Gadis ini Sya Aisyahra, lalui ujian bertunang yang cukup hebat. Gara-gara hantaran sihir tanpa disedarinya. Sebaik bergelar tunangan orang, dia tak lagi jadi dirinya sendiri. Lain sungguh, hingga pernah cuba mahu cederakan diri sendiri.
Akuinya yang berkongsi kisah benar yang dilaluinya bermula Jun 2019, walaupun dirinya yakin menyatakan diri sendiri sihat.. hakikatnya dia sedang lalui tempoh depresi yang menyakitkan.
Baca sini : Tukar dugaan jadi motivasi, wanita ini berjaya tundukkan mak tiri
Ya.. Dugaan Bertunang Itu Benar
Dugaan bertunang itu benar, dugaan depression itu benar, aku cuba bangun dan kuat balik, setahun disihir tanpa sedar.
Bismillah. Sebenarnya dah lama simpan rasa untuk share, tapi masih rasa tkut. Harini kuatkan semangat untuk menulis. Ada kebaikan boleh ambik iktibar bersama, jika khilaf dan salah itu kekurangan saya. Wallahualam.. *posting ini panjang, saya halalkan share jika untuk kebaikan.
Jun 2019. Aku bermula jadi tunangan orang. Segalanya nampak smooth walaupun sebulan sebelum (ramadhan) aku rasa macam salah buat keputusan. Boleh dikatakan setiap hari menangis dan sedih.. (Perasaan mula berkecamuk)
Atas pujukan keluarga dan layanan baik si dia, kami bertunang. Tarikh sepatutnya aku nikah pada Oktober 2019 (bulan 10 selepas tunang 3 bulan seperti dirancang)
Tak sampai seminggu bertunang, aku makin rasa mnyesal bertunang, rasa memberontak dan perlahan-lahan agresif. Berkali-kali aku mengamuk nak terjun dari kereta, bergaduh dengan family, cederakan diri sendiri dan 2 kali dibisik syaitan untuk bunuh diri. Allahu.
Dalam tempoh tu, macam-macam lagi dugaan lalui, aku tergilakan orang lain, aku banyak buat perangai teruk-teruk supaya tunang aku tak tahan, dengan family pun rasa porak peranda bergaduh adik beradik. Aku mula suka menyendiri, layan perasaan dan murung.
Aku Makin Murung Sampai Tak Makan
2 kali percubaan untuk ikhtiar cara kampung, tapi tak jalan. (Allah belum izin) Aku makin agresif dan murung sampai tak makan. Dua kali aku pengsan tiba-tiba sebab sakit kepala melampau. Masa kena warded, jantung otak semua doc check, Alhamdulillah takda penyakit cumanya aku diberikan surat panic attack dan next checkup utk anxiety disorder dan sesi kaunseling.
Aku degil sangat kalau keluarga nak bawak jumpa ustaz. Aku yakin yang aku sihat. (kononnya)
Pendekkan cerita, macam-macam sakit yang aku lalui dan buatkan orang sekeliling aku sakit sekali dengan perangai aku,
(Ayah, kalaulah ayah ada, mesti mak tak sorang-sorang fikirkan cik nangis risaukan cik)
Puas berjuang, 2 kali putus tunang. Wallahualam masih ada harapan dibaiki atau tidak itu rencana allah aku serahkan, sebab kita sudah usaha.
Sampaikan awal Ogos baru ni, ada hamba Allah datang nasihat aku suruh berubat. Sebab dia tegur aku terlalu ‘lain’.
MW : Semoga gadis ini terus kuat melawan penyakitnya itu. Dan dipermudahkan urusan olehNya.
Sumber/Foto : sya aisyahra
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Rahsia Sihat Tun Mahathir’, Rupanya Dr Hamid Arshat Pun Amal 11 Petua Awet Muda Macam PM Kita
Pernah tengokkan video rahsia sihat Tun Dr Mahathir Mohamad ikut petua ibunya, “Berhenti makan bila rasa makanan tu sedap.” Haa.. Pakar Bidan & Sakit Puan, Dr Hamid Arshat pun ada 11 petua awet muda yang diamalkan sejak muda macam apa yang Perdana Menteri ketujuh kita lakukan.
Sebab itulah, walau dalam usia 73 tahun, Dr Hamid Arshat masih sihat dan mampu melakukan pembedahan demi pembedahan untuk pesakit-pesakitnya sama ada kelahiran mahupun rawatan fibroid dan sebagainya.
Hebat bukan.. untuk generasi muda, ambillah tip yang dikongsikan ini sebagai amalan peribadi agar tubuh kita sihat dari sebarang penyakit berbahaya. Sekali gus menjimatkan kos rawatan diri mahupun perubatan di masa hadapan.
11 Petua Awet Muda Dr Hamid Arshat Macam Yang PM Saran
1. Bila umur sudah melebihi 70 tahun risiko penyakit alzheimer 10% atau lebih. Ketika itu penghidap menjadi nyanyuk banyak kehilangan daya ingatan. Fungsi-fungsi otak semakin terganggu sehingga fungsi-fungsi asas saperti buang air ditandas dan seterusnya istinjak pun sudah lupus dari ingatan. Nauzubillah, Ya Allah lindungilah aku dari penyakit tua dan segala keburukkanya.
2. Sebenarnya sel-sel otak iaitu neurons masih tumbuh bercambah serta berfungsi baik walau pun dengan meningkat umur dengan syarat orang berkenaan mengamalkan cara dan gaya hidup yang sihat serta aktif fizikal dan mental (neuroplasticity).
Rangsangan otak dilakukan dengan pembelajaran, maklumat dan aktiviti-aktiviti kemahiran. Walau pun telah wujud jutaan jalur-jalur maklumat dan sambungan-sambungan synapses, masih ada ruang untuk peningkatan. Otak kita saperti otot, menjadi lebih kuat jika kita beri exercise dan latihan.
3. Rajin membaca Al-Quran serta cuba menghafal beberapa ayat setiap hari. Untuk mengingati ayat-ayat Al-Quran kita perlu baca berulang-ulang tidak kurang dari 40 kali. Ulang baca bila-bila masa, ketika solat atau memandu kereta dan di mana saja kita berada.
Saya hafal beberapa surah di antaranya Al Mulk, Al Sajadah, As Saff, Al Insan, Al Qiyamah, separuh Al Waqiah dan lain-lain. Kena selalu baca untuk terus ingat.
Disamping menghafal Al Quran kanak-kanak perlu dilatih menghafal sifir dan bila buat kira-kira dan hitungan, cuba jangan bergantung kepada calculator atau komputer. Ketika dalam sekolah rendah saya dipaksa hafal sifir satu hingga dua belas. Latihan ini mungkin punca saya dapat markah A dalam matemaik dalam semua peperiksaan.
4. Exercise atau aktiviti fizikal selama 30 minit selain beri menfaat kepada kesihatan tubuh badan, membantu cegah penyakit-penyakit kencing manis dan darah tinggi, ia juga banyak beri kebaikan kepada otak.
Menambah sel-sel neuron, kuatkan sambungan dan cegah kerosakkan neuron. Exercise mengeluarkan brain drive neurotrophic factor (BDNF) yang meningkatkan fungsi pembelajaran dan meluaskan pusat ingatan di samping melancarkan aliran darah keotak. Jom exercise 30 minit setiap hari.
5. Pelajari sesuatu kemahiran baru. Cari satu hobi yang kita minati dan gembira membuatnya – berkebun, pertukangan, menjahit, memasak dan lain-lain. Dalam proses membina hobi kita kena timba ilmu dalam bidang yang kita minati dan seterusnya melatih serta mempraktikan kemahiran-kemahiran yang baru. Dengan latihan ini otak kita sentiasa berfungsi.
6. Jauhkan multi tasking atau membuat dua kerja serentak saperti membuat panggilan telefon serta menyusun dan menyimpan barang. Pasti kita akan lupa di mana kita letak barang tersebut.
7. Cukup tidur; 5 hingga 7 jam setiap malam. Tidur menguatkan sambungan saraf (synapses) dan seterusnya meningkatkan peroses-proses pembelajaran dan ingatan. Kajian ke atas kanak-kanak selepas tidur siang hari menunjukkan ketajaman otak meningkat. Orang dewasa yang amalkan tidur sekejap siang hari (power nap) meningkat daya fungsi otaknya.
8. Amalan mencatit dalam buku nota kecil setiap perkara yang baru dipelajari dalam bentuk ringkas atau points memang dapat meningkatkan ingatan kita. Saya memang amalkan tabiat ini dan saya dapati orang-orang Jepun dan Korea juga berbuat demikian.
Saperti Imam Shafie bila dengar kuliah dari gurunya sering guna jari tangan kanan untuk menulis nota pada tapak tangan kirinya. Lepas itu dia boleh mengingat semula segala yang dicatitkan di tapak tangan. Satu kajian ke atas kanak-kanak yang bertabiat melukis tentang perkara-perkara yang baru dipelajari didapati berjaya dapat markah tinggi dalam ujian.
9. Makan terbaik untuk otak. Makanan yang berkhasiat dan berzat yang mentah serta segar dari sayur-sayur dan buah-buah sangat penting bagi pertumbuhan sel-sel otak dan myelin sheath. Kurangkan gula, karbohidrat, fast dan junk foods kerana meracuni sel-sel otak.
Khasiat Tumbuhan Alami Untuk Makanan Otak:
√ Kunyit dan kari : dikatakan mencegah timbunan amyloids dalam yang menyebabkan alhzeimer. Membersihkan salur darah dalam otak. Meningkatkan ingatan, meningkatan pertumbuhan sel-sel neuron.
√ Celery, peppers dan carrots : mengandungi luteolin yang mencegah kerosakkan sel-sel neuron.
√ Broccoli dan cauliflour serta kuning telur : mengandungi choline iaitu amino asid yang meningkatkan fungsi kognitif, pembelajaran dan ingatan. Cegah tindakan racun otak.
√ Kacang walnut, macademia dan almond nuts, ikan makeral dan salmon : mengadungi omega 3/ DHA, phytosterol dan antioxidant. Meningkat fungsi otak dan pemulihan sel-selotak.
√ Pisang, sayur-sayur hijau dan beans : mengandungi magnesium yang berfungsi mempercepat transmisi maklumat2. Magnesium meningkatkan aliran darah ke dalam otak. Kajian ke atas kanak yang diberi makan pisang waktu sarapan kecerdasan otak mereka melonjak.
√ Daging lembu : adalah sumber B12 yang penting bagi pertumbuhan sel-sel otak.
√ Blue berries : mengandungi antioxidant dan phyto kimia yang meningkatkan pembelajaran pemikiran dan ingatan. Serta mengurangkan kerosakkan sel-sel otak.
√ Extra virgin olive oil, minyak kelapa dara (VCO), fish oil dan krill oil : adalah makanan-makanan otak yang berkesan untuk mencegah penyakit alhzeimer dan nyanyuk.
Makanan tersebut menggalakan pertumbuhan sel-sel otak dan myelin sheaths. Seterusnya meningkatkan fungsi-fungsi otak termasuk ingatan. Saya minum sesudu extra virgin olive oil setiap hari.
10. Permainan otak / brain games. Dalam internet terdapat beberapa websites seperti Luminosity. Permainan ini merangsang otak meningkatkan kemahiran untuk membaca, fahaman dan hafalan.
11. Cegah stress dan rawat penyakit-penyakit. Tekanan fizikal, mental dan emosi semakin berluasa pada zaman sekarang dan timbul dari pelbagai punca. Stress meracuni sel-sel otak dan merosakkan jalur-jalur maklumat. Fungsi otak dan ingatan menurun akibat stress.
Penyakit saperti darah tinggi dan kencing manis perlu dirawat dengan sempurna kerana boleh mengganggu aliran darah bekalan makanan dan oksigen ke dalam otak dan seterusnya merosakkan fungsi otak dan ingatan.
Sumber/Foto : Dr Hamid Arshat, Facebook
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Wajah Ibu Arwah Nur Farah Kartini Terlihat Hiba, Saksikan Perjalanan Terakhir Anak Dikasihi
Wajah ibu arwah Nur Farah Kartini terlihat hiba, saksikan perjalanan terakhir anak dikasihi. Nur Farah Kartini Abdullah yang dilaporkan hilang sejak 10 Julai selepas menghantar kereta sewa kepada pelanggan ditemukan mati di kawasan tidak jauh dari Felda Gedangsa, Hulu Selangor. Mayat Nur Farah Kartini ditemukan kira-kira 6 petang kelmarin dipercayai dibunuh individu yang dikenalinya.
Wajah Ibu Arwah Nur Farah Kartini Terlihat Hiba
Hari ini hari yang sangat hiba bagi ibunya. Perjalanan jauh dari Miri Sarawak malam semalam untuk menatap kali terakhir satu-satunya anak perempuannya, Nur Farah Kartini pasti tidak tergambar dengan kata-kata.
Dapat dilihat, wajah ibunya amat hiba dan agak sugul. Mungkin sama sekali tidak menyangka, anak kesayangan sudah tidak lagi bernyawa. Anak yang berdikari belajar dan kemudian bekerja, akhirnya hanya ditemui terdiam kaku tanpa sempat menuturkan sepatah kata akhir.
Saksikan Perjalanan Terakhir Anak Dikasihi
Memetik laporan Sinar Harian, van membawa jenazah Allahyarham Nur Farah Kartini Abdullah dilihat bergerak keluar dari Unit Forensik Hospital Sungai Buloh di sini, kira-kira jam 2.14 petang.
Turut kelihatan mengiringi van jenazah daripada Universiti Pendidikan Sultan Idris (UPSI) itu adalah beberapa kenderaan ahli keluarga dan Polis Diraja Malaysia (PDRM).
Jenazah Nur Farah Kartini akan dibawa ke Masjid As-Syakirin, Kampung Tanjung Selangor, Pekan, Pahang dan akan dikebumikan di Tanah Perkuburan Kampung Nyiur Manis, lewat petang ini.
Semoga ada keadilan buat arwah dan keluarganya redha dengan ujian ini. Al-Fatihah buat arwah Nur Farah Kartini.
BACA ARTIKEL MENARIK DI SINI :- Nur Farah Kartini Ditemui Tidak Bernyawa, Hilang Di Tanjung Malim, Ditemui Di Felda Gedangsa, Hulu Selangor
“Dia Seorang Sahaja Anak Perempuan Dalam Keluarga” Arwah Farah Kartini Anak Bongsu 7 Beradik
Tuduh Nur Farah Kartini Mengandung, Keluarga Wanita Minta Maaf & Merayu Tak Disaman
“Saya turunkan ego saya…
Kakak Hello Kitty. Usahawan ini pernah bercerai dan ramai mengaitkan perceraiannya kerana suami dipaksa pakai baju Hello Kitty.
Mesra disapa Na, mengakui perceraian selama 23 hari dengan suami membuatkan diri dan hatinya tidak kuat. Perlu melakukan kerja-kerja rumah yang selama ini dibantu suaminya, Mohd Afizi.
Ikuti video penuh kisah suka duka pasangan ini yang memilih peluang kedua dalam kehidupan mereka dalam Sembang Wanita Xtra di saluran YouTube MW.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bertuahnya Bella Astillah, Ibu Mentua Titipkan Doa “Semoga Sentiasa Dalam Kasih Sayang”
Bertuahnya Bella Astillah, ibu mentua titipkan doa sempena sambutan hari lahir. Isteri kepada penyanyi Aliff Aziz iaitu pelakon Bella Astillah, 28, yang baharu pulang mengerjakan umrah buat pertama kali baru-baru ini cukup beruntung kerana mendapat doa dari ibu mentuanya.
Bertuahnya Bella Astillah
Sempena sambutan hari lahir Bella pada 16 Mac, ibu mentua Bella, Fiza Aziz menerusi perkongsian di akaun rasmi Instagramnya menulis coretan khas buat menantu kesayangan.
Fiza memohon doa agar Bella mendapat kesejahteraan hidup di dunia mahupun akhirat.
Malah Fiza juga berasa sangat bersyukur kerana anaknya Aliff Aziz dipertemukan dengan isteri yang cukup baik.
“Sanah Helwa to my one and only daughter in law @bellaastillah !
“Today you celebrate another year older masyaallah ..
“Umi dan Ayah sentiasa mendoakan kesejahteraan Bella dunia dan akhirat
“You are so much wiser then your age dearest daughter, you have sacrificed alot for your family and ours MasyaAllah.
Seorang Anak, Isteri Yang Baik
“Kami tahu Bella adalah seorang anak, isteri, ibu, kakak dan teman yang sangat baik.
“You always put others before yourself, always thinks the best of others despite how others treats you.
“Itu adalah sifat yang sangat baik dan terpuji.
“Semoga Bella sentiasa dalam kasih sayang allah serta sentiasa dalam lindungan nya aamiin allahumma aamiin,” luah Fiza.
Pengorbanan Khas Buat Aliff
Bukan itu saja malah Fiza juga memuji menantunya yang sanggup berkorban demi Aliff.
“Looking at this pic of you both reminds me of your seacrifices specially for Aliff @iamaliffaziz dan allah berikan secebis nikmat buat Bella allahuakbar,” luah Fiza.
“Bella Bertuah Mempunyai Keluarga Mentua Yang Baik”
View this post on Instagram
Bagusnya Bella yang memiliki ibu mentua cukup baik.
Semoga Dimurahkan Rezeki
Menerusi ruangan komen ramai yang mengucapkan selamat hari lahir buat Bella dan juga dimurahkan rezeki.
View this post on Instagram
Menarik Lagi : Aliff Aziz Tunai Umrah, Ibu Doakan Kesejahteraan & Keselamatan “Umi Yakin Allah Menjaga Abang Sekeluarga”
Bella Astillah Doakan Suami Menjadi Insan Yang Baik “Semoga Allah Merahmati Dirimu”
Tunaikan Umrah Pengalaman Berharga
Sebelum ini Bella dan Aliff baru saja pulang dari menunaikan umrah. Seperti mana yang pernah dikongsi menerusi laporan di sebuah portal hiburan, Bella berasakan pengalaman menunaikan umrah merupakan hadiah hari jadi paling bermakna buat dirinya dan suami.
“Pengalaman itu adalah hadiah hari jadi paling bermakna terutama buat saya dan suami. Ini kerana tarikh hari jadi Aliff adalah pada Februari manakala saya pula pada Mac.
“Teruja dan syukur sangat dapat meluangkan masa menikmati setiap saat di sana. Paling bersyukur apabila segala urusan kami dipermudahkan walaupun masih banyak peraturan keselamatan perlu dipatuhi,” ceritanya.
Malah Bella juga akui tidak putus berdoa selama 12 hari di sana. Antara doanya adalah supaya keluarga sentiasa dilindungi selain perkahwinannya dengan Aliff terus berkekalan.
Sumber Foto :
Mingguan Wanita : Rezeki sungguh mendapat keluarga mentua yang baik.
Follow kami di :
Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita
TikTok: https://tiktok.com/@mingguanwanita
ZAMAN DAHULU BOLEH LAH NAK PERMAINKAN WANITA. SEKARANG ‘BIG NO’ Wanita hari ini PANTANG DICABAR!
Pernah diperlekehkan? Dipijak kepala? Buli atau takut berdepan masalah hidup? Dengar apa nasihat pakar. Jom sertai webinar sehari, AURA: Wanita Pantang Dicabar ini.
Klik link ini untuk daftar penyertaan: https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-aura-wanita-pantang-dicabar/ atau whatsapp : http://www.wasap.my/60196328758/DaftarAura
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
