Demi Dapatkan Wang Cara Mudah, Isteri Sanggup Jual Suami RM147 Di Facebook

Mak-mak yang sedang hamil itu jika terbaca satu petua mudah bersalin viral yang syorkan makan plantah (iaitu makanan jenis marjerin) dan mee lor (minuman jenis malt) malah makan telur mentah 2 biji, silalah hati-hati.

Menurut Dr Hafiz Sulaiman setiap petua itu mesti ada asas dan faham asbab petua serta risikonya. Bimbang ramai mak-mak hamil mendapat sumber maklumat yang salah, Dr Hafiz tampil dengan satu posting yang menjelaskan kebenarannya.

“Astaghfirullah, sesak nafas terbaca petua mudah bersalin viral. Saya biasanya mengelak komen benda viral atau isu semasa. Risau ada yang tersinggung.

“Kali ni saya bukan apa, tapi kesian dan rasa berdosa kalau tak tegur apa yang saya belajar.Kita sama-sama betulkan dan belajar dari kesilapan.”

Bahaya tu puan. Risiko pada ibu, risiko pada bayi dalam kandungan malah saraf bayi boleh terencat. Penglihatannya boleh jadi cacat!

Mengandung memberi stres kepada badan. Meningkatkan kortisol (hormon steroid). Ya, imuniti badan akan menurun. Steroid berlebihan kurangkan imuniti badan.

Telur mentah berisiko dijangkiti kuman Salmonella dan ibu berisiko keracunan makanan kerana kuman ini. Demam, muntah, sakit perut, cirit birit dan renjatan merupakan antara kesan keracunan kuman Salmonella.

Saya tidak tahu mengapa bersalin selalu orang syorkan makanan proses seperti mee lor (sejenis minuman malt yang ada di pasaran). Ia tinggi gula fructose proses dan juga mengandungi maltodextrin. Yang meningkatkan gula darah ke langit.

Gula fruktosa ni toksik ya jika berlebihan. Menurut pakar hormon kanak-kanak, kesan berlebihan gula fruktosa ni sama seperti kesan arak kecuali tidak mabukkan. Kesan berlebihan gula ini dikaitkan dengan saraf, merosakkan hati (hati berlemak), meningkatkan asid urik, meningkatkan lemak jahat oxLDL penyebab sakit jantung serta menyebabkan obesiti.

Tak ada bukti pun Mee lor yang diambil masa bersalin cepatkan kelahiran. Buat masa ini, ia layak dikelaskan sebagai MITOS.

Lemak durjana yang mula diharamkan di US bermula tahun 2015 dan berkuatkuasa sepenuhnya pada tahun 2018 terkandung pada bahan masakan kegemaran ramai ini.

Apa bahaya lemak trans ini?

Rujukan : Weston A. Price Foundation

1) Risiko penyakit jantung. Denmark menyaksikan penurunan kes sakit jantung lebih 50% hanya dengan menurunkan kadar lemak trans daripada 6 gram kepada 1 gram

2) Risiko kanser

3) Risiko kencing manis

4) Gangguan imuniti

5) Gangguan kesuburan dan organ pembiakan.

6) Jika menyusu, lemak trans boleh mencemari susu dan menggangu perkembangan saraf serta merencatkan penglihatan.

7) Trans fat mengurangkan berat badan fetus dan merencatkan perkembangan otak dan saraf kandungan.

Ambil maklum ya ibu-ibu kajian penting oleh Berghaus et al. 1998, 2001: Paras darah kandungan trans fat bayi sama dengan paras trans fat ibu. Apa maknanya?

Trans fat MERENTASI uri ibu dan menjadi “makanan” bayi maksud saya RACUN pada kandungan.

Saya hanya boleh speculate mengikut pemahaman sains saya.

Gula tinggi Mee Lorr, trans fat Plantah dan telur mentah tinggi histamin mungkin meningkatkan keradangan..

Malah menurut pakar nutrisi Dr Loren Cordein. PhD, sejenis enzim, lysozyme yang terkandung dalam telur mentah menyebabkan sindrom “leaky gut” dan mungkin menyebabkan keradangan bagi mereka yang alah.

Keradangan mungkin meningkatkan aktiviti kontraksi rahim. Tapi berbaloi kah gerakkan rahim dengan mengambil makanan menakutkan seperti lemak trans itu?

Mengapa tak pilih alternatif yang lebih selamat? Jika low risk pregnancy, boleh cuba alternatif lebih selamat. Saya kongsi dalam post saya yang seterusnya insha Allah.

Dalami lah ilmu pemakanan untuk bersalin. Supaya kita tak terikut-ikut tanpa tahu sebab dan risiko kepada kesihatan kandungan dan kesihatan ibu mengandung sendiri. Kalau ada petua pelik nanti viral sebab taktik marketing pun, siapa tahu?

Semoga perkongsian ini bermanfaat. Saya harap mana yang dah buat tak tersinggung. Kita belajar daripada kesilapan

Sumber/Foto : Dr Hafiz Sulaiman , Pinterest.com

Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di download sekarang!

Mak-mak jangan marah kalau anak buat salah, cuba dengar dulu dan beri peluang anak jelaskan kenapa benda itu berlaku dan ajar dia minta maaf.

Kemudian barulah anda boleh bagi nasihat dan tegur anak. Ya, tak mudah sebab bila tengok benda dah jadi bubur pastinya rasa nak marah itu tak boleh dikawal.

Tetapi itulah, kesan buruknya anak akan terus berbohong di kemudian hari. Untuk jentik hati mak ayah dalam mendidik anak-anak kecil menjadi orang berguna, jemput baca perkongsian Nurul Ilyani…

Kali pertama..
“Siapa yang makan tinggal?” -Sang ibu

“Saya ibu” -Sang anak

“Kenapa kamu makan tak kemas? Ibu pukul nanti. Eii geramnya!!!!!”- Sang ibu

“?”- Sang anak

Kali kedua..
“Siapa yang makan tinggal?”- Sang ibu

“Tak tahu” – Sang anak

“Kamu tipu ya. Kamu je ada kat sini!!” – Sang ibu

“Tak, mana ada” -Sang anak

“Ya, ibu tahu, kamu yang makan tak kemas” -Sang ibu

“Tak, ibu. Betul” -Sang anak

Semasa dengar sharing Ustaz Nouman Ali Khan, ia seperti muhasabah diri sendiri. Kadang-kadang kita tidak sedar, perlakuan kita terhadap anak, sedangkan anak memang fitrahnya baik dan suci, kita yang mencorakkannya. Termasuklah apa yang kita kata, apa yang kita buat.

Antara tip yang beliau share ditambah dengan pengalaman dan pengetahuan saya:

1) Jangan marah
Maksudnya, apabila anak berkata benar, terima kesalahannya dan betulkan. Terus beritahu apa yang perlu dia lakukan.

“Okay, Dani sekarang, makan kena kemas, jadi, pinggan semua letak sinki, basuh, sapu lantai, lap meja”✅

“Hiiii pergi sekarang ambil penyapu!!!kemas meja. Malas. Pandai makan tak pandai kemas!!”??❌

2) Jangan hukum
Maksudnya akibat dia berkata benar, jangan hukum.

“Kamu makan tak kemas ya, lepasni tak payah makan. Faham!”?❌

Apa nak buat jika anak sudah bohong?

Ustaz Nouman Ali Khan share lagi:

1) Selalu percayakan anak, walaupun kita tahu dia bohong.

“Okay Dani, ibu percaya Dani tak kan makan sepah dan tak kemas”✅ (Ketap bibir tu, sabar ibu, sabar)

Kemudian, beritahu dia supaya bantu kita selesaikan.

“Dani, ibu nak minta tolong kemas tempat makan ini, ya?”✅

2) Macam biasa, lepas habis anak selesaikan isu itu, beri pujian perbuatannya dengan betul.

Sebutkan perbuatan dan impaknya. (Boleh rujuk teknik nabi)

Anak takut kena marah atau dihukum, jadi mereka akan terus berbohong. Peranan kita didik anak berkata benar dan sentiasa benar dan berani mengakui kesalahan.

Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di download sekarang!

Anak kalau menangis, biasanya itu sebab dia gagal mendapatkan sesuatu yang dia nak. Kadang siap berguling tempat orang ramai sebab suruh mak ayah ikut kehendaknya. Ya, itulah senjata anak kecil.

Jadi mak ayah kena menggunakan pelbagai strategi untuk memujuk dan bagi dia berhenti menangis. Jiwanya sangat sensitif, selalu menangis dan mudah marah.

Untuk mengatasi masalah ini, mak-mak boleh ikut tip redakan anak menangis daripada Puan Anayasmin Azmi ini.

“Dah..dah jangan nangis”
“Diam..orang tengok tu..”
“Eh dahla takde ape pun..”

Sebaiknya acknowledge perasaan mereka.

“Oh..adik nangis sebab sedih ya..”
“Adik nangis sebab sakit ya..ok…ok..”

Paling worst kalau anak tengah tantrum kita cakap “tengok tu..budak tu tak nangis pun..”

1. tantrum pasti ada trigger. Sebaiknya kenal pasti trigger dan cuba prevent trigger berlaku.

2. Bila emosi tengah peak…buatlah ‘ignore’ therapy beberapa minit.

3. Perhatikan bagaimana anak ‘calm down’. Berapa lama dia ambil masa nak ‘settle’ kan emosinya…Ini berguna jika berlaku lagi situasi yang sama.

4. Dah calm down..dekatilah dan bicaralah dengan lembut.

5. Kuatkan hati hadapi pandangan umum. Kerana majoriti situasi, kita marah dan pukul anak disebabkan ‘pressure’ dari sekitar.

Saya ingatkan diri saya dan semua yang membaca..bersabarlah..berilah peluang anak belajar mengenal emosi.

Perkara yang boleh dibuat untuk meredakan anak yang sedang mengamuk adalah:

1. Peluk anak dari arah belakang.
2. Bisik ke telinganya yang anda sayang dan sangat faham dengan perasaannya.
3. Bacakan Surah Toha ayat 1- hingga 5 pastu tiupkan di ubun-ubun anak
4. Tenangkan dia dengan kata-kata kasih dan anda juga sendiri perlu bertenang.
5. Jangan sekali-kali marah dan menjerit atau memukul anak dengan tujuan untuk mendisiplinkannya. Iani hanya akan menjadikan dia anak yang pengecut atau semakin suka memberontak.

Haaa… tak susah, bukan? Moga mak ayah mampu mendidik anak kecil dengan cara paling manja dan tetapi tegas walau sibuk dengan urusan mencari rezeki.

Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di download sekarang!