Aduh, memang merisaukan bila berat badan berlebihan bagai dipam-pam. Lebih menakutkan apabila sampai tahap obesiti, yang mampu menyekat segala pergerakan fizikal malah pelbagai penyakit turut boleh datang pada diri!
Seorang wanita obes dengan berat badan sekitar 350 kilogram (kg) merayu bantuan untuk membolehkannya mendapat rawatan supaya dapat kembali berat badan yang normal.
Hanya Mampu Meniarap
Titi Wati, 37, dari Palangka Raya, hanya mampu berbaring dan meniarap di tempat tidurnya kerana langsung tidak dapat bergerak disebabkan saiznya, jauh berbeza daripada beratnya yang cuma 60kg satu ketika dulu. Wanita ini juga tidak boleh berdiri, malah perlukan bantuan daripada anak perempuan dan suaminya jika ingin makan mahupun mandi,lapor inews.id.
“Saya berharap kerajaan dapat memberikan bantuan kepada saya untuk rawatan menurunkan berat badan yang sudah mencapai lebih 350kg,” katanya dipetik Antara News.
Meningkat Mendadak 7 Tahun Lalu
Suri rumah itu berkata, berat badannya meningkat secara mendadak sejak tujuh tahun lalu sehingga ada yang menganggapnya wanita paling gemuk di Kalimantan Tengah.
Menurutnya, dia pernah cuba mengambil minuman herba untuk menurunkan berat badan, malah menunjukkan hasil pada awalnya.
“Bagaimanapun, minuman herba itu sangat mahal dan saya tidak mampu terus membelinya. Disebabkan itu, tabiat pemakanan saya kembali kepada yang asal.
“Saya tidak mampu mengawal makan minum sehingga berat badan saya ketika itu 167kg melonjak,” katanya dipetik Liputan6.
Portal Republika memetik Titi yang mempunyai seorang anak dan seorang cucu mengakui gemar makan snek makanan ringan dan minum minuman berais.
MW: Pesanan buat setiap wanita, pastikan setiap makanan dan minuman yang diambil perlulah dikawal pengambilannya.Baik jumlah kalorinya, nilai kalori mahupun jenis makanan yang diambil.Bila berat badan dah naik, memang payah nak turunkannya semula.
Sumber: inews.id
Rendam Kaki Dengan Garam Kasar+Lada Hitam, Badan Segar Tak Letih Angin Keluar Kemain Lagi
Rendam Garam Kasar + Lada Hitam, Badan Segar Tak Letih Angin Keluar Kemain Lagi. Jika badan mulai letih lesu, rasa lemah dan tak segar boleh cuba amalkan rendam kaki dengan garam kasar dan lada hitam ini. Ia salah satu kaedah perubatan Islam terutama yang berkaitan gangguan jin atau sihir. Selain itu banyak manfaat yang lain juga untuk kesihatan diri.
Baca perkongsian pengalaman daripada Puan Fida Firdauz ini sendiri apabila mengamalkannya.
Sajalah nak cite jugak walaupun dah ramai tau. Mungkin ade je yang belum tau. First, ni bukan lah kaki saya. Sumpah! Tip ni pun saya tertengok video Ustaz Hanafi. Dah lama tengok, tapi tak buat pun.
Ni link video
Beberapa minggu ni, badan saya rasa lemas dan lemah. Cepat letih, asyik ngantuk aje. Jadi saya teringat video ni dan saya cuba. Memandangkan nak pergi jumpa doktor pun lagi tinggi kos, jadi saya cubalah dulu kaedah #jimatcarabijak ni. Eksperimen sendiri lah gitu.
1. Badan Jadi Ringan
Lepas campur bahan-bahan tu, anak saya seronok main garam tu. Macam main pasir laut dia kata. Saya duduk tenang sambil Selawat.Angin keluar dari badan kemain lagi. Penat jugak lah asyik sendawa je, tapi syok habis. Lega, ringan, nyaman, aman, eh, semua lah rase.
2. Sistem Pencernaan Lancar
Kedua, haa ni best. Saya rasa sistem pencernaan dah ada perubahan yang sangat ketara. Sebelum ni memang ada masalah kencing tak lawas, alhamdulilah lepas buat ni dengan izin Allah, lancar dah segala sistem. LEGA.
Macam tu juga buang air besar, lawas. Kalau dipikir macam tak logik je garam + lada hitam ni ada kesan hebat macam ni.
3. Lutut Tak Lagi Sakit
Ok yang ketiga, lutut kanan ni lama dah agak susah sikit nak lipat.Tak tau apa hal, memang kena paksa baru boleh lipat, tapi sakit la jugak.
Hari kedua saya buat je Alhamdulilah dah boleh rasa perubahan. Lutut dah boleh lipat macam biasa, tak rasa sakit dah.
Allahu, hebatnya kuasa Allah.
4. Tidur Nyenyak
Keempat, ni pun paling best. Tidur memang nyenyak gila. Tak sedar ape dah. Ujan lebat malam pun tak sedar.Bila kita dapat tidur nyenyak, kita akan dapat tidur yang kualiti. Walaupun tidur lambat tapi bangun pagi mudah dan tak rasa macam sebelum ni,lemah je nak bangun.
Lagi satu, rawatan ni macam urus balik masa tidur kita. Biasakan buat rawatan ni sebelah malam. Lepas buat rawatan ni mata pun terbuai-buai, terus nak tidur. Jadi otomatik tidur lebih awal. Kalau tak memang lewat saje tidur.
Orang yang susah tidur atau penghidap insomnia memang saya galakkan cuba rawatan ni.
5. Badan Segar Tak Letih
Kelima, lepas buat rawatan ni memang dapat rasa badan segar dan tak cepat letih lagi. Macam bateri kene cas je.
Ikut kata Ustaz Hanafi , rawatan menggunakan garam dan lada hitam ni juga salah satu cara perubatan Islam terutama yang berkaitan gangguan jin atau sihir. Mengamalkan rawatan ni Insyallah dapat mengelakkan gangguan jin. Jadi sebelum buat tu mulai dengan,
Bacaan Bismilah 5
Selawat ke atas Nabi junjungan.
Ayatul kursi
Niatkan moga Allah sembuhkan penyakit dan gangguan yang ada dalam diri kita.
Modal tak sampai RM10 pun.
Garam kasar 2kg (RM2)
Lada hitam 100gm (RM3.90)
Jangan lupa minum banyak air ye. 8 gelas/2liter sehari. Kesan rawatan mungkin berbeza-beza. Apapun, kita usaha sebaiknya. Garam, lada hitam ni semua hanyalah asbab, dan hanyalah sebahagian daripada usaha kita. Kesembuhan hanya datang dengan keizinan Allah.
Sila beli garam yang paling kasar supaya tahan lama.
1. Garam jika campur air maka guna sekali saja. Rendam kaki 30 minit sebelum tidur.
2. Jika buat campuran kering seperti dalam gambar ini maka boleh guna berkali-kali. Ada yang kata boleh pakai sampai 30 kali. #jimat
Moga bermanfaat buat semua.
Mesti Baca:Air Garam & Lada Hitam, Penawar Sakit Kulit 3 Hari Kering Sembuh
Baca Lagi Di Sini:Makan BAWANG PUTIH Berdas-Das Angin Keluar, Legakan Perut Badan Rasa Ringan!
Artikel Menarik:Amalkan Minum Air Daun Sup & Bawang Putih, PETUA Ikhtiar Rawat Darah Tinggi
Mingguan Wanita: Banyak khasiatnya apabila merendamkan kaki dengan garam dan lada hitam ni.Boleh cuba amalkan.
Sumber:Fida Firdauz
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
‘Umur Baru 13 Dah Ada Kencing Manis’ Awasi Apa Anak Makan
Jangan tak tahu, kencing manis boleh jadi pada anak-anak dalam usia muda. Seperti mana yang dikongsikan Klinik Dr Muhaimin ini, berdepan pesakit perempuan usia 11 tahun deman tak kebah walau sudah makan ubat.
Ayah tiri pesakitnya itu pula bertambah bimbang, takut-takut anak tirinya mengalami sakit yang sama seperti abangnya. Baru 13 tahun tapi sudah ada penyakit kencing manis. Padahal mak ayah tak ada sejarah penyakit kencing manis.
Demam 4 Hari, Makan Ubat Tapi Tak Kebah
Pesakit perempuan berumur 11 tahun masuk dengan terhuyung-hayang.
Fizikalnya seperti pelajar sekolah menengah.
Duduk dengan penuh keletihan.
Pernafasannya cukup laju.
“Masalah apa ni?”
“Demam doktor. Dah 4 hari. Bagi ubat tapi tak kebah.”
Jawab ayah tiri pesakit.
“Takut jadi macam abang dia baru-baru ni.”
“Abang dia sakit apa?”
“Kencing manis. Tinggi sampai tak boleh baca. Umur baru 13 tahun.”
“Abang dia masuk ICU hari tu.”
Suhu badan saya periksa. Normal.
Oksigen dalam darah 98%. Tapi pernafasan pesakit cukup laju.
“Ada muntah-muntah?”
“Ada.”
Gula pun diperiksa.
Hi.
Itu yang keluar di skrin. Tinggi yang tidak mampu dibaca.
“Mak ayah dia ada kencing manis?”
Soal saya.
“Tak ada“.
“Macam mana boleh kena kencing manis ni. Muda lagi ni.”
“Kuat makan meggi.”
“Air kotak? Air tin?.”
“Ada juga doktor. Puas larang dah. Dia beli senyap-senyap. Bila periksa dalam bilik jumpa la makan yang disorok.”
Punca Dapat Kencing Manis Usia Muda
Pesakit ini berkemungkinan mengalami “diabetic ketoacidosis”.
Ia adalah keadaan kecemasan di mana pesakit mengalami paras glukos yang tinggi dalam darah dengan pernafasan yang cepat serta dalam keadaan keliru atau koma.
Kelewatan mendapatkan rawatan boleh menyebabkan kematian.
Pemakanan dan gaya hidup kita menentukan tahap kesihatan kita pada masa hadapan.
Obesiti, pemakanan kurang sihat dan gaya hidup tidak aktif merupakan isu besar dalam masyarakat kita.
Peningkatan kes penyakit kronik di kalangan kanak-kanak dan remaja sekarang sangat membimbangkan.
Kesihatan kita bergantung kepada apa yang kita makan sekarang.
Kerana itu ada kalam hukama’ berbunyi ; “perut itu ibu segala penyakit.”
PS : Abaikan tarikh pada skrin. Sebab saya malas nak tukar setting.
MW : Jadi mak ayah, kenalah tengok balik apa anak-anak kita makan ya. Biar lebih sayuran hijau dan buah-buahan dalam diet seharian mereka serta minum air kosong.
Sumber/Foto : Klinik Dr Muhaimin
Rahsia Kurus “Sudah Pandai Makan, Pandailah Buang. Pastikan Badan Berpeluh Setiap Hari” Dayana
Pengasas Fitness Project Gym & Studio yang terletak di Shah Alam, Nurfadiana Razali atau lebih mesra disapa Dayana Razali, 30, sangat gembira tatkala dapat membantu ramai wanita menurunkan berat badan.
Malah niatnya cukup ikhlas, bukan sekadar rakan-rakan dapat menurunkan berat badan malah ada yang begitu cergas dan dapat hindarkan mereka daripada dijangkiti penyakit bahaya.
“Niat saya untuk membantu lebih ramai kaum wanita yang kebanyakkan badan mereka naik selepas mendirikan rumahtangga. Malah ada juga yang bercerai berpunca dari bentuk badan si isteri yang berisi,” kata Dayana.
Dayana Nasihat Wanita Pastikan Badan Berpeluh Setiap Hari
Setiap hari meluangkan masa di gymnasium dan studio zumba miliknya, Dayana akan pastikan badan berpeluh. Wanita ini juga akui tidak reti duduk diam.
“Setiap hari saya akan bersenam di gym. Cuma pada hujung minggu saya kadangkala saya akan lakukan aktiviti mendaki. Bukan itu saja malah saya juga akan abiskan masa dengan berenang atau bersauna di rumah,” ujar Dayana yang juga minat menari.
Tanggung Risiko
Ditanya sejak bila dia mula minat dengan aktiviti kecergasan, Dayana terus tersenyum dan menerangkan sebelum ini dia pernah bekerja di pejabat dan badannnya naik begitu mendadak.
“Saya pernah kerja di pejabat, rasa badan macam di pam-pam kerana kerja duduk dan makan dan rasanya tiap-tiap minggu badan saya tidak sihat. Selepas waktu kerja saya mesti lepak makan dengan rakan sepejabat. Pada satu hari saya terfikir sampai bila saya nak habiskan duit dengan membeli makanan.
“Sejak itu saya mula ubah gaya hidup dan sanggup habiskan duit untuk aktiviti kecergasan. Walau macam mana sibuk pun saya akan pastikan saya kena juga bersenam dan perpeluh walaupun hanya menghabiskan masa selama 10 minit.
“Sebelum ini berat badan saya pernah mencecah 75kg dan alhamdulillah saya berjaya turunkan berat ke 55kg iaitu sebanyak 20kg dalam masa enam bulan dengan latihan di gym. Selepas berat badan menurun dan saya aktif lakukan aktiviti kecergasan saya rasa diri semakin kuat dan keyakinan diri bertambah di mana saya sekarang ni susah nak mengalah. Jika dulu saya boleh dikatakan seorang yang agak manja.
“Tiada rahsia yangs saya boleh kongsikan dalam menurunkan berat badan cuma memang semuanya bergantung pada diri sendiri. Jadi hendak atau tidak, memang kena berdisiplin dan pasang niat ingin berubah untuk menjadi lebih baik. Malah saya juga sentiasa berdoa agar diberi kesihatan yang baik sebabnya keturunan keluarga saya ada yang menghidap kencing manis. Kalau dulu setiap minggu saya sakit. Tapi lepas dah mulakan aktiviti kecergasan alhamdulillah boleh dikatakan setahun sekali saja demam,” terang Dayana yang pernah mewakili negara untuk menghadirikan diri di Asia Fitness Conference di Bangkok (AFC).
Jangan Malu Untuk Ke Gym
Wanita ini juga menerangkan untuk tampil sihat dan kurus, jangalah malu untuk ke gym.
“Jika berat anda melebihi 100kg ke atas digalakkan untuk bermula dengan basikal dulu. Jangan malu untuk pergi ke gym sebab di sana ada jurulatih yang akan membantu. Bukan saja mereka yang berbadan besar perlu ke gym sebenarnya orang yang sudah kurus pun perlu bersenam ini kerana kalau kurus tapi tak bersenam pun susah juga. Bukan semua orang kurus itu sihat dan tidak punya masalah kesihatan.
“Malah jika ke gym juga dapat mencantikkan badan dan akan timbulnya keyakinan diri yang tinggi.
“Sememangnya bersenam dan aktif dalam kecergasan sangat berbaboi untuk semua orang. Malah ramai dari rakan-rakan yang telah berjaya pulih dari kesakitan pada kaki sewaktu badan besar. Bila dah kurus badan sihat dan senang untuk lakukan pelbagai aktiviti,” ungkap Dayana yang turut aktif dalam Viper Challenge.
Jangan Mudah Mengalah
Jika berasa kecundang untuk aktif bersenam Dayana sering mencabar dan mengingatkan diri sendiri tentang niat awal dia aktif dalam bidang ini.
“Saya berpegang pada kata-kata motivasi saya ‘Jangan Mudah Putus Asa, Tiada Apa Yang Mustahil’. Dari situ saya akan imbas kembali niat saya aktif dalam kecergasan. Bukan itu saja malah saya juga selalu ingatkan pada diri sendiri dan rakan-rakan “Makan Jahat Train Jahat” (maksudnya sudah pandai makan pandailah buang),” ulas Dayana yang turut menjaga pemakanannya.
Baca Disini Juga:
Sindiran Doktor “Demam Pun Berselera Makan, Memang Susahlah Nak Kurus” Naikkan Semangat Berdiet
Terlalu Tertekan Nak Kurus, Makin Susah Berat Badan Turun, Jangan Bebankan Diri!
Makan Ayam Goreng Boleh KURUS, Inilah Tip Diet PALING MUDAH Tapi Ada Syaratnya
JOM SERTAI GRUP TELEGRAM BANGKIT WANITA MW
Kesan pandemik C19, ramai gaji dipotong atau dibuang kerja. Boleh buntu juga sekejap. Namun, ada berita baik untuk para wanita B40 & M40. Mingguan Wanita prihatin dengan nasib menimpa anda dan susulan itu, kami menjemput semua untuk menyertai group Telegram Bangkit Wanita MW sebagai platform untuk mendapatkan info niaga, promosi kursus, tip berbisnes, perkongsian usahawan yang memberi inspirsasi dan lain-lain. Klik link ini untuk menyertainya: https://t.me/bangkitwanitaMW
Selepas penganjuran Webinar Bangkit Wanita #bisnesdarirumah, Mingguan Wanita menerusi kempen Bangkit Wanita, membuka pendaftaran kepada kursus latihan praktikal jangka pendek.
Kursus-kursus akan bermula hujung Mei hingga Ogos ini dan kemuncak kepada kempen ini ialah penganjuran Konvensyen Inspirasi CEO Bisnes Viral. Kursus latihan yang ditawarkan akan berlangsung selama sehari setiap satu dan orang ramai khasnya wanita B40 dan M40 boleh memilih kursus yang diminati.
Apa yang menarik kursus ini memang direka khas untuk mereka yang mahu berniaga sebaik tamat latihan asas kemahiran ini. Sejumlah tujuh kursus asas latihan praktikal dan demo dibuka untuk penyertaan merangkumi sektor makanan, pengurusan, busines kedai online, jahitan dan perkhidmatan.
Nak Jadi Usahawan Viral, Ini Pilihan Antara Kursus Kemahiran Untuk Wanita B40 & M40
Cookies Viral Legend
Jual cookies Paling Masyuk! Orang Malaysia meang suka makan. Cookies atau biskut tidak lagi laris hanya menjelang hari raya. Permintaan cookies memang tinggi dan belajar membuat cookies popular atau sedang trending ketika ini merupakan langkah bijak. Kursus diadakan pada dua pilihan tarikh iaitu 10 Julai dan 24 Julai 2021.
Klik ini untuk mendaftar: https://toko.ideaktiv.com/product/cookies-viral-legend-jual-cookies-paling-masyuk/
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita – https://www.facebook.com/mingguanwanita/
Instagram Mingguan Wanita – https://www.instagram.com/mingguanwanita/
Twitter Mingguan Wanita – https://twitter.com/MingguanWanita
Telegram : https://t.me/bangkitwanitaMW
Youtube : https://www.youtube.com
