“Isteri ada hari dia terbaring, tapi bukan sakit.’ Isteri burnout bukan mengada-ngada tetapi dia cuba mengambil masa untuk kembali pulihkan semangat dia.
Hari-hari hadap rutin yang sama, uruskan suami, anak-anak serta rumahtangga sudah tentu melelahkan. Sebagai suami, anda seharusnya fahami situasi ini, jangan melabel isteri mengada-ngada pula.
Isteri Ada Hari Dia Terbaring
Kongsi lelaki ini, Azizul Zairi, isteri “burnout” bukan ngada-ngada.
Terpijak mainan.
Anak bersepahkan barang.
Susu tumpah.
Anak menangis tanpa sebab.
Suap anak makan pun kena menyinga.
Bakul baju kotor dah penuh.
Sinki penuh pinggan kotor.
Suami asyik main game.
Suami sibuk dengan grup Whatsapp.
Dulu saya tak faham, isteri ada hari yang dia akan melepek dan terbaring seolah tak bermaya macam demam tapi tak sakit.
Akan ada ketika ditanya sepatah, dijawab dengan angguk kepala atau geleng kepala sahaja.
Artikel Berkaitan: Stress Tak Boleh Elak, Hari-hari Ada, Belajar Kawal Agar Tak Burnout
Tapi Bukan Sakit
Ilmuan agama dan ahli perubatan juga menyifatkan ini bukan Depresi mahupun Anxiety, tetapi keadaan inilah yang dipanggil ‘Burnout’. Keadaan bila emosi, fizikal dan mental berada dalam keadaan teramat penat akibat dari ‘stress load’ yang berganda dan tiada henti.
Semua masalah ini tak akan mudah dikawal oleh seorang suami, malah kita lelaki yang gagah pun akan surrender! Ini real.
Kalau kita mampu tangani pun, pasti tak sesempurna air tangan isteri. Kita lelaki ini kalau urus anak, fokus pada anak saja semata. Kadang masakan isteri sudah siapkan dulu ataupun kain baju sudah siap dibasuh.
Tapi tidak bagi seorang isteri, dari A sampai Z berlaku serentak dalam 1 hari dan saya yakin tak semua mampu untuk menghadapinya. Bila hadap hari-hari, tunggu masa sahaja untuk meletup!
Isteri Burnout
Bila sudah meletup, itulah yang terjadi sering berlaku kes bertindak luar kawalan.
Alah mak dulu-dulu boleh je jaga anak 10 orang!!
Bang, serius cakap jauh beza situasi. Jangan compare epal dengan oren.
Bapak orang dulu-dulu sebelum subuh dah keluar menoreh, sebelum anak bangun pukul 8am-9am dah ada kat rumah. Baring kejap, minum kopi sambil tengok anak-anak sebelum berlepas ke kebun sawit.
Lepas Zohor nanti balik kejap, kira anak cukup tak, yang merayap sudah balik makan ke belum. Petang nanti ada masa baru pergi sungai menjala. Buat lauk malam. The power of menjeling itu terus buat anak-anak disiplin tak buat dajal dengan mak.
Zaman kita hari ini awal pagi sudah keluar tinggalkan buta-buta isteri uruskan anak-anak sendirian. Lainlah cerita kalau sebelum pergi kerja kita sudah siapkan sarapan ataupun basuh baju subuh-subuh.
Lepas maghrib nanti baru balik kerja, selagi ada overtime sudah tentu pulun semata nak cari duit lebih untuk keluarga. Karang hari minggu nak hangout dengan kawan lagi.
Bukan Mengada-Ngada
Mana-mana ibu dan isteri pasti mahukan yang terbaik untuk suami dan anak-anak. Tetapi realitinya setiap orang punya kemampuan masing-masing. Kemampuan untuk menyelesaikan semua tugasan dalam satu-satu masa.
Orang luar mudah berkata-kata,
“Kau rajinkanlah diri solat”
“Tenang jangan gopoh!”
“Biasalah, semua orang stress”
Burnout ini berlaku pada ibu dan isteri seluruh dunia tak kira solat ke tak, tak kira agama mahupun bangsa. Tergantung kemampuan masing-masing untuk dapatkan khidmat profesional mahupun kemampuan untuk dapatkan sokongan dari pasangan sendiri.
Tak Semudah DiSangka
Tugas therapist yang mengendalikan pesakit psikiatri sangat luas merangkumi sejarah kesihatan individu, pengalaman hidup, emosi, mental dan persekitaran semasa. Tak semudah kita nasihat kawan suruh solat, suruh ingat tuhan semata-mata.
Cukup pinjamkan bahu, telinga dan masa sudah memadai. Batiniah ini yang perlu diutamakan.
Kalau tak suka suami main game tanpa henti, beritahu.
Kalau dah sampai tahap trauma dengar anak menangis, beritahu.
Isteri buat semua ini sebab dia sayangkan dirinya sendiri. Dia sendiri kenal dirinya melebihi orang lain, apa yang dia mampu dan tak mampu.
Baca Juga Di Sini:
Nampak Isteri MENJERIT, Jangan MENJAUH Tapi Cepat DEKATI, Itu Red Flag Isteri BURNOUT
Membebel, Itulah Cara Isteri Luahkan Perasaan, Elak ‘Mental Load’ Dan ‘Burnout’
Bila Isteri Mula Parental Burnout, Suami Tolong ‘Break The Routines’
Fikir Dahulu
Saya pernah sampai tahap nak bercerai dengan isteri saya, tapi ini nasihat bapa mertua saya sebelum teruskan niat nak berpisah. Setepek dia sound.
1. Lelaki wajib tahu tugas sebenar seorang isteri.
2. Pernah tak membantu isteri buat kerja rumah ikut sunnah perkahwinan. Kahwin 4 saja ingat sunnah?
3. Henti bercakap bersandarkan zaman 50 tahun lepas yang mana tak releven sama sekali.
4. Simple. Kalau hati ada orang lain yang kita fikir lebih baik, yakin ke yang lebih baik itu akan kekal dengan lelaki macam kita sekarang ni?
Suami yang ikut sunnah akan sentiasa pelihara kebajikan isteri dan sentiasa menyenangkan hati isteri macam yang teladan riwayat nabi yang adil melayani karenah isteri-isterj baginda. Jangan ingat Aisyah R.A tak pernah merajuk ya. Begitu penuh hikmah cara nabi melayari bahtera perkahwinannya.
Mingguan Wanita : Perkahwinan ini melibatkan sebelah pihak saja, dua-dua pihak main peranan sama ada suami atau isteri bagi menjamin kebahagian dalam rumah tangga.
Sumber : Azizul Zairi
Mingguan Wanita boleh diikuti juga di telegram :
https://t.me/bangkitwanitaMW
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Penjelasan Ustaz, Anak Tidur Gigi Bergesel Tanda Bermasalah, ‘Gangguan’, Bacalah Ayat Atas Kepalanya, Ikhtiar!
Sepanjang malam, mungkin mak ayah terperasan bila anak tidur gigi bergesel. Rasa nyilu pun ada. Tak adalah setiap malam berbunyi dan ada malam-malam tertentu.
Dari istilah perubatan ada maksud-maksud tertentu. Tapi dari sudut pandangan ustaz berbeza pula. Mak-mak dulu cakap anak yang tidur gigi bergesel, anak degil dan bermasalah. Sejauh mana kebenarnya, kita tak pasti.
Bagi Dato’ Ustaz Sharhan Shafie ini pula, ini pandangannya dari apa yang beliau belajar daripada maksud anak tidur gigi bergesel.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Laga Gigi Masa Tidur Sebab Gangguan Pernafasan Bukannya Tanda ANAK DEGIL
Bab Didik Anak, Hanis Zalikha Tegas Dalam Lembut “Saya Tak Garang”
Tidur Gigi Bergesel, Tanda Anak Bermasalah & Sensitif
Persoalan daripada seorang ibu yang bertanyakan tentang anaknya yang berusia 4 tahun. Masa tidur, dia terdengar gigi anak bergesel. Bagaimana cara untuk elakkan perkara ini.
Penjelasan Ustaz:
Kebiasaan anak ini bermasalah degil, dia boleh nampak apa yang orang lain tak nampak. Kadang-kadang anak ini susah untuk mengalah dengan adik beradik dan juga ada gangguan.
Bagi elakkan keadaan ini, jangan lupa baca satu doa atas kepala anak. Dengan ayat ini mudah-mudahan anak jadi orang yang baik dan sentiasa taat pada Allah SWT.
Bacalah ayat ini:
Allahumma yassir wala tu’assit.
Ya allah, mudahkanlah dan janganlah engkau persulit.
Ini sebagai satu ikhtiar.
Walau bagaimanapun, bunyi ini biasanya pada kanak-kanak, bukannya suami, isteri atau orang dewasa. Ini tiada kaitan.
Berbunyi Tapi Bukan Anak Yang Dikatakan
Terdapat juga komen-komen yang diterima daripada ustaz ini yang mengatakan anaknya tidur gigi bergesel tapi bukanlah seperti yang diperkatakan, degil atau sensitif.
Jelasnya, apa yang beliau belajar dari guru, KEBIASAANNYA begitulah, tapi kalau bukan, ia tidak menjadi masalah pun. Membesarlah anak itu sebaiknya.
Mingguan Wanita : Pandangan dan oenjelasa berbeza dari guru agama dan perubatan. Sekadar untuk ikhtiar dan moga anak-anak membesar dengan sebaiknya.
Sumber: Dato’ Ustaz Sharhan Shafie (ustazsharhan @tiktok)
@ustazsharhan #answer to @nurraini8278 Anak gigi bergesel #fyp #fypシ #anak #parenting #gangguan #rawatanislam #ustazsharhanshafie #doa ♬ Suspense, horror, piano and music box – takaya
.
@ustazsharhan Reply to @afiaamanda20 #gigi #tidur #mimpi #rawatanislam #ustazsharhanshafie #fyp #fypage ♬ A warm piano instrumental ballad(808701) – NOPPO MUSIC
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Anak-Anak Jadi Pandai, PENTING Mereka Ada Sifat Ingin Tahu Selalu Bertanya!
Memang ada benarnya, fasa kanak-kanak saat sel-sel otak mereka mula berhubung, pelbagai soalan diajukan dan ditanya kepada mak ayah. Adakalanya pertanyaan mereka sungguh ‘diluar kotak’ untuk kita yang dewasa ini untuk menjawabnya.
Namun demikian, jangan disekat pertanyaan mereka, sebaliknya terus berikan sokongan dan jawapan sebaiknya. Ini kerana anak-anak yang cenderung memiliki sifat ingin tahu dan selalu bertanya ini, ada tanda mereka seorang yang pandai!
Untuk faham lebih lanjut, baca perkongsian daripada Puan Noor Afidah Abu Bakar,Co-founder and Principal Consultant, Parent Connect Consultancy sebagai rujukan.
Perkara yang PALING penting perlu ada untuk kanak-kanak menjadi ‘pandai’ bukannya ‘drilling’ atau latih tubi.
Bukan ‘worksheets’.
Bukan tiusyen.
Bukan ‘homework’.
Sifat Ingin Tahu
Tetapi ‘CURIOSITY’ – sifat ingin tahu dan sentiasa tertanya-tanya.
Wisdom begins with wonder. Kebijaksanaan bermula dengan sifat ingin tahu.Perkara yang menerbitkan sifat ingin tahu dalam diri kanak-kanak ialah eksplorasi dan pendedahan kepada pelbagai persekitaran dan pengalaman.
Tanpa sifat ingin tahu ini, sebarang bentuk latih tubi hanya menjadi ‘chores’ yang tidak difahami oleh kanak-kanak.
Dari ‘curiosity’ yang dilayan, baik oleh ibubapa mahupun pendidik, maka akan lahirlah minat (interest) dalam diri kanak-kanak untuk mendalami perkara yang dilihat, didengari, dirasai, dialami atau dibaca oleh kanak-kanak.
Sekiranya ‘curiosity’ ini dicantas, dibiarkan, dan dianggap remeh, baik oleh ibubapa ataupun pendidik, maka minat tidak akan timbul ataupun terus mati.
Minat (interest) yang disokong dan digalakkan, baik oleh ibubapa mahupun pendidik, akan mewujudkan sikap (attitude) yang positif terhadap PROSES pembelajaran.
Sikap positif inilah yang melahirkan ketekunan dan usaha untuk maju, begitu juga ‘grit’ dan resilien apabila tersilap ataupun gagal.
Untuk kanak-kanak menjadi ‘pandai’ dalam apa juga bidang dan kecerdasan,
Curiosity (sifat ingin tahu)
Interest (minat)
Attitude (sikap)
melebihi keperluan
Latih tubi
Tiusyen
Homework
Tiga perkara tersebut perlu diuruskan terlebih dahulu.
Noor Afidah Abu Bakar
Parent Connect Consultancy
Semoga perkongsian ini bermanfaat.
Baca Lagi Di Sini:
Mak Ayah Jangan Biarkan Anak Dewasa Sebelum Waktunya, Hati-Hati Dengan Sindrom ‘Hurried-Child’
Duhai Penghuni Pertama Rahim Ibu, Kadang Ibu Terlupa Yang Kamu Masih Kecil…
Mingguan Wanita: Ada benarnya, inginkan anak-anak pandai dan cerdas dalam apa juga bidang dan kecerdasan, penting bagi mereka mempunyai sifat ingin tahu. Sering bertanya itu dan ini demi merangsang minat dan sikap positif dalam proses pembelajaran.
Sumber: Parent Connect
Follow kami di :
Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Janganlah Harapkan Semua Benda Orang Rumah Buat, Berilah Ruang Isteri Nak Rehat Seminit!
Bila nak minta cari barang, panggil orang rumah. Dahaga air, panggil isteri juga. Serba serbi isteri sampaikan nak tarik nafas sekejap pun tak sempat!
Kemudian, suami kata, “Awak bolehlah duduk rumah, berehat. Saya yang kerja di pejabat ni rasa macam hendak pengsan.” Agak-agak, kalau dengar suami berkata begitu, apa respons anda.
Sedih, marah, tersinggung dan macam-macam lagi. Rasa seperti hendak lari dari rumah pun ada. Manakan tidak, sebagai suri rumah tangga sepenuh masa, isteri bekerja 24 jam sehari tanpa cuti. Itu pun ada di antaranya terpaksa korbankan waktu tidur di tengah malam kerana menyusukan bayi. Berehat? Rasanya susah bagi para isteri untuk realisasikan istilah itu.
Kalau Boleh, Suami Bantulah Orang Rumah…
Sebagai suami yang berhemah, jangan terus beri tuduhan. Ingat, isteri bukan robot untuk diarah itu dan ini. Mereka punyai perasaan. Ada ketika boleh jatuh sakit jika bekerja melebihi kemampuan. Pada masa yang sama isteri tidak dianggap berdosa sekiranya tidak lakukan kerja-kerja rumah disebabkan itu bukan skop tugas isteri yang sebenar. Berdasarkan Mazhab Imam Syafie dalam kalangan Ahli Sunnah Wal Jamaah, kewajipan isteri hanya satu yakni melayan suami. Kerja-kerja yang selebihnya semua menjadi kewajipan suami.
Terkejut? Sila bertenang kerana inilah hakikatnya. Urusan rumah tangga seperti mengemas, membasuh pakaian, mencuci pinggan mangkuk, menjaga anak sampaikan memberi susu kepada anak pun dikategorikan sebagai tugas suami. Jadi, jika isteri menolak untuk susukan anaknya maka suami tidak boleh paksa. Suami harus cari ibu susuan atau fikirkan alternatif yang lain. Walau bagaimanapun, tidaklah tergamak seorang ibu mahu membiarkan anaknya kelaparan. Kasih sayang Allah membuatkan si ibu rela melakukan apa sahaja demi anak yang dikandung selama sembilan bulan.
Cuba bayangkan jika isteri ambil cuti dari ‘kerjanya’. Tak usah lama, cukup satu minggu sahaja. Agak-agak, bagaimana keadaan rumah dan anak-anak? Pasti kelam-kabut kerana sebelum ini diteriak isteri itu, isteri ini. Apabila isteri ambil MC, mulalah kecoh satu rumah. Hari pertama mungkin keadaan masih terkawal tetapi lihat pada hari kedua, ketiga dan seterusnya. Apabila perut yang lapar diisi dengan masakan kedai, baju di dalam bakul semakin bertambah akibat tidak dicuci, rumah ibarat tongkang pecah, anak-anak menjerit ke sana sini. Aduh! Cepatlah balik isteriku!
Nah, kala itu mungkin para suami baru memahami apa yang suri rumah tangga lakukan. Boleh dikatakan sepanjang masa menyelesaikan kerja. Hendak lelap mata pun terfikir ada lagi kerja yang berbaki. Sebab itu jika isteri tidak sempat bersolek, bau badan pun kurang menyenangkan, muka dah macam guna minyak masak, para suami jangan cepat merungut.
Cermin diri dahulu kerana masalah ini berpunca daripada anda. Bila masa isteri hendak ke spa jika anak yang berderet semua ‘bergayut’ dengan ibunya. Bila masa pula isteri hendak berwangi-wangi jika kain baju dan lauk pauk masih belum dibasuh serta dimasak untuk ‘santapan’ suami nanti. Sedangkan siapa sepatutnya menyelesaikan kerja-kerja ini? Jawapannya ada pada anda.
Untuk mengindahkan sebuah perkahwinan keduanya haruslah saling lengkap melengkapi. Saling membantu dalam keadaan susah mahupun senang. Benar, banyak tugas digalas oleh suami namun terasa lebih manis jika isteri turut menghulur pertolongan. Lakukan dengan hati yang ikhlas bagi mendapat redha Allah dan keberkatan dalam rumah tangga. Apabila badan penat menyelesaikan kerja, mulalah mulut merungut tentang apa yang dilakukannya.
Jangan, dari elok mendapat pahala nanti kelak mengundang dosa. Lebih teruk apabila suami pula dimarahnya. Pernah disebutkan bahawasanya ramai penghuni neraka terdiri daripada kaum wanita dan antara sebab yang menjerumuskan mereka ke situ adalah mulut. Sebahagiannya kerana leteran dan mungkin yang lain-lain berpunca daripada keletihan. Apabila direnungkan seketika, ini sudah jadi kes aniaya. Disebabkan suami, isteri pula menanggung derita.
Perkara Yang Suami Boleh Tolong
1. Buat senarai siap-siap
Buat senarai kerja untuk seminggu dan nyatakan siapa yang perlu buat tugas ini tugas itu. Beri keutamaan pada tugas yang selalu dibuat. Tentukan siapa yang kena buat supaya kita tahu yang mana tugas yang hanya melibatkan suami sahaja, kita sahaja atau kedua-duanya.
2. Cakap apa yang nak ditolong
Jangan nak berharap suami boleh baca apa yang anda fikir ye. Tak minta tolong, mana dia tahu kita perlukan pertolongan dan kita pun tak tahu sejauh mana dia boleh tolong. Lainlah kalau suami anda psikik. hehe. Tapi isteri ni kadang-kadang malas nak cakap, jenis yang tak sampai hati. Jadi, kalau dah tengok isteri susah payah sorang-sorang, apa kata anda tawarkan pertolongan. Tak jatuh ego seorang lelaki tolong isteri buat kerja rumah pun kan.
3. Beri peluang dan sabar
Mungkin ambil masa nak jadikan tabiat baru sebagai satu rutin. Suami yang tak pernah buat kerja rumah sepanjang hidup dia mungkin alami kesukaran dalam mengingat kerja-kerja rumah. Jadi, sebagai isteri kena banyak sabar, dan biasakan mengingatkan suami tentang kerja-kerja yang disenaraikan. Lama-kelamaan, suami akan biasa.
4. Bahagi Kerja
Bahagi tugas supaya anda dan suami sama-sama buat kerja.
Contoh: isteri memasak, suami basuh pinggan. Isteri basuh baju, suami sidai baju. Isteri menyapu, suami mengemop. Ada yang dah buat begini? Senang kerja kan?
5. Ucap terima kasih
Bila dia dah tolong jangan pula lupa berterima kasih sesama sendiri. Suami isteri yang sama-sama menyumbang tenaga mengekalkan keselesaan dalam rumah, jadi wajar lah anda berdua memberi penghargaan di antara suatu sama lain. Lepas ni si dia pun suka buat kerja bila rasa dihargai.
Hidup zaman suami isteri keluar cari rezeki kena sama-sama tolong apa yang patut, tak bolehlah nak harapkan orang rumah buat semua benda sendiri. Sekali pun orang rumah tak kerja, suami kena bantu uruskan anak-anak. In shaa Allah emosi stabil dan hubungan tak makin suram dek kerana terbeban dengan hal rumah tangga.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
