Bila mana pelakon terkenal, Datin Diana Danielle memuat naik kesakitan ‘anxiety’ yang sedang dialaminya sedarlah betapa penyakit itu sememangnya wujud malah bukan dibuat-buat atau pun pesakitnya mengada-ngada, minta perhatian.
Itulah yang berlaku dalam masyarakat hari ini. Malah statistiknya mencatatkan penyakit mental adalah kedua tertinggi di Malaysia (lapor akhbar Kosmo).
Bak kata, Intan Dzulkefli ini, “Bila terbaca post Diana Danielle tentang anxiety, tertarik dengan komen-komen yang memberi solution. Antaranya berkaitan teknik pernafasan untuk mengurangkan anxiety attack dan punca terjadinya anxiety adalah dari bahagian subconscious mind yang mengawal pernafasan kita.
Bagus sebenarnya apabila seseorang yang dikenali voice out tentang hal ini kerana respon dan spread out akan lebih meluas.”
Kredit foto : Instagram Datin Diana Danielle ketika berkongsi kebimbangan melampau yang sedang dialami.
Yang Tak Faham Kata Mengada, Semata Cari Perhatian
Orang yang tak faham memang akan kata, mengada-ngada, seeking for an attention (mencari perhatian). Tetapi sebenarnya situasi yang sebenarnya ibarat orang kelemasan yang tenggelam timbul meminta tolong sebelum dada mereka dipenuhi air.
Ia bukan mengada-ngada. Ia bukan dibuat-buat.
‘Hulurkanlah pelampung jika kita yang melihat. Jika pandai berenang, silalah terjun dan selamatkan mereka ke tepian.’ Begitulah analoginya.
Ads
Air Mata Tiba-tiba Keluar Teresak-esak Menangis
Saya masih ingat, waktu awal kahwin, suami minta saya drive ke tempat dia bekerja dan cadangnya selepas itu kami akan terus pulang ke kampung. Saya, walaupun sudah bertahun memiliki lesen memandu tetapi dalam waktu pengajian boleh kira berapa kali saya pegang stereng kereta.
Waktu memandu keluar dari rumah sudah rasa tak selesa. Tak boleh nak describe perasaan itu. Dalam perjalanan tiba-tiba rasa kepala berkecamuk, tangan yang memegang stereng menggeletar seperti sakit Parkinson, dada rasa nak pecah, susah nak bernafas, perut cramp, air mata tiba-tiba keluar teresak-esak menangis.
Struggle sangat untuk cuba fokus, ‘dah nak sampai dah,’ ‘sikit lagi nak sampai dah,’
Alhamdulillah, sampai juga akhirnya, tetapi mengambil masa sekali ganda lamanya.
Kredit foto : npwomeshealthcare.com
Jangan Tanya Kenapa, Ia Jadi Lagi Menyakitkan
Suami masa tu belum kenal sangat perangai saya, maklumlah baru kahwin. Itu first time dia deal dengan situasi sebegitu. Dia asyik bertanya, what happened? Tapi saya tak pandai nak explain, end up air mata je keluar masa tu. Dada rasa sakit bila dengar husband bertanya, ‘kenapa, kenapa‘
Ads
Akhirnya suami slow down bila tengok saya makin teruk. Masing-masing berdiam diri dan cuba bertenang. Barulah keadaan bertambah stabil.
Suami sudah tidak lagi bertanya apa-apa kerana dia pun nampak pertanyaannya hanya memburukkan keadaan. Hanya tangannya tetap mengurut bahu dan lengan. Sesekali digenggamnya jemari tangan. Alhamdulillah. That’s was helpful.
Mungkin situasi ini tak seteruk yang Diana Daniele atau ramai lagi orang lain hadapi di luar sana. Tetapi ia tugas semua untuk create awareness.
Jika Ada Tanda ‘Anxiety’, Sila Lakukan Ini
Sesiapa yang pernah mengalami simptom-simptom yang di luar kebiasaan, saya sarankan carilah ilmu dan rujuk orang yang pakar. JANGAN MALU.
Ads
(+) Carilah info dan ilmu tentang ketidakstabilan kesihatan mental. Paling tidak google dan compare dengan simptom yang sedang/sering dihadapi (+) Merujuk perunding kesihatan yang bertauliah, membuat ujian DASS (untuk mengetahui tahap sakit dan jenis sakit) dan mengambil preskripsi yang dinasihatkan doktor (jika perlu) (+) Belajar teknik pernafasan dan kawalan diri sekiranya simptom penyakit menyerang, atau cara mengurangkan serangan. (+) Pastikan tidak meneruskan pemanduan, memegang benda berbahaya (pisau, gunting) atau berada di tempat berbahaya seperti tepi tangga ketika simptom penyakit menyerang. (+) Menyertai group sokongan public/closed yang merangkumi pesakit, doktor dan pakar psikologi. (+) Mencari ilmu tentang diet pemakanan yang berkemungkinan dapat membantu mengurangkan simptom serangan. (+) Belajar untuk berkongsi masalah, luahan perasaan kepada orang yang dipercayai. Contohnya suami, kawan baik, adik beradik, ibubapa. Pilih orang yang tidak judgemental.
Sakit Mental, Sama Serius Macam Cedera Fizikal
Untuk pesakit, jangan sesekali pandang enteng segala simptom yang dihadapi. Sakit mental sama sahaja serius dan perlu dipandang berat seperti sakit fizikal. Malah penyakit mental dikatakan penyakit kedua serius di Malaysia selepas penyakit jantung.
Belajar cara untuk kawal. Kedepanlah untuk proses penyembuhan diri.
Orang yang mendengar dan melihat pula jangan semudahnya melabel. Jika tak boleh membantu, diam sahaja. Tak perlu mengasak dengan pelbagai pertanyaan, atau ‘menasihat’ hal yang hanya menambah burukkan keadaan.
Sakit begini ada banyak peringkat. Ada peringkat yang memerlukan rawatan susulan dan bantuan ubat-ubatan.
Oleh itu, saranan untuk semua golongan supaya memperbanyakkan ilmu tentang penyakit mental supaya yang berpenyakit boleh bertambah baik dan sembuh, manakala yang berada di sekeliling pesakit dapat menjadi tempat sokongan yang lebih baik, insyaAllah.
MW : Mak-mak yang ada tanda, jangan buat main-main atau bertidak-tidak menafikan penyakit yang sedang anda alami. Anda bukan mengada apatah lagi mencari perhatian. Segeralah dapatkan rawatan yang sepatutnya seperti yang disarankan dalam artikel.
Sumber/Foto : Intan Dzulkefli
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Perlu tahu selepas berlakunya kematian, antara perkara yang perlu dipercepatkan adalah mengebumikan jenazah. Namun, tragisnya gara-gara tak mampu menyediakan RM500 untuk kos pengebumian, menyebabkan jenazah anak terpaksa disimpan selama tiga hari dalam peti mayat di hospital. Allahu..
“Maafkan ibu, sayang. Kalaulah ibu berduit, mungkin awak boleh dikebumikan dengan cepat.”
Itu luahan Kamaliah Ismail, 21, yang terpaksa menerima hakikat anak dalam kandungan meninggal dunia selepas dia diserang sawan 15 Ogos lalu.
Wanita itu terkilan kerana tidak berkemampuan membayar kos pengebumian berjumlah RM500 sehingga menyebabkan jenazah anaknya diletakkan dalam peti mayat selama tiga hari di Hospital Tengku Ampuan Rahimah (HTAR) di sini.
“Saya tidak menyangka akan diserang sawan beberapa kali pada 15 Ogos lalu sehingga anak dalam kandungan yang berusia enam bulan meninggal dunia dan perlu dibedah segera untuk mengeluarkannya.
“Saya koma selama tiga hari dan tidak dapat menatap wajah anak sehingga dia dikebumikan. Hidup saya gelap apabila ibu mentua memaklumkan perkara itu sebaik sedar.
“Kesedihan saya tidak boleh digambarkan dengan kata-kata kerana saya bukan sahaja tidak berpeluang memeluk anak buat kali pertama dan terakhir, tetapi dia juga terseksa apabila perlu menunggu tiga hari untuk dikebumikan,” katanya di kediamannya di Pandamaran di sini, semalam.
Salahkan Diri Sendiri
Kamaliah berkata, dia menyalahkan dirinya kerana tidak mampu menyediakan wang pengurusan jenazah bagi anak sulung yang dinantikan itu.
“Semua ini tidak akan berlaku jika saya ada duit. Saya tidak tahu bila saya boleh maafkan diri sendiri dan sehingga kini saya masih termimpi wajah anak yang pergi meninggalkan saya.
“Dalam kejadian ini, tiada pihak yang patut disalahkan melainkan diri sendiri. Maafkan ibu sayang, semua ini salah ibu,” katanya.
Wanita itu berkata, suami, Mohd Samsul Sazmi, 23 dan ibu mentuanya, Noni Mohd Yassin, 42, sudah sedaya upaya mencari wang untuk menyelesaikan urusan pengebumian anaknya namun hanya mampu mengumpul RM250 saja.
Jenazah Anak Selamat Dikebumikan
Kamaliah berkata, lebih memilukan apabila dia sudah merancang menamakan anaknya Nur Jannah namun tidak kesampaian.
“Namun, tidak sangka pula pihak yang menguruskan pengebumian anak meletakkan nama Nur Jannah pada kuburnya walaupun saya sendiri tidak pernah memaklumkan kepada sesiapa mengenai nama itu,” katanya memaklumkan suami tiada pekerjaan tetap.
Katanya, jenazah anaknya selamat dikebumikan di Tanah Perkuburan Islam Selat Klang di sini, pada 18 Ogos lalu hasil bantuan badan bukan kerajaan (NGO), Unit Khas Van Jenazah (UKVJ).
Terbayang Wajah Cucu Dalam Peti Mayat
Sementara itu, Noni berkata, dia hanya mampu mengumpul RM250 hasil bantuan orang ramai dan jiran terdekat untuk proses pengebumian cucunya.
“Namun, jumlah itu tidak cukup dan saya perlu memikirkan perbelanjaan Kamaliah selepas keluar hospital termasuk keperluannya untuk berpantang,” katanya yang bekerja sebagai pengasuh di rumah dan menerima bayaran RM500 sebulan.
Katanya, dia sedih tidak dapat memberikan yang terbaik terutama menyediakan wang pengebumian arwah cucu pertamanya.
“Nenek apakah jika saya tidak dapat cari wang untuk pengebumian cucu sendiri. Setiap hari saya terbayang wajah cucu kerana dia terpaksa berada dalam peti mayat di hospital,” katanya.
Setiausaha Agung UKVJ, Abdul Hadri Hakimi Abdul Rahman, 38, berkata, dia menerima panggilan daripada ahlinya memaklumkan perkara berkenaan 18 Ogos lalu sebelum menghantar pasukan ke hospital.
“Selepas menerima panggilan mengenai kejadian itu, kita terus gerakkan unit untuk menguruskan jenazah dengan segera.
“Tidak sepatutnya perkara ini berlaku hanya kerana keluarga tidak mampu kerana yang meninggal dunia perlu diuruskan cepat,” katanya.
Beliau memaklumkan, pihaknya menanggung semua perbelanjaan pengebumian bayi itu.
MW: Semoga dipermudahkan segala urusan buat keluarga ini. Terima kasih kepada pihak NGO yang bertanggungjawab membantu pengurusan jenazah bayi tersebut.
Beruntung orang tuanya kerana punya anak-anak yang sentiasa ingat akan mak-ayah. Tentunya, hasil didikan yang baik dari mak ayahnya. Anak sulung ini, Syazwan Hasanul berkongsi cerita susah payah abahnya bekerja sebagai tukang rumah demi menyara keluarga, membesarkan lima orang anak.
Dengan pendapatan tukang rumah abahnya itulah mereka adik beradik dapat melanjutkan pelajaran. Dan akhirnya mendapat pekerjaan yang baik. Mengenangkan jasa abah dan susah payahnya membesarkan mereka, anak sulung ini permudahkan urusan orang tuanya bina rumah baru.
Malah berpakat adik-beradik hadiahkan kereta baru untuk abahnya. Indah kisahnya.
Abah Saya Seorang Tukang Rumah
Saya nak cerita pasal kisah hidup abah saya seorang tukang rumah. Kami adik-beradik dibesarkan di rumah sewa dari kecik sampai la besar dan sampai la saya masuk kolej.
Hidup kami tak lah senang sangat.. kadang cuti sekolah ikut la abah gi tukang umah orang, dari form 1 memang dah ikut.
Dari kecik teringin kami nak duduk rumah sendiri, tapi for us, its ok sebab kami tahu abah tak mampu.
Abah kerja sendiri, gaji hari. Mana la ada sejumlah duit yang banyak untuk buat rumah, nak buat pinjaman susah sekali.
Tapi ada sesuatu yang abah berjaya buat untuk anak-anak dia.
Beri Abah Duit Untuk Bina Rumah Baru
Saya anak sulung. Alhamdulillah dengan penat jerih abah sekolahkan kami. Saya sentiasa dapat result cemerlang dari UPSR, PMR, SPM dan akhirnya bekerjaya.
Adik kedua sama la macam saya jugak, sekarang seorang guru, and adik-adik yang lain juga berkelulusan tinggi.
Sepanjang hidup saya, dari belajar sampai la keje niat saya satu je. Semua benda untuk mama dan abah saya.
Masuk je kerja, terus saya buat personal loan dan bagi semuanya pada abah. Campur dengan duit simpanan abah siaplah rumah keluarga kami. 1 Ramadan 2012 kami naik rumah baru.
Abah tukang rumah, rumah tu dia sendiri yang bina. Kemas kan, straight cantik je. Kalau abah saya buat rumah kat taman perumahan jangan risau lah konfem takyah hantar borang defect punyer… hehe gurau.
Adik-beradik Berpakat Hadiahkan Abah Kereta Baru
By the way, perasan tak Nissan Sunny JCY 7132 dalam gambar tu kereta lama abah. Punya la lama abah pakai, sampai bocor atap, tampal-tampal pun bocor. Nasib baik tak taruk awning je kat atas kereta tu.
Akhirnya kami adik-beradik pakat-pakat hadiahkan kereta baru kat abah.. Nissan Sylphy. Kitorang suprisekan Sunny tukar jadi Sylphy.
Kereta tu ada button sport mode, senang abah dan mama nak speeding time weekend. Hadiah kami ni kecil sangat kalau nak bandingkan pengorbanan abah yang takkan terbalas sampai bila-bila. Kami hidup dari kecil dengan hasil dari seorang tukang rumah.
Pendakwah dan penceramah Da’i Hamidah atau nama penuhnya Hamidah Abdul Razak berkongsi diinstagramnya akan ujian sakit yang dihadapi guru yang pernah mengajarnya semasa di Universiti Sains Islam Malaysia (USIM).
Ustazahnya ini diuji sakit yang membolehkan tak boleh bertutur seperti sedia kala. Malah sudah bermacam rawatan dicuba namun belum juga bertemu penawarnya. Sehinggakan, Da’i Hamidah berasa cukup sedih kerana diibaratkan sakit ustazahnya itu tiada ubat.
Musafir saya ke KL benar-benar bermakna bila saya menziarahi guru saya yang dikhabarkan sakit.
Jadual tiba-tiba berubah tapi sebab saya baru tahu yang guru saya sakit. Dengan segera habis di IKIM FM saya terus ke Semenyih untuk menziarahi ustazah saya yang pernah mengajar saya semester 1 di USIM.
Tiga hari di KL penuh dengan aktiviti dari pagi sampai malam tapi terus segar setelah dapat bersemuka dengan guru saya. Walaupun itu plan last minit tapi itulah pelengkap musafir saya kali ini. Sungguh memori malam itu akan dikenang sampai bila-bila.
Pertemuan yang ditakdirkan oleh Allah Taala itu amat menyentuh hati saya dan menjadi jalan muhasabah untuk diri saya sendiri. Benarlah jika kita kata kita diuji tetapi insan lain jauh hebat ujiannya!
Kata-kata Da’i Hamidah, Buat Ustazah Bercucuran Air Mata
Satu ayat yang keluar dari mulut saya tatkala saya memandang wajah ustazah saya yang tak boleh bertutur lagi seperti sedia kala, ”Ustazah, terima kasih sangat. Segala ilmu yang ustazah curahkan kepada saya akan saya kongsi pada orang lain dan mudah-mudahan itu jadi saham akhirat buat ustazah “.
Kata-kata itu buat ustazah saya menangis dan menangis. Teringat sebelum masuk program Dai, ustazah ini yang bagi nasihat dan semangat kepada saya untuk saya menjadi penceramah. (Pada tahun 2015, Da’i Hamidah memenangi juara program Da’i Pendakwah Milenia musim ketiga)
Ustazah Saya Masih Muda, Tiba-tiba Ditimpa Sakit Tiada Ubatnya
Tapi apa yang saya betul-betul sebak sebab ustazah saya masih muda dan sihat tapi secara tiba-tiba ditimpa sakit ini. Malah yang lebih sedih saya dapati sakit yang menimpa ustazah saya tiada ubatnya. Mereka dah ikhtiar hampir kesemua rawatan tetapi tidak lagi ketemu penawarnya.
Ya Allah, andai kalian yang baca perkongsian saya pagi ini (ketika posting dimuatnaik). Tolong lah doakan ustazah saya . Saya mengharapkan doa kalian semua. Mungkin berkat doa ikhlas dari tuan/puan sesuatu keajaiban akan berlaku.
Ya Allah Taala Maha Berkuasa. Dia boleh ubah apa yang dia inginkan. Jadi tolong doakan ustazah saya diberi kekuatan ketabahan untuk menempuh ujian hebat ini dan suaminya serta sesiapa sahaja yang menjaganya diberi ganjaran hebat atas kesabaran menjaga ustazah saya.
Mudah-mudahan Allah Taala ampunkan dosa ustazah saya. Mudah-mudahan ada sinar bahagia dalam kehidupan ustazah sekeluarga In Sya Allah.
– ikhlas dari anak didiknya : Dai Hamidah
MW : Mendoakan semoga ustazah Da’i Hamidah diberikan kesembuhan olehNya dan dipermudahkan urusan keluarga untuk menjaga ustazah.
Founder wanita antara ditahan terlibat pengedaran pil kuda di Kelantan, nilai rampasan RM6.16 juta. Memaparkan gaya hidup mewah termasuk menayang kenderaan mewah antara trend...