Salah sendiri andai tak setia. Akhirnya diri yang menanggung derita bila pasangan tidak mampu memberikan kemaafan.

Setiap pasangan yang melangsungkan perkahwinan pastinya berdoa agar mahligai yang dibina itu akan kekal hingga ke hujung nyawa. Namun, bukan semua mampu melayari bahtera rumah tangga yang tidak putus dilambung badai. Salah sendiri yang akhirnya menyebabkan rumah tangga musnah.

Salah Sendiri, Hanya Setahun Bahagia

Rizman Hakim telah melangsungkan perkahwinan selama setahun dengan gadis pilihan hati, Fatin Ardila. Siapa sangka, pasangan yang sepadan itu hanya mampu mempertahankan kebahagiaan mereka selama setahun sahaja.

“Abang janji, abang akan jaga sayang dengan seluruh jiwa abang. Sayang jangan risau ye,” itulah janji Rizman pada malam pernikahan mereka.

“ Saya harap abang dapat kotakan janji abang itu. Jangan tipu saya sebab saya paling benci dan tak dapat terima sebarang penipuan. Jika dah tak suka, terus terang, saya rela undur diri. Tapi saya takkan maafkan orang yang menipu,” Balas Fatin Ardila tegas.

“Tidak sayang. Abang takkan buat macam tu,” balas Rizman.

Hidup Bahagia

Mereka dianggap pasangan yang sepadan kerana seorang cantik dan seorang tampan. Mereka berkawan sejak zaman kampus dan dianggap ‘hot couple’. Tiga tahun bersama, mereka saling setia walau pun masing-masing punya ramai peminat.

Setelah tamat pengajian dan menempuh alam pekerjaan, kata sepakat dicapai untuk disatukan. Selama empat tahun mereka hidup bahagia walau pun tanpa cahaya mata. Bagi Rizman, dia tak sanggup menduakan Fatin hanya kerana inginkan zuriat. Fatin seorang isteri yang terlalu baik bagi Rizman.

Muncul Tanpa Diundang

Siapa sangka, pada mulanya bantuan dihulurkan atas dasar simpati, namun akhirnya membuahkan bibit percintaan. Segala-galanya bermula ketika Rizman membantu seorang rakan sepejabat, Nina, daripada diserang oleh tunangnya yang kaki pukul. Teruk wanita itu dikerjakan dan Rizman yang membawanya ke klinik.

Sejak itu Rizman sering menjadi tempat Nina meluahkan perasaan dan Rizman yang banyak memberikan sokongan sehingga Nina berani memutuskan pertunangannya. Lama-kelamaan keakraban itu membuahkan rasa sayang. Namun di hati Rizman, dia tetap sayangkan Fatin, wanita teratas bertakhta di hatinya. Hubungan itu berjalan di luar pengetahuan Fatin.

Pecah Lubang

Tugas Fatin memang sering kali membuatkan dia perlu ke luar daerah. Paling tidak sebulan sekali. Peluang untuk digunakan oleh Rizman untuk berjumpa dengan kekasihnya tanpa takut-takut. Kali ini mereka bertemu janji di sebuah pusat beli-belah. Memang seronok makan-makan sambil menonton wayang. Kembali bercinta membuatkan jiwa lelaki Rizman terasa muda.

Mungkin juga kesunyian tanpa cahaya mata membuatkan Rizman mencari hiburan di luar rumah. Tak sangka, gelagat pasangan ini menjadi intipan empat pasang mata.

Terbongkar Salah Diri

Malam itu, Rizman pulang agak lewat kerana tahu Fatin hanya akan pulang esok hari. Alangkah terperanjatnya dia apabila mendapati Fatin ada di rumah, bersama dua orang wanita yang Rizman turut kenal, iaitu rakan-rakan baik Fatin.

“Abang, cuba terus terang dengan saya. Siapa perempuan ni? Abang tipu saya ya?” Tanya Fatin seraya menunjukkan foto-foto di skrin telefon bimbitnya. Berderau darah dan lemah kepala lutut Rizman bila melihatkan itu foto-foto mesranya bersama Nina. Rupa-rupanya tadi rakan-rakan Fatin ternampak mereka.

Sesalan Tiada Guna

Rizman tidak mampu kata apa-apa, hanya mampu mengaku. Rizman terasa amat menyesal dan bersungguh-sungguh meminta maaf kerana telah curang di belakang Fatin.

“Nasi sudah menjadi bubur. Saya sudah pesan pada awal perkahwinan kita. Saya benci dan tak boleh terima penipuan. Saya tak kisah kalau abang terus terang minta izin untuk kahwin lain demi hendakkan zuriat. Tapi saya tak boleh terima bila abang tipu saya. Maaf, hati saya hancur.” Fatin berkata tegas.

Berpisah Sebab Salah Sendiri

Rizman mengizinkan Fatin keluar dari rumah untuk memberikan mereka tempoh bertenang. Setiap hari dia cuba memujuk dan merayu Fatin maafkan dia. Ternyata hati Fatin sekeras batu. Akhirnya, Rizman terpaksa lepaskan Fatin dengan berat hati.

Setahun berlalu namun masing-masing belum ada pengganti. Rizman menyesal kerana dia bukan mencintai kekasihnya dahulu sepenuh hati dan selepas kejadian mereka berpisah. Hingga kini dia tidak jemu meminta maaf dan merayu agar Fatin dibukakan hati untuk menerimanya kembali dan dia menunggukan hari itu dengan sabar…Ya, dia salah kerana mencurangi isteri sebaik Fatin..

https://www.mingguanwanita.my/suami-curang-sebab-isteri-lambat-masak-pun-boleh-dijadikan-alasan-sampai-hati/

Wanita dilahirkan dengan sikap sensitif dan juga penuh kelembutan. Namun tidak semua wanita begitu, kadang-kadang wujud jua wanita yang kasar sikapnya, pemarah ekoran daripada salah asuhan atau trauma yang pernah dilalui sejak kecil.

Tetapi sikap kasar dan pemarah ini tidaklah memberi impak negatif semata-mata kepada pasangan suami, isteri. Kadang kala mendirikan rumah tangga, sikap ini makin berubah mengikut peredaran waktu. Bagi suami yang kurang bertuah, sikap isteri makin buruk dan sukar diramal apabila emosinya terganggu.

Menurut Pensyarah di Universiti Teknologi Mara (UiTM), Prof Madya Dr Mohd Nor Mamat, secara umumnya, isteri melawan perintah suami adalah dikira derhaka. Isteri melenting dan pemarah menyebabkan suami terasa hati juga boleh termasuk dalam bentuk derhaka, kerana ingkar perintah suami yang tidak bercanggah dengan syarak adalah dikira derhaka.

Begitu juga, ada hadis yang mafhumnya, “Jika isteri tidur dengan keadaan menyakitkan hati suaminya, maka ia dilaknat oleh malaikat sepanjang tidurnya”.

Walaubagaimanapun, tambah Dr Mohd Noor, kita boleh uruskan hubungan dalam kehidupan kita agar kita sama-sama rasa bahagia dan terhindar daripada isteri derhaka mahupun suami zalim. Jika suami baik dan ma’ruf dengan isterinya, dengan cara membahagiakan isterinya, tiada sebab untuk isteri melenting, pemarah dan melawan.

Tetapi isteri juga tidak boleh menjadikan alasan suami tidak romantik menyebabkannya marah-marah dan melawan, kerana hukumnya tetap derhaka. Sebagai isteri, elakkan melawan, suburkan rasa hormat dengan memujuk hati tentang pengorbanan suami, kesungguhan suami untuk menjadi suami yang baik. Di samping kesudian suami mengambil kita yang banyak kekurangan dan sebagainya. Melenting pastinya tidak akan berlaku dalam keadaan kita mentaati atau menghormati suami.

Hindarkan Sikap Marah Untuk Bahagia

Situasi begini berlaku disebabkan oleh kedua-dua pihak. Bila suami zalim, isteri mudah marah-marah. Bila perangai isteri mudah melenting, suami akan mudah bertindak zalim tanpa rasa bersalah.

Jelas Dr Mohd Noor lagi, kuncinya adalah kita perlu berubah. Siapa yang peru berubah dahulu? Jawapannya kita! Sampai bila kita perlu berubah untuk pasangan kita berubah juga? Jawapannya sampai bila-bila, demi mengembalikan kebahagiaan yang hilang.

“Tidak dinafikan kadangkala perubahan yang diambil memerlukan masa. Namun yakin, jika kita berjaya ubah, kita membahagiakan pasangan kita. Pasangan kita yang bahagia tidak lagi perlu utk menyakitkan hati kita. Perkara ini berlaku secara berpasangan, jadi penyelesaiannya juga perlu diselesaikan secara berpasangan untuk lebih cepat berkesan,”ujarnya lagi.

Fahami Fitrah, Tidak Perlu Lagi Jadi Pemarah

Perkara ini jika dibiarkan berlarutan, lama-kelamaan akan menyebabkan hubungan menjadi semakin hambar, jauh dan salah faham berterusan. Secara tidak langsung, situasi tegang ini akan menghasilkan kebosanan dan kekosongan dalam diri. Kemudiannya, mudah berlaku kecurangan dan sebagainya.

“Kita mungkin rasa biasa, tetapi fitrah suami kita yang mengimpikan isteri yang baik, cantik, cerdik, menghormatinya sebagai ketua keluarga. Kadangkala tidak mampu bertahan terlalu lama , menyebabkan akhirnya mula berubah arah dengan wanita lain yang lebih lemah lembut, manja dan memahami serta membahagikannya.”

“Memang betul, kadangkala bagi isteri, marah-marah atau melawan bukannya bermaksud menentang ataupun derhaka kepada suami tetapi lebih kepada menarik perhatian. Cuma jangan keterlaluan kerana dibimbangi suami tidak memahami mesej yang disampaikan. Bimbang  kalau-kalau suami tersilap mengambil keputusan yang merugikan keduanya. Sebagai solusi, suami dan isteri perlulah memahami fitrah ciptaan pasangan masing-masing,” nasihati Dr Mohd Noor lagi.

Selain itu, pasangan yang mengalami situasi ini disarankan,
1. Kita sebagai suami wajib melayan isteri dengan menujukkan kasih sayang kepada isteri, romantik, bertoleransi dan mengalah dengan menghargai apa yg isteri sukai. Secara tidak langsung, bila isteri bergembira dan bahagia, lebih mudah untuk menasihati dan mendidik isteri.

2. Manakala nasihat untuk sang isteri, tunjukkan rasa hormat kepada suami, tunjukkan kita percaya kepadanya, berkorban dan mengalah dengan hormat serta gembira dengan apa yang suami sukakan. Kesannya, suami tidak lagi terasa untuk menyakiti hati isteri yang membahagiakannya. Jadi secara tidak langsung, kita pun tidak ada lagi mempunyai sebab untuk marah-marah dan melawan.

Nadia Annuar Langsing, Cantik Macam Anak Dara, Kongsi Rutin Amalan Harian

Nadia Annuar memiliki kulit putih bersih, tinggi lampai dan bertubuh langsing. Pengacara yang cukup terkenal dengan kepetahan bila berbicara ini walaupun sudah punya anak dua namun penampilannya persis anak dara.

Nadia yang juga merupakan anak kepada usahawan kosmetik terkenal, Zaiton Hassan atau lebih dikenali sebagai Kak Ton ini rupa-rupanya sangat aktif dengan aktiviti kecergasan. Kesempurnaan yang ada pada dirinya tidak datang bergolek sebaliknya dengan daya usaha yang tinggi.

Biarpun sibuk menguruskan keluarga, tetapi dia tetap komited menjalankan perniagaan berasasaskan kecantikan kerana minat mendalam ke arah itu. Sibuk dengan tugasan harian bukanlah alasan untuk Nadia tidak melakukan aktiviti kecergasan.

Nadia tetap meluangkan masa untuk melakukan senaman. Kata ibu jelita ini lagi, amalan aktiviti senaman yang berkala dan konsisten akan membuatkan otak jadi lebih cergas, badan yang cantik serta sihat.

MINUM KOPI KOSONG

Mengamalkan gaya hidup sihat, Nadia amat menitikberatkan pemakanan diet yang sihat. Akui Nadia, dia sudah mula ‘melupakan’ gula dalam diet hariannya sejak enam tahun yang lalu. Seperti yang kita ketahui bahawa pengambilan gula yang berlebihan akan mendatangkan banyak penyakit.

“Saya memang tidak minum minuman manis. Tidak dapat dinafikan sebelum ini saya sudah terbiasa mengambil makanan dan minuman yang manis memandangkan keluarga saya berasalkan dari Kelantan. Namun lama kelamaan saya sedar tabiat ini harus diubah.

“Apa yang saya lakukan untuk menghentikan pengambilan gula dalam deit harian saya ialah dengan cara minum kopi kosong. Saya jadikan kebiasaan minum kopi tanpa gula. Secara tidak langsung amalan ini membantu untuk ‘mencuci’ lidah. Percayalah apabila kita sudah terbiasa minum kopi kosong, kita tiada keinginan lagi untuk minum minuman yang manis,” ujar Nadia membuka butir bicara.

EKSTRIM DALAM SOAL PENJAGAAN KESIHATAN

Menjalani rutin kehidupan yang sentiasa diburu dengan kesibukan tentunya memerlukan daya stamina yang tinggi. Bagi wanita berusia 36 tahun ini, dia sangat ekstrim dalam soal penjagaan kesihatan dan juga stamina tubuh.

“Paling penting untuk mendapatkan stamina yang tinggi, bukan hanya perlu bersenam dan melakukan aktiviti kecergasan tetapi dalam masa yang sama kita juga perlu pola pemakanan. Pastikan kita makan makanan yang sihat.

“Ramai orang salah sangka, apabila berbicara tentang bersenam. Apabila sebut bersenam, mesti akan ingat perlu pergi bersenam di gimnasium sedangkan hakikatnya bersenam tidak semestinya perlu pergi ke gimnasium. Sebenarnya aktiviti senaman boleh dilakukan di rumah sahaja.

“Untuk mengekalkan stamina tubuh, kita perlu konsisten bersenam. Cara saya mengekalkan stamina tubuh ialah dengan cara bersenam dan melakukan aktiviti senaman secara berkala. Bila kita sudah biasa bersenam, kita akan dapat rasa yang tubuh kita sentiasa cergas.

“Seelok-eloknya amalkan bersenam pada waktu pagi. Alhamdulilah sejak saya aktif dan konsisten bersenam dan melakukan aktiviti kecergasan, saya tidak lagi ‘nap’ berbanding sebelum saya aktif bersenam. Malah saya rasa tubuh saya lebih cergas dan bertenaga,” ujar Nadia.

PERNAH ALAMI MASALAH ‘EATING DISORDER’

Kongsi Nadia lagi, kira-kira 10 tahun yang lalu iaitu ketika usianya 26 tahun, dia pernah mengalami masalah ‘eating disorder’ atau masalah gangguan pemakanan. Jelas Nadia, masalah kecelaruan pemakanan yang dialaminya sudah sampai ke tahap tidak mahu makan.

“Ketika sakit, saya cuba cari jalan penyelesaian untuk mengatasi masalah ini. Alhamdulillah senaman dan aktiviti kecergasan adalah terapi terbaik buat diri saya. Sejak itu, saya mula bersenam setiap hari secara konsisten.

“Dalam seminggu, saya akan memperuntukkan empat hingga lima hari untuk bersenam. Tubuh juga perlu perlukan masa untuk berehat jadi tidak perlulah kita bersenam berlebihan sehingga boleh membahayakan tubuh. Selalunya dalam setiap sesi senaman, saya akan memperuntukkan masa selama lebih kurang satu jam setengah. Paling lama pun sekitar dua jam untuk satu sesi senaman,” jelas Nadia.

Cerita Nadia lagi, untuk permulaan cubalah berlari di taman. Jangan mulakan sesuatu yang melibatkan komitmen seperti mendaftar keahlian di gimnasium misalnya. Tidak perlulah memaksa diri untuk memulakans senaman sehingga membebankan diri sendiri.

“Paling penting jika kita ingin berhajat untuk melakukan aktiviti kecergasan, kita jangan tunggu orang lain. Biar semangat itu datang daripada kemahuan diri kita sendiri, bukan sebab orang lain. Boleh juga berdamping dengan rakan-rakan yang sudah sedia aktif dengan aktiviti kecergasan jadi secara tidak langsung ia menjadi pendorong untuk kita kekal aktif bersenam.

“Komitmen ‘level’ saya memang lain sebab saya memang mahu konsisten untuk bersenam. Pulang sahaja dari kerja, saya akan terus pergi ke gimnasium untuk bersenam. Tidak dapat dinafikan mula-mula memang susah tapi percayalah, selepas dua bulan kita konsisten dan disiplin dengan jadual senaman yang kita buat maka ia akan jadi lebih mudah,” tutur Nadia.

SUDAH CUBA SEMUA JENIS WORKOUT

Menurut Nadia setakat ini dia sudah mencuba semua jenis senaman workout. Ia umpama satu kepuasan buat diri Nadia apabila dapat mencuba pelbagai jenis senaman workout. Hanya mereka yang aktif dalam aktiviti kecergasan sahaja dapat memahami ‘kenikmatan’ yang sukar diungkapkan dengan kata-kata.

“Ia umpama satu ketagihan buat diri saya apabila dapat bersenam. Kalau tidak bersenam terasa seperti tidak lengkap hari-hari yang saya lalui. Walau bagaimanapun perlu ada ‘off day’ agar tubuh kita dapat berehat daripada melakukan sebarang senaman dan aktiviti kecergasan.

“Setakat ini saya sudah mencuba pelbagai jenis workout antaranya powerplate, boxing, spinning dan hit classes. Buat masa sekarang aktiviti senaman yang paling saya suka ialah indoor spinning. Saya akan mengikuti kelas ini tiga hingga empat kali dalam seminggu. Sejak kebelakangan ini juga saya turut menggabungkan aktiviti indoor spinning ini dengan boxing,” ungkap Nadia.

“Jadual harian saya memang namun itu bukanlah alasan untuk tidak melakukan aktiviti kecergasan. Saya bersyukur kerana punya pembantu rumah yang dapat memudahkan urusan saya di rumah. Dengan cara itu saya ada masa untuk bersenam.

“Sebenarnya bagi saya tiada alasan untuk kita tidak bersenam. Paling penting kita perlu bijak membahagikan masa. Pendek kata ia bergantung pada diri kita sendiri. Terpulang pada diri kita sama ada untuk memilih gaya hidup yang sihat atau pun sebaliknya. Kalau kita sudah sakit, no tunning back,” kata Nadia.

OBSES DENGAN PAKAIAN SUKAN

Melihat gaya Nadia dalam pelbagai persalinan sukan menggambarkan Nadia seorang yang gemar melaram meskipun ketika melakukan aktiviti kecergasan. Akui Nadia dia tidakm kisah berbelanja besar untuk membeli pakaian sukan berjenama kerana katanya ia bukan sahaja selesa dipakai tetapi tahan lama.

“Walaupun pakaian sukan berjenama ini agak mahal namun saya suka sebab, ia boleh dipakai dalam tempoh yang lama. Selalunya warna pakaian sukan yang menjadi pilihan saya ialah warna hitam. Selain warna hitam, saya juga suka dengan warna-warna terang.

“Sebenarnya pakaian sukan yang selesa memainkan peranan penting kerana akan membuatkan tubuh kita nampak ‘kemas.’Saya memang memperuntukkan jumlah bajet yang agak tinggi untuk membeli pakaian sukan yang saya suka. Bagi saya, pakaian sukan yang selesa dan cantik dengan warna dan corak yang ceria merupakan satu motivasi untuk saya terus bersenam,” tutur Nadia menutup perbualan.

Artikel ini diolah daripada bahan asal dari HIJABISTA

Kredit foto: Instagram Nadia Annuar