Masuk saja kedai, anak dah mula buat perangai minta nak makanan ‘perosak’ yang ada kat kaunter waktu nak bayar. Ya, biasanya anak-anak kecil akan diam kalau ibu ayah ‘umpan’ makanan manis atau sejenis jajan waktu mereka memberontak. Tetapi sampai bila nak guna cara ini?
Mak ayah yang ada anak kecil, kalau anak-anak masih bersih daripada makanan dan minuman tidak berkhasiat, JANGAN SESEKALI DEDAHKAN mereka dengan makanan dan minuman perosak itu.
1. Jangan sesekali MEMULAKAN memberikan jajan, keropok, aiskrim.
2. Jangan sesekali MEMULAKAN memberikan air-air manis.
3. BILA DAH MULA sekali, akan ada kali kedua, ketiga keempat dan seterusnya.
4. Pergi kedai jangan biasakan diri membeli jajan untuk anak-anak. Mereka akan meminta-minta lagi dikemudian hari
5. Kawal pemakanan anak-anak dari segi pengambilan kalori, gula dan sebagainya.
Anak kami dah biasa makan dan minum, macam mana nak buat ye?
Nasihat kami mudah je.
6. Mulakan dengan KURANGKAN minuman dan makanan manis untuk anak-anak khususnya minuman coklat. Sebab apa coklat sahaja?
7. Sebab jarang anak-anak minum neskepe, teh dan kopi.
8. Majoriti dirumah ada minuman coklat bukan? Dan Coklat yang dijual di pasaran banyak yang mengandungi kandungan gula yang tinggi.
Maka kurangkan dahulu. Jangan terus tak bagi sebab anak-anak akan memberontak kerana minuman manis telah sebati dengan diri mereka.
Ikuti pula dengan kurangkan pengambilan, minuman bergas, bergula, dan bersusu pekat (selain susu segar)
Kemudian boleh ikut perlahan-lahan asingkan jajan, aiskrim dan gula.
1. Ambil masa sikit. Tak apa. Ikut pepatah omputih, “Better late than never”.
2. Terangkan pada mereka makanan dan minuman itu tak elok untuk kesihatan.
3. Tunjukkan kesan-kesan buruk yang terjadi pada diri mereka seperti gigi yang rosak, badan gemuk dan sebagainya.
ULANG-ULANG Nasihat anak-anak. Jangan putus asa!
4. Lepas dan perlahan-lahan berjaya kurangkan, perlahan-lahan tarik pula. Lama-lama anda boleh ucap bye bye pada makanan dan minuman tersebut.
5. Bila dah berjaya, JANGAN sesekali dibawa masuk dalam rumah tayang depan anak.
6. Mak ayah nak makan jangan makan depan anak. Pandai-pandai simpan.
Kami tahu ramai ibu bapa memberikan anak-anak kecil mereka minuman malt coklat Mi*o.
8. Tahukah anda minuman malt coklat Mi*o tidak dibenarkan untuk diminum oleh anak-anak prasekolah (majoriti umur 5-6 tahun)? Ini bukan rekaan. Pekerja lori Mi*o sendiri menyatakan minuman ini tidak boleh diminum oleh murid-murid prasekolah semasa mereka datang kat sekolah. Katanya nak minum juga itu tanggungjawab cikgu prasekolah yer…
9. Tapi kita dirumah masih menyajikan minuman tersebut untuk anak-anak kecil. Malah ada yang siap membawa bekal.
10. Coklat-coklat lain pun sama. KURANGKAN.
11. Coklat memang memberikan tenaga, sesuai untuk orang yang mahu kekal aktif.
12. Tetapi dalam masa sama ia mengandungi gula yang tinggi. Kerana hakikatnya Koko Asli tidak semanis air coklat yang telah diproses.
13. Mungkin OK untuk orang dewasa, tidak ok untuk anak-anak kecil.
BERINGATLAH
1. Elok makanan yang anda beri, maka eloklah perkembangan tubuh dan minda mereka
2. Tak elok makanan yang anda beri, meranalah mereka.
3. Apa yang mereka makan mempengaruhi diri mereka.
4. Jangan tanya kenapa anak-anak anda susah masuk belajar.
5. Malas
6. Degil
7. Hiperaktif
Inilah Risikonya…
1. Gemuk
2. Kencing manis atau lain-lain penyakit di usia muda.
3. Tepuk dada, tanya diri sendiri makanan apa yang anda beri pada mereka sejak kecil.
Jagalah kesihatan mereka semasa kecil ni. Kesian woo anak bila dah bersekolah nanti badan dah obes, belajar pun susah masuk, degil, takut-takut dibahan.
Jiran-jiran, mak pak sedara, atau sesiapa yang baca tolonglah JANGAN BAGI ANAK-ANAK atau ANAK ORANG LAIN gula-gula, jajan apa benda tu semua. Ibu ayah nak tolak tak sampai hati.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mak Tak Perlu Rasa Terpinggir, Besar Impak Anak Perempuan & Ayah Rapat
Hubungan istimewa atau rapat antara ayah dan anak perempuan sebenarnya perlu ada kerana tanpa sedar ianya membentuk peribadi anak agar tegas dan kuat seperti watak seorang ayah.
Secara tak langsung ayah akan menjadi cerminan atau role model untuk anak perempuannya melihat lelaki lain di luar sana. Oleh itu, mak-mak jangan rasa terpinggir bila anak perempuan raoat dengan ayahnya kerana besar impak pabila anak perempuan dan ayah rapat.
Ikuti perkongsian, Aizah Zarirah ini :
Betul ke peribahasa orang putih, “daddy’s little girl’ ni? Akak ada sorang little girl, ikutkan memang betul la tu 🤭
Untuk para ibu sekalian, rapat-rapat kita dengan anak kecil perempuan, matching baju banyak mana pun, rapat dorang dengan ayah ni memang lain. Walaupun kadang rasa terpinggir sekejap bila mereka tengah rapat sangat, bersyukurlah mereka rapat. Besar impak ayah pada anak perempuan tahu, antaranya:
1) Ayah ialah lelaki pertama yang anak perempuan kenal dan sayang, jadi sedar atau tidak, ayah ibarat “role model” untuk lelaki macam mana mereka cari nanti.
2) Anak perempuan yang dapat cukup perhatian daripada ayah akan jadi lebih berkeyakinan dan tak mudah “cair” bila dipuji-puji lelaki.
3) Ayah mengajar anak perempuan erti tegas dan penyayang dalam masa yang sama. Golongan ayah ini selalunya tak banyak bercakap macam kita geng mak. Tapi dalam diam dia, sekali dia cakap, mesti menusuk. Kalau mak bebel tak jalan, ayah warning sekali terus menjadi 🤭
Walaupun golongan suami jarang tunjuk sisi sensitif dan emosi, tapi dengan anak perempuan mereka akan tunjuk. Walaupun tak secara langsung, tapi kita boleh nampak. Begitulah, hubungan ayah dengan anak perempuan ni, memang unik 💕
Sumber: Aizah Zarirah
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Makanan Sesuai Penyakit, Barulah Mak-Mak Tak Risau Lagi Kalau Anak Tak Sihat Lepas Ni
Kebiasaannya anak akan hilang selera setiap kali mengalami sakit. Mak pulak gundah gulana dengan keadaan ini, perut anak tetap kena isi supaya dia mendapat nutrisi secukupnya untuk kembali sihat. Salah satu cara memancing selera anak-anak masa mereka sakit adalah menyediakan makanan yang sesuai dengan masalah kesihatan yang dialami anak-anak. Kerana setiap masalah kesihatan yang kanak-kanak alami mempunyai menu yang berbeza sesuai dengan situasi penyakit mereka.
Demam selesema
Perkara asas untuk melawan demam selesema adalah rehat yang cukup selain makanan yang penuh nutrisi. Keperluan tenaga dan protein anak lebih tinggi berbanding dalam diri mereka yang sihat kerana metabolism mereka sedang meningkat. Untuk memberikan rasa yang selesa setiap kali makan, pilihlah menu berkuah untuk anak-anak. Aneka sup pasti dapat menambah selera mereka.
Batuk
Batuk merupakan mekanisme pertahanan badan untuk saluran pernafasan. Ia merupakan gejala penyakit atau reaksi badan terhadap iritasi yang berlaku di tekak. Sama juga seperti demam selesema, untuk membuatkan si kecil lebih kuat, mereka memerlukan tenaga dan protein yang lebih daripada biasa. Agar lebih selesa semasa makan, pilihlah makanan lembut dan berkuah untuknya. Selain menu utama, mama juga boleh memberi si kecil minuman panas yang mengandungi halia dan madu. Elakkan makanan yang boleh mencetuskan batuk seperti makanan bergoreng, makanan manis dan juga makanan sejuk.
Cirit- birit
Ketika system pencernaan si kecil terganggu akibat cirit-birit, sebaiknya mama memilih makanan yang mudah dicerna dan diserap. Buah dan sayur yang berserat rendah sangat sesuai untuk diberikan kepada anak-anak yang mengalami cirit-birit. Makanan seperti pisang, epal, lobak merah, kacang pis dan kentang adalah contoh terbaik untuk diberikan kepada si kecil anda. Hindari makanan pedas dan masam, makanan berserat tinggi dan juga makanan tinggi lemak yang mengandungi susu dan santan.
Sembelit
Sembelit biasanya berlaku kepada kanak-kanak yang tidak suka makan sayur dan buah. Untuk mengatasinya, pilih makanan yang tinggi seratnya seperti buah betik, limau, buah plum dan apricot. Jangan lupa juga untuk menggalakkan si kecil anda minum air yang banyak antara 1 hingga 1.5 liter setiap hari untuk melancarkan penghadaman mereka.
Sakit tekak
Cuaca yang panas sering menyebabkan tekak si kecil mudah sakit. Jika mereka mengalami masalah ini pilihlah makanan yang mudah untuk ditelan seperti bubur dan jus. Meminum air kosong secukupnya juga perlu untuk memulihkan keadaan si kecil yang sakit tekak. Selain makanan tinggi karbohidrat seperti bubur nasi, sup kentang dan sebagainya, anda juga digalakkan memberi anak-anak dengan makanan yang mengandungi tinggi vitamin C seperti oren, strawberi, tomato, kiwi dan brokoli.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Semak Adab Mandikan Bayi Baru Lahir Dengan Betul, Elak Terkena Selesema
Sedar atau tidak, mandikan bayi baru lahir ini ada aturan dan adab yang betul. Memanglah tugasan ini diserahkan pada ibu mahupun bidan bersalin, tapi ibu muda pun kena ambil tahu agar anak tak kena selesema.
Sebelum masukkan bayi dalam besen, mak perlu bersihkan dahulu tubuh bayi. Termasuklah membersihkan najis dengan air. Bukan semata menggunakan kapas lembab. Ini bagi memastikan air dalam besen tidak berubah jadi air najis.
Elak memandikan bayi dengan air sejuk. Sebaliknya, gunakan air suam. Gunakan siku mak-mak untuk sukat kesesuaian kepanasan air. Tip selebihnya boleh mak-mak pelajari di bawah :
Adab Mandikan Bayi Baru Lahir
Ketika usia bayi antara sehari hingga 40 hari, mak ayah boleh ikut garis panduan memandikan bayi dengan cara di bawah. Kaedah ini penting untuk membentuk aliran darah dan pembetukan tulang bayi yang baik.
1. Mandikan bayi ketika waktu Dhuha
Sebaiknya mandikan bayi pada waktu Dhuha, kerana pada waktu tersebut fisiologi kitaran darah dan degupan jantung bayi dalam keadaan tenang. Gunakan air yang suam.
2. Siram badan bayi ikut peringkat
Siraman pertama perlu dimulakan ke atas belakangnya secara perlahan-lahan, kemudian baru disiramkan ke kaki, seterusnya naik ke bahagian punggungnya.
3. Cara gosok dan bahan cucian yang betul
Belaian dan gosokan lembut memainkan peranan penting semasa memandikan bayi. Ini akan membuatkan pengaliran darah bayi lancar dan baik. Siraman disertakan dengan sapuan sabun yang sesuai untuk bayi.
Pilih sabun yang lembut mengandungi pelembap aloe vera dan minyak almond, bebas sabun, bebas paraben malah hypoallergenic agar kulit bayi mulus terpelihara. Ibu pun kena tahu sama yang pelembap aloe vera dan minyak almond berupaya mengelakkan kulit bayi dari menjadi kering dan iritasi.
Kesemua kelebihan ini boleh ibu peroleh pada Cetaphil Baby Moisturising Bath And Wash. Malah diiktiraf oleh pakar pediatrik sebagai mandian yang membersih dan menghaluskan kulit mulus bayi dengan lembut.
4. Ketika menyiram bayi ikut aturan ini
Seterusnya siram dari belakang hingga ke kepala. Siraman di kepala dilakukan secara perlahan, supaya air tidak mengalir masuk ke dalam lubang telinga. Semasa menyiramkan air di belakang kepala ke bahagian hadapan dahi, tangan digunakan untuk menggosok dahi.
.
5. Tugas memandikan bayi patut serah ke ayah
Mungkin anda rasa ibulah yang terbaik mandikan anak tetapi sebenarnya eloklah tugas memandikan bayi ini dilakukan golongan ayah. Jangan lupa, sambil memandikan anak, hati kena berzikir Ya Latif, Ya Hadi.
6. Jangan sesekali siram muka bayi
Pastikan siraman tidak dilakukan pada muka bayi kerana ini boleh melemaskan bayi serta menyebabkan lubang hidungnya lembap seterusnya mudah selesema atau jangkitan kuman.
7. Siram dari atas ke bawah
Siraman yang terakhir, dilakukan ke atas dada seterusnya hingga ke bawah. Tidak digalakkan menyapu sabun pada bahagian hadapan tubuh bayi usia ini kerana risau air dan sabun menyebabkan bahagian pusatnya lembap dan seterusnya melambatkan proses ‘gugur’ tali pusat.
8. Jangan lupa lap!
Selepas selesai mandi, lapkan seluruh badan bayi dengan tuala yang bersih. Cara mengelap dimulakan dari kepala kerana lambat mengelap bahagian kepala boleh menyebabkan kepala dan ubun-ubun bayi basah seterusnya mengundang selesema.
Selepas itu, balutkan bayi dengan tuala kering atau selimutkannya sekali lagi dan peluk dia selama 10 minit untuk memanaskan badannya. Apabila dia sudah memakai baju, balutkan dia dalam selimut yang kering dan suam.
Nah! Bukankan cara ini lebih selamat, bersih malah membuatkan ‘bonding’ kasih sayang antara mak ayah dan anak akan lebih terjalin erat.
Mak ayah boleh juga dapatkan produk Cetaphil di farmasi atau belian secara online di Lazada atau Shopee. Untuk maklumat lanjut boleh layari : https://www.cetaphil.com.
Artikel berkaitan :
- Ibu lepas bersalin, penting untuk pilih sabun mandian bayi yang selamat
- Kulit bayi baru lahir memang sensitif, ini sabun mandian selamat untuknya
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
