Suami adalah lelaki yang paling disayangi, dipercayai dan diharapkan dapat melindungi diri seorang wanita selepas berkahwin. Tugas itu dahulunya dipikul oleh ayah, akhirnya diserahkan pada insan yang bergelar suami untuk menjaga anak gadisnya.
Suami Sepatutnya Pembimbing
Tiap wanita tentunya mengimpikan hidup yang bahagia, punya suami yang menyayanginya sepenuh hati dan dapat membimbingnya ke jalan yang Allah. Namun, bukan semua mampu memiliki apa yang diimpikan.
Ikuti pengakuan daripada seorang wanita yang menggemarkan dirinya sebagai Ana. Berusia lewat 30-an dan memiliki empat orang anak. Mungkin kisah rumah tangga yang ingin dikongsikan ini sukar dipercayai. Namun itu adalah kisah yang benar-benar terjadi dalam hidupnya.
Dikahwini Suami Sebagai Isteri Kedua
Aku berkenalan dengan suami ketika kami menghadiri satu kursus di antara jabatan kerajaan. Aku waktu itu sudah berusia lewat 20-an. Imejnya yang islamik membuatkan aku tertarik padanya walau pun aku tidak bertudung. Sepanjang kursus itu, dia yang sering menjadi imam solat dan mengetuai bacaan doa.
Sejak itu kami mula rapat dan bertukar-tukar telefon. Dari awal dia memberitahu bahawa dia duda anak tiga. Waktu itu aku dapat terima kerana dia jujur. Bahkan dia tak paksa untuk aku terima dia.
Dah jodoh, akhirnya kami diijabkabulkan sebagai suami isteri. Terus terang, dia memang suami yang baik. Rajin membantu kerja rumah. Cuma ada rahsia yang ku simpan kemas dan tak pernah ku ceritakan pada sesiapa pun.
Baca artikel menarik lain di sini:
Walaupun Isu Kecil Rumah Tangga, Suami Isteri Kena Ambil Perhatian, Kena Sama Baiki
Bila Jadi Isteri, Suami Diutamakan Tapi TANGGUNGJAWAB Pada Mak Ayah Sampai Bila-Bila
Hobi
Di sebalik imej islamiknya itu, dia memiliki hobi pelik iaitu suka menonton filem ‘dewasa’. Aku juga diminta untuk bermekap dan memakai pakaian tidur seksi setiap kali sebelum bersamanya di ranjang. Di awal perkahwinan, ku sangka mungkin mood pengantin baru. Rupanya itu adalah kemahuannya jika kami ingin bersama.
Pernah teruk aku dimarahi kerana enggan bermekap bila dia ingin bersamaku. Akhirnya nak tak nak, sebagai isteri aku akur. Selain itu, selepas kahwin, aku teringin nak pakai tudung tapi suami tak izinkan.
Katanya tunggu hingga aku lebih berusia. Hairan juga aku kerana sepatutnya dia bimbing aku untuk lebih baik. Tapi ini pula sebaliknya. Bahkan dia akan minta aku inaikan rambutku dengan warna perang. Tentu orang ingat aku yang tak berubah walau pun sudah berkahwin dengan lelaki yang baik, beriman. Hanya aku saja yang tahu kebenarannya.
Bertahun Pendam Rasa
Terus terang, aku tertekan dengan sikap suamiku itu. Apatah lagi aku rasakan bila bersamanya, dia akan membayangkan aku seperti wanita-wanita yang ditontonnya dalam filem dewasa itu. Tapi, apa dayaku sebagai isteri?
Kadangkala terlintas untuk aku berkongsi dengan ahli keluargaku, tapi aku rasa malu. Apatah lagi tentu ramai tak percaya bila melihatkan imej luarannya itu.
10 Tahun Bertahan
Selama 10 tahun aku menjalani kehidupan yang sebegitu. Aku sering berdoa agar suami akan berubah atau ditunjukkan jalan yang terbaik untukku.
Sehingga satu hari, suami meminta izinku untuk berkahwin lagi seorang. Yang memeranjatkan aku, wanita itu masih muda dan seksi orangnya. Rupanya suami berkenalan dengan wanita itu yang bekerja di sebuah hotel. Kalau dilihat, umpama mustahil suami memilih wanita begitu sebagai isteri.Tapi tidak bagiku kerana aku tahu selera pelik suamiku.
Saat itu, aku umpama dibukakan jalan untuk aku keluar dari rumah tangga yang tak membahagiakan itu. Aku tekad tuntut cerai kalau dia ingin mengahwini wanita itu. Dia yang sedang mabuk kepayang hanya bersetuju.
Dipendekkan cerita, suami melafazkan talak satu padaku dan aku mendapat hak penjagaan anak-anak. Aku lega dan reda walau pun bergelar janda. Aku rela hidup susah daripada terus hidup dalam tekanan.
Dihubungi Isteri Pertama
Tak tahu daripada mana dia mendapat nombor telefonku, aku dihubungi oleh bekas isteri pertama bekas suamiku. Rupanya dia bercerai dulu adalah disebabkan hal yang sama. Dia tak sanggup lagi berdepan dengan selera pelik suami. Aku juga diberitahu, rupanya isteri baru bekas suami itu bekas GRO. Aku hanya mampu terdiam.
Jangan lupa follow kami di:
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bidan Ini Jelaskan Panduan Lengkap Jenis-Jenis Pemakanan Yang Betul Semasa Tempoh Berpantang
Selepas melahirkan anak, pemilihan pemakanan yang betul sewaktu tempoh berpantang adalah penting bagi mempercepatkan pemulihan luaran dan dalaman. Berikut antara amalan pemakanan yang perlu diambil oleh mak-mak selepas bersalin yang dikongsikan Kak Engku Bidan Bersalin yang merupakan Ketua Jururawat serta Bidan Kerajaan Berdaftar, sebagai rujukan;
Apa yang dimakan semasa tempoh berpantang akan mencerminkan kesihatan kemudian hari. Oleh itu, mak-mak perlu mengetahui amalan pemakanan yang betul semasa menjalani tempoh berpantang.
Pemakanan antara aspek yang amat penting dalam rawatan semasa pantang bersalin. Keperluan ini perlu diutamakan kerana proses kehamilan telah mengganggu kesimbangan hormon dalam badan. Jika tidak dikawal dan dijaga pemakanan dalam tempoh berpantang, mak-mak akan mengalami pelbagai masalah kesihatan yang akan mengganggu penyembuhan dalaman dan luaran.
Minggu Pertama Berpantang
Lazimnya pada awal minggu pertama, digalakkan makan makanan yang kering untuk tujuan mengecutkan rahim. Pastikan waktu makan anda tepat untuk mengelak perut masuk angin. Jika anda mengambil nasi, makan semasa nasi masih panas dan ambil dalam kadar yang sederhana.
Jangan mengambil makanan dalam jumlah yang banyak dalam satu masa. Jika masih lapar,boleh makan secara kerap. Untuk minum petang pula, anda boleh makan biskut tinggi serat (elakkan mengambil roti kerana kandungan yis yang tidak elok untuk proses pengecutan rahim).
Minggu Kedua Berpantang
Apabila memasuki minggu kedua dan seterusnya, sudah boleh mulai makan makanan yang berkuah seperti sup ikan, sup sayur dan buah-buahan supaya mendapat khasiat yang seimbang dalam pemakanan.
Semasa dalam pantang juga makanan yang dilarang makanan adalah bersifat sejuk, berangin, gatal dan berbisa. Minuman berais tidak dibenarkan. Ini adalah antara amalan pantang larang yang mesti dialukan semasa berpantang untuk menyembuhkan dan menyegarkan kembali badan selepas menjalani proses bersalin.
1.Elakkan Makanan Berlemak
Semasa berpantang kuantiti dan kualiti makanan yang diambil akan memberi impak besar terhadap berat badan dan kesihatan. Jadi, dilarang untuk mengambil makanan yang boleh menggemukkan sewaktu berpantang. Disyorkan mengambil lebih banyak sayur-sayuran dan ulam-ulaman di samping masakan yang menggunakan pelbagai jenis rempah ratus yang terbukti dapat memulihkan kesihatan dan mengurangkan masalah berat badan yang anda alami ketika ini.
2.Melancarkan Proses Penghadaman
Halia dipercayai memiliki sifat panas dan kering. Sekiranya anda kerap mengambil makanan yang mengandungi banyak halia sepanjang berpantang, anda sebenarnya telah membantu diri untuk memecahkan angin, menghilangkan sejuk badan dan melancarkan proses penghadaman.
3.Atasi Masalah Kemurungan
Salah satu jenis ulam-ulaman yang terkenal di kalangan ibu berpantang ialah daun pegaga. Daun ini disifatkan sebagai tonik saraf kerana fungsinya yang membantu merehatkan dan menambahkan ingatan. Antara kelabihan lain yang ada pada daun pegaga ialah ia dapat mengatasi kemurungan yang mungkin timbul disebabkan oleh masalah fizikal selepas bersalin.
4.Pembuang Angin
Bagi masyarakat india, sayur sawi menjadi keutamaan bagi wanita india yang berpantang. Ini kerana pengambilan sayur sawi bertujuan untuk membuang angin. Sebaik-baiknya sayur ini dicelur terlebih dahulu dan dimakan bersama nasi panas.
5.Penambah Pengeluaran Susu
Pengambilan peria, pegaga, lobak putih dan cekur manis oleh ibu berpantang dapat mengatasi masalah kesukaran membuang air besar dan menambah penghasilan susu ibu. Sekiranya kerap diamalkan ia dapat membersihkan dan melancarkan peredaran darah dalam tubuh.
6.Kecantikan Wajah
Dalam usaha mengekalkan kesegaran tubuh, makanlah ikan haruan dan tenggiri sebagai makanan tambahan (boleh dibuat sup). Selain dapat melicinkan dan menegangkan kulit tubuh, ia membantu menyembuhkan luka dalaman dan luaran tubuh. Ia terjadi hasil daripada kandungan asid amino dan lemak yang ada pada kedua-dua jenis ikan ini. Apa yang lebih menarik ialah daging ikan-ikan ini yang bebas kolesterol akan membuatkan wajah kelihatan lebih berseri.
7.Lawas Buang Air Besar
Dengan mencampurkan perahan air asam jawa ke dalam sebarang jenis hidangan ibu berpantang, ia dapat memudahkan anda untuk membuang air besar selain daripada menyegarkan tubuh.
8.Hindari Kembung
Seelok-eloknya setiap hidangan dimakan bersama nasi putih yang baru sahaja dimasak. Tujuannya ialah untuk memastikan khasiat dan kesegarannya berkekalan. Oleh itu, elakkan daripada memakan nasi sejuk kerana dikhuatiri boleh menyebabkan kembung perut.
9.Minuman Penambah Tenaga
Bagi mengembalikan semula tenaga tubuh, digalakkan untuk minum air rebusan serai (dititik), halia, kulit kayu manis dan lada hitam. Dengan meminum air rebusan ini setiap pagi dan malam, badan akan kembali menjadi ringan dan tambah bertenaga.
10.Caesarean : Kurangkan Lada Hitam
Tujuan utama penggunaan lada hitam dalam penyediaan masakan ibu berpantang ialah untuk memanaskan badan. Namun yang demikian, bagi ibu berpantang yang melahirkan anak secara ceaserean, anda kurang digalakkan untuk mengambil lada hitam dalam kuantiti yang banyak.
11.Anti Oksidan
Terdapat pelbagai jenis ulaman berkhasiat yang sesuai dimakan semasa berpantang antaranya daun pegaga, cekur, pucuk mengkudu, ulam raja, kunyit hidup, daum kesum seta halia. Ulam-ulaman ini mengandungi fiber, zat galian (mineral) dan pelbagai vitamin, termasuklah A, C dan E, bersifat anti oksidan untuk menyegarkan dan membuang toksin dalam badan.
12.Pengambilan Cecair
Wanita selepas bersalin tidak dibenarkan mengambil air dalam jumlah yang banyak bagi mengelakkan perut menjadi buncit, peranakan kembang, melambatkan pengecutan rahim, faraj mudah longgar serta berair terutama jika minum air sejuk atau air batu. Pengambilan air dibenarkan secara kerap tetapi dalam jumlah yang sedikit dalam satu masa. Air penting untuk proses penyembuhan dan mengalakkan pengeluaran susu ibu.
13.Pemakanan Ikan
Makan ikan segar dan tidak gatal seperti haruan dan ikan sardin yang segar (bukan dalam tin). Ikan haruan juga dipercayai dapat memulihkan luka luaran dan dalaman (bersalin caesarean). Elakkan juga ikan berbisa dan gatal seperti ikan kembung, cencaru, tongkol, bawal hitam, terubuk dan parang. Kesannya menyebabkan kegatalan, timbulnya reaksi alahan dan boleh menyebabkan bisa atau bentan pada pintu rahim.
14.Pengambilan Sayuran Dan Buahan
Setiap buah-buahan pula, ia mempunyai khasiat tersendiri antaranya buah oren yang mengandungi banyak vitamin C yang membantu pemyembuhan luka disamping fiber untuk melawaskan air besar. Manakala elakkan makan sayuran menjalar, sejuk dan berangin. Antaranya ialah kangkung, timun, sayur keladi, pucuk ubi, bayam, kacang panjang, petola, petai, jering dan terung.
Minuman seperti tebu, cincau, kelapa muda serta buah-buahan seperti nenas, jambu, belimbing, nangka, cempedak dan pisang nangka, antara minuman jenis yang sejuk dan tajam. Makanan tersebut dilarang kerana dapat mengakibatkan sakit tulang dan sejuk otot serta lemah sendi.
15.Kecutkan Rahim
Kunyit yang sering diminum sebagai jamu terutamanya oleh ibu yang berpantang berupaya mengecutkan rahim dan mencuci darah. Selain itu, jika kunyit dimakan bersama nasi selama 40 hari, anda mampu mengembalikan kecergasan tubuh dan menyembuhkan luka dalaman.
Semoga Bermanfaat!
Sumber: Kak Engku Bidan Bersalin
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ini Petanda Rahim Tak Sihat, Awas Jangan Biar Sampai Peranakan Jatuh!
Kaum wanita apatah lagi yang telah berkahwin dan melahirkan anak, jangan sesekali ambil mudah dengan cara penjagaan dan tahap kesihatan rahim anda. Ini kerana sikap tidak prihatin dan sambil lewa mungkin akan mengakibatkan anda mengalami masalah rahim yang serius seperti prolaps atau rahim jatuh.
Sebaiknya jika anda mempunyai tanda-tanda ini, sebaiknya berjumpa doktor untuk mengenalpasti tahap kesihatan rahim sekaligus mendapatkan rawatan segera.
Melalui perkongsian Puan Nurul Diyana Kamaludin yang juga merupakan perunding jamu kesihatan dan pengamal perubatan tradisional, beliau berkongsi mengenai 9 tanda-tanda jika seseorang wanita memiliki rahim yang tidak sihat.
Antaranya:
1.Sakit Tumit
Tumit sering sakit berdenyut dan menyucuk-nyucuk secara tiba-tiba. Rasa ini lebih kerap bila banyak berjalan, berdiri atau angkat benda berat serta beban pada perut.
2.Sakit Telapak Kaki
Rasa sengal-sengal dan bisa-bisa urat pada tapak kaki. Rasa kejang dan menyucuk sekitar tapak kaki.
3.Sakit Pinggang
Sering sakit di sekeliling pinggang hingga ke papan punggung dan ke atas urat belikat. Sakit pinggang ini lebih kurang seperti lenguh dan rasa senggugut tapi ia berlaku di luar waktu datang bulan.
4.Sakit Bahagian Ari-Ari
Bahagian bawah perut hingga ke pangkal peha. Rasa sengal dan lenguh pada pangkal paha hingga merebak ke lutut.
5.Kerap Kencing atau Kencing Tak Lawas
Mudah terkencing bila bersin, batuk atau ketawa. Mudah juga dijangkiti dengan penyakit kencing kotor serta rasa ngilu sakit ketika buang air kecil.
6.Sakit Ketika Bersama
Sukar melakukan hubungan suami isteri dan sering merasa sakit pada bahagian ari-ari setiap kali bersetubuh. Perkara ini juga boleh merosakkan hubungan suami isteri.
7.Kentut Vagina
Sering mengalami kentut vagina. Maknanya, rahim bermasalah dan vagina kembang.
8.Selalu Kembung Perut
Badan berangin dan sering kembung perut. Badan mudah masuk angin, dan perut menyucuk akibat angin dalam rahim dan perut.
9.Miss V ‘Basah’ & Berbau
Vagina berair dan berbau. Berlaku keputihan luar biasa dan salah satu tanda peranakan kembang.
Cara Merawat Rahim (peranakan) Jatuh
Peranakan jatuh boleh terjadi kepada wanita selepas bersalin yang tidak mengikut pantang larang terutamanya apabila membuat kerja yang agak berat semasa dalam pantang. Untuk merawatnya, hendaklah kecutkan rahim dengan meminum ramuan berikut:
“Air rebusan dengan bahan-bahan seperti kayu sepang, kayu kederang, kulit kayu serapat, manjakani, pati kunyit dan air perahan daun inai perlu disediakan dan di minum.”
Apabila peranakan sudah kecut, bolehlah diurut dan disengkak untuk memasukkannya kembali. Wanita yang jatuh peranakan mesti berpantang seperti wanita selepas bersalin.
Sentiasa mendisplinkan diri sepanjang tempoh merawat peranakan jatuh ini. Amatlah penting untuk mengikut segala prosedur mahupun larangan yang dimaklumkan kepada anda. Insya-Allah masalah ini akan selesai dan tidak memberi kesan besar dalam hidup anda lagi. Berusaha, berdoa dan bertawakal adalah kunci segala kejayaan
Sumber: Nurul Diyana Kamaludin
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mesej Buat Para Isteri “Jangan Didoakan Bisnes Si Suami Tak Maju Takut Dia Tak Setia”
Mesej buat para isteri “jangan didoakan bisnes si suami tak maju takut dia tak setia” itulah antara mesej yang menarik perhatian Mingguan Wanita tentang suami isteri yang perlu memberi sokongan antara satu sama lain.
Sokongan isteri dalam segala aspek menjadi elemen paling utama apabila suami berbisnes. Buat isteri di luar sana janganlah mendoakan yang bukan-bukan jika suami sedang mengejar kerjaya mereka terutama dalam perniagaan.
Ada kalanya sebagai isteri ada sedikit rasa ragu-ragu jika suami mereka berjaya dan kaya. Malah mereka juga akan rasa tidak ‘selamat’ jika suami dikurniakan rezeki lebih. Namun jangan bimbang ya para isteri ini kerana disebalik kejayaan seorang suami pastinya isteri merupakan tulang belakang dan akan dihargai.
Mesej Buat Para Isteri
Isteri juga perlu membina kekuatan untuk terus di samping suami pada waktu sukar dan memberikan apa saja bentuk sokongan yang diperlukan suami ketika itu.
Bukan sahaja isteri, malah suami juga perlu memberi sokongan jika isteri pula yang bergelumang dalam dunia perniagaan.
Ikuti nasihat yang bermakna buat suami dan isteri yang bergelumang dalam perniagaan yang dikongsikan oleh Tuan Sahar Sahad menerusi akaun Facebooknya.
Berilah Kebenaran Sepenuh Hati
“MESEJ UNTUK PARA SUAMI
“Kalau dah beri kebenaran untuk si isteri berbisnes, berilah dengan sepenuh hati.
“Jangan bila bisnes si isteri dah mula maju dan mulai sibuk dengan urusan luar – kita tarik hand brake kensel semua janji dulu,” itulah antara mesej bermakna diberikan buat para suami.
Jangan Pertaruhkan Kebahagiaan Keluarga
Tambah Sahar Sahad lagi, jika pasangan masih sibuk hal bisnes di ruamah dapatkanlag restu daripada padangan dahulu. Agar tidak menyinggung perasaan kedua pihak.
“MESEJ UNTUK PARA ISTERI:
“Jangan didoakan bisnes si suami tak maju takut dia tak setia – kompom makbul!
“Sekadar peringatan bersama. Hak suami dan hak isteri di rumah dan di dalam perkahwinan adalah lebih utama dari hak orang luar ya.
“Nak mengadap handphone di hadapan suami/ isteri atas urusan bisnes di rumah atau di waktu dijanjikan bersama keluarga harus mendapat restu pasangan.
“Handphone sepatutnya merapatkan pertalian bukannya merenggangkan hubungan.
“Jangan atas alasan berbisnes sakan, kebahagiaan keluarga terjejas. Tak berbaloi,” kongsi Sahar.
Baca Disini : Beli Rumah Cara Orang Cina, Elakkan ‘Zero Downpayment’ “Berjimat, Menabung, Cari Duit Ekstra, Bisnes Sambilan”
“Isteri Bisnes, Ada Duit Jangan Sombong Dengan Suami” Syarifah Khyra
Sumber : Facebook Sahar Sahad
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
Edika Yusof Lelaki Kacak Yang Setia
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
