Rezeki dapat anak ini tak sama, mungkin ada yang mudah sangat nak hamil dan ada juga dah bertahun mencuba tetapi belum dikurniakan zuriat lagi.

Sebenarnya, banyak faktor yang memungkinkan kesukaran untuk hamil. Faktor-faktor ini melibatkan sama ada isteri atau suami atau kedua-duanya sekali.

Kalau sedang mencuba untuk hamil, anda boleh mengamalkan beberapa tip daripada Doktor Khairul Faizie Mohammad Kamar ,  bagaimana untuk meningkatkan kebarangkalian anda boleh lekat atau bahasa mudah, hamil.

Tip Hamil Mudah

Bukan main hentam keromo aja ‘buat anak’ tak kira hari, tapi pelik kenapa tak pregnant lagi.

Tip ini terpakai kalau anda punyai kitaran haid yang teratur, maknanya dalam tempoh kitaran 26 – 32 hari cycle.

Bagi yang haid tunggang langgang, maaf, kena rujuk doktor anda untuk stabil kan dulu kitaran haid.

Tengok rajah yang aku lukis.
Hari pertama period, ialah hari pertama kitaran haid ( ambil 28 hari).

Average wanita period 5 – 7 hari.

OK, fitrah manusia, pada hari ke 14 dalam kitaran haid, akan berlaku proses OVULATION, iaitu proses telur ( OVUM) keluar.

Ovum ini lah yang di senyawakan oleh sperm suami anda.

Jadinya, kalau nak tinggi chances ovum di senyawakan, maka sperm perlu masuk berenang sekitar 1- 2 hari sebelum anda expect anda akan keluarkan telur, dan semestinya, pada hari ovulasi. Mudah cerita, macam ni la. Tingkatkan aktiviti ‘buat anak’ pada hari 12, 13 & 14 kitaran haid anda.

Jangan Lupa DOA!

Dan jangan la lupa berdoa sungguh sungguh…

“Ya Allah, jadikan lah kiraan ovulation aku ni tepat, dan moga melekatlah ia, dan jadi zuriat yang soleh / solehah”.

Ini usaha. Usaha berdasarkan ilmu Allah, yang Dia bagi ilham kat saintis.

Selamat mencuba!

“Kenapa dia tidak mahu faham?”. Itu adalah keluhan yang selalu berbisik di hati para isteri kepada suami masing-masing. Sudah tentu keluhan ini ada benarnya tetapi jangan fikir suami tidak pernah berbisik begitu kepada diri sendiri. Mereka juga mencari jawapan kenapa isteri tidak faham diri mereka?

Sebahagian besar daripada punca keadaan ini adalah di sebabkan kecacatan komunikasi antara suami dan isteri.

Anda mungkin pernah menjadi pelajar terbaik jurusan komunikasi semasa di Universiti. Namun ‘teori
komunikasi’ yang dipelajari dahulu sangat jauh berbeza dengan seni komunikasi dalam rumah tangga.

Semua orang tahu yang isteri perlu dibenarkan menyatakan perasaan pada suami dan isteri juga mesti berbesar hati apabila ditegur suami.

Namun itu tidak berlaku. Anda fikir selama ini anda tahu apa yang suami mahu tetapi semua tidak menjadi apabila anda bercakap-cakap dengan suami. Bagaimana anda boleh mengadu pada suami jika ada masalah sekiranya dia tidak suka dengan cara anda mengadu kepadanya? Ini bukan masalah kecil.

Sudah terlalu banyak rumah tangga runtuh kerana isu ini. Anda bimbang itu berlaku terhadap rumah tangga anda tetapi bagaimana cara untuk mengatasinya?

Jangan bimbang kerana itulah yang akan dikongsi dalam nota minggu ini.

10 Tip Atasi Jurang Ketaksefahaman Suami Isteri

1. Cara paling berkesan mengatasi masalah ini ialah dengan jangan memulakannya. Mencegah itu seribu kali lebih baik daripada mengubat.

2. Jika anda baru berumah tangga maka cepat-cepat belajar teknik menakluki hati suami dengan cara yang betul apabila bercakap-cakap dengan dia.

3. Bagaimana? Mungkin agak janggal pada mulanya tetapi biasakan memanggil suami bertuah itu dengan panggilan manja yang baik-baik.

4. Ringankan mulut meminta maaf jika dia menegur. Perkataan dan ayat meminta maaf itu adalah tindakan pencegahan terbaik untuk mengelakkan masalah yang lebih besar pada peringkat awal perkahwinan ini.

5. Amalkan bercakap dengan suami menggunakan bahasa dan nada suara yang lembut dan sopan. Suami pasti suka dan setiap kali dia suka, anda akan dapat pahala percuma.

Selain itu apabila anda bersuara sopan dengan suami, dia akan lebih mudah memberikan anda ruang untuk mengadu. Dia akan lebih percaya yang anda ikhlas dan akan memberikan perhatiannya.

Jika selama ini anda bercakap dengan suara keras menyatakan hak-hak anda maka jangan terkejut dia akan membalas dengan kuasa sepuluh kali lebih kuat.

6. Seni komunikasi dalam rumah tangga bukan sekadar bercakap dengan suara lembut dan sopan. Suami juga ada hak bercakap dan dia mahu kata-katanya diberi perhatian. Oleh itu apabila dia bercakap maka berikan sepenuh perhatian.

Jangan sesekali buat perkara lain seperti menyiang ikan atau menyidai kain semasa dia bercakap. Jangan hanya mengangguk kepala tanpa faham apa yang sebenarnya dia maksudkan. Ingat ! Dengar untuk faham.

Bukan dengar untuk membalas semula.

7. Anda mahu dia faham diri anda tetapi tidak pula mahu faham apa yang jadi kepantangannya. Apabila dia
bercakap jangan pandang ke tempat lain. Itu tanda anda tidak peduli.

8. Jangan pula tenung tepat dan tajam ke dalam matanya. Dia akan tafsirkan itu sebagai isyarat anda tidak takut kepadanya.

9. Letakkan suami melebihi segalanya dan itu akan memancarkan cahaya yang anda mahu memahami isi hatinya. Rutin yang serupa setiap hari boleh menimbulkan kebosanan tanpa sedar. Tidak banyak yang boleh
dilakukan apabila kita bosan termasuklah untuk faham hati budi pasangan kita.

10. Ada baiknya jika dalam seminggu, ada hari anda keluar berdua dengan suami dan habiskan masa bersama. Jika dulu masa bercinta selalu keluar minum berdua, kenapa tidak sekarang? Cari restoran yang selesa dan berbicaralah dengan suami tentang hal-hal yang perlu dia tahu tentang perasaan anda.

Suasana yang berbeza dari rumah memberikan dimensi baru dan pastikan anda dan suami boleh berkongsi dimensi yang sama untuk kebahagiaan masa depan.

Penulis : Dr Syed Yusainee Yahaya, Kaunselor Profesional, Relationship Coach yang juga kolumnis Nota Untuk Isteri di majalah Mingguan Wanita

Bagi seorang isteri, perkahwinan dan rumah tangga adalah segala-galanya. Mereka akan berkorban apa sahaja untuk rumah tangga dengan harapan untuk bahagia. Ada isteri yang bertuah kerana benar-benar merasa bahagia. Ada pula yang meratap hiba kerana perkahwinan itu sudah menjadi neraka dunia.

Namun ramai juga isteri yang tidak pasti perasaan sendiri. Adakah dia bahagia atau sebenarnyasedang sengsara? Bunyinya kedengaran mudah tetapi bisik emosi ini sukar ditafsirkan walaupun oleh tuan punya badan itu sendiri.

Tanda-tanda Emosi Isteri Tak Bahagia

Oleh itu dalam nota kali ini saya kongsikan beberapa tanda-tanda yang sebenarnya memakan perasaan seorang isteri dari dalam. Ianya umpama sel kanser. Hadirnya tidak terasa sehinggalah selepas segala-galanya sudah reput dan terlambat.

Setiap wanita terjun ke alam perkahwinan dengan anggapan dan harapan tinggi kepada pasangan mereka. Anggapan itu terbina hasil daripada analisa sendiri, ‘promosi’ daripada bakal suami atau hasil cadangan daripada rakan-rakan atau keluarga. Semuanya sudah tentu yang baik-baik dan hebat.

Dengan anggapan- anggapan semua itu benar maka tinggilah juga harapan anda untuk bahagia.

Pertama : 2 Tahun Kahwin, Dah Kenal Corak Sebenar Suami

Ramai isteri mengaku bahawa dalam masa dua tahun sahaja, mereka sedar bahawa banyakdaripada apa yang dilihat pada suami tidak secantik yang dipandang. Tidak ada manusia yang sempurna.

Masalah timbul apabila anda terlalu mengharap yang lelaki itu memenuhi segala-gala anggapan dan harapan yang anda bina sebelum berkahwin.

Anda mengungkit dan memprotes kelemahannya sehingga terlupa kebaikan yang tersembunyi. Jika itu yang kerap kali berlaku sekarang maka anda menempah status sebagai isteri yang tidak gembira dalam perkahwinan sendiri.

Kedua : Hati Kecil Mula Meratap Setiap Malam Sebab..

Perkahwinan perlukan pengorbanan. Itu semua orang tahu tetapi pengorbanan itu perlu dilakukan dalam had dan sempadan yang sewajarnya. Ada orang cakap dalam sesebuah rumah tangga pengorbanan dan kebodohan’ itu sempadannya senipis kulit bawang.

Tidak ada erti pengorbanan itu jika hati kecil anda meratap setiap malam kerana sedih dengan pengorbanan yang tidak dipedulikan itu. Anda bukan isteri yang bahagia sekiranya merasa begitu. Sekiranya hal ini sedang berlaku pada anda maka rujuklah kepada pihak yang boleh memberi bantuan.

Hak-hak anda sebagai wanita dan juga sebagai isteri adalah jelas dan perlu dipertahankan. Itu beza antara isteri yang derita dan isteri yang bijaksana.

Ketiga : Selalu Termenung Sendirian Seolah Bermimpi Di Siang Hari

Selalukah anda termenung sendirian dan tertanya-tanya ‘adakah aku gembira atau derita dalam perkahwinan ini?’ Apakah bunyi jawapannya? Adakah anda seperti merenung dua helai kertas laporan dengan terlalu banyak contengan tebal markah merah berbanding dengan markah biru?

Gerak rasa emosi berada di dalam zon separa sedar minda. Ianya tidak boleh dikawal. Anda boleh berpura-pura gembira tetapi bayangan sedih dan hiba dalam mimpi adalah apa yang sebenarnya bersarang tebal dalam fikiran.

Jika anda selalu bermimpi sedih atau ngeri maka itulah bisikan emosi sebenar anda dalam perkahwinan itu. Izinkan saya bertanya, dalam dua minggu lepas bagaimana mimpi anda? Mimpi
yang seronok atau mimpi yang menakutkan?

Orang cakap perkahwinan itu ialah saling melengkapi. Benar sekiranya itu satu perkahwinan yang bahagia. Itu tidak bermakna kita mesti menunggu orang lain datang melengkapi kekurangan yang kita ada sebelum kita boleh merasa bahagia. Seperti yang saya katakan tadi, itu hanya harapan yang belum tentu menjadi kenyataan.

Ini Apa Yang Isteri Perlu Fikir-Fikirkan

Bagaimana jika orang itu datang bukan datang melengkapkan tetapi lebih merosakkan apa yang telah anda miliki? Realitinya kita sendiri yang sebenarnya bertanggungjawab membina kebahagian itu.

Anda boleh mengharap dia berubah menjadi lebih baik tetapi adakah anda mesti merosakkan diri jika dia tidak mahu berubah? Bersedih, meratap dan mengutuk diri kerana merasa diri gagal mengubah perkara yang tidak mampu kita ubah adalah perkara sia-sia.

Sebab itu kita disuruh berusaha dan kemudian berserah kepada Allah SWT untuk menentukan. Namun sebagai hamba-Nya kita diperintahkan untuk redha atas apa takdirnya. Jika takdirnya itu seperti yang kita mahu maka bersyukurlah. Sekira tidak maka sesungguhnya itu adalah yang terbaik dan Dia juga yang Maha Mengetahui.

Penulis : Dr Syed Yusainee Yahaya, merupakan Kaunselor Profesional, Relationship Coach yang juga kolumnis Nota Untuk Isteri di Majalah Mingguan Wanita.