Bagi mak-mak yang sakit-sakit badan dan muka lesu boleh cuba gosok kunyit hidup. Ini petua bidan Orang Asli yang tinggal di Sungai Lembing, Pahang. Petua turun temurun yang sudah lama diamalkan masyarakat Orang Asli.
Melihat wanita Orang Asli sentiasa cergas, Pemilik Nur Jannah Spa, Rosnina Bakri, berguru dengan bidan Orang Asli. Banyak ilmu kecantikan dalaman yang diamalkan, bahan-bahan yang digunakan pun mudah sahaja.
GOSOK PADA SENDI Badan Yang Sakit
Bahan-bahannya, kunyit hidup, pucuk jambu batu dan beras. Tumbuk semua bahan ini, kemudian gaul sebati. Cara nak guna pun kena betul. Kata Rosnina, mulakan dengan bismilllah, niatkan dalam hati nak sihat zahir batin.
“Mandi dahulu sehingga badan bersih. Kemudian lumur lulur ini pada seluruh badan. Lepas tu, fokus pada sendi badan yang sakit. Urut bahagian badan yang bermasalah. Biarkan lulur hampir kering.
“Kemudian bilas badan dengan air sampai bersih. Ulang tiga hari berturut-turut, lakukan lulur pada waktu pagi. Jangan selang hari, mesti disiplin untuk dapatkan kesan yang terbaik,”ujar Rosnina.
Katanya lagi, dia sudah lama amalkan petua ini. Memang badan akan rasa ringan , kulit pun jadi lembut dan halus. Setiap bahan yang digunakan dalam lulur ini mempunyai khasiat untuk kecantikan dan kesihatan.
“Ini sebahagian ikhtiar kita untuk sihatkan badan dengan bahan-bahan alami. Tiada kesan sampingan. Amalkan selalu, insya-Allah anda akan rasa perubahan yang positif. Bukan orang perempuan ja, orang lelaki pun boleh amalkan lulur ini untuk atasi sakit-sakit badan. Cuma saya nak pesan, lulur ni sapu badan saja, jangan sapu muka ye. Takut ada yang kulit muka sensitif, naik jerawat pula,”ujar Rosnina.
Seperti petua orang lama, pucuk jambu dipercayai dapat membantu menghilangkan bau badan. Manakala beras pula dikatakan membantu menghaluskan kulit dan mencerahkan. Begitu juga dengan kunyit hidup yang digunakan secara meluas dalam industri spa terutama di Indonesia. Dikatakan kunyit hidup dapat membantu melambatkan penuaan, mengatasi kulit kering dan tumit pecah serta membuang sel kulit mati.
Ads
Bahan lulur ini mudah didapati, nak buat pun senang sangat. Eloklah mak-mak cuba, musim PKP ni memang badan rasa lemau semacam. Insya-Allah, amalkan lulur kunyit petua bidan Orang Asli ni. Badan akan lebih ringan dan cergas. Selamat mencuba!
Lulur Kunyit Hidup
Bahan-bahan:
4 cm kunyit hidup} ditumbuk hancur sehingga halus
Ads
½ genggam pucuk jambu batu} ditumbuk halus
1 genggam beras} ditumbuk kasar
Cara Membuat
1-Campurkan semua bahan ini, gaul sebati.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Siapa sangka perkongsian video-video masakan yang dimuat naik ke laman youTube berjaya menambat hati ramai orang dan begitu dekat di hati. Namun bukanlah perkongsian video masakannya semata-mata yang menjadi rujukan ramai, ia lebih kepada kehidupan ‘biasa-biasa’ yang dikongsikan, hidup sederhana malah tetap kelihatan bahagia. Sugu Pavithra menggambarkan realiti majoriti rakyat di negara kita yang kehidupannya ‘biasa-biasa’ namun tetap boleh bahagia dengan cara yang tersendiri.
By the time saya menulis post ini, beliau dah pun mempunyai lebih 560 ribu pengikut di saluran Youtube beliau. Satu nombor yang amat besar untuk seorang wanita yang kelihatannya biasa-biasa dan masakan yang ditunjukkannya juga memang biasa dah kita lihat.
Rumah yang sebegitu sederhana, pakaian yang tidak bling-bling, resepi ringkas masakan dari hati, suami yang menyokong di tepi dan anak-anak kecil macam anak-anak kita juga
Apa yang menarik perhatian kita sebenarnya sehinggakan sebegitu ramai orang mahu menonton beliau, suami dan kadang kala mak mertua mengajar masak?
Tarikan beliau ialah kerana beliau biasa-biasa. Beliau menggambarkan majoriti rakyat di negara kita ini. Yang gambaran hidupnya saya rasakan amat sedikit digambarkan di dalam drama atau apa-apa rancangan TV. Jika ada sekalipun gambaran tentang denyut hidup majoriti masyarakat kita seperti beliau, mungkin tujuannya untuk meraih simpati masyarakat untuk mendapatkan bantuan, gambaran yang tidaklah sedap mata memandang dan mungkin sahaja jerih perih hidup sebagai anggota masyarakat bergaji B40.
Ia jarang digambarkan sebagaimana apa yang Pavithra tunjukkan. Hidup sederhana yang kelihatan bahagia, isteri dan suami masak bersama di rumah, anak-anak yang tersenyum gembira, makan bersama dan menikmati apa yang ada di tangan tanpa perlu mengeluh.
Malah, dengan bersahaja sanggup berkongsi dengan seluruh dunia bagaimana keadaannya hidup sebegitu tetapi tetap bahagia.
Pavithra sebenarnya representasi kepada apa yang kita inginkan dalam kehidupan juga. Ia bukan sekadar masakan-masakan yang beliau tunjukkan atau kemewahan atau apa-apa sahaja yang biasanya nafsu kita yang disogokkan.
Pavithra menunjukkan kebahagian dalam kesederhanaan
Nafsu tidak akan pernah puas dan kerana itu kita gagal berhenti mengeluh. Pavithra menunjukkan sisi dunia nyata hidup kita bukan angan-angan kosong kereta jutaan ringgit, rumah tahap istana kayangan, makan creme brulee untuk sarapan atau apa-apa sahaja yang sebenarnya bukan tiket kebahagiaan.
Kebahagiaan yang kita kenal, paling dekat dan paling mampu milik ialah apa yang Pavithra tunjukkan. Kebahagiaan yang ditunjukkan dengan cara menghargai apa yang ada di tangan bukan angan-angan
Beliau menunjukkan kita betapa mudahnya untuk bahagia walaupun pada pandangan mata segelintir kita yang perasan kayangan, ia agak menjengkelkan. Mengapa ia menjengkelkan? Bukan kerana Pavithra bukan dari kayangan tetapi kerana cemburu kita tentang apa yang Pavithra ada tetapi kita tiada: Ketenangan dan Kebahagiaan
Hakikatnya, hidup kita semua di negara ini tidaklah jauh beza dengan Pavithra. Malah, Pavithra mungkin ada lebih banyak dari apa yang kita ada.
Terima kasih Pavithra kerana melakukan yang biasa-biasa.
MW: Semoga kita dapat mencontohi Sugu Pavithra ini. Walaupun kehidupannya kelihatan ‘biasa-biasa’ sahaja tapi tetap BAHAGIA. Paling penting menghargai apa juga yang kita ada.
Siapa sangka perkongsian video-video masakan yang dimuat naik ke laman youTube berjaya menambat hati ramai, malah kini mampu memberi pendapatan tambahan. Walaupun hanya menggunakan perkakasan dan peralatan masakan yang asas. Bahkan telefon pintar yang digunakan untuk merakam video masakan tersebut juga di beli secara hutang. Bukan mudah untuk berjaya, yang penting berusaha.
Itulah kisah di sebalik kejayaan Pavithra dan suami, M Sugu, 29, yang viral di media sosial beberapa hari kebelakangan ini selepas video-video masakan yang dikongsikan menerusi saluran Youtube mereka mendapat perhatian penonton.
Selain kepelbagaian menu yang disediakan termasuk masakan India, penggunaan bahasa Melayu oleh Pavithra dalam semua video nyata berjaya menambat hati rakyat Malaysia dari pelbagai kaum dan peringkat umur untuk terus melanggan saluran pasangan suami isteri itu yang menggunakan nama ‘Sugu Pavithra’.
“Saya sendiri tidak tahu bagaimana secara tiba-tiba begitu ramai pengguna melanggan saluran Youtube kami sedangkan kami sangat baru, masih banyak kekurangan dalam kandungan video yang perlu kami perbaiki,” kata S Pavithra, 28.
Pavithra berkata, dia dan suami mula berjinak-jinak sebagai Youtuber sejak Januari lalu selepas mendapat saranan daripada rakan baik yang juga seorang YouTuber untuk menghasilkan serta memuat naik video masakan di laman berkenaan.
Menu pertama yang dikongsi mereka adalah ikan talapia bakar dan Pavithra berkata, dia dan suami menunjukkan tutorial memasak menggunakan Bahasa Melayu.
Jelas ibu kepada dua cahaya mata ini, mereka sendiri terkejut apabila jumlah pelanggan saluran mereka meningkat sehingga 10,000 dalam tempoh sebulan saluran berkenaan diwujudkan.
Susulan itu, pasangan ini menerima emel daripada YouTube untuk menjadi Rakan Youtube sekali gus membolehkan mereka memperoleh pendapatan sampingan bulanan dengan bayaran mengikut dolar Amerika Syarikat (AS).
“Saya dan suami memang gemar memasak jadi kami tiada idea yang lebih baik untuk dijadikan kandungan utama saluran YouTube kami selain berkongsi resipi dan tutorial masakan.
“Pada peringkat awal, rakan baik saya turut mempromosikan saluran kami di salurannya jadi mungkin juga itu antara faktor video kami ditonton lebih ramai pelayar sehingga jumlah pelanggan juga naik mendadak.
“Walaupun saya berbangsa India, saya ambil inisiatif untuk hasilkan video dalam bahasa Melayu berbanding Tamil supaya ia dapat difahami lebih ramai penonton di negara ini,” katanya.
Bercerita lanjut, Pavithra menjelaskan, jika orang lain mempunyai perkakasan dapur yang canggih, tidak pula bagi mereka yang hanya mempunyai perkakasan asas di dapur. Berbekalkan dua periuk termasuk periuk untuk memasak nasi selain kuali dan sudip, kandungan video dihasilkan menggunakan telefon pintar yang dibeli secara hutang untuk tujuan perkongsian video terbabit.
Rakaman juga menurutnya dibuat selepas suami pulang dari kerja atau pada hari cuti.
“Sejujurnya, kami bukanlah orang senang. Saya hanya suri rumah sepenuh masa manakala suami pekerja ladang kelapa sawit dan kami tinggal di kuarters yang disediakan majikan suami.
“Sebab itu, perkakasan yang digunakan untuk kandungan video hanyalah periuk, kuali dan sudip biasa, barang sedia ada di rumah yang kami gunakan setiap hari, tiada pun peralatan canggih.
“Kami juga tiada tripod (kaki tiga) jadi untuk menstabilkan telefon ketika rakaman, kami hanya letakkan telefon di atas cawan di tempat yang kukuh.
“Memandangkan suami agak pemalu, saya lebih banyak bercakap khususnya ketika kenalkan bahan-bahan dan cara-cara namun proses suntingan klip video dilakukan bersama selepas makan,” katanya.
Dalam pada itu, Pavithra turut menzahirkan terima kasih kepada pelanggan salurannya yang menghadiahkan mereka dengan pelbagai peralatan dapur.
“Saya menerima pelbagai perkakasan seperti pressure cooker (periuk tekanan), hand mixer (pengadun tangan) dan ketuhar yang tidak pernah saya gunakan apa lagi miliki seumur hidup saya.
“Tidak kurang juga pengikut yang menghantar bahan mentah serta rempah ratus untuk saya gunakan dalam penghasilan video.
“Saya juga sangat berterima kasih kepada keluarga, jiran, rakan dan pelanggan yang sentiasa memberikan idea mengenai menu masakan seterusnya untuk saya hasilkan dalam video,” katanya.
Ketika ini, jumlah pelanggan saluran Sugu Pavithra di laman Youtube sudah mencecah 275,000 orang.
MW: Tahniah buat pasangan suami isteri ini. Siapa sangka perkongsian video di youtube menjadi punca pendapatan tambahan buat keluarga kecil ini. Semoga terus maju jaya, kekal merendah diri dan bersikap jujur dalam menghasilkan ‘content’ video yang menarik.
Setiap ibu ada pengalaman tersendiri melahirkan bayi masing-masing. Ada yang direzekikan bersalin normal, ada yang direzekikan bersalin secara pembedahan (caesarean). Apa pun pengalaman itu, di hujung kisah ibu tetap meletakkan pengharapan bayinya lahir selamat dan mudah jalan bersalinnya.
Jurusolek selebriti terkenal ini, Nad Ismail (@nvdism) berkongsi pengalaman melahirkan bayi keduanya. Bertarung nyawa selama 22 jam sebelum bayinya selamat dilahirkan pada musim Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) ini.
Kongsinya, “Sis last job pengantin pada 15/3/2020.
Memang doa pada Allah moga dilepaskan urusan pengantin-pengantin zis, and selit juga doa berharapan nak Muhammad keluar pada 22/3/2020 bersempena isra’ dan mikraj, tapi zis terapkan dalam hati hanya berdoa dengan rendah hati dah redha sahaja dengan apa yang Allah nak bagi.
Sis admitted pada 15/3/2020 akibat, muntah muntah hampir 15 kali lepas tu cepat-cepat serah diri ke HKL (sebab memang plan nak beranak gomen – sebab Noah dulu czer dekat situ, so senang, and plus sis lebih trust gomen service) sebab teringat nurse KK cakap kalau ada pedih ulu hati ke atau muntah muntah kena segera pergi ke emergency sebab awak ibu GDM ( Diabetis Gestasi – diabetes ketika hamil ) jadi cepat- cepatlah pergi.
Dahlah betul-betul hari tu istihar PKP. Visitor semua tak dibenarkan tapi sis memang dah prepare worst case scenario, memang dah get ready mentally and physically (masa dekat hospital). Yelah tak kisah lah pergi mana-mana kerajaan ke swasta ke sis terapkan dalam diri, kena buat baik je, walaupun zis seorang yang pain intolerence, sentiasa ingatkan diri untuk cakap tolong, terima kasih, alhamdulillah. Banyak kali ingat kan diri.
Walaupun kejadian macam-macam dekat rumah (yang buat zis meroyan ) ni nanti kita citer bab lain.
Check punya check, masa tu dah masuk 19/3 doc cakap siz keracunan makanan je sebenarnya. Itulah nak dijadikan asbab untuk ke hospital tu kan. Doc check bukaan dah 2cm, (sis merayu sangat nak minta discharge dulu) sebab nak tunggu tanda bersalin naturally) tapi apakan daya. Macam zis dah janji pada Allah, apa cara sekali pun zis berserah dan redha. Dengan itu Doc pun cakap dah alang-alang awak dekat sini, kita sekali jalan je. Kita pun tak nak simpan awak lama-lama hati dekat sini tunggu LR kosong kita terus onz kan. ( pergh pedih tak ayat itu ) ( itu baru request sikit je tau ) sebab tu kena jaga mulut kena jaga hati ).
Zis pun dengan pasrah dan berserah,
Sambil menunggu zis banyakkan solat taubat, bermunajat dan berdoa pada Allah.
Esoknya ( 20/3/2020 ) Doc check bukaan masih 2cm, Doc kata on petang kita tengok lagi. Sis pun teruskan lah solat dan buat lah segala senaman jalan itik and squad tu ( sis memang dah buat dari awal sebab tahu VBAC ( vaginal birth after csect ).
Zis dapat tidur beberapa jam dari 4am sampai 6am. Zis bangun mandi dan minta izin untuk solat, sebelum di induced buat kali ke tiga. Dalam tempoh beberapa jam sis dalam LR tu, dah berapa orang mak dah beranak, zis masih tak beranak beranak. Mujur HKL sekarang tak macam dulu open selorong semua tertutup, macam hospital swasta.
Ok di induced untuk kali ketiga, jam 7am diorang suggest sis untuk amik epidural, mula zis tak nak, tapi Doc advice, dia kata sebab puan dah lamq sangat, kami takut nanti tak larat nak meneran.
Jadi zis pun ikut je lah apa saranan diorang walaupun diorang pujuk amik dari first masuk LR. Dia kata ok kita tunggu Dr pakar bius datang, dalam jam 9am macam tu. Ok zis pun akur, dalam masa yang sama contraction dah mula terasa lagi kali ni, lebih kerap and sakit menarik sampai ke pinggang masa ni. Zis dah berharap sangat pakar bius sampai tapi jam dah menunjukkan jam 10am tapi pakar bius tak juga kunjung tiba.
Nurse kata oh maaf puan pakar bius semua bz pula, banyak case emergency hari ni.. ( ha nampak tak nampak tak ) memang Allah nak bagi zis rasa kesakitan beranak itu ya, Doc sampi terus pecahkan ketuban. Pergh! masa ni pun sakit dia subhanAllah, tapi sikit pun sis tak tahu apa doc buat. Tau tau settle je. Sebab dah set kan dekat kepala kan worse case scenario.
Sampai lah jam 12 tengah hari contraction dah semakin kuat, tapi bukaan masih 5cm, zis memang istighfar tak berhenti and baca zikir nabi yunus. Dah lepas pukul 2pm memang betul betul rasa sakit yang teramat, rasa nak buang air besar, teruslah nurse datang tengok laluan.
Saat diorang tengok laluan, terus diorang suruh bernafas. “Puan bernafas puan.. bernafas” ( memang kalau ikut diorang cakap bernafas tu, imaginasi bernafas biasalah betul tak) Hakikatnya masa tu kaki pun dah tak rasa dah berada di awang-awangan. Ok imagine macam pinggang korang semua dah tak rasa ni. Dia rasa kebas, macam buat jelah apa apa janji hilang rasa ni (rasa yang tak terungkap)
Masa ni mulalah apply apa yang kak Long ( @eja_confinementhelper ) ajar bernafas and baca Al-Fatihah dalam satu nafas. Memang Alhamdulillah magic sangat! Tapi memang kena practice dari awallah. Ok push yang pertama, masa diorang terus suruh zis bernafas. First time tu ok smooth, tapi sebab kepala masih jauh, jadi kena lagi sekali tapi kali ni sakit sangat nurse kata, “Puan teruskan bernafas, bernafas macam tadi,”
Tapi zis tetibe hilang focus jap, lupa nak ambil nafas, sepatutnya nafas tarik and tahan pastu baca Al-Fatihah (dalam satu nafas masa korang tengah tahan nafas tu baca dalam hati) then lepas tu, lepas waladdolllinnnnnn tu terus hembus nafas perlahan-lahan (simpan and keluarkan nafas sikit-sikit sambil push) korang pahe dop ? Memang tak boleh imagine tapi kalau korang practice dari sekarang إن شاء الله , if god’s will boleh, ni patutnya zis nak cerita pun malu tapi zis rasa macam korang perlu tahu benda ni sebab magic sangat teknik kak Long ajar ni, yang pentingg korang kena FOCUS.
Selepas 3 kali percubaan, Alhamdulillah lahirlah seorang khalifah bernama Muhammad, pada tarikh dan masa yang Allah dah tetapkan alhamdulillah.
27 rejab 1441 AH ( 22/03/2020 )
2:30pm
Jumlah hours dalam Labour Room (LR) 22 jam.
Tak boleh lawan my mom yang bertarung 24 jam untuk melahir kan sis.
Kes sumbang mahram kakak dan adik di Besut mengejutkan negara apabila adik lelaki berusia 14 tahun dipercayai OKU lembam ditahan bagi membantu siasatan pembuangan bayi.
download sekarang!
