Ada betulnya kata-kata ini, ‘berapa banyak gaji pun susah nak cukup, kalau harga barang naik setiap bulan.” Bak kata mak-mak sampai dah tak tahu nak berjimat cara mana lagi.
Macam-macam tip kewangan dah cuba diaplikasikan demi untuk mencukupkan perbelanjaan.
Apa yang dirasai Firdaus Shakirin ini turut dirasai orang lain sebenarnya. Sekarang ini, memasak untuk lauk tengahari pun terpaksa dijimatkan untuk dimakan pada sebelah malam.
Perbelanjaan membeli barang basah untuk sebulan saja mencecah RM1000.
Belum masuk lagi belanja anak sekolah, tiba-tiba ada kecemasan anak sakit dah kena keluar belanja lain pula di situ. Sungguh perbelanjaan bulanan sekarang begitu menduga kehidupan.
Hadamkan kisah beliau ini.
Ads
Harga Barang Naik Setiap Bulan
“Kalau anak makan lauk tak habis, tinggal untuk abang”
Saya cakap kat wife, suruh wife simpan lauk lebih tengahari untuk saya makan malam. Nanti balik kerja, saya makan, takyah masak dah… jimat sikit sebab,
RM100 sekarang, dapat la ayam, ikan dengan sayur untuk makan 3, 4 hari.
Pastu kena beli pulak, RM100 lagi… udang dengan sotong, tak berani pegang terus dah, sekilo RM35-RM40.. fokus ayam dengan ikan ja untuk barang mentah.
Mingguan Wanita :Terbaru, bermula Julai nanti subsidi minyak masak tulen botol untuk 2 hingga 5kg dimansuhkan. kecuali minyak masak peket 1kg yang masih ada subsidinya.
Itupun nak mendapatkannya bukan mudah dan terhad.
Tak boleh bayangkan akan datang, sebab kenaikan harga minyak akan mempengaruhi harga bermacam lagi produk jualan berasaskan makanan.
Darah tinggi Eida Moin sukar bernafas, muka, bibir, bahu rasa kebas, kenali punca & komplikasi penyakit ini. Selepas beberapa hari ditahan wad sebuah pusat perubatan di ibu kota selepas mengalami tekanan darah tinggi, pelakon, penyanyi dan pelawak Eida Moin telah dibenarkan keluar dari hospital.
“Alhamdulillah, keluar hospital terus pergi dinner rumah ratu @younglivingmy @vicha_barbie dia dah pesan suruh datang dinner rumah dia terus, rumah dekat je dengan hospital. Ya Allah sedap dan selera dapat makanan kampung,” kongsi Ieda yang juga bersyukur dia sudah dibenarkan pulang ke rumah.
Difahamkan ketika itu tekanan darah tinggi pemilik nama sebenar Siti Haida Abdul Moin, 43 mencecah bacaan hampir 200 dek kerana itu dia perlu ditahan di wad beberapa hari untuk melakukan pemeriksaan dan pemantauan doktor.
Sebelum kejadian, seperti mana dilaporkan portal berita, Eida berasa tidak sihat dan mengalami masalah kesukaran bernafas sebelum ke hospital untuk membuat pemeriksaan.
“Awalnya, saya merasa badan tak sedap dan sukar bernafas.
“Bahagian muka, bibir, dan bahu saya pun rasa kebas.
“Saya tak pernah ada sakit darah tinggi sebelum ini.
“Itulah saya terkejut selepas lakukan pemeriksaan bacaan tekanan darah mencecah 196 dan naik sehingga 220,” ujarnya Eida.
Akui Eida jadual kerja yang padat membuatkan dirinya kurang rehat, itulah antara punca kejadian tersebut berlaku. Malah doktor juga menasihati agar dirinya cukup rehat sebelum bekerja semula.
Doktor juga menitipkan pesanan kepada Ieda agar membuat pemeriksaaan lanjut dan sentiasa menitik beratkan kesihatannya.
Kata Ieda, ketika itu dia seakan tidak dapat menerima kenyataan itu kerana dia mengamalkan gaya hidup sihat dan jaga pemakanan, tetapi terpaksa terima yang dia ada penyakit itu sebab doktor lebih mengetahui.
Seperti mana yang dipetik menerusi Portal Rasmi Hello Doktor, secara umumnya, penyakit hipertensi tidak mempunyai penyebab yang khusus. Tekanan darah boleh meningkat dalam beberapa keadaan tertentu seperti kepenatan, kesakitan, kegelisahan atau selepas melakukan aktiviti fizikal.
Walau bagaimanapun, individu tidak akan dianggap menghidapi hipertensi jika tekanan darahnya mampu kembali ke tahap yang normal.
Jadi, untuk mengetahui jika anda sendiri menghidapi penyakit ini, sila dapatkan diagnosis daripada doktor dalam jangka masa sekurang-kurangnya 3 hingga 6 bulan sekali.
Pun begitu, ada beberapa faktor yang sering dikaitkan dengan penyakit tekanan darah tinggi termasuklah:
Apa komplikasi tekanan darah tinggi?
Secara umumnya, hipertensi boleh mengakibatkan tekanan atau bebanan kepada organ dalam badan sekali gus merosakkannya. Ia seterusnya akan menyebabkan beberapa kondisi kesihatan seperti:
Berikut merupakan beberapa cara menurunkan darah tinggi di usia muda:
Ya, dengan tekanan hidup zaman sekarang yang semakin tinggi dan kuat dalam kehidupan seorang anak muda, agak sukar untuk merealisasikan hasrat ini. Pun begitu, anda perlu tahu bahawa stres adalah antara punca utama hipertensi berlaku. Jadi, anda perlu cuba sedaya upaya untuk menjauhkan diri dari sebarang tekanan serta dapatkan rehat dan tidur yang mencukupi untuk meminimumkan risiko anda menghidapi penyakit tekanan darah tinggi.
Umum mengetahui bahawa obesiti juga adalah faktor risiko penyakit tekanan darah tinggi berlaku.
Bersesuaian dengan niat anda untuk mengawal berat badan, anda perlu menjaga pemakanan anda. Banyakkan makan buah-buahan dan sayur-sayuran serta kurangkan makan makanan yang bergoreng, bergaram dan berlemak tinggi serta yang mengandungi bahan pengawet. Dalam pada itu, anda juga perlu hadkan atau berhenti terus dari mengambil alkohol. Seperti mana yang anda sudah tahu, ia adalah antara faktor risiko hipertensi.
Aktiviti fizikal di sini bermaksud anda perlu bersenam atau bersukan sekurang-kurangnya 30 minit dalam sehari sebagai usaha atau cara menurunkan darah tinggi di usia muda. Ia mungkin akan mendatangkan kesan yang perlahan namun berkesan. Menurut kajian yang dijalankan oleh American College of Sports Medicine (ACSM), aktiviti fizikal secara sederhana seperti berjalan, berjoging atau melakukan kerja-kerja rumah sahaja sudah mampu untuk menurunkan tekanan darah anda.
Dalam pada itu, anda juga boleh membuat latihan kardiovaskular seperti berlari atau berenang sebagai rutin harian anda untuk melancarkan perjalanan darah dan meningkatkan kapasiti paru-paru serta menambah baik kesihatan jantung.
Tahukah anda bahawa nikotin dan pelbagai lagi racun berbahaya yang terdapat dalam rokok tembakau dan rokok elektronik boleh jadi punca saluran darah anda menjadi sempit? Ini sekali gus akan mengakibatkan tekanan darah anda meningkat. Ini bukan sahaja boleh berlaku kepada perokok tegar sahaja ya! Perokok pasif juga turut ada risikonya.
Ramai yang mendoakan Ieda cepat sembuh dan dilindungi Allah SWT.
“Kami akan terus memelihara, manjakan kucing-kucing kesayangan Adibah” begitulah ungkapan yang diluahkan oleh pemilik akaun Facebook Keter Antik yang juga pembantu peribadi Allahyarham Adibah Noor yang dikenali sebagai Todd.
Kucing merupakan haiwan yang comel dan termasuk dalam haiwan yang istimewa di dalam Islam sebab merupakan haiwan peliharaan Nabi Muhammad SAW yang sangat disayangi.
Seseorang yang menyayangi haiwan seperti kucing dan haiwan lainnya termasuk haiwan sembelihan sekalipun, maka akan mendapatkan rahmat dari Allah SWT di hari kiamat nanti.
“Barangsiapa menyayangi meskipun terhadap haiwan sembelihan, nescaya Allah akan merahmatinya pada Hari Kiamat.” (HR. Bukhari)ad SAW yang sangat disayangi.
Semasa hayatnya Allahyarham telah menunjukan kasih sayang yang azim terhadap makhluk-makhluk ciptaan Ilahi yang lain. Kucing-kucing milik Allahyarham Adibah tidak akan terbiar dan akan dijaga oleh Todd dan keluarga penyanyi itu.
“Bismillahhirahmonirohim
“Assalamualaikum wrb.
“Bagi pihak keluarga dan sahabat handai Allahyarhamah Adibah Noor, kami mengucapkan ribuan terima kasih di atas perkongsian kasih sayang serta doa yang telah kalian hulurkan di kala kami amat berduka dengan pemergian beliau, insan yang terlalu kami kasihi.
“Semoga kecekalan, semangat juang dan sifat pemurah yang beliau tunjukan ketika hayatnya akan terus dikenang serta menjadi tauladan dan amalan hidup kita jua.
“Meskipun masa mungkin mengubat duka, namun masa tidak akan mungkin memudarkan cinta dan kerinduan kami terhadapnya.
“Bukan hanya sesama manusia, Diba juga sentiasa menunjukan kasih sayang yang azim terhadap makhluk makhluk ciptaan Ilahi yang lain.
“Justeru, kami jua akan terus memelihara dan memanjakan kesemua kucing kucing kesayangannya, seperti mana yang telah beliau lakukan selama ini.
“Barangkali, di situ jualah sedikit sebanyak penawar rindu kami. Al – Fatihah,” luah Todd.
Menerusi satu ciapan di Twitter Adibah, turut dikongsikan pesanan kepada pengikutnya agar tidak terpedaya dengan sebarang berita palsu.
“Assalamualaikum, sila ambil maklum, kebajikan kucing-kucing arwah Adibah Noor terpelihara dengan baik di bawah jagaan PA (pembantu peribadi) Adibah Noor dan keluarga arwah.
“Mohon jangan terpedaya dengan berita-berita palsu mengenai kebajikan anak-anak kucing itu,” tulisnya.
“Belum tibanya waktu kami bergelar ayah ibu, jadi serahkan semua kepada Allah” Beto Kusyairy. Tidak semua pasangan bernasib baik dalam mengharungi perjalanan sepanjang menjadi suami isteri.
Pasti ada hikmahnya jika sehingga kini pasangan yang mendirikan rumah tangga masih tidak mempunyai zuriat. Jangan lah bersedih, sesungguhnya Allah itu adalah sebaik-baik.
Begitulah juga yang diharungi oleh pelakon yang melakonkan watak Wahid menerusi filem hebat Mat Kilau: Kebangkitan Pahlawan, Beto Kusyairy.
Akuinya rezeki untuk memiliki cahaya mata masih belum jadi hak dia dan isteri kesayangan, Tisha binti Shahar. Seperti mana yang dilaporkan menerusi Kosmo Online, Beto akui perancangan Allah adalah yang terbaik. Malah dia tidak menyalahkan takdir.
“14 tahun saya berkahwin dan menjadi suami, namun rezeki untuk memiliki cahaya mata masih belum jadi hak kami.
“Namun tidak mengapalah, tiada rezeki anak, Allah beri rezeki lain kepada kami berdua. Kesihatan, kasih sayang, makan minum mencukupi, boleh bekerja itu semua rezeki,” kata Beto.
Beto dan isteri juga sebenarnya sudah berusaha untuk mendapatkan zuriat. Malah pelbagai rawatan telah dilakukan namun rezeki tersebut belum kunjung tiba.
“Macam-macam cara saya dan isteri dah cuba dan berusaha. Daripada rawatan Islam, moden sampailah tradisional semuanya sudah kami jalani.
“Tetapi mungkin memang Tuhan dah kata masih belum tibanya lagi waktu untuk kami bergelar ayah dan ibu, jadi kami serahkan semuanya kepada Allah.
“Saya juga sangat bersyukur kerana memiliki kedua-dua belah keluarga termasuk mentua yang cukup memahami dengan situasi kami.
“Mereka tidak memaksa, menekan atau sering mengajukan soalan sama berhubung anak,” sambungnya.
Bertuah kerana dapat membintangi filem epik, Mat Kilau Beto akui filem tersebut sangat berbeza dengan karya lain yang pernah dibintangi.
“Filem Mat Kilau jauh berbeza. Watak fiksyen yang saya cuba sampaikan tidak sama sekali dengan puluhan filem atau drama yang pernah saya jayakan sebelum ini.
“Saya mengharapkan filem ini akan membuatkan pembikin lain lebih bersemangat untuk menghasilkan filem epik yang lebih baik,” akhiri Beto.
Mingguan Wanita : Bagusnya pasangan ini cukup bertabah.
Sekarang ni kalau nak potong ayam yang dah beli pun ada yang kena caj kan. Jadinya, mak-mak tak perlu bazirkan duit, walaupun berapalah sangat kan. Potong sendiri kat rumah.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
download sekarang!
