Akhir-akhir ini entah kenapa ramai sekali kita dengar berita tentang depresi, tekanan emosi atau bahasa mudahnya ‘jiwa kacau’. Ketika berada dalam ketidak tenangan hati itu, sampaikanlah pada diri agar bacalah dan fahamilah maksud 11 ayat yang terkandung dalam surah Ad Dhuha. Hebatnya 11 ayat yang terkandung dalam surah Ad Dhuha. Ia mampu merawat jiwa yang tertekan.

Hati Yang Sedang Sakit, Bacalah Surah Ad Dhuha

Ini satu surah yang merawat hati. Bacalah surah Ad Dhuha kerana inilah cara paling agung untuk seseorang merasai perasaan bahagia sampai ke dasar hati.

Kenapa? Kerana surah ini adalah satu surah yang paling hebat dalam Al Quran. Ia mendidik hati kita agar menjadi seorang yang positif dan sentiasa bersangka baik dengan Allah SWT.

Surah Ad Dhuha diturunkan ketika Nabi Muhammad SAW tidak mendapat sebarang wahyu daripada Allah SWT dekat 6 bulan lamanya. Selama 6 bulan itulah, Nabi Muhammad SAW tidak menerima apa-apa wahyu daripada Allah.

Begitu juga Malaikat Jibril tidak datang bertemu baginda. Hal itu, membuatkan baginda tidak dapat melihat langkah seterusnya.

Ketika itulah Nabi Muhammad SAW merasakan yang Allah SWT telah meninggalkannya. Baginda fikir Allah SWT tak lagi mahu dirinya menjadi nabi. Semua perasaan sedih itu mula menyelubungi pemikiran baginda.

Lalu apa yang Allah bicarakan untuk melegakan hati kekasihnya itu? Firman Allah:

Ayat 1 : Wad duhaa – Demi waktu dhuha (ketika matahari naik setinggi galah)

Sebab itu, prekära pertama yang perlu anda beritahu pada seseorang yang alami tekanan emosi atau depresi adalah ‘Bangun! Lihatlah matahari. Hidup ini tak selamanya hancur dan kelam”

Di luar sana ada matahari yang memancarkan cahayanya yang sangat indah.

Ayat 2 : Wal laili iza sajaa – Dan demi malam apabila telah sunyi

Seorang yang alami depresi atau tekanan emosi adalah mereka ini akan berjaga malam.

Mereka tidur di siang hari dan berjaga di malam hari.

Ayat 3 : Ma wad da’aka rabbuka wa ma qalaa’ – Tuhanmu tidak meninggalkanmu (Muhammad) dan tidak (pula) membencimu

Allah tidak membenci Muhammad, apatah lagi melupakannya.

Samalah halnya dengan kamu, wahai jiwa-jiwa yang tertekan Allah tidak sesekali membencimu.

Dan Allah tidak sesekali melupakanmu.

Ayat 4 : Wa lal aakhiratu khairul laka minal-oola’ – Sesungguhnya kesudahan itu lebih baik bagimu daripada yang permulaan

Apa yang bakal mendatangi mu adalah jauh lebih baik dengan apa yang sedang kamu alami sekarang.

Ayat 5 : Wa la sawfa y’uteeka rabbuka fatarda’ – Dan sesungguhnya, Tuhanmu pasti memberikan kurnia-Nya kepadamu, sehingga engkau redha – berpuas hati

Katakan ini pada mereka yang depresi “Sedikit masa lagi wahai kaum Muslimin, Allah akan memberikan syurgaNya insya-Allah dan memberi bahagia buat kita.’

‘Sabarlah untuk sedikit masa lagi, Allah akan memberi kemenangan untuk semua kesukaran ini dan membuatkan kita merasa bahagia gembira.’

‘Inilah janji Allah dan akan tertunailah sabarlah untuk sedikit masa lagi.’

‘Sabarlah sahabatku, kita semua akan masuk ke syurga Allah, insya-Allah’

Bukankah ini kata-kata yang cukup indah yang perlu kita tuturkan pada seseorang yang tertekan jiwanya. Yang merasa sakit dalam hatinya.

Dan Allah memberi sebab untuk kita percayakan semua janjinya itu. Inilah firman Allah?

Ayat 6 : Alam ya jidka yateema Fa aawaa’ – Bukankah Dia mendapatimu sebagai seorang yatim, lalu Dia melindungimu

Tanyakah dirimu, tidakkah pernah kamu berasa sakit-sakit?

Tidakkah kamu pernah menjadi anak kecil, yang mana Allah melindungi dan menjagamu ketika usia itu?

Ayat 7 : Wa wa jadaka daal lan fahada – Dan Dia mendapatimu sebagai seorang yang kebingungan, lalu dia memberikan petunjuk

Bukankah kita juga sentiasa dalam kebingungan sebelum kita menemui jalan keluar?

Saya tahu saya tidak solat

Saya tidak pernah kenal agama

Dan Allah melihat saya dalam kebingungan lalu membantu saya.

Samalah halnya dengan kamu, tidakkah kamu dalam kebingungan dan Allah membantumu.

Ayat 8 : Wa wa jadaka ‘aa-ilan fa aghnaa’ – Dan Dia mendapatimu sebagai seorang yang kekurangan, lalu Dia memberikan kecukupan

Berapa ramai dari kalangan kita dalam peliharaan Tuhannya.

Allah memelihara keluarga kita ketika saat sukar mereka.

Dan dalam ayat seterusnya, Allah berikan kamu dengan lebih banyak lagi sebab. Kepada Rasulullah dan juga kita.

Mengingatkan kita berulang-ulang kali.

Kenapa kita harus meyakini setiap peringatanNya ini.

Janjinya itu benar. Jadi kepada anda yang alami tekanan. inilah cara terbaik untuk menasihati mereka. Beritahulah kisah-kisah terdahulu yang telah berlaku.

Dan berikan sebab untuk mereka meyakini yang janji Allah itu benar, sama seperti yang pernah Allah membenarinya pada masa terdahulu.

Kemudian Allah memberikan kamu penawat untuk merawat tekanan emosi itu. Apakah ubat yang Allah turunkan ini?

Ianya adalah mendidik hati agar mengingati kesukaran orang lain yang jauh lebih susah daripada kita.

Ayat 9 : Fa am map yateema fall taqhar’ – Maka terhadap anak yatim, janganlah engkau berlaku sewenang-wenangnya

Ayat 10 : Wa am mas saa-ila fala tanhar’ – Dan orang yang meminta-minta, janganlah engkau mengherdiknya

Yang pertama adalah anak yatim, yang kedua adalah pengemis.

Ingatlah bahawa anak-anak yatim ini mereka tiada siapa yang menjaga.

Sedangkan kamu mempunyai mak ayah untuk menjagamu. Kamu ada keluarga untuk menjagamu. Malah kamu punya satu tempat yang kamu panggil rumah.

Anak yatim tak punya siapa-siapa. Pengemis pula tak punya makanan, sebaliknya dia minta makanan daripada kamu. Mereka tidur dalam kelaparan setiap hari. Lihat kamu, Allah masih memberikan kamu makanan.

Berapa ramai dari kalangan kita yang pernah tidur dalam kelaparan? Subhanallah..

Jadi Allah beritahu kita yang penawar untuk merawat hati yang sakit itu adalah untuk melihat kembali kesusahan orang lain

Seandainya semua itu telah dilakukan tetapi perasaan kamu masih terasa jauh daripada Allah, bacalah firman Allah ini.

Ayat 11 : Wa amma bi ne’mati rabbika fahad dith – Dan terhadap nikmat Tuhanmu, hendaklah engkau nyatakan (dengan bersyukur)

Allah kurnikan kita dengan kenikmatan yang tidak terhingga. Ucapkanlah,

Alhamdulillah untuk mata ini,

Alhamdulillah untuk tangan ini,

Alhamdulillah untuk mulut ini,

Alhamdulillah untuk hati ini,

Perhatikan ini, jika Allah tak sayang kenapa Allah masih menghidupkan kita?

Jika allah tak sayang kita kenapa allah berikan kita rezeki setiap minit dalam kehidupan kita.

Jika allah tak cintakan kita kenapa kita masih ada di sini hari ini. Fikirlah sedalam-dalamnya.

Sumber/Foto : Muslim Speakers , muftiwp.gov.my (top image)

Raya hanya berbaki sekitar seminggu lagi. Dengan kelonggaran PKP, pastinya ada yang memasang niat untuk menziarahi keluarga (bagi yang tinggal berdekatan). Tetapi bila berpeluang untuk ziarah tu, jagalah adab dan tutur kata. Raya musim PKP ni, pastikan anda kekal menjaga penjarakan sosial, tak perlu adegan salam laga-laga pipi,bersentuhan tangan, pastikan anda memakai topeng muka serta sentiasa memastikan tangan dalam keadaan bersih. Bagi yang tak sihat, dinasihatkan batalkan saja keinginan nak berziarah atau menerima tetamu. Begitu juga menziarahi mereka yang baru menyambut kelahiran bayi. Jika tak ada keperluan, tak ziarah pun tak ada siapa yang berkecil hati. Sebab masing-masing aware dengan pandemik ini. Berziarah tetapi patuhi lah SOP PKP dan sentiasalah berjaga-jaga. Selain menjaga diri, diingatkan jaga juga perilaku dan tutur kata. Pesanan Dr Redza Zainol ni ada benarnya juga dan boleh dijadikan panduan.

Setiap hari, hidup saya dipenuhi dengan bayi. Maklumlah, jaga wad bayi. Hehe. Sehari boleh pegang, belek-belek sampai 30-40 bayi. Ada beberapa perkara ni, tak perlu buat kalau pergi melawat bayi.

• Kalau nampak bayi yang baru lahir, tak payah nak main cak cak dengan bayi tu. Dia belum pandai lagi nak main cak cak. Mata bayi tu baru boleh tengok bayang-bayang je.
• Jangan suka-suka pegang dan cium bayi orang tanpa izin ibu dan ayah bayi tu. Bayi ni sistem imun dia belum matang, jadi mudah dijangkiti kuman.
• Banyak kuman yang ada pada orang dewasa, gejala tak teruk tapi pada bayi sampai boleh mengancam nyawa.
• Jangan tegur bayi tu mata dia juling. Kebanyakan bayi ni, kedudukan mata dia akan jadi normal semula selepas umur 4 bulan. Kalau masih juling selepas umur 4 bulan, boleh dirujuk pada doktor mata.
• Kurangkan bagi tips itu dan ini pada ibu muda. Kalau dia tanya, bolehlah kita kongsi tips dan pengalaman. Yang lebih penting ialah sokongan moral dan mental. Kita ada di situ, dah cukup untuk buat dia rasa selesa.
• Perokok ada risiko bawa third hand smoke pada bayi. Maksudnya partikel asap rokok pada badan perokok tu boleh melekat pada kain bedung dan baju bayi.
• Bayi yang terdedah pada third hand smoke, berisiko untuk dapat jangkitan paru-paru, jangkitan telinga dan kematian secara tiba-tiba ketika tidur (SIDS).
• Jadi, perokok sila jauhkan diri anda dari bayi.
• Ni paling selalu pelawat buat. Mak tu berjam-jam susukan anak sebab nak bagi anak dia tidur. Kita pula datang terus kejutkan bayi. Memang boleh bikin mak tu naik gila dan stress.
• Bila pergi ke rumah orang, ingat tau apa yang saya kongsikan ni. Kadang-kadang kita tak sengaja sebab excited sangat nampak baby kan.

Bantu saya #sebarkan supaya lagi ramai yang lebih prihatin masa pergi melawat rumah keluarga terdekat semasa Raya ni.

SUMBER : REDZA ZAINOL

Baby Nishka, bayi empat bulan yang menderita kanser otak tahap empat ini menyentuh hati pelakon dan pengacara terkenal Elly Mazlein. Baby Nishka atau nama sebenarnya, Kyfa Nishka Al-Kautsar Mohd Farham tak mampu bersuara disebabkan penyakitnya itu.

Bersimpati dengan keadaan yang dialami baby Nishka, Elly Mazlein seru orang ramai membantu ibu dan ayah bayi berkenaan. Tulisnya di instagram,

“Mama sedih.. moga baby Nishka (kuat). Mari bantu apa yang mampu.”

Emosi Elly tersentuh apabila membaca kisah dari gambar throwback yang dikongsikan ibu baby Nishka, dalam instagram @kheriykhairiah_nishkaofficial

Throwback Gambar Baby Nishka

“Agak lama, kami amik masa untuk memberitahu semua keadaan baby Nishka yang sebenar. Orang kata setiap tutur yang keluar dari mulut ibu dan ayah adalah doa. So sedaya upaya kami cuba untuk tidak berkata dan mengucapkan benda yang buruk dan negatif tentang keadaan baby Nishka.

Seperti semua sedia maklum, baby Nishka sudah 4 bulan menjalani rawatan di HUSM. Sudah 4 kali tubuh kecil ini berjuang di katil pembedahan.. dicucuk.. dibedah sana sini untuk tujuan dan niat berubat.

Nak adik sihat. Rawatan kimo pun dah adik lalui untuk lawan kanser jahat dalam kepala adik.

Benar.. kita hanya merancang. Doktor hanya perantaraan.. doktor dah cuba sedaya upaya. Tapi Allah lebih tahu. Allah segalanya. Baby Nishka kini sudah memasuki zone paliatif care bermaksud tiada rawatan atau ubat untuk tujuan penyembuhan dalam kata mudah (angkat bendera putih) untuk kes baby Nishka.”

Doa Mummy Daddy, Baby Nishka Kuat Lawan Kanser Jahat

“Rawatan kimo (kemoterapi) yang diberikan tidak respond ke atas kanser baby nishka. Kanser dalam kepala baby Nishka semakin berkembang dan membesar sehingga kini baby Nishka tak dapat bernafas sendiri dan bergantung dengan bantuan mesin ventilator. Doktor sudah nak menghentikan merawat.. Allahu. Tapi mummy daddy merayu mintak teruskan rawatan. Doktor bagi 2 kali kimo lagi untuk adik (last).

Mummy daddy harap adik kuat dan kanser jahat tu boleh mengecut dan tak tekan saraf pernafasan adik. Sedih, pilu bila tengok keadaan baby Nishka yang kuat bertarung nyawa. Kadang-kadang kita manusia biasa belum tentu sekuat baby Nishka.

Doakan baby Nishka ya sempena malam Jumaat ni (ketika status dimuatnaik) agar Allah bantu kami, agar Allah buka jalan, agar Allah hantar seseorang untuk bantu kami menyelamatkan Nishka. Kami berharap, ada doktor, ada seseorang atau badan NGO yang boleh tolong kami untuk dapatkan second opinion atau jalan untuk teruskan rawatan.

Selagi terdaya kami nak usaha untuk selamatkan anak kami. Terima kasih atas segala bantuan, doa anda semua kepada baby Nishka. Budi baik anda hanya Allah sahaja yang mampu balas.”

Semakin Selesa Di Wad..

Terbaru, ibu baby Nishka, Khairiah Kamarudin berkongsi perkembangan anaknya yang semakin positif.

“Alhamdulillah keadaan baby Nishka (di mata kami) nampk makin baik. Nampak baby Nishka selesa berada di wad sekarang. Doktor-doktor dan nurse-nurse semua sayang baby Nishka. Memberi lebih perhatian dan kasih lebih dari sekadar seorang patient.. terima kasih semua.

Betul-betul membuatkan kami rasa terharu dan mesra di sini. Keadaan baby untuk semalam dan hari ni, nampak baik. Nishka buka mata bila dipanggil or bila dicium dan ada respond bila dipegang kaki tangannya.. alhamdulillah.

Walau tak aktif, walau sekecil itu pergerakkan adik dan progress adik, dah cukup untuk buat mummy dan daddy gembira..

Insha Allah baby Nishka akan menjalani rawatan kimo dalam masa terdekat.”

Doakan Baby Nishka Kuat Jalani Rawatan Kemoterapi

“Mummy daddy harap adik kuat dan kanser tu boleh mengecut dan tak tekan saraf pernafasan adik.. Insha Allah.. adik jangan takut, Allah ada dik.. mummy daddy.. seluruh famili.. uncle aunty dari seluruh Malaysia, Brunei, Singapore dan Indonesia juga selalu doakan adik… (terima kasih semua).

Semua orang nak tengok adik sihat dan semua tak sabar nak peluk cium adik.

Terima kasih kepada semua sahabat-sahabat, saudara mara, uncle aunty dan seluruh rakyat Malaysia, Brunei, Singapore dan Indonesia yang tak putus-putus mendoakan, memberi bantuan dan memberi semangat dan sering bertanya khabar baby Nishka. Jasa baik dan murni anda semua hanya Allah sahaja yang mampu balas.”

MW : Pembaca Mingguan Wanita yang mahu bantu Baby Nishka, boleh salurkan sumbangan anda ke :

No akaun CIMB 7002814262
Khairiah bt Kamarudin

Sumber/Foto : Elly Mazlein, kheriykhariah_nishkaofficial