Mak Ayah Biasakan Bagi Anak Makan Kismis Setiap Hari, Ini 6 Khasiat Yang Bakal Diperolehi No 1 Paling Penting

Kadangkala mak ayah sukar nak memahamkan tingkah laku anak yang tiba-tiba bertukar bila mereka meningkat usia. Si kecil jadi ‘mood swing’ dan masalah tingkah laku ini memeningkan kepala mak ayah.

Mak ayah kena bertenang, sebab ada cara lebih cool yang boleh bantu mak ayah tangani masalah tingkah laku si kecil. Inilah yang dikongsikan pleh Occupational Therapist, Puan Maryam Jamadi.

Di bawah ini adalah contoh masalah tingkah laku yang biasa muncul sekitar umur anak 18 hingga 3 tahun.

1. Pukul
2. Gigit
3. Tendang
4. Hantuk kepala
5. Baring di lantai

Masalah tingkahlaku memang normal bagi anak berumur 18 bulan hingga 3 tahun kerana fasa ini mereka dah ada kehendak sendiri walaupun kehendak tersebut susah nak ditunaikan dan kadangkala “merepek” seperti nak makan cicah sambal, tarik mak ayah ke pintu untuk keluar rumah di tengah malam, nak minum air panas menggelegak dan sebagainya.

Sebelum ini anak cuma tahu menangis atau ketawa sahaja. Perasaan gembira, kelakar, bahagia dan geli di geletek semua diluahkan dengan cara senyum dan ketawa. Emosi yang tak “best” pula seperti lapar, haus, bosan, cemburu, sakit perut, marah atau panas diluahkan dengan cara menangis.

Mereka belum “pandai” marah lagi semasa bayi disebabkan bahasa yang terhad. Sebenarnya “pandai” marah juga adalah salah satu perkembangan emosi bagi anak ya, jangan risau.

Disebabkan keterujaan dengan emosi baru iaitu marah, mereka jadi pelik dan cuba berlatih meluahkan perasaan marah seterusnya memerhati respon mak ayah. Macam “orang yang baru dapat kaki”, sentiasa nak berlatih. Pantang ada “point” sikit, ada sahaja yang nak dimarahnya, sikit-sikit nak baring di lantai, sikit-sikit nak mengamuk baling barang, semua benda tak kena dan menangis tak tentu pasal.

Anak yang dulunya comel, “behave” dan penyayang, tiba-tiba jadi pemarah apabila masuk umur 18 bulan. Mereka mengalami “mood swing” kerana mereka baru sedar yang banyak cara sebenarnya nak luahkan perasaan bukannya dengan cara menangis dan ketawa. Sebab itu mereka akan cuba pelbagai cara asalkan mereka dapat apa yang dikehendaki.

Ada banyak cara sebenarnya nak atasi masalah tingkahlaku sebab setiap mak ayah ada caranya tersendiri untuk mendidik anak. Dibawah ini adalah tips mengatasi masalah tingkahlaku daripada saya:

Mak ayah perlu faham keadaan anak, cuba bayangkan kita di tempat anak di mana situasi kita di negara asing yang perlukan bantuan tetapi semua orang tak faham apa kita cakap. Puas kita menjerit dan buat pelbagai “body sign”, orang lain masih buat muka “blur” dan kadang-kadang buat tak endah. Mesti rasa nak tumbuk dinding kan?

Sama juga seperti anak, mak ayah yang tidak memahami kehendak anak akan menyebabkan anak cenderung mengalami masalah tingkahlaku. Kena faham, anak umur 18 hingga 3 tahun adalah fasa autonomi vs malu/sangsi dalam perkembangan emosi dan sosial. Satu sahaja yang mereka mahukan semasa fasa ini, iaitu autonomi.

Kebebasan untuk bermain sendiri, makan sendiri, pakai baju dan seluar sendiri, pilih baju sendiri, pakai kasut sendiri, makan lauk yang mereka mahu sahaja dan sebagainya. Masa ini anak dah ada makanan kegemaran, warna kegemaran, patung kegemaran dan watak kegemaran mereka. Perlu faham situasi mereka, baru boleh bertindak dengan betul.

Jangan sesekali menghukum sebelum menyiasat kerana ia akan menyebabkan anak menjadi malu/sangsi tak ada keyakinan diri kelak.

Walau cuba pelbagai cara, mindset mak ayah masih tak ke jalan yang benar memang semuanya tak akan jadi. Mak ayah perlu tegas yang “NO MEANS NO” semasa menangani tingkahlaku yang tidak diingini.

Contoh situasi:

A) Anak mengamuk tak mahu kemas mainan walaupun sudah pandai kemas, semakin disuruh semakin mengamuk baling mainan.

Kalau sekali mak ayah layankan amukan anak, disuakan handphone, dipeluk, dibuatnya muka kesian malah siap cakap “sorry” dengan anak. Maka, maksudnya mak ayah dah di “manipulate’ dengan anak. Lain kali bila berdepan dengan situasi sama, anak akan buat “trick” sama dan benda ini akan berulang sampai anak jadi “kebal” tak kemas mainan.

Ditambah lagi bila ada “penyelamat dunia”, lagilah anak bertambah “kebal” tak kemas mainan. Mereka akan letak mindset yang “aku tak salah, mama papa yang salah”. Bila anak dah mindset sebegitu dari umur 18 bulan, cuba bayangkan betapa “kebal”nya anak bila dah umur 5 tahun kelak.

B ) Anak baring di lantai atau pukul apabila tak dapat apa yang dia nak.

Abaikan dia, jangan dipujuk, jangan dipandang atau dialihkan perhatian kerana anak akan belajar dan mindset yang “kalau nak sesuatu, baring di lantai/pukul”. Maka, situasi ini akan berulang dan berulang lagi. Apabila anak dah reda dan bangun, beritahu yang perbuatannya salah. Mulakan seawal anak “belajar” cara sebegini bagi membendung masalah tingkahlaku yang semakin serius.

Untuk mengatasi masalah tingkahlaku anak, mak ayah perlu mindset “Kita tak salah, anak yang salah” dan “kita yang bentuk dia, bukan dia bentuk kita”. Jika betul anak buat salah, tak perlu buat muka kesian atau sedih dan tak perlu cakap “sorry” sebaliknya ajar anak minta maaf. Kalau belum pandai sebut “sorry”, ajar anak salam dan cium tangan setiap kali buat salah.

Saya selalu berjumpa kes masalah tingkahlaku dimana mak ayah yang “takut” anak, takut anak nangis, takut anak sedih, takut anak marah, takut anak mengamuk dan sebagainya. Tolong buang perasaan “takut” kepada anak jika mahu menangani masalah tingkahlaku. Jadilah pemimpin anak, bukan dipimpin anak.

Nak marah anak pun ada caranya. Kalau anak yang umur 2 tahun cukup sekadar guna 1 perkataan keramat seperti “NO” sambil reaksi muka berkerut dan suara yang tinggi sedikit tetapi bukan menjerit atau menengking.

Perkataan keramat ini juga perlu dihadkan penggunaannya, hanya gunakan semasa terdesak sahaja demi memastikan keberkesanan perkataan ini. Kalau setakat anak minum air tumpah sikit ataupun makan tumpah sikit kita dah marah tinggi suara sebut perkataan keramat, lama kelamaan teknik ini dah tak berkesan.

Anak bawah 3 tahun ini bila kita membebel panjang laju-laju pun mereka tak faham, makin membebel makin mereka “mute” suara kita sebab malas nak dengar. Maka, ckap bahasa mudah dan jelas sudah mencukupi.

Biarkan mereka menangis bila berdepan dengan keadaan di atas sebab menangis adalah cara untuk anak luahkan perasaan. Mereka perlu belajar terima yang tak semua yang kita nak kita akan dapat. Ia dipanggil “frustration tolerance” iaitu ketahanan anak untuk terima kekalahan. “Frustration tolerance” sangat penting dalam perkembangan emosi dan sosial anak contohnya semasa bermain, hubungan sosial dan sebagainya.

Biarkan anak rasa “frust” sekarang supaya mereka dapat hadapi “frust” di masa akan datang tetapi janganlah pula berlebih-lebihan. Risau pula saya, takut ada mak ayah gunakan alasan ini untuk membuli anak.

Dalam ketegasan kita, perlu juga ada kelembutan. Penerimaan “frust” anak juga ada tahapnya, kalau anak umur 18 bulan beri 10 minit “frust” dah mencukupi selepas itu peluklah anak sambil nasihat jangan lakukan perbuatan itu lagi.

Sebenarnya teknik ini memang selalunya berkesan, cuma kadangkala anak akan lupa tentang kesalahan yang dilakukan dan cenderung melakukannya lagi. Terutamanya jika alihkan perhatian dengan gadget. Anak tak “feel” rasa bersalah yang telah dilakukan. Tak ada minta maaf mak ayah dah tarik perhatian dia ke arah tempat lain.

Kalau anak menangis sebab benda kecil, boleh dipertimbangkan kaedah pujuk. Pujuk dengan cara peluk seluruh badan anak sambil usap-usap kepala anak.

Tapi kalau dah sampai tahap masalah tingkahlaku mencederakan orang lain dan diri sendiri, TAK PERLU PERTIMBANGKAN kaedah memujuk kerana ini maksudnya masalah tingkahlaku anak dah semakin ‘tebal”.

Pujuk bila anak dah reda dari tangisan dan minta anak minta maaf. Salam dan cium tangan sebagai tanda mereka terima kesalahan yang dibuat. Masa ini adalah masa yang paling sesuai untuk mak ayah buat “sosial story” tentang perbuatan baik dan tak baik.

Normal anak bawah 3 tahun memang suka bermain, bila tak dapat main memang mereka akan meragam dan mengundang masalah tingkahlaku yang tidak diingini. Maka, sangat penting untuk mak ayah kenalpasti punca anak meragam. Kalau sebab nak bermain, memanjat tapi tak dapat seeloknya mak ayah bawa bekal mainan kemana-mana. Boleh google atau cari di pinterest untuk idea busy bag.

Kesimpulannya, pokok pangkal untuk mengatasi masalah tingkahlaku adalah mindset mak ayah untuk menjadi pendidik anak dan bukannya “dididik” oleh anak. Tanamkan niat untuk membesarkan anak yang mendengar kata bukannya dengan niat menghambakan anak kepada mak ayah tetapi belajar menghambakan diri kepada Tuhan juga.

Terima kasih, semoga bermanfaat.

NOTA:

*Anak yang mempunyai masalah tingkahlaku yang serius selalunya mempunyai masalah sensori sama juga dengan kes anak terlewat percakapan. Kalau nak tahu lebih lanjut tentang ini memerlukan penilaian sensori dan tingkahlaku daripada occupational therapist bertauliah.

Sumber/Foto : Maryam Jamadi

Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di download sekarang!

Alhamduillah menerusi perkongsian terbaru yang dikongsikan oleh Ummi Nazeera dilaman Instagramnya, teraju bintang utama Filem Berbisik Pada Langit ini, sedang hamil 4 bulan dan bakal bergelar ibu. Berita gembira ini diumumkan oleh Ummi Nazeera atau nama sebenar Ummi Nazeera Nur Hidayah Datuk Zainal Abidin, 28, dengan ucapan pendek berserta gambar bersama suami tersayang Dr Mohd Izzar Anwari Abdul Khani,31, petang tadi.

“Alhamdulillah.. Disini ada sesuatu perkara istimewa yang ingin saya kongsikan dengan kesayangan saya semua, bahawa saya sedang mengandung 4 bulan 1 minggu. Tolong doakan yang baik-baik iya”

Perkongsian terbaru di instagram Dr Izzar pula mengucapkan;

“Alhamdulillah.Saya berdoa agar Ummi Nazeera dan kandungan bayinya sihat walafiat, dipermudahkan proses bersalin, dan bayi dilahirkan dengan sempurna sifatnya serta comel lotey.Semoga keluarga @umminazeera dan suaminya bertambah bahagia dan aman sejahtera.Aminn. Terima kasih atas doa anda semua.Secara sengaja atau tak sengaja.

Sementara itu, memetik laporan Berita Harian, jika bukan kerana kaki cedera pelakon ini tidak tahu dirinya hamil.

“Saya disahkan hamil ketika sedang menjalani penggambaran filem Gol & Gincu 2. Kebetulan, kaki saya cedera ketika berlatih bermain futsal.

“Saya dibawa ke klinik yang diuruskan seorang doktor yang juga kenalan suami. Ketika itu, saya tak tahu diri ini hamil. Selepas menjalani ujian sinar X, sahlah saya berbadan dua,” katanya.

Ummi berkata, suaminya paling gembira dengan berita itu.

“Pastinya kehadiran anak dalam perut ini akan memberi sinar dalam rumah tangga kami,” katanya.

Meskipun kandungan baru memasuki Trimester kedua,’baby bump’ aktres ini sudah mulai kelihatan dan wajah ummi tampak cukup berseri-seri. Pasangan bahagia ini telah mendirikan rumahtangga pada 23 Julai 2017, setelah mengikat tali pertunangan selama hampir 7 bulan.

Mingguan Wanita mengucapkan tahniah buat Ummi Nazeera dan suami, semoga kandungan sihat dan sempurna serta dipermudahkan urusan ketika bersalin nanti.

Sumber: Instagram Ummi Nazeera & Izzar

Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di download sekarang!

Mual, muntah dan pening ketika fasa awal kehamilan mungkin dianggap perkara biasa. Namun gejala ini bukan dianggap biasa jika wanita hamil muntah lebih 3 hingga 4 kali sekali, pening sepanjang hari sampai nak makan dan minum pun tak boleh? Asal masuk je mesti keluar balik, tak boleh nak ditahan-tahan lagi.

Komplikasi alahan yang teruk ketika hamil ini sebenarnya dikenali sebagai gejala Hyperemesis Gravidarum. Namun ramai orang yang tak faham situasi ini kerana tidak mengalaminya sendiri dan lebih teruk menganggap wanita hamil mengada-ngada.

Berikut merupakan perkongsian oleh  BelNawhen  yang merupakan seorang jururawat sebagai rujukan. Mohon fahamkan dan hadam perkongsian ini.

Hyperemesis Gravidarum ni merupakan satu keadaan bila mana si ibu muntah berlebihan semasa hamil.

Bagi kes Hyperem ini, ibu biasanya akan hilang selera makan kemudian muntah lebih dari 3-4 kali sehari, bukan hanya bila makan makanan, minum air masak pun akan muntah-muntah. Ini akan sebabkan si ibu mula dehidrasi dan berat badannya susah untuk naik sewaktu hamil.

Elektrolite (Garam-garam dalam darah) dalam badan juga jadi tidak seimbang. Apabila ujian air kencing dilakukan, air kencing ibu didapati ada ketones. Ketones adalah hasil metabolite apabila lemak dibakar untuk tenaga.

Apabila ibu tidak makan, tidak ada karbohidrat yang mahu digunakan sebagai sumber tenaga, badan akan membakar lemak untuk keperluan tenaga itu sendiri maka ketone terhasil.

Punca utama Hyperem ini tidak dapat dikenalpasti tapi biasanya keadaan ini dikaitkan dengan hormon yang dihasilkan oleh placenta semasa hamil iaitu HCG (Human Chorionic Gonadothopin)

Bagi kes ini ibu biasanya dikenalpasti melalui gelaja :

• Muntah-muntah lebih dari tiga atau empat kali sehari.
• Berat badan akan berkurang kerana muntah atau kurang 5% dari berat badan asal sebelum hamil.
• Mengalami dehidrasi gara-gara muntah.
• Tekanan darah akan menjadi rendah
• Pengsan

Percaya atau tidak, ada ibu dengan Hyperem ini nak jalan pun tak larat sampai perlu menggunakan kerusi roda gara-gara sudah kehilangan hampir keseluruhan tenaga kerana apa yang diambil akan dimuntahkan. Kerana itu, apabila mengalami gejala muntah berlebihan seperti ini, anda dinasihatkan pergi ke hospital supaya gantian elektrolite yang hilang akan digantikan dengan memberikan airan melalui intravena.

Bagi wanita yang bekerja, perkara ini memang menganggu tugasan mana tidaknya, sudahlah kerap perlu pergi ke tandas ada pula tu rakan-rakan tidak faham malahan menuduh pula si ibu mengada-ngada sedangkan perkara ini memang boleh terjadi kepada sesiapa pun.

Anda perlu tahu, hyperem ini akan berterusan hingga 14-16 minggu kehamilan. Ada tu berlarutan hingga melahirkan.

1.Bagi kes seperti ini, ibu akan dinasihatkan untuk mengambil makanan sedikit tapi kerap. Kerana jika perut kosong, maka rasa loya dan muntah akan menjadi lebih teruk.

2.Ibu juga dinasihatkan untuk mengelak apa pun jenis makanan yang boleh menyebabkan ibu loya.

3.Ibu juga dinasihatkan untuk banyak minum air masak ataupun jus bagi mengelakkan rasa loya dan muntah terjadi ekoran perut yang kosong.

4.Ibu dinasihatkan tidak makan makanan berunsur masam atau spesis jeruk kerana ia akan meningkatkan kandungan asid dalam perut kemudian anda cenderung untuk muntah.

5.Ibu juga akan diberikan ubat tahan muntah oleh doktor dan ia selamat untuk ibu hamil.

Tanggungjawab pasangan adalah untuk memberikan keselesaan emosi kepada si ibu. Muntah dan loya sewaktu hamil amat memenatkan ibu dan pasangan perlu bantu ibu dalam melakukan tugasan di rumah dan menjaga anak lain jika ada.

Bagi rakan-rakan sekerja, anda perlu faham bahawa tidak setiap wanita hamil mempunyai alahan yang sama malahan setiap kehamilan antara individu-individu adalah tidak sama.

Ada sahaja rakan saya yang alahan sangat teruk, gagahkan diri ke tempat kerja, sudahnya kami suruh pulang atau ke unit kecemasan bagi mendapatkan bantuan terapi intravena kerana apabila datang kerja pun dia tidak boleh berfungsi sepenuhnya. Kesian pun ada.

Hyperem ini tidak kira siapa pun boleh alami antaranya:

• Ibu hamil kali pertama
• Sejarah hamil sebelum dengan hyperem atau ada keturunan dengan gejala sama
• Hamil kembar
• Obesiti

Kalau diikutkan, siapa sahaja larat dan sanggup muntah-muntah setiap selang 5-10 minit? Nak berlakon muntah pun tak boleh punya.

Anda perlu tahu, Hyperem yang teruk, tidak dirawat hingga menyebabkan ibu dehidrasi, bOleh menganggu perkembangan janin dalam rahim kerana kurang zat makanan selain boleh menyebabkan kematian ibu.

Notakaki:
Janganlah pertikaikan ibu dengan alahan seperti ini jika diberikan sijil cuti sakit (mc). Doktor bukan suka-suka nak bagi cuti kalau tidak ada keperluan. Ingat, ibu hamil ni bawa dua nyawa iaitu nyawa sendiri dan bayi didalam kandungan.

#BelNawhen
#SayaJururawat

Semoga perkongsian ini bermanfaat.

Sumber: Bel Nawhen

Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di download sekarang!