Bagi wanita yang melalui pengalaman bersalin, keadaan yang paling cemas dan mendebarkan adalah melalui proses meneran serta jahitan luka episiotomy selepas bersalin pada bahagian ‘miss v’. Jika silap teknik meneran, luka akan menjadi teruk, dan jika tidak dijaga rapi jahitan luka ini boleh terbuka kembali.

Melalui perkongsian ilmu oleh Dr Nur Ain, beliau kongsikan tip bagi mengelakkan luka bersalin jadi teruk dan cara terbaik agar luka Episiotomy dapat dijaga elok supaya tidak terbuka kembali sebagai panduan buat wanita.

Berikut antara perkongsian oleh beliau;

“Lepas bersalin tu, tolong jalan kepit kepit skit ye..

Hari ni keje, dapat sorang patient kate luka episiotomy lepas bersalin dia terbuka.

actually bila tengok , nampak ade superficial gapping pada jahitan tu, bukanlah luka tu habis terbuka..

superficial gapping ni sangat common complaint saya dapat dikalangan ibu-ibu selepas bersalin…”

Basically Macam Mana Nak Mengelakkan Luka Tu Jadi Teruk

1. Jangan angkat punggung masa teran nak bersalin.. bila u all buat macam tu, memang high risk la luka tu nak jadi jauh ke dalam.

My personal experience, patient tu memang asyik-asyik terangkat je punggung dia tiap kali die meneran. kita tolak bawah dia naik balik..camtula saaaaaaaammpai dia berjaya bersalin.

Hasilnya, terrible deep wound , nasib baik tak extend sampai ke pangkal cervix tu, kalau tak , tak pasal-pasal je masuk OT , end up dekat 2 jam saya kene repair luka dia…berpeluh-peluh jugak la, tak masuk lagi sakit belakang lama sangat tertunduk-tunduk..phew!

Macam Mana Nak Jaga Luka Episiotomy

1. Masa lepas bersalin tu, jalan tu kepit-kepit sikit.Itula gunanya pakai bengkungkan jalan pun confirm akan terkepit-kepit.

Sesetengah orang, kawasan muscle and soft tissue vagina dia agak rapuh tau, most of the time, doktor dah cuba sedaya upaya dah nak repair dan jahit luka tu supaya edge die oppose cantik-cantik..tapi kalau u all memang aktif berjalan ke sana kemari few days bersalin tu, memang luka tu boleh gapping.

2. Tak perlu nak basuh dengan dettol ke ape ke, mandi je macam biasa, basuh je dengan air bersih. Benang yang digunakan tu jenis absorbable, usually by 2 weeks die akan fully absorb. Kalau guna dettol ke ape ke, takut alcohol tu akan menghakis benang tu, nanti benang tu tak kuat dan boleh terputus.

3. Siapa nak buat sitz bath pun ok, no harm doing that..its good for personal hygiene

4. Tolong guna cermin dan cermin-cerminkan bahagian vagina tu supaya u all tahu luka tu healing dengan bagus atau tidak.Tak perlu nak ngeri-ngeri tengok benda tu, sebab nanti saya takut nanti u all akan lagi ngeri kalo benda tu dah bernanah and end up kene bukak balik semua benang tu semula.. tu lagi horror ok!

5. Kalau boleh elakkan sembelit, sebab nanti teran-teran sangat masa berak tu, takut luka tu start gapping.

Kalau Luka tu Terbuka Macam Mana

1.Jumpa doktor

2.Selalunya kalau luka tu gapping pada bahagian superficial je, tak melibatkan deep tissue and muscle, daily dressing je mencukupi.

3.Tapi memang kalau dah terbukak kaw kaw tu, maka haruslah dijahit semula.

Soalan : Kalau luka yang superifical gapping tu, kalo tak jahit apa jadi?

Dia still akan heal, tapi die akan heal dalam keadaan gapping sedikit die atas, no problem with ur future sexual intercourse tapi cosmetically kurang cantik la kan. kalau taknak gapping langsung, then kene jahit balik la.

So, please jaga luka episiotomy tu ye lepas bersalin, jalan kepit-kepit sikit, jaga kebersihan, cermin-cerminkan diri anda, if everything ok, by 2 weeks the wound should heal by itself.

p/s: pada adik-adik HO yang ade dalam friendlist saya, learn how to suture episiotomy wound , oppose it adequately, not too loose , not too tight.

Goodluck! Moga selamat semuanya.

Semoga bermanfaat dan kongsikan juga buat wanita lain.

Sumber:Dr Nur Ain Mohd Ghazali

Berbuat baik dengan jiran tetangga sangat digalakkan. Tapi kena tahu batasan, jangan sampai terjadinya skandal dan jatuh cinta dengan jiran sendiri!

Puan Hajah Maimunah Haji Muhamad, kaunselor dan penulis bebas serta kolumnis ruangan Ya Tuhan di dalam Majalah Mingguan Wanita, menjawab permasalahan daripada seorang wanita yang terjebak dalam hubungan cinta terlarang dengan jiran sebelah rumahnya sendiri.

Seorang Isteri Dan Ibu

Assalamualaikum puan yang dihormati. Saya seorang isteri dan ibu kepada sepasang cahaya mata berusia tujuh dan sembilan tahun. Bekerja sebagai seorang guru dan begitu juga dengan suami. Tinggal di sebuah kawasan perumahan di pinggir kota.

Kebanyakan yang tinggal di situ adalah ibu bapa muda yang usianya lebih kurang saya dan suami. Saya juga jenis yang gemar mengikuti apa-apa kegiatan di kawasan perumahan tak kira anjuran surau atau sebagainya. Manakala suami pula agak ‘culas’, pada masa terluang lebih dengan hobi memancingnya hingga saya sering kali ‘naik angin’.

Tapi bagi saya, perlu untuk mengenali jiran tetangga kerana jika ada kecemasan, boleh juga meminta pertolongan.

Gemar Masak

Pada masa terluang, saya gemar memasak kerana bagi saya itulah terapi untuk melepaskan tekanan bahkan minat itu memang hadir sejak kecil kerana suka membantu mak yang merupakan pengusaha kantin.

Memandangkan anak-anak masih kecil dan tidak terlalu banyak makan, saya sering kali berkongsi makanan yang dimasak dengan jiran tetangga. Maklumlah, dah terbiasa masak dalam kuantiti yang agak banyak. Daripada membazir, lebih baik sedekah pada jiran tetangga. Secara tak langsung makanan itu penyambung silaturahim antara jiran. Di sebelah kiri rumah saya tinggal keluarga berbangsa Cina dan suka dengan masakan saya terutama kek keju hasil air tangan saya. Malah acap kali mereka menempah jika ada keraian di rumah atau di pejabat mereka.

Manakala jiran sebelah kanan rumah pula pasangan Melayu dan punya tiga orang anak. Dengan mereka saya paling rapat malah anak-anaknya yang berkawan dengan anak-anak saya sering ke rumah. Malah kata mereka, seronok bila ke rumah saya kerana boleh makan macam-macam.

Rapat

Pasangan jiran saya itu, isterinya, saya kenalkan sebagai K juga guru seperti saya manakala suaminya, M, seorang pensyarah. Namun si isteri memang jarang masak, itu pun saya ketahui menerusi anak-anak mereka. Malah M pula yang suka memasak dan sering kali memasak.

Dipendekkan cerita, saya dan M sering bertukar resipi menerusi whatsApp. Entah bila bermula, kami juga mula berkongsi tentang masalah masing-masing seperti masalah kerja, dan anak-anak. Dan tanpa disedari, kami telah menjalinkan kemesraan di luar batas antara jiran!

Puan, kami berdua saling menyayangi. Pernah kami cuba tepis perasaan itu namun tak berjaya. Ia tidak diketahui oleh pasangan kami. Bahkan tak dapat dibayangkan apa akan jadi kalau mereka tahu.

Saya sendiri sedar saya berdosa kerana menduakan suami. Tapi bagaimana saya boleh tepis perasaan ini sedangkan setiap hari kami akan bersua muka? Perlukah saya berpindah tapi saya tak mampu untuk membeli rumah lain ketika ini. Saya ingin keluar dari perangkap cinta terlarang ini tapi tak mampu…

Isteri Berdosa.

Jawapan:

Assalamualaikum puan yang dirahmati Allah. Imam Ghazali pernah bertanyakan lima persoalan kepada anak muridnya, antara satu soalan yang ditanya apakah yang paling besar dalam dunia ini? Pelbagai jawapan diberikan oleh anak muridnya.

Nafsu

Tiada satu jawapan yang betul. Maka Imam Ghazali memberitahu jawapannya kepada anak muridnya bahawa yang paling besar dalam hidup ini adalah nafsu. Apakah yang dimaksudkan dengan besar?

Besar di sini bermaksud manusia tidak pernah puas dengan apa yang ada…apa yang Allah telah kurniakan senantiasa rasa tidak cukup. Mungkin pada ketika itu manusia rasa cukup dan tiada kekurangan dalam dirinya, namun apabila ada sesuatu yang menarik di mata dan di hatinya, atau lazat atau menimbulkan kesukaan dan kegembiraan yang teramat sangat, maka dia akan mudah terpaut dengan apa yang sedang dirasainya dan keinginan memilikinya amat tinggi. Tidak kira dalam apa jua bentuk sehingga dia terlupa adakah kenikmatan dan kegembiraan yang sedang dirasainya ketika itu memberi kebaikan atau keburukan kepada dirinya.

Apabila kenikmatan yang sedang dikecap itu dibiarkan untuk sekian lama tanpa berusaha secara bersungguh-sungguh mengatasinya, melayan perasaan dan fikiran ketika itu dengan apa yang dikecap, maka lama kelamaan kenikmatan itu menjadi “ketagih” yang apabila tiadanya benda, item, manusia, perkara atau peristiwa itu menjadikan hidupnya tidak tenteram, tidak boleh fokus, perasaan yang tidak tenang, fikiran yang kacau, hidup kurang bermaya, tiada motivasi, malah sebahagian besar aktiviti seharian akan terjejas.

Sukar Dikawal

Bercinta juga merupakan nafsu yang susah dikawal, walaupun bercinta itu indah dan jika dikuti dengan landasan yang betul dari segi adat dan agama maka ianya akan menjadikan hidup ini lebih bermakna. Bermakna dalam erti kata ia menyambung hubungan dengan manusia lain yang boleh dikongsi masalah dan hidup serta melahirkan zuriat yang perlu dididik dengan baik hingga berjaya.

Namun jika sudah lari landasan yang sebenar, ianya bukan lagi cinta tetapi nafsu syaitan yang dituruti. Bercinta yang melampaui batas adat dan agama juga antara nafsu yang tidak dibendung. Disebabkan asyik dan indahnya berada dalam alam khayalan fatamorgana yang dinamakan “cinta” itu, sebenarnya telah ditipu oleh syaitan hanya kerana nafsu yang tidak dikawal. Nafsu yang tidak boleh dikawal, tidak diurus dengan baik, malah dibiarkan sehingga melampaui batas akan memberi kesan yang amat buruk, kepada diri, keluarga dan masyarakat, apatah lagi terhadap Pencipta.

Keburukan mungkin tidak nampak ketika itu, tetapi dalam jangka masa panjang ianya akan memudaratkan diri, malah mendatangkan kemurkaan Allah. Manusia tidak mampu berfikir apakah kenikmatan yang dirasai itu diredai Allah atau mendatangkan kemurkaan Allah. Malah kesannya nanti azab yang bakal diterima di neraka kelak. Nikmat yang dirasai tidak sepadan dengan azab yang bakal diterima di akhirat kelak…nauzubillah….

Manusia sering kali pendek akalnya…hanya memikirkan keseronokan yang dirasai ketika itu sahaja. Dia tahu bahawa itu sesungguhnya tidak baik untuknya, untuk keluarganya, malah mendatangkan kemurkaan Allah, namun dia belum berusaha bersungguh-sungguh untuk “meninggalkan” keindahan dunia yang sedang dikecapinya

Dosa Dan Pahala

Puan yang dirahmati Allah. Cuba tanya pada diri, adakah puan bercinta seperti yang saya nyatakan di atas, atau puan mengikut hawa nafsu hingga sudah tidak boleh membezakan antara dosa dan pahala? Tidak boleh membezakan mana yang baik dan mana yang buruk?

Jika puan sudah menyedari ianya dosa besar yang puan lakukan terhadap diri puan sendiri, terhadap suami, terhadap anak-anak dan keluarga puan, malah manusia lain iaitu isteri kepada jiran puan dan anak-anaknya, maka mahukah puan berusaha bersungguh-sungguh untuk “membasuh” dosa yang puan lakukan? Dosa yang belum tentu diampunkan Allah hanya dengan tidak lagi berhubung dengannya?

Puan tahu kan besarnya dosa isteri yang berzina dengan lelaki lain? Nauzubillah… Puan seorang guru…seorang pendidik…perlu berusaha keras untuk “membasuh” dosa itu, tidak kira sama ada ianya akan jadi bersih atau tidak, namun usaha puan mesti berlipatkali ganda untuk membasuh dosa itu, mesti berusaha…ada kesungguhan, komitmen, ketahanan dan sanggup mengawal nafsu yang senantiasa mengajak kepada tuntutan syaitan.

Sebagaimana puan mendidik para pelajar puan agar belajar bersungguh-sungguh untuk cemerlang dalam peperiksaan, malah cemerlang akhlak dan cemerlang dalam kehidupan, maka puan juga perlu ada keinginan dan keazaman yang kuat. Saya rasa puan sendiri tahu caranya…namun saya hanya mengulangi petua dan panduan untuk membantu puan melupakan sejarah hitam yang memberi kemurkaan kepada Allah dan kedukacitaan kepada ahli keluarga puan, khususnya suami puan.

Elakkan

Pertama, putuskan terus hubungan dengannya. Tukar no telefon. Kedua, jika ada keramaian dengan keluarganya atau masyarakat setempat, seboleh mungkin elakkan. Elakkan bertentang mata dengannya, walaupun berselisih atau terserempak dengannya. Jika puan tahu dia berada di luar rumah dalam waktu tertentu, cuba jauhi daripadanya.
Jika dia minta untuk berjumpa buat kali terakhir untuk jelaskan segalanya, lupakan…itu adalah ajakan syaitan…. bukannya kebaikan. Setakat nak bertukar-tukar masakan dan berkongsi hobi, banyak lagi cara yang dibolehkan. Ketiga, tumpukan kepada kerjaya membina anak-anak. Kerjaya puan adalah kerjaya yang murni. Tugas seorang pendidik mendidik manusia untuk jadi lebih baik.

Jangan hanya kerana mengikut nafsu, maka puan sanggup “mencalarkan” kerjaya seorang pendidik. Seterusnya bina cinta dengan suami, bukan lelaki lain. Belajar mencintai suami dan anak-anak. Penuhi masa dengan perkara yang berfaedah untuk melupakan apa yang puan telah lakukan yang menimbulkan kemurkaan Allah. Bertaubatlah sementara pintu taubat masih diterima Allah. Banyakkan solat malam mohon keampunan atas dosa-dosa yang telah dilakukan. Banyakkan membaca Quran, ikuti majlis ilmu agama. Mudah-mudahan Allah mengampunkan dosa puan.

Ada sesetengah ibu bersalin menggunakan khidmat doula bagi memastikan dirinya dapat melalui kelahiran bayinya secara alami. Malangnya, impian indah ibu harap, mimpi ngeri pula yang ibu terpaksa lalui.

Pendedahan bidan urut profesional, Syasya Suez Spa seharusnya membolehkan mak-mak yang bakal melahirkan berfikir sedalam-dalamnya.

Sebelum meneruskan niat mahu memilih doula jadi peneman bersalin, hadamlah 2 kes yang melibatkan doula ini.

Kes Doula 1

Customer saya bersalin secara alami yang diajar doula, disambut oleh doula di rumah dan diuruskan sepenuhnya oleh doula termasuk urusan bayi.

Terkedu bila datang, bayi masih bertali pusat yang belum dipotong dari uri. Malah dibiar kering di sebelah bayi yang tak dipakaikan baju.

Alasan perbuatannya ialah tali pusat lebih cepat tanggal dan tak perlu tinggalkan sisa tali pusat. Nanti tanam semua sekali dengan uri.

Bayinya menangis tak berhenti akibat kembung tak berbaju. Dia istilahkan bayi sihat kerana bayi sakit takkan menangis.

Dan si ibu meroyan. Ketawa dan senyum sorang ketika diurut.

Si doula melarang si ibu mengikut sebarang amalan yang diajar terapis kerana si doula kata dia lebih terlatih dan mengetahui.

Nota dari tukang urut : Kementerian Kesihatan dah melarang amalan bersalin melalui perbidanan kampung ni dari zaman hujung 80-an lagi.

Timbul pula doula si bidan sesat zaman le ni. Kita dah ada pengkhususan mengikut jawatan doktor, nurse, terapis confinement lady. Zaman dulu iya lah bidan je yang ada.

Ini Yang ‘Mereka’ Percaya..

√     Uri (baby lotus) berada di sebelah tidak ditanam selagi belum tertanggal dari tali pusat, kering dan berbau daging.

√     Tali pusat beserta uri tak dipotong dan dibiar dengan bayi yang dipanggil konsep matrixx dan selamat atau attachments theory. ‘Konsep yang mereka percaya’ di mana bayi perlu ditemani uri yang juga kembarnya sehingga bayi menyusu dengan baik dan uri akan tertanggal setelah itu.

√     Bayi dibiarkan tidur dalam keadaan sebegini sepanjang hari tanpa baju hanya beralaskan kain batik.

√     Orang yang dijaga doula biasanya tidak persoalkan perbuatan mereka.

Kes Doula 2

Customer kali ini call last minute. Minta urutan segera sebab isteri dia bersalin kat rumah. Saya fikir mungkin tak sempat pergi hospital.

Mendengar suara terdesak dan sedikit masalah yang diceritakan, saya aturkan terapis yang berpengalaman. Sesampai terapis melihat ibu yang terbaring lemah.

Bersalin hari ke-5. Biasanya pada hari ke-5, ibu dah kuat untuk duduk. Tapi customer ini tak boleh duduk. Sakit sangat katanya.

Bila pegang nak urut, customer tak tahan. Pegang sikit pun dah sakit. Badan lemah, luka koyak sampai ke punggung dan tak ambil sebarang ubatan.

Bila ditanya, customer maklumkan dia bersalin di rumah dengan kaedah nature birth. Kedudukan ala ‘doggy style’.

Terpinga-pinga terapis. Ada ke bersalin cara macam tu? Masa buat rawatan, si ibu tadi tak bersedia dan tak nak diurut.

Walau Ibu Sakit Rengat, Tak Nak Diurut Atau Makan Ubat

Walaupun sedang mengalami rengat atau doula sebut ‘surges’.

Sebab doula dah pesan nanti akan baik sendiri secara ‘fitrah fisiologi kelahiran’. Tak perlu buat apa-apa. Bila susukan bayi, ‘surges’ akan hilang.

Si suami tak kata apa-apa, hanya turut kehendak isteri.

So sempat urut sekali tapi itupun tak boleh urut badan. Dia terlalu lemah. Doula tak ada dah masa terapis datang. Tapi ajaran yang diberi doula diguna pakai oleh customer.

Tugas doula mengajar.. iya betul. Penerimaan si ibu itu tanpa dipaksa pun. Acane tu? Sebab itu doula tanya.. salah doula ke?

MW : Semoga dengan pendedahan ini ibu-ibu bakal hamil dapat hadam baik-baik. Benarkah anda benar-benar bersedia mahu menggunakan khidmat doula, atau anda sedang bersedia untuk menyeksa diri dan anak yang bakal lahir.

Sumber/Foto : Syasya Suez Spa

Makluman : Artikel ini diterbitkan dengan keizinan daripada penulis asal.