Menurut Dr Raja Kamariah Raja, dalam drama ‘Bisik Bisik Gelora’ ada banyak babak berlaku proses gaslighting dalam rumah tangga toksid.
Bermaksud, babak yang berbentuk penderaan emosi sehingga bila emosi mangsa telah dimanipulasi, dia menjadi ragu-ragu dengan pemikiran, tingkah laku malah perasaan sendiri.
Baik suami mahupun isteri, perlu hadam kan ilmu penting ini. Kerana apabila berada dalam sebuah perhubungan toksid, proses gaslighting boleh berlaku.
Jangan sampai suami isteri tidak menyedarinya.
Proses Gaslighting Dalam Rumah Tangga
Sebenarnya saya tertengok cerita ‘Bisik Bisik Gelora’ sambil tunggu Azan Magrib untuk berbuka puasa. Banyak perkara dalam drama tu yang perlu masyarakat tahu (saya rasa nak cadang, setiap drama ni ada ‘pocket info’ ,
jangan lakukan ini di rumah / amaran
sikap seumpana ini perlu dielakkan)
Banyak nak kupas, tapi satu je dulu ye.
Drama ni menunjukkan bagai mana terdapat banyak babak babak ‘gaslighting’. ‘Gaslighting’ ini ialah bentuk penderaan emosi, yang melibatkan manipulasi terhadap emosi/perasaan seseorang sehingga menyebabkan mangsa mempersoalkan,
pemikiran, tingkahlaku atau perasaan mereka betul atau tidak
timbul rasa ragu ragu
macam ‘ye ke aku buat ni?’ ‘betul ke Tindakan aku ni?’ , ‘memang aku lah yang salah… tak fikir dulu sebelum cakap.’ Sehingga la terpaksa ‘berkorban’
Kalau perasan, Jad selalu sebut ‘Itu pun tak boleh fikir ke?’ secara berulang ulang kali – ini antara boleh menyebabkan seseorang (mangsa) mempersoalkan diri mereka sendiri. Serba salah jadinya… tambah plak bila Jad selalu juga sebut ‘itu pun aku nak kena fikirkan ke?’ dan semua ini adalah salah satu proses ‘gaslighting’ / ‘brain washing’ dalam hubungan toksid.
Tanda-tanda Arumi Telah Lalui Proses Gaslighting
Tanda – tanda Arumi telah lalui proses gaslighting’ ni ialah bila Arumi rasa dia tidak lagi seperti dulu. Dulu pandai melawan, sekarang tidak.. cepat cemas (tambahan pula dia ada anxiety – haa bab ni bagus, dia paparkan bagaimana dia handle anxiety dia).
Ads
Kalau uols perasan, Arumi juga dah mula persoalkan kesalahan dia, kelemahan dia dan akhirnya menjadikan seorang yang sering meminta maaf. Walau pun tak salah.
Sebenarnya, kalau Arumi tau hak dia, dan dia pun dah tak tahan dengan toxic relationship ni, dia boleh je buat laporan polis.
1. Arumi boleh buat laporan polis, sebab didera secara emosi seperti dalam Akta Keganasan Rumahtangga (AKRT):
• AKRT 1994 – “sengaja atau cuba meletakkan mangsa dalam keadaan ketakutan kecederaan fizikal – ni ada Jad cakap ‘jangan sampai aku buat kau…’
• Pindaan AKRT 2012 pula menyebut – “menyebabkan penderaan psikologi termasuk kecederaan emosi pada mangsa” – ni banyak kali Jad buat Arumi – ugutan, tengking, mengugut, dan sebagainya
2. Satu lagi, Jad ada isu panas baran – kena ingat, panas baran ni, selalu nya mempunyai dikotomi ekstrem – sangat sangat panas baran DAN sangat sangat romantik (tak ada tengah tengah)
Tolong lah Ali, bawa Jad pergi jumpa Psikologist atau Psikiatrik untuk rawatan.
Paling utama, selagi orang ini tidak mendapat rawatan, dia ada ‘trigger point’ – at anytime, walau baik macam mana, sikap dia yang suka herdik, marah, dan sebagainya akan datang semula. Cuma dalam drama ni, Jad belum guna keganasan secara fizikal terhadap Arumi je.
Ads
Dan Jad juga tidak ada empati – self centered sebab di hanya fikirkan emosi dia pemikiran dia. Dia hanya nampak Arumi susahkan dia sbb dia selalu kata ‘kenapa kau selalu susahkan aku’ berulang kali – tanda orang yang tiada empati.
Saya nak juga maklumkan kat semua, Keganasan Rumahtangga ni ada kitarannya.
Fasa Ketegangan
Memula Fasa Ketegangan (yang masa episod gaduh gaduh dan Arumi masih balas balik kat Jad bila Jad marah)
Proses Gaslighting
Pastu bila lalui proses ‘gaslighting’ Arumi dah tak balas dah. Minta maaf je. Ni nama nya Fasa Keganasan (walau bukan fizikal, tapi mental dan emosional lah dalam drama ni)
Ads
Fasa Kemaafan
Tapi lepas tu jangan terpedaya bila dah masuk seterusnya iaitu Fasa Kemaafan… haaa minta maaf…. nanges nanges, taubat, janji tak buat lagi, beli hadiah (ayat ayat cinta – ni pernah terjadi dalam episod Jad ajak Arumi shopping)
Fasa Honey Moon
Masa ni, memanglah kita rasa dia dah berubah, dah baik, dah romantic, ambil berat dan sebagainya… tu nama nya Fasa Honey Moon – semua baik belaka.
Pastu dalam jangka masa panjang. Kalau tak bawa ke rawatan psikologi ke.. kaunselor perkahwinan ke.. tendency untuk berulang tu ada.
Saya harap baik perempuan, baik lelaki, tahu ilmu ini.. yang ada dalam diri, tolong cari pertolongan dari pakar. Dan yang sedang lalui, fikirkan lah… tindakan wajar yang perlu diambil.
Soalan: Boleh kah orang macam Jad ni berubah? Jawabnya BOLEH. Dengan syarat dapatkan rawatan psikologi. Dan mereka boleh happily ever after.
* Untuk makluman, semua teknik dan ilmu ni ada pada SKUAD WAJA – so, tingkatkan ilmu, jom join SKUAD WAJA supaya kita sama sama ada ilmu dan bijak bertindak. Kalau tidak untuk diri sendiri, mana tau dapat bantu orang lain juga!
Wahai ibu, ketahuilah sebenarnya sejak usia anak 6 bulan, ibu dah boleh ajar anak-anak untuk makan sendiri. Nor Robaniyah, Penyelia di Taska Nur Husna – Bondamama Kids Centre berkongsi tip untuk mak ayah latih anak makan sendiri.
Banyak kelebihan pada anak, terutamanya dapat membina keyakinan diri mereka. Dan menjadikan anak lebih berdikari menguruskan diri mereka sendiri. Jika di taska, tentunya lebih mudah. Kata Nor Robaniyah, ada cara macam mana mak ayah nak latih anak makan sendiri di rumah.
Patutlah Di Rumah Dia Tak Mahu Saya Suap..
Seorang ibu yang anaknya berusia lingkungan 2 tahun dijaga di taska saya, pernah bertanya. “Puan, Anak saya di taska makan sendiri atau di suap?”
Apabila saya jelaskan yang anaknya kami latih makan sendiri, “Patutlah di rumah dia tak mahu saya suapkan. Dia nak makan sendiri. Terima kasih Puan ajar anak saya. Saya suka dia pandai berdikari nak makan sendiri.”
Begitulah keterujaan seorang ibu bila melihat ada peningkatan dalam kemahiran anaknya.
Kebiasaannya para ibu kurang berkeyakinan dan kesabaran bila anak makan comot, lambat, makan bersepah atau tumpah. Sedangkan mengajar anak kecil makan sendiri adalah mendidik mereka lebih yakin diri. Dan bersifat berdikari dalam menguruskan hal sendiri.
Ibu juga boleh melakukan urusan lain sambil memantau anak ketika mereka makan.
Tip Ajar Anak Makan Sendiri Di Rumah
Berikut saya kongsikan beberapa tips untuk ajar anak makan sendiri di rumah.
1. Sediakan kerusi dan meja yang bersesuaian untuk kanak-kanak ketika mereka makan. Jangan gunakan meja makan biasa kerana kedudukan meja yang lebih tinggi dari badan menyukarkan mereka menyuapkan makanan. 2. Kita boleh didik anak makan sendiri sedari usia anak 6 bulan lagi. Kanak-kanak pada usia ini lazimnya sering memasukkan sesuatu ke dalam mulutnya. Pada peringkat permulaan, ajar mereka makan biskut atau makanan yang lembut seperti buah-buahan. 3. Apabila anak sudah mencapai usia 1 tahun ke atas, kita sudah boleh didik mereka makan nasi menggunakan sudu. Boleh juga makan menggunakan tangan cuma risiko makanan bersepah lebih tinggi kerana anak kecil akan bermain dengan makanan. 4. Makanan seperti sayur, ayam, ikan, telur atau kentang perlu dipotong atau dicarik menjadi lebih kecil. Ini mengelakkan anak akan tercekik ketika makan.
Guna Mangkuk Kecil
5. Untuk mengurangkan tertumpah makanan, ibu-ibu boleh gunakan mangkuk kecil agar anak mudah menyenduk makanannya. 6. Gunakan mangkuk dan sudu plastik bagi mengelakkan kecederaan ketika menyuap atau pecah jika terjatuh ke lantai. 7. Jika ingin memasukkan kuah, elakkan mengisi kuah yang banyak ke dalam mangkuk anak-anak. Tuangkan sekadar yang perlu sahaja. 8. Pada waktu ini, anak perlu kerap dipantau bagi mempercepatkan tempoh mereka menyuap makanan. Ibu-ibu perlu memberi galakkan kepada anak agar mempercepatkan makan. Cakap dengan lembut dan berhemah dengan cara pujukan. Jangan memarahi mereka.
Jangan Hidang Anak Air
9. Sering betulkan pegangan sudu pada tangan atau kedudukan pinggan agar lebih hampir dengan badan anak bagi mengurangkan makanan lebih banyak tertumpah di luar pinggan. Sering pastikan anak-anak memegang sudu dengan tangan kanan sebab kebiasaannya mereka akan menukar pegangan sudu ke tangan kiri. 10. Waktu anak makan, jangan hidangkan mereka dengan air. Biarkan mereka makan sehingga habis, barulah diberikan air minuman. Ajar mereka memegang cawan sendiri semasa minum air dengan pantauan kita. Boleh juga gunakan cawan yang bertangkai bagi memudahkan mereka memegang cawan. 11. Pastikan anak membasuh tangan sebelum dan sesudah makan. Mulut juga perlu dibersihkan sebaiknya ketika membasuh tangan selepas makan. 12. Bagi beragama islam, didiklah anak sebelum makan dengan membaca Bismillah atau doa makan sebelum mereka makan dan ajar mereka mengucap Alhamdulillah selepas mereka makan.
Sebagaimana sabda Nabi SAW :
إِذَا أَكَلَ أَحَدُكُمْ طَعَامًا فَلْيَقُلْ : بِسْمِ اللَّهِ، فَإِنْ نَسِيَ فِي أَوَّلِهِ فَلْيَقُلْ : بِسْمِ اللَّهِ فِي أَوَّلِهِ وَآخِرِهِ
Maksudnya : “Sekiranya seorang daripada kamu hendak makan, sebutlah nama Allah (Bismillah). Sekiranya dia terlupa (menyebut nama Allah) pada awal (mula makan), maka sebutlah ‘Bismillahi awwaluhu wa akhirahu’ (Dengan nama Allah pada awal dan akhirnya).” [HR al-Tirmizi (1858)]
Di dalam hadis yang lain, Nabi SAW ada bersabda :
سَمِّ اللَّهَ، وَكُلْ بيَمِينِكَ، وَكُلْ ممّا يَلِيكَ
Maksudnya : “Bacalah Bismillah, makanlah dengan tangan kananmu dan makanlah makanan yang paling hampir denganmu.” [HR al-Bukhari (5376) dan Muslim (2022)]
Semoga dengan tip-tip ini dapat membantu ibu-ayah di luar sana yang kurang berkeyakinan ingin mengajar anak makan sendiri. Semoga bermanfaat untuk semua. Insya-Allah…
Betul, hanya mak-mak akan tahu ragam anak macam mana. Kalau anak belum bangun, rasa nak kejut. Tetapi kalau anak sedap bermain, kita pula rasa nak minta masa bertenang.
Itulah simptom mak-mak yang ada anak kecil yang tengah sedap membesar. Macam yang Puan Nurulaa Mustofa kongsikan, pasti semua mak-mak dah lalui situasi ini.
Nah, jemput baca.
Anak.
Masa anak tengah hyper, banyak akal, banyak ragam, terasa diri sendiri dengan hulk tu dah macam kembar seiras, cuma maybe mak hulk kaler hijau. Koff koff. Tapi bila anak takde, maashaaAllah. Sunyinyaa Allah je yg tahu. Masa tu baru terasa betapa hebatnya penangan anak.
Korang yang ada anak depan mata, masa anak-anak buat perangai, layaaaaan jelaa. Nikmat tu. At least laa kan, kalau ditakdirkan Allah, korang bangun pagi nak pegi kerja, hantar anak-anak ke pengasuh atau nursery, dan sepanjang anak-anak kat nursery, Allah takdirkan berlaku sesuatu yang tak diduga (Nauzubillah) kepada korang atau anak-anak.. At least… last korang jumpa diorang pagi tadi. Masih berbekas ciuman kat dahi diorang, masih melekat bau badan anak-anak kat baju yang diorang pakai dalam bakul baju kotor korang.
Kalau untuk yang long distance ni? Last jumpa anak seminggu yang lepas. Last cium anak-anak seminggu yangg lepas. Last main mainan sama-sama seminggu yang lepas. Masa berpisah anak menangis-nangis nak ikut. Hari-hari video call, anak nangis-nangis nak ikut kita. Kalau Allah takdirkan sesuatu jadi pada kita atau anak, kali terakhir moment dengan anak adalah seminggu yang lepas. Last pesanan saya dekat anak-anak masa sebelum gerak ke KL ialah, ibu pergi dulu. Nantiiiii insyaAllah ibu balik ye. Dalam hati, entah bila ibu dapat jumpa korang lagi. Entah dapat entah tidak.
Sayangnya pada anak ni susah nak cerita. Untuk orang yang masih belum ada rezeki dikurnian anak, saya doakan korang dipermudah urusan. Asyik sayang anak je, habis tu suami, mak, ayah? Sayang tu abstrak. Macam ada orang cakap, kau sayang isteri kan? Tapi kalau wife kau berak, kau sanggup cium punggung dia? Tapi kalau anak? Sanggup kotttt. Sebab nak tau dia betul-betul berak atau tak.
Kalau peluru hidup datang mencurah-curah pun mesti korang sanggup tadah badan kan? Masa Malaysia lawan Arab Saudi kat stadium Shah Alam haritu, kan masa last-last tu ada ‘pertunjukan’ bunga api. Masa tu saya dan Dina ada kat tempat vvip. Mula-mula okey je sbb flares tu di baling dekat kawasan yang jauhhh dari kami. Lama-lama ada orang baling mercun roket tu menghala ke arah khemah vvip. Lepas satu satu. Masa tu Allah je yang tau betapa kuatnya jantung berdegup. Tak fikir panjang, terus peluk Dina rapat-rapat dan amik kain selimut dia, angkat dan lari turun. Dalam fikiran, kalau mercun datang, biar kena aku jangan kena anak. Yesss. Itu baru mercun beb. Bukan peluru hidup macam kat Syria, Palestine dlan lain-lain. Nangisss!
Hmmm. Besarnya nikmat dunia yang Allah bagi ni. Sungguh, kita hanya manusia. Bukan Maha Penyayang pun. Sesungguhnya kasih sayang Allah itu kepada hamba-Nya lebih hebat dari kasih sayang seorang ibu kepada anak. Yang ada anak depan mata, cepat-cepat cium anak, peluk anak. Belum tentu esok lusa anak-anak tu Allah izin ada depan mata kita.
Sabarlah duhai hati. Allah tak letih menguji kerana Allah tak letih menyayangi.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Secara fitrahnya wanita dan lelaki saling memerlukan dan melengkapi. Dalam rumahtangga, tidak dinafikan terdapat segelintir golongan suami dan lelaki sering merasakan, wanita ini perangainya ‘pelik’ dan sikapnya cukup susah untuk difahami. Tanggapan ini mencetuskan pelbagai konflik dan dilema dalam perkahwinan yang dibina.
Tak susah sebenarnya untuk fahami seorang wanita yang bergelar isteri.Jemput baca pesanan daripada Pendakwah dan Penceramah Motivasi Kekeluargaan terkenal, Ebit Lew sebagai panduan;
Ramai tag saya dengan masalah rumahtangga orang, curang, buat maksiat dan abaikan tanggungjawab serta tak bimbing Islam pada keluarga.
Ini nasihat saya buat semua anak muda di luar sana termasuk saya yang dah menua ini. Belajarlah ilmu rumahtangga. Selalu anak muda yang baik sanggup datang duduk sehari depan saya ingin ilmu rumahtangga. Saya pun sama-sama belajar kerana Allah.
Betulkan Tanggapan Tentang Wanita
Seorang pemuda yang ingin bernikah tanya saya“Ustaz, ada orang kata wanita ini pelik dan susah nak difahami. Dapat lak yang degil dan tak seperti yang kita nak habislah serabut..Betul ke ustaz? Dapat yang baik untunglah..syurgalah. Begitu ke ustaz?
Jawab saya cukup kita betulkan tanggapan kita tentang wanita. Wanita ini amat lembut dan dijadikan untuk disayangi dikasihi dan dibimbing untuk masuk syurga..saya setiap malam masa berdoa menangis dengan kehebatan Allah ciptakan wanita…Allah jadikan mereka untuk melengkapi kita… Pasti tidak ada silap. Silap hanya bagaimana diri kita menyingkapi dan melaluinya..
Pejam mata saya nampak muka mak saya. Pejam mata saya nampak muka bidadari saya..terus berdoa ya Allah kau tahu betapa sayangnya saya pada mereka. Ya Allah sayangilah bidadari saya. Sayangilah ibu saya. Sayangilah ibu mertua saya..
Wanita Sanggup Beri Apa Sahaja
Hati wanita ini hebat dan tabah. Cuba tengok mereka korbankan segalanya dan menjadi seperti hamba khadam buat suami dan anak-anak kerana Allah. Lihat wajah penat mereka. Peluh mereka. Kerut wajah mereka. Jika kita hargai mereka, ikhlas sayang mereka, doakan, berlemah lembut, sentiasa bersama mereka. InsyaAllah mereka akan jadi seperti Khadijah ra. Sanggup beri apa sahaja.
Bila hati mereka bahagia..mereka tinggalkan semuanya buat suami. Mereka tiada sesiapa lagi. Mereka cuma ingin dipimpin masuk syurga. Bimbing isteri solat. Tapi banyak pasangan tak solat. Bagaimana boleh bahagia jika dahi tak sujud pada pemberi bahagia sebenarnya. Bahagia benar bahagia selamanya.
Tujuan Kahwin Dapat Redha Allah
Orang yang bernikah dengan ada rasa prejudis dan sangka buruk dan tidak pandai hargai wanita. Rumahtangga akan porak poranda. Bagaimana seseorang yang tidak menghargai ibu. Tidak menghargai isteri boleh menjadi pemimpin yang baik dan bahagia. Itu bermula bila tujuan kahwin Redha Allah. Barulah masa mula kahwin sayang dan sampai syurga sayang makin bertambah setiap hari. Jika tak masa muda,cantik,best,seronok…bila dah tak macam kita nak. Lupakan dan tak dihargai. Seperti haiwan bahkan lebih teruk lagi.
Dahagakan Pujian & Penghargaan Suami
Wanita tidak minta kita buat lebih dari mereka. Mereka bekerja atau siapkan apa-apa. Mereka cuma dahagakan pujian dan penghargaan suami. Mereka siapkan habis banyak masa. Ucapan terima kaseh sayang. Baiknya sayang. Subhanallah bertuah abang dapat isteri sebaik sayang. Maafkan abang. Cian sayang penat susah..
Ucapan itu tak sampai seminit tapi kita kedekut untuk ucapkan.. mereka masak, mereka cuma minta kita tolong tengok anak. Tolong hidang dan tolong basuh. Mereka buat hampir 90 peratus kerja. 10 peratus pun kadang-kadang ada suami tak bantu. Belum 100 peratus nyawa mereka risiko melahirkan anak. Sakit mengandung. Sakit bersalin. Sakit menanggung.
Berlumba-lumba bersihkan rumah. Berlumba-lumba buat Talim. Lumba-lumba siapa nak bangun tahajud. Didik solat sungguh-sungguh. Cerita Nabi saw dan sahabat rhum. Cerita iman dan akhirat. Baca Al-Quran sama-sama. Doa sama-sama. Berebut basuh baju, basuh berak anak. Rajin dan rasa ambil berat dan ada sifat mendengar hati rasa pasangan.
Tiada kejadian yang lebih indah dalam dunia lebih dari kejadian wanita. Allah ciptakan hati yang sangat kuat dan tabah..
Anak muda tadi kata, Ya Allah benarlah kata ustaz. Semua jadi susah bila kita sendiri tak sempurna tapi inginkan isteri sempurna..Saya pohon ampun dari Alllah..
MW: Semoga perkongsian ini bermanfaat. Perbetullkan tanggapan bahawa wanita bergelar isteri adalah insan yang pelik lagi sukar difahami. Apa yang penting suami berusaha cuba belajar untuk memahami, menghargai dan melaksanakan tanggungjawab sebaiknya sebagai pemimpin didalam rumahtangga.
Pelajar tingkatan tiga trauma dipercayai Dirogol dua pelajar senior di dalam kelas dan dirakam video. Seorang pelajar perempuan Tingkatan Tiga di sebuah sekolah menengah di Alor Gajah dilaporkan mengalami trauma teruk dan enggan ke sekolah selepas dipercayai menjadi mangsa rogol bergilir-gilir oleh dua pelajar lelaki senior.