Bagi mengekalkan kebahagiaan dalam rumah tangga untuk tempoh yang lama, pasangan suami isteri perlulah  mengelakkan daripada melakukan tabiat yang toksik dalam perhubungan. ‘Toxic relationship’ boleh menyebabkan hubungan suami isteri itu akhirnya pudar, rosak, binasa dan menuju kehancuran.

Berikut antara faktor-faktor yang boleh menyebabkan pergaduhan dan seterusnya menghancurkan perhubungan.

Suami Isteri Selalu Bertegang Urat

1. Berlagak seperti masih bujang

Nama pun perhubungan, kenalah babitkan dua orang. Tapi, jika anda masih berlagak seperti hidup sendirian, tanpa ambil kira perasaan pasangan, bermakna anda tidak betul-betul komited pada si dia. Bila anda dalam perhubungan, anda kena beringat sama akan perasaan suami. Adakah anda buat rancangan tanpa memberitahu padanya?

Adakah anda suka berahsia daripada pengetahuan si dia? Tak bolehlah masih hidup seperti bujang tetapi masih mahukan manfaat berteman seranjang. Jika anda mahu hidup bujang, hiduplah bujang. Jika anda mahu komited dalam perkahwinan, kenalah komited pada setiap perbuatan anda, secara bersama-sama.

2. Hanya bertanggungjawab pada kewangan sendiri

Isu duit memang antara cabaran terbesar dalam perkahwinan. Jika anda atau suami berterusan berbelanja tanpa memikirkan ianya adalah sebahagian daripada keperluan keluarga, mulalah institusi perkahwinan akan mula retak dan berantakan. Ini sama kes seperti di atas, berlagak bujang..

3. Tiada minat atau hobi lain

Kesannya sama seperti berlagak bujang, apabila anda hanya melakukan apa yang pasangan anda minati. Anda masih perlukan hidup, teman, minat, hobi dan masa sendiri. Malah, pakar perhubungan turut berkata, dalam usaha untuk ‘bersatu’ dengan suami atau isteri, ramai yang lupa minat, hobi dan cita-cita sendiri – padahal impian anda yang itulah buat pasangan minat pada anda.

Anda perlu cuba untuk menghargai waktu untuk diri sendiri, sebab tiada peraturan mengatakan anda hanya perlu berkepit dengan pasangan 24/7. Jika anda sudah lama tidak berjumpa dengan kawan-kawan, minta izinnya dan keluarlah berjumpa mereka.

4. Terlalu sensitif dan kurang keyakinan

Tiada yang lebih melukakan daripada terasa tidak bernilai dalam hubungan cinta dan perkahwinan. Rasa kurang yakin ini lama kelamaan boleh membibit cemburu. Sukar untuk mempercayai pasangan jika dia hanya buat anda rasa tidak berharga. Jika keadaan ini berterusan, anda kena tanya pada diri sendiri, adakah ianya berbaloi untuk diteruskan?

Mula Dengan ‘Perli-perli’ Akhirnya Bergaduh

5. Bersikap sinikal dan kuat memerli pasangan

Bila ada rasa tidak puas hati, kamu tidak cuba untuk berterus-terang kepada pasangan. Sebaliknya, kamu menggunakan ayat-ayat ‘pedas’ untuk menyakitkan hati si dia. Mungkin dengan berbuat demikian, kamu akan berasa puas untuk seketika. Namun, jika pasangan kamu buat tak faham, kamu sendiri yang akan makan hati akhirnya. Kamu perlu faham bahawa sesetengah orang, terutamanya golongan lelaki adalah ‘kalis’ perli. Daripada kamu berkias-kias, lebih baik kamu berterus terang dan cari penyelesaian bersama.

Sekali-sekala sudah tentu tidak mengapa untuk bergurau nakal, tetapi bila asyik memerli dan memperlekeh, itu sudah jatuh status tidak menghormati. Perbuatan sebegini akan buat pasangan terluka dan defensif. Pastikan pasangan tahu jika ‘gurauannya’ melampaui batas.

6. Kurang kasih sayang

Asyik berkepit pun tak bagus, tapi kurang perhatian juga boleh merosak hubungan cinta. Sentuhan dalam perkahwinan amat perlu, jadikan tabiat bercumbu sebelum keluar rumah satu rutin harian. Jika anda mahu selamatkan keadaan, mulakan terlebih dulu. Berpegang tangan, berpeluk adalah antara cara untuk kembalikan cinta dalam perhubungan.

7. Semua perkara disampaikan menerusi teks

Teknologi dan media sosial sudah menjadi aset harian dalam masyarakat. Namun, ia juga adalah punca ‘kematian’ banyak perhubungan. Dua orang yang tinggal serumah langsung tidak bercakap, matinya komunikasi. Letak telefon ke tepi, tutup komputer dan duduk bersama bila makan malam atau bersiar di kawasan kejiranan. Luangkan masa untuk kongsikan aktiviti harian anda. Status sosial anda boleh buat kemudian, ia takkan ke mana-mana pun. Tapi pasangan anda boleh kosongkan rumah jika anda tidak beri perhatian kepadanya.

8. Kuat bebel

Ini adalah pemusnah keseronokan dalam hubungan cinta dan perkahwinan. Malah, satu laporan Wall Street Journal pernah mengatakan yang bebelan dalam interaksi di mana seorang asyik buat permintaan dan seorang lagi hanya ‘buat bodoh’ dan kedua-duanya jadi sakit hati adalah isu yang pasangan perlu lalui. Pakar berkenaan berkata, ia adalah sejenis toksik komunikasi yang boleh menenggelamkan perhubungan. Cara terbaik menamatkan bebelan adalah menyelesaikan isu berkenaan.

9. Perangai kompulsif

Bila anda tidak gembira, anda cuba salurkan pada sesuatu atau seseorang. Ini adalah bendera merah dalam perkahwinan. Jika anda suka habiskan masa membeli-belah, makan banyak atau sehingga sanggup membuka laman pornografi setiap hari, anda telah mencapai tahap mengetepikan pasangan. Anda perlu berterus-terang kepada pasangan supaya dia tahu apa dilema yang bermain dalam fikiran.

10. Tidak jujur

Ini adalah ‘punca kematian’ dalam perkahwinan. Jika anda tidak dapat percaya si dia, anda tidak lagi layak berada dalam perhubungan ini. Bila anda rasa tidak dihargai, tidak dipercayai, tidak dicintai, anda sebenarnya tidak lagi didahului dalam perhubungan ini. Jika anda rasa tidak lagi percayakan si dia, tanya diri: “Kenapa? Adakah si dia buat anda tertanya akan nilai diri? Adakah si dia sedang curang?” Atau, adakah anda yang tidak jujur dalam perhubungan ini. Adakah anda yang curang? Jika ya, cari cara untuk tamatkan kitaran ini. Lepaskannya pergi. Pilih untuk jadi jujur.

Baca artikel yang berkaitan di sini: Suami Isteri Bila Sudah Terlalu Berkira & Materialistik, Rumah Tangga Jadi Hambar

Suami Isteri Yang Tiada Anak, Ini Tip Bila Disoal Tentang Zuriat

Suami Isteri Bergaduh Itu Biasa, Limitnya Cukup Sehari, Jika Lebih Itu EGO

Berat mata memandang, berat lagi bahu memikul. Bukan mudah mengurus seorang anak kurang upaya yang menghidapi Cerebral Palsy, sukar segala pergerakan dan juga seorang lagi anak Autisme OKU.

Bagi ibu cekal dan hebat, Intan Maszura Nordin tiada kekesalan sekelumit pun dalam kamus hidupnya dikurniakan dua orang anak kurang upaya. Ketika ditemuramah, penulis dapat merasakan betapa cekal dan hebatnya Intan Maszura dan suami menguruskan anak-anaknya, Muhammad Hairie Haikal Muhammad Aziz, 12 (Hairie) dan Nurrul Aleaya Aqiela Muhammad Aziz, 14 (Aleaya).

Ibu ini juga tidak pernah lelah melayan kerenah anak-anaknya tanpa rasa jemu dan merungut. Intan Maszura menerangkan Hairie dilahirkan tidak cukup bulan iaitu ketika usia kandungannya 30 minggu dengan berat badan hanya 1.26kg. Dia dilahirkan pada 18 November 2008 di sebuah hospital di Kuala Terengganu.

“Selepas enam bulan dilahirkan barulah doktor dapat kesan yang bayi saya mengalami Cerebral Palsy. Ketika itu saya dan suami memang rasa sangat sedih, luruh rasa hati dan kami menangis mengenangkan nasib Hairie,” ungkap ibu kepada empat cahaya mata ini.

Tidak Seperti Kanak-Kanak Normal

“Saya membawa anak saya ke Hospital Segamat apabila mendapati perkembangannya tidak seperti kanak-kanak lain. Doktor di Hospital Segamat mendapati anak saya mempunyai masalah saraf pada tulang pinggul sehingga menyebabkan kakinya bersilang. Hairie tak boleh berjalan dan hanya boleh meniarap.

“Hairie juga merupakan seorang anak kurang upaya yang menghidap penyakit saraf, sawan, asma dan mata.

“Pada bulan Disember 2017, Hairie menjalani pembedahan untuk membetulkan tulang pinggulnya namun beberapa bulan selepas itu, kakinya kembali bersilang. Hairie juga kerap ke hospital untuk rawatan fisioterapi yang perlu dilakukan seumur hidup. Kebiasaannya, Hairie akan ke hospital sebanyak empat kali dalam sebulan.

“Kos yang perlu kami tanggung bukan sahaja ulang-alik ke hospital setiap bulan tetapi juga susu dan pampersnya. Kami akan ke Hospital Segamat untuk rawatan dengan pakar mata dan kanak-kanak manakala ke Hospital Seremban untuk rehabilitasi dan pakar tulang,” ungkap Intan Maszura.

Walaupun Allah kurniakan Hairie tidak boleh berjalan namun Intan Maszura bersyukur kerana anaknya boleh bercakap seperti kanak-kanak normal

“Syukur Hairie boleh bercakap macam budak normal. Saya dan Hairie sememangnya saling berkomunikasi. Allah itu Maha Adil, Hairie walaupun tak boleh berjalan hanya boleh meniarap dan mengesot saya bersyukur dia boleh bertutur,” luah Intan Maszura.

Kakak Hairie Autisme OKU

Selain dugaan yang menimpa anak bongsunya itu, Intan Maszura juga menyatakan anak ketiganya yang juga kakak Hairie mengalami Autisme OKU. Manakala kakak sulung dan abangnya yang kedua merupakan kanak-kanak normal.

“Aleaya pula perlu mendapatkan rawatan di hospital juga setiap bulan. Baru-baru ini doktor telah mengesahkan Aleeya mempunyai ketulan cyst dan perlu menjalani rawatan di hospital secara berkala untuk membantu mengecilkan saiz cyst tersebut,” sambungnya.

Pendapatan suami sememangnya tidak mencukupi, apatah lagi suami juga bekerja jauh dan membuatkan Intan Maszura perlu mengambil cabaran berat untuk menjaga anak-anaknya. Mujurlah ahli keluarga berada berdekatan dan saling membantu.

“Suami bekerja jauh, bila Hairie ada appointment di hospital baru suami akan pulang. Sebelum ini suami pernah kehilangan kerja kerana selalu bercuti. Jadi saya tak mahu suami hilang mata pencarian dan mahu dia fokus mencari rezeki.

“Selain pendapatan suami, keluarga kami mendapat bantuan JKM sebanyak RM350 sebulan tetapi jumlah tersebut tidak dapat menampung kos rawatan dan penjagaan anak-anak. Saya seorang suri rumah manakala suami saya seorang pemandu lori.

“Kebiasaannya saya dan suami akan menghabiskan hampir RM2,000 sebulan untuk keperluan seperti pampers dan susu dan rawatan anak-anak. Saya memohon bantuan kepada sesiapa yang ikhlas ingin membantu dan menderma agar dapat meringankan beban kami sekeluarga. Semoga Allah swt membalas jasa kalian semua,” kata Intan Maszura yang sememangnya memerlukan wang untuk kelangsungan hidup dan rawatan anak-anaknya.

Dalam Poket Cuma Ada RM50

Intan Maszura yang kini menetap di Gemas, Negeri Sembilan akui dirinya perlu kuat untuk mengharungi cabaran yang mendatang.

“Sememangnya menjaga anak-anak OKU dan Autisme ini cabarannya sangatlah besar. Hanya Allah SWT yang tahu. Memang kadang-kadang kita akan rasa nak marah dan tertekan. Jadi perlukan emosi dan fizikal yang kuat untuk membesarkan mereka.

“Anak OKU ini emosi mereka tak macam budak normal. Jika tersentuh sikit emosi mereka (akan mengamuk). Namun saya bersyukur kerana suami, keluarga saya dan keluarga mentua banyak bagi sokongan. Suami yang bekerja jauh di Kluang, saya tak akan susahkan di ajika saya boleh kendalikan sendiri anak-anak. Sebab suami pun baru setahun bekerja di tempat baru ini. Sebelum ini dia kehilangan kerja kerana sering cuti (untuk bawa anak ke hospital).

“Dugaan yang paling saya tak boleh lupa apabila dalam poket saya cuma ada RM50 di mana itulah duit untuk beli keperluan pampers dan susu anak dan rawatan lain,” saya hanya mampu berdoa agar Allah murahkan rezeki kami sekeluarga ketika itu dan alhamdulillah ada pihak yang datang menghulurkan sumbangan.

“Selain itu Hairie kegemaran dia ayam KFC dia akan minta bila dia rasa nak makan. Cabarannya bila saya terpaksa pujuk dan beritahu dia akan beli ayam kegemarannya ketika ayahnya dapat gaji. Saya rasa sangat terharu bila tak dapat tunaikan apa yang dia nak,” kata Intan Maszura sebak.

Kepada anda yang ingin menghulurkan sumbangan bolehlah menyumbang ke akaun Intan Maszura Nordin, Maybank 155078501263.

Cemburu memang perlu ada dalam rumah tangga. Walaupun cemburu itu tanda sayang kata kebanyakan orang tapi kalau berlebihan boleh menjadi racun dalam rumah tangga. Apa yang anda fikir sekiranya suami tidak pernah persoalkan anda keluar pada bila-bila masa dengan lelaki lain? Dah tak sayangkah?

Berikut perkongsian daripada Dr. Syed Yusainee Yahya dari Promind Training And Consultation.

Saling ‘Menguji’ Pasangan

Untuk memujuk hati maka anda kata itu memang janji yang anda sendiri minta dia penuhi sebelum berkahwin dulu. Maklumlah tempat anda bekerja memerlukan anda bertemu dengan ramai orang atas berbagai-bagai urusan.

Namun setelah beberapa tahun berkahwin, tidak pernah sekali pun dia bertanya dengan siapa anda keluar walaupun jelas anda ada bercerita tentang betapa kacaknya pelanggan syarikat anda itu.

Berhak Cemburu

Saya boleh sahkan memang ada suami begitu tetapi saya tidak mahu mengulas dalam ruang kecil Nota Untuk Isteri ini. Cuma izinkan saya ubah sedikit soalan tadi.

Apa pula anda fikir jika suami anda yang kacak, sado dan bergaya itu selalu bertemu klien-klien wanita atas urusan kerja? Adakah mendebarkan perasaan anda jika suami selalu menerima panggilan telefon di waktu malam yang suami kata semuanya atas urusan kerja?

Saya percaya anda lebih sanggup dicurah timah panas ke dalam lubang telinga berbanding mendengar bunyi telefon daripada pelanggan wanita yang menelefon suami di waktu malam yang semuanya atas urusan kerja. Maaf jika contoh ini agak keterlaluan tetapi saya setuju anda berhak untuk cemburu dan berhak menjalankan proses soal siasat atas pelanggan itu.

Cemburu Hingga Asyik Bertengkar

Namun bagaimana jika anda sentiasa cemburu setiap kali suami pergi ke pejabat? Jika suami anda seorang doktor ada membayangkan ada saja jururawat muda berkenan dengan suami anda.

Jika suami anda seorang guru, anda sentiasa syak ada pelajar tingkatan 6 yang memandang suami anda dengan perasaan lain. Jika suami anda seorang usahawan berjaya, anda selalu menyerbu ke pejabat kerana tidak percaya kepada setiausaha kepada suami anda.

Memang anda merasa cemburu sebab anda sayang tetapi apalah gunanya rasa sayang itu jika setiap hari anda bertengkar dengan suami disebabkan perkara itu?

Cemburu Itu Perlu 

Saya kata cemburu itu memang perlu dalam rumah tangga. Ianya umpama vitamin atau antibiotik yang boleh mencegah apa-apa ancaman terhadap kebahagiaan anda. Namun ianya juga boleh menjadi racun merbahaya jika tidak terkawal.

Rasa cemburu yang keterlaluan menunjukkan anda sentiasa merasa ‘terlalu kurang’ berbanding orang lain sehingga menyakitkan perasaan anda terhadap suami.

Anda selalu terasa tidak selamat dan terasa akan ditinggalkan pada bila-bila masa disebabkan orang lain. Puncanya mungkin bukan daripada suami atau perempuan lain tetapi datang dari dalam diri sendiri. Anda mungkin ada rahsia gelap, pernah menjadi mangsa pencabulan emosi atau seksual semasa kecil atau kesan daripada cara anda dibesarkan sebelum ini.

Suka Bandingkan Diri Sendiri

Bukan satu rahsia orang perempuan selalu membandingkan diri mereka dengan orang lain. Siapa kulitnya paling putih dan gebu, siapa yang lebih cantik, siapa yang lebih seksi dan seterusnya. Walaupun berbuih mulut suami menyatakan anda wanita paling cantik di matanya tetapi anda tetap tidak percaya.

Masalah bermula apabila anda merasa yang anda betul apabila merasa suami sentiasa terus mencari perempuan lain yang lebih cantik berbanding anda. Ini bukan masalah suami tetapi masalah anda tidak yakin kepada diri sendiri.

Lelaki Tak Suka Wanita Tak Yakin Diri

Lelaki sangat tidak suka kepada perempuan yang tidak yakin kepada diri sendiri. Apa yang anda bayang-bayangkan dalam kepala itu menjadikan anda cemburu buta dan akhirnya bertukar menjadi realiti ngeri yang benar-benar berlaku.

Apa yang anda boleh elak jika rasa cemburu itu menjadi semakin teruk? Segalanya terserah pada anda. Jika anda rasa punca cemburu itu ada benarnya maka tindakan untuk berubah adalah penyelesaian terbaik. Contohnya sejak kebelakangan ini mesin penimbang di rumah semakin memberi petunjuk yang anda semakin memberat. Terimalah hakikat itu dan bertindak untuk mengubahnya.

Pergilah bersenam atau apa sahaja sehingga keadaan kembali terkawal. Jika suami ikhlas menegur cara anda berpakaian di rumah maka terimalah teguran itu dan berubahlah. Jika anda cemburu kerana anda ada rahsia gelap maka keluarlah daripada sejarah itu. Anda tidak boleh ubah apa yang sudah berlaku tetapi anda boleh membetulkan keadaan untuk masa yang akan datang.

Sumber: Dr. Syed Yusainee Yahya, Promind Training And Consultation

Artikel berkaitan: “Cemburu Tengok Orang Tinggal Di RUMAH SEWA..” Tak Perlu BERHUTANG Dengan Bank

Datuk Fazley Akui Cemburu Tanda Sayang

CEMBURU Bekas Suami Ada Kekasih Baharu, Wanita Tergamak Lemaskan Lima Anak