Hal inilah yang suami kena perhatikan dan ambil peduli dengan keadaan emosi isteri. Terutama ketika isteri mengandung, melahirkan seterusnya menyusu badan untuk anaknya. Bila emosi isteri tak stabil, segala rasa tak bahagia tu boleh sampai ke anak.

Hadam penjelasan Terapis Cara Kerja, Maryam Jamadi ini. Semoga suami lebih memahami keadaan isteri yang hamil mahupun menyusu badan bayinya. Jika rasa bahagia itu tak diperoleh, anak pun akan merasai stress yang sama.

Bila Isteri Stress, Rumah Tangga Jadi Kurang Bahagia

“Happy wife, happy life”
Bila isteri stress,
Suami stress,
Anak stress,
Anak yang disusukan stress,
Anak dalam kandungan juga stress.

Tapi, bila suami stress keadaan rumahtangga kurang stress berbanding bila isteri stress.
Ia adalah kajian yang dilakukan oleh penyelidik daripada Rutgers University terhadap 394 pasangan mendapati kepuasan isteri dalam keperluannya memainkan peranan penting dalam kebahagian rumahtangga dan mempengaruhi secara keseluruhan kepuasan hidup. Kebahagiaan isteri menyumbang kepada kebahagiaan suami juga.

Hati seorang isteri sangat halus, jika seseorang isteri itu bahagia pasti dia akan cuba lakukan terbaik dalam rumahtangga. Mengemas rumah tanpa rungutan, memasak dengan ikhlas, menjaga anak dengan rela hati malah tak kisah dalam membantu ekonomi keluarga.

Emosi isteri menjadi lebih penting lagi apabila sedang mengandung. Hal ini kerana emosi isteri bukan sahaja mempengaruhi kebahagiaan rumah tangga, malah mempengaruhi perkembangan anak dalam kandungan. Ramai yang tidak tahu, jika ibu berdepan dengan stress jangka masa panjang, hormon stress (cortisol) akan disalurkan juga kepada bayi dalam kandungan melalui tali pusat, dan boleh menyebabkan pelbagai masalah.

Kajian Ibu Mengandung Dan Perkaitannya Dengan Stress

Antara kajian dan fakta berkenaan ibu semasa mengandung:

1. Ibu yang stress semasa mengandung akan menghasilkan bayi yang suka menangis dan merasakan dunia tidak selamat.
2. Ibu mengandung yang masih belajar atau selalu membaca buku menghasilkan anak yang suka membaca buku.
3. Aktiviti janin meningkat secara mendadak apabila ibunya mengalami tekanan emosi.
4. Stress semasa mengandung memberi kesan kepada tingkahlaku bayi dan kefungsian anak di masa akan datang.
5. Risiko masalah perkembangan anak seperti “Anxiety” dan ADHD, kerana hormon stress memaksa otak janin berkembang dengan lain kerana terpaksa membiasakan diri dengan ancaman.

Semasa Menyusu Badan Pun, Stress Boleh Disalurkan Dekat Anak

Dulu saya ingatkan kita perlu berhati-hati dengan emosi sendiri hanya semasa mengandung sebab hormon stress terus disalurkan ke bayi dalam kandungan iaitu melalui tali pusat. Tapi sebenarnya bukan semasa mengandung sahaja seorang isteri dan ibu perlu jaga emosi, tetapi juga semasa menyusu badan.

1. Kajian telah dilakukan oleh evolutionary biologist di Harvard University terhadap monyet makmal menunjukkan hormon stress yang dikeluarkan semasa ibu stress fizikal atau emosi boleh disalurkan kepada bayi melalui susu ibu.
2. Keputusan yang paling mengejutkan adalah hormon stress ini memberi kesan yang berbeza terhadap bayi perempuan dan lelaki. Susu yang mempunyai tinggi kepekatan hormon stress memberi kesan terhadap emosi dan perilaku seperti rasa takut, marah, sensitif ataupun tak selesa kepada bayi perempuan berbanding bayi lelaki.
3. Hormon cortisol pada susu ibu boleh memberi kesan kepada tingkahlaku sosial anak di masa akan datang walaupun selepas bercerai susu.

Kalau perasan anak yang disusukan menangis tanpa sebab dan tiba-tiba emosi tak stabil tanpa mak ayah tahu penyebabnya. Cuba ingat kembali emosi kita semasa hari itu ataupun semasa mengepam susu.

Tali pusat -> Susu Ibu

Bila fikir balik, ada logiknya emosi ibu yang menyusu mempengaruhi kualiti susu. Tetapi apa yang saya paling terkejut, ibu yang stress juga boleh mempengaruhi emosi anak-anak walaupun kita tak nampak salurannya.

Bahaya Bila Ibu Stress

Ada satu kajian terbaru yang diterbitkan pada bulan Ogos 2019 yang lepas daripada Nanyang Technological University, Singapore.

Sangat menarik untuk dikongsikan, ia berkaitan aktiviti otak terhadap 31 pasangan ibu dan anak semasa menonton filem animasi bersama-sama. Kajian ini menunjukkan ibu yang mempunyai kadar stress yang tinggi mempunyai kurang persamaan aktiviti otak antara ibu dan anak (3 tahun).

Bahagian aktiviti otak yang dikaji adalah di bahagian “prefrontal cortex” iaitu bahagian otak yang mengawal kebolehan seseorang untuk memahami orang lain. Ibu dan anak akan lebih memahami emosi antara satu sama lain jika terdapat persamaan aktiviti otak semasa melakukan aktiviti yang sama.

Stress menyebabkan seorang ibu,

• tidak dapat memahami perasaan anak
• menghukum anak atas sebab yang tidak sepatutnya
• mengurangkan komunikasi antara ibu dan anak
• kurang menghormati pendapat anak
• hubungan jangka masa panjang ibu dan anak terjejas.

Malah bukan itu sahaja, banyak sangat kajian berkenaan ini. Antaranya:

1. Stress semasa tahun-tahun awal anak mempengaruhi gen anak yang berkait dengan pengeluaran insulin dan perkembangan otak sehingga anak dewasa.
2. Ibu yang stress mempengaruhi tingkahlaku anak dan kebolehan anak menangani stress.
Lihatlah, betapa pentingnya untuk menjaga emosi seorang wanita/isteri/ibu. Bukan senang untuk menjadi isteri dan ibu yang baik kepada suami dan anak-anak, kerana perlu “berperang” dengan emosi sendiri.

Kadang-kala perkara kecil pun boleh terasa, lagi-lagi waktu mengandung. Suami lupa belikan makanan yang diidam pun boleh menitik air mata. Apatah lagi isu besar.

Itulah dinamakan kecelaruan hormon. Kadang-kala kita orang perempuan sendiri pun tak faham dengan diri sendiri. Sebab itulah ada yang lebih suka berdiam daripada meluahkan kerana risau terlebih-lebih dalam meluahkan.

Pentingnya Sokongan Suami..

Sokongan seorang suami sangat penting demi memastikan emosi isteri stabil. Agak-agak isteri mula berkerut, terus ambil peranan. Jangan tunggu-tunggu lagi sebelum isteri semakin jauh daripada dunia sebenar.

Bila dah jauh, habis segala memori menyedihkan dia akan ingat.
Tapi sebagai orang dewasa, kita tak boleh elak daripada stress. Semua orang mempunyai stress masing-masing cuma yang membezakan adalah bagaimana kita mengawal stress.

Dengan pukul/maki anak?
Dengan marah suami/isteri?
Dengan cerita di media sosial?
Dengan menghempas barang?
Dengan merokok?
Dengan makanan?

Tak kisahlah apa yang kita nak buat untuk tangani stress tetapi apabila sudah mempunyai anak kena selalu ingat yang anak sentiasa melihat dan mengikut setiap perilaku kita termasuklah “cara” kita menangani stress. Tak kiralah “cara” yang baik atau salah.

Tingkahlaku anak dipengaruhi oleh tingkahlaku mak ayah.

Maka, saya nasihatkan para suami mohon berjaga-jaga dengan emosi isteri terutamanya semasa mengandung atau masih menyusu badan sebab ia sangat mempengaruhi emosi anak-anak juga.

Kesimpulannya,
Ibu nangis, anak pun nangis.
Ibu happy, anak pun happy.

Terima kasih. Tahniah bagi yang membaca sehingga habis. Silakan SHARE sekiranya bermanfaat.

Sumber/Foto : Maryam Jamadi

Rumit betul kisah benar yang sampai ke inbox Mingguan Wanita ini. Tentang hubungan cinta antara janda dan duda yang hampir ke jinjang pelamin, tetapi terputus di tengah jalan gara-gara godaan dan hasutan isteri orang yang dikatakan ada hati dengan duda itu.

Pengirimnya, seorang ibu tunggal buntu tidak tahu nak pilih jalan mana, kerana hatinya sudah tawar. Tetapi duda yang begitu cintakannya tetap berhajat mahu memperisterikannya. Biarpun ketika di tempat kerja lama, isteri orang itu melemparkan hasutan tentang janda pilihan hati si duda.

Katanya, kisah hidupnya itu hampir sama dengan cerita yang pernah Mingguan Wanita siarkan di sini : Berkawan Rapat Di Pejabat, Boleh Jadi Punca Suami Isteri Curang?

Kisah Untuk Pengajaran

Assalamualaikum.

Saya seorang janda bercerai, dengan anak-anak sedang membesar dan bekerja di sebuah jabatan kerajaan.

Kisah ini berlaku semasa saya baru bertukar tempat bekerja, di mana ade seorang rakan sejawat lelaki duda anak 5 (saya namakan Dzul). Beliau berusia muda 3 tahun daripada saya.

Biasalah, bila ada janda bertemu duda tentulah gossip akan timbul. Begitulah juga dengan hal kami. Kebanyakan kawan-kawan menggalakkan kami, tapi di sebalik itu, ada seorang rakan sejawat perempuan yang sedang bermasalah rumahtangga kelihatan pelik terhadap saya (saya namakan Rus).

Rus selalu bercerita secara terbuka keburukan dan aib suaminya kepada rakan sekerja lain. Tapi malang rakan-rakan mengiyakan dan memihak kepadanya.

Di pejabat, Rus ada bilik khas walaupun dia berpangkat biasa sahaja. Di bilik ini, rakan sekerja lain sering masuk berborak ketika free sebab agak selesa, termasuklah Dzul. Kekadang mereka berdua sahaja berborak di dalam bilik itu.

Seawal saya bekerja di sana, Rus seolah-olah sering memerhatikan saya. Setiap hari apa yang saya pakai, saya guna beliau akan tanya dan belek. Setiap hari ada-ada sahaja yang beliau belek, tudung, kain, baju, gincu. Dan yang paling pelik bila setiap kali Dzul bercakap dengan saya, beliau akan memandang seolah-olah mengejek saya.

Sebenarnyer saya sebelum ini memang seorang jenis introvert, kuat memendam. Saya tak luahkan kepada sesiapa pun. Lagipun saya anggap perkara itu kecil sahaja.

Isteri Orang Tetapi Mahu Berbaik Dengan Duda

Sehingga satu hari, saya nampak Dzul sedang berborak macam berbisik dengan Rus. Mereka berada di depan meja saya. Saya pun bertanya dengan baik sekadar nak tahu, “Cerita pasal apa?” Tetiba Rus menjawab dengan muka marah, “Takdak paaa !”

Sebaliknya terus berborak dengan Dzul. Memang saya terpinga-pinga Rus marah saya sebab saya tak pernah lihat dia marah seperti itu dengan rakan lain. Akhirnya saya tahu juga mereka berborak pasal cerita TV sahaja pun.

Pada satu ketika, sedang kami bergotong royong persiapan satu majlis, Rus telah puji saya dengan nada perli hingga salah seorang rakan secara spontan menyergah Rus.

Tapi dalam pada itu, saya tetap juga baik dengan Rus, malah dia antara rakan yang saya sering bawa berbual dan bercerita.

Pada ketika yang lain, Dzul ada bercerita kepada saya akan masalahnyer. Kami sering berbual dalam wassap bercerita tentang masalah masing-masing. Masalah Dzul agak berat jugak. Saya syorkan untuk bawa dia ke satu tempat. Entah macam mana, dengan kehendak Allah SWT, saya bercerita kepada Rus tentang hal mahu membawa Dzul tersebut.

Konflik Rumah Tangga Jadi Penyebab Isteri Orang Ingkar

Reaksi Rus amat memeranjatkan saya, dia dengan suara keras berkata,”Saya nak ikut !”. Lalu saya pegang bahunya memujuk,”Tak perlulah ikut,” Sebaliknyer dia dengan suara keras dan keraskan badan berkata, “Nak ikut jugak!”

Bayangkan, Rus selaku isteri orang, yang sedang bermasalah rumahtangga ditambah lagi suaminya seorang NAVY yang sedang belayar pada masa itu. Senang-senang mahu ikut tanpa minta izin daripada suami.

Sedari itu lah saya memerhati tingkah laku Rus. Saya dapati, Rus sering tak lepas pandang kepada Dzul hingga Dzul berlalu pergi tanpa Dzul sedar. Saya dapati juga, dia sering seupaya boleh untuk parking kereta bersebelahan dengan Dzul. Kalau Rus datang awal daripada Dzul, dia pasti parking bersebelahan tempat Dzul selalu parking.

Setelah beberapa lagi peristiwa musykil tentang Rus, saya ambil keputusan berbincang dengan Dzul supaya dia berhati-hati dengan Rus sebelum nasi jadi bubur. Saya nasihatkan Dzul jauhi Rus. Saya bagi hujah agama melarang perbuatan Rus. Dan juga perbuatan rakan-rakan lain yang memihak pada Rus sedangkan suaminya tidak dapat bela diri.

Nasihat Rakan Disalah Erti

Sejak itu, Dzul ubah parking keretanya. Dan saya dapati, pada awalnya Rus tetap parking di tempat biasa. Tapi, lama kelamaan boleh pulak dia ubah parking di tempat lain setelah Dzul lama tidak parking di tempat biasa.

Dan juga Dzul tidak lagi masuk ke bilik khas Rus. Sejak dari itulah sikap Rus lebih dahsyat terhadap saya. Terjeling terjuling terbalik biji mata. Tapi, sikap Dzul berubah terhadap saya. Walaupun dia ubah parking, dan tak masuk bilik Rus, Dzul boikot saya. Sebaliknyer dengan selamba berbaik-baik pula dengan Rus. Nampak macam jaga hati Rus pulak lagi.

Rupanya nasihat saya pada Dzul telah disalaherti oleh Dzul sebagai saya kuat cemburu. Dzul terus memboikot saya di tempat kerja, tapi sebaliknya di rumah terus-terusan wassap dengan saya.

Seolah-olah nak memujuk saya. Kadang-kadang saya layan sambil beri tazkirah. Saya kata berhubung dengan wassap tidak baik.. tidak halal.

Di tempat kerja dia terus-terusan boikot saya, hingga saya berasa malu dengan kawan-kawan lain yang selalu saling berpandangan dengan apa yang berlaku kepada kami. Rus terus tunjukkan bangganya sebab Dzul tuduh saya cemburu. Hingga satu hari saya mengadu dengan seorang rakan sekerja, saya ceritakan perkara sebenar. Tapi, sebaliknyer rakan itu pun lebih percayakan Rus sebagaimana rakan itu memihak Rus bila Rus cerita aib suaminyer.

Apa yang saya buat serba tak kena pada Dzul.

Tertekan Hingga Dua Kali Masuk Hospital

Yang saya nampak, pada Dzul, saya kena berbaik dengan Rus baru dia mahu berbaik dengan saya. Seolah-olah saya yang bersalah.

Semua pihak tidak sebelahi saya hingga kesihatan saya terjejas akibat terlalu stress. 2 kali saya masuk hospital.

Akibat terlalu stress, saya pernah tengking Rus secara terus bila dia cuba manipulasi saya, konon mahu sepasukan dalam urusan kerja, sebaliknya saya tahu dia mahu meletakkan kesalahan pada saya atas kelemahan pasukan.

Pada mulanyer saya pun tidak faham kenapa saya terus-terusanan bercerita tentang perangai Rus kepada Dzul. Hingga membuatkan Dzul bosan dengan cerita saya dan menunjukkan sikap lebih percaya kepada Rus. Dzul banyak kali menunjuk-nunjuk pada saya duduk rapat dengan Rus.

Tapi akhirnya, baru-baru ini baru saya faham kenapa beria-ia saya mahu Dzul percaya. Sebenarnya lama dah saya tahu Dzul memang ada niat untuk berkahwin dengan saya. Pada saya, sekiranya mahu kekal bahagia dalam perkahwinan, saling percaya itu adalah amat penting. Selain itu kejujuran dan keikhlasan.

Saya positif sebenarnya, mungkin ada sesuatu yang Allah SWT nak tunjukkan. Saya tidak mahu buat komentar bahawa sayalah yang paling benar. Terpulanglah para pembaca membuat tafsiran masing-masing.

Untuk pengetahuan, hingga sekarang Dzul masih berhubung dengan saya.. dia telah tukar nombor lain dan bagi nombor barunya pada saya.. saya bukan jenis pendendam.

Sedangkan kami kedua-duanya telah bertukar tempat kerja. Masing-masing dah terpisah.. tapi tetap satu daerah.

MW : Kadangkala hasutan itu lebih buruk padahnya daripada mengata depan-depan. Apa pun MW, mendoakan semoga Cik Puan yang baik ini bertemu jodoh terbaik untuk dirinya.

*Sumber MW rahsiakan dari pengetahuan umum untuk keselamatan pengirim

Ramai tak suami yang faham yang isteri pun perlukan Me Time atau masa rehat tanpa melayan kerja rumah mahupun kerja uruskan keluarga. Tak lama manapun, dalam sebulan mungkin sehari masa yang isteri mahu. Masa itulah isteri akan seronok dengan minatnya, misalnya shopping, memancing dan sebagainya.

Syukurlah pada suami-suami yang memahami keperluan dan kegembiraan isteri masing-masing. Buat yang belum faham, suami kenalah tahu yang isteri ini sebenarnya penat. Bukan penat fizikal saja, otak pun penat. Baik urus anak-anak mahupun kerja pejabat yang tak pernah nak habis.

Dalam sehari itu, berilah isteri bergembira. Baik dengan kawan-kawan ataupun adik beradik. Kisah ini samalah dengan cerita Akhtar Syamir yang tak pernah jemu berkongsi inspirasi Me Time untuk isterinya, Nora Azni.

Kali ini Me Time yang diberikan adalah memancing dengan adik-beradiknya. Lihat cara isterinya itu menghargai Me Time yang suami berikan. Walaupun Me Time sudah di genggaman, dia tak lupa menjalankan tanggungjawab sebagai isteri dan ibu.

Dan akhirnya, Me Time yang suami beri, berakhir dengan bahagia untuk kedua-duanya.

Bagaimana Akhirnya Saya Berikan Me Time Memancing Pada Isteri

“Jika saya tak buka mata, mungkin saya terlepas pandang perkara ini.”

Akuinya, “Betul, selepas berkahwin boleh dikatakan semuanya seronok. Banyak perkara dilakukan bersama suami dan anak-anak.” Tanpa suami sedar, rupanya isteri pun ada minat mereka tersendiri. Syukurlah Akhtar cepat-cepat sedar minat isterinya itu. Dan inilah yang dia lakukan.

1. Tak Nak Minat Isteri Terkubur

Bila isteri kerap melayan minat suami dan anak-anak, tanpa sedar isteri jarang dapat merealisasikan minat peribadinya.

Lagi-lagi bila isteri minat satu benda tapi suami tak minat. Apa agaknya yang terjadi? Kesukaan itu akan berkubur selama – lamanya.

Isteri akan mengalah dan hanya lakukan apa yang dia dan suami sama – sama suka sahaja. Kita memang tak boleh nak elak situasi di mana hanya seorang sahaja yang suka dan seorang lagi tidak dalam sesuatu perkara.

2. Hidu Minat Memancing Isteri Dengan Perhatikan Gelagatnya

Minat isteri saya yang sebelum ni saya tak tahu iaitu memancing atau mengail. Saya memang tidak tahu langsung mengenai hal ini sehinggalah beberapa tahun selepas perkahwinan kami.

Dan saya perasan ibu mertua saya minat mengail di kampung, adik beradik lelaki isteri saya pun sama, beberapa kali dah mereka keluar memancing.

Apa yang saya perhatikan setiap kali balik kampung, isteri saya seringkali minta kebenaran untuk pergi mengail bersama ibunya. Ada juga kadang – kala si isteri tunjuk gambar adik – beradiknya yang membawa pulang hasil memancing mereka.

3. Kalau Minat Isteri Tak Sama, Suami Jangan Halang

Sejujurnya aktiviti memancing ini tidak pernah termasuk di dalam senarai aktiviti yang saya minat. Kemungkinan besar saya tidak ada kesabaran dalam menunggu ikan mengena dan perkara – perkara lain yang berkaitan dengannya.

Saya juga pernah memberitahu isteri mengenai hal ini. Mungkin atas sebab ini isteri saya tidak mengajak saya pergi memancing kerana beliau tahu saya tidak berminat agaknya.

4. Bila Dah Sedar Kesukaan Isteri, Cepat-cepat Beri Restu

Saban hari saya menunggu peluang untuk realisasikan minatnya. Sehinggalah hari ini apabila keluarga kakak si isteri datang dari kampung dan mereka berpakat dengan adik ipar untuk pergi memancing dan mengail udang.

Baru sahaja isteri nak mula bercerita panjang untuk cuba memujuk, saya dah terus bersetuju. Bukan selalu peluang ini datang. Nak kami pergi sendiri mungkin susah dengan anak – anak lagi.

Baca Sini : Beri Ruang Isteri Bermanja Dengan Mak, Ini Pun Cabang Me Time Yang Suami Kena Tahu

Isteri Yang Dapat Me Time Akan Bahagiakan Suami Till Jannah

Dia punya seronok, terus dia siapkan makanan tengahari saya dan anak. Saya bantu dia siapkan makanan saya sendiri kerana dia sudah agak lewat. Jadi hari ini saya ambil alih tugas siapkan kakak untuk ke sekolah dan menjaga si adik.

Kebetulan saya bekerja syif malam. Agak kelam kabut jugak tadi. Saya memang tak pandai pakaikan tudung anak. Jadi, ada dalam 5 minit jugak la bergaduh dengan anak tudung dan tudung tu.

Si kakak beberapa kali cakap, “sengetlah papa“. Pada masa ini barulah saya sedar betapa geramnya bila tudung tak jadi. Hehehe..

Nasib baik juga si adik ok lepas kakaknya ke sekolah. Makan pun mudah je suap. Tapi berkali – kali jugak dengan tiba – tiba dia cakap “mama?” Seperti bertanya dimanakah mama dia. Jarang sangat mereka berdua ni berenggang.

Bila tengok gambar yang mereka hantar kat group whatsapp keluarga, nampak jelas kegembiraan isteri memancing dan mengail bersama adik – beradiknya tanpa perlu risau mengenai anak – anak kerana mereka dalam jagaan saya.

Alhamdulillah saya berjaya. Berjaya menggembirakan hati isteri saya walaupun tidak membuat aktiviti itu bersama.

Baca Sini : Me Time Untuk Isteri, Suami Patut Bagi Peluang Ini Kalau Nak Tengok Orang Rumah Bahagia

Saya juga berjaya memberi ME TIME kepada isteri bersama adik – beradiknya. Kejayaan – kejayaan kecil inilah yang memberi semangat buat saya untuk terus berbakti kepada keluarga ini.

Saya amat percaya dan sentiasa berpegang dengan idea “isteri yang gembira akan menghasilkan keluarga yang gembira“. Kerana isteri ini umpama tulang belakang kepada keluarga. Apabila dia suram, suramlah keluarga itu. Bila dia bahagia, dia akan sentiasa membahagiakan.

Nasihat saya kepada semua suami mahupun isteri, bukalah mata dan dengarlah petunjuk – petunjuk kecil oleh pasangan anda. Ini bakal memberi tanggapan baik yang anda menghormati mereka.

Dan tak lupa juga, udang – udang yang mereka kail tu akan berakhir di atas meja makan kami juga.

Semoga bermanfaat.

Sumber/Foto : Akhtar Syamir