Ada tak ubat mujarab yang boleh hilangkan penat emosi kaum wanita? Sangat perlu kejap selesaikan kerja rumah kemudian berlari ke dapur sediakan makanan untuk anak-anak.
Allah, inilah realitinya yang mungkin suami langsung tak penah nampak. Manalah kaum mak-mak tak stress kalau setiap hari buat benda yang sama?
Namun semua hal yang ada di dunia ini cuma ujian hidup. Nak tak nak, kita tetap wajib lakukan tanggung jawab harian. Cumanya, baik lelaki atau wanita, anda tetap patut berpegang pada Al-Quran. Kena baca hari-hari sampai dapat auranya. Inilah yang Ustazah Sharifah Zahidah cuba sampaikan, nak hilangkan penat dan rasa tertekan itu bukan payah. Renungkan…
Hilangkan Penat Dengan Baca Al-Quran
Kalau terlalu sibuk sehingga tak sempat baca Al Quran, otak akan jadi tepu, stress rasa nak termuntah, hilang fokus, badan lesu dan kepala mula terasa pening. Semua jadi tak kena. Paling tak tahan, rasa mual nak muntah itulah! Petanda badan dan otak sudah dalam mode stress!
Tetapi, bila baca Al Quran, sedikit demi sedikit simptom tersebut akan hilang!
Soalnya, bukan kita ini baik sangat sehingga tak baca Al Quran konon jadi tak keruan, bajet sufi, bajet alim.
Ads
Tidak.
Tidak, bukan begitu.
Tetapi soalnya ialah, KEBERKATAN AL QURAN itu sendiri.
Di saat kita resah dan gundah, penat dan lelah, sakit dan lemah, dunia menjadi rumit buat kita, bebanan kerja tak pernah kurang bahkan sentiasa bertambah – di saat itu Al Quran kian menunjukkan keajaibannya.
Ya, fokus dan intipati saya adalah pada KEAJAIBAN AL QURAN. Betapa Al Quran itu MIRACLE, sehingga ianya benar-benar berfungsi menjadi PENAWAR UNTUK ZAHIR DAN BATIN kita.
Ads
Ini bukan saya kata, ini ALLAH dan Nabi Muhammad SAW yang kata.
Dulu-dulu zaman mula-mula berjinak dengan Al Quran, saya juga rasa tiada apa perubahan. Ada sebabnya, kenapa mula-mula kita berenak dengan Al Quran, enaknya itu seakan tidak terasa.
Tapi, lama kelamaan bila kita tetap juga MEMBINA HUBUNGAN DENGAN AL QURAN, jika tidak baca Al Quran, nah!
Ads
Rasakan himpitan jiwa yang menggila! Rasakan kemelut kehidupan yang merenggut ketenangan!
Sehingga tidak mampu lagi berjauh dari Al Quran, kerana kita manusia lemah amat memerlukan keberkatan dari kalam ALLAH ini. Inilah apa yang dikatakan, Al Quran itu turun sebagai RAHMAT dari Allah, sebagai pembuktian kasih sayangNYA kepada kita.
Baiklah, mohon diri. Sebab makin pening kepala ini.
Perlu segera dapatkan ubatnya!
Anda? Dah ambil ‘ubat’ anda hari ini?
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Wahai Encik suami, kalau isteri tiba-tiba histeria pagi-pagi, anak-anak bujang dibelasahnya dengan tuala masam yang tak berjemur lima hari jangan terkejut, itu bahasa cinta ibu! Anak-anak dara anda yang makin lawa pun dia tak pandang kasihan.
Kalau lembap sikit buat kerja habislah seharian terpaksa menadah telinga dengar petua rumah tangga, bagaimana nak hadapi mak mertua yang kejam! Begitulah bahasa cinta ibu yang kedengaran tak berempati tetapi sebenarnya perlu difahami sebagai didikan cinta yang positif.
Sebagai manusia, kita memiliki kelemahan yang seharusnya difahami dan dimaafkan oleh pasangan dan anak-anak. Tidak salah apabila kita minta anak-anak faham tentang emosi kita yang gegarannya tidak dapat dijangka.
Sebagaimana kita mahu mereka memaafkan kekurangan yang ada pada diri kita, seharusnya kita juga melakukan perkara yang sama. Sikap menerima dan memaafkan ini perlu ada pada semua orang dalam rumah.
Masalahnya bila ada satu pihak yang tak pernah mengaku salah dan tak mahu hormat ahli keluarga lain, bagaimana rumah tangga boleh tenang? Oleh itu amatlah penting untuk memahami bahasa cinta dalam keluarga, ibu mesti berperanan mendinginkan konflik yang memanaskan antara mereka dengan ayah.
Ajak anak berfikir positif dan bersangka baik tentang keadaan perit yang terpaksa dilalui seorang insan bernama ayah. Anak yang tahu mengawal perasaan dan menerima sikap negatif orang lain merupakan anak-anak pintar dari sudut emosi,
ia satu anugerah kebijaksanaan yang mesti dipandang tinggi. Belum tentu orang tua sanggup mengawalemosi sebagaimana anak-anak mereka, kadang-kadang yang banyak pengalaman hidup pun belum mampu mengambil hikmah dari perjalanan panjang kehidupannya.
Kehidupan ini mematangkan peribadi, ia bergantung dengan ujian yang dihadapi. Semakin berat dugaan itu makin tinggi tahap keimanan sebagaimana firman Allah SWT:
“Apakah kamu mengira bahawa kamu akan masuk syurga, padahal belum datang kepadamu ujian sebagaimana halnya orang-orang terdahulu sebelum kamu? Mereka ditimpa oleh malapetaka dan kesengsaraan, serta digoncangkan (dengan bermacam-macam cubaan) sehingga berkatalah Rasul dan orang-orang yang beriman bersamanya: “Bilakah datangnya pertolongan Allah?” Ingatlah, sesungguhnya pertolongan Allah itu amat dekat.” (Surah al-Baqarah ayat: 214)
Lihat dan fikirkan tentang ayat ini, Allah nyatakan bahawa Dia amat dekat dengan orang yang diuji selagi mereka percaya bahawa ujian itu baik untuk mereka. Begitulah hubungan pelik antara al-Khalik dengan hamba,mengikut resam manusia jika ada orang yang menyusahkan kita bermakna dialah musuh tetapi ia tidak berlaku antara Allah dan hamba-Nya.
Semakin Allah menyusahkan dan mendatangkan pelbagai musibah semakin tinggilah tahap cinta-Nya kepada hamba-Nya itu. Dia bukan musuh tapi kekasih di sisi orang-orang yang sabar, semakin kuat dugaan semakin kuat pula cinta mereka kepada-Nya.
Bagaimana pula hubungan antara suami isteri dan anak-anak, apakah mereka boleh mengambi lpengajaran daripada ayat ini? Apakah bahasa cinta yang cuba diungkapkan dalam ayat ini?
Keluarga bahagia akan mengalami ujian yang amat perit untuk mencapai apa yang mereka ada sekarang. Boleh jadi ia memerlukan masa berpuluh tahun untuk menunggu si ayah berubah menjadi lebih bertanggung jawab dan si ibu berubah menjadi lebih prihatin.
Anak-anak pula sentiasa tumbuh berkembang sesuai dengan persekitaran yang rangsangannya paling kuat diterima oleh mereka. Jika guru-guru yang baik mampu mempengaruhi dan mendidik anak-anak yang tak mendapat kasih sayang sempurna sehingga mereka mampu mengatasi masalah ini maka beruntunglah si anak.
Tetapi jika persekitaran lain lebih kuat tarikannya sehingga menjerumuskan anak ke lembah paling hina sungguh malangnya. Siapa pun kita sebenarnya perjuangan mencari bahagia itu perit, kita hanya mampu menerima segala qada dan qadar-Nya dengan reda sambil berikhtiar untuk berubah menjadi lebih baik.
Ujian umpama air yang membersihkan jiwa kita, ia menjadi syarat untuk mendapatkan cinta Allah. Ujian adalah bahasa cinta Allah yang jika dihayati seorang ibu akan menjadikannya lebih penyayang. Jika turun ke hati suami akan melahirkan akhlak paling romantik kepada isteri.
Bahasa cinta Allah ini jika meresap dalam hati anak lembutlah ia tunduk dan taat setia, penuh kasih melayan orang tua.
Ayat ini menyeru kita untuk berubah menjadi pencinta Allah dan pencinta keluarga. Ilmu tentang memahami emosi diri sendiri dan orang lain, ilmu tentang mencintai diri sendiri dan orang lain, ilmu tentang bagaimana melayan orang lain dan meminta dilayan dengan hormat, ilmu tentang memberi dan berkongsi.
Allah ajar sebaik-baik cara untuk melakukan semua itu adalah dengan memberi manfaat kepada orang lain, baik berupa harta, tenaga, masa dan ilmu.
Bahasa cinta dalam keluarga terkadang sulit difahami, isteri mahu suami tahu apa yang diinginkannya tetapi gagal dan suami pun begitu. Jika kita sentiasa bertengkar, kembalikanlah ia kepada Allah, carilah jawapannya di dalam Al-Quran dan sunnah.
Penulis : Dato’ Dr Haji Juanda Jaya & Datin Shanti Achmad Ramly, Perunding Undang-undang Keluarga Islam
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Berita gembira buat peminat pasangan diraja ini, Kate Middleton yang merupakan isteri kepada Putera William, telah selamat melahirkan anak ketiga pasangan itu di hospital di London,semalam.Bayi lelaki pasangan ini dilahirkan pada 11.01 pagi waktu tempatan dan seberat 3.8 kilogram.
Menariknya, meskipun baru sahaja melahirkan anak, wajah Kate Middleton tampak sungguh berseri-seri, cergas dan anggun dengan memakai dress rona merah cili, malah manis mengukir senyuman serta memberikan lambaian mesra buat para peminat, rakyat dan media yang setia menunggu diperkarangan hospital.
Terdahulu, Putere William dan Kate Middleton, memilih untuk tidak mengetahui jantina bayi dengan lebih awal.Jantina bayi hanya diketahui ketika hari kelahirannya.
Kenyataan Istana Buckingham menyatakan, William berada di sisi isterinya ketika Kate melahirkan pewaris kelima takhta Britain itu di Hospital St Mary di barat London.Dua lagi anak mereka, George dan Charlotte turut dilahirkan di hospital berkenaan.
“Ratu, Duke of Edinburgh, Putera Charles, Duchess of Cornwall, Putera Harry dan anggota kedua-dua keluarga dimaklumkan dan gembira dengan berita itu.
“Kate dan anak berada dalam keadaan sihat,” menurut kenyataan istana.
Bayi lelaki yang masih belum diberi nama itu merupakan cicit keenam Ratu Elizabeth dan berada di belakang George, Charlotte, William dan datuknya, Putera Charles, sebagai pewaris takhta.
Nama bayi ini akan diumumkan dalam beberapa hari lagi. Dijangka, nama-nama seperti Arthur, Albert, Frederick, James dan Philip antara nama ramalan bayi yang bakal dipilih oleh pasangan diraja ini.
Baik dewasa mahupun kanak-kanak mereka tetap perlu mengunyah semasa makan. Tetapi ada di kalangan anak-anak malah orang dewasa yang tidak mengunyah dengan betul. Apakah risiko yang akan dialami oleh kanak-kanak yang tidak mengunyah dengan betul? Adakah ia akan mempengaruhi pertuturan mahupun sistem penghadamannya?
Hakikatnya, umur dan peningkatan dalam saiz badan adalah antara faktor-faktor berkaitan dengan keupayaan mengunyah yang utama untuk kanak-kanak. Ia juga bergantung kepada kematangan gigi. Berdasarkan penyelidikan yang dijalankan, menunjukkan orang biasa mengunyah setiap gigitan makanan mereka antara 14 hingga 20 kali sebelum menelan.
Yang mana, mengunyah merangsang pengeluaran air liur yang mengandungi enzim alfa-amilase dan membantu penghadaman seluruh makanan yang diambil. Tindakan enzim amylase berakhir apabila makanan dicerna memasuki usus kecil.
Semasa seseorang mengambil makanan, usus kecil mempunyai keupayaan mengeluarkan hormon (neurotransmitter) yang akan dibawa melalui darah kepada pusat mengesan “rasa kenyang dan penuh” di otak. Ini mengambil masa lebih kurang 20 minit untuk berlaku. Sebab itulah, mengunyah makanan secara perlahan membantu mengelak makan berlebihan.
Kebanyakan kanak-kanak yang telah melepasi peringkat umur di mana makanan yang disediakan selembut dan sehancur yang boleh. Mereka juga mempunyai gigi yang baik, berkeupayaan untuk mengunyah dengan baik. Yang penting ialah mereka diberi makanan yang seimbang.
Mengunyah makanan waktu makan dengan betul dan tidak tergesa-gesa adalah amalan yang sihat. Kegagalan berbuat demikian boleh menyebabkan:
1. Penghazaman makanan tidak berlaku dengan sempurna.
2. Mereka (remaja dan dewasa) yang makan secara gelojoh dan tidak mengunyah makanan dengan sempurna mempunyai risiko mendapat penyakit kencing manis jenis II. Kanak-kanak yang terbiasa dengan tabiat ini akan mendapati sukar untuk berubah dan berpotensi mendapat penyakit kencing manis jenis II (semasa dewasa).
3. Makan dengan cepat atau tidak mengunyah menggalakkan pertambahan berat badan (berat berlebihan atau obes) yang boleh mencetuskan penyakit ini.
4. Orang yang makan cepat juga makan lebih banyak, dan akibatnya lebih cenderung untuk menjadi gemuk. Ini adalah kerana sistem penghadaman mereka tidak mempunyai peluang untuk menghantar isyarat ke otak bahawa ia sudah penuh atau kenyang.
Kanak-kanak dilihat lebih gemar menelan daripada mengunyah dengan betul makanan mereka kerana..
Ibu bapa mesti selalu aktif menunjukkan cara makan, termasuk mengunyah makanan dengan betul untuk diikuti oleh anak anak.
Apa yang di makan secara langsung mempunyai kesan kepada kesihatan, termasuk kesihatan gigi dan gusi. Di sebaliknya, alat pendakap gigi (dental braces) atau gigi yang bermasalah boleh memberi kesan kepada makanan yang diambil.
Jikalau alat pendakap gigi menjadi punca anak tidak mengunyah makanan dengan baik, Ibu bapa perlu mengubahsuai bentuk makanan supaya ianya lebih mudah untuk dikunyah dan ditelan
Tidak berupaya untuk mengunyah boleh disebabkan oleh kehilangan gigi, penyakit gusi dan kerosakan gigi. Kanak-kanak yang mempunyai masalah ini perlu dibawa berjumpa doktor gigi untuk dirawat.
Mulut kering boleh menjadi tanda penyakit-penyakit tertentu atau boleh disebabkan oleh ubat-ubatan tertentu atau kesan sampingan rawatan perubatan.
Keadaan ini boleh dikurangkan dengan banyak minum air, mengulum gula-gula untuk merangsang lebih banyak liur dihasilkan oleh kelenjar air liur dan mengelakkan makanan pedas atau masin jika ia menyebabkan sakit di dalam mulut.
Ibu bapa perlu mendapatkan rawatan doktor dengan segera untuk mengatasi masalah pada penyakit yang dialami anak-anak.
Rawat kerosakan gigi anak dengan membawanya ke klinik pergigian bagi mengatasi masalah gigi geraham rosak atau sakit.
OLEH: PENGARAH DR AISHAH SOLUTION SDN BHD, DR AISHAH TUL RADZIAH L HUSSIN, MBBS UNIVERSTI MALAYA
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Buang bayi lelaki baru lahir belakang rumah bongkar sumbang mahram dua beradik bawah umur di Besut. Ketahui kronologi penuh, siasatan polis dan tindakan lanjut.
download sekarang!
