Isteri selalunya cekal dalam memendam perasaan. Selagi boleh pendam, segalanya disimpan sendiri.Sehingga sampai satu tahap, bila mana diri tak mampu lagi bertahan, air mata akhirnya berguguran menahan kesedihan dan bebanan diri yang hadapi. Bahaya sikap memendam perasaan sekian lama ini boleh menyebabkan kemurungan diri.
Kebanyakan wanita yang dah jadi isteri dan ibu mudah terdedah kepada satu penyakit yang dinamakan,
Kemurungan…
Ramai suami yang kurang bagi perhatian terhadap perkara ni, kurang sensitif, kurang peka dan kurang aware…bila dah jadi, dah nampak dengan mata kepala sendiri, baru mula nak fikir kenapa isteri jadi macam tu, buat macam tu dan macam mana nak ubati kemurungan si isteri.
Persoalannya, kenapa dia kemurungan…?
Kemurungan itu ditafsirkan sebagai gangguan perasaan. Seseorang yang mengalami kemurungan boleh rasa macam-macam dalam hatinya. Sedih, gembira, penat, letih, putus asa, mudah marah dan sebagainya.
Perasaan itu bercampur baur, adakalanya ada rasa, adakalanya kosong.
Sebab Berlaku
Kenapa dia boleh ada perasaan-perasaan macam tu?
Ads
Mungkin sebab kita kurang ucap terima kasih untuk apa yang dia dah lakukan dalam rumahtangga kita.Mungkin kita tak pernah minta maaf untuk setiap kesalahan yang kita lakukan.Mungkin kita selalu mengulangi kesilapan yang sama.Mungkin kita kurang berkomunikasi dengan isteri.Mungkin kita kurang memahami isteri.Mungkin kita kurang menghargai isteri.
Mungkin kita membebani isteri melebihi kemampuan yang dia ada.
Kadang-kadang, isteri silap sikit je, dah kena maki hamun, kita dah meninggi suara tak kira di khalayak ramai ataupun di dalam rumah. Semua nak kena perfect, nak kena ikut cara kita, macam mana yang kita nak, ikut kepala kita.
Isteri bersuara, menegur dan menasihati walaupun ianya untuk kebaikan hubungan, kita “tundukkan” isteri guna agama. Derhaka dan neraka, ini modal kita.
Bertahun-tahun hidup sekali, tapi suami langsung tak memahami emosi isteri.
Ads
Apa yang isteri rasa dengan cara “pemerintahan” kita dalam rumahtangga tersebut.
Dia bahagia atau merana?
Maksud Isteri Menangis
Nampak isteri menangis, tapi dalam hati anggap “nothing serious” la, dia mengada-ngada.
Sebenarnya tak boleh macam tu…bila isteri menangis, itu bermaksud dia dah tak tahan lagi dah…pasti ada sesuatu yang menyebabkan dia menangis dan dia tak boleh tampung lagi dah apa yang dia rasa. Dia dah tak boleh pendam lagi dah. Dia rasa nak “meletup”.
Dia lepaskan dengan cara menangis.
Ads
Orang perempuan ni, bila dah buntu sangat, bila dah tak boleh fikir sangat, bila dah tertekan sangat, bila dah emosi sangat, dia lebih dari mampu untuk buat sesuatu yang kita tak jangka, yang kita tak duga.
Itu yang selalu kita ambik mudah sebagai seorang suami. Sebab kita selalu anggap isteri “terlalu mengikut perasaan dia” walhal kita tak pernah pun faham apa yang dia rasa.
MW: Semoga perkongsian ini bermanfaat. Pesanan buat suami, jangan ambil mudah dengan keadaan emosi isteri. Fahami keadaan isteri, beri sokongan, kata-kata semangat dan perhatian buatnya sangatlah diperlukan dalam membantu isteri untuk kembali pulih dan sihat.
Mendidik dan mendisiplinkan anak-anak agar berperangai elok tingkah lakunya amatlah tidak mudah. Mak ayah kena pelbagaikan cara didikan yang sesuai agar anak-anak dapat mendengar kata dan tidak mengulangi kesalahan yang sama. Salah satu teknik yang boleh digunakan ialah ‘Time Out’. Ia bukan berbentuk hukuman namun berkesan dalam mendisiplinkan anak-anak terutamanya selepas melakukan kesalahan.
*Posting ni adalah berdasarkan pembacaan, pengalaman dan pemerhatian saya selama bergelar ibu bersama anak-anak sendiri. Tiada kaedah yang sempurna.
Sebagai ibu bapa tak semestinya saya benar selalu. Namun kita nak cuba yang terbaik. Saya juga mengalu-alu pandangan orang lain.
Diperkenalkan oleh ahli psikologi dan doktor-doktor pakar.Time out adalah kita sisih anak di sudut diam. Kata lain ialah kita asingkan anak, biarkan mereka menyendiri di satu ruang yang kita dah tetapkan beberapa minit. Teknik ni salah satu cara untuk mendisiplinkan anak selepas mereka melakukan perkara yang tak sepatutnya di buat. Perkara yang tak diingini oleh kita.
Memang dah ada kajian berkaitan ni. Teknik sisih anak beberapa minit sebegini lebih berkesan berbanding kita pukul, ugut, label dan lain-lain. Saya pernah juga baca dikatakan teknik ni dapat mengurangkan masalah tingkah laku kanak-kanak.
Time out dengan cara kita pindahkan. Kita asingkan anak dari persekitaran atau dari tempat dia telah lakukan kelakuan kurang baik tadi ke tempat lain dengan tujuan untuk mengurangkan perangai kurang baik tersebut.
Kita asingkan anak ni ke tempat lain dari aktiviti sosial yang dia sedang nikmat buat sebelum tu. Contohnya dia sedang main masak-masak. Ni aktiviti aisyah bersama orang lain iaitu kakak 4 tahun dia sebelum adegan tarik rambut tadi.
Peringkat awal buat agak payah untuk dapat kerjasama anak-anak. Dilema. Dah diberi peringatan. Dah marah. Dah nasihat. Dah diberitahu supaya jangan diulang lagi salah yang sama. Kecewa. Sudahnya saya juga yang gagal tahan emosi. Akhirnya jalan akhir naik tangan.
Teknik ni hanya sesuai untuk anak 2 tahun ke atas. 2 tahun kebawah anak masih belum faham lagi.
Teknik time out ni ramai ingat ni adalah hukuman bagi anak-anak. Sebenarnya time out bukan hukuman.
Time out adalah strategi untuk kita bimbing anak untuk didik anak kendalikan diri dan untuk belajar tenangkan diri mereka sendiri. Time out dapat latih anak belajar bersabar, kenal erti tanggungjawab atas perlakuan tak wajar dan negatif mereka.
Nampak tak..
Time out bukan hukuman.
Beri peringatan terlebih dahulu pada anak. Jangan terus buat. Anak belum faham jika kita terus buat time out.
Jelaskan pada anak terlebih dahulu;
1. Bawa anak ke sudut yang kita dah pilih.
2. Letak anak di atas kerusi time out.
3. Maklum pada anak bila dan sebab-sebab dia akan diatas kerusi tu nanti.
4. Beri peringatan pada anak jika dia berkelakuan sekian sekian dia akan ditempatkan disitu. (Cara ni nak boleh buat anak berfikir dan memahami kesalahan yang telah dilakukan itu adalah kelakuan yang melanggar peraturan dan tidak dibenarkan.)
Kiraan masa 1 tahun 1 minit. 6 tahun 6 minit. Tak perlu lama-lama.
Pastikan anak dengar kata kita. Cakap dengan tegas. Pandang mata. Jangan cakap sambil lewa.
Bukan kunci anak dalam bilik gelap atau dalam tandas. Ni salah.. Cara begini buat anak takut dan rasa tak selamat. Buatlah di sudut yang lapang dan kosong. Jadi kita boleh lihat dengan jelas dan selamat. Paling penting jika ada kerusi pastilah anak tak turun kerusi. Biarkan anak duduk dalam keadaan selesa. Terpulang pada anda nak letak kerusi atau tak. Saya tak. Sebab agak susah untuk saya kawal emosi mereka yg tak stabil tu ketika diatas kerusi waktu tu. Namun saya percaya anak2 boleh dilatih untuk ni. Cuma saya agak malas untuk bab kerusi ni.
Boleh pasang alarm atau jam loceng dekat dengan anak. Dicadangkan beli jam besar supaya anak boleh lihat detik jam. Haha. Saya tak buat bab ni. Saya lebih senang berpandukan jam dinding sedia ada dan alarm telefon bimbit sendiri.
Ulangi jika anak meninggalkan tempat. Jika anda pasang alarm atau jam loceng. Mohon ulangi lagi.
** ambil maklum: pengalaman saya.. Saya gagal lakukan untuk anak pertama dahulu. Salah satu faktor kegagalan saya sebagai ibu sebab saya masih ada tawar menawar dan beri perhatian ketika anak tinggalkan tempat time out. Contohlah..
Sepatutnya anak time out 4 minit tapi sampai masa 2 min anak sengaja turun dari kerusi atau dah keluar dari tempat time out tu. Saya lembut hati dan biarkan…
Anak akan ambil peluang ni. Mereka buat lagi kemudian hari. Mereka bijak.
Saya ingatkan diri sendiri jangan ada tawar menawar, rundingan atau lembut hati ketika sedang lakukan time out ni. Demi kebaikan mereka untuk semua ni dan kita juga dalam mendisiplin anak.
Harus tegas dan jelaskan pada anak belum masanya. Jam loceng @ alarm belum berbunyi(jika ada). Jangan benarkan anak tinggalkan kerusi atau tempat time out tersebut. Jika mereka langgar sila buat lagi sekali. Repeat sampai cukup masa. Dengan cara ni anak semakin lama akan faham. Inilah peraturan. Bukan suka-suka.
Jangan bercakap masa tengah buat time out.Saya juga pernah buat. Cara ni tak betul. Jangan marah-marah, berleter, merungut, nasihat panjang sebab anak dah tahu waktu tu dia dah buat salah dan kita melarangnya. *kembali pada point no. 1 iaitu perlu ada sesi penerangan dan amaran sebelum time out.
Elak bercakap dengan anak jika anak ajak bercakap sekalipun. Ingat kembali tujuan asal kita time out mereka. Tujuan asal kita adalah untuk tarik masa seronok anak dari aktiviti dia sebelum tu. Anak jangan diajak bercakap dengan sesiapa pun. Jangan peduli. Jangan layan sebarang permintaan mereka ketika time out.
Time out juga bermaksud kita beri ruang pada anak dan diri kita untuk bertenang. Time out cegah marah melampau pada kenakalan anak. Cegah diri kita dari memekik, melaung!
Jika anak sengaja kotorkan tempat time out. Arahkan mereka bersihkan tempat berkenaan sebelum tinggalkan tempat atau ruang tersebut.
Duduk dan bercakap. Jelaskan pada anak kenapa dia telah di time out supaya anak2 faham tujuan dan dapat pengajaran dari teknik ni. Jelaskan juga jika mereka berkelakuan baik kita takkan buat begitu. Selesai peluklah anak. Biar diaorg tahu kita ibu bapa yang sentiasa sayang dan kasihkan mereka.
Hampir terlupa. Sepatutnnya point ni diatas. Segerakan time out setelah nampak perlakuan tak enak anak. Jangan lengahkan. Nanti anak tak faham. Dah kenapa mak aku letak kat situ.
Time out tak boleh dibuat selalu. Nanti kurang berkesan. Macam saya, saya buat bila benar-benar perlu sahaja. Contoh jika mereka buat sesuatu yang membahayakan diri dan orang lain, bergaduh sampai naik tangan dengan adik beradik berebutkan barang saya segerakan time out.
Yang lain-lain seperti..
-anak pukul-pukul meja sebab nak gula-gula walaupun sebelum tu dah diberi berulang kali..
– mengamuk sebab tak dapat mainan walhal dah siap janji sebelum tu no toys.. Sebab dah ada mainan yang sama kat rumah..
Hanya contohlah.. Saya lebih suka ambil pendekatan ignore. Teknik pengabaian. Usah dilayan perlakuan sedemikian. Nanti kita akan bazirkan tenaga dengan memarahi anak. Ko cool je mak. Tak percaya buat. Nanti datanglah mereka pada kita.
Ok.
Sekian.
Terima kasih pada yang membaca.
*Time out adalah teknik yang mengambil masa. Bukan hari ni buat terus anak faham. Perlukan kesabaran.
Terfikir. Kalau kita as parents buat salah perlu tak di time out diri sendiri.. Kan? Hahah
#norasikinhussein
Mak anak 4 puteri
Rujukan bersama
-Google
-Mendidik Anak Tanpa Rotan, Choong Kee Pin.
MW: Semoga perkongsian ini bermanfaat menjadi rujukan buat mak ayah dalam mendidik dan mendisiplinkan anak-anak ketika buat salah. Tak salah mencuba teknik Time Out ini, sebagai peringatan dan sekiranya mampu mengubah kelakuan anak menjadi lebih baik.
Tidak dinafikan setelah berkahwin dan punyai anak, mak ayah semakin sibuk dengan kerja dan menguruskan anak-anak sehingga mengabaikan kasih sayang antara suami dan isteri.
Lama-lama hubungan suami, isteri menjadi jauh seterusnya rumah tangga mula bermasalah di sana, sini kerana kurangnya kasih sayang. Sepatutnya jika suami dan isteri mahu rumah tangga bahagia serta murah rezeki, perkara utama adalah tingkatkan kasih sayang antara tonggak utama rumah tangga itu.
Benar zaman ini zaman suami isteri bekerja. Suami ada pendapatan, isteri juga sama. Banyak juga berlaku gaji isteri lebih besar. Tak kisah hal itu, ambil berkat beri isteri sedikit duit belanja. Sekali pun cuma RM10. Yang isteri bila dapat duit daripada suami ucapkan terima kasih. Ambil cara elok dan senyum juga. Ya sama, sekali pun cuma RM10. Huhu.
Kalian, semua ini adalah perkara yang merapatkan lagi kasih sayang antara suami isteri. Dan memang itulah rahsianya. Kalau kalian nak rumah tangga kalian murah rezeki, kena tingkatkan kasih sayang antara tonggak utama rumah tangga itu.
Suami dan isteri kena sangat menzahirkan kasih sayang. Maka dengan itu rezeki akan datang sebanyak-banyaknya.
Namun ingat juga ya, rezeki bukan soal duit semata-mata. Anak yang baik, mertua yang memahami, jiran yang selalu membantu, kereta yang tak pernah rosak, dapat solat jemaah sama-sama, makan yang tak pernah putus dan paling tidak masih dapat melihat suami dan isteri itu hidup bersama juga adalah rezeki.
MW:Sebelum melatah menyalahkan itu dan ini tak cukup, perbaikilah hubungan suami, isteri. Kadang-kadang kita alpa hingga mengabaikan kasih sayang antara suami, isteri. Semoga perkongsian ini memberi inspirasi buat suami, isteri yang ingin mengejar bahagia untuk selamanya. Insyalla
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Sedar atau tidak, mandikan bayi baru lahir ini ada aturan dan adab yang betul. Memanglah tugasan ini diserahkan pada ibu mahupun bidan bersalin, tapi ibu muda pun kena ambil tahu agar anak tak kena selesema.
Sebelum masukkan bayi dalam besen, mak perlu bersihkan dahulu tubuh bayi. Termasuklah membersihkan najis dengan air. Bukan semata menggunakan kapas lembab. Ini bagi memastikan air dalam besen tidak berubah jadi air najis.
Elak memandikan bayi dengan air sejuk. Sebaliknya, gunakan air suam. Gunakan siku mak-mak untuk sukat kesesuaian kepanasan air. Tip selebihnya boleh mak-mak pelajari di bawah :
Ketika usia bayi antara sehari hingga 40 hari, mak ayah boleh ikut garis panduan memandikan bayi dengan cara di bawah. Kaedah ini penting untuk membentuk aliran darah dan pembetukan tulang bayi yang baik.
Sebaiknya mandikan bayi pada waktu Dhuha, kerana pada waktu tersebut fisiologi kitaran darah dan degupan jantung bayi dalam keadaan tenang. Gunakan air yang suam.
Siraman pertama perlu dimulakan ke atas belakangnya secara perlahan-lahan, kemudian baru disiramkan ke kaki, seterusnya naik ke bahagian punggungnya.
Belaian dan gosokan lembut memainkan peranan penting semasa memandikan bayi. Ini akan membuatkan pengaliran darah bayi lancar dan baik. Siraman disertakan dengan sapuan sabun yang sesuai untuk bayi.
Pilih sabun yang lembut mengandungi pelembap aloe vera dan minyak almond, bebas sabun, bebas paraben malah hypoallergenic agar kulit bayi mulus terpelihara. Ibu pun kena tahu sama yang pelembap aloe vera dan minyak almond berupaya mengelakkan kulit bayi dari menjadi kering dan iritasi.
Kesemua kelebihan ini boleh ibu peroleh pada Cetaphil Baby Moisturising Bath And Wash. Malah diiktiraf oleh pakar pediatrik sebagai mandian yang membersih dan menghaluskan kulit mulus bayi dengan lembut.
Seterusnya siram dari belakang hingga ke kepala. Siraman di kepala dilakukan secara perlahan, supaya air tidak mengalir masuk ke dalam lubang telinga. Semasa menyiramkan air di belakang kepala ke bahagian hadapan dahi, tangan digunakan untuk menggosok dahi.
Mungkin anda rasa ibulah yang terbaik mandikan anak tetapi sebenarnya eloklah tugas memandikan bayi ini dilakukan golongan ayah. Jangan lupa, sambil memandikan anak, hati kena berzikir Ya Latif, Ya Hadi.
Pastikan siraman tidak dilakukan pada muka bayi kerana ini boleh melemaskan bayi serta menyebabkan lubang hidungnya lembap seterusnya mudah selesema atau jangkitan kuman.
Siraman yang terakhir, dilakukan ke atas dada seterusnya hingga ke bawah. Tidak digalakkan menyapu sabun pada bahagian hadapan tubuh bayi usia ini kerana risau air dan sabun menyebabkan bahagian pusatnya lembap dan seterusnya melambatkan proses ‘gugur’ tali pusat.
Selepas selesai mandi, lapkan seluruh badan bayi dengan tuala yang bersih. Cara mengelap dimulakan dari kepala kerana lambat mengelap bahagian kepala boleh menyebabkan kepala dan ubun-ubun bayi basah seterusnya mengundang selesema.
Selepas itu, balutkan bayi dengan tuala kering atau selimutkannya sekali lagi dan peluk dia selama 10 minit untuk memanaskan badannya. Apabila dia sudah memakai baju, balutkan dia dalam selimut yang kering dan suam.
Nah! Bukankan cara ini lebih selamat, bersih malah membuatkan ‘bonding’ kasih sayang antara mak ayah dan anak akan lebih terjalin erat.
download sekarang!
