Dalam sehari-hari, kita hanya memikirkan tentang perkara yang perlu dilalui pada hari ini. Macam-macam kerja dan aktiviti yang harus dilakukan dalam seharian itu. Tanpa kita sedar, kita hanya memikirkan perkara yang dianggap penting semata-mata.
Sebenarnya, kita lupa dan leka tentang satu perkara yang boleh memberi kita pahala tanpa sedar. Inilah amalan yang boleh kita praktikkan dalam sehari-hari. Kita ketahui, solat adalah perkara wajib dan memang wajib kita lakukan.
Usai solat. Kita terus bingkas bangun tanpa memohon doa kepadaNya. Ini kerana perlu selesaikan urusan dunia. Sedangkan tanpa kita sedar, berdoa itu adalah amalan yang perlu kita jaga secara istiqamah.
Malah, ada banyak lagi amalan yang perlu kita jaga secara istiqamah dalam sehari-hari ini. Tidak perlu lama, mungkin dalam masa lima minit pun sudah cukup. Berbalik kepada amalan sehari-hari ini, Puan Saira Yusuff turut berkongsi tentang perkara yang perlu kita jaga secara istiqamah. Moga dengan cara ini, hidup kita akan lebih berkat dan diprmudahkan. Boleh amalkan.
Amalan Sehari-Hari Yang Perlu Dijaga Secara Istiqamah
1. Solat Tahajud pada waktu ¾ malam Sekurang-kurangnya 2 rakaat & solat sunat witir sekurang-kurangnya 1 rakaat sebelum masuk waktu Subuh – Tahajjud merupakan jalan orang-orang yang soleh, amalan para Nabi dan Wali-wali ALLAH yang terdahulu. Jangan ditinggalkan.
2. Selepas Subuh, zikir 300pagi {100x [tasbih, tahmid dan takbir], 100x selawat & 100x istighfar}.
Zikir sangat penting kerana semasa kedatangan DAJJAL hanya zikir sebagai sumber makanan dan minuman. Hanya orang yang benar-benar jaga zikir sahaja mempunyai sumber makanan dan minuman pada waktu itu. Selainnya akan mengikut DAJJAL untuk mendapat makanan dan minuman.
3. Kemudian bacalah surah Yasin Allah janji segala hajatnya pada hari itu akan dipenuhi.
Ads
4. Kemudian selepas 26 minit naik matahari, solat sunat Isyraq 4 rakaat. Allah janji akan menolong kamu menyempurnakan segala urusanmu pada hari itu.
5. Kemudian solat sunat Dhuha, boleh dilakukan bermula 20 minit selapas Isyraq (di antara jam 8-12 tghari).
Nabi SAW bersabda: “Sesiapa mengerjakan solat Dhuha 2 rakaat, dia tidak tergolong di dalam golongan orang-orang yg lalai dan lupa.” Solat Dhuha juga memudahkan urusan dan memberkati rezeki.
6. Selepas solat Zohor, bacalah surah Ar-Rahman Nabi SAW bersabda: “Segala sesuatu itu mempunyai mempelai dan mempelai bagi Al-Quran adalah surah Ar-Rahman. “Surah Ar-Rahman menanam sifat syukur di dalam hati atas nikmat-nikmat Allah dan dengan amalan membaca Surah Ar-Rahman juga sangat baik untuk meningkatkan kecerdasan otak.
7. Selepas solat fardhu Asar, zikir 300 petang, {100x [tasbih, tahmid dan takbir], 100x selawat & 100x istighfar}
8. Kemudian baca Surah An-Naba’ Nabi SAW bersabda: “Jika kamu tahu fadhilat dan besarnya pahala membaca surah An-Naba’, maka kamu akan berhenti daripada tugas-tugas kamu, lalu mempelajari Surah tersebut dan mendekatkan diri kepada Allah dengan membacanya. Sesungguhnya Allah akan mengampunkan dosa-dosa mereka yang mengamalkan membacanya selain dosa syirik.”
9. Selepas solat Maghrib, solat sunat Awwabin Allah janji akan memberi keampunan terhadap dosa-dosa melainkan dosa syirik kepada-Nya.
Ads
10. Kemudian bacalah surah Al-Waqiah Allah janji sesiapa yang istiqamah mengamalkannya pada setiap malam, kebuluran & kemiskinan tidak akan menemuinya.
11. Selepas Isya’ bacalah surah Al-Mulk Allah janji akan memelihara daripada azab kubur. Nabi SAW tidak akan tidur selagi tidak membaca surah Al-Mulk dan surah As-Sajdah.
12. Setiap malam bacalah Ayatul Kursi dan “Amanar-Rasul” hingga habis. Sangat-sangat penting untuk melindung diri daripada pengaruh syaitan dan kejahatan
13. Sebelum tidur, solat sunat Taubat dan tidur beradab seperti mana Nabi SAW tunjuk ajar.
14. Setiap malam apabila hendak tidur, muhasabah diri, pohonlah keampunanmu kepada Allah di atas dosa-dosa dan bagi setiap amalan yang baik, nyatakan kesyukuranmu kepada Allah.
15. Sebelum tidur fikirkan dan renunglah (muqarabah) juga mengenai mati dan peristiwa-peristiwa selepas maut. Muqaraba adalah perlu untuk membentuk sifat Taqwa.
16. Setiap hari bacalah al-Quran (Tilawatul Quran) walaupun hanya satu ‘ain’. Latihan tilawah sangat memberi kesan kepada hati. Hati yang tidak ada al-Quran seumpama Hati yang mati. Pembacaan Al-Quran janganlah ditinggalkan. Hak Al-Quran adalah perlu dikhatamkan dua kali setiap tahun.
Ads
17. Setiap pagi Jumaat bacalah surah Al-Kahfi, kalau tak mampu habiskan seluruh surah, bacalah seberapa banyak yang boleh – Allah janji ‘cahaya’ di Hari Qiamat dan diampunkannya di antara dua Jumaat. Nabi SAW bersabda: ‘Sesiapa membaca surah Al-Kahfi pada hari Jumaat, maka bersinarlah cahaya drpd bawah kakinya hingga ke langit.’
18. Hendaklah hati & lidah sentiasa sibuk dengan berzikir Di dalam apa jua kegiatan sama ada berjalan, duduk atau bekerja. Berzikirlah ‘La ilaha illallah’ sebagai amalan tetap dan berkekalan.
19. Puasa sunat Isnin & Khamis, juga puasa sunat pada hari-hari yang digalakkan dalam Islam. Untuk wanita puasa-puasa sunat, mintalah keizinan daripada suami-suami kamu.
20. Cubalah sedaya-upaya berada dalam keadaan berwuduk. Sabda Nabi SAW: Wudhu adalah senjata orang-orang mukmin. Faedah wuduk sangat besar.
21. Tatkala haid, jangan tinggalkan zikrullah. Meninggalkan zikir akan mengeraskan hati dan melayukan cahaya rohaniah bagi hati.
22. Tetaplah dengan usaha kamu melawan hawa nafsu. Jagalah mata, telinga, lidah dan hati. Mengumpat dan mengata-ngata orang lain adalah bencana yang sangat besar. Ia menghapuskan dan melenyapkan pahala dan kesan ibadat.
Amalkan sedikit demi sedikit yg mana mampu. Semoga kita dapat amal dan sampaikan. Aamiin
MW: Bila kita biasakan dengan amalan ini, rasa sayang bila tidak lakukan. Kena istiqamah, lama-lama akan jadi kebiasaan.
Kasih sayang itu luas. Kasih sayang pada Sang Pencipta malah untuk sesama manusia dan makhluk lainnya. Pernah anda berasa bahawa kasih sayang yang anda berikan kepada orang lain itu tidak memberi makna apa-apa.
Segala curahan kasih sayang hanya sia-sia dan tersasar daripada matlamat yang diharapkan. Anda puas mencuba dengan pelbagai cara tetapi harapan anda masih belum menampakkan hasil.
Kita menyedari bahawa isu-isu kehidupan yang melibatkan hubungan sesama manusia boleh diselesaikan menerusi hubungan perasaan kasih-sayang. Walau apa cabaran hidup, kebahagiaan dan kedamaian boleh dikembalikan bila mana perasaan kasih sayang ini dapat dijelmakan semula.
Persengketaan Tenggelamkan Kasih Sayang
Namun begitu, persengketaan sesama insan sering menenggelamkan perasaan kasih sayang. Persekitaran hidup yang sebelumnya indah, akhirnya dipenuhi dengan perasaan kebencian dan dendam. Segala kebaikan yang pernah dicurahkan, semua terpadam daripada ingatan. Perkara yang berlegar-legar di fikiran hanyalah rancangan-rancangan negatif yang bakal menambah kelukaan hati.
Justeru itu, dalam mengharungi apa jua kemelut yang melanda maka hidupkan dan suburkan kembali rasa kasih dan sayang ini. Nilai kasih sayang ini perlu ditingkatkan ke tahap yang lebih bermakna iaitu kasih sayang yang tidak bersyarat atau kasih sayang tanpa syarat.
Kasih Sayang Tanpa Syarat
Ada kalanya, dalam hidup ini perasaan kasih sayang yang ada itu masih belum mencukupi. Lebih-lebih lagi bila kasih sayang itu dilingkari dengan syarat-syarat tertentu. Ia masih belum mampu mengubah persekitaran yang ada. Apa yang diperlukan adalah kasih sayang yang lebih tulus dan kudus iaitulah kasih sayang tanpa syarat.
Bukankah kasih sayang Allah SWT pada kita tanpa syarat? DIA menjadikan kita dengan sempurna tanpa mengharapkan apa-apa daripada kita. Kalau dihitung segala pemberian Tuhan kepada kita maka tentunya kering air di laut menjadi tinta, tidak habis kalau kita hendak menghitung pemberian Ilahi itu. Demikian lah kasih sayang tanpa syarat daripada-Nya kepada kita.
Prinsip Yang Sama
Begitu juga seharusnya apa yang berlaku cetusan emosi kasih dan sayang sesama insan mengikut prinsip yang sama. Kasih sayang di antara seorang ibu dan anak bukanlah kerana si ibu mengharapkan masa tua anak akan membalas jasa ibu tetapi segalanya dilakukan tanpa syarat, hanya kerana mencari keredaan-Nya.
Begitulah kisah Rabiatul Adawiyah apabila seorang raja masuk meminangnya, maka Rabiatul Adawiyah mengatakan bahawa dalam hatinya sudah tidak ada ruang lagi untuk dimuat perasaan kasih sayang selain daripada kasih sayang Allah SWT. Begitulah tingginya perasaan cinta Rabiatul Adawiyah terhadap Tuhan.
Hubungan cinta dan kasih sayang tanpa syarat ini juga terpancar dalam kisah keluarga Nabi Ibrahim a.s. Cinta Nabi Ibrahim a.s. kepada Allah tidak dapat digambarkan apabila baginda sanggup mengorbankan Nabi Ismail a.s. apabila turun perintah daripada Allah supaya baginda melakukannya sekalipun Nabi Ismail a.s. merupakan putera yang amat dikasihi setelah menunggu kelahirannya begitu lama sehingga menjangkau usia tuanya.
Inilah tanda kekhalifahan manusia yang Allah SWT tunjukkan kepada para malaikat, kehebatan manusia dalam membuktikan ketinggian cinta dan kasih sayang yang memberikan tenaga yang cukup kuat dalam hubungan dengan Allah SWT dan manusia lain.
Inilah bentuk kekuatan kasih sayang tanpa syarat yang dimaksudkan. Cinta suami kepada isteri, begitu juga sebaliknya, tidak harus diletakkan apa-apa syarat selain daripada syarat untuk mendapat keredaan Allah.
Isteri tidak akan mengeluh kepenatan melayan suami dan anak-anak lantaran apa yang dilakukannya sekadar mencari limpah rahmat dan keredaan Ilahi. Lantas mencari keredaan Allah SWT itu menjadi matlamat akhir sebuah bahtera kasih sayang dan kecintaan dalam keluarga.
Begitu juga cinta ibu bapa kepada anak-anak, tidak harus diletakkan apa-apa syarat selain mendapat keredaan Ilahi di atas anugerah yang penuh bermakna itu. Anak-anak dibelai dan dididik dengan penuh rasa kasih sayang. Biarlah Allah SWT melimpahkan kasih sayang-Nya ke dalam hati dan perasaan mereka lantas menjadi hamba-hamba-Nya yang beriman dan bertakwa di kemudian hari nanti.
Bina Kekuatan Kasih Sayang Tanpa Syarat
Justeru itu binalah kekuatan rasa kasih sayang tanpa syarat dalam jiwa supaya emosi dan spiritual kita semakin mantap dan kukuh.
Sesungguhnya kasih sayang tanpa syarat inilah yang membahagiakan diri dan orang lain sekitarnya. Semoga kasih sayang Allah SWT yang tiada apa-apa syarat itu bakal memayungi segala urusan kehidupan kita sehingga menjadi kehidupan yang diredai-Nya.
Artikel: Dr. Muhammad Jantan, Perunding Motivasi dan Kaunseling.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Anggota badan manusia adalah amanah daripada Allah SWT yang mesti dijaga sebaiknya. Isu penularan budaya negatif dalam media sosial masa kini tidak dapat dipisahkan dengan pengabaian terhadap amanah memelihara anggota tubuh.
Keburukan Yang Dilakukan Anggota Tubuh
Bila amanah setiap anggota tubuh dikhianati maka tersebar bermacam keburukan yang berpunca daripada anggota tubuh yang digunakan tanpa panduan cahaya Nabi s.a.w.
Bila amanah mata dikhianati maka mata suka melihat gambar atau video tidak bermoral. Bila amanah telinga dikhianati maka telinga ingin mendengar gosip-gosip liar bertujuan menjatuhkan sesama insan.
Bila amanah tangan dikhianati maka jari-jemari tidak rasa bersalah menekan butang “send” berkongsi cerita yang belum pasti kesahihannya.
Jaga Dan Guna Untuk Kebaikan
Dalam mendepani cabaran ini maka setiap individu muslim perlu diingatkan tentang kewajipan menjaga amanah anggota tubuh pada diri masing-masing. Tubuh merupakan nikmat kurniaan Ilahi untuk kesempurnaan menjalani kehidupan duniawi ini dan nikmat itu akan disoal di akhirat.
Secara fizikal, anggota tubuh manusia adalah sama. Perbezaannya adalah cara penggunaan, sama ada diguna pada kebaikan atau kejahatan. Anggota tubuh boleh dipelihara serta dimanfaatkan ke jalan kebaikan sekira ia dipandu oleh suluhan cahaya yang bersumberkan cahaya Nabi s.a.w.
Sesuai dengan perbincangan ini, ada cahaya Nabi s.a.w yang boleh dimohon ke hadrat Ilahi untuk menjaga amanah anggota tubuh. Kita ingin mencontohi diri baginda di mana segala yang terhasil daripada anggota-anggota tubuh baginda merupakan kebaikan-kebaikan yang memberi manfaat kepada manusia sekelilingnya.
Diri Nabi s.a.w diciptakan dengan penuh keistimewaan. Walau secara lahiriah tubuh fizikal baginda sama seperti insan lain namun terdapat cahaya pada tubuh baginda yang mulia itu, dikenali dengan “Nurul Khalqah”.
Cahaya ‘Khalqah’ adalah cahaya pada kejadian fizikal diri Nabi s.a.w sejak dilahirkan. Tubuh baginda tubuh yang bercahaya. Sahabat menggambarkan diri baginda sebagai susuk yang bercahaya, baik secara keseluruhan atau secara khusus pada anggota badan tertentu.
Dikurniakan Cahaya Dalam Diri
Dalam sirah ada disebutkan bahawa pada suatu malam, satu bekas makanan jatuh ke lantai. Puas Saidatina Aishah r.a. mencarinya namun belum ditemui. Bila baginda pulang, dengan cahaya yang ada pada diri baginda itu maka bekas makanan itu dijumpai. Diri baginda ibarat sumber cahaya yang mengeluarkan cahaya hingga mampu menyinari suasana sekeliling.
Pentingnya kewujudan cahaya yang bersumberkan Ilahi ini pada diri seseorang maka Nabi s.a.w mengajar umatnya untuk berdoa memohon dikurniakan cahaya itu pada diri masing-masing.
Antara doa yang disarankan, “Ya Allah, berikan cahaya dalam hati kami, dan cahaya dalam kubur kami, dan cahaya pada pendengaran kami, dan cahaya pada penglihatan kami, dan cahaya pada rambut kami, dan cahaya pada kulit kami, dan cahaya dalam daging kami, dan cahaya pada darah kami, dan cahaya pada tulang kami …. dengan belas kasih-Mu, sesungguhnya Engkau Maha Pengasih”.
Tubuh Yang Sejahtera
Jika cahaya Nabi s.a.w berada dalam diri seseorang maka impak positifnya sangat besar. Secara maknawinya, hati yang bercahayakan cahaya Nabi pasti akan melahirkan sifat-sifat mahmudah dalam dirinya. Lidah yang bercahayakan cahaya Nabi tentu melahirkan kata-kata positif, nasihat bermanfaat, teguran-teguran berhikmah.
Mata yang bercahayakan cahaya Nabi tentu melihat perkara-perkara baik. Tangan yang bercahayakan cahaya Nabi tentu menjadi tangan yang disibukkan untuk kerja-kerja mulia serta terpelihara daripada kemaksiatan. Secara fizikalnya pula, jika ada organ-organ yang sakit, rosak atau lemah fungsinya maka mudah-mudahan segera dipulihkan berkat kecintaan terhadap Nabi s.a.w.
Justeru itu mohonlah agar dikurniakan “Nurul Khalqah” Nabi s.a.w agar tubuh badan ini mudah digunakan ke arah kebaikan serta terpelihara daripada kejahatan, termasuklah fitnah media sosial yang besar kesannya.
Memang ada benarnya, terbukti badan yang lesu disiang hari akan lebih cergas apabila mengamalkan Qailulah ini. Iaitu antara amalan sunnah, tidur sekejap dalam 15 hingga 30 minit pada siang hari sebelum masukkan waktu Zohor.
Bukan apa ketika ini, di waktu tengahari badan berada pada tahap paling lemah. Selepas menggunakan tenaga separuh hari dengan melakukan pelbagai aktiviti.
Maka Islam menggantikan ibadat solat sunat dengan tidur sunat yang namanya Qailulah untuk tujuan kecergasan fizikal dan juga rohani.
Qailulah 15-30 minit sebelum Zohor. Itu yang terbaik.
Bukan itu sahaja, Qailulah juga antara cara untuk awet muda. Kerana ketika tidur, segala tekanan kerja dan kehidupan di siang hari dilepaskan secara semulajadi.
Bila waktu paling sesuai untuk amalkan Qailulah ?
Mengikut pengalaman mereka yang istiqamah mengamalkan Qailulah, waktu paling baik ialah antara pukul 12 tengahari sehingga sebelum Zohor. Namun boleh juga dilakukan selepas Zohor.
Kelebihan Qailulah:
Antara Kelebihan atau Kebaikan Mengamalkan Qailulah ini ialah mengikut kajian, 1 minit Qailulah kualitinya bersamaan dengan 45 minit waktu tidur kita di waktu malam.
Jadi, cukup sekadar dapat 15 minit Qailulah, kita sudah boleh bangun solat malam tanpa rasa mengantuk, insyaAllah.
Qailulah @ tidur sekejap waktu tengahari akan memudahkan kita untuk bangun malam dan berqiamulail.
Orang barat memanggil Qailulah sebagai “nap”. Di negara barat biasanya “nap” dilakukan dari pukul 2-4 petang. Hasil kajian menunjukan amalan “nap’ waktu tengahari dapat mengelakkan penyakit jantung.
Menurut kajian lagi, manusia perlu berehat setelah 6-8 jam berjaga. Kita orang Islam akan bangun seawal jam 5.30 pagi untuk solat subuh. kalau dikira dari waktu subuh hingga pukul 12-1 tengahari, ia sudah cukup 7-8 jam kita berjaga. Jadi Qailulah @ nap ini adalah sangat-sangat berpatutan untuk dilakukan pada masa itu. Ia sangat sesuai denga fitrah badan manusia.
Menurut mereka yang istiqamah mengamalkan Qailulah, sebaik bangkit dari Qailulah, kita mungkin akan pening sedikit selama 5-20 minit. Tetapi selepas itu, kita akan mendapati perubahan mendadak dari segi emosi, kecerdasan dan fokus.
Pengertian Hailulah, Qailulah dan A’ilulah
1.Hailulah ialah tidur selepas solat Subuh (orang yang tak bangun solat Subuh juga termasuk) Hailulah menyebabkan rezeki kita terhijab dan menjadi tidak murah rezeki.
2.Qailulah ialah tidur sekejap sebelum solat Zohor sekadar 26 minit, ianya amat bermanfaat (sumber kekuatan solat malam).
3.A’ilulah ialah tidur selepas solat Asar, ianya mengundang penyakit pada badan dan jiwa serta perasaan gundah gulana, kecewa dan gelisah.
Mingguan Wanita: Semoga perkongsian ini bermanfaat. Sama-samalah kita mengamalkan Qailulah atau tidur sebentar pada siang hari sebelum masuk waktu zohor ini. Semoga kita mendapat semua kelebihan yang dinyatakan.
ZAMAN DAHULU BOLEH LAH NAK PERMAINKAN WANITA. SEKARANG ‘BIG NO’ Wanita hari ini PANTANG DICABAR!
Pernah diperlekehkan? Dipijak kepala? Buli atau takut berdepan masalah hidup? Dengar apa nasihat pakar. Jom sertai webinar sehari, AURA: Wanita Pantang Dicabar ini.
Ella selesa rahsiakan kerja amal. Ratu Rock Negara, Ella, mungkin terkenal dengan kemerduan suara dan persembahannya yang bertenaga. Tetapi di sebalik semua itu, Ella...