Perlu mak ayah ketahui, makanan yang tinggi radang boleh melambatkan proses penyembuhan. Senarai 16 jenis makanan ini, doktor terang sebaiknya elak beri pada anak yang sakit.

Ada di antaranya, selama ini mak ayah bayangkan itulah makanan sihat untuk anak-anak. Rupanya tak bagus untuk penyembuhan mereka. Elak beri pada anak ya.

Hadamkan perkongsian Mazliana Mazlan ini. Semoga memberi manfaat pada mak ayah sekeluarga.

Elak Beri Anak 16 Jenis Makanan Ini Bila Mereka Sakit

Anak-anak tak boleh ambil 16 jenis makanan macam ni bila mereka sakit.

Ibu ayah kena lebih hati-hati dengan makanan bila anak tak sihat, supaya proses penyembuhan berlaku dengan lebih cepat, insyaAllah.

Saya perasan, biasanya trend pesakit cilik yang dibawa ke klinik memang makin tinggi bila mula sesi persekolahan.

Anak kerap tak sihat, bila kita tak jaga makanan anak dengan baik. Mudah nak dapat jangkitan dari luar, bila imuniti badan anak tak kuat. Masuk sekolah pulak, macam-macam makanan diberi yang kita tak boleh nak kawal sebaiknya.

Ada 16 jenis makanan yang perlu dielakkan jika anak-anak kita tak sihat. Tak kisah apa jenis penyakit pun, cuba elakkan kalau boleh.

Atau kalau dapat kurangkan masa sihat, insyaAllah ini paling terbaik . Makanan yang baik, bantu kuatkan imuniti anak-anak kan.

1. Roti dan biskut

– Terutama yang pasaran, banyak sangat bahan yang digunakan untuk sediakan sebuku roti dan sepakat biskut.
– Kalau buat sendiri, cuba guna pilihan bahan yang baik untuk anak-anak makan.

2. Salad dressing

– Mayonis, thousand island dan sebagainya.
– Jenis makanan yang ini, wajib ada pengawet untuk kekal lama dua tiga tahun di rak pasaraya.

3. Gula

– Yang ini baja kepada semua penyakit tau. Kita kurangkan sebanyak mungkin baja penyakit ni dari anak-anak k.

4. Gula tersembunyi

– Banyak ada dalam biskut, air soda, energy drinks, granola.
– Biasanya tak ditulis nama gula, tapi diganti dengan nama lain contohnya fruktosa, gluckosa, sirap jagung dan sebagainya.

5. Makanan dalam tin

– Apa saja bahan makanan dalam tin, elakkan sepenuhnya.
– Sardin, tuna, kari ayam. Kalau takde pengawet sekali pun, sebab terperap lama dalam tin aluminium, dari situ akan datang kesan buruk pada badan anak.

6. Susu

– Makanan yang boleh timbulkan radang.
– Terutama susu berperisa seperti coklat, strawberi, pisang yang mengandungi perisa dan pewarna tiruan.

7. Daging proses

– Sosej, nugget, burger, meatball dan seangkatan dengannya.
– Makanan bukan dari daging sebenar, dan pengawet nitrit digunakan.

8. Cereal

– Banyak bersumberkan dari bahan GMO.
– Pengawet dan pewarna tiruan tidak ketinggalan.

9. Candy bar dan coklat

– Tinggi sangat kandungan gula dan pewarna tiruan untuk anak-anak kita.

10. Jus buah dalam kotak

– Tak ada satu jenis jus buah pun yang kita buat di rumah, tahan lebih dari 3 hari kan.
– Sangat tinggi dengan kandungan gula.

Baca sini : Punca anak kerap sakit dan lambat sembuh, berhenti beri makanan ini untuk tingkatkan sistem imunnya

11. Creamer

– Segala yang namanya 3 in 1, siap minum segera. elakkan dari anak-anak walaupun mudah sangat kita nak buat.

12. Marjerin

– Cari pure butter dan elakkan marjerin yang ada kandungan transfat.

13. Pemanis tiruan

– Sucralose, aspartame, maltodextrin.
– Walaupun orang kata ianya pemanis yang sesuai untuk pesakit kencing manis, tapi belek dulu bahan ramuan yang digunakan, mungkin ada pemanis tiruan macam ni.

14. Minyak sayuran

– Elakkan minyak jagung, soya, matahari.
– Guna apa yang banyak di negara kita, minyak kelapa sawit dan minyak kelapa antara pilihan yang baik.

15. Mee segera

– Bila buka saja plastik perencah, dau bau harum semerbak satu rumah kan.
– Tinggi MSG dan perasa tiruan yang buatkan baunya menusuk ke hidung hingga aktifkan deria rasa kita.

16. Aneka sos dan spread

– Tinggi gula, MSG, pengawet dan perasa tiruan.

Kita cuba sedaya mampu, elakkan dari anak-anak dan keluarga, terutama waktu mereka sakit.

Makanan ni semua adalah makanan tinggi radang yang boleh lambatkan proses penyembuhan.

Sama-sama kita cuba ya, sediakan pilihan bahan makanan yang baik di rumah buat anak-anak.

Sumber/Foto : Mazliana Mazlan

Follow saya untuk perkongsian lebih tentang pemakanan dan gaya hidup sihat anak-anak dan keluarga.

Follow saya di sini jugak k.

instagram.com/mazliana.mazlan
t.me/sembangsihat

Mingguan Wanita : Bila dah tahu makanan ini tak bagus diambil oleh anak semasa mereka sakit, usahakanlah untuk elak beri pada anak-anak ya.

Cari TERMOMETER DIGITAL di sini : https://invol.co/cla5wkz

Serius, bukan senang bagi seorang wanita bekerjaya nak melepaskan dunia pekerjaan secara tiba-tiba apabila dia sendiri sudah terbiasa keluar mencari rezeki selepas tamat belajar. Namun disebabkan kekangan yang tidak dijangka, rata-rata seorang isteri akan melepaskan jawatan demi fokus kehidupan anak-anak dan suami.

Ini bukan nak kata perempuan tak bekerja tak bagus ya, tapi kita ambil aura positif dari wanita bergelar Puan Felinna Nadea Ed Fattah, Alhamdulillah pilihan yang dibuat cukup terkesan dan luar biasa!

Jom baca perkongsian kisah hidupnya…

Rasanya sudah hampir 1 tahun kakfel ambik keputusan bersara dari 100% bekerja. Maksudnya masih bekerja cuma sudah kurang fokus.

Start Tiki masuk 4 tahun dan kami dapat Raif. Kakfel bagitau suami. “Its time for me to focus on family, u kerjalah, i jaga anak2”.

Agak rumit. Sebab dah biasa buat kerja luar. Malah, semakin rumit sebab rasa macam tersekat and tak boleh buat apa. Bangun pagi nampak anak, dapur dan rumah sahaja.

Kakfel biar suami sahaja bekerja dan dia banyak fokus kepada semua urusan perniagaan dan kami berbincang sekali sekala untuk isu-isu berat agar lebih mudah capai penyelesaian.

Adakah bagus kakfel? Saya risau kalau saya tak kerja suami tak dapat support kami sekeluarga?

Tipulah kalau cakap awal tu macam tak risau langsung. Serius risau sebab kami partner untuk banyak benda sebelum ni kami buat apa pun sama-sama. Tapi demi satu perkara iaitu keluarga seseorang kena bekorban.

INILAH KELEBIHAN SEORANG ISTERI

Kakfel masih bekerja untuk dia tanpa sedar. Ketika masak, kakfel selitkan doa agar Allah beri kemudahan idea padanya, ketika jaga anak, kakfel ajarkan anak-anak agar doa rezeki babahnya dipermudahkan, ketika solat, kakfel mohon kejayaan untuknya, ketika buat apa sahaja yang terlintas di hati, doa kakfel tetap untuk dia, hatta terjaga tengah malam tengok muka dia pun.. kakfel tetap sebut “ya Allah rahmati suamiku, berikan kejayaan untuknya”.

Ya itulah kuasa terbesar seorang isteri dan bantuan terbaik dalam menjadikan seorang suami itu berjaya. Kakfel yakin…

WAHAI ISTERI, CUBA RENUNGKAN

Yang mana lebih bagus? Bekerja hingga penat bersama sama dan balik dalam keadaan tertekan atau balik kepada fitrah, biar dia mencari rezeki, kakfel doakan keberkatannya sahaja. Sebab itu kakfel pilih untuk tidak fokus 100%.

Kakfel masih bekerja cuma tahu limit masa. Masih ada hak ibubapa, anak-anak dalam masa seharian kakfel. Kakfel belajar dan terus belajar untuk menjadi lebih baik.

Duit yang banyak bukan maksud kita boleh support family. Hidup yang berkat dan harmoni itulah yang menjadikan kita tenteram. Itu yg support family.

Salahkah nak kerja bantu suami kakfel? Tak salah… langsung tak salah… yang salah mereka isteri yang bekerja sehingga merasa diri lebih hebat dari suami, yang salah mereka yang bekerja penat dan stress sehingga terlupa hak anak-anak mereka di rumah.

Yang salah mereka yang terlupa dalam setiap tindakan mereka sebagai isteri patutnya terselit doa yang baik untuk para suami.

Kembalikan hak suami kita, ibubapa kita, hak anak anak kita , Allah akan beri hak yang selayaknya untuk kita.

“Tidak ada yang akan berubah, melainkan kita yang mengubahnya.”

Terima kasih suami Rafie Ramli untuk setiap pengorbanan… semoga isteri ini kuat dan sentiasa mahu menjadi kuat untuk masa depan kita semua.

Ada sesetengah orang, tengok drama dalam tv terus bermimpi nak pasangan romantik macam hero atau heroin yang ditengok. Siap ‘tagged’ bagai, kononnya harap suami atau isteri berubah jadi macam itu. Cuba nilai balik, betul ke istilah romantik boleh diukur macam itu, yang jenis bagi bunga dan buat kejutan yang tak dijangka?

Hmmm… rasanya anda akan dapat jawapan yang tepat dalam perkongsian Doktor Taufiq Razif kali ini. Jom baca, pasangan kita romantik ke tidak!

Banyak sangat saya tengok orang duk kagum dengan Neelofa lah, Janna Nick lah, Fattah Amin lah, Aaron Aziz lah. Kononnya tersangat la romantik bila kat dalam drama TV. Tu yang rating tontonan mencanak naik kalau diorang yang jadi hero dan heroin.

Saya bukan nak kondem siapa siapa. Apatah lagi nak mengecam. Mengecam bukan gaya saya sebenarnya. Cuma saya nak kita tengok balik pasangan kita yang dah sedia ada kat rumah tu. Tu la sebenarnya orang kita kena kagumi dan hargai. Romantik ni sebenarnya bukan cuma dengan kata-kata puitis. Cuba tengok balik pasangan kita. Tak cukup romantik ke?

Romantiknya suami kita bila:

1. Balik dengan berketiak masam hanya kerana berpenat lelah mencari nafkah untuk seisi keluarga.

2. Balik dengan berwajah masam hanya kerana terlewat sampai ke tempat kerja sebab nak hantar anak ke sekolah.

3. Cuba nak bantu kita memasak walaupun tahu dirinya memang tak berbakat.

4. Cuba nak bantu kita lipat baju walaupun dah tahu last sekali kita akan lipat balik baju tu sebab tak puas hati.

5. Cuba buat muka comel walaupun tahu kita tengah dilanda Pre-Menstrual Syndrome ( PMS ).

6. Menegur kita bila berpakaian seksi hanya kerana tak sanggup berkongsi jiwa dan raga kita dengan lelaki lain.

Romantiknya isteri kita bila:

1. Menyambut kita dengan bau susu basi hanya kerana dia asyik menjaga bayi kecil kita sampai melupakan diri sendiri.

2. Membebel panjang dan akhirnya menangis bila kita lambat pulang ke rumah hanya kerana bimbangkan keselamatan kita.

3. Selalu cemburu buta hanya kerana tak mahu kehilangan kita.

4. Minta dibelikan itu dan ini hanya kerana cuba membahagiakan hati sendiri kerana takut mood yang negatif akan membuat suami jauh hati.

5. Cuba diet dengan bermacam produk dan tarian zumba walaupun tahu peluang untuk kembali langsing macam anak dara amatlah tipis hanya kerana nak menyenangkan hati seorang jejaka bernama suami.

Tak cukup romantik lagi ke pasangan kita? Tujuan saya Taufiq Razif buat artikel ni bukan nak cakap semua yang pasangan kita buat ni semuanya betul tapi saya nak kita semua tengok kelebihan yang ada pada pasangan kita masing-masing je. Habis je baca artikel ni terus tatap wajah pasangan yang tengah tidur tu. Cuba ingat balik kenangan manis yang korang dah lalui bersama selama ini.

Jika kenangan tu dah mula pudar, kembali hangatkan balik dengan bercerita nostalgia nostalgia lama dengan si dia. Kalau boleh bawa la si dia ke tempat yang ada memori manis korang tu semula. Jangan cuma merungut dengan pasangan yang dah kurang romantik. Latih dan ajari pasangan kita untuk kembali romantik tau. Itulah ladang amal kita semua.

Saya Taufiq Razif bukan doktor cinta tau! Saya cuma nak kita saling menghargai pasangan masing-masing je. Ramai sangat yang komen dan PM saya tentang hubungan perkahwinan mereka yang dah dihujung tanduk. Saya berharap artikel ni dapat membantu pasangan yang di luar sana untuk mendapat cinta impian mereka. Ada satu tips rumahtangga terhebat yang saya pernah dengar daripada Ustaz Ebit Lew ” Kurangkan menuntut hak diri kita. Lebihkan tunaikan hak si dia. Baru la rumahtangga kekal bahagia “.

NOTA:

Nak lagi best? Bacalah Al Quran dan Hadis setiap hari bersama pasangan dan anak-anak. 5 minit tiap hari pun jadi lah. Amalkan selama seminggu. Cuba la rasakan sendiri kesannya.

Sumber: Doktor Taufiq Razif