Penyanyi bersuara lunak dan lantang, Liza Hanim atau nama sebenarnya Haliza Hanim Abdul Halim,38, yang merupakan salah seorang peserta akhir Gegar Vaganza(GV) musim ke-empat sekali lagi membuktikan kemampuannya apabila berjaya merangkul naib Juara Gegar Vaganza 4.

Penampilan Liza Hanim yang tampil lebih langsing amat mencuri perhatian semua orang. Perkara ini bukan datang bergolek, sebaliknya memerlukan usaha keras kerana Liza Hanim tidak mahu kurus dengan bantuan pil, sebaliknya atas usaha sendiri. Oleh itu, biar pun agak sukar, namun dengan disiplin yang tinggi akhirnya Liza Hanim mendapat berat idealnya.

Liza Hanim Dedah Cara Kurus

Segalanya bermula apabila dirinya merasakan dirinya terasa tidak selesa untuk berjalan, mudah sakit kaki kerana saiz kaki yang kecil tidak mampu menampung berat badan seterusnya sukar bergerak membuatkan artis ini terdetik, inilah masanya untuk dirinya menurunkan berat badan. Selebriti ini turut akui bukan perkara yang mudah untuk turunkan berat badan secara natural, lebih-lebih lagi anaknya sedang menyusu badan ketika itu.

Bermula dengan belajar apakah jalan terbaik untuk dirinya turunkan berat badan, seterusnya Liza Hanim cuba memahami cara untuk kuruskan badan secara teratur dan mengikut kondisi tubuh sendiri. Bertambah getir apabila Liza Hanim merupakan pencinta makanan, namun dia mula mengkaji makanan apa yang sesuai untuknya dan mula mengambil makanan mengikut keperluan dan bukannya kehendak semata-mata.

Liza Hanim turut bersenam dengan banyakkan berjoging dan berlari. Selain menurunkan berat badan secara catu makanan, bersenam juga amat penting kerana apabila kita bersenam, dia akan dapat memantapkan otot-otot dalam masa yang sama.

Wanita ini juga banyak menyertai acara larian yang dianjurkan pada ketika itu. Tambahnya menurunkan berat badan bukanlah untuk keyakinan dan kelihatan cantik semata-mata sebaliknya untuk tampil sihat dan bertenaga. Paling penting kesihatan turut terjamin.

Turun Berat Badan Tanpa Pil Pelangsing

“Sebenarnya ketika anak dara dan baru berkahwin, berat saya hanyalah sekitar 58 kg. Tetapi selepas melahirkan anak, berat saya mencecah 78 kg. Sebab itu saya kuatkan tekad untuk dapatkan berat badan yang ideal. Jadi setelah kejadian itu, setiap kali mengandung saya lebih berhati-hati dalam mengambil makanan, jadi berat badan saya naik secara terkawal.

“Saya tak boleh terus tak makan kerana kita perlukan tenaga. Berpada-pada dalam mengambil makanan dan bersenam. Macam sekarang saya memang tiada masa untuk aktif berlari macam dulu tetapi kenalah gantikan sesuatu yang lain untuk keluarkan peluh.

“Berat badan sebenarnya mempengaruhi suara saya, sudah tentu apabila berat badan meningkat kita akan jadi cepat penat dan kurang tenaga untuk menyanyi dengan baik. Oleh itu, kita perlu kawal pemakanan seperti penyanyi baru yang miliki masalah berat badan seharusnya mulakan dengan soalan kenapa anda perlu turunkan berat badan kerana setiap orang miliki masalah yang berbeza.

“Sesetengah orang biar pun miliki badan besar tetapi mereka sihat, kurus juga tidak bermakna sihat. Oleh itu, ketahuilah berat badan ideal dan cuba usahakan untuk turun berat badan mengikut kemampuan,” jelasnya lagi.

Rahsia Bahagia

15 tahun melayari bahtera rumah tangga bersama bekas anggota kumpulan Indigo, Mohamed Shahrin Samsudin sesungguhnya satu perjalanan yang cukup indah buat Juara Bintang Penghibur HMI (1999). Perbezaan sikap Liza Hanim yang manja dan suaminya yang selamba membuatkan pasangan ini serasi bersama. Sedangkan lidah lagi tergigit, inikan pula suami, isteri. Sesekali bersengketa bukanlah alamat pengakhir hubungan sebaliknya ianya adalah fasa untuk pasangan ini lebih mengenali antara satu sama lain.

“Bagi saya dalam apa cara sekali pun dalam hubungan suami, isteri, jangan lupa bahawa lelaki yang berada di sisi adalah suami kita. Hormatilah dia seadanya dan letakkannya di tempat yang tertinggi dalam segala hal. Sikap bertolak andur dan saling mempercayai adalah ramuan utama dalam perkahwinan.

“Sampai ke satu tahap kita akan berasa bosan apabila kita melalui satu rutin yang sama dalam jangka waktu yang panjang tetapi sebagai suami dan isteri kita perlu lakukan sesuatu untuk semarakkan hubungan. Saya sendiri setelah sekian lama tak menghabiskan masa berdua, kami cuba cari kelainan dengan pergi bercuti berdua dan tinggalkan anak-anak tahun lalu.

“Walaupun susah dan kekok, maklumlah selama ini anak-anak ada bersama dan riuh sepanjang jalan. Rasa janggal apabila sunyi dan tinggal berdua sahaja. Tetapi seronok jika dapat luangkan masa berkualiti dengan pasangan, seolah-olah mood bercinta dan sweet moment itu datang kembali. Jadi bagi pasangan berkahwin, sesekali curi masa untuk habiskan masa berdua. Percayalah perkara ini berjaya untuk hangatkan kembali hubungan anda,” ungkapnya teruja.

Pantang Sebut Cerai

Jelas Liza Hanim, dirinya amat bersyukur kerana dianugerahkan seorang suami yang amat memahami dan penyayang. Paling penting, bukan sekadar bergelar suami, Mohamed Shahrin menjalankan tugasnya sebagai bapa sebaiknya. Hingga ke saat ini, Liza Hanim masih kuat memegang nasihat ayahandanya yang berpesan agar sekusut mana sekali pun berhadapan dengan masalah dalam rumah tangga, jangan sesekali menyebut perkataan “cerai”.

Pesanan yang diberi sejak dirinya belum bernikah dengan suami membuatkan dirinya lebih berhati-hati dan sentiasa beringat. Sekiranya berlakunya pergaduhan, dirinya cuba mengambil jalan tengah dan muhasabah diri agar masalah rumah tangga dapat diselesaikan secara tenang dan di bawah pengaruh akal yang waras.

Kelahiran Laura Zuleykha sememangnya dinanti-nanti oleh pasangan selebriti terkenal Ayu Raudhah serta suami, Zaquan Adha. Anugerah cahaya mata ketiga ini nyata menyerikan lagi kehidupan rumah tangga mereka yang sedia bahagia.

Kata Ayu, di awalnya keadaan sedikit kelam kabut kerana ‘meriahnya’ anak-anak menerima adik baru tetapi lama-kelamaan ia menjadi aktiviti rutin yang harus dilakukan.

Suara riuh-rendah anak-anak menjadi muzik terapi buat pasangan ini. Ayu Raudhah mengakui hidupnya dan suami kosong bila anak-anak tiada di sisi walaupun dalam tempoh waktu yang singkat.

Amalkan Pengambilan Sarang Burung

Penulis mengambil kesempatan mencungkil cerita si comel Laura Zuleykha. Dengan kulit yang putih mulus serta langsung tidak banyak ragam, pasti ada rahsia yang cuba disembunyikan Ayu. Meleret senyuman Ayu apabila ditebak soalan yang sebegitu. Katanya, tidak ada rahsia sangat tentang puteri kesayangannya itu cuma ketika mengandung dahulu, dia ada mengambil sejenis makanan selain mempraktikkan sedikit amalan yang diberi oleh orang tua-tua.

“Waktu disahkan hamil, saya mula mengambil sarang burung sebagai makanan tambahan. Ketika itu, saya belum tahu lagi bayi kami perempuan atau lelaki. Saya amalkan makan sarang burung setiap hari. Ada kalanya rasa macam hendak muntah tetapi bila fikirkan khasiatnya, saya telan juga.

“Suami pula sudah seperti jururawat di rumah. Asyik tanya sahaja sama ada saya sudah makan atau belum sarang burung. Pada masa yang sama, saya amalkan bacaan surah al-Fatihah apabila teringatkan anak-anak.

“Alhamdulillah, setakat ini saya rasa perubahan yang positif. Lasak dan aktif, itu dah memang sifat anak-anak tetapi bonding antara kami sangat kuat. Garang? Rasanya bukan saya garang kot tetapi lebih kepada tegas kerana saya mahu mendidik dan mendisiplinkan anak-anak.

“Suami pula jenis yang fleksibel, sebab itulah anak-anak sangat rapat dengan dia. Tetapi bila sampai masa tidur, dengan sayalah mereka akan datang menghimpit. Saya dan Zaquan memang tidak boleh berenggang dengan anak-anak, mereka harta kami yang paling berharga,”katanya.

Cinta Semakin Kuat

Melihat ahli keluarga yang semakin ramai, Ayu Raudah tidak nafikan kehidupannya dan suami begitu sibuk sehinggakan masa untuk berdua-duaan menjadi amat terhad.

“Ada juga yang bertanya, bila sudah ada anak ramai ni macam mana dengan waktu privasi saya dan suami. Terjejas atau tidak. Sebenarnya, saya tidak suka guna perkataan terjejas sebab anak-anak bukanlah gangguan tetapi anugerah yang sangat berharga buat kami berdua.

“Ketika bersama dengan anak-anak, kami akan gunakan waktu sebaiknya. Bermain, bercerita, melukis dan sebagainya. Saya isi waktu terluang dengan aktiviti yang anak-anak suka, momen ini sangat indah.

“Istilah privasi itu pula biasanya kami praktikkan saat berdua, tidak kiralah di mana-mana sahaja. Pada saya, selagi kuatnya rasa kasih dan sayang, takkan timbul perasaan jemu atau penat untuk bercinta. Tempoh bulan madu bukan di awal perkahwinan tetapi setiap saat yang kita lalui bersama. Sekalipun suami lebih muda usianya tetapi fikirannya matang. Sikap family man, penyayang dan romantik benar-benar membuatkan saya jatuh cinta setiap hari.

“Bercerita tentang perancangan tahun baru, rasanya tak banyak yang berubah. Saya akan beri lebih tumpuan kepada perniagaan pakaian suami dan produk kecantikan saya yang dilakukan secara online.

“Alhamdulillah, sampai ke hari ini sambutan yang diterima sangat menggalakkan. Mungkin kerana harga yang ditawarkan mampu milik selain berkesan kepada pengguna. Hendak ‘ligat’ berlakon kembali, rasanya biar dululah ya,” katanya yang baru sahaja mewujudkan akaun Instagram buat Laura dan penangan follower sangat memberangsangkan.

Penulis/Wartawan Mingguan Wanita: Nazwa Selamat

Lihat saja aksi-aksi Bella Astillah, 23 dan Aliff Aziz, 26 tahun ini. Sudah ditakdirkan mereka melayari bahtera rumah tangga dan kesilapan yang pernah dilakukan, dijadikan satu pengajaran. Ditebak bagaimana dia matang menguruskan hal yang mungkin pernah melukakan sedikit hatinya, pemilik nama sebenar Dayang Nabellah Awang Astillah ini berkata, demi Ayden, dia rela berkorban!

“Semua wanita yang berkahwin mengimpikan perkahwinan yang kekal bahagia. Bella melihat contoh pada Umi dan Ayah (ibu bapa mentua), Mama dan Papa yang kekal bahagia sehingga kini. Tidak ada perceraian terjadi dalam perkahwinan mereka. Kalau boleh saya mahu jadi seperti mereka. Usia perkahwinan saya masih baru, kata orang banyak lagi yang harus dihadapi di masa depan. Jadi bila diuji, saya cakap di dalam hati, saya harus berkorban demi Ayden. Ujian ini bersifat dua, sama ada menjadikan kita semakin kuat atau melemahkan jiwa dan hati kita. Bella memilih untuk menjadi kuat dan memaafkan semua yang telah berlaku,”katanya memulakan bicara.

Mahu Aliff Belajar Daripada Kesilapan

Tidak meletakkan harta sebagai keutamaan dalam melayari impian perkahwinan, bagi Bella apa yang dia inginkan hanyalah sebuah perhubungan yang jujur dan indah.

“Bella mahu serikan rumah tangga ini dengan cahaya baru, meraikan ulang tahun pertama perkahwinan kami dan biarlah ada untuk tahun-tahun yang akan datang,” kata anak sulung ini.

Dalam pada itu, akui Bella, biar usianya nampak muda tetapi dia senang mengambil tanggungjawab menguruskan adik-adik dan bila punya anak sendiri, dia cukup gembira dan tidak membiarkan suami tersayang, Aliff Aziz untuk menguruskan semuanya secara sendirian.

Kalau boleh setiap masalah itu harus dihadapi berdua, apa saja ujian semuanya mahu dibahagi sama rata. Ini kerana masalah bukan pengundur kehidupan sebaliknya setiap langkah perlu terus dimajukan langkah ke hadapan. Dan itulah yang dia lakukan dahulu dan tidak membiarkan Aliff keseorangan menjawab semua tohmahan yang datang.

Berkongsi cerita, sebagai anak sulung dia cukup sayangkan adik-adiknya.

“Bella yang hantar mereka ke sekolah, uruskan semuanya. Saya senang melakukannya kerana sangat sayangkan adik-adik. Jadi bila lahirnya Ayden, perasaan itu sukar digambarkan kerana ini zuriat cinta kami, anak kami. Saya sangat menyayanginya, lebih daripada diri saya sendiri.

“Bella tak meletakkan harta sebagai keutamaan dalam perkahwinan ini. Bella sudah kenal Aliff lama, perangainya memang mudah mesra dengan orang, suka berkawan. Mungkin dari situ timbul isu lain. Apa saja kekurangan Aliff sebagai suami, saya menerimanya dengan hati terbuka. Saya cakap pada Aliff, belajar daripada kesilapan. Jadilah diri sendiri dan tak perlu menjaga hati orang lain. Sebab susah kalau orang tersilap fikir,” katanya dalam suara merendah.

Isu #gentingsajabukanlondon

Ternyata pada hari penggambaran ini dilakukan, sekali lagi berita mengenai Bella timbul kerana isu #gentingsajabukanlondon. Menjawab isu yang timbul ini, kata Bella ketika itu dia sedang memasak di dapur tetapi telefonnya tidak henti-henti berbunyi. Semuanya melalui Direct Message. (DM), semua meminta dirinya bersabar.

“Bila saya baca, barulah saya faham dan tahu apa diperkatakan. Dalam isu ini saya mengambil pendekatan senyap kerana apabila bersoal jawab, selagi itulah isu tak akan habis. Lebih baik saya tumpukan perhatian kepada anak dan keluarga,” katanya yang mengakui berat badannya mulai naik sedikit dan kini mencecah 40 kg berbanding 36 kg sebelum ini.

Mengakui bukan seorang yang suka duduk diam kerana ia membuat tubuhnya menjadi lemah, kata Bella semasa berpantang ada bidan dijemput menjaganya. Tidak hairanlah bentuk tubuhnya kembali ramping selepas bersalin.

“Saya jenis tak reti duduk diam. Rasa tak selesa. Sebab itu saya mulai aktif selepas berasa tubuh kuat. alhamdulillah, semoga segalanya dipermudahkan. Menguruskan Ayden juga cukup mudah, dia hanya menangis bila lapar dan mahu menukar lampinnya, selebihnya dia tidur saja. Buat masa ini Mama tinggal bersama-sama saya untuk menjaga Ayden yang masih kecil.

“Kalau ada kerja di luar memang susah hati hendak tinggalkan Ayden, sebab itulah Bella lebih senang membawanya ke sana ke mari. Kata orang naluri seorang ibu itu berbeza dan inilah yang Bella rasakan selepas bergelar seorang ibu,” katanya memaklumkan antara perkara paling romantik pernah dilakukan suaminya itu ketika menunggunya di Lapangan Terbang Kuala Lumpur semasa mereka dalam fasa pertunangan.

“Aliff beritahu tak dapat ambil saya di airport. Memang kecewa jugalah kerana kami sudah dua bulan tidak bertemu tetapi rupanya dia sudah menunggu saya,” katanya mengukir senyuman.

Jangan tidak tahu, anak kelahiran Sabah ini merupakan seorang artis dan kehadiran ke China bagi mewakili Pelancongan Malaysia bagi menyanyikan lagu-lagu dalam bahasa China di empat buah tempat iaitu Shanghai, Xiamen, Dalian dan Beijing.