Membebel, satu sikap yang rasanya memang ada pada setiap mak-mak. Mungkin itu satu lcara untuk luahkan perasaan. Tapi tidaklah membebel sepanjang hari. Sekurang-kurang, bebanan yang dihadapi sepanjang hari dapat dilepaskan.
Maklum sahaja dengan perangai anak pelbagai ragam, bersepah sana sini, bergaduh sesama mereka dan sebagainya. Ini belum lagi dengan cara suami yang buat hal sendiri dan kurang membantu isteri di rumah.
Kalau tidak dilepaskan bimbang, lama-kelamaan keadaan isteri jadi mental load. Akhirnya, dengan perasaan yang sukar dikawa ini bolh terjadinya ‘burnout’.
Jangan main-main, bila isteri burnout, macam-macam boleh berlaku di luar kawalan dan inilah menyebabkan berlakunya keadaan yang tidak kita ingini.
Jadi, kalau rasa diri mak-mak-mak stres terutamanya dengan keadaan rumah yang tidak terurus atau sebagainya, cubalah untuk luahkan perasaan, paling tidak mintalah bantuan suami supaya ia dapat memahami keadaan isteri yang mental load ini.
Itulah yang dikatakan oleh Maryam Jamadi untuk dikongsikan bersama. Mungkin dengan luahan perasaan melalui bebelan ini dapat mengurangkan sedikit bebanan yang dipikulnya.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Suami ‘Sedekahkan Masa’ Untuk Isteri Tidur 20 Minit, Bagi ‘Recharge’ Tenaga Dan Emosinya
Isteri Asyik Terbaring Bukan Malas Tapi Penat Emosi. Suami Kena Hati-Hati!
Info Lebih Menarik DI SINI
Luahkan Perasaan Dengan Membebel
Rumah bersepah, barang basah dah habis, air tumpah, plastik sampah habis dan terpijak lego.
Suruh anak mandi tapi tak mahu.
Bakul baju kotor dah penuh.
Pinggan tak basuh lagi.
Suami pula asyik main game seharian, anak terbiar.
Tengok fb kawan lain nampak bahagia.
Anak asyik menangis seharian.
Semua masalah ini boleh berlaku serentak dalam satu hari dan saya pasti tak semua mampu untuk menghadapinya. Bila hadap hari-hari, tunggu masa sahaja untuk meletup! Ini namanya “burnout”.
Keadaan bila emosi, fizikal dan mental berada dalam keadaan teramat penat akibat dari stres yang berterusan.
Bila dah meletup, senang untuk kita bertindak luar kawalan.
Siapa yang suka rumah bersepah, suka anak menangis seharian, duduk dalam keadaan kotor dan tidak cukup.
Mahukan Terbaik
Seorang ibu dan isteri pasti mahukan yang terbaik untuk suami dan anak-anak. Tetapi realitinya setiap orang punya kemampuan masing-masing, kemampuan untuk buat banyak kerja dalam satu masa, cuba untuk abaikan apa orang lain nak cakap, dapatkan bantuan profesional dan kemampuan untuk tenangkan fikiran sendiri.
Orang lain senanglah cakap,
“Kau overthinking sangat”
“Relakslah!”
“Rehat, jangan stres”
“Biar je rumah sepah”
“Biasalah, semua orang stres”
Tak ada orang yang mahu hidup dalam keadaan stres, semua orang pun tahu yang stres tak elok.
Adakalanya lebih baik kita jadi pendengar yang baik dari penasihat yang mungkin memburukkan lagi keadaan.
Sebab itu bila kita ada pasangan, keluarga atau kenalan yang stres, jangan sesekali cakap “jangan stress”. Tanyalah mana-mana pesakit Depresi atau Anxiety, pasti ayat itulah yang paling dibenci.
Lagi cakap “jangan stres”, lagilah mereka stres.
Bila cakap “jangan sedih”, lagilah mereka rasa nak meraung.
Kalau kami terapis mengendalikan pesakit psikiatri, inilah ayat paling pantang sekali. Kalau sebut, memang habislah sesi terapi macam itu sahaja.
Pinjam Bahu Dan Telinga
Tolong ya, cukup pinjamkan bahu, telinga dan masa sudah memadai.
Isteri-isteri di luar sana, saya harap sangat untuk belajar meluahkan perasaan. Jangan peram perasaan anda.
Kalau tak suka suami main game, beritahu.
Jika jenis tak tahan anak menangis, beritahu.
Kalau jenis pantang rumah bersepah, jangan buka group Deko Rumah.
Begitu juga kalau stres anak buat sepah, susah mandi ataupun tak mahu belajar, bebelkan sahaja.
Tak larat nak menghadap rutin yang sama setiap hari, menangis.
Yang penting, jangan peram perasaan anda sehingga meletup. Ada sebab kenapa manusia ada air mata.
Buang sahajalah air mata kita selagi ia boleh menenangkan hati. Jangan cerita masalah dekat
orang yang tidak sepatutnya sebab ada orang suka bila dengar hidup kita terumbang ambing.
Suami-suami,
Kalau dengar isteri mengadu penat, bukan sebab dia dah tak mahu buat semua benda.
Isteri membebel bukan sebab dia tak hormat suami, bukan marah anak sebab nakal atau tak sayang anak.
Sebab isteri biarkan rumah bersepah bukan sebab dia pemalas.
Isteri tak masak bukan sebab dia tak suka masak.
Tapi isteri buat semua ini sebab dia sayangkan dirinya sendiri. Dia sahaja tahu apa yang dia mampu dan tak mampu. Lagi-lagi bila dah ada anak.
“Mental load” semakin banyak, masa tidur pun dah kurang, masa untuk mencantikkan diri dah kurang, malah masa nak fikirkan untuk diri sendiri dah kurang.
Saling Berbincang
Suami-suami juga sama, jangan pendam perasaan seorang diri. Itulah gunanya ada pasangan. Sentiasa bincang sesama sendiri, jangan sampai dah meletup baru nak bincang. Waktu itu masing-masing boleh bertindak di luar kewarasan.
Kalau rasa dah tak boleh kawal perasaan atau terasa nak mencederakan diri sendiri atau orang
lain. Mohon dapatkan bantuan profesional.
Semoga bermanfaat.
MW: Bukan isteri saja membebel tapi ada juga suami yang suka membebel. Itulah cara nak luahkan apa yang terbuku, kan!
Sumber: Maryam Jamadi
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Isteri Tak Perlu ‘Dengki’ Suami, Jangan Mengungkit Sebab Masing-Masing Ada Tanggungjawab Tersendiri
Sakit hati dan dengki pula bila tengok suami hanya duduk dengan rileks sambil menonton televisyen tanpa sebarang gangguan. Sedangkan isteri mundar mandir menguruskan kerja rumah.
Perasan dengki begini memang wujud dalam hati isteri. Mungkin memikirkan dia lagi banyak kerja yang perlu diuruskan. Sedangkan suami hanya tahu semua kerja rumah selesai.
Boleh jadi perasaan dengki ini sebab suami tidak langsung membantu. Ini belum lagi sebarang keputusan isteri, kena beritahu dan mendapat restu suami.
Kena ingat, suami adalah ketua keluarga. Jangan ada perasaan dengki pun sebab masing-masing ada tanggungjawab tersendiri.
Bila isteri ada perasaan dengki dengan suami, hati tidak tenang dan rasa diri saja yang betul. Mulalah timbul ungkit mengungkit. Bahaya tu. Hargailah pengorbanan pasangan, inilah yang dikongsikan oleh Hanis Athirah Rosli.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Suami Isteri Ambillah Peluang ‘Pillow Talk’ Sebelum Tidur, Inilah Cara Kekalkan Momentum Cinta
Pernah Tegur Isteri Gedempol, Suami Menyesal Tengok Carian Terakhir Arwah
Info Lebih Menarik DI SINI
Dengki Buat Isteri Tak Tenang
Antara ramai ramai orang yang ada atas muka bumi ni, saya paling kerap dengki dengan beliau.
Ye, suami sendiri.
Seronok je nampak beliau boleh buat apa yang beliau suka.
Nak berhenti kerja, boleh, sambung belajar, boleh dan nak kejar impian, boleh.
Sedangkan saya, apa yang saya nak buat mesti perlukan persetujuan, mesti ada syarat dan keizinan dulu. Lagi bertambah cemburu bila lihat beliau boleh keluar dan saya pula duduk di rumah menguruskan rumah dan dua orang hero yang masih kecil ni.
Penat sebab kerjaya yang saya pilih ni langsung tiada ‘punch out’ nya. Dan beliau pula bila bekerja saya fikir mesti ada me time yang ada. Dulu lagi lah, bersengkang mata menyusu anak, sedangkan beliau lena dibuai mimpi.
Bila perasaan dengki ini muncul, saya selalu akan rasa celaru dan tak tenang. Situasi seperti ini sangat berbahaya kerana syaitan akan menghembuskan benih-benih perselisihan.
Jika saya biarkan, sifat mazmumah muncul dan saya akan mula mencari-cari kesalahan suami. Akhirnya wujudnya sangkaan buruk dalam hati.
Ingat 5 Pesanan
Bila mula muncul perasaan begini, saya cepat-cepat ingatkan 5 Pesanan Datuk Dr Ustazah Norhafizah Musa yang patut kita sebagai isteri ikuti.
1. Baca ayat Al Quran dan tadabbur kerana akan mempengaruhi aqidah, ibadah dan akhlak kita.
2. Lihat semua yang Allah cipta dan ingat kebesaran Allah. Ingat Allah dan jadilah hambaNya yang taat.
3. Fokus kepada kesyukuran. Celik mata dan bersyukur kerana kita masih lagi mempunyai suami. Kurangkan mencari apa yang suami tak lakukan, tapi lihatlah apa yang suami lalukan.
4. Bertaubat dan renungi kesalahan dosa-dosa kita. Perbaiki diri dan fokus untuk ubah lebih baik dari semasa.
5. Ingat tanggungjawab kita dan amanah dengan apa yang Allah kurniakan kepada kita.
Ikhlas apa yang kita lakukan kerana Allah, bukan kerana manusia.
Saya salah kerana merasakan diri sendiri saja yang banyak berjasa, banyak berkorban. Padahal jika saya ditakdirkan di tempat beliau pun saya tak mampu juga mampu perkara sama yang beliau lakukan.
Jadi isteri memang sukar dihitung perkara dan pengorbanan yang kita lakukan. Tapi, bila terlalu mengungkit-ungkit kebaikan diri kita dihadapan suami sehingga menyakiti hatinya, boleh jadi besar dosa yang dapat.
Ikhlaskan diri dan kurangkan mengungkit. Jadi isteri ni memang nampak penat, tapi betapa besar nikmat bila kita boleh memasuki syurga pilihan tanpa halangan dengan syarat jaga solat, puasa, harga diri dan taat pada suami.
InsyaAllah, syurga tempat rehat kita semua.
Tapi, saya tetap dengki dengan suami bila tak sampai 2 minit bersiap, hanya sarung baju seluar terus kacak bergaya. Saya pula, bersiap 15 minit, tetap tudung mengelembung tak menjadi.
Mingguan Wanita : Bila ada perasaan dengki mulalah mengungkit, kononnya kitalah paling banyak buat kerja. Jangan begitu, ikhlaskan diri kita.
Sumber: Hanis Athirah Rosli
Bangkit Wanita Mingguan Wanita
Group khas buat semua wanita B40 dan M40 yang mahu bangkit maju dari kehidupan sekarang menerusi perkongsian tip, promosi kursus anjuran Mingguan Wanita, perkongsian kisah inspirasi wanita. #langkahyakinlakarkejayaan
https://t.me/bangkitwanitaMW
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Jangan Lokek Beri Isteri Gaji, Suami Susah Duit Itulah Yang Dihulur
Pemberian gaji untuk seorang isteri itu ibarat penghargaan suami untuk kerja keras isterinya menguruskan rumah tangga. Penghargaan sebeginilah buatkan hati isteri bahagia. Bila isteri bahagia, rumah tangga pun sejahtera.
Ini bukan perumpamaan yang klise. Realitinya memang beginilah. Tanyalah mana-mana suami yang kaya sifat tanggungjawab. Sebolehnya, mereka akan berusaha untuk menggembirakan hati isteri. Sebab mereka tahu, emosi isteri yang tenang akan memancarkan ketenangan untuk seisi rumah.
Perkongsian Eshal Perak ini ‘deep’ untuk difahami oleh para suami. Isteri pun kena juga ambil tahu, kerana apabila suami sudah berusaha menjadi yang terbaik. Isteri pun kenalah berbuat perkara yang sama. Layani suami dengan taat dan seikhlasnya.
Suami, Jangan Lupa Tentang Nafkah Kepada Isteri Ya..
Inilah hak isteri terhadap nafkah yang wajib diberi suami:
- Makan minum isteri, duit belanja dapur dan bil
- Duit belanja diri (mengikut kemampuan seorang suami)
- Rumah yang selesa (untuk tinggal dengan aman dan memudahkan isteri membuka auratnya, tanpa individu bukan mahram/muhrim)
- Ubat-ubatan
- Pakaian baru 2 persalinan setahun (termasuklah pakaian dalam, telekung, tudung, kasut dan lain-lain
Di atas ni wajib .
Tapi abang nak bagi pendapat tentang wang yang harus diberi kepada isteri setiap bulan.
Artikel berkaitan : Amalan beri isteri gaji ‘on time’ punca rezeki suami tak putus.
INGAT ! INI BAGI PENDAPAT ABANG LA..
Tak salah jika seorang isteri meminta wang ringgit daripada suaminya.
Bagi pendapat abang, isteri berhak untuk mendapat gaji jika isteri itu menjalankan kerja kerja rumah , basuh pakaian keluarga, sidai baju, kutipkan baju dan lipatkan, serta menyapu rumah, cuci pinggan mangkuk dan kerja selainnya.
Jika orang gaji buat kerja seperti abang nyatakan di atas.. kita harus beri gaji kan? Tapi dengan isteri sendiri kenapa agak berat? Itu yang abang maksudkan. Memang betul isteri harus mengikhlaskan, tetapi kadang kala cuba ikhlaskan hati memberi wang belanja untuk buat dia tersenyum.
“Sayang, ni abang bagi RM40 untuk belanja sayang bulan ni ya. Minta maaf sikit ja abang bagi.“…. si isteri pun jawab, “Terima kasih abang! Sayang dah lama teringin nak beli minyak wangi * BRAND ESHAL PERFUME * tu. Sayang beli tau.”…
Si suami pun balas, “Beli la sayang. Doakan rezeki abang banyak ya. Dapat belikan satu botol lagi untuk sayang nanti.”
Jika pemberian yang kita hulurkan tu agak sedikit nilainya berbanding kerja yang mereka relakan itu , tapi bagi si isteri sangat besar nilainya. Kadang kadang pemberian seperti itu dapat buat mereka mengalir air mata tanda syukur atas pemberian dari seorang suami .
Duit Suami Beri Itulah Isteri Simpan, Hulur Bila Suami Susah
Wang ringgit itu kadangnya si isteri simpan dan gunakan untuk kepentingan para suami jugak. Suami tak cukup duit, wang ringgit itulah yang dihulurnya waktu suami sedang susah.
Kadang kadang bila kita lihat persekitaran kita, masuk Pusat Membeli Belah berapa ramai isteri yang mengangkat barang barang yang dibeli?
Walaupun barang barangan yang dibeli agak berat.
Kadang kadang kita tak sedar yang benda sekecil itu dapat kecilkan hati isteri. Kadang juga kita sebagai suami berat mulut untuk menanyakan tentang buruk kita dari isteri dan kadang bila isteri luahkan perasaannya, kita ego dan tidak langsung meminta maaf.
Jadi , daripada membiarkan parut terus berkekalan di hati isteri setelah kita para suami pernah sakitkan cuba untuk mencari jalan membuat si isteri terus senyum dan meminta isteri untuk terus berdoa supaya kita para suami sentiasa dimurahkan rezeki dari segi wang ringgit, dipanjangkan umur dan segalanya.
Para isteri juga harus selalu melayani suami dengan baik.
So bagi abang, pemberian wang yang dianggap gaji, sedekah atau lain lain pendapat tu harus. Itu pendapat abang.
Jika ada pendapat yang ingin dikongsikan, terus komen di ruangan di bawah ya.
MW : Pun setuju dengan abang! Tak rugi pun beri isteri duit gaji bulanan tu.
Sumber/Foto : Eshal Perak
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Lelaki Ini Buktikan Pernah Tak Cemerlang PMR (PT3), Akhirnya Genggam PhD
Wahai mak ayah di luar sana, usah beri tekanan pada anak-anak yang tak cemerlang dalam meraih keputusan peperiksaan besar dalam hidup mereka.
Kerana, tiada siapa pun tahu masa depan terbaik mungkin jadi milik anak-anak yang pernah tak cemerlang dalam peperiksaan.
Lelaki ini, Prof. Madya Dr. Midhat Nabil berkongsi keputusan peperiksaan PMR (PT3) yang pernah diperoleh ketika zaman persekolahannya. Tidak cemerlang seperti yang mak ayah harapkan, namun akhirnya dia tetap berjaya membawa pulang kejayaan Ijazah Doktor Falsafah (PhD) untuk mak ayahnya.
Mereka Yang Tak Cemerlang PMR (PT3), Usah Bersedih
PMR (PT3) saya hanya mendapat 2A sahaja, tetapi Alhamdullilah akhirnya dapat menggenggam PhD.
Salam, pertama sekali tahniah saya ucapkan kepada mereka yang telah mendapat keputusan yang cemerlang untuk PT3 semalam (ketika status dimuatnaik). Syabas buat diri anda. Saya pasti ibu bapa anda juga gembira dengan kejayaan tersebut.
Bagi mereka yang tidak mendapat keputusan yang cemerlang, usahlah bersedih. Perjalanan anda sebenarnya masih jauh lagi. Jadikanlah kegagalan ini sebagai pemangkin untuk kejayaan-kejayaan yang akan datang.
Pengalaman saya sendiri dahulu bagi PMR (PT3), saya hanya mendapat 2A sahaja, iaitu untuk subjek Bahasa Melayu dan Bahasa Inggeris. Subjek Sains saya mendapat B. Manakala untuk subjek Matematik pula, saya mendapat C.
Terus terang saya katakan yang ketika itu saya betul-betul malas untuk belajar sebelum menduduki peperiksaan PMR. Ibu bapa saya berasa sungguh kecewa dengan keputusan PMR saya, kerana mereka telah memberikan yang terbaik di pihak mereka untuk melihat saya berjaya.
Ini termasuklah membeli buku-buku latihan tambahan, menghantar saya ke kursus-kursus motivasi dan juga menghantar saya ke pusat tuisyen.
Mak Ayah, Teruslah Beri Galakan Untuk Anak
Tetapi sepanjang menempuh perjalanan-perjalanan akademik yang seterusnya, saya bangkit semula dan belajar dari kesilapan yang lalu. Sehinggalah akhirnya saya berjaya untuk menggenggam Ijazah Doktor Falsafah (PhD) dalam bidang Kejuruteraan Kimia dari sebuah universiti di United Kingdom (UK) dengan mendapat biasiswa penuh daripada kerajaan Malaysia.
Kepada ibu bapa yang anak mereka tidak mendapat keputusan yang cemerlang untuk PT3, usahlah bersedih, kerana perjalanan mereka masih jauh lagi. Teruskanlah memberi galakkan dan sokongan kepada mereka. Setiap orang sesungguhnya mempunyai potensi diri yang berbeza.
Jika tidak berjaya pada hari ini, Insya-Allah akan berjaya di kemudian hari. Kepada para pelajar yang bersedih pula dengan keputusan PT3 anda, bangkitlah semula untuk peperiksaan-peperiksaan berikutnya.
Buktikanlah bahawa anda juga sebenarnya boleh menggembirakan hati ibu bapa anda.
Ingatlah pesanan saya sekali lagi, “Gagal sekali, bukan bererti gagal selamanya”.
YAKIN BOLEH!!! Insya-Allah.
Sumber/Foto : Midhat Nabil, Pusat Pengajian Kejuruteraan Bioproses, Universiti Malaysia Perlis (UniMAP)
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
