Hubungan di ranjang merudum, kurang sentuhan fizikal jadi punca. Hubungan intim dalam perkahwinan bukan sahaja berlandaskan cinta dan komitmen, tetapi juga memerlukan keakraban fizikal untuk memastikan keintiman emosi dan fizikal terus terjalin.
Hubungan Di Ranjang Merudum
Namun, kekurangan sentuhan fizikal sering menjadi isu yang tidak disedari oleh pasangan, dan ia boleh menjadi salah satu faktor utama hubungan di ranjang merudum.
Kurang Sentuhan Fizikal Jadi Punca
Pentingnya Sentuhan Fizikal dalam Hubungan Suami Isteri
Sentuhan fizikal adalah salah satu bentuk komunikasi yang paling asas. Ia bukan sekadar pelukan atau genggaman tangan, tetapi ia mampu menyampaikan kasih sayang, sokongan, dan pengertian yang mendalam tanpa memerlukan kata-kata. Dalam hubungan suami isteri, sentuhan seperti memeluk, mengusap, atau menatap penuh cinta adalah “bahasa tubuh” yang menunjukkan keintiman dan perhatian.
Kajian menunjukkan bahawa sentuhan fizikal merangsang pengeluaran hormon oxytocin, yang sering disebut sebagai “hormon kasih sayang.” Hormon ini bukan sahaja meningkatkan keintiman tetapi juga mengurangkan tekanan dan meningkatkan rasa percaya antara pasangan. Apabila sentuhan fizikal ini kurang, ia boleh menyebabkan pasangan merasa terasing, seterusnya mengganggu hubungan di ranjang.
Punca Kurangnya Sentuhan Fizikal
Kesibukan Harian
Jadual yang padat dan tanggungjawab harian sering kali menyebabkan pasangan kurang meluangkan masa bersama. Kesibukan ini boleh menyebabkan sentuhan fizikal seperti berpelukan atau bersandar bersama semakin dilupakan.
Tekanan dan Keletihan
Tekanan di tempat kerja, kewangan, atau tanggungjawab keluarga boleh menyebabkan keletihan fizikal dan mental. Dalam keadaan ini, pasangan cenderung mengabaikan keperluan sentuhan fizikal kerana terlalu fokus pada masalah lain.
Masalah Komunikasi
Kekurangan komunikasi yang baik boleh membawa kepada jurang emosi antara pasangan. Apabila emosi terputus, keinginan untuk mendekati secara fizikal juga akan berkurangan.
Perubahan Fizikal atau Kesihatan
Faktor seperti perubahan fizikal, kesihatan, atau perasaan rendah diri terhadap tubuh badan sendiri juga boleh menyebabkan pasangan menjauhi sentuhan fizikal.
Kesan Kekurangan Sentuhan Fizikal
Kekurangan sentuhan fizikal boleh memberi kesan jangka panjang kepada hubungan suami isteri, termasuk:
Ads
Merudumnya Keintiman Di Ranjang
Tanpa sentuhan fizikal, hubungan intim boleh kehilangan percikan. Keghairahan mungkin semakin pudar, menjadikan hubungan terasa seperti tanggungjawab semata-mata.
Jarak Emosi yang Semakin Lebar
Apabila sentuhan hilang, pasangan mungkin merasa diabaikan atau tidak dihargai. Ini boleh membawa kepada konflik yang lebih besar atau rasa tidak puas hati dalam hubungan.
Risiko Kecurangan
Dalam sesetengah kes, kekurangan sentuhan fizikal boleh mendorong pasangan mencari keintiman di luar hubungan, walaupun secara tidak sedar.
Cara Mengatasi Masalah
Luangkan Masa untuk Sentuhan Kasih Sayang
Jadikan sentuhan fizikal sebagai rutin harian. Pelukan sebelum keluar bekerja, ciuman sebelum tidur, atau sekadar memegang tangan semasa menonton televisyen boleh mengeratkan hubungan.
Berkomunikasi dengan Jelas
Nyatakan keperluan dan harapan anda kepada pasangan. Bincangkan perasaan anda jika merasa kurang dihargai atau kurang mendapat perhatian.
Ads
Atasi Tekanan Bersama
Tangani tekanan harian bersama-sama. Aktiviti seperti bersenam, berjalan-jalan, atau melakukan hobi bersama boleh membantu mengurangkan tekanan dan meningkatkan keakraban.
Cipta Suasana Romantik
Luangkan masa berkualiti berdua tanpa gangguan, seperti makan malam romantik atau percutian ringkas. Suasana ini boleh merangsang keinginan untuk mendekati satu sama lain secara fizikal dan emosi.
Dapatkan Bantuan Profesional
Jika masalah berlanjutan, jangan malu untuk mendapatkan bantuan kaunselor perkahwinan. Mereka boleh membantu pasangan mengenal pasti punca sebenar dan menawarkan penyelesaian.
Kesimpulannya, sentuhan fizikal adalah elemen penting dalam hubungan suami isteri yang sering dipandang remeh. Kekurangan elemen ini boleh membawa kepada pelbagai masalah, termasuk merudumnya hubungan di ranjang.
Oleh itu, pasangan perlu berusaha untuk mengekalkan keintiman fizikal dalam kehidupan harian mereka. Dengan komunikasi yang baik dan usaha bersama, kehangatan dalam hubungan dapat dipulihkan, memastikan perkahwinan kekal bahagia dan harmoni.
“Mayat orang terendam nie bau dia dari jauh dah boleh hidu. Kulit mereka pun dah tertanggal. Biasa badan mereka licin, beza dengan kematian biasa.
“Satu petua bila bau mayat begini, pantangnya jangan ludah. Sebaiknya telan air liur dan insya Allah bau mayat akan hilang serta merta.
“Biasanya bagi pengurusan mandi jenazah begini, kita akan lapik kain putih dahulu dan baru letak jenazah atasnya. Jangan gosok kerana isi dah lerai.
Ambil sabun dan taburkan. Paip air kita bungkus atasnya dan jirus perlahan pada jenazah. Tak lama, biasa sekejap. Habis mandi, kulit-kulit tertanggal kita satukan sekali…
Ikuti kisah pengalaman tukang mandi jenazah, Puan Lasminah Dul Siraj yang berpengalaman berpuluh tahun dalam pengurusan jenazah di Lembah Klang.
Ikuti video penuh temubual bersama dirinya di YouTube Mingguan Wanita dan Facebook jam 8 malam ini. Jangan lupa subscribe YouTube Mingguan Wanita.
Lokasi temuramah :- Tanah Perkuburan Islam Kg Kerinchi, Bukit C2 Pantai Dalam.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Masalah bayi muntah selepas menyusu itu mesti mak-mak pernah laluikan? Nanti habislah meleleh susu basi itu dekat baju bayi. Sebenarnya mak-mak ada cara betul nak sendawakan bayi lepas menyusu.
Baca perkongsian daripada Dr Shahirah Hassan, Pengasas dan Pakar Laktasi di Eve Love Sdn Bhd tentang topik menarik ini. Lagi-lagi untuk ibu yang bersalin muda.
Ramai ibu muda bertanyakan hal ini, “Kenapa bayi saya ni, lepas minum, selalu muntah? Saya tak sedawa betul ke? Berapa lama nak sedawa kan bayi? Ke…overfeeding?”
Punca Bayi Muntah Lepas Menyusu
Macam ni ceritanya. Ramai baby mengalami infantile gastro-esophageal reflux. Tanda-tanda nya adalah bayi kerap mengeluarkan balik sebahagian susu yang diminum, kadang-kadang seolah-olah tak selesa, meragam.
Ini kerana, lower esophageal sphincter masih belum matang, otot spinchter belum kuat, maka tidak dapat menahan isi perut dari mengalir semula dalam esophagus. Senang cerita, tengok gambar di atas, tengok beza atas dan bawah.
Macam Mana Nak Bagi Bayi Tak Muntah?
So macam mana nak atasi perkara ni? Penat kot, baju berbakul nak cuci! Asyik kena tukar baju je tiap kali muntah.
. 1- Jangan terus susukan baby kalau rasa payudara dah bengkak penuh susu, perah sikit dulu baru susukan bayi. 2- Lepas menyusu, usaha sedawakan baby, boleh tengok gambar saya share cara sedawakan. 3- Kalau baby dah tertidur, dukung baby posisi menegak sekejap supaya susu itu tidak senang mengalir balik ke esophagus (salur makanan). Kalau rasa baby berat, sila lah belajar gendong bayi cara betul. Tak tau, saya boleh ajar tapi kena rajin bertanya.
Kalau Bayi Alami Ini, Mak Ayah Kena Alert!
Sebelum saya end sharing post ni, nak pesan ya, tanda-tanda yang ibu bapa kena prihatin adalah, baby muntah berlebihan, nampak lemah, projectile vomit (muntah memancut), muntah sampai masuk hidung, berat badan bayi susut, kurang atau pekat air kencing.
Careful ya, kalau nampak tanda-tanda ini, please seek medical attention secepat mungkin.
Sekian sharing hari ini. Thank you my client sudi bagi pinjam baby jadi model.
Hebat first time mummy ni, cekal menyusu.
Kanak-kanak bawah 4 tahun, kadang kala lebih usianya ada sejenis habit suka memasukkan benda-benda kecil (apa saja miniature permainannya) ke dalam lubang hidung ataupun telinga. Tak semua kanak-kanak tapi rata-ratanya begitu.
Jika benda asing yang dimasukkan itu terlalu lama, kawasan telinga mahupun hidup akan terdedah dengan kuman dan bakteria. Bahaya sebenarnya untuk kanak-kanak.
Dr Hairin Anisa Tajuddin, Dr Pakar Kanak-kanak (Paediatrik) yang juga pengasas Pusat Rawatan Pakar Kanak-kanak Adda berpengalaman mengendalikan 4 kes berkaitan kanak-kanak yang memasukkan benda kecil dalam lubang hidung.
Salah satunya termasuklah kes anak beliau sendiri. Dari perkongsian ini, beliau memberi nasihat kepada mak ayah agar sentiasa berjaga-jaga dan selalu selalulah perhatikan perlakuan anak-anak kecil kita. Ini kerana imaginasi anak-anak memang tak terjangka!
“Cuba teka apakah benda dalam gambar ini? Dan di manakah saya jumpa benda ni? Nak tahu jawapannya jom teruskan membaca kisah-kisah benar yang saya nak ceritakan di sini.”
Kes 1
Kejadian berlaku semasa saya masih bertugas di PPUM.
Ada seorang kanak-kanak Indian lingkungan usia 4 tahun datang dengan masalah hidung yang berhingus terlalu lama. Kalau tak silap hampir sebulan & nafasnya berbau busuk.
Sambil berbual dengan si comel ini, dia bagitau kami “I got horse chasing the mouse,” sambil menunjuk-nunjuk dalam hidungnya.
Bila diperiksa dalam hidungnya, seperti ada foreign body dalam kedua hidungnya.
Setelah dirujuk kepada ENT. Mereka berjaya mengeluarkan miniature permainan yang sangat kecil iaitu ‘kuda dan tikus’.
Kami yang dapat tahu hal ini memang tak habis gelak ketawa sebab rasa lucu dengan imaginasi kanak-kanak yang pelik-pelik hingga masukkan miniature kuda di sebelah hidung dan sedang mengejar tikus di sebelah lagi…LOL.
Kes 2
Anak saya Imran ketika berumur 3 tahun tiba-tiba dia kata sakit dalam hidung dan mula bersin-bersin.
Kejadian berlaku tahun lepas di mana kami pulang ke rumah daripada bercuti. Waktu malam tu anak-anak saya sedang bermain-main di ruang tamu.
Bila Imran mengadu sakit dalam hidung, abangnya Muhammad mengadu yang adiknya ada masukkan Lego “kepala patung Lego” warna oren dalam hidungnya.
Astaghfirullah… saya bergegas ambil torchlight dan mendapati ada Lego warna oren dalam hidungnya. Saya suruh dia hembus keluar tapi tak berjaya.
Akhirnya saya terpaksa bergegas bawa ke klinik saya (5 minit sahaja daripada rumah), untuk melakukan prosedure menarik Legi tersebut keluar daripada hidungnya dengan menggunakan forcep dan nasal wash.
Akhirnya kepala Lego itu keluarlah dengan selamatnya. Aduh anak-anak ni…selalu bikin jantung Ummi nak jatuh saja.
Kes 3
Ada satu anak berusia hampir 4 tahun juga datang dengan selesema yang kronik dan bila diperiksa hidungnya didapati ada manik putih dalam hidungnya.
Saya dah cuba sedaya upaya untuk tarik keluar tapi ia agak dalam dan tersekat. Akhirnya saya mengalah dan refer kepada ENT untuk prosedur lanjut.
Ia adalah manik daripada tudung ibunya yang terjatuh… Allahuakbar. Macam-macam budak-budak ni kan?
Kes 4
Baru-baru ni parents bawa anaknya demam selesema dan seperti biasa, saya akan check hidungnya dan saya agak pelik sebab seperti ada sesuatu yang berwarna seperti selaput putih.
Seperti bubble yang block hidungnya. Then saya tanya dia ada masukkan apa-apa dalam hidungnya. Dengan pantas dia angguk dan jawab dia masukkan tisu.
Saya tak rasa ia adalah tisu sebab structurenya macam ‘foam’.
Sekali lagi terpaksa buat procedure mengeluarkan benda tu dengan nasal wash. Paling best experience sebab pesakit cilik comel ini pandai sangat menghembus hingus dengan kuat hingga terpancut-pancut ke muka saya…huhuhu.
Ibu ayahnya pula dengan penuh semangat menjerit-jerit suruh dia hembus dan hembus lagi. Kami rasa seolah-olah dalam labor room pulak menyuruh ibu push-push untuk keluarkan baby…hahaha.
Lucu betul dengan situasi cemas tapi agak lucu ini. Akhirnya berjaya dikeluarkan dengan menggunakan forcep bila ia telah dekat dengan lubang hidung.
Tahu tak kalian barang tersebut adalah sponge yang agak besar lebih kurang duit 20 sen yang baru. Sebab ia sponge yang boleh dipenyekkan maka ia sangat mudah dimasukkan dan tersekat dalam hidung.
Jangkitan kuman berlaku dan menyebabkan dia demam.
Elakkan Beri Permainan Kecil Pada Anak Bawah 4 Tahun..
Daripada kes-kes semua ini, parents semua perlu ambil iktibar termasuk saya sendiri untuk perhatikan anak-anak kalian. Elakkan memberikan permainan yang kecil-kecil untuk kanak-kanak di bawah 4 tahun.
Dan jika anak-anak alami hidung berair busuk dan berhingus, samada baru atau lama (acute or chronic), pastikan bawa jumpa doktor untuk check dengan teliti. Samada terdapat barang-barang yang tak sepatutnya dalam hidung anak-anak.
Selain daripada hidung, barangan-barangan kecil seperti mata pensel yang patah dan tisu dan lain lainl juga boleh dimasukkan ke dalam telinga mereka sendiri.
Selalunya jika telinga ada jangkitan, bawalah berjumpa dengan doktor or pakar ENT untuk check dengan lebih teliti.
Ada benarnya dalam mendidik dan membesarkan anak-anak perlukan ilmu. Sayang anak biarlah berpada-pada. Mak ayah berhentilah ‘micromanage’ anak sebelum terlambat. Janganlah terlalu bersikap ‘melindungi’ dan ‘prihatin’ dengan menguruskan serba serbi segala rutin kehidupan mereka. Risau mereka tak pandai berdikari dan terlalu mengharapkan bantuan kita pula nanti.
Untuk faham lebih lanjut cuba semak tanda-tanda ‘micromanage’ perkongsian daripada Mohd Fhais Salim ini.
Ini rupanya tanda bila kita terlalu Micromanage kepada anak!
1.Tak boleh nampak anak susah sikit cepat je nak menolong, “Aduh kasihannya dia, meh ibu tolong…”
2.Risau berlebih-lebihan, “eh mainan ni tak boleh nanti dia masuk mulut, eh panjat ni tak boleh nanti jatuh, eh tak boleh berlari nanti tersadung”
3.Selalu nak cepat, “Nak tunggu adik naik kereta sendiri memang terkial-kial, meh ayah angkatkan”
4.Mudah tak sampai hati dengan anak, contoh nak ajar anak potty train tapi bila tengok anak gelisah, susah benar nak buang air, terus fikir macam-macam kang sembelit pula budak ni.
5.Terlalu perfectionist sangat pun tak boleh. “tak cantik tulisan abg ni, tulis semula” kadang yang tak cantik tu la anak selesa dan happy belajar.
6.Tak suka rumah bersepah, “kakak main jangan bersepah-sepah” Suruh anak bermain tak bersepah ibarat kita suruh anak mandi tapi jangan basah. Tak releven langsung.
7.Terlalu obses nak anak jadi sebiji macam kita. “Ibu dulu pandai matematik, jadi abg pun kena pandai matematik”
8.Tak benarkan langsung anak buat salah atau gagal, suka membetulkan kerja sekolah anak sebelum anak habis buat pun lagi.
9.Cemas sangat kalau anak menangis, mengamuk atau tantrum. Terus beri apa sahaja anak minta masa itu adalah sangat bahaya, itu namanya kita Reward Bad Behaviour dia.
Tanpa sedar sikap micromanage ni sebenarnya melemahkan kemahiran self-manage anak kita.
– berdikari lemah
– autonomi lemah
– coping skil lemah
– self-control lemah
Ibarat kita ni jadi PA anak-anak, semua rutin kehidupan dia kita nak uruskan.Tanpa kita, anak langsung tak boleh survive!
Jika di rumah ( dunia kecil ) ni anak anak tak mampu untuk survive sendiri, bagaimana dia nak survive di dunia luar yang lebih buas, lebih ganas dan lebih merisaukan kita nanti.
Berhenti la micromanage sebelum terlambat!
Wallahu A’lam,
Mingguan Wanita: Semoga perkongsian ini bermanfaat. Ada benarnnya, mak ayah elakkanlah terlalu ‘micromanage’ anak-anak agar mereka dapat lebih berdikari dan tidak terlalu bergantung pada kita.
Percutian hujung tahun merupakan saat paling dinantikan oleh seisi keluarga, di mana kenangan manis dapat dicipta bersama orang tersayang. Namun, untuk memastikan percutian berjalan...