Darah tinggi Eida Moin sukar bernafas, muka, bibir, bahu rasa kebas, kenali punca & komplikasi penyakit ini. Selepas beberapa hari ditahan wad sebuah pusat perubatan di ibu kota selepas mengalami tekanan darah tinggi, pelakon, penyanyi dan pelawak Eida Moin telah dibenarkan keluar dari hospital.

Hidap Darah Tinggi

“Alhamdulillah, keluar hospital terus pergi dinner rumah ratu @younglivingmy @vicha_barbie dia dah pesan suruh datang dinner rumah dia terus, rumah dekat je dengan hospital. Ya Allah sedap dan selera dapat makanan kampung,” kongsi Ieda yang juga bersyukur dia sudah dibenarkan pulang ke rumah.

Bacaan Tekanan Darah Tinggi Hampir 200

Difahamkan ketika itu tekanan darah tinggi pemilik nama sebenar Siti Haida Abdul Moin, 43 mencecah bacaan hampir 200 dek kerana itu dia perlu ditahan di wad beberapa hari untuk melakukan pemeriksaan dan pemantauan doktor.

Sebelum kejadian, seperti mana dilaporkan portal berita, Eida berasa tidak sihat dan mengalami masalah kesukaran bernafas sebelum ke hospital untuk membuat pemeriksaan.

“Awalnya, saya merasa badan tak sedap dan sukar bernafas.

“Bahagian muka, bibir, dan bahu saya pun rasa kebas.

“Saya tak pernah ada sakit darah tinggi sebelum ini.

“Itulah saya terkejut selepas lakukan pemeriksaan bacaan tekanan darah mencecah 196 dan naik sehingga 220,” ujarnya Eida.

Jadual Kerja Yang Padat

Akui Eida jadual kerja yang padat membuatkan dirinya kurang rehat, itulah antara punca kejadian tersebut berlaku. Malah doktor juga menasihati agar dirinya cukup rehat sebelum bekerja semula.

Doktor juga menitipkan pesanan kepada Ieda agar membuat pemeriksaaan lanjut dan sentiasa menitik beratkan kesihatannya.

Kata Ieda, ketika itu dia seakan tidak dapat menerima kenyataan itu kerana dia mengamalkan gaya hidup sihat dan jaga pemakanan, tetapi terpaksa terima yang dia ada penyakit itu sebab doktor lebih mengetahui.

KETAHUI PUNCA TEKANAN DARAH TINGGI

Seperti mana yang dipetik menerusi Portal Rasmi Hello Doktor, secara umumnya, penyakit hipertensi tidak mempunyai penyebab yang khusus. Tekanan darah boleh meningkat dalam beberapa keadaan tertentu seperti kepenatan, kesakitan, kegelisahan atau selepas melakukan aktiviti fizikal.

Walau bagaimanapun, individu tidak akan dianggap menghidapi hipertensi jika tekanan darahnya mampu kembali ke tahap yang normal.

Jadi, untuk mengetahui jika anda sendiri menghidapi penyakit ini, sila dapatkan diagnosis daripada doktor dalam jangka masa sekurang-kurangnya 3 hingga 6 bulan sekali.

Pun begitu, ada beberapa faktor yang sering dikaitkan dengan penyakit tekanan darah tinggi termasuklah:

• Sejarah ahli keluarga
• Jantina (lelaki lebih berisiko berbanding wanita)
• Umur (lebih tua, lebih berisiko)
• Stres
• Obesiti
• Diabetes
• Tahap kolesterol dalam badan tinggi
• Merokok
• Pemakanan
• Pengambilan alkohol secara berlebihan
• Pengambilan garam & lemak secara berlebihan
• Pola tidur tidak teratur
• Gaya hidup sedentari

 Apa komplikasi tekanan darah tinggi?

Secara umumnya, hipertensi boleh mengakibatkan tekanan atau bebanan kepada organ dalam badan sekali gus merosakkannya. Ia seterusnya akan menyebabkan beberapa kondisi kesihatan seperti:

• Strok
• Penyakit jantung seperti penyakit jantung koronari, kegagalan jantung kongestif, hipertropi ventrikular kiri
• Komplikasi pada mata
• Komplikasi pada buah pinggang
• Aneurisma
• Dalam erti kata yang lebih mudah, penyakit tekanan darah tinggi ini memang berbahaya jika tidak dikesan dan dikawal dengan kadar segera.

 CARA MENURUNKAN DARAH TINGGI DI USIA MUDA!

Berikut merupakan beberapa cara menurunkan darah tinggi di usia muda:

1. Elakkan stres berlebihan

Ya, dengan tekanan hidup zaman sekarang yang semakin tinggi dan kuat dalam kehidupan seorang anak muda, agak sukar untuk merealisasikan hasrat ini. Pun begitu, anda perlu tahu bahawa stres adalah antara punca utama hipertensi berlaku.  Jadi, anda perlu cuba sedaya upaya untuk menjauhkan diri dari sebarang tekanan serta dapatkan rehat dan tidur yang mencukupi untuk meminimumkan risiko anda menghidapi penyakit tekanan darah tinggi.

2. Kawal berat badan

Umum mengetahui bahawa obesiti juga adalah faktor risiko penyakit tekanan darah tinggi berlaku.

3. Amalkan pemakanan yang sihat dan seimbang

Bersesuaian dengan niat anda untuk mengawal berat badan, anda perlu menjaga pemakanan anda. Banyakkan makan buah-buahan dan sayur-sayuran serta kurangkan makan makanan yang bergoreng, bergaram dan berlemak tinggi serta yang mengandungi bahan pengawet. Dalam pada itu, anda juga perlu hadkan atau berhenti terus dari mengambil alkohol. Seperti mana yang anda sudah tahu, ia adalah antara faktor risiko hipertensi.

4. Lakukan banyak aktiviti fizikal

Aktiviti fizikal di sini bermaksud anda perlu bersenam atau bersukan sekurang-kurangnya 30 minit dalam sehari sebagai usaha atau cara menurunkan darah tinggi di usia muda. Ia mungkin akan mendatangkan kesan yang perlahan namun berkesan. Menurut kajian yang dijalankan oleh American College of Sports Medicine (ACSM), aktiviti fizikal secara sederhana seperti berjalan, berjoging atau melakukan kerja-kerja rumah sahaja sudah mampu untuk menurunkan tekanan darah anda.

Dalam pada itu, anda juga boleh membuat latihan kardiovaskular seperti berlari atau berenang sebagai rutin harian anda untuk melancarkan perjalanan darah dan meningkatkan kapasiti paru-paru serta menambah baik kesihatan jantung.

5. Berhenti merokok

Tahukah anda bahawa nikotin dan pelbagai lagi racun berbahaya yang terdapat dalam rokok tembakau dan rokok elektronik boleh jadi punca saluran darah anda menjadi sempit? Ini sekali gus akan mengakibatkan tekanan darah anda meningkat. Ini bukan sahaja boleh berlaku kepada perokok tegar sahaja ya! Perokok pasif juga turut ada risikonya.

Semoga Cepat Sembuh & Dalam Lindungan Allah

Ramai yang mendoakan Ieda cepat sembuh dan dilindungi Allah SWT.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Ieda Moin Page (@iedamoin79)

Baca Disini : Amalkan Minum Air Daun Sup & Bawang Putih, PETUA Ikhtiar Rawat Darah Tinggi

Kajian Buktikan 3 Bulan Makan Seulas BAWANG PUTIH, Dapat Turunkan Darah Tinggi

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Ieda Moin Page (@iedamoin79)

Mingguan Wanita : Semoga Ieda Moin cepat sembuh ya. 

Sumber : Hello Doktor

Sumber Foto :  Instagram Ieda Moin

Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita

Hidup satu kaki, ibu anak 4 ini tidak sesekali mengalah.

Pelajar tingkatan 4 ditangkap berkhalwat dalam hotel bajet, beri alasan sambut tahun baharu. Dalam surah Al-Isra ayat 17:32, kita dilarang menjauhi zina kerana ia perbuatan keji dan membawa kerosakan.

Dan janganlah kamu menghampiri zina, sesungguhnya zina itu adalah satu perbuatan yang keji dan satu jalan yang jahat (yang membawa kerosakan).

Pelajar Tingkatan 4 Ditangkap Berkhalwat Dalam Hotel Bajet

Bangga kepada perbuatan maksiat akhirnya menjerumus seorang pelajar tingkatan 4 ditangkap khalwat di malam tahun baharu. Di saat sebahahagian rakan sebaya masih takut-takut keluar rumah tetapi pelajar ini ditangkap di sebuah hotel bajet di Kelantan.

Memetik laporan Harian Metro, pelajar tingkatan empat ditahan selepas disyaki berkhalwat bersama seorang remaja perempuan berusia 18 tahun dalam sebuah hotel bajet di sini, pagi tadi.

Pelajar berkenaan ditahan pada jam 4 pagi menerusi Operasi Ambang 2023 oleh Bahagian Penguatkuasaan Undang-Undang Syariah (BPUS) Jabatan Hal Ehwal Agama Islam Negeri Kelantan (JAHEAIK).

Ketua Penolong Pengarah Bahagian Penguatkuasaan Undang-Undang Syariah JAHEAIK, Mohd Fadzuli Mohd Zain berkata, remaja berkenaan memberi alasan keluar untuk menyambut tahun baru 2023.

“Ketika operasi, remaja terbabit disyaki duduk berdua-duaan di bilik hotel dalam keadaan yang mencurigakan.

“Pasangan berkenaan ditahan untuk siasatan lanjut mengikut Seksyen 50 Enakmen Kanun Jenayah Syariah (I) 2019 kerana kesalahan khalwat yang menimbulkan syak dan bertentangan dengan hukum syarak.

“Jika disabitkan boleh didenda tidak melebihi RM5,000 atau dipenjarakan selama tidak lebih dua tahun atau kedua-duanya,” katanya di sini, hari ini.

BACA ARTIKEL MENARIK DI SINI :– Penat Ambil Jubah Konvo, Alasan Mahasiswi Ditangkap Khalwat Bermaksiat Dalam Hotel

Gara-gara KAD NIKAH, Suami Isteri Ini Hampir Kena Cekup Khalwat Dalam Masjid

Suami Curang Sebab Pilihan Sendiri, Jangan Aniaya Pasangan, Isteri Boleh Mohon FASAKH

Beliau berkata, pada operasi sama bermula 4 petang dan berakhir 4.30 pagi itu, seramai 11 wanita diberi notis kehadiran khidmat nasihat kerana berkelakuan tidak sopan, manakala satu kes diberi amaran keras.

Menurutnya, fokus utama operasi adalah untuk memantau dan menyedarkan masyarakat berkenaan kesalahan syariah.

“Kita menasihatkan kepada semua supaya tidak melakukan kesalahan syariah termasuk kemungkaran dan sentiasa menjaga diri.

“Selain itu, pihak kita juga mengedarkan risalah berkaitan kesalahan syariah kepada orang awam termasuk di pasar raya dan tempat tumpuan ramai untuk memberi kesedaran kepada masyarakat,” katanya.

Untuk perkongsian bersama, zina tidak hanya merujuk kepada syahwat semata tetapi zina mata, hati, lidah dan lain-lain anggota juga terjadi.

Daripada Abu Hurairah, sabda Rasulullah SAW:

إِنَّ اللَّهَ كَتَبَ عَلَى ابْنِ آدَمَ حَظَّهُ مِنَ الزِّنَا، أَدْرَكَ ذَلِكَ لاَ مَحَالَةَ، فَزِنَا العَيْنِ النَّظَرُ، وَزِنَا اللِّسَانِ المَنْطِقُ، والقلب تَمَنَّى وَتَشْتَهِي، وَالفَرْجُ يُصَدِّقُ ذَلِكَ كُلَّهُ وَيُكَذِّبُهُ

Maksudnya: “Sesungguhnya Allah telah menetapkan bahagian zina untuk setiap anak Adam, dia akan mendapatkannya dan tidak boleh dihindari, maka zina mata dengan melihat, zina lidah dengan ucapan, zina hati dengan membayangkan dan merasakan syahwat, sedangkan kemaluan membenarkan semua itu atau mendustakannya.” Hadis riwayat al-Bukhari dan Muslim.

Follow kami di Facebook , Website , Instagram, YouTube , Twitter , Telegram MW dan TikTok Mingguan Wanita untuk mendapatkan info, berita terkini serta artikel-artikel menarik.

Kegembiraan pelajar tahun satu bagi 2021 tergugat apabila Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) di enam buah negeri diumumkan.

Persekolahan yang sepatutnya dijadualkan bermula di sekolah pada 20 Januari akhirnya bertukar kepada pengajaran dan pembelajaran di rumah sahaja (PdPR).

Manusia hanya merancang, selebihnya Allah yang menentukan apabila berlaku peningkatan kes Covid-19 yang begitu mendadak. Sekaligus langkah ini dirasakan langkah yang terbaik untuk keselamatan bersama.

Buat mak ayah tahun satu jangan risau, guru kelas akan hubungi anda sebelum sesi persekolahan bermula. Biarpun kelas bermula di rumah sahaja secara online, semoga segalanya berjalan lancer. Insyallah.

Mak Ayah Tahun Satu Jangan Risau

Ibu bapa murid tahun satu sesi 2021 akan dihubungi oleh guru kelas masing-masing sebelum sesi persekolahan bermula 20 Januari ini.

Menteri Kanan (Pendidikan) Dr Radzi Jidin berkata, walaupun tidak bersemuka di sekolah, guru kelas bertanggungjawab menyelia dan berhubung dengan ibu bapa bagi tujuan pengajaran dan pembelajaran di rumah (PdPR).

Baca Juga Di sini:

Bila Anak Sekolah Tahun Satu, Perkara Ini Yang Mak-mak Akan Telan

Ada Sebab Saintifik Perlu Bawa ANAK BERCUTI, Walaupun Hanya SETAHUN SEKALI

Untuk info lebih menarik, klik saja di sini. 

Guru Kelas Akan Hubungi Sebelum Sesi Persekolahan

“Kita mempunyai senarai semua murid tahun satu yang akan masuk ke sekolah dan akan ditempatkan di mana.

“Guru terbabit akan berhubung dengan ibu bapa untuk memaklumkan mengenai kelas anak masing-masing sekaligus membolehkan PdPR dilakukan,” katanya pada sidang media di sini, hari ini.

Sementara itu mengenai isu buku teks, beliau berkata, proses pemulangan dan pengambilannya akan dimaklumkan oleh pihak sekolah dalam masa terdekat.

“Kita sedar penggunaan buku teks adalah penting untuk pembelajaran di rumah jadi pihak sekolah akan maklumkan,” katanya.

MW: Harapnya anak-anak mak,ayah dapat ke sekolah secepat mungkin dan mengikuti pembelajaran secara normal seperti mana sebelum ini. Belajar di rumah sesungguhnya bukan hanya menuntut pengorbanan guru, malahan mak ayah serta anak.

Sumber: myMetro