Ketahuilah, pasangan kita adalah yang terbaik dianugerahkan oleh Allah SWT, walaupun ada masanya timbul pasang surut dan itu adalah normal kehidupan dalam berumah tangga. Tidak susah untuk semarakkan kembali rasa cinta. Cara ini pun dah cukup untuk kita hargai pasangan seperti yang disarankan oleh Dr Ben Fadzil, Mohd Salleh, Business Forencic Psychologist Grand Master Hypnotherapist dari Practice Training & Consultancy di Asia Barat
Beri Penghargaan
Pukau kembali bukanlah bermaksud jampi mentera untuk menundukkan pasangan. Sebaliknya ia adalah perbuatan dan layanan kita pada pasangan Yang perlu dijaga adalah kata-kata, suara, nada, intonasi, kelakuan, perbuatan, penghormatan, kerja sama dan kesefahaman, memberi kasih sayang, perhatian dan layanan. Jauhkan diri dari gangguan dan penglibatan orang ketiga serta mempercayai pasangan masing- masing
Bagi pasangan baru atau lama, cara untuk menunjukkan penghargaan bukanlah dengan membeli emas, menghantar bunga, membeli coklat, membawa makan malan angin atau membawa bersiar siar dan mengembara. Ini semua ada lah sampingan yang hanya hadiah diberi melalui keikhlasan hati dan kemampuan, bukan paksaan atau ugutan.
Penghargaan yang dmaksudkan yang sangat berguna pada setiap pasangan adalah perhatian keseluruhan, memberi kasih sayang dan manja, membantu meringankan beban kerja, memberi kata-kata motivasi yang membina, sama-sama menyelesaikan permasalahan rumah tangga dan tidak menambahkan stres sesama sendiri.
Selain daripada itu, kata-kata yang digunakan pada setiap pasangan juga penting. Gunalah nada suara yang lembut, tidak menengking atau mengherdik atau memalukan pasangan. Ini adalah penting untuk membina dan memberi semangat.
Elakkan daripada kata-kata yang boleh menyebabkan pergaduhan, memalukan keluarga, menggugut, mengungkit atau apa sahaja yang menimbulkan syak wasangka dan tidak senang hati.
Tunjukkan Penghargaan
Penghargaan di antara suami isteri adalah sangat penting. Namun, ia bukan dilakukan secara paksaan atau kerana agama. Di dalam perhubungan, suami isteri hendaklah banyak berkomunikasi dalam apa bentuk sekali pun, membuat semua keputusan dan kerja bersama, beraktiviti bersama dan tidak boleh mengambil segala pemasalahan itu sebagai terlampau serius.
Suami isteri hendaklah banyak bertolak ansur dan jangan sesekalii menyakitkan hati pasangan dengan sengaja atau tidak sengaja. Tidak kira siapa yang salah, isteri hendaklah berani meminta maaf walau pun tiada melakukan kesalahan.
Adakalanya kita melakukan kesalahan dan mengguris hati pasangan tanpa kita sedari dan jika ia sering dilakukan tanpa meminta maaf, ini akan merenggangkan silaturahim dan kasih sayang suami isteri.
Setiap pasangan jangan memberi ruang kepada pasangan kita untuk berlaku curang. Kecurangan boleh berlaku tanpa di duga, Sekiranya ia sudah berlaku maka sukarlah untuk kita memperbaikinya. Ia mungkin boleh dimaafkan tetapi susah untuk dilupakan. Jika berlaku buat kali kedua dan lebih, maka pasangan tersebut mengundang masalah yang lebih besar.
Keadaan bermesra bersama akan mengurangkan stres di antara satu sama lain. Stres boleh berlaku pada bila-bila masa dan tidak memerlukan sebab, setiap pasangan harus menjauhkan stres itu dari keluarga mereka sebaik mungkin sebelum ia menjadi lebih besar.
Tak Perlu Bodek
Ada ketikanya, pasangan merasakan penghargaan itu sebagai satu bodekan. Walau bagaimanapun, sesiapa sahaja boleh membodek dengan sedar atau tanpa sedari.
Setiap apa yang kita lakukan walau daripada hati atau tidak, ia dilihat sebagai satu bodekan daripada orang sekeliling. Sekiranya ia dilakukan, semua itu hanya meminta dan menarik perhatian daripada orang yang tertentu sahaja. Membodek tidak salah, ia untuk kesenangan keluarga pasangan.
Jenis Penghargaan
- Bertanya khabar setiap hari.
- Mengucapkan “I love you” tanpa sebab.
- ‘Saya rindu gelak ketawa awak’.
Ini adalah kata-kata penghargaan yang amat penting. Ia boleh dibuat melalui ucapan, perasaan emosi atau perlakuan seperti memasak lauk kegemaran. Ini adalah amalan yang baik untuk dilakukan. Namun begitu, kekekangan berlaku disebabkan berbagai faktor seperti anak anak dan sebagainya.
Tip Suami Isteri
- Salah satu kesilapan pasangan adalah apabila mereka malu dengan pasangan mereka sendiri atau mengambil sambil lewa layanan pada suami atau isteri sendiri.
- Setiap hari suami dan isteri harus bercinta dan memperbaharui cinta mereka. Membara cinta mereka dan jangan membenarkan cinta itu jadi abu. Jika perasaan cinta itu berlaku semua penghargaan akan berlaku secara automatik dan tidak perlu bantuan orang lain.
- Tidak menyakitkan hati masing-masing dengan kelakuan atau perbuatan. Mengayat dengan kata-kata yang manis serta memahami satu sama lain serta bertolak ansur.
- Jangan membuat satu permasalahan itu tergantung begitu lama dan perlulah diselesaikan secepat mungkin.
- Kurangkan pergaduhan atau perselisihan faham. Tidak kira sesiapa yang mulakan dahulu dan mintalah maaf adalah jalan terbaik.
- Sekiranya bahagia, ceritakanlah pada kawan-kawan dan sembunyikan sengketa dari pengetahuan orang ramai. Tunjukkan kasih sayang bersama di khalayak ramai.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jangan Bagi Anak Minum Teh, Boleh Terbantut Sebab Tak Cukup Zat
Teh, salah satu minum yang mesti ada pada setiap rumah. Malah, ada yang jadikan minuman ini sebagai minuman wajib yang perlu ambil setiap pagi. Bukan sahaja senang untuk membuatnya tetapi terasa kenikmatannya bila minum panas-panas.
Jarang ada orang yang tak suka minum teh termasuklah anak-anak. Minum waktu petang dengan cekodok, goreng pisang atau kek. Memang sedap. Bukan orang dewasa saja suka, kanak-kanak pun ‘sama naiknya’ minum teh.
Ada sesetengah mak-mak pulayang jadikan teh ini sebagai salah stu minuman ‘wajib’ pada anak-anak’. Malah, kalau anak tak minum susu, mak-mak sanggup berikan teh untuk anak sebagai penggantinya.
Sebenarnya, minuman teh ini tak baik untuk anak-anak. Nampak macam biasa sajakan. Tapi itulah realitinya. Memang tidak sesuai untuk anak-anak.
Perkongsian daripada Wawa Shauqi ini boleh membuatkan mak-mak ‘membuka mata’ tentang keburukannya apabila memberi rteh pada anak-anak.
Jangan Bagi TEH Kat Anak Kecil!
Beberapa tahun lepas, melalui ujian darah, doktor mengesahkan yang anak saya kekurangan zat besi. Waktu tu, serius saya down.
Selama ni, saya fikir saya ni mak yang komited bab jaga makan anak. Setiap 4 jam, saya akan bagi makan berat. Dalam pinggan, saya pastikan ada karbohidrat, protein dan sayur. Macam mana boleh tak cukup zat besi pulak!?
Rasa tak Adil pun ada, bila saya kena soal siasat dengan doktor pasal makan anak tak cukup zat. Siasat punya siasat, rupanya sebab anak saya selalu minum teh.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Anak Kurang Berat Sebab Minum Teh O Dan Inilah Pencetus Picky Eater
TEH HIJAU Bukan Minuman Detoks Tapi Boleh Bantu Turunkan Berat Badan
Info Lebih Menarik DI SINI
Minuman Wajib Di Rumah
Allahu..
Memang teh tu dah dikira minuman wajib kat rumah. Saya sangka, air teh tulah yang buat anak saya banyak minum. Tapi, sebab teh yang bersifat dueretik, lagi banyak minum, lagi banyak air disingkirkan dari badan.
Bila disingkirkan, bukan saja anak jadi dehidrat dan mudah letih. Malah kalsium yang anak perlukan untuk tulang pun flush out sekali.
Selain kalsium, zat besi dan nutrien lain pun tak dapat diserap dengan baik. Sebab ada kafein dan tannin dalam teh. Samalah macam kopi!
Jadi, saya sumbatlah sayur dan buah banyak mana pun. Kalau minum jugak teh, habis semua zat tu akan keluar balik tanpa sempat diserap sel badan.
Kurang Zat Besi
Satu lagi fakta yang mindblowing adalah, TERLALU BANYAK MINUM SUSU pun boleh menyingkirkan zat besi dalam badan.
Ini saya pun tak pernah tau sebelum ni. Perkara ni disahkan oleh 2 sahabat saya yang bekerja di bahagian nutrition.
Jadi hati-hatilah.
Kat luar saya, ramai mak ayah yang ada masalah anak picky eater. Lalu diberi anak minum susu berbotol-botol. Tanpa sedar rupanya benda tu mudarat kepada pertumbuhan anak.
Apa yang terjadi bila badan anak tak cukup zat besi adalah, mereka berisiko dapat anemia. Badan tak dapat hasilkan darah merah yang berkualiti. Hasilnya, anak akan :
1. Mudah letih
2. Gelisah/ marah/ tantrum
3. Masalah tingkah laku
4. Mudah sakit kepala
5. Menghadapi masalah fokus
6. Sukar berfikir.
7. Mengalami tabiat suka makan ais dan benda bukan makanan
8. Mudah berpinar bila tukar posisi
Malah, kanak-kanak yang banyak minum teh ni akan dapat beberapa risiko lain. Antaranya:
1. Kurang selera makan/ picky eater
Masalah ni menyebabkan anak bantut dan tak dapat nutrient, vitamin dan mineral yang mereka perlukan untuk membesar dengan sihat.
2. Tulang tak kuat.
Teh dan kopi ni buat anak banyak kencing. Dan menyebabkan dehidrasi. Kalsium juga akan disingkirkan sekali. Menyebabkan tulang anak tak kuat.
3. Mengalami gangguan tidur
Kanak-kanak ni Allah dah cipta dengan tenaga yang banyak. Bila minum minum teh, badan anak akan dapat lebihan tenaga yang dia sendiri tak perlu. Dan tenaga itulah yang menyebabkan mereka jadi susah nak tidur.
Makanan Tambahan
Benda ni betul-betul jadi pengajaran besar kat saya. Tolong kongsikan info ni kat sahabat kita serta pengasuh anak-anak kita. Mereka perlu tau ni.
Tolong tambahkan makanan-makanan ni dalam diet anak-anak.
a) Daging
b) Kekacang
c) Bayam
d) Hati
e) Brokoli
f) Tauhu
Semua makanan ni akan bagi zat besi kat anak. Jangan lupa ambil sayur dan buahan yang kaya dengan vitamin lain. Vitamin lain jugak akan bantu tingkatkan penyerapan zat besi.
Tip Tambahan
1. Cara masak sayur yang paling bagus adalah celur. Banyak zat dalam sayur yang masih kekal.
2. Tauhu dan brokoli sedap dibuat snek. Goreng tepung aje
3. Bayam tu, cuba beli yang baby spinach. Ia tak mengandungi rasa yang kuat. Jadi, sangat sesuai ditambah dengan apa jua buahan untuk dijadikan minuman. Antara buah yang saya tambah bersama baby spinach adalah mangga, strawberi, pisang dan epal.
MW: Lepas ni mak-mak kena tukar yer. Jangan bagi anak minum teh.
Sumber: Wawa Shauqi
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Cacat Penglihatan Bukti Mampu Jadi Peguam Profesional
Cacat penglihatan bukti mampu jadi peguam profesional. Anak muda berusia 32 tahun ini merupakan seorang OKU yang cacat penglihatan. Walaupun tidak seperti insan normal yang lain namun, Mohammad Faizal Che Yusof kini sudah memiliki firma guamannya sendiri, malah dia juga membuktikan bahawa dia mampu menjadi seorang peguam yang profesional dan setaraf dan selayak seperti yang lain.
Cacat Penglihatan Bukti Mampu Jadi Peguam Profesional
Menyandang jawatan sebagai Peguambela & Peguamcara, Peguam Syarie, Pengerusi Sekretariat Prihatin OKU Malaysia, Ahli Jawatankuasa Hak Asasi Manusia, Majlis Peguam Malaysia, Pengerusi Pertubuhan Pembangunan OKU Malaysia dan Yang Dipertua, Persatuan Orang-orang Cacat Penglihatan Islam Malaysia ini merupakan anak kelahiran Jengka 3, Pahang dan juga graduan Fakulti Undang-umdang, Universiti Malaya.
Amanah Allah
Penulis cukup kagum dengan kejayaan yang digapai oleh Mohammad Faizal Che Yusof malah insan terpilih ini juga menjelaskan kedudukan sebagai peguam adalah amanah Allah kepadanya. Menurut anak muda ini lagi, kerjayanya sebagai peguan juga bukan untuk mengaut segala kemewahan hidup tetapi kerjaya ini merupakan landasan baginya untuk membela golongan senasib dengannya.
“Angan-angan saya adalah untuk mencetuskan suatu kehidupan yang lebih baik kepada rakyat bawahan. Sebagai peguam banyak aduan-aduan yang saya terima dan ianya tidak hanya boleh diselesaikan di mahkamah semata-mata. Ia memerlukan intervensi-intervensi pelbagai pihak atau jalinan kerjasama pelbagai pihak dalam menangani sesuatu masalah. Itu yang saya perolehi selama jadi peguam.
“Hasrat saya pada masa hadapan untuk cuba memastikan suasana yang lebih baik kepada masyarakat umum. Sebagai orang biasa bila kita hadapai sesuatu masalah tanpa ada saluran yang baik untuk salurkan masalah, kita tidak akan tahu bagaimana hendak selesaikan masalah tersebut. Sedangkan pada saya seorang peguam, apabila kita lihat sesuatu masalah yang berlaku, dengan ilmu yang dibekalkan kepada kita, kita tahu macam mana nak bantu mereka yang berada dalam masalah tersebut dan untuk selesaikan masalah mereka. Kita tak boleh selesaikan tetapi membantu. Saya faham ini bukanlah satu perkara yang mudah.
“Hasrat saya yang kedua, pada masa hadapan adalah untuk membantu negara dan kerjaan dalam membentuk suasana masyarakat yang lebih baik dan kondusif. Hasrat saya ini agak susah tetapi saya berharap Allah SWT mendengar suara hati dan melihat apa yang saya lakukan. Sekurang-kurangnya rahmat yang melimpah ruah akan melimpah kepada saya. Apatah lagi dengan pembabitan saya dengan badan-badan bukan kerajaan. Ia membuka pandangan saya, masih ramai diluar sana terutamanya golongan OKU yang perlu didekati dan diberi bantuan supaya dapat mengharungi kehidupan yang lebih baik. Itulah dua hasrat saya untuk membantu kehidupan yang lebih baik kepada OKU dan kehidupan yang kondusif untuk kehidupan rakyat yang ramai,” terang Mohammad Faizal Che Yusof.
Golongan OKU Perlu Didampingi Orang Normal
Menurut pengamal perundangan ini, pengalaman yang dilalui sebagai OKU mengajar dirinya supaya tidak mudah mendabik dada.
“Apa yang saya lalui, sebagai seorang OKU apabila datang kepada klien-klien yang berpotensi, bila kita bersendirian, pandangan mereka tidak serupa apabila berteman atau ada partner lain. Bila seorang OKU kita tak boleh mendabik dada, kita perlu didampingi oleh orang normal. Supaya kekuatan kita lebih terserlah.
“Kehidupan sebagai seorang peguam OKU, pada pengamatan saya, sedikit sebanyak dapat membantu saya untuk meletakkan sasaran saya untuk masa hadapan. Bebalik kepada hasrat saya yang awal sebenarnya sebelum isi borang UPU pada tahun 1996, saya berbelah bahagi samaada mahu meneruskan pengajian dalam bidang Kesusasteraan Melayu, Ekonomi atau Perundangan.
“Akhirnya selepas merenungi suasana sekeliling dengan keperitan-keperitan seorang OKU saya mengambil keputusan meneruskan pembelajaran dalam undang-undang. Untuk memastikan saya mempunyai bekalan yang cukup untuk membawa pembaharuan kepada OKU di Malaysia. Hasrat saya ambil jurusan undang-undang bukannya sebab bila jadi peguam akan jadi kaya, saya lebih berfikir ambil kursus undang-undang untuk bawa satu pembaharuan kepada OKU seperti saya.
“Pada masa hadapan sasaran saya adalah untuk menggunakan pengalaman yang ada pada saya, iaitu berhasrat untuk membawa satu era yang baik kepada OKU. Sebagai OKU, saya sendiri berasa keperitan yang dialami dan cabaran-cabaran golongan seperti saya. Dan langkah-langkah yang perlu dilakukan dalam mengharungi era negara maju di Malaysia.
“InsyaAllah saya akan gunakan sedikit ilmu yang saya ada untuk membawa pembaharuan-pembaharuan agar wujudnya suatu kaedah yang baik di dalam kelangsungan hidup OKU di Malaysia. Dengan peluang yang ada saya, sebagai peguam saya berhasrat mahu memastikan agensi kerajaan, badan berkanun dan swasta membentuk suasana lebih baik untuk OKU. Pada pandangan saya, tanpa OKU itu sendiri membantu kerajaan mahupun bukan kerajaan, tidak akan dapat membangunkan masyarakat OKU itu secara sempurna. Mahu tidak mahu golongan ini perlu menyerlahkan diri mereka,” ujar Mohammad Faizal Che Yusof yang berhasrat untuk melihat OKU menjadi entiti yang penting dalam negara dan beroleh kehidupan yang lebih baik dan berkualiti.
Mak-Mak Kena Ambil Serius, Polio Boleh Undang Maut Dan Cacat Kekal
Bad Indigo Bakal Kudung, Cacat Kekal, “Hanya Mampu Berdoa Suami Terus Diberikan Kesembuhan”
Mohamad Sharifuddin Jutera Telekomunikasi Tidak Pernah Putus Asa Biarpun Kini Cacat Kekal
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Meskipun Disahkan Menopause Usia 36 Tahun, Wanita Berjaya Lahirkan Bayi Dengan Kaedah Ini
Apabila seorang wanita mengalami menopause bermakna potensi untuk mendapatkan seorang anak adalah mustahil.Ini kerana tiada lagi telur yang dikeluarkan oleh ovari sendiri.
Namun demikian, seorang wanita dari Britain yang telah disahkan menopaus pada usia 36 tahun dan diberitahu oleh doktor bahawa dia tidak akan memiliki anak sendiri, telah selamat melahirkan seorang bayi perempuan melalui kaedah persenyawaan in-vitro (IVF).
Marie Neal, 49, dari Nelson di sini telah melahirkan Essie dengan berat 3.54 kilogram pada 10 Ogos lalu selepas sembilan kali melakukan kaedah IVF yang menelan belanja mencecah £60,000 (RM324,224) sejak berusia 42 tahun.
Menopause
Wanita yang bekerja sebagai seorang setiausaha perundangan dan suaminya Dale, 49, telah bersama selama 12 tahun. Mereka berusaha untuk memiliki anak pada usian lewat 30an, namun kecewa apabila diberitahu oleh doktor bahawa dia telah mengalami menopause dan tidak akan mempunyai anak sendiri.
“Saya selalu membayangkan mempunyai anak sendiri, sehinggalah doktor memberitahu bahawa saya tak boleh mempunyai anak sendiri kerana telah mengalami menopause. Saya sedar bahawa pentingnya ada sebuah keluarga.Ia agak mengejutkan kerana tiada lagi telur dan bermaksud saya takkan ada anak kandung saya sendiri,” ujar Neal.
9 Kali Rawatan IVF
Pasangan tersebut mengumpul maklumat mengenai IVF dan mengambil keputusan untuk melakukannya menggunakan telur yang didermakan untuk disenyawakan bersama sperma Dale.
Selepas sembilan kali mencuba rawatan IVF yang melibatkan dua kali keguguran kandungan dan tiga kali kehamilan luar rahim, doktor memberi amaran bahawa cubaan Marie untuk hamil hanya akan merisikokan nyawanya, namun ternyata pertaruhan itu berjaya.
Kegigihan wanita ini untuk memperolehi ‘anak sendiri’ wajar dipuji. Keazaman dan tekad untuk memiliki cahayamata dan rela menempuhi segala ujian serta pengorbana tanpa berputus asa, seharusnya menjadi inspirasi.
Buat para wanita dan pasangan suami isteri yang masih menantikan kehadiran cahaya mata, jangan sesekali pernah berputus asa, teruslah berusaha dan berjuang kerana tiada apa yang mustahil jika terus bersikap positif dan keajaiban itu ada.
Sumber: Kosmo, daily mail
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
