Dalam apa situasi, suami berusaha dan belajarlah bertenang hadap permasalahan rumah tangga. Terutama sikap isteri. Kerana, ada kalanya isteri marah-marah apabila terlalu ‘burn out’ dengan kerja rumah mahupun karenah anak-anak.
Menarik perkongsian Eddie Dieana ini. Bila mana isterinya tak dapat kawal emosi marahnya, dia sebagai suami usahakan baca zikir Ya Latif dan surah Yusuf ayat 4. Dan, hati isteri menjadi lembut selepas itu.
Pesan arwah ayahnya inilah yang dipegang sampai hari ini.
Amalkan Zikir Ya Latif Dan Surah Yusuf Ayat 4
Pagi tadi saya terima whatsapp dari isteri saya.
Dia mengadu yang dia terlalu penat dan stress dengan karenah anak-anak. Anak saya yang laki tu langsung tak nak berenggang. Nak ikut kemana sahaja isteri pergi. Kalau dia kena tinggal sekejap pun dia akan menangis.
Saya faham apa yang dia lalui.
Bukan mudah untuk dia hadapi semua ni tanpa saya disisi. Lagi-lagi anak saya memang tengah sangat aktif sekarang ni. Sukar untuk dia uruskan dua anak serentak.
Tiada apa yang mampu saya lakukan.
Kerana kami berjauhan dan hanya perkataan sabar dan kata-kata semangat buat isteri yang mampu saya katakan.
Tetapi,
Mungkin jawapan saya hari ni tak cukup untuk memuaskan hati isteri saya yang sedang tertekan. Jadi dia pun jawablah.
“Cakap semua senanglah,
Yang hadap perangai anak, Honey”
Isteri Marah-marah, Tertekan, Tak Dapat Kawal Emosi
Bila terbaca Whatsapp ni saya terus diamkan diri. Sebab saya tahu dia dalam keadaan tertekan, dia dalam keadaan tak boleh kawal emosi dia. Kalau saya jawab pasti dia akan jadi lagi marah atau akan jadi sebaliknya.
Sebab saya kenal isteri saya.
Sepanjang 10 tahun perkahwinan.
Dia tak pernah tinggi suara atau tak hormat saya. Ini bermakna dia betul² tengah burn out. Jadi saya bagi dia ruang untuk tenangkan diri dulu.
Saya pun teringat pesan arwah ayah.
Arwah ayah pesan.
Kalau kita dalam keadaan marah,
Atau pasangan kita sedang marah.
Amalkan zikir “Ya Latiff” dan Surah Yusuf ayat 4. (Boleh rujuk Gambar)
Alangkah terkejutnya saya.
Tak sampai 15 minit saya baca “Ya Latiff”
sambil memandu. Tiba-tiba isteri saya whatsapp.
“Maafkan Honey B,
Honey terlampau stress.”
Berkaca sekejap air mata saya .
Betapa benarlah amalan ni mampu melembutkan hati pasangan, mampu meredakan ketegangan. Lihatlah keajaibannya.
Saya terus memanjatkan rasa syukur kepada Allah SWT.
Lalu saya menjawab.
“Tak apa, B paham. B tak amek hati langsung.”
Dari Isteri Marah-marah, Terus Nak Minta Maaf Dan Menyesal
Terus saya terangkan kejadian ni kepada isteri saya. Tentang keajaiban yang berlaku bila saya amalkan ayat ni. Dan isteri saya juga berkata. Dia tiba-tiba terasa nak minta maaf dan menyesal di atas kata-katanya tadi.
Ingatlah pasangan di luar sana.
Saat melihat isteri anda tak tentu arah uruskan anak-anak dan melihat dia dalam keadaan tertekan. Janganlah kita tambah lagi beban dia.
Kita amek peluang untuk selami apa yg dia alami. Sebab jadi suri rumah ni bukanlah perkara yang mudah. Perlukan kesabaran yang sangat tinggi.
Cuba kita bayangkan,
Jika pembantu taska yang dibayar gaji pun boleh lambung anak murid sebab tertekan.
Jika orang gaji yang dibayar gaji oleh majikan pun lari sebab tak tahan tekanan uruskan anak kecil.
Inikan pulak isteri kita, yang kita tak pernah bayar upah mereka jaga anak. Mestilah mereka juga tertekan. Mereka tak mengharapkan balasan upah dari suami. Cuma mereka perlukan sokongan dari kita iaitu suami mereka.
Suami Bantulah Apa Yang Patut
Ambil kesempatan bila nampak isteri tengah marah-marah. Kita bantulah apa yang patot.
atau setidak-tidaknya bertanya.
“Sayang, ada apa-apa yang saya boleh bantu?”
Percayalah, dengan soalan seringkas ni pun mampu membuatkan isteri anda kembali tersenyum. Sebab isteri ni mereka tak mintak banyak. Mereka pun tak mintak bayaran wang ringgit di atas usaha keras mereka selama ni.
Cukuplah kita ni cuba faham apa yg tersirat di hati mereka pun dah buat mereka berbunga-bunga. Layan mereka sebaik mungkin dan kalau kita sama² bantu uruskan hal rumahtangga lagilah mereka bertambah-tambah happy.
Sebab dalam rumah tangga ni.
Kena sama-sama happy. Baru hubungan berkekalan. Bukan kita fikir penat kita je. Penat isteri kita tak fikir. Jadi kita sebagai pasangan kena sama-sama penat dan sama-sama rehat. Baru rumah tangga kembali aman harmoni.
Anda juga boleh amalkan zikir “Ya Latiff” ni.
Untuk melembutkan hati pasangan anda, supaya anak² jadi lembut dan dengar cakap dan banyak lagi kelebihan bila kita mengamalkannya.
Sumber/Foto : Eddie Dieana
Baca zikir Ya Latif cara lembutkan hati suami dan diri sendiri.
JOM SERTAI GRUP TELEGRAM BANGKIT WANITA MW
Kesan pandemik C19, ramai gaji dipotong atau dibuang kerja. Boleh buntu juga sekejap. Namun, ada berita baik untuk para wanita B40 & M40. Mingguan Wanita prihatin dengan nasib menimpa anda dan susulan itu, kami menjemput semua untuk menyertai group Telegram Bangkit Wanita MW sebagai platform untuk mendapatkan info niaga, promosi kursus, tip berbisnes, perkongsian usahawan yang memberi inspirasi dan lain-lain. Klik link ini untuk menyertainya: https://t.me/bangkitwanitaMW
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bahaya Suka Milik Orang, Jangan Berani Nak Cuba!
Sejak kebelakangan ini, viral tentang taste suami atau isteri orang. Lebih jelas lagi
tentang seorang isteri ‘berskandal’ dengan suami orang dan begitu juga sebaliknya. Tidak
kurang juga wanita atau lelaki bujang yang jatuh cinta atau lebih teruk ‘bermain cinta
dengan suami atau isteri orang.
Semua orang boleh cakap, semua itu adalah ‘takdir’ dan tersurat. Cinta yang hadir bukan di paksa-paksa. Namun, kalau tak digoncang, pokok tak akan bergoyang. Bila kedua-duanya mula beranggapan hanya kawan biasa tetapi lama-kelamaan telah menerbitkan rasa cinta tanpa mereka sedar kesannya di kemudian hari.
Jika berpasangan dengan lelaki atau wanita solo, tidak menjadi isu. Tetapi yang
membangkitkan isu apabila pasangan itu hak orang lain. Kenapakah boleh timbul perasaan ini dan mampukah diteruskan atau mengundur diri demi kebahagiaan keluarga itu. Kupasan lanjut tentang isu ini bersama Prof Madya Ts. Dr Hj Mohd Nor Mamat.
Jawapan Klise
Apabila ditanya tentang ciri-ciri keistimewaan yang menyebabkan seseorang wanita terpikat dengan pasangan hak orang, sudah tentulah alasan yang diberikan adalah klise iaitu kematangan, pengalaman, lebih bertanggungjawab atau mempunyai kestabilan kewangan.
Manakala lelaki pula terpikat pada isteri orang yang lebih menjaga kecantikan, lebih seksi
atau manja berbanding dengan pasangan di rumah yang tidak seksi, manja dan sebagainya.
Sebab Jatuh Cinta
Bagi wanita yang belum berkahwin, salah satu faktor yang menyebabkan mereka tertarik kerana sifat-sifat lelaki itu yang membahagiakan, penyayang, romantik, ambil berat, kata-kata yang lemah lembut, sentiasa memahami dan lain-lain. Ada juga yang merasa cemburu dan iri hati serta membayangkan suami orang tersebut akan menjadi miliknya.
Apatah lagi kematangan menjadi ketua keluarga, kestabilan ekonomi dan kebijaksanaan yang menambahkan lagi tarikan untuk jatuh cinta. Manakala lelaki pula, ada sebahagian yang inginkan kemudahan dalam hidup, mudah tertarik dengan isteri orang yang lebih dewasa, matang dan tenang dalam menguruskan rumah tangga.
Boleh dikatakan sekarang ini, ramai isteri yang ‘menjaga badan’, berpakaian seksi dan cantik di luar rumah. Inilah yang menyebabkan tarikan di mata lelaki yang dirasakan dapat memenuhi keinginannya.
Ciri-ciri Tarikan
Lelaki atau wanita mempunyai tarikan yang berbeza. Biasanya, lelaki tertarik dengan wanita tentulah cantik, bergaya, manja, seksi, menghormati dan sebagainya. Begitu juga dengan wanita yang inginkan lelaki yang mempunyai ciri romantik, mampu melindungi, ambil berat, memahami perasaan dan lain-lain lagi.
Apabila ciri-ciri ini tidak ada pada pasangan di rumah, secara tidak langsung mereka akan
mudah tertarik dengan orang ketiga yang mampu memenuhi ciri tersebut.
Inilah yang boleh membahayakan kerana dalam keadaan ini, pasangan boleh terjumpa dengan orang lain yang dirasakan mampu memenuhi kekurangan pasangan. Apa lagi, bila orang ketiga mula menabur janji untuk mengambil kesempatan.
INGAT! anda dan pasangan tidak akan pernah sempurna dan tidak perlu mencari orang lain untuk memenuhi kekurangan. Malah, kebarangkalian orang ketiga yang anda rasakan ada ciri keinginan atau ‘taste’ mungkin lebih banyak kekurangan berbanding dengan ciri tarikan yang anda nampak.
Jalan Singkat
Bagi yang belum berkahwin, baik lelaki atau wanita, kemungkinan hubungan dengan pasangan orang lain yang sudah berkahwin boleh terjadi. Sebabnya, bukan kerana cinta tetapi lebih kepada ingin hidup mudah, mewah dan menumpang kekayaan. Biasanya, hubungan ini tidak akan kekal.
Memang ada wanita yang inginkan jalan singkat untuk hidup mewah dengan memikat suami orang kaya. Namun, andai tidak mengganggu kebahagiaan hubungan mereka, mungkin tidak salah tetapi tujuan sebenarnya bukanlah untuk membina hubungan yang jujur.
Begitu juga lelaki, memang ada lelaki yang kurang rasa tanggungjawab untuk menjadi ketua keluarga, sebaliknya ingin hidup mewah dengan kekayaaan wanita yang sudah stabil kehidupan. Secara tidak langsung, kedua-duanya tetap bersalah dan mengganggu kehidupan. Pastinya hubungan ini akan berakhir dengan kekecewaan dan penyesalan kepada kedua belah pihak.
Apa Yang Harus Dilakukan
1.Hentikan segera supaya tidak berlanjutan dan merumitkan keadaan. Jika anda merasakan bahagia dengan kehadirannya dalam hidup, ia adalah terlalu sementara dan palsu. Ini kerana ia terhasil daripada kekecewaan setengah perkara dalam hubungan bersama pasangan dan penghujungnya akan berakhir dengan penyesalan.
2.Ambil tindakan matang untuk lebih utamakan hubungan rumah tangga anda. Jika diketahui oleh pasangan, segera meminta maaf dan berjanji untuk segera berubah.
3. Elakkan daripada terus berhubungan dengan pasangan orang lain. Tidak salah untuk berkawan atau berpindahlah ke tempat baru sebagai satu alternatif dan menunjukkan kesungguhan anda kepada pasangan.
4.Elakkan sama sekali mengungkit atau mengulangi pertemuan, perhubungan dan sebagainya yang menghilangkan balik kepercayaan pasangan terhadap perubahan anda.
5.Andai anda mengimpikan hubungan sehingga ke syurga, anda perlulah selarikan dengan
tuntutan agama iaitu tanggungjawab anda untuk membahagiakan pasangan serta bersyukur dan reda dengan ketentuan jodoh yang terbaik untuk anda.
Pupuk Kembali Kasih Sayang
1. Hargai hubungan yang sedia ada dan pasangan yang anda miliki sebaiknya. Cipta diri anda dengan ciri-ciri yang memenuhi ‘taste’ pasangan anda. Fahami fitrah yang membahagiakan suami atau isteri dan anda jadilah orang yang membahagiakannya.
2. Elakkan daripada suka melihat atau membandingkan pasangan orang lain dengan pasangan anda kerana mereka ada kelebihan dan kekurangan. Tidak akan ada seorang pun dalam dunia ini yang memenuhi ‘taste’ anda sepenuhnya.
3. Kalau tahu umpamanya pasangan anda sukakan orang lain kerana lemah lembut, cuba sedaya upaya untuk bentukkan diri menjadi lebih lemah lembut di rumah. Masa untuk anda kita memikat suami lebih banyak berbanding orang lain. Begitu juga untuk suami, kalau anda tahu isteri sukakan lelaki lain yang lebih mengambil berat, usahakan supaya jadi lebih mengambil berat terhadapnya.
4. Lebihkan masa bersama untuk memenangi hati pasangan, bahagiakannya bila bersama supaya pasangan anda tidak lagi memerlukan orang lain untuk mengisi kekosongan dan kesunyiannya.
5. Percayalah, andapernah terpilih menjadi pasangannya, bererti anda adalah termasuk
;taste’nya, dan tugas anda adalah suburkan hubungan dengan ciri-ciri yang menggembirakan pasangan anda.
Nasihat Untuk Isteri Atau Suami
1.Didik hati supaya sentiasa bersyukur dengan apa yang ada. Percayalah, apa yang ditakdirkan untuk jodoh kita adalah yang terbaik, hargai dan uruskan dengan baik.
2.Anda terpikat dengan beberapa tarikan yang dimiliki oleh pasangan orang lain tetapi ada
banyak kelebihan yang ada pada pasangan anda yang tidak dimiliki olehnya.
3.Fahami fitrah pasangan. Cuba sedaya upaya untuk memenuhi kebahagian pasangan. Bersyukur dan reda dgn kekurangan yang sedikit tetapi hargailah kelebihannya yang ada dan usahanya untuk sentiasa tambahbaik membahagiakan kita.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kitaran Haid Terganggu, Kaum Wanita Tolong Hati-hati Kalau Timbul 8 Masalah Ini
Kitaran haid yang tidak teratur adalah yang kurang daripada 25 hari atau lebih daripada 35 hari. Ada sesetengah wanita haidnya datang dua atau tiga bulan sekali dalam setahun.
Ini bukanlah satu penyakit tetapi disebabkan oleh gangguan hormon. Kaum wanita yang mengalami masalah ini kurang subur kerana ia kurang mengeluarkan telur.
Namun begitu, tak perlu runsing kerana ini adalah normal untuk peringkat awal perkembangan. Dan untuk tahu 8 masalah pusingan haid yang lain, jemput rujuk perkongsian oleh Dr Zubaidi Hj Ahmad…
Pusingan haid yang teratur melambangkan kesuburan, kewanitaan dan kesihatan. Pelbagai gejala dan penyakit boleh menyebabkan gangguan kitaran haid.
Ada yang berbahaya dan mengancam kesihatan seperti kanser pangkal rahim (cervix), kanser ovary atau rahim.
Sebahagian besar disebabkan oleh gangguan hormon dan juga berbagai2 tumbuhan bukan kanser saperti fibroids, endometriosis dan ovarian cysts.
Walau demikian wanita perlu berwaspada bila timbul gangguan berikut:
1. Perdarahan selepas hubungan kelamin. Ia dianggap sebagai tanda kanser pangkal rahim. Walau demikian ada punca2 lain saperti cervical erosion, jangkitan kuman dan cervical fibroids dan polyp.
Perlu periksa faraj dan buat ujian Pap smear.
2. Perdarahan selepas putus haid (menopause). Ini satu tanda kanser dalam rahim. Lain-lain punca adalah kekurangan hormone estrogen, ada ketumbuhan fibroid dan polyp.
Periksa hormon dalam darah dan buat vaginal scan, buat pap smear dan juga diagnostic D&C.
3. Perdarahan haid terlalu banyak dan berpanjangan (menorrhagia). Punca utama tumbuhan fibroid, adenomyosis, endometrial hyperplasia Dan polyps. Perlu buat vaginal scan.
Rawatan dengan bedah D&C, buang Fibroids atau buang rahim. Ubat hormone, norethisterone (norculut) boleh membantu.
4. Sakit senggugut.
Sering disebabkan olih endometriosis dan adenomyosis. Menimbulkan masalah kesuburan dan keguguran serta kesakitan.
Perlu buat vaginal scan. Bagi gadis buat scan perut untuk sementara.
5. Haid tidak teratur, jarak antara haid 3 hingga 6 bulan atau lebih. Sering disebabkan oleh PCOS, ovary bengkak dan hormon tidak seimbang. Sering berlaku pada wanita gemuk.
Gangguan utama ialah sukar hamil dan perdarahan banyak dan berpanjangan.
Perlu rawatan khusus dan kuruskan badan.
6. Tidak datang atau lewat datang haid
Punca utama ialah kehamilan. Langkah pertama buat ujian kehamilan UPT. Buat vaginal scan untuk pengesahan.
Lain-lain punca ialah gangguan hormon akibat stress atau masuk umur empat puluhan. Mungkin hampir menopause.
7. Tidak datang haid melebihi 6 bulan.
Salah satu tanda menopause bagi mereka berumur sekitar 50an. Atau premature menopause bagi mereka dibawah 40 tahun.
Bagi mereka yang berhenti haid dalam umor 20an dan awal 30an , munkin sebabkan ovarian failure, iaitu telor dan hormone telah tandus.
8. Tiada datang haid pada gadis berumur 20 tahun.
Munkin disebabkan tiada rahim atau pangkal rahim atau faraj. Ini cacat kogenita, iatu sejak lahir tidak sempurna peranakkan nya.
Jadi kitaran haid yg tidak menentu mungkin menandakan sesuatu yang berbahaya.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Isteri Cakap “SORRY”, Tandanya Dalam Hati Tengah Marah.” Suami Jangan Terlepas Pandang
“Isteri cakap “sorry”, tandanya dalam hati tengah marah.” Suami jangan terlepas pandang bila isteri sedang memendam perasaan.
Memang nampak remeh tapi percayalah urus rumah tangga memenatkan, tak susah jika saling kerjasama antara suami, isteri. Oleh sebab itu kadang-kadang isteri makan hati, bila marah dipendam-pendam kerana terlalu geram.
Memang jika isteri seorang yang menanggung tugas di rumah memang terbeban. Ikuti perkongsian Azlan Noor ini dan fahami sebaiknya apa yang cuba disampaikan:
“Isteri Cakap “SORRY”
Nampak remeh tapi percayalah kerja urus rumah tangga ni SANGAT MEMENATKAN. Tak kena gaya, boleh jadi stress. Ini yang saya alami hingga berlaku perang dingin dengan Surihati.
Satu hari tu, bila sampai rumah, saya tengok pinggan mangkuk bersusun dalam sinki.
“Kenapa tak basuh pinggan ni?”
Soal saya dengan nada tinggi dari biasa. Masa tu Surihati pun tak cakap banyak, dia jawab satu patah perkataan je,
“Sorry.”
Baca Di Sini: Demi ‘Menjaga Hati’ Isteri Sanggup ‘Makan Hati’, Jangan Seksa Diri, Berterus Teranglah!
Tandanya Dalam Hati Tengah Marah
Sepanjang malam tu dia hanya diam saja. Muka tak ada perasaan. Selesai semua tugas, dia terus naik tidur.
Baru saya sedar. Rupanya saya dah buat kesilapan besar.
Dah banyak kali dah jadi. Surihati saya tak menang tangan uruskan rumah tangga. Sebagai isteri dan ibu yang bekerja, penat kerja tak habis lagi, sambung tugas surirumah pulak. Kadang-kadang, tak sempat habis kerja rumah lagi, dia dah tertidur.
Artikel Berkaitan: Suami Anak Manja Mak, Isteri Pula Makan Hati
Suami Jangan Terlepas Pandang
Lama-lama, saya nampak dia tak gembira.
Bila ingat balik perang dingin tu, saya terbayang, boleh jadi bila dia cakap ‘sorry’ tu, bermaksud,
“Tak tahu ke aku penat nak hadap kerja rumah ni seorang diri. Buat tu buat ni. Tak boleh ke sama-sama buat kerja rumah ni?”
Allahu. Sungguh saya terlepas pandang. Ya, basuh pinggan tu tak susah. Tapi urus rumah tangga tu bukan sekadar basuh pinggan.
Lepas kejadian tu, saya cuba bantu mana yang patut. Tak boleh buat semua, saya buat apa yang saya reti.
Selalu kalau pinggan mangkuk, saya ambil tanggungjawab untuk selesaikan. Saya cakap siap-siap,
“Pinggan semua tu tinggalkan. Nanti Papa settlekan.”
Sekali sekala saya akan masak. Saya minta dia rilek-rilek je bersama anak-anak.
Tak susah nak urus rumah tangga kalau masing-masing saling kerjasama.
1. Suami faham dan peka dengan keadaan isteri.
Jangan tunggu isteri minta tolong baru nak tolong. Atau tunggu isteri merajuk dulu. Tolong peka pada keadaan. Mereka tak minta banyak pun. Jangan tahu nak marah, nak kondem saja.
2. Beri pertolongan tanpa di minta.
Kalau nampak ada pinggan mangkuk dalam sinki, tolong basuhkan. Lepas tu, kalau nampak baju dalam mesin basuh belum jemur, tolong ambil penyangkut dan jemurkan.
Kalau nampak ruang tamu bersepah dengan mainan anak-anak, tolong kemaskan dan sapu. Tong sampah dah penuh, tolong buangkan.
Tak Susah Jika Saling Kerjasama
3. Buang ego dan tak berkira.
Tak jatuh pun maruah suami bila buat kerja rumah. Manusia paling mulia Nabi (baca selawat) pun sama-sama dalam bab rumah tangga, apa lagi kita. Jangan berkira.
4. Bahagikan tugas.
Suami isteri yang bijak, mereka dah siap-siap bahagikan tugas masing-masing termasuk anak-anak. Jadi tiap kali masa bertugas, semua dah tahu apa yang perlu dibuat.
5. Kerjasama
Ini paling penting. Sama-sama duduk, sama-sama jaga. Tak adil serah bulat-bulat kepada isteri sahaja. Isteri pun ada had limit juga. Suami la yang kena bantu.
Menarik : Isteri ‘Makan Hati’ Kena Tanggung Keluarga, Suami Pula Lebihkan Keluarga Sendiri
Bertanggungjawab
Betul,
Suami pun penat dengan kerja di pejabat yang tak habis-habis. Tapi rumah kita tu, bukan tanggungjawab isteri seorang. Tanggungjawab bersama.
Bila sama-sama buat, kerja jadi ringan. Kerja jadi cepat. Hati pun senang. Isteri lebih ceria.
Kalau bukan suami gagah perkasa yang perlu bantu isteri, siapa lagi?
Superman?
Andalah Superman itu.
Mingguan Wanita : Isteri bertambah bahagia bila suaminya ringan tulang dan sering membantu. Bersamalah untuk ringankan beban isteri di rumah. Bila isteri cakap sorry, cepat-cepatlah faham wahai suami…
Sumber : Azlan Noor
ZAMAN DAHULU BOLEH LAH NAK PERMAINKAN WANITA. SEKARANG ‘BIG NO’ Wanita hari ini PANTANG DICABAR!
Pernah diperlekehkan? Dipijak kepala? Buli atau takut berdepan masalah hidup? Dengar apa nasihat pakar. Jom sertai webinar sehari, AURA: Wanita Pantang Dicabar ini.
Klik link ini untuk daftar penyertaan: https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-aura-wanita-pantang-dicabar/ atau whatsapp : http://www.wasap.my/60196328758/DaftarAura
Follow kami di :
Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
