Darah tinggi Eida Moin sukar bernafas, muka, bibir, bahu rasa kebas, kenali punca & komplikasi penyakit ini. Selepas beberapa hari ditahan wad sebuah pusat perubatan di ibu kota selepas mengalami tekanan darah tinggi, pelakon, penyanyi dan pelawak Eida Moin telah dibenarkan keluar dari hospital.
Hidap Darah Tinggi
“Alhamdulillah, keluar hospital terus pergi dinner rumah ratu @younglivingmy @vicha_barbie dia dah pesan suruh datang dinner rumah dia terus, rumah dekat je dengan hospital. Ya Allah sedap dan selera dapat makanan kampung,” kongsi Ieda yang juga bersyukur dia sudah dibenarkan pulang ke rumah.
Bacaan Tekanan Darah Tinggi Hampir 200
Difahamkan ketika itu tekanan darah tinggi pemilik nama sebenar Siti Haida Abdul Moin, 43 mencecah bacaan hampir 200 dek kerana itu dia perlu ditahan di wad beberapa hari untuk melakukan pemeriksaan dan pemantauan doktor.
Sebelum kejadian, seperti mana dilaporkan portal berita, Eida berasa tidak sihat dan mengalami masalah kesukaran bernafas sebelum ke hospital untuk membuat pemeriksaan.
“Awalnya, saya merasa badan tak sedap dan sukar bernafas.
“Bahagian muka, bibir, dan bahu saya pun rasa kebas.
“Saya tak pernah ada sakit darah tinggi sebelum ini.
“Itulah saya terkejut selepas lakukan pemeriksaan bacaan tekanan darah mencecah 196 dan naik sehingga 220,” ujarnya Eida.
Jadual Kerja Yang Padat
Akui Eida jadual kerja yang padat membuatkan dirinya kurang rehat, itulah antara punca kejadian tersebut berlaku. Malah doktor juga menasihati agar dirinya cukup rehat sebelum bekerja semula.
Ads
Doktor juga menitipkan pesanan kepada Ieda agar membuat pemeriksaaan lanjut dan sentiasa menitik beratkan kesihatannya.
Kata Ieda, ketika itu dia seakan tidak dapat menerima kenyataan itu kerana dia mengamalkan gaya hidup sihat dan jaga pemakanan, tetapi terpaksa terima yang dia ada penyakit itu sebab doktor lebih mengetahui.
KETAHUI PUNCA TEKANAN DARAH TINGGI
Seperti mana yang dipetik menerusi Portal Rasmi Hello Doktor, secara umumnya, penyakit hipertensi tidak mempunyai penyebab yang khusus. Tekanan darah boleh meningkat dalam beberapa keadaan tertentu seperti kepenatan, kesakitan, kegelisahan atau selepas melakukan aktiviti fizikal.
Walau bagaimanapun, individu tidak akan dianggap menghidapi hipertensi jika tekanan darahnya mampu kembali ke tahap yang normal.
Jadi, untuk mengetahui jika anda sendiri menghidapi penyakit ini, sila dapatkan diagnosis daripada doktor dalam jangka masa sekurang-kurangnya 3 hingga 6 bulan sekali.
Pun begitu, ada beberapa faktor yang sering dikaitkan dengan penyakit tekanan darah tinggi termasuklah:
Sejarah ahli keluarga
Jantina (lelaki lebih berisiko berbanding wanita)
Umur (lebih tua, lebih berisiko)
Stres
Obesiti
Diabetes
Tahap kolesterol dalam badan tinggi
Merokok
Pemakanan
Pengambilan alkohol secara berlebihan
Pengambilan garam & lemak secara berlebihan
Pola tidur tidak teratur
Gaya hidup sedentari
Apa komplikasi tekanan darah tinggi?
Secara umumnya, hipertensi boleh mengakibatkan tekanan atau bebanan kepada organ dalam badan sekali gus merosakkannya. Ia seterusnya akan menyebabkan beberapa kondisi kesihatan seperti:
Ads
Strok
Penyakit jantung seperti penyakit jantung koronari, kegagalan jantung kongestif, hipertropi ventrikular kiri
Komplikasi pada mata
Komplikasi pada buah pinggang
Aneurisma
Dalam erti kata yang lebih mudah, penyakit tekanan darah tinggi ini memang berbahaya jika tidak dikesan dan dikawal dengan kadar segera.
CARA MENURUNKAN DARAH TINGGI DI USIA MUDA!
Berikut merupakan beberapa cara menurunkan darah tinggi di usia muda:
Elakkan stres berlebihan
Ya, dengan tekanan hidup zaman sekarang yang semakin tinggi dan kuat dalam kehidupan seorang anak muda, agak sukar untuk merealisasikan hasrat ini. Pun begitu, anda perlu tahu bahawa stres adalah antara punca utama hipertensi berlaku. Jadi, anda perlu cuba sedaya upaya untuk menjauhkan diri dari sebarang tekanan serta dapatkan rehat dan tidur yang mencukupi untuk meminimumkan risiko anda menghidapi penyakit tekanan darah tinggi.
Kawal berat badan
Umum mengetahui bahawa obesiti juga adalah faktor risiko penyakit tekanan darah tinggi berlaku.
Amalkan pemakanan yang sihat dan seimbang
Bersesuaian dengan niat anda untuk mengawal berat badan, anda perlu menjaga pemakanan anda. Banyakkan makan buah-buahan dan sayur-sayuran serta kurangkan makan makanan yang bergoreng, bergaram dan berlemak tinggi serta yang mengandungi bahan pengawet. Dalam pada itu, anda juga perlu hadkan atau berhenti terus dari mengambil alkohol. Seperti mana yang anda sudah tahu, ia adalah antara faktor risiko hipertensi.
Lakukan banyak aktiviti fizikal
Aktiviti fizikal di sini bermaksud anda perlu bersenam atau bersukan sekurang-kurangnya 30 minit dalam sehari sebagai usaha atau cara menurunkan darah tinggi di usia muda. Ia mungkin akan mendatangkan kesan yang perlahan namun berkesan. Menurut kajian yang dijalankan oleh American College of Sports Medicine (ACSM), aktiviti fizikal secara sederhana seperti berjalan, berjoging atau melakukan kerja-kerja rumah sahaja sudah mampu untuk menurunkan tekanan darah anda.
Dalam pada itu, anda juga boleh membuat latihan kardiovaskular seperti berlari atau berenang sebagai rutin harian anda untuk melancarkan perjalanan darah dan meningkatkan kapasiti paru-paru serta menambah baik kesihatan jantung.
Berhenti merokok
Tahukah anda bahawa nikotin dan pelbagai lagi racun berbahaya yang terdapat dalam rokok tembakau dan rokok elektronik boleh jadi punca saluran darah anda menjadi sempit? Ini sekali gus akan mengakibatkan tekanan darah anda meningkat. Ini bukan sahaja boleh berlaku kepada perokok tegar sahaja ya! Perokok pasif juga turut ada risikonya.
Ads
Semoga Cepat Sembuh & Dalam Lindungan Allah
Ramai yang mendoakan Ieda cepat sembuh dan dilindungi Allah SWT.
Selebriti Emelda Rosemila menerusi perkongsian di laman sosial berasa sangat bersyukur apabila makanan yang dijual Pulut Nenek Kebayan mendapat sambutan hangat.
Perniagaan makanan antara bisnes online terlaris musim Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) ini. Golongan selebriti turut mengambil kesempatan menunjukkan skil memasak mereka. Begitu juga dengan pelakon cantik ini yang juga isteri kepada pelakon, pengarah Adlin Aman Ramli.
Jual Pulut Nenek Kebayan, Emelda Rosemila Isi Masa Luang PKP
Akui sudah lama berniat mahu menjalankan perniagaan masakan, Emelda memulakan langkah apabila mendapat sokongan dari ahli keluarga.
“Chewaaah. Mel tak pernah bayangkan pun nak buat perniagaan makanan sebab mesti memenatkan. Tapi bila dah rehat dari penggambaran sejak dua bulan lalu dengan PKP lagi, badan rasa lemah bila lama-lama duduk rumah.
“Kawan-kawan suruh Mel buat sesuatu, masa orang duduk rumah ni, perniagaan makanan punya permintaan yang tinggi. Nak kena masak ke? lama fikir. Nak jual apa?
“Memandangkan Mel suka makan pulut dengan rendang Perak, kemudian pulut dan rendang Mel memang special sikit, buat pulut je lah. Jadi Mel masak dulu few times buat food testing, bagi Masterchef mama dengan family Mel rasa.
“Mereka komen sedap dan bagi green lite, memang pun niat dalam hati sambil masak bisnes, sambil sama-sama share rezeki dengan kawan-kawan lain, Why Not?
Nenek Kebayan Sosok Yang Penuh Dengan Petua Tradisional
“Maka terhasil la PULUT NENEK KEBAYAN, jangan lihat Nenek Kebayan tu as benda yang negatif, pandang dan lihat nenek kebayan sebagai satu sosok yang penuh dengan petua-petua tradisi. Nama tu memang Mel dah park untuk food bisnes Mel dah lama, cuma belum start sebab bila shooting, dah busy semua on hold.
“Alhamdulillah, walaupun mmg sangat-sangat memenatkan, sebab tak pandai masak banyak, tapi bila orang order banyak, puji makanan sedap, penat pun hilang. Tak perfect, tapi dapatla rasa air tangan Mel yang tak seberapa ini.
Emelda Masak Dengan Penuh Kasih Sayang
“Masakan Mel nie dibuat dengan penuh kasih sayang, ramuan berqualiti dan bersih InshaaAllah. Mel pun dah upgrade peralatan hebat, semua dah besar-besar sebab order berterusan, kena cari formula memudahkan kerja.
“Thank you yang order & support. Penat lagi banyak dari untung tapi tak apalaah, sebab Mel buat atas niat-niat yang lain juga. So thank you. PULUT PANDAN WANGI & PULUT SERAI WANGI, RM15,” tulis Emelda.
Sejak semalam para peminat Ardell Aryana terus mendoakan pelakon kecil molek itu dalam instagram miliknya. Memberi kata-kata semangat dan sokongan yang tidak putus-putus. Adakah ketika ini pelakon manis kesayangan ramai ini sedang sakit?
Seperti yang dilaporkan Sinar Harian semalam, pelakon Hati Perempuan Nadzmi Adhwa memaklumkan yang Ardell Aryana atau nama sebenarnya, Nurul Hidayah Mohd Amin sedang sakit.
Daripada komen para peminat Ardell di laman instagramnya, ada yang memaklumkan Ardell sedang sakit kanser tahap 3. Ini komen balas yang peminatnya kongsikan selepas Ardell berkongsi satu status sayu daripadanya.
“Perkara yang perih adalah menerima sebuah kenyataan. Bertahun menerima sebuah kenyataan tidak mungkin kau mula menyerah sekarang! Tetap bersemangat walau beribu kali engkau rebah lutut & tapak tangan jatuh ke tanah. Kerana tanah dan kita akhirnya bersama.”
Ardell terus berkongsi lagi akan sebuah harapan kepada para followernya. “Dan apabila bersoal tentang HARAPAN. HARAPAN itu boleh dibina tapi tidak dengan BERHARAP. Kerana jika engkau terlebih berharap, lebih dari membina sebuah harapan ‘engkau akan kecewa’ dengan 1 kemungkinan yang takdirnya berbeza dengan apa yang engkau berharapan.”
“Tidak mengapa untuk BERSERAH, asalkan tidak MENYERAH!”
Sampai hari ini, Ardell masih belum berkongsi jawapan balas tentang penyakitnya seperti yang dimaklumkan teman akrabnya dan para peminatnya itu.
Sebelumnya dalam laporan Sinar Harian, Nadzmi yang mulai rapat dengan Ardell selepas bergandingan dengan drama Namaku Bedah (2015) ada membuat Instagram Live (IGLIVE). Beliau berkongsi dan memberi sokongan semangat kepada Ardell.
“Weh @ardellaryana aku tak kira macam mana sekalipun kau kena kuat. Aku tahu kau tengah sakit. Lawan sakit tu jangan mengalah. Kau kata nak tengok aku kahwin kan.
“Kau kena kuat teruskan perjuangan. ALLAH menguji seseorang itu kerana ALLAH SWT mempunyai rahsianya tersendiri, sama ada ALLAH hendak tambah iman kita atau hendak uji sejauh mana keimanan kita.
“Dan kerana sesuatu ujian itulah yang membuka mata hati kita, yang mendidik kita supaya jangan mudah putus asa dalam kehidupan yang bagaikan bahtera dilautan yang penuh dengan onak duri, ujian juga dapat mematangkan kita.
“Aku sahabat kau kau pun tahu aku akan selalu ada untuk kau. Kau relax je okay. buat je theraphy tu. kau buat je teraphy walaupun aku tahu sakit kau kena buat. kau kan kuat, kasar, gangster so jangan jadi cry baby macam aku okay.
“Jangan takut pasal theraphy tu badan kau lagi kuat dari besi . kau boleh punya. Aku nak kau happy balik macam dalam video ni okay. Korang tolong doakan kesihatan @ardellaryana ya #MakCikBawang,” coret Nadzmi.
Apa pun ujian yang Allah beri buat Ardell Aryana, MW doakan Ardell terus kuat menempuhinya. Ujian sakit ini tanda Allah sangat mencintai dan mengasihi hambaNya. Hanya insan terpilih yang Allah berikan anugerah istimewa sebegini. Moga Allah memberi ruang kesembuhan untuk pelakon cantik manis kesayangan ramai ini.
Ada macam-macam jenis resipi bubur yang mak-mak boleh sediakan untuk anak-anak untuk minum petang hujung minggu ni.Salah satu yang lain daripada lain ialah’Bubur Tiub Basikal’ yang menggunakan Makaroni. Pertama kali hakak jumpa resipi ini.Sebab selalunya buat makaaroni goreng je. Ia dikongsikan oleh Puan AmiEra Farhann Johan.
Berikut antara perkongsian tersebut;
“Petang-petang yang dingin ni perut asyik mendidih je.Laju-laju masuk dapur buat bubur tiub basikal ni.Sedap lazat nikmat tak terkata.. haha.. ada yang pernah makan bubur ni? Ke tak pernah tahu wujudnya bubur guna makaroni ni. Hehe..
Ramai yang tanya resepi, disini saya sertakan resepi.Kalau nak buat dalam kuantiti yang banyak pandai-pandai la adjust bahan tu bagi lebih ye.
RESEPI BUBUR MAKARONI A.K.A BUBUR TIUB BASIKAL
Bahan-Bahan:
Setengah cawan Makaroni
4 sudu sagu
1 kotak kecil santan KARA
4 helaidaun pandan
1 ketul gula merah (bulat punya) + 5 sudu gula biasa – ikut tahap nak manis macam mana
1 sudu kecil garam
1 sudu bancuhan tepung jagung
air agak-agak nak kuah banyak mana jangan terlajak air sudah nanti kuah tak pekat pula.
Cara Membuat:
1.Panaskan air, rebus makaroni sekejap dulu sampai mendidih kemudian tapis lalukan dengan air paip.
2.Masukkan santan, gula, garam dan daun pandan.
3.Masukkan pula bancuhan tepung jagung, makaroni.Kacau-kacau sampai agak makaroni dan santan masak.Guna api perlahan je, adjust sampai cukup rasa manis dan lemak.
Che Ta pilih rahsiakan identiti bakal menantu apabila anak sulungnya, Ammar Effendy, selamat bertunang dalam majlis sederhana yang penuh bermakna. Pelakon jelita itu memilih untuk tidak mendedahkan wajah tunang anaknya demi menjaga privasi keluarga.