Ada sesetengah anak kecil suka tidur malam dengan pasang lampu dan tanpa ambil tahu risikonya, mak ayah ikutkan kehendak anak dan akhirnya jadi tabiat!

Rutin ini sebenarnya tak bagus, boleh mengundang bahaya sekaligus mampu menjejaskan tahap kesihatan anak-anak untuk jangka panjang. Malah ia juga boleh mengakibatkan risiko penyakit kanser.

Menurut beberapa kajian yang dijalankan, tidur dalam keadaan cerah atau ketika lampu terpasang akan mengurangkan penghasilan hormon melatonin. Hormon Melatonin merupakan salah satu hormon yang berfungsi untuk mempertahankan tubuh daripada penyakit berbahaya seperti kanser. Hormon melatonin ini tidak dapat dihasilkan oleh tubuh jika anda tidur dalam keadaan yang cerah.

Bukan itu sahaja, tidur dengan lampu menyala juga mengakibatkan jam biologi tubuh terganggu dan otak tidak dapat berehat sepenuhnya. Kesannya, anak-anak akan mengalami gangguan tidur yang akhirnya boleh menyebabkan ganguan kesihatan seperti tekanan darah tinggi, stres dan menjejaskan metabolisme tubuh.

Oleh itu, sebelum tidur pastikan lampu ditutup terlebih dahulu. Bukan saja dapat menjimatkan bil elektrik tapi baik untuk kesihatan.

Kebaikan tidur dalam gelap :

Baiki sel-sel yang rosak

Tubuh kita memerlukan suasana yang gelap dan tenang untuk memperbaiki sel-sel yang rosak atau mati.

Tidur Lebih Lena

Tidur dengan lampu dipadamkan adalah tidur yang lebih selesa dan lebih tenang berbanding tidur dengan lampu terpasang.

Cegah penyakit seperti kanser

Tubuh kita hanya akan aktif mengeluarkan hormon melatonin apabila berada dalam suasana gelap. Hormon Melatonin ini diperlukan oleh badan kita untuk mencegah penyakit seperti leukemia dan kanser.

Jimatkan tenaga elektrik

Menutup lampu sebelum tidur pastinya mampu mengurangkan bil elektik di rumah.

Bila anak sudah remaja tak boleh marah, tengking! Kena guna pendekatan nasihat dengan hikmah. Memang sungguh mencabar mendidik anak-anak yang meningkat remaja.

Setiap peringkat tumbesaran anak-anak ada cabaran yang tersendiri. Begitu juga dengan peringkat usia remaja, anak-anak tidak boleh dimarah sesuka hati, bimbang bila mereka mulai terasa hati mereka mula menjauhkan diri,

Ikuti perkongsian Dr Taufik Razif ini dan fahami apa yang cuba disampaikan dalam mendidik anak-anak yang meningkat remaja.

Bila Anak Sudah Remaja

Anak perempuan saya tunjuk tarian TikTok!

Beberapa hari lepas anak perempuan sulung saya datang di depan saya dengan wajah tersenyum-senyum seakan-akan hendak beritahu sesuatu.

” Abi, nak tengok tak? ”

” Nak tengok apa kakak?”, terpinga-pinga saya dibuatnya.

Tiba-tiba si Maryam ini angkat tangan dia, dihayun tanggannya ke kanan dan kiri. Yang tak tahannya siap goyang goyang punggung tu.

Ya Rabbi. Astaghfirullah!

Tak Boleh Marah, Tengking!

Masa tu tiba-tiba datang rasa menyirap! Rasa nak tengking pun ada tapi cepat cepat saya rasionalkan balik diri saya.

Kalau saya marah dia terus, apa jadi? Ada kemungkinan lepas ini Maryam tak akan beritahu saya apa-apa dah. Dia akan pendam sendiri saja semua kesalahan dia!

Yang kedua, bila fikir balik dia menari tiktok macam tu depan keluarga sendiri. Tak haram. Tak berdosa pun. Cuma yang berdosa kalau pergi tayang pada yang bukan mahram saja.

Hati saya tiba tiba kembali sejuk.

” Kakak belajar kat mana menari ni? ”

” Ada kawan kakak ajar. ”

” Yelah yelah. Lain kali boleh saja hendak menari tapi elakkan menari depan orang lain. Dan kalau boleh elakkanlah menari tiktok ni ”

Artikel Berkaitan:

‘Beli Telefon Beribu Boleh, Minta RM20 Tak Beri..’ Waspada Didik Emosi Anak Remaja

Tunjuk Kasih Sayang Pada Keluarga, Inilah Perlu Ayah Didik Anak Lelaki Sebelum Remaja

Remaja 15 Tahun Meninggal, Dianggap ‘Wira’ Bertarung Nyawa Selamatkan Jiran Dalam Kebakaran

Kena Nasihat Dengan Hikmah

Sambil nasihat, sambil saya buka 1 video yang menunjukkan seorang kanak-kanak perempuan yang berumur dalam 5 hingga 6 tahun yang tiba-tiba menari seperti kerasukan jin ketika mendengar muzik TikTok walaupun sedang lena tidur!

Saya tunjuk video tersebut pada anak saya dan saya boleh nampak dia ketakutan.

Bila anak nak masuk usia remaja ni kena nasihat dengan hikmah. Dah tak boleh sangat guna cara ‘Control & Dominance’ dengan cara marah-marah dan tengking.

Mereka sudah mula ada identiti. Dan mereka juga sudah mula ada circle sendiri. Di samping itu, mereka sudah mula ada kecenderungan sendiri.

Terpaksa Berlembut Dengan Anak-Anak

Makin kita berkasar, makin mereka lari. Makin kita memaksa, makin mereka pendam sendiri dan kerosakan sebenar bila mereka mula buat kesalahan secara diam-diam di belakang kerana merasa tak selamat untuk meluah dan mengadu pada ibubapa.

Ya Allah. Bantu kami didik anak perempuan dan anak lelaki kami Ya Allah dan jauhi anak anak kami daripada pengaruh buruk dunia dan rakan sebaya mereka. Amin Ya Allah.

Mingguan Wanita : Mendidik anak bukan sesuatu yang mudah dalam zaman sekarang. Usahakan yang terbaik dan selebihnya berserah kepada Allah.

Sumber : Dr Taufik Razif

Follow kami di :

Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita

Konon belikan anak main mekap sendiri sebab tak nak anak kacau barang mekap mak punya tetapi sebenarnya ini boleh mengundang bahaya kepada anak kecil.

Nah, nak apa sebabnya jemput baca perkongsian daripada saudara Najmi Nawawi ini, mesti mak ayah boleh hentikan sikap ‘biarkan anak dengan duniannya’ sekejap dan bertindak apa yang patut!

Bagi Anak Main Mekap

Anak kecil bermain makeup mungkin dilihat comel oleh ibu bapa. Habis muka sendiri diconteng, bahkan ada juga seluruh badan.

Bahkan ada ibu bapa sampai beli makeup versi kanak-kanak punya kerana percaya kepada label yang terdapat pada produk yang sentiasa menyatakan ianya produk yang selamat.

Benarkah ianya ‘safe for kids’? Kerana ketahuilah mana ada syarikat mahu mengaku bahawa produk mereka tidak selamat. Sebab itu sudah banyak kes alahan melampau berlaku, bibir anak bengkak, susah untuk bernafas, kemerahan dan banyak lagi dilaporkan media.

7 bahan yang kita perlu tahu bahayanya jika terdapat dalam makeup.

1. Lead

Kebiasaanya terdapat dalam face paints dan juga lipsticks. Lebih banyak lead, lebih bahaya kesannya kepada anak-anak. Berdasarkan satu kenyataan yang dikeluarkan oleh Centres for Disease Control and Prevention (CDC), keracunan bahan lead terhadap anak-anak boleh membawa kepada kesan bahaya kepada otak dan saraf anak. Juga, mengundang masalah perkembangan perlahan dan pembelajaran anak.

2. Arsenic

Ini pun banyak terdapat dalam face paints, dan kada bahaya mengikut kadar dari 1.1 sehingga 1.9 ppm. Ianya sangat dikenali sebagai bahan penyebab cancer dan juga boleh menyumbang kepada muntah, cirit-birit, pening kepala dan dehidrasi.

3. Cadmium

Kebiasaanya terdapat pada face paints yang berwarna gelap atau lebih dikenali sebagai ‘Holloween face paints’. Terdapat beberapa jenis lipstick turut mengandungi bahan ini. Berdasarkan kajian CDC juga, kesan terhadap anak kecil sama seperti terhadap ibu bapa, iaitu rosak buah pinggang dan paru-paru. Juga terhadap tumbuhbesaran dan seterusnya mempengaruhi sikap anak.

4. Parabens

Aku fikir ini ialah bahan yang paling popular. Sepatutnya ibu bapa semua menang wajib tahu bahaya parabens. Ia mampu menyebabkan ketidakstabilan hormon, dan imuniti badan anak.

5. Talc

Satu bahan mineral yang sangat biasa dan mudah dijumpai dalam alat kosmestik. Ianya akan jadi lebih bahaya jika turut tercemar dengan bahan lain yang dikenali sebagai asbestos (bahan penyebab cancer). Bahkan jika mineral ini masuk malalui sistem pernafasan pun sudah cukup untuk menyumbang kepada masalah pernafasan yang bahaya dan inflamasi melampau.

6. Fragrance

Hampir separuh daripada produk kecantikan di dunia terkandung bahan ini. Lebih-lebih lagi jika ianya pewangi tiruan yang kebiasaanya mengandungi bahan-bahan penyebab cancer seperti acetaldehyde, benzophenone, styrene, dichloromethane, dan juga titanium dioxide. Bahan-bahan inilah yang akan menyebabkan iritasi pada kulit anak dan lebih teruk lagi boleh membawa kepada kerosakan organ dalaman.

7. Silica

Ini pula ialah antara bahan yang sangat senang dijumpai di dalam produk kecantikan. Kerana ianya penyerap kelembapan yang baik, dan mampu membuatkan produk nampak lebih tebal dan mahal. Namun sepertimana bahan-bahan di atas, silica juga amat bahaya kepada paru-paru, hati dan juga sistem pernafasan.

Nota:

Jadi ibu bapa, lepas ini jika mahu beli make up untuk diri sendiri atau anak, tolong semak 7 bahan di atas. Kalau ada, tolong jangan ambil.