Rata-rata semua orang suka minum teh o. Nikmatnya bila dapat minum teh o panas pagi atau minum petang. Begitu juga anak, kalau bab minuman manis ini memang itulah yang dia suka. Makin dilarang makin dia nak. Belum lagi termasuk makanan manis.
Ada juga sesetengah ibu yang memberikan anak teh o sebab alternatif untuk anak yang tak suka minum susu. Sekurangnya adalah minuman manis. Katanya….
Jangan terkejut bila berat anak tak naik-naik walaupun minum air manis terutamanya teh o. Perkongsian daripada dietitian Fizah Sobri tentang anak yang suka minum teh o ini.
Jadi Kurang Berat
Satu kes kanak kanak dirujuk kepada saya sebab kurang berat sehingga sudah sentuh ke garisan merah.
Si abang usia 5 tahun tapi berat baru 10 kg
Kerap selsema, demam dan batuk.
Boleh dikatakan sekali sebulan mesti ada.
Ibu suri rumah jaga dua orang anaknya, tidak hantar ke taska, maka semua makanan anak-anak akan disediakan di rumah
‘Tak tahula Puan, macam macam saya dah kenalkan, macam macam resipi saya dah buat tapi last makan 2 -3 suap saja.
“Tak mengapa, mari kita tengok apa kemungkinan puncanya”
Sambil sedang korek sejarah diet anak..tiba tiba si abang merengek nak balik
Bad mood terpaksa bangun awal ke klinik jumpa doktor.
Ibunya tak nak bagi anaknya merengek keluarkan satu botol susu dari beg kartun abangnya dan bagi abang untuk minum.
Bulat mata saya pandang..bukan sebab 5 tahun masih minum dalam botol susu tapi apa yang terkandung dalam botol susu tersebut
Penuh air teh O…size 10oz penuh sampai atas dengan air tersebut.
“Puan selalu bagi air teh O ke anak?’
“Tak jugak, kadang kadang saya selang seli dengan air sirap, air ribena, atau air glukos..risau kalau saya tak bagi air berperisa lagi tak naik berat badan anak. Dia dah tak minat susu”
baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Tiap Orang Ada Kehebatan, Didik Anak Faham Kelebihan Mereka
Mak Ayah Ambil Serius Bila Anak Mengadu Sakit Kaki. Dia Bukan Sakit Mengada-Ada
Info Lebih Menarik Di SINI
Makan Ikut Mood
Salah satu punca anak boleh memilih makan atau makan ikut mood adalah sebab AIR MANIS
Mengapa air manis boleh menjadi pencetus picky eater dan berat anak sukar untuk naik?
Kandungan zat sangat kurang
Air manis hanya gula semata mata. Maka kalori yang datang dari sumber gula sahaja tiada zat lain. Jika banding sengan satu hidangan susu full cream (1 cawan 240ml) dan Teh O, kalori dalam satu cawan susu 2 kali GANDA lebih tinggi.. 120kcal vs 60kcal.
Sebenarnya dalam susu ada lagi pertambahan protein, zat lain seperti kalsium, zat besi yang penting untuk pertumbuhan anak banding dengan teh O yang hanya ada gula.
Menggalakkan anak suka rasa manis
Kerap pengambilan air manis akan membuat anak biasa dengan rasa manis maka makanan lain yang tidak manis akan ditolak tepi seperti nasi, pasta, roti, sayur semua akan ditolak tepi sebab tak rasa manis macam air nya. Secara tak langsung kita latih anak makan minum manis sahaja.
Mengandungi bahan yang halang zat penting diserap
Kopi o, teh o mengandungi kafein yang boleh menghalang zat besi diserap masuk dan akhirnya jadi iron deficiency anemia. Kekurangan zat besi ini boleh menyebabkan anak kurang selera makan dan akibat kurang Hemoglobin boleh juga dan zat lain sebab tak makan sihat boleh membuat anak senang sakit.
Elak Beri Air Manis
Mak ayah perlu elak sebolehnya dari pemberian air manis kepada anak dalam bentuk botol atau botal air di mana anak boleh minum tanpa had.
Had kan pemberian air dan makanan manis..jika nak beri bagi dalam bentuk semula jadi seperti buah buahan, fresh fruit juice, ais krim buah dan yoghurt, puding/jelly/agar agar buah.
Bukan sahaja dapat membantu naikkan selera anak makan tapi pada masa sama memberi zat yang diperlukan untuk pertumbuhan dan kekuatan immuniti badan.
MW: Jangan terbiasakan bagi anak minum teh o. Kononnya lagi jimat daripada beli susu. Kita tak tahu kesannya itulah, berat badan tak naik, selera makan pun kurang.
Sumber: Dietitian Fizah Sobri
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Kalau Dah Sampai Kampung, Buatlah 12 Benda Ini. Jangan Asyik Selfie Semata Nak Masuk Dalam FB…”
Mungkin ramai mak ayah yang dah selamat sampai kampung sebab nak beraya bersama keluarga tersayang, dapat jumpa sanak saudara yang memang jarang-jarang boleh duduk berbual. Itu nikmat!
Tetapi meriah dan seronok macam mana pun kita, jangan lupa didik anak-anak bila dah sampai kampung. Dan paling penting, kita tak menyusahkan mak ayah di kampung dengan perangai pelik-pelik kita. Macam Ustaz Syah Rizal ini kongsikan, seeloknya biarlah persediaan dibuat cukup rapi bersama adik-beradik yang lain.
Nah, jemput baca Check List Hari Raya ni…
1. Sampai je kampung, suruh anak-anak salam dan cium tangan Tok Wan dengan Opah dan saudara mara yang lebih tua.
2. Minta anak-anak angkat barang dalam kereta ke dalam bilik. Susun elok-elok. Ayah dah penat drive mengadap ‘jam’ berjam-jam.
3. Pastikan rumah Tok Wan kemas dan bersih sebelum pagi raya. Tukar langsir, laman dibersihkan, cat dinding yang kotor atau tampal wall paper yang cantik sikit. Kedai RM2 & DIY banyak.
4. Rancang nak masak apa dari hari raya pertama hingga raya ke ketiga. Bahagi tugas ikut kepakaran mereka. Jangan suruh si bongsu je yang ke dapur kome anak beranak keluar beraya.
5. Dah rancang, jangan lupa buat kutipan untuk sediakan semua menu tu. Orang tua kita bukan orang kaya. Yang nak melantak tu kita anak beranak juga.
6. Baju raya iron awal-awal jangan tunggu pagi raya. Kalau tahu iron tak cukup bawa dari rumah iron wap yang mahal tu.
7. Pastikan juadah raya dah tersedia sebelum tetamu datang..Bukan tetamu datang baru nak buat. Jangan asyik selfie je untuk post dalam FB.
8. Pastikan juadah sentiasa ada kalau kurang tambah. Jangan tetamu datang baru nak kalut.
9. Semasa ziarah mak sedara yang tua dan uzur, hulurkan sikit duit tanda sayang kita pada mereka. Kawan saya beli kain batik dan kain pelikat untuk sedekah pada orang tua. Beli kt Mydin je.
10. Jangan biasakan anak-anak minta duit raya. Kalau orang bagi ambil dan ucapkan terima kasih. Jangan buka sampul duit raya depan tetamu.
11. Sebelum balik basuh cadar dan buang pampers anak-anak. Mak Ayah bukan orang gaji kita.
12. Collect satu family RM20 untuk bayar bil api air. Jangan buat tak tau je. Rumah sendiri pandai pula berjimat cermat guna api air.
13. Yang lain kome tambah sendiri. Lain keluarga lain caranya.
Pesanan ini buat renungan kita bersama. Sampai bila nak susahkan mereka..
‘Pak Sedara/Mak sedara yang dah lama memendam rasa..’
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Suami Isteri Ikut Tip Ini, Rezeki Masuk & Mengalir Tanpa Henti!
Suami isteri mana yang tidak mahu rezeki masuk dan mengalir tanpa henti, kan? Namun begitu pernahkah kalian terfikir apa cara dan amalan yang boleh dilakukan bagi mendapatkannya?
Mungkin 7 Tip Untuk Suami Supaya Rezeki Masuk Tanpa Henti dan 7 Tip Untuk Isteri Supaya Rezeki Mengalir Tanpa Henti yang ditulis oleh LUA NLP Master Trainer, Zuhairi Nopiah boleh dicuba bermula hari ini.
Sila baca perkongsiannya ini. Moga bermanfaat untuk dijadikan sebagai panduan dalam membahagiakan hubungan rumah tangga.
7 TIP UNTUK SUAMI SUPAYA REZEKI MASUK TANPA HENTI.
1. Bangun lebih awal dari isteri. Kesian isteri. Dia mungkin tidur lewat untuk uruskan keluarga kita sendiri.
2. Kejutkan isteri dengan penuh kasih sayang untuk tahajud bersama. Bukan kejut untuk ‘bersama’ jer! Percikkan air di wajahnya yang jelita jika isteri terasa berat nak bangun.
3. Solat Taubat setiap hari. Khuatir ada perbuatan kita tidak menjadi contoh yang baik buat isteri dan anak-anak selama ini.
4. Solat berjemaah Subuh di surau. Ia menjemput keberkatan datang bertamu di rumah sendiri.
5. Solat berjemaah dengan isteri dan anak-anak setiap kali berpeluang. Jadilah imam yang baik di dunia supaya kita mampu menjadi imam yang baik ke Syurga.
6. Pergi mencari rezeki dengan senyuman, balik kerja pun dengan senyuman dan kasih sayang. Antara rezeki yang paling mahal ialah keharmonian rumahtangga.
7. Solat Hajat setiap kali selepas solat Maghrib. Mudah untuk istiqamah bila buat waktu ini.
Artikel berkaitan:
Semakin Berusia,Kesuburan Wanita Menurun,Kena Cepat Jika Mahu Tambah Anak!
7 TIP UNTUK ISTERI SUPAYA REZEKI MENGALIR TANPA HENTI
1. Pandang wajah suami dengan senyuman. Ketika balik kerja, makan, lepas mandi, lepas solat, lepas bangun tidur, semuanya. Kunci rezeki suami pada ibunya. Kunci rezeki isteri pada redha suaminya.
2. Bila nak berbelanja, minta izin atau pandangan suami dulu baru beli. Memanglah itu duit kita. Tapi redha Allah itu ada pada suami yang baik.
3. Bila suami bagi pandangan, diam dulu baru respon. Elakkan bercakap tanpa berfikir panjang. Kena ingat kita wanita adalah makhluk emosi. Kita bercakap dengan suami bukan untuk menang, tapi untuk memahami dan difahami.
4. Maafkan suami bila dia melakukan kesilapan. Usah panjang-panjangkan konflik. Lagi cepat kita berdamai dengan diri sendiri, lagi cepat rezeki masuk dalam famili.
5. Bila suami buat baik selepas berlakunya konflik, usah ungkit lagi kesilapannya. Itu cara suami minta maaf. Kita pun selalunya begitu juga. Berlapang dada dengan segera akan membahagiakan suami dan diri kita sendiri.
6. Doakan suami dan keluarga sungguh-sungguh selepas solat. Memang ramai suami yang tak guna, namun ramai lagi suami yang berjasa. Buruk-buruk macamana pun suami kita, tentu ada kebaikan dia dalam hidup kita.
7. Ingat formula ini. Isteri ingin disayangi, suami ingin dihormati. Bila suami dan isteri saling memahami dan mengasihi, baru melimpah ruah rezeki.
Sumber: Zuhairi Nopiah
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ini Penjelasan Pediatrik 3 Punca Anak Selalu Sembelit & Najis Keras
Memang kesian bila lihat anak selalu menangis susah nak buang air besar sebab sembelit dan najis keras.Seringkali mak ayah tertanya-tanya apa punca yang mengakibatkan anak boleh kena sembelit dan najisnya jadi keras. Kebanyakkan tanggapan mak ayah ia berpunca daripada susu formula yang tidak sesuai dan perlu tukar kepada jenis/jenama yang lain. Andaian ini sebenarnya kurang tepat.
Menerusi perkongsian oleh Dr Hairin Anisa Tajuddin yang merupakan seorang Doktor Pakar Kanak-Kanak ada 3 punca yang menyebabkan anak hadapi masalah ini..
Berikut merupakan antara perkongsian beliau;
Assalam
I’m sharing cases yesterday. Semalam constipation day ..pelik kan? Kalau ada seorang datang dengan satu problem.Nanti berturut pulak patients yang ada simptom yang sama.Memang semalam ada baby darapada umur 10 bulan hingga anak umur 4 tahun yang ada masalah najis keras.Susah nak buang air besar malah sampai najisnya berdarah sebab luka anusnya (lubang dubur).
Sama aje historynya:
1) Bagi susu Formula Milk (FM) dan too dependant dengan FM tu
Penjelasannya :
Susu formula milk (FM) terutama yang high calorie menyebabkan anak selalu rasa kenyang, digestion susu FM lambat dan anak rasa mudah sebab tak perlu kunyah.Hisap telan aje). Sebab itu anak jadi kurang selera makan. Susu FM pulak adalah tepung.Ada campuran kanji seperit corn starch, maka najis akan keras macam kena glue (gam kan buat daripada kanji).
2) Kurang Minum Air Masak (tak termasuk air-air lain ye), mak kata bagi air masak tapi jumlahnya setiap hari tak cukup
Penjelasannya :
Air masak sangat penting untuk melembutkan najis yang terhasil dalam usus.Jika badan kurang air, maka lebih banyak air daripada usus yang akan diserap ke dalam darah.Maka najis jadi kurang air & keras.
3) Kurang pengambilan fiber or serat (ambil tapi tak cukup)
Penjelasannya :
Serat ni ibarat macam sponge (jika sponge kita yang tinggi fiber, akan senang nak serap air kan?)
Serat besar yang ada dalam makanan tidak diserap balik oleh tubuh & tertinggal dalam usus (maka najis yang ada tinggi serat) untuk menyerap semula air dalam usus yang ada najis & memastikan najis sentiasa lembut.
Serat daripada buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin berserat tinggi, adalah makanan yang bagus untuk perjalanan usus.
# Ada mak kata dah masukkan sayur tapi satu jenis aje sayur dalam bubur atau hidangannya.
# Ada yang ingat kentang tu pun sayur sedangkan kentang tu sejenis makanan kanji yang boleh keraskan najis.Ia pengganti kepada nasi (karbohidrat).
# Ada yang beli serat daripada pharmacy sedangkan serat boleh didapati daripada natural fruit & sayur & oat.
#Ada yang ingat susu FM berlabel IT (improve transit) kononnya untuk sembelit tapi tetap sembelit sebab apa? Semuanya sebab tak cukup makan serat & minum air masak.
Macam-macam cerita semalam kalau nak share.
Nanti saya cerita berapa amount air masak yang diperlukan oleh anak2-anak ye.
Selepas 2 Tahun Ganti Dengan Susu Segar @ Susu UHT
Setelah putus susu ibu, after 2 years old boleh diganti dengan susu fresh milk or susu UHT (Full cream), mereka tidak boleh bergantung kepada susu semata-mata, maka 3 kali susu sehari dah cukup, selebihnya berikan makanan seperti cheese & yogurt dan lain lain serta makanan lain yang natural.
Jika anak yang tak menyusu ibu, selepas 1 tahun tak perlu bagi susu FM lagi, berikan susu Fresh milk or Full Cream UHT kalau susah nak jumpa fresh milk. Nak bagi yang ada perasa sekali sekala pun boleh. Tapi sebab ianya manis maka campurlah separuh susu putih & separuh susu berperisa. Pelbagaikan nutritious drink seperti campurkan susu Fresh dengan horlick or malt chocolate pun boleh tapi kurangkan gula ye.
Alhamdulillah ramai patients saya yang berjaya pulih daripada sembelit setelah tukar diet changes tanpa perlu pening-pening kepala nak tukar susu formula apa.
Banyak nak kongsi lagi.InsyaAlllah jika ada masa. Wassalam.
Sumber:Hairin Anisa Tajuddin
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
