Nak hargai isteri sendiri pun susah, itu yang jadi punca rumahtangga makin bergolek. Apatah lagi bila masing-masing sibuk dengan urusan mencari rezeki, yang makan hati orang rumah sebab 24 jam dengan anak-anak.
Tetapi paling takut bila berlaku kes seprti yang dikongsikan saudara Firdaus Mokhtar ini, sampai pasangannya pergi tanpa sempat berkongsi apa yang dia rasa sebelum ini.
Nauzubillah… moga kejadian seperti ini tidak berulang dalam rumahtangga kita.
Stress Dalam Rumahtangga
Berbeza dengan klien yang lain, klien kali ini mulakan sesi psikoterapi dengan soalan ke isteri saya.
“Puan dah kahwin?” Dia bertanya.
Klien ini seorang lelaki berusia 45 tahun. Seorang usahawan. Waktu sesi pertama, datang dengan badan yang agak gempal. Dalam rekod perubatan tulis 100kg juga beratnya.
Dia kematian isteri sebulan sebelum dirujuk ke hospital. Dia kerap sakit perut dan doktor diagnos sebagai gastrik. Kerap sakit kepala juga. Migrain.
2 simptom yang sebenarnya menunjukkan pesakit mengalami stress. Jadi doktor terus rujuk unit Psikologi dan kaunseling hospital. Di sini dia bertemu dengan isteri saya.
“Oh saya dah kahwin,” jawab isteri saya.
Klien tadi lantas bertanya lagi, “stress kan berkahwin?”
Ads
Isteri saya cuma jawab, “biasalah. Macam tu lah hidup rumahtangga.” Cuba memberi persamaan dengan dia. Lepas itu baru klien tadi buka cerita.
Dia dengan arwah isteri dah berkahwin selama 19 tahun. Dikurniakan 4 orang anak. Yang sulong berusia 17 tahun dan yang paling kecil berumur 10 tahun.
Selama hidup bersama arwah isteri dia tak ada rekod sakit. Pada mata dia, sihat sahaja. Cuma pada 1 malam, isteri dia meninggal dalam tidur. Esoknya baru klien tadi sedar, lepas tengok ada darah keluar daripada telinga dan hidung arwah.
Sebabkan tak ada rekod sakit, post mortem adalah 1 kemestian untuk dapatkan punca kematian.
Keputusan yang keluar adalah pembuluh darah pecah. Doktor kata salah satu sebabnya adalah stress. Sebab dia tak ada sakit lain.
Maka, klien tadi ini buntu. Dia marah dengan diri sendiri.
“Kenapa dia tak bagitahu dia stress? Kenapa saya sendiri tak nampak pun dia stress?”
Ads
Ini dia ulang entah berapa kali. Menangis dia sepanjang sesi. Air mata yang tak berhenti. Sugul sungguh muka dia.
Dia salahkan diri. Rasa dia suami yang tak pandai menjaga isteri, tak ambil tahu tentang derita isteri. Sampai isteri tak cerita apa-apa dekat dia.
Dia rasa dia tak ambil peduli tentang isteri dia. Rasa isteri sihat sahaja tanpa dia tahu sebenarnya isteri sedang mengalami tekanan.
Akhirnya dia hukum diri sendiri. Tak makan langsung. Minum air sahaja. Itu pun bila dia rasa dia perlu. Tak pergi kerja, tak masuk pejabat. Perniagaan dia tinggal terus.
Yang buatkan isteri saya lebih terkesan, masa sesi kedua, 3 bulan lepas perjumpaan pertama tu, dia hadir dengan perubahan fizikal yang ketara. Berat dia cuma 60kg, hilang 40kg daripada sebelumnya.
Dan untuk sesi kedua ini dia masih lagi bercerita dengan air mata. Perasaan bersalah yang tak hilang dari benak hati dia.
Ads
Pentingnya Komunikasi Suami Isteri
Kawan-kawan sekalian;
Ini yang banyak berlaku dalam rumahtangga kita. Tiada komunikasi. Masing-masing hidup dengan sandaran tanggapan sendiri.
“Sihat je isteri aku tu. Tak ada masalah apa pun.”
“Suami aku tu ok. Balik rumah gelak, buat kelakar, layan anak-anak pun ok.”
Itu yang kita sangka. Tanpa kita sekali sekala bertanya kalau-kalau dia ada masalah yang ingin dia kongsi.
Isteri saya selalu pesan begini;
“Sesekali kita duduk, tanyalah keadaan pasangan. Tentang kerja, tentang kawan-kawan dia dan tentang kewangan dia.”
Hargailah Pasangan Kita
Untuk para isteri pula, luahkanlah bila ada perasaan negatif. Luahkan dengan cara baik. Sekadar berkongsi untuk elakkan perasaan terpendam dan boleh jadi depresi.”
Begitulah sepatutnya. Saling berkongsi cerita. Jadi telinga untuk setiap suara daripada pasangan. Suara hati dia. Itu juga salah satu untuk kita hargai pasangan kita.
Sementara masih ada umur. Sementara dia masih lagi boleh berkata-kata. Kita berkongsilah.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Malangnya nasib isteri, selama hampir 10 tahun perkahwinan si suami tak pernah nak hulurkan duit belanja kecuali suami bayar sewa rumah, bil utiliti, duit kereta. Sesekali suami ikut isteri keluar beli barang dapur, suami akan keluarkan duit tapi kerap kali isteri pergi sendiri, maka guna duit isterilah.
Lagi teruk suami juga tak membantu kerja-kerja rumah. Isteri yang bekerja, balik ke rumah sibuk nak masak sambil urus dua anak yang sekarang telah bersekolah. Masa anak kecil dulu pun, suami langsung tak membantu.
Bila ditanya…
“Mintak tak duit daripada suami? Mintak suami tolong tak?” Jawapan diberikan: “Tak mintak lah Kak. Dia bukan tak tau. Saya pun malas nak mintak tolong, bukan dia tak nampak saya pun penat.” Pernah bincang perkara ni dengan suami? “Saya dah malas nak bersembang dengan dia Kak. Sekarang ni kami banyak buat hal masing-masing.”
Pilihan Yang Ada Nak Bercerai!
Menurut si isteri, dah lebih lima tahun dia kerap menolak dan kini, dia tekad untuk bercerai kerana suami berikan kata dua, kalau enggan layan kehendak batin suami seperti yang suami kehendaki, suami akan berkahwin lagi.
Segala apa yang dirasai, segala tidak kepuasan hati malahan perkara-perkara yang berkaitan dengan hubungan seksual, perlulah diluahkan kepada pasangan masing-masing. Jika sikap terus terang ini diamalkan, insya-Allah, tidak akan timbul masalah-masalah berbangkit malah takkan wujud isu suami atau isteri curang dan ‘makan luar’.
Berterus terang adalah salah satu prinsip komunikasi wajib dalam perkahwinan. Jika diamalkan sikap berterus terang, segala masalah boleh diatasi insya-Allah. Masalah berlaku bila ramai yang mengambil jalan mudah dan memberi alasan: “Bukan dia tak faham!”, “Malas nak cakap nanti bising.”, “Dari bercakap jadi gaduh, lebih baik diam.”
Diam Sebab Tak Nak Bergaduh
Betul! Daripada menjadi gaduh, lebih baik diam. Carilah masa yang sesuai untuk berterus terang, baru tak jadi gaduh. Tengok juga keadaan pasangan dan pastikan luahan terus terang anda itu dilakukan secara berhemah dan berhikmah, percayalah, takkan timbul pergaduhan. Pergaduhan berlaku bila anda salah teknik dalam berterus terang.
Contoh kesilapan yang kerap dilakukan ialah menyerbu pasangan yang kepenatan, meluah dalam nada suara yang tinggi dan keras malah ramai yang bertindak menyindir pasangan. Bila cara anda salah, memang keputusan selalunya negatif.
Sebaiknya, luahkan masa masing-masing bersedia untuk bersembang, tidak lagi kepenatan dan luahkan dengan nada suara yang lembut. Khusus untuk wanita, secara fitrahnya, anda dikurniakan kuasa menggoda dan merayu. Lantas, gunakan kelebihan ini dalam usaha mengubah sikap suami.
Andai bimbang tidak mampu meluah bicara disebabkan jiwa yang terlalu sensitif dan mudah mengalirkan air mata hingga sukar meluah rasa, karanglah surat cinta. Walau agak ketinggalan zaman sebab dunia hari ini menggunakan pelbagai teknologi seperti e-mel, SMS, WhatsApp dan sebagainya, tak salah jika anda kembali kepada cara tradisi, mungkin dapat mengungkit kenangan lama tika berkasih dan bercinta dulu kala.
Jangan pendam. Jangan simpan. Natijahnya akan lebih memburukkan hubungan. Bukan itu saja, fikiran anda juga tak tenang, serabut dan paling membimbangkan, mampu menukar sikap diri anda yang periang, berwajah tenang menjadi seorang yang pemurung dan boleh jadi panas baran. Paling ditakuti bila ketidakpuasan hati terhadap pasangan yang anda pendam, dilepaskan kepada anak-anak, nauzubillah min zalik!
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Rupanya nak bercakap dan memeluk anak pun ada cara dan teknik tertentu yang mak ayah boleh amalkan. Malah, cara memeluk serta bercakap dengan anak lelaki juga berbeza dengan anak perempuan.Jika selama ini, anak agak kurang mendengar kata dan ambil sambil lewa dengan apa yang kita cakap, teknik yang dikongsikan oleh Puan Rehan Sidik ini mungkin boleh membantu.
Berikut antara perkongsian menarik tersebut;
Salam Mama semua.
K.Rehan nak kongsikan Teknik Bercakap & Memeluk Anak, menggunakan Islamic NLP (Neuro Languistic Programme);
1) Teknik Bercakap Dengan Anak Perempuan & Lelaki
–> Dengan ANAK PEREMPUAN, kita bercakap terus muka kepada muka
Itu cara yang terbaik. Mata kita pula ‘memandang ke tengah antara kening’ tu ya. Haa.. di situlah fokus percakapan yang terbaik. Mungkin anak perempuan ni, lebih dominasi jenis yang visual kan..Mama, ambillah kesempatan untuk melayan anak-anak bercakap jika ada ruang masa ya. Banyak yang nak diluahkan tu.. santai-santai saja, sambil makan-makan petang. Ok kan?
–> Dengan ANAK LELAKI pula, lebihkan percakapan kita ke aras ‘telinga kirinya’
Mereka yang jenis audiotory memang cepat tangkap la ni..Zuuppp.. Insya Allah, setiap butiran percakapan kita akan masuk dengan baik. Sentiasa bagi kata-kata perangsang tau. Anak lelaki ni, ada egonya sendiri. Saya pun kadang-kadang kalah dengan anak lelaki ni.. aduhh.
2) Teknik Memeluk Anak Perempuan & Lelaki
–> Lihat pelukan pada ANAK PEREMPUAN ya. K.Rehan tepuk dan gosok-gosokkan di atas belakangnya
Tempat tu namanya Qalbu. ANCHOR POINTnya. Semoga bila Mama gosokkan di situ, bagi nasihat apa pun, Insya Allah, dia akan PASAK DAN INGAT sampai bila-bila. Best kan..bila tahu tekniknya ni.
–>Bagi ANAK LELAKI, ANCHOR POINTnya adalah di belakang kepala bahagian atas
Lihat tangan akak tu. Ok kan? Kita gosok-gosoklah beberapa saat. Bagi lah se’das dua’ nasihat. Tak boleh cakap banyak-banyak pun. Sibuk nak gi main sana sini. Jadi, gunakan peluang dan ilmu ni tau. Insya Allah, sama-sama kita hasilkan anak2 yang mendengar kata.
Selamat mencuba Teknik Islamic NLP.
Semoga bermanfaat dan menambah lagi ilmu keibu bapaan kita semua.
‘Ada beza didik anak buat kerja rumah dan jadikan hamba.’ Nak melentur ada caranya. Betul tak? Dalam mendidik anak tak boleh salah cara nanti lain impaknya.
Memang seronok bila tengok anak orang lain dapat lakukan itu dan ini dalam membantu mak ayahnya di rumah. Jika anak itu gembira melakukan kerja rumah, tak salah. Namun bila dia berasa terpaksa dan lelah, kasihanlah.
Ada Beza Didik Anak
Kongsi Puan Wawa Syauqi, ‘Saya bangga dengan parents yang berjaya didik anak sampai mahir buat kerja-kerja rumah ni. Saya sendiri pun masih bertatih.’
Saya sangat sokong.
Bahawa anak-anak ni perlu diajar buat kerja-kerja rumah sedari awal lagi. Supaya kita tak terkontang-kanting buat kerja sorang-sorang sampai ke tua.
Dan supaya mereka jadi dewasa yang ada high sense of responsibility.
Tapi,
Hati-hati dengan pemahaman ‘didik anak buat kerja rumah’ ni.
Ada beza didik anak buat kerja rumah,
dan jadikan anak hamba untuk selesaikan segala kerja rumah.
Saya percaya dalam mendidik anak ni, kena ada seninya. Nak melentur tak boleh kurang, tak boleh lebih.
Kurang, dia tak bergerak.
Lebih, takut dia patah.
Tak salah nak didik anak buat kerja rumah dari kecil. Tapi biarlah berpadanan dengan usia mereka.
Nak Melentur
Bak kata Dr Rozanizam Zakaria ,
“Jangan dewasakan anak sebelum waktunya. Kelak beban emosi dan psikologi yang ditanggung, akan menjadi benih kepada masalah mental bila dewasa.”
Waktu kecil, anak mungkin menuruti atas dasar hormat dan takut. Bila mereka mula dewasa dan mula berkuasa, sisi gelap akan mula kelihatan.
Paling tak nak, kesan toxic cycle ini akan diwarisi generasi ke generasi.
Ada pesanan yang selalu keluar dari mulut mentor-mentor parenting :
1. Anak bukan milik kita.
Yang boleh kita perguna dan bertindak ikut perasaan.
Mereka hanyalah pinjaman. Mereka juga amanah yang akan ditanya cara kita mendidiknya.
Maka didiklah mengikut panduan agama dan saranan sains. Bukan ikut logik akal dan kehendak kita.
2. Jangan berlebihan.
Berlebihan dalam menyayangi anak. Sampai tak sanggup nak suruh anak lakukan kerja-kerja rumah.
Atau berlebihan dalam menyuruh anak.
Sampai kita lupa anak juga ada emosi untuk dipelihara. Dan ada hak untuk menjalani kehidupan sebagai kanak-kanak.
3. Pertimbangkan keperluan emosi mereka.
Sebagai dewasa, ada masa kita lupa untuk rendahkan ego. Menjerkah, menyuruh dan memekik. Sampai tak sedar yang anak-anak juga ada air muka yang perlu dijaga.
Ada Caranya
Akan sampai satu masa anak akan dewasa dan rasa diri mula berkuasa.
Jangan kita lupa hakikat bahawa, bagaimana anak melayani kita pada sepuluh tahun akan datang adalah kesan dari bagaimana kita melayani mereka pada hari ini.
4. Jadilah coach, bukan bos.
Didiklah mereka dengan niat mereka jadi dewasa yang bertanggungjawab dan tinggi common sense di hari esok.
Bukan semata-mata menyuruh demi memudahkan tugas kita pada hari ini.
Kita suruh anak sana-sini. Tapi kita kat tepi dok goyang kaki.
Didikan kita mungkin membentuk bakal dewasa yang menyakitkan hati. Atau dewasa yang disenangi.
Saya doakan, mak ayah yang membaca ini dikurniakan kekuatan dan ilmu yang betul untuk mendidik anak-anak yang cemerlang di dunia. Dan bahagia di akhirat.
Mingguan Wanita : Tak salah jika mak ayah mendidik anak-anak melakukan kerja-kerja rumah, namun janganlah melampaui batas.
Shu Shukri "sekolahkan" Hafidz Roshdi, "dah kalah tu kalahlah, nafkah anak sesen pun tak bagi. Hari ini, di instagram storiesnya, pempengaruh Nurul Shuhada Mat...