Anak kelahiran Palembang, Indonesia dan juga menantu kepada Datuk Seri Siti Nurhaliza, Tya Arifin tidak pernah lokek berkongsi tip kecantikannya.

Ibu kepada dua cahaya mata ini juga akui dirinya sentiasa menitikberatkan aspek penjagaan dan penampilan diri walaupun sibuk mengendalikan perniagaan dan menguruskan rumah tangga.

Seperti mana wanita yang bergelar isteri dan ibu di luar sana, selebriti ini juga melalui proses proses mengandung, melahirkan dan berpantang.

Namun ibu kepada Arif Jiwa Asyraf Khalid dan Azzahra yang tidak pernah lekang dengan senyuman ini sentiasa kekal cantik dan bertenaga. Malah keayuannya terserlah apabila mengambil keputusan berhijab.

Tya Arifin Kekal Cantik, Sihat & Langsing 

Malah isteri kepada Asyraf ini juga masih kekal langsing, cantik dan sihat. Figura ini juga turut berkongsi tip kuruskan badan selepas bersalin menerusi laman sosial Instagram @kitaibuhebat.

Tip Kuruskan Badan Setelah Bersalin

“Hello Ibu Hebat! Salam sayang buat semua Ibu Hebat

“Berat Badan Naik Mendadak Setelah Melahirkan. Tya yakin ramai Ibu Hebat yang menghadapi masalah ini kan?

“Apa yang perlu kita buat apabila berat badan naik? Apa caranya nak kurus? Kalau duluan beli baju sizenya kecil, sekarang harus beli yang lebih besar. Pernah tak kalian rasa bila pakai baju tu kelihatan tak cantik.

“Biasanya bila berat badan naik, automatis kita akan kurang kepercayaan kepada diri sendiri dan keyakinan diri menurun. Rasa malu mahu keluar rumah dan ketemu dengan orang ramai.

“Ibu Hebat jangan khuatir. Setiap permasalahan ada cara penyelesaiannya. Di sini Tya akan share tips dari Tya sendiri dengan Ibu Hebat karna Tya sendiri pernah gemuk. Jadinya mungkin tips ini boleh berkesan dan membantu kalian ya.

Amalkan 4 Tip Berguna Ini

1. Kurangkan manis

Buat kalian yang sukakan makanan manis seperti snek, coklat dan biskut, sila minta berhenti menikmatinya. Jangan ambil makanan dan minuman manis. Mereka yang terbiasa minum minuman ringan sebaik-baiknya tinggalkan terus tabiat tersebut sekiranya ingin kurus.

Sebaik-baiknya disarankan minum air putih, jus buah, air lemon atau lemon bercampur madu (honey lemon). Saya amalkan air honey lemon kerana rasanya manis masam yang natural.

2. Kurangkan karbohidrat

Apa itu karbohidrat? Ia adalah makanan yang terdiri daripada nasi, roti, pizza dan pasta. Maka, tukat pengambilan nasi putih kepada beras perang. Ini disebabkan beras perang yang mengandungi banyak serat mudah dicerna, sekali gus membantu mengurangkan berat badan.

Selain itu, #IbuHebat yang ingin cepat kurus boleh gantikan karbo lebih bagus seperti jagung dan kentang. Cuba lakukannya secara berperingkat ya.

3. Makan sayur

Seterusnya, gantikan nasi dengan memperbanyakkan sayur mengandungi serat tinggi dan serat pemakanan yang membantu menyerap toksin, sekali gus melancarkan pencernaan.

4. Bersenam

Seterusnya, amalkan dengan senaman ringan. Tidak perlu ke pusat gimnasium. Wanita boleh mulai dengan jogging, jalan di sekeliling rumah. Lakukan aktiviti jogging sekali sehari atau tiga kali dalam seminggu. Jika pemakanan juga dijaga dan disusuli dengan bersenam pasti ia membuahkan hasil.

“Tya berharap tip dikongsikan memberi manfaat buat semua golongan ini yang mengalami masalah berat badan selepas bersalin.

“Tya faham apabila hilang keyakinan diri, kita akan berasa diri tidak cantik. Jadi kita hanya perlu konsisten ya selama dua minggu,” kongsi Tya.

Baca disini juga:

Tya Terpaksa Tinggalkan Keluarga & Kerjaya, Tak Pernah Kesal Kahwini Asyraf

“Berkahwin dengan Asyraf Memerlukan Saya Banyak Berkorban, Terpaksa Tinggalkan Kerjaya Seni Di Indonesia” Tya Ariffin

Sumber/Sumber Foto: Instagram Tya Ariffin & @kitaibuhebat

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita

Raya tak lama lagi, bagi yang tak sempat nak tukar duit raya baru di kaunter bank, sebenarnya boleh lakukannya hanya di kaunter ATM sahaja. Bagaimanapun ia pengeluaran bagi wang kertas bernilai RM10, RM20 dan RM50.

Sempena sambutan Hari Raya Aidilfitri ini, sebanyak 101 mesin ATM Maybank di seluruh Malaysia telah disediakan dengan kemudahan pengeluaran duit raya.

Untuk senarai lokasi mesin ATM Maybank terpilih boleh klik disini.

Sementara itu, menerusi perkongsian Mohd Shukur, beliau ada kongsikan caranya tukar duit raya baru menerusi mesin ATM Maybank

Mudahnya tukar duit raya di Maybank sekarang. Hanya di ATM Machine. Mungkin ada yang tak tahu lagi, saya share cara tukar duit raya baru :

1. Pergi ke Maybank yang besar sket ( selected branch). Contoh gambar di bawah ialah Maybank Setia Alam ada 2 mesin ATM yang boleh dapat duit raya baru yang masih wangi.

2. Pilih ATM yang ada signage gambar 3 orang pakai baju melayu pegang duit raya tu (seperti gambar ).

3. Semua duit dalam mesin ATM tu ialah note RM 10 duit raya baru. Tekan withdraw dan pilih amount.

4. Maximum amount per transaction ialah RM 300. So jika anda nak 60 keping note RM 10 yg baru, kena buat dua kali.

5. OK mudahkan. Sarung angpow boleh minta kat brother yang jaga kaunter depan tu.

Semoga perkongsian ini bermanfaat!

MW: Bagusnya perkhidmatan pengeluaran duit raya menerusi mesin ATM. Memudahkan kerja boleh tukar duit pada bila-bila masa, tak perlu bersesak dan beratur di kaunter pada waktu operasi bank.

Sumber:Mohd Shukur, Maybank

Cinta pertama sukar ditukar ganti, 25 tahun bersahabat kini bergelar suami isteri. Sosok wajahnya yang tampan selain aktif dalam politik membuatkan Budi Djiwandono terkenal dalam kalangan warga tempatan.

Justeru itu perkahwinan Wakil Ketua Umum DPP Parti Gerinda yang juga anak saudara Prabowo Subianto menjadi tumpuan bukan saja kerana wajahnya yang tampan dan isterinya, Mila Gunawan yang cantik tetapi kerana mereka sebenarnya saling mengenali sejak 25 tahun lalu.

Cinta Pertama Sukar Ditukar Ganti

Boleh dikatakan first love namun kemudian terpisah kerana masa. Walau pun Mila adalah cinta pertamanya dan dirinya boleh merebut seperti mana kita baca banyak di media sosial tetapi Budi bersikap gentlemen kerana pertemuan mereka hanya berlangsung ketika Mila sudah bercerai lama. Ia umpama sebuah kisah novel yang ditulis dan di akhiri dengan happy ending.

Memeluk agama Islam sebulan sebelum majlis nikahnya 29 Disember lalu, tulis Budi, “Sebuah perjalanan persahabatan yang dimulai 25 tahun lalu, dan kini berkembang menjadi lebih baik lagi,” tulis Budi di intagramnya tahun 2021. Dan Jumaat lalu, keduanya disatukan dengan penuh kemewahan.

25 Tahun Bersahabat Kini Bergelar Suami Isteri

Mula mengenali pasangan pada tahun 1996, lelaki berusia 42 tahun ini tampak kacak mengenakan persalinan sut berwarna biru dan kemeja putih manakala Mila tampak cantik mengenakan gaun pernikahan warna putih, rupanya Mila adalah cinta pertama Budi Djiwandono dan sangat gembira dengan penyatuan mereka sebagai suami isteri.

“Hari penuh kebahagiaan yang saya nanti dan mimpikan akhirnya tiba. Saya bersyukur di hadapan keluarga dan sahabat terdekat, saya bisa menjalani prosesi ijab kabul dengan lancar. Terima kasih atas doa restunya. Aku sangat gembira dan berterima kasih atas kesempatan yang diberikan kepadaku. Inilah perjalanan ke depan, hari-hari berikutnya, dan tahun-tahun mendatang,” ungkap Budi.

Ternyata kisah asmara  Budi dan Mila ini membuat warganet teruja kerana kisah cinta di dalam novel ternyata ada di dunia nyata.

BACA ARTIKEL MENARIK DI SINI :- Amylea Akui Selesa Bercinta Lepas Nikah

Sambil Smash Raket Badminton, Sempat Juga Jatuh Cinta Pandang Pertama

Wanita Bujang Bila Terjebak Bercinta Dengan Suami Orang, Susah Nak ‘Patah Balik’

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.