Seronok tengok ibu-ibu muda yang semangat beranak kerap dalam jarak kelahiran anak dekat, malah lagi bahagia menyaksikan laki bini sama-sama tolong uruskan anak sebab kebanyakan zaman sekarang masing-masing sibuk mencari rezeki.
Kata orang anak meriah, rezeki pun bakal meriah. Bukan hari ini, mungkin hari tua. Tetapi bagaimana pula dengan kesan pada tubuh badan seoang isteri dan didikan pada anak-anak? Agak-agak mampu ke uruskan anak dengan penuh kasih sayang sampai anak berjaya dunia akhirat?
Sebelum pergi lebih jauh, mohon renungkan perkongsian Doktor Erna Nadia ini…
Saya ditugaskan untuk menjaga MCH ( maternal & child health) di klinik baru ini. Risau juga sebab agak berisiko tapi saya selalu fikir kalau tidak belajar sekarang, bila lagi?
Kebetulan seorang senior doktor di sini adalah bekas pelajar masters dalam bidang kesihatan keluarga.Hari pertama lagi dia dah tahu yang saya berminat untuk sambung belajar dalam bidang yang sama.
Nasihat dia : Erna, awak perlu banyak membaca setiap hari. Bukan baca CPG sahaja tapi kena buka textbooks dan baca jurnal. Dan awak praktikkan dalam kerja seharian. Insha Allah ok punya.
Telan liur kejap.
Punyalah susah nak jadi pakar ni kan?
Tapi kenapa ramai orang boleh senang2 percaya kepada penjual atau penyampai petua merapu yang langsung tak ada ilmu asas pun tentang kesihatan?
Pelik binti benar bin ajaib.
Ok, kembali kepada topik asal.
Kawasan tempat saya kerja ini adalah kawasan pedalaman. Orang utara kata hulu banat. Orang kl kata hulu gilerrr.
Jadi, ibu ibu di sini rata ratanya ada ramai anak.
Umur 25 pun dah 5-6 orang anak.
Ramai dan meriah.
Tapi tak terurus. Baik mak atau anak.
Ya, memang kita digalakkan untuk memiliki ramai cahaya mata tapi adakah kuantiti lebih penting dari kualiti?
Kenapa doktor selalu bising bising kalau jarak kelahiran dekat?
Risiko untuk mendapat bayi kurang berat badan dan zat, risiko kelahiran pramatang, risiko anemia (kurang darah) dan masalah kongenital adalah tinggi kepada ibu yang sudah mengandung lagi dalam masa 6 bulan.
Faktor risiko jika jarak kehamilan rapat:
1. Anemia
Wanita akan kehilangan darah dalam 200-400 ml darah setiap kali melahirkan anak ( jika beranak normal). Kehilangan darah yang banyak ini perlu di ganti semula. Darah merah memerlukan masa 90-120 hari untuk terbentuk semula. Kelahiran yang rapat akan membuatkan darah merah belum sempat terhasil dan risiko semakin tinggi kerana ibu perlukan darah yang cukup semasa mengandung.
Jadi, bayangkan.
Sudahlah yang lama belum sembuh, kita tambah lagi beban pada hati kita untuk kerja keras hasilkan darah. Bila kurang darah, kena ambil darah banyak kali dan suruh makan ubat tambah darah banyak, kita bebel kata doktor kejam.
2. Tombong atau rahim jatuh
Ingat lagi kenapa berlakunya tombong?
Salah satu faktor terbesarnya adalah kelahiran yang ramai. Ingat, rahim kita adalah otot yang fleksibel. Semakin kerap kita beranak, semakin tinggi risiko untuk mendapat tombong.
Semasa melahirkan anak, banyak otot yang luka dan trauma. Setiap yang luka pasti memerlukan masa untuk pulih.
Kesian badan kita. Bagilah dia rehat sama sekejap.
3. Rahim pecah
Hal ini banyak berlaku pada ibu yang melahirkan anak secara bedah. Rahim yang dipotong memerlukan masa yang lebih lama untuk pulih. Nak nak pula kalau si ibu ada masalah kesihatan lain seperti darah tinggi, kencing manis yada yada yada.
Rahim yang belum sempat pulih kemudian di tambah dengan kehamilan baru, berisiko untuk pecah ( jarang berlaku tapi boleh).
4. Kelahiran pramatang
Rahim masih lemah dan kita tambah beban lagi pada dia. Akibatnya rahim kekal lemah sepanjang kehamilan baru.
5. Bayi kurang berat badan
Ini adalah kerana ibu senang mendapat anemia. Kekurangan nutrisi menyebabkan bayi kurang mendapat zat semasa di dalam rahim. Kesian kan?
6. Depressi
Ada sesetengah kes, si ayah yang asyik nak anak. Nak buat kelab bola sepak katanya. Nak ada perempuan katanya ( lepas 10 anak semua lelaki).
Ya lelaki memang senang. Akibat mereka, yang menanggung adalah isteri. Padahal isteri tak rela mengandung lagi.
Jangan jadi lelaki dayus.
Fikir sama keadaan fizikal dan mental isteri.
Bukan senang nak jaga bayi kecil. Ditambah pula luka dalaman yang masih belum sembuh. Takut nanti isteri meroyan sebab terlampau tekanan. Nak ditolak takut dikata isteri nusyuz.
Bincang sama sama.
Nak berapa anak.
Bagaimana nak jaga.
7. Autism
Bayi yang dilahirkan oleh ibu dengan jarak kehamilan kurang dari setahun setengah adalah sangat berisiko menjadi autism. Perkembangan di dalam rahim menjadi terbantut jika nutrisi tak mencukupi.
8. Anak terabai
Rata rata yang datang klinik dengan anak masih setahun dan kandungan dah menjejak dua tiga bulan biasanya akan mengabaikan sahaja anak mereka. Anak yang berumur 0-3 tahun memerlukan perhatian yang lebih dari ibu bapa mereka kerana mereka sedang membesar.
Mereka tak pandai nak melakukakan apa apa lagi.
Biasanya bila mengandung, wanita akan jadi sedikit beremosi akibat daripada hormon dan penat atau morning sickness. Bila anak perlukan anda, anda marah anak kata anak anda degil padahal mereka cuma kanak kanak yang tak faham apa apa.
Kesian mereka.
9. Masalah tulang rapuh
Apabila mengandung, wanita memerlukan kalsium yang cukup untuk dirinya dan anak yang dikandung. Bayangkan kalau tengah mengandung dan anda masih menyusu anak anda lagi?
Hormon estrogen amat penting untuk penyerapan kalsium. Gangguan pada hormon boleh menganggu struktur tulang.
10. Rumah tangga terabai
Apabila anak masih kecil dan berderet dan anda mengandung lagi, kesihatan anda akan sedikit terjejas. Bukan kesihatan fizikal sahaja tetapi mental juga.
Nak uruskan rumah, nak uruskan suami dan anak anak dan nak uruskan diri sendiri dan kandungan. Akhirnya semua urusan jadi caca merba dan diri sendiri tidak selesa.
Jadi, adakah kita masih lebih mementingkan kuantiti berbanding kualiti?
Ya, saya faham ramai yang kata Islam galakkan ramai anak tapi kita kena ambil kisah untuk semuanya. Dari aspek kesihatan dan ekonomi serta perkembangan anak anak.
Kita tak boleh pentingkan diri sendiri.
Jika isteri tak sihat, biar dia betul sembuh dahulu.
Jika anak anak terabai, pulihkan dahulu kucar kacir keluarga.
Jika ekonomi tak membantu, fikirkan dahulu cara untuk stabilkan kehidupan anda.
Ada sebab kenapa doktor suruh jarakkan kehamilan.
Seeloknya jarakkan kehamilan 2-5 tahun.
Ada banyak kaedah untuk merancang keluarga.
Katanya ada viral mengatakan yang pil atau suntikan perancang adalah merbahaya?
Jawapan saya tak betul.
Biasalah netizen ni, gemar sangat menakut nakutkan orang dengan sesuatu yang tak pasti. Macam isu vaksin.
Bincang seeloknya dengan pasangan anda.
Fikir akan faktor risiko masa hadapan.
Rancang keluarga bagaimana yang ingin anda bentuk bersama.
Untuk isteri, jika tak selesa atau rasa penat atau ada penyakit, tolong jangan takut dan segan untuk bagitahu suami. Suami anda bukan jembalang yang makan orang.
Cakap elok elok, terangkan lembut lembut.
Insha allah mereka boleh faham.
“Sesungguhnya kamu mempunyai tanggungjawab untuk menunaikan hak terhadap tubuh badan kamu.”
(Hadis Riwayat Bukhari)
Dan untuk suami, fahami dan sayangilah isteri anda. Kita kahwin bukan sebab nafsu, tapi kita kahwin kerana tanggungjawab.
Jika anda sayang mereka, dengarkan mereka.
Perempuan ini biasanya sayang suami lebih dari diri dia sendiri.
Saling menjaga, insha Allah bahagia?
“Mintalah kepada Allah kesihatan dan kesejahteraan kerana sesungguhnya tidak ada perkara yang lebih baik dari kesihatan selepas keyakinan (iman). “
(Hadis Riwayat Ibnu Majah)
Nota kaki: Biar kuantiti kecil tapi kualiti besar dari kuantiti banyak tapi semua terabai dan terbiar.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rupanya Doa Ini Rasulullah SAW Baca Sebaik Solat Dhuha, Bagi Rezeki Mengalir Lancar
Ramai di antara kita, melakukan solat sunat dhuha dengan pengharapan agar Allah memberikan rezeki kepada kita sebanyak-banyaknya.
Rupanya ada doa, yang Rasulullah SAW baca sebaik baginda rasul selesai melakukan solat sunat dhuha. Amalan inilah yang kelak memastikan rezeki mengalir lancar.
Inilah yang dikongsikan oleh Puan Pidah Buyar yang membetulkan perkaitan solat dhuha, rezeki dan diri kita sebagai penerima rezeki.
Inilah Doa Yang Rasulullah SAW Baca Sebaik Selesai Solat Dhuha
Solat Dhuha selalu dikaitkan dengan urusan rezeki, kebanyakan dari kita setelah solat Dhuha doa minta kelancaran rezeki.
Itu yang sering dilakukan…
Tapi tahukah anda apa doa Rasulullah SAW setelah solat Dhuha?
Apa doanya?
Dari ‘Aisyah radhiallahu ‘anha, ia berkata bahawa Rasulullah SAW selesai solat Dhuha, baginda mengucapkan:
اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي، وَتُبْ عَلَيَّ، إِنَّكَ أَنْتَ التَّوَّابُ الرَّحِيْمِ
ALLOHUMMAGHFIR-LII WA TUB ‘ALAYYA, INNAKA ANTAT TAWWABUR ROHIIM..
(Ya Allah, ampunilah aku dan terimalah taubatku, sesungguhnya Engkau Maha Penerima Taubat lagi Maha Penyayang) – sampai beliau membacanya seratus kali.
(HR. Bukhari dalam Al-Adab Al-Mufrad, no. 619)
Doa ini dibaca seratus kali setiap solat dhuha.
Baca : Sujud Terakhir Amalkan Baca Surah At-Taubah Ayat 128-129, Rezeki Masuk Tak Putus
Bukan Rezeki Tidak Datang…
Mengapa doa Rasulullah SAW tiada berkaitan dengan rezeki?
Kata orang solat Dhuha untuk memperlancar rezeki.
Jadi begini…
Bukan rezeki yang tidak datang tapi dosa-dosa kita yang menghalangi rezeki itu masuk.
Kalau dosa-dosanya sudah diampuni, Insya Allah rezeki mengalir lancar kerana penyumbatnya, penghalangnya (dosa) sudah tidak ada.
Doanya dibaca 100x, Pagi kan kita sibuk kerja, banyak urusan, kalau harus baca 100x sambil duduk di tempat solat mungkin tiada kesempatan, jadi bagaimana??
Doanya boleh dibaca sambil membuat kerja, kerja sambil dalam hati baca doa.
Rasulullah SAW bersabda:
“Barangsiapa yang menunjuki kepada kebaikan maka dia akan mendapatkan pahala seperti pahala orang yang mengerjakannya”
(HR. Muslim no. 1893).
Ilmu Harus Diamalkan Agar Menghasilkan manfaat.
Dan Ilmu Harus Disebarluaskan Agar Menjadi Tabungan Kebajikan.
Ilmu itu tidak dinamakan ilmu selagi mana ia tidak diamalkan.
Rujuk sini untuk panduan solat dhuha
Sumber/Foto : Pidah Buyar
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Kawan Gelakkan Anak Tak Ada Ayah.’ Hati Ibu Luluh, Dengar Tangisan Si Bongsu
‘Kawan gelakkan anak tak ada ayah.’ Hati ibu luluh, dengar tangisan si bongsu. Memang pedih bila anak yang masih kecil diperlakukan sebegini.
Bayangkan sejak kecil hidup tanpa kasih sayang kerana sang ayah pergi buat selamanya. Kini rakan-rakan pula mengejek tanpa belas kasihan.
Kawan Gelakkan Anak
Padahal kehilangan ayah bukanlah sesuatu yang dipinta, semoga adik kecil ini terus kuat berdepan dengan ujian hidup. Inilah realiti anak-anak sekarang, kurang rasa empati dalam diri.
Seperti mana yang dikongsikan Fedtri Yahya di akaun instagramnya.
Tak Ada Ayah
“Salam abang. Maaf mngganggu. Tapi saya ingin luahkan perasaan. Saya ibu tunggal dan mempunyai anak dua orang.
Saya sudah menjadi balu selama lima tahun. Selama ini bagi saya tiada masalah untuk saya besarkan mereka, dan mereka pun dah faham ketiadaan ayah mereka sejak dari kecil.
Hati Ibu Luluh
Malah selama ini juga mereka cuma merintih kerana rindukan ayah mereka, jadi saya bawa mereka ke kubur arwah. Namun malam ni berbeza, si adik tiba-tiba senyap dalam kereta.
Saya tanya dia, kenapa senyap. Manalah tahu, saya ada buat salah ke atau dia terasa hati dengan abang dia. Tiba-tiba dia menangis.
Dengar Tangisan Si Bongsu
Katanya, kawan dia gelakkan dia tidak ada ayah. Allahuakbar. Luluh hati seorang ibu bila anak menangis sebab tu. Saya tidak tahu hendak cakap apa dekat anak saya.
Saya nangis bersama dia (kebetulan masa itu abang dia tengah potong rambut di kedai). Apa yang saya perlu katakan pada anak saya jika berlaku lagi kejadian ini?
Betul-betul saya rasa sedih sebab di usia sekecil macam ini, mereka sudah hilang kasih sayang ayah. Saya hilang kata semasa si adik cakap macam itu.
Artikel Berkaitan:
Bukan Kali Pertama Jadi Sudah Lali, Cuma Sebagai Ibu Tidak Sanggup Anak Diejek
Walau Satu Dunia Kata Dia Salah, Ibu Yakin Anak Sulungnya Tak Bersalah
‘Pulaukan, Ejek Muka Hitam.’ Mak Sekarang Lahirkan Anak Kurang Ajar, Sanggup Hina Kawan Sendiri
Komen Warganet:
Rata-rata warganet bersimpati dengan perkongsian ini dan rata-ratanya mencadangkan agar si ibu mencari solusi dalam menyelesaikan masalah ini.
Mingguan Wanita : Sepatutnya mak ayah mainkan peranan penting dalam mendidik anak-anak dalam bergaul. Tekankan anak-anak agar ada rasa empati dengan kawan-kawan yang kematian ayah atau ibu, bukan diejek. Mengejek kawan-kawan yang hilang mak dan ayah adalah sesuatu perbuatan yang tidak elok.
Sumber: Fedtri Yahya
Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Lalui Situasi Lebih Buruk, Berkurung Lebih 3 bulan Bersama Anak-Anak, Spiritual, Minda & Perasaan Perlu Kuat
Wanita yang bergelar ibu tunggal yang juga pemilik akaun Facebook Dzuriasikim Dzulkefli
berkongsi kisah hidupnya. Wanita ini menerangkan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) mengingatkan kisah yang dia pernah lalui sebelum ini. Bukan dek kerana virus Covid-19 namun wanita ini pernah berkurung selama tiga bulan bersama anak-anaknya selepas berpisah dengan bekas suaminya.
Ikuti perkongsian Dzuriasikim Dzulkefli apabila ramai dari rakan-rakan facebook yang mengeluh bila kena berkurung dan tip-tip kebahagiaan yang boleh dijadikan panduan buat kita. Bagi diri wanita ini paling utama adalah kekuatan spiritual, minda, hati dan perasaan yang akan membuatkan anda terus melangkah mengharungi kehidupan hari ini.
“I’ve been a little quiet today…compared to few days before where I kept updating my wall every hours with recipes and all.
“Saya membaca banyak keluhan dan terima banyak luahan perasaan. Saya rasa nak terduduk membacanya semua dan tak dapat menulis dengan baik untuk setiap pengirim. Everyone feels tired, sad, devastating …all mixed kind of feelings at one time.
“Saya teringat yang saya dah lama tak menulis Nota Bahagia. Jadi saya nak berikan sedikit kata semangat di sini.
“Please hang on to your spirits. Hanya dengan kekuatan spiritual, minda, hati dan perasaan sahaja yang akan membawa kita untuk terus melangkah. Nothing else.
Pernah Tak ada Wang Langsung
“Saya juga pernah tak ada wang langsung… Percayalah bahawa saya telah pernah melalui situasi yang lebih teruk dari ini. I’ve been through worst than these…
“Saya berkurung lebih 3 bulan bersama anak-anak di rumah. Berkurung kerana saya ketika itu tidak bersedia untuk berdepan dengan kawan dan keluarga.
“Saya tidak ada jawapan jika ada yang bertanya apa yang telah berlaku dengan kehidupan dan pasangan saya.
“Saya juga tidak ada wang untuk bawa anak-anak keluar berjalan. Kami tidak ada pakaian yang baik seperti orang lain untuk ke majlis.
“Jika ada jemputan kenduri….saya tidak dapat hadirkan diri. Pada suatu ketika saya tak ada kenderaan langsung.
“Waktu itu saya rasa seolah tak nampak masa depan. Sebab saya tak tahu apa yang akan berlaku pada esok hari dan hari-hari yang akan datang.
“Saya hanya mampu melihat anak-anak yang masih kecil dan sedang membesar dengan hanya satu cita-cita dengan berkata…
“One day, everything is going to be ok….”.
“Dalam keadaan yang sangat perit itu, pelbagai masalah lain datang bertimpa-timpa. Ianya lebih dari situasi yang dapat anda bayangkan ketika menghadapi kesukaran ketika ini.
“Saya sangat bimbang jika didatangi tetamu. Kerana kami tak punya sebarang teh, gula atau susu untuk dihidangkan. Tak ada beras itu biasa. Banyak kali ketika nak memasak saya lihat beras tinggal secawan. Saya beli mi segera, 5 paket. Tumis bawang, letak air, sawi dan telur. Kami makan 6 orang.
“Ketika itu saya selalu “tutup telinga” untuk banyak perkara. I just have to shut down myself for everything kerana saya tidak sukakan kekalutan dalam hidup. Jika kita terlalu banyak memikirkan cakap-cakap orang, takut kerana memikirkan banyak cabaran yang bakal kita lalui dalam hidup, pekerjaan yang saya belum ada waktu itu, kesusahan untuk membesarkan 5 orang anak-anak seorang diri, saya rasa saya tidak akan ke mana.
Hari Ini Makan Apa Yang Ada
“Hari-hari saya hanya buat one thing at a time. Untuk hari ini, kita makan dulu apa yang ada. Untuk esok, InsyaAllah akan ada rezeki yang lain pula nanti. Saya selalu berbisik begitu. Bertenang itu, tak bermaksud kita tak perlu bekerja. Tapi ya tenang…Tenang kerana apa sahaja ramalan manusia tidak semestinya tepat. Mereka bukan Tuhan.
Kongsi Amalan Kekal Bahagia
Di sini saya nak kongsikan sebahagian amalan yang mudah untuk kekal bahagia:
1. Untuk kuat spiritual, amalkan selawat ke atas Nabi Muhammad SAW. Zikir dan doa selalu. Seriously, ianya adalah sangat membantu.
2. Usah dengar terlalu banyak cakap-cakap orang yang boleh buat diri anda rasa tertekan dan lelah. Mendengar terlalu banyak ramalan ekonomi, ancaman keselamatan terhadap kesihatan boleh memberikan banyak tekanan. Melainkan jika anda berfikiran terbuka dan bersedia.
3. Nikmati apa sahaja yang masih kita miliki pada tika ini. Itu rezeki. Tinggal di rumah itu rezeki. Kurang dapat keluar itu juga rezeki kita. Kerana barangkali Allah sedang menjaga mata kita dari melihat banyak perkara yang tidak perlu. Dari membeli berlebihan. Dalam saat sukar pun tetap ada banyak rezeki.
4. Seperkara yang orang sering lupa. Allah memberi dengan cara yang super tidak logik. Bagaimana Dia mendatangkan “tentera” Covid-19 Nya, dan dengan begitu cepat ia boleh melumpuhkan dunia….hingga pesawat dan senjata dunia yang paling berkuasa dan super canggih pun tidak dapat memusnahkan ia… Begitu jugalah Tuhan mampu mengambil Covid-19 ini semula dari dunia.
5. Berpegang kepada segala janji Allah di dalam Al Quran. Berpegang bahawa Dia tidak pernah mungkir janji. Sebab, Allah dah janji, kesusahan yang Dia beri, akan datang kesenangan di kemudiannya. “Allah kelak akan memberikan kelapangan sesudah kesempitan” (Surah At-Talaq: 7).
“Kekuatan, Kebijaksanaan, Kasih Sayang, Pemberian dan segalanya dari Allah adalah langsung tidak sama seperti yang kita mampu fikirkan.
“Bersabar dan tenanglah selalu. Jangan kau berhenti berlari sebelum langkah mu menuju ke Syurga…”
Terima kasih kepada pemilik akaun Facebook Dzuriasikim Dzulkefli
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
