Sebelum berdepan dengan sakit bersalin, kebanyakan isteri awal-awal buat permintaan mahu suami teman semasa proses kelahiran anak. Mengharapkan suami bagi kata-kata semangat dan sehabis boleh nak suami ada di sisi.

Tetapi kalau betul nak teman isteri, golongan suami kena hafal dulu beberapa tip persediaan sebelum masuk bilik bersalin. Nah, ini pesanan ‘manis’ daripada Pegawai Perubatan Kesihatan wanita & Kehamilan, Dr. Muhammad Izzat Abdul Razak.

10 tips untuk suami – sebagai peneman isteri di kala sakit bersalin

Walaupun amat sukar bagi seorang suami melihat isterinya dalam kesakitan, namun kebanyakan mereka merasakan bahawa kelahiran bayi mereka yang tunggu-tunggu adalah saat yang paling indah dalam hidup mereka, nak-nak lagi baby pertama kan?

Jadi, apakah cara yang terbaik untuk suami memberi sokongan kepada isteri dalam mengharungi detik yang mungkin yang paling mencabar dalam hidupnya?

Berikut adalah 10 tips yang saya kongsikan kepada suami – yang saya dapat dari bapa yang sudah melalui pengalaman ini.

Dipendekkan cerita, pengalaman dari bapa ke bapa yang lain:

1. Pastikan anda tahu apa yang isteri mahukan

Berbincang dengan isteri anda terlebih dahulu mengenai apa yang dia mahu atau tidak mahu semasa dalam proses kelahiran. Anda adalah orang yang bertanggung jawab memaklumkan perkara ini kepada doktor atau bidan terlatih.

Sebelum sakit bersalin tu datang, biasanya isteri masih lagi dapat berfikir dengan baiknya, jangan ditanya isteri masa dia tengah sakit – silap hari bulan boleh kena penumbuk!

2. Bawa barang keperluan anda sendiri

Semua akan menumpukan perhatian kepada isteri anda, tetapi anda juga jangan abaikan kebajikan anda sendiri. Jika mahu bermalam di hospital, atau menemani isteri dalam kamar bersalin, bawa segala keperluan anda bersama. Contohnya, bawa la baju sehelai dua, selipar jepun dan keperluan-keperluan lain.

Jangan lupa bawa sedikit snek dan minuman kerana anda mungkin terpaksa berada agak lama di hospital, ini yang paling penting!

3. Tahu apa yang harus dijangkakan

Bila sakit bersalin dah bermula, tak sempat dah nak google atau membaca buku panduan berkenan kelahiran.

Lebih adfhal jika anda dapat meluangkan masa menghadiri kelas-kelas antenatal bersama isteri anda dengan fikiran yang terbuka. Dengan cara ini, anda akan memperolehi maklumat mengenai proses kelahiran dan bersalin, serta dapat membuat sedikit-sebanyak perancangan bagaimana hendak menghadapi hari tersebut.

Tak ada lah terpinga-pinga melopong bila doktor dok beriya-iya menerangkan keadaan isteri dalam dewan bersalin.

4. Fleksibel

Proses kelahiran ini bukan berlaku dalam masa yang singkat, ianya mengambil masa yang cukup lama. Anda kena bersabar dan fleksible untuk menempuh apa yang berlaku.

Bukannya menggesa doktor untuk mempercepatkan proses kelahiran sebab tak sanggup menunggu, katanya penat nak tunggu.

Buat pembacaan sedikit mengenai proses bersalin sebelum marah staf dewan bersalin tak tentu pasal.

Staf dewan bersalin juga manusia seperti anda, punya hati dan perasaan. Perlu masa untuk makan, ke tandas dan sebagainya.

Kami tak ada kuasa sakti boleh mengeluarkan bayi segera, dan tahu bila bayi akan dilahirkan. Wallahualam.

5. Cari sesuatu untuk mengalihkan perhatian

Melahirkan anak biasanya adalah satu tugas yang sukar dan prosesnya panjang. Pada satu ketika semasa kelahiran yang panjang, anda dan isteri akan mengenalpasti sesuatu yang dia boleh fokuskan perhatiannya semasa datangnya kontraksi.

Tugas anda ialah untuk membantu isteri anda mengalihkan perhatian isteri untuk berperang dengan kesakitan ini atau dia sudah mula nak surrender.

Contohnya – urut tapak kaki isteri, urut belakang isteri. Kaedah-kaedah lain yang anda mungkin pelajari di kelas-kelas antenatal memfokus kepada mengajar bakal-bakal ibu bagaimana menghadapi sakit bersalin menggunakan teknik-teknik bertenang dan teknik pernafasan.

6. Lakukan segala-galanya sendiri

Walaupun ramai orang yang lebih berpengalaman di sekeliling anda yang boleh membantu, anda adalah tonggak utama yang paling penting bagi isteri anda. Buat apa sahaja dan dapatkan apa yang diperlukannya.

Tidak kiralah jika anda terpaksa berlari ke kafetaria untuk membeli gula-gula ataupun mengambilkannya segelas air, ataupun berbincang dengan doktor bagi pihaknya.

Biasanya isteri nak dekat-dekat bersalin ni manjanya terlebih. Layankan aje!

7. Tahu batas-batas anda

Bilik bersalin adalah tempat yang sangat sibuk dan banyak pesakit-pesakit lain sedang bertarung nyawa untuk bersalin. Pastikan anda tahu apa yang anda boleh lakukan dan apa yang perlu diserahkan kepada mereka yang lebih tahu dan bertauliah.

Jangan pula terkejut kalau orang sebelah-sebelah terpekik terlolong menahan kesakitan. Itu perkara biasa dalam dewan bersalin.

Pastikan anda jenis yang tidak mabuk darah – ada kes suami yang pengsan dalam dewan bersalin sebab lihat darah yang banyak. Satu hal lagi, nak rawat isteri, kena rawat suami sekali!

8. Bersedia untuk membuat keputusan pada saat-saat genting

Hanya anda dan isteri yang tahu apa yang anda berdua mahukan, tetapi isteri anda mungkin tidak dapat membuat keputusan yang penting pada ketika itu. Bersedialah untuk melangkah ke hadapan dan membuat keputusan apabila situasi memerlukan anda berbuat demikian.

Lazimnya doktor akan menerangkan keadaan – dan pilihan rawatan yang ada dalam kecemasan.

Sila bekerjasama dgn doktor, berbincang dengan isteri dan berikan keputusan mengikut nasihat doktor

Bukannya, telefon kaum kerabat di rumah, untuk meminta nasihat pada saat-saat genting. Keluarga di rumah tidak tahu menahu mengenai apa yang sedang berlaku, maka tidak perlu hiraukan mereka. Doktor hanya berbincang dengan anda dan isteri sahaja.

9. Bersedia untuk menunggu

Tidak seperti yang anda lihat dalam filem ataupun televisyen, kebanyakan wanita terpaksa menempuh sakit bersalin selama berjam-jam sebelum mereka pergi ke hospital.

Banyak pasangan yang merasakan lebih selesa berada di rumah sahaja pada peringkat awal kelahiran. Tambahan pula, banyak pusat-pusat bersalin yang lebih suka jika anda menunggu sehingga kontraksi anda lebih kerap dan jarak di antaranya lebih dekat sebelum anda mendaftar masuk.

10. Berada di sisinya

Rakan kelahiran merupakan perkara yang penting bagi seorang wanita yang dalam proses bersalin. Walaupun pada hari ini si bapa biasanya akan hadir, banyak hospital yang menerima sesiapa sahaja yang dipilih oleh si ibu sebagai rakan kelahiran. Ramai wanita yang meminta ibu mereka untuk membantu, jika suaminya tidak dapat menemani ketika hendak bersalin.

Bagi setiap rakan kelahiran, ini merupakan salah satu peristiwa di mana kehadiran anda adalah amat bermakna untuk wanita ini. Jangan lepas tangan nak serahkan kepada pihak hospital mentah-mentah.

Ingat, wanita yang sedang sakit bersalin, perlukan peneman di sisi. Jangan abaikan mereka. Kongsi saat indah ini bersama, supaya anda lebih menghargai isteri anda.

Kepada wanita nak bersalin tu, jangan ‘berperang’ sendirian, jom bawa sekali suami teman anda.

Perkahwinan yang bahagia perlu ada sikap bertolak ansur dan berusaha ‘memenangi’ hati pasangan. Bila sering tak ambil kisah dengan perasaan pasangan membuatkan diri makin jauh, rumahtangga semakin hambar serta goyah. Malah banyak kes yang berlaku, isteri kemurungan berpunca daripada sikap suami sendiri yang kurang prihatin.

Tak susah pun sebenarnya seorang suami nak bahagiakan hati seorang isteri. Apa yang penting suami tidak jemu ‘belajar’ berusaha menggembirakan hati isteri demi keharmonian rumahtangga. Begitu juga bagi pihak isteri.

Boleh jadikan perkongsian daripada Dr Zubaidi Hj Ahmad ini sebagai panduan buat suami;

PESANAN BUAT SUAMI

1. Hargai Isteri

Selalu menghargai usaha dan penat-lelah isteri, terutama isteri yang bekerja dan sama-sama terpaksa menanggung hutang suami.

2. Prihatin

Bila isteri bercakap, pandanglah mukanya dan buka telinga luas-luas. Biar apa yang dikatakannya masuk telinga kanan dan tersumbat di telinga kiri. Sambil tu otak suami kenalah memproses informasi yang diterima daripada isteri dengan bijak serta prihatin.

3. Jangan Membandingkan

Jangan sekali-kali membandingkan masakan isteri atau cara isteri menghias rumah dengan mak anda kecuali masakan/cara menghias isteri anda lebih baik dan canggih dari emak anda.Jangan demand sex sekiranya isteri tak ada mood atau letih. Agama suruh kahwin bukan semata-mata untuk penuhi nafsu syahwat saja.

4. Jangan Lepas Tangan

Kalau pasangan dah ada anak, sama-samalah menjaga anak. Benih dari awak juga.. Ada suami, isteri sedang makan disuruh cebok kencing dan berak anak sedangkan suami duduk tersandar kekenyangan macam maharaja.Jangan sekali-kali duduk tersandar depan TV atau relax-relax sedangkan isteri bila balik dari kerja, buka saja kasut terus masuk dapur, memasak, mengemas, membasuh, kejar anak dsbnya. Berbulu mata dan sayu hati isteri bila kami tak cukup tangan nak menguruskan rumahtangga sedangkan suami lepas tangan.

5. Ingat Isteri

Sekiranya suami makan dahulu, tinggalkan sedikit lauk untuk isteri. Jangan bedal semua sampai turn isteri yang tinggal cuma ekor ikan sekerat, janggut sotong dan ekor taugeh.

Kalau nak ajak member bertandang ke rumah, beritau isteri dulu, kalau boleh sehari-dua in advance. Jadi bolehlah dia memasak yang best-best dan mengemas rumah cantik-cantik. Bayangkan perasaan isteri kalau tetamu datang terpacak sedangkan kain-baju masih berlonggok belum sempat dilipat, permainan anak masih berselerak dan isteri cuma masak mi maggi saja.

6. Hormati Isteri

Jangan sekali-kali menyakat isteri tentang saiz badannya yang semakin sihat atau semakin melidi. Tengok body sendiri dalam cermin dulu.
Jangan kentut depan isteri. Masa bercinta dulu kenapa boleh control kentut?

Hormatilah ibu-bapa dan kaum keluarga isteri walaupun anda cuma main wayang, bodek mereka masa nak mengurat isteri anda dulu. Jangan sekali mencaci mereka walaupun secara bergurau.

7. Jangan Berkira

Jangan kedekut dengan isteri serta keperluan rumahtangga.Jagalah maruah anda sebagai suami dan lelaki. Selagi boleh, jangan bebankan isteri dengan masaalah kewangan anda. Selalunya perempuan ni, semakin suami “degil” tak nak minta pertolongan, selagi itulah dia rela nak tolong.

8. Mudahkan Kerja

Jangan bersepah dan bersikap pengotor. Dah buka baju, letakkan dalam bakul baju kotor, dah guna cungkil gigi, buanglah dalam bakul sampah, bila dah guna ubat gigi bubuh balik penutupnya, dah ambil sesuatu barang simpan balik ditempat asal, dah berak flush. Susah sangat ke nak buat macam tu? Semua nak kena ajar ke?

9. Beri Bantuan

Rajin-rajinlah bertanya isteri kalau dia perlukan bantuan anda dengan kerja rumah/menjaga anak. Tapi jangan tanya dua tahun sekali. Jangan tunjuk rajin bila ada tetamu di rumah saja.

Hormatilah isteri anda sebagaimana anda mahu dihormati. Isteri pun manusia. Allah berikan banyak keistimewaan kepada para isteri tapi diputar-belitkan tafsirannya oleh orang lelaki untuk kepentingan diri sendiri.

10. Jangan Curang

Jangan main kayu tiga dengan perempuan lain. Main lain lagi tak boleh. Kalau isteri awak yang buat, tentu awak tak boleh tolerate, jadi mengapa isteri awak kena tolerate kalau awak buat?

11. Tegur Secara Baik

Kalau tak menyukai sikap atau perbuatan isteri, tegurlah secara baik, jangan asyik nak menengking aja. Kalau awak sakit nak mati nanti, siapa yang kena jaga awak? Bai jual roti? Apek jual sayur? Jiran sebelah rumah awak?

12. Ambil Berat Kesihatan & Pendapat

Kalau isteri nampak tak sihat, cepat-cepatlah bawa jumpa doktor. Tunjuklah anda mengambil berat tentang dirinya.Berbincanglah dengan isteri sebelum sesuatu keputusan dibuat. Walaupun suami megah ada kuasa veto, tak jadi bapok kalau pendapat isteri diambil kira. Pokok pangkalnya ialah timbangrasa dan saling menghargai. Cubalah ketepikan ego yang keterlaluan. Bukannya laku bila dah mati nanti.

13. Bimbing Ilmu Agama

Dalami agama dan bimbinglah anak isteri dengan ikhlas seperti yang dituntut agama. Ingat, kalau seorang suami masuk syurga, besar kemungkinan isteri pun masuk syurga. Kalau suami masuk neraka belum tentu isteri juga masuk neraka. Kalau isteri masuk neraka, besar kemungkinan suami juga masuk NERAKA tapi kalau isteri masuk syurga belum tentu suami pun masuk syurga.Ini bukan rekaan saya tapi saya dengar dari seorang ustaz.

14. Elakkan Perkara Isteri Tak Suka

Berusahalah dengan ikhlas untuk mempertahankan keharmonian rumahtangga. Jangan buat apa yang isteri tak suka. Percayalah, kalau suami buat baik sekali dengan isteri, isteri balas sepuluh kali

15. Ambil Berat Perasaan Isteri

Jangan buat donno kalau isteri merajuk atau berkecil hati. Kalau perlu minta maaf, minta maaf, kalau perlu dipujuk, pujuk. Hati orang pompuan ni sensitif. Kalau kami rasa suami tak ambil kisah, perasaan bagai dihiris-hiris. Perkara yang dipandang remeh oleh suami boleh menjadi kanser kepada isteri. Kepada para suami khususnya dan kaum lelaki amnya, janganlah dianggap masalah hati dan perasaan orang perempuan ni enteng sahaja.

Sekian.

Semoga perkongsian ini bermanfaat!

MW: Semoga para suami dapat jadikan pesanan ini sebagai panduan dalam membahagiakan hati seorang isteri. Jangan jemu untuk terus belajar memahami hati seorang isteri serta memudahkan segala urusannya.

Sumber: Sedangkanlidahlagitergigitdrzubaidi

Rupanya dalam sedar atau tidak, bab nak rancang jumlah anak…ramai para suami terlepas pandang perkara-perkara kecil seperti yang dikongsikan oleh Prof Datuk Dr. Harlina Halizah Hj Siraj. Dalam komentarnya menerusi program bual bicara, Bidadari Dunia Episod empat Astro Oasis beliau menerangkan khilaf suami yang ada waktunya sedikit sebanyak menjejaskan emosi isteri bila bab nak tambah anak. 

Berikut adalah antara empat perkara menarik yang harus diberi penekanan mengenai perancangan isu tambah ahli keluarga yang wajar dipertimbangkan. 

1. Kesihatan isteri

Menurut Dr Harlina keterujaan pasangan suami isteri dengan kandungan pertama berbeza dengan kandungan seterusnya.Kehamilan pertama selalunya disambut dengan rasa gembira dan sebolehnya nak dihebahkan segera khabar gembira ini. Maklumlah ini pengalaman pertama.

“Excitednya dengan kandungan pertama, membuatkan bakal ibu bapa rasa teruja dan tak  sabar nak bergelar ibu bapa.Kita sendiri boleh saksikan, betapa gembiranya seorang isteri  itu disahkan hamil. Walaupun kandungan baru berusia beberapa minggu, suami semangat nak ikuti perkembangan bayi dalam kandungan. Ada yang baru lima bulan mengandung, kalau boleh berkali-kali nak scan tengok bayi dalam kandungan. 

“Tetapi graf gembira itu takkan sama, kalau isteri ditakdirkan hamil sekali lagi setelah anak pertama baru berusia empat bulan. Dalam keadaan masih belum bersedia. Ada isteri yang terhamil tanpa dirancang, menyebabkan kegembiraan itu berubah kepada  penolakan dan penafian.

“Jika sebelum ini hamil anak pertama, sebaik sahaja disahkan hamil. Semangat nak buat  pemeriksaan kesihatan dan kandungan. Tetapi bila kehamilan kedua, berlaku jaraknya terlalu dekat dengan kehamilan pertama. Isteri hamil lagi dalam keadaan dirinya belum bersedia. 

“Letih menguruskan ragam anak pertama yang masih kecil, ditambah pula dengan  kesihatan dirinya yang tak menentu akibat kehamilan tak dirancang.Menyebabkan dia tak gembira dengan kehamilan ini. Ibu yang tak gembira boleh menjejaskan emosi bayi yang dikandung.

“Suami seharusnya prihatin dengan kesihatan isteri dan emosinya. Jadilah suami yang empati. Ambil sikap konsep ‘we’re pregnant’, maksudnya disini…sama-sama mengambil berat keperluan dan emosi isteri dan juga ibu kepada anak-anak. Sebaiknya jika merancang kehamilan lagi, isteri perlu benar-benar bersedia dan telah mendapat ‘green light’ daripada doktor yang bermaksud kesihatan isteri dalam keadaan baik.

2. Kesediaan isteri

Jika dilihat isu kehamilan isteri,Dr Harlina menegaskan suami perlu ambil peduli tentang  kesediaan isteri untuk menambah zuriat lagi.Ada isteri yang dinafikan haknya untuk merancang kehamilan dan memendam emosi kerana hamil dalam keadaan tidak bersedia.  

“Kalau dulu-dulu, kita sudah terbiasa mendengar mengenai isu kehamilan ini sememangnya urusan isteri sahaja. Suami sekadar mengiyakan apabila soalan adakah isteri mengandung lagi ditanyakan kepadanya. Tetapi adakah seorang suami itu mengambil kira perasan isteri dan bertanyakan kepada isteri kesediaannya untuk mengandung lagi. 

“Sepatutnya urusan kehamilan ini sewajarnya bukan terletak di bahu isteri semata. Ada isteri yang redha dalam terpaksa, memendam rasa dan hamil. Dalam keadaan diri tak bersedia, dia tak berani mengatakan tidak sebaliknya memilih untuk mendiamkan diri. Si isteri hamil lagi walaupun sudah memiliki anak lain yang masih kecil dan jarak usia kehamilan yang kerap.

“Tanpa kita sedar mereka sebenarnya kepenatan dalam menguruskan keperluan diri dan anak-anak. Suami yang baik adalah suami yang mengambil kira kesediaan isterinya termasuk dalam hal kehamilan. Jadilah suami yang peka dengan keperluan emosi si isteri. 

3. Keupayaan kewangan

Menurut Dr. Harlina lagi, duit bukanlah segalanya. Tetapi segalanya memerlukan duit. Ada suami yang culas dalam memberikan nafkah, mengharapkan semuanya diuruskan oleh pihak isteri. Ada juga yang menghantar anak-anak ke kampung, untuk diuruskan oleh mertua ataupun orang tua sendiri. Menjadi ibu bapa tugasnya memerlukan anda menyediakan makan pakai dan keperluan secukupnya untuk anak-anak. Sebab itulah kita perlu merancang anak sebaiknya. 

4. Keupayaan menguruskan masa 

Ada pasangan suami isteri yang ditakdirkan berkahwin tetapi melalui kehidupan berasingan. Ada diantaranya terpaksa duduk asing atas tuntutan kerja mereka. Keselesaan mereka dalam melalui kehidupan begini akan menjadi lebih sukar apabila mereka mempunyai anak. Sebaiknya rancanglah bagaimana anda sebolehnya duduk dan membina keluarga bersama di tempat yang sama. Ini bagi memastikan anak mendapat perhatian dan kasih sayang sepatutnya. Ada pasangan yang tinggal berasingan memilih untuk menghantar anak ke kampung untuk dipelihara nenek. Kesilapan ini menyebabkan anak-anak membesar tanpa kasih ibu bapa dan keluarga sebegini pastinya akan berasa kekok apabila bertemu sesekali. Tidakkah perkara sebegini memberi kesan emosi kepada anak-anak.