“Isteri ada hari dia terbaring, tapi bukan sakit.’ Isteri burnout bukan mengada-ngada tetapi dia cuba mengambil masa untuk kembali pulihkan semangat dia.

Hari-hari hadap rutin yang sama, uruskan suami, anak-anak serta rumahtangga sudah tentu melelahkan. Sebagai suami, anda seharusnya fahami situasi ini, jangan melabel isteri mengada-ngada pula.

Isteri Ada Hari Dia Terbaring

Kongsi lelaki ini, Azizul Zairi, isteri “burnout” bukan ngada-ngada.

Terpijak mainan.
Anak bersepahkan barang.
Susu tumpah.
Anak menangis tanpa sebab.
Suap anak makan pun kena menyinga.

Bakul baju kotor dah penuh.
Sinki penuh pinggan kotor.
Suami asyik main game.
Suami sibuk dengan grup Whatsapp.

Dulu saya tak faham, isteri ada hari yang dia akan melepek dan terbaring seolah tak bermaya macam demam tapi tak sakit.

Akan ada ketika ditanya sepatah, dijawab dengan angguk kepala atau geleng kepala sahaja.

Artikel Berkaitan: Stress Tak Boleh Elak, Hari-hari Ada, Belajar Kawal Agar Tak Burnout

Tapi Bukan Sakit

Ilmuan agama dan ahli perubatan juga menyifatkan ini bukan Depresi mahupun Anxiety, tetapi keadaan inilah yang dipanggil ‘Burnout’. Keadaan bila emosi, fizikal dan mental berada dalam keadaan teramat penat akibat dari ‘stress load’ yang berganda dan tiada henti.

Semua masalah ini tak akan mudah dikawal oleh seorang suami, malah kita lelaki yang gagah pun akan surrender! Ini real.

Kalau kita mampu tangani pun, pasti tak sesempurna air tangan isteri. Kita lelaki ini kalau urus anak, fokus pada anak saja semata. Kadang masakan isteri sudah siapkan dulu ataupun kain baju sudah siap dibasuh.

Tapi tidak bagi seorang isteri, dari A sampai Z berlaku serentak dalam 1 hari dan saya yakin tak semua mampu untuk menghadapinya. Bila hadap hari-hari, tunggu masa sahaja untuk meletup!

Isteri Burnout

Bila sudah meletup, itulah yang terjadi sering berlaku kes bertindak luar kawalan.

Alah mak dulu-dulu boleh je jaga anak 10 orang!!

Bang, serius cakap jauh beza situasi. Jangan compare epal dengan oren.

Bapak orang dulu-dulu sebelum subuh dah keluar menoreh, sebelum anak bangun pukul 8am-9am dah ada kat rumah. Baring kejap, minum kopi sambil tengok anak-anak sebelum berlepas ke kebun sawit.

Lepas Zohor nanti balik kejap, kira anak cukup tak, yang merayap sudah balik makan ke belum. Petang nanti ada masa baru pergi sungai menjala. Buat lauk malam. The power of menjeling itu terus buat anak-anak disiplin tak buat dajal dengan mak.

Zaman kita hari ini awal pagi sudah keluar tinggalkan buta-buta isteri uruskan anak-anak sendirian. Lainlah cerita kalau sebelum pergi kerja kita sudah siapkan sarapan ataupun basuh baju subuh-subuh.

Lepas maghrib nanti baru balik kerja, selagi ada overtime sudah tentu pulun semata nak cari duit lebih untuk keluarga. Karang hari minggu nak hangout dengan kawan lagi.

Bukan Mengada-Ngada

Mana-mana ibu dan isteri pasti mahukan yang terbaik untuk suami dan anak-anak. Tetapi realitinya setiap orang punya kemampuan masing-masing. Kemampuan untuk menyelesaikan semua tugasan dalam satu-satu masa.

Orang luar mudah berkata-kata,
“Kau rajinkanlah diri solat”
“Tenang jangan gopoh!”
“Biasalah, semua orang stress”

Burnout ini berlaku pada ibu dan isteri seluruh dunia tak kira solat ke tak, tak kira agama mahupun bangsa. Tergantung kemampuan masing-masing untuk dapatkan khidmat profesional mahupun kemampuan untuk dapatkan sokongan dari pasangan sendiri.

Tak Semudah DiSangka

Tugas therapist yang mengendalikan pesakit psikiatri sangat luas merangkumi sejarah kesihatan individu, pengalaman hidup, emosi, mental dan persekitaran semasa. Tak semudah kita nasihat kawan suruh solat, suruh ingat tuhan semata-mata.

Cukup pinjamkan bahu, telinga dan masa sudah memadai. Batiniah ini yang perlu diutamakan.

Kalau tak suka suami main game tanpa henti, beritahu.

Kalau dah sampai tahap trauma dengar anak menangis, beritahu.

Isteri buat semua ini sebab dia sayangkan dirinya sendiri. Dia sendiri kenal dirinya melebihi orang lain, apa yang dia mampu dan tak mampu.

Baca Juga Di Sini:

Nampak Isteri MENJERIT, Jangan MENJAUH Tapi Cepat DEKATI, Itu Red Flag Isteri BURNOUT

Membebel, Itulah Cara Isteri Luahkan Perasaan, Elak ‘Mental Load’ Dan ‘Burnout’

Bila Isteri Mula Parental Burnout, Suami Tolong ‘Break The Routines’

Fikir Dahulu

Saya pernah sampai tahap nak bercerai dengan isteri saya, tapi ini nasihat bapa mertua saya sebelum teruskan niat nak berpisah. Setepek dia sound.

1. Lelaki wajib tahu tugas sebenar seorang isteri.
2. Pernah tak membantu isteri buat kerja rumah ikut sunnah perkahwinan. Kahwin 4 saja ingat sunnah?
3. Henti bercakap bersandarkan zaman 50 tahun lepas yang mana tak releven sama sekali.
4. Simple. Kalau hati ada orang lain yang kita fikir lebih baik, yakin ke yang lebih baik itu akan kekal dengan lelaki macam kita sekarang ni?

Suami yang ikut sunnah akan sentiasa pelihara kebajikan isteri dan sentiasa menyenangkan hati isteri macam yang teladan riwayat nabi yang adil melayani karenah isteri-isterj baginda. Jangan ingat Aisyah R.A tak pernah merajuk ya. Begitu penuh hikmah cara nabi melayari bahtera perkahwinannya.

Mingguan Wanita : Perkahwinan ini melibatkan sebelah pihak saja, dua-dua pihak main peranan sama ada suami atau isteri bagi menjamin kebahagian dalam rumah tangga.

Sumber : Azizul Zairi

Mingguan Wanita boleh diikuti juga di telegram :
https://t.me/bangkitwanitaMW

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita

#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita

Orang ketiga dalam rumah tangga menjadi punca keretakan hubungan suami isteri. Akibatnya rumah tangga jadi berantakan. Berhati-hati bagi mak-mak yang ada orang gaji kerana mereka boleh jadi orang ketiga dalam rumah tangga.

Apa jadi bila kepercayaan dalam hubungan keluarga diserahkan kepada orang luar. Mungkinkah akan jadi eksploitasi ‘orang ketiga’ yang suka-suka ambil kesempatan dalam rumah anda?

Orang Gaji Boleh Jadi Insan Ketiga Dalam Rumah Tangga

Siapa orang ketiga yang dimaksudkan ini? Jangan fikir macam-macam mak-mak, tak lain tentulah pembantu rumah atau orang gaji yang kita amanahkan untuk menjaga keluarga semasa ketiadaan kita.

Sebab itu jangan sembarang kongsikan rahsia keluarga dengan sesiapa pun. Baik pembantu itu rapat dengan kita. Sebab itu bila suami isteri yang menggunakan khidmat pembantu rumah, kenalah amalkan guideline ini.

Jadi tidak timbul masalah kehadiran ‘orang ketiga’ yang kita percaya selama ini membantu, rupa-rupanya terpesong lain niatnya. Prof Masya Dr Hj Mohd Nor Mamat berkongsi panduan menarik ini.

Hubungan Suami Isteri Berantakan

10 Panduan Agar Tidak Wujud Skandal Orang Gaji Dengan Suami 

1. Kawasan Larangan Itu Wajib

Tidak dinafikan, ada sesetengah orang gaji mengambil kesempatan dengan melakukan perkara yang tidak elok. Contohnya skandal dengan tuan rumah.

Kita sebagai tuan rumah, perlu ada batasan dan limit dalam hubungan orang gaji dengan keluarga kita. Jangan biarkan semua urusan dilakukan oleh orang gaji.

2. Isteri Jangan Malas Uruskan Hal suami

Waktu-waktu tertentu, disiplinkan agar kita sendiri melaksanakan tugas hakiki kita sebagai isteri ataupun ibu bapa. Contohnya:

• Bilik tidur mungkin tidak perlu diuruskan oleh orang gaji.
• Waktu makan umpamanya, hanya anda dengan keluarga sahaja.
• Sebaiknya anda menghidangkan untuk suami.
• Elakkan pakaian dalam diuruskan oleh orang gaji kerana mungkin boleh menimbulkan menimbulkan perasaan dan tindakan yang negatif.

3. Jangan Sampai Suami Diurus ‘Orang Ketiga’

Skandal tidak berlaku sekiranya tidak disuburkan keadaan yang mendorong kepadanya. Tentukan urusan-urusan umum sahaja dilakukan oleh orang gaji. Jangan sampai suami anda juga diuruskan oleh orang gaji!

4. Orang Gaji Kena Hodoh? Betul Ke..

Ada orang berseloroh, kalau nak ambil orang gaji biarlah yang kuat dan rajin tetapi hodoh dan tua. Kalau ini keadaannya, mungkin tidak banyak urusan dalam rumah yang mampu dilaksanakan. Bagi lelaki atau suami pula, mungkin bersetuju jika orang yang bekerja di rumah itu sedap mata memandang.

Sebaiknya, anda perlu mengutamakan pemilihan orang gaji yang baik-baik, menepati tuntutan dan berpegang kuat kepada agama. Sedikit sebanyak, ia mengurangkan pengaruh negatif terhadap suami.

5. Solat Bersama Jangan Ditinggal

Pastikan suami isteri atau ibu bapa mempraktikkan amalan agama terutamanya solat bersama-sama, imarahkan rumah dengan bacaan Al-Quran setiap hari dan mengamalkan cara hidup dengan batasan hubungan yang dituntut oleh agama.

Ini amat mujarab untuk menjadi pelindung kepada kita daripada terjadi sesuatu yang tidak diinginkan, apatah lagi rahmat dan sakinah.

6. Jangan Tinggalkan Suami Dengan Orang Gaji

Elakkan wujud situasi-situasi yang mendorong perkara negatif seperti meninggalkan suami bersama orang gaji atau membiarkan orang gaji ke sana sini bersama suami dan sebagainya. Urusan yang berbentuk peribadi, isteri haruslah menguruskannya sendiri.

7. Teruslah Bercantik-cantik Untuk suami

Optimumkan masa untuk lebih mesra dan memenuhi keperluan suami anda. Apabila sebahagian kerja rumah dilaksanakan oleh orang gaji, seharusnya anda lebih banyak masa untuk menjaga kecantikan, lebih seksi untuk suami anda, lebih banyak masa untuk bermanja dan lebih mudah mengikut kata suami.

8. Isteri.. Belajarlah Berterima Kasih Dengan Suami

Isteri perlulah lebih berterima kasih dengan penghormatan dan ketaatan kepada suami. Jika ini berlaku, suami akan lebih berasa bahagia dengan kewujudan isteri yang cantik, hormat, manja, seksi dan sebagainya menjadikannya tidak mudah terpengaruh dengan kewujudan orang gaji.

9. Anak-anak Pun.. Janganlah Bagi Terlalu Rapat Dengan Orang Gaji

Begitu juga dengan anak-anak, hendaklah anda mengoptimumkan masa sebagai ibu bapa yang prihatin dan penyayang, sahabat mereka yang memahami, sebagai guru yang mendidik mereka malah sentiasa ada untuk mereka. Elakkan anak-anak lebih cenderung dan rapat dengan orang gaji, berbanding ibu bapa.

10. Jangan Benarkan Orang Gaji Bawa Masuk Orang Luar Ke Dalam Rumah

Pastikan tempat tinggal dan keluar masuk orang gaji dalam rumah terkawal tanpa pergaulan bebas seperti yang dilarang dalam agama.

Jangan Sekat Kemesraan Suami Isteri

Kehadiran orang gaji sudah tentu menjadi penghalang buat suami isteri dalam menunjukkan kasih sayang dan sikap romantik. Tidak mustahil, sedikit sebanyak, ia pasti mengganggu hubungan mesra suami isteri, jika orang gaji yang ada dalam rumah bukanlah saudara dekat ataupun mahram suami anda.

Walau bagaimanapun, anda hendaklah bijak mengoptimumkan penggunaan masa keluarga
sebaiknya. Contohnya, perlu ada masa-masa keluarga yang tidak disertai oleh orang gaji, walaupun bukanlah sehingga mengetepikan orang gaji seperti orang asing.

Layani orang gaji dengan mesra tetapi perlulah dibezakan waktu intim suami isteri, waktu kekeluargaan dengan anak-anak dengan waktu biasa di rumah dengan kehadiran orang gaji.

Terlalu mesra sehingga menganggap sebahagian daripada ahli keluarga sendiri menyebabkan mudah tersilap faham dan tersilap jalin hubungan yang kemudiannya lebih sukar untuk menghilangkannya. Berwaspada itu lebih baik, namun janganlah sampai berprasangka kepada suami ataupun orang gaji.. orang ketiga yang menguruskan rumah anda.

Temuramah Bersama : Prof Madya Dr Hj Mohd Nor Mamat, Akademi Pengajian Islam Kontemporari, Universiti Teknologi Mara Malaysia (UiTM).

Nota: Artikel diolah dari artikel asal Mingguan Wanita 

Baca artikel berkaitan: Gajet Bila Dah Jadi Orang Ketiga Dalam Rumah Tangga, Belai Pasangan Pun Malas

Munculnya Orang KETIGA Bila Suami Isteri Tidak Lagi BERFUNGSI Dalam Rumah Tangga

Kes Orang Ketiga, “Yang Pertama Itulah Yang Bersusah Payah Dengan Kita.”

Tidak dinafikan ada lelaki berubah selepas mendirikan rumah tangga. Mungkin Ketika bujang dia banyak habiskan masa dengan aktiviti tidak berfaedah, merokok, melepak, namun setelah berkahwin dia mulai berubah.

Tetapi tidak semua lelaki sama, ada antaranya yang tidak berubah sampai sudah. Berkahwin dan miliki anak bukan jaminan suami berubah, oleh itu isteri jangan terlalu berharap kerana akhirnya anda yang makan hati.

Ikuti perkongsian Puan Intan Dzulkefli dan fahami mesej yang dirinya cuba sampaikan.

Berkahwin & Miliki Anak Bukan Jaminan Suami Berubah

Antara kesilapan sesetengah orang perempuan ialah dia rasa dia boleh mengubah sikap lelaki selepas mereka berkahwin. Dia rasa dengan pesona dirinya, cintanya kepada lelaki itu akan membuat lelaki itu berubah.

Silap besar yang lain juga ialah wanita merasakan lelaki akan berubah sekiranya dia melahirkan anak-anak untuk lelaki tersebut. Fikirnya dengan pengorbanan melahirkan anak itu, lelaki akan berubah menjadi seperti yang dia harapkan.

Sebab itu ada yang stay dalam ‘toxic marriage’ dengan anak-anak yang lahir saban tahun. Namun, sikap dan tabiat lelaki tetap juga begitu. Malah, kadang berubah semakin teruk kerana tak mampu menggalas tanggungjawab dan stres sebagai ketua keluarga dengan sebaiknya.

Isteri Jangan Terlalu Berharap

Ada yang waktu berkenalan dan bertunang sudah nampak ‘red flags’ tetapi masih meneruskan perkahwinan kerana dia yakin dirinya dan cintanya akan mampu membuat lelaki itu nanti berubah.

Big No. Inilah kesilapan besar yang perlu seorang wanita ingatkan kepada anak-anak perempuan mereka bahawa lelaki atau suami takkan berubah hanya kerana menyangka hidup selepas kahwin ada magis yang mampu mengubah sikap buruk atau kerana isteri amat mencintainya.

Kaki pukul, heavy smoker, tak solat, tak mengaji, kuat memaki dan mencarut, kaki porno, kaki dadah, kaki zina, pemalas cari nafkah, kaki games tak ingat dunia.

Semua sikap ‘toxic’ ini bukanlah semudah petik jari untuk mengubahnya. Apatah lagi jika sikap buruk yang sudah sebati dengan dirinya sejak dari remaja.

Tertipu Dengan Janji Manis Untuk Berubah

Kadang wanita rasa tertipu dengan janji manis bahawa lelaki tersebut akan berubah selepas kahwin, selepas ada anak, walhal untuk mengubah tabiat buruk amat memerlukan mujahadah yang tinggi. Tak kisahlah walau siapapun kita, betul?

Lebih memilukan, wanita itu sendiri yang memujuk hati, memberi harapan palsu kepada dirinya sendiri bahawa lelaki itu akan berubah. Namun, sampai ke sudah hajatnya tak kesampaian.

Bukan setakat tak mampu mengubah si suami, diri dan anak-anak pula menjadi mangsa perkahwinan yang terumbang ambing tanpa hala tuju. Nauzubillah min zalik.

Baca Juga Di sini:

ISTERI Sekarang Sanggup Ditinggalkan Tanpa NAFKAH, Demi Anak, Harapkan SUAMI Berubah

Isteri Jenis Kuat Bekerja, Dalam Diam Suami Berubah

40 Tahun Kahwin Tak Pernah Tolong Isteri, Sebab Ini Hati Suami Berubah

Tidak Mustahil Untuk Lelaki Berubah

Wahai wanita. Wahai isteri.

Seseorang lelaki memang tak mustahil untuk berubah, tetapi keinginan kuat untuk berubah tersebut perlu hadir dalam dirinya sendiri.

Dia sendiri yang akan ambil inisiatif untuk muhasabah diri, merendahkan ego untuk mengakui kesilapan dan mahu bertaubat serta memperbaiki dirinya sendiri.

Wahai wanita. Wahai isteri.

Terimalah hakikat bahawasanya kita hanyalah manusia biasa yang tiada daya upaya melainkan hanya dengan pertolongan dan kekuasaan Allah.

Bukan kita sebagai isteri yang memberikan hidayah taufik, tetapi Allah. Hidayah taufik adalah hak mutlak Allah SWT. Hati kita dan suami, Allah-lah yang memegangnya, kita hanya boleh menasihatkan dan mendoakan sahaja.

Maka, berhentilah merasakan kita mampu mengubah seorang lelaki yang bertabiat buruk.

Pilih Lelaki Yang Terbaik

Seorang wanita tidak boleh memilih siapa ibu bapanya, tetapi insyallah dengan istikharah dan istisyarah, dia boleh memilih lelaki yang baik sebagai bakal suaminya, bakal bapa kepada anak-anaknya.

Bukalah mata seluasnya waktu berkenalan (taaruf) dan bertunang. Jauhilah maksiat selagi belum bernikah.

Telitilah, selidiklah dengan sebaiknya, kemudian tawakallah kepada Allah dengan sebesar-besar tawakal kerana hanya Allah Yang Maha Mengetahui apa yang terbaik buat kita, para hambaNya.

Wahai wanita, wahai isteri.

Suami yang Allah pinjamkan kepada kita, boleh menjadi nikmat dunia yang tak ternilai, tetapi juga boleh menjadi ujian yang amat menguji keimanan, kesabaran dan ketaqwaan. Dalam kedua-duanya pun kita tetap diuji.

أم حسبتم أن تدخلوا الجنة ولما يأتكم مثل الذين خلوا من قبلكم مستهم البأساء والضراء وزلزلوا حتى يقول الرسول والذين آمنوا معه متى نصر الله ألا إن نصر الله قريب

“Adakah patut kamu menyangka bahawa kamu akan masuk syurga, padahal belum sampai kepada kamu (ujian dan cubaan) seperti yang telah berlaku kepada orang-orang yang terdahulu sebelum kamu? mereka telah ditimpa kepapaan (kemusnahan harta benda) dan serangan penyakit, serta digoncangkan (dengan ancaman bahaya musuh), sehingga berkatalah Rasul dan orang-orang yang beriman yang ada bersamanya; “Bilakah (datangnya) pertolongan Allah?” Ketahuilah sesungguhnya pertolongan Allah itu dekat (asalkan kamu bersabar dan berpegang teguh kepada agama Allah).” (Al-Baqarah ayat 214)
Self reminder.
.
#intandzulkefli
#randomthoughts
Sekadar pendapat peribadi. Tak setuju tak apa..

MW: Sebelum terlambat, pilihlah lelaki yang terbaik untuk dijadikan suami. Jika tersurat kita dikurniakan suami yang cukup menyakitkan hati, anggaplah ianya ujian daripada Allah kepada hamba-Nya.

Sumber: Intan Dzulkefli

JOM SERTAI GRUP TELEGRAM BANGKIT WANITA MW

Kesan pandemik C19, ramai gaji dipotong atau dibuang kerja. Boleh buntu juga sekejap. Namun, ada berita baik untuk para wanita B40 & M40. Mingguan Wanita prihatin dengan nasib menimpa anda dan susulan itu, kami menjemput semua untuk menyertai group Telegram Bangkit Wanita MW sebagai platform untuk mendapatkan info niaga, promosi kursus, tip berbisnes, perkongsian usahawan yang memberi inspirsasi dan lain-lain. Klik link ini untuk menyertainya:  https://t.me/bangkitwanitaMW

Selepas penganjuran Webinar Bangkit Wanita #bisnesdarirumah, Mingguan Wanita menerusi kempen Bangkit Wanita, membuka pendaftaran kepada kursus latihan praktikal jangka pendek.

Kursus-kursus akan bermula hujung Mei hingga Ogos ini dan kemuncak kepada kempen ini ialah penganjuran Konvensyen Inspirasi CEO Bisnes Viral. Kursus latihan yang ditawarkan akan berlangsung selama sehari setiap satu dan orang ramai khasnya wanita B40 dan M40 boleh memilih kursus yang diminati.

Apa yang menarik kursus ini memang direka khas untuk mereka yang mahu berniaga sebaik tamat latihan asas kemahiran ini. Sejumlah tujuh kursus asas latihan praktikal dan demo dibuka untuk penyertaan merangkumi sektor makanan, pengurusan, busines kedai online, jahitan dan perkhidmatan.

Nak Jadi Usahawan Viral, Ini Pilihan Antara Kursus Kemahiran Untuk Wanita B40 & M40

Simpan Kira-kira Dan Urus Kewangan, Silap Urus Bisnes Lingkup

Klik sini untuk mendaftar : https://toko.ideaktiv.com/product/simpan-kira-kira-dan-urus-kewangan-silap-urus-bisnes-lingkup/

Bisnes Kencang Di Shopee Bersama Coach Zul Dan Master Noorul

Klik sini untuk mendaftar : https://toko.ideaktiv.com/product/bisnes-kencang-di-shopee-bersama-coach-zul-dan-master-noorul/

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita – https://www.facebook.com/mingguanwanita/
Instagram Mingguan Wanita – https://www.instagram.com/mingguanwanita/
Twitter Mingguan Wanita – https://twitter.com/MingguanWanita
Telegram : https://t.me/bangkitwanitaMW
Youtube : https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial