Seteruk mana sekali pun pasangan mak ayah, jangan aibkan mereka di media sosial kerana tak semua akan bersimpati dengan nasib yang menimpa diri kita. Lebih parah, mungkin sesetengah orang gembira melihat kesusahan dan kesedihan mak,ayah.
Oleh itu sebelum bertindak sedemikian, fikir dahulu sedalam-dalamnya. Benarlah kata pepatah, terlajak perahu boleh diundur, terlajak kata badan binasa. Ikuti perkongsian Fareiza Arianna ini dan hadam baik-baik iya:
Seteruk Mana Pasangan Jangan Sekali Aibkan Di Media Sosial
Di zaman yang serba-serbi semua hendak up dekat media sosial ini, membuka aib pasangan macam sudah jadi satu trend. Jangankan selebriti, orang biasa pun sama. Ada sesetengah itu siap tag lagi pasangan mereka. Sungguh tak faham.
Wahai kawan-kawan, seteruk mana pun pasangan kita, jangan pernah kita buka aib mereka. Janganlah buka pekung sendiri di media sosial. Sebabnya, tak semua orang yang baca post kita itu akan bersimpati dengan kita.
Tak Semua Akan Bersimpati
Percayalah, ada segolongan manusia yang akan seronok tengok kita bersedih, bertepuk tangan melihat kita tak bahagia, menunggu masa saja untuk me’padanmuka’kan kita, dan tak kurang juga ada yang menyampah tengok kita yang sibuk mencanang keburukan pasangan sebab nak perhatian dan simpati saja.
Jadi, sebelum hendak buat sesuatu itu fikirlah kesan dan akibatnya dulu. Gunakan anugerah akal yang Allah beri dengan sebaiknya. Fikirkan perasaan dan kesan pada pasangan, tambahan pula kalau yang ada anak.
Fikirkan Juga Anak-anak
Apa kesan bila anak-anak sudah besar nanti, ada kawan-kawan yang mengata atau mengejek mereka disebabkan mak, ayah satu ketika dulu suka canang semua benda dekat facebook…
Pernah terfikir tak? Nampak macam simple saja, benda post boleh delete tapi bak kata orang, kalau dah delete pun, the damage has been done.
Baca Juga Di sini:
“Jangan Canang Di Media Sosial, Buka Aib Pasangan Sama Seperti Buka Aib Sendiri” Faezah Elai
Nampak Orang Kongsi Apa-apa Di Media Sosial, Latih Diri Tulis, Doakan Begini
Tak Semua Dikongsi Di Media Sosial, Bahagia Tidak Semestinya Perlu Tayang SEMUA
Elakkan Diri Buka Media Sosial
Kalau tengah marah, elaklah diri daripada buka media sosial. Tenangkan diri. Apa saja perasaan yang datang masa itu tak kiralah marah ke sedih atau kecewa ke, luahkanlah pada Allah, kerana hanya DIA sebaik-baik pendengar.
Ada masalah dengan pasangan, berbincanglah elok-elok. Elakkan bercerita dengan orang sembarangan. Zaman sekarang ni, kawan pun makan kawan.
Nak cerita sekali pun, biarlah hanya pada ahli keluarga sahaja atau rujuklah pada mereka yang bertauliah seperti pejabat agama jika masalah yang dihadapi itu terlalu serius.
Face your problems, don’t FACEBOOK them. Setiap masalah pasti ada jalan penyelesaiannya. Semoga kita menjadi manusia yang sentiasa menjaga lisan, lidah dan tulisan kita dari membicarakan keaiban manusia.
Mingguan Wanita : Setiap kali berdepan dengan masalah, jangan jadikan media sosial sebagai tempat luahan perasaan. Sebaiknya, cuba dapatkan orang yang boleh dipercayai dan minta nasihat mereka.
Sumber: Fareiza Arianna
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita – https://www.facebook.com/mingguanwanita/
Instagram Mingguan Wanita – https://www.instagram.com/mingguanwanita/
Twitter Mingguan Wanita – https://twitter.com/MingguanWanita
Telegram : https://t.me/bangkitwanitaMW
Youtube : https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Kalau Tak Ada DIABETES Pun, Bersenamlah…” Ini Nasihat Doktor Selepas Eksperimen Kepada Pesakit
Mana ada magik yang boleh hilangkan diabetes dengan duduk goyang kaki! Paling tidak, anda perlu keluarkan peluh. Tetapi kalau nak tahu lebih jauh tentang diabetes, baca perkongsian doktor Khairul Faizie Mohammad Kamar ini.
Boleh dikatakan setiap hari bila bekerja, aku jumpa pesakit diabetes, pesakit darah tinggi. Dua penyakit gaya hidup ni, bagi aku, paling mudah dikawal ialah darah tinggi. Untuk darah tinggi, makan ubat + jaga masin, selalunya BP cantik je terkawal.
Tapi lain cerita pula kalau diabetes. Ramai pesakit diabetes yg jadi fed up, jaga makan dah, makan ubat sebeban… tapi kawalan gula masih teruk. HbA1C ke laut. Komplikasi buah pinggang makin menjadi kenyataan, tak dilupakan komplikasi saraf, mata, jantung, etc.
Di mana silapnya?
Dah sampai cucuk insulin, pun poor sugar control?
Sebab tak lawan INSULIN RESISTANCE.
Mahu tak mahu, pesakit Diabetes kena lawan Insulin Resistance ( IR ). IR ni la punca asal kepada penyakit diabetes, dan juga penyakit penyakit lain seperti sakit jantung.
Apa itu IR?
Secara mudahnya, organ pankreas kita keluarkan hormon insulin, yg guna nya utk membakar gula yg kita makan. Semua makanan, baik yg rasa manis, ataupun tak manis, pengakhirannya akan jadi glucose, iaitu bentuk asas gula yg badan kita akan gunakan. Nak guna glucose ini, perlukan insulin.
Bila insulin dah jadi tak effektif, tak bekerja sepatutnya, kita panggil ia IR. Bila ada IR, maka glucose dlm badan makin lama makin tinggi, last last jadilah diabetes.
Kenapa jadi IR?
Banyak faktor.
Keturunan, obesiti, gaya hidup malas bersenam, kuat makan kurang bergerak… antara faktor.
So, macam mana nak lawan IR?
REGULAR AEROBIC EXERCISE.
Bersenam yg burn calorie secara regular.
Jogging, brisk walking, cycling, hiking, swimming… apa aja lah….buat berterusan at least 15-20 min, at least 3 kali seminggu.
Aku buat eksperimen kepada patient2 aku yg aku tazkirah kan pasal Aerobic Exercise fight Insulin Resistance. Mereka ini yg dulu nya fed up gula asyik poor control, puas jaga makan, buang duit beli produk itu ini yg menjanjikan bulan dan bintang….lepas cuba bersenam secara berkala… dalam tempoh sebulan je, gula jadi cantik. Bukan setakat gula, control HbA1C pun tip top. Oh ya, anda yg ada diabetes pun mahu tak mahu kena faham pasal HbA1C.
Oleh itu, bersenam lah.
Kalau takde diabetes pun, bersenam lah.
Kalau takde familiy history diabetes pun, bersenam lah.
Lepas makan banyak di hari raya haji ni, lagi lah wajib bersenam.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pengharapan Pada MANUSIA Buat Kita KECEWA, Letaklah HARAP Pada Allah, Dia SEBAIK Pemberi
Tidak dinafikan, kebiasaannya pengharapan kita pada manusia selalu buatkan kita kecewa, jadi letaklah harap pada Allah kerana dia sebaik-baik Pemberi.
Sebagai manusia biasa kita tak lari daripada mengharapkan balasan kasih sayang atau tanda penghargaan daripada pasangan kita. Kadang-kadang apabila kita terlalu berharap, kita akan merasa kecewa bila harapan kita hanya tinggal harapan.
Ikuti perkongsian Puan Nur Farhana Fizal dan fahami apa yang cuba disampaikan:
“Jangan takut untuk lebih dahulu memberi, dan menjadi yang lebih mencintai.”
Ada kawan minta saya huraikan sikit tagline motivasi diri saya ini.
Pertama dan selamanya, saya ajar diri, untuk selalu letakkan niat dalam hati, aku memberi dan mencintai ini, demi meraih cinta Allah. Bukan cinta suami atau isteri, bukan balasan daripada suami atau isteri. Jika kita dapat, itu bonus.
Pengharapan Pada Manusia Selalu Buat Kita Kecewa
Kita memberi dan mencintai pasangan tanpa syarat. Tanpa perlu ada walau sezarah, rasa ingin dibalas pemberian kita, walau dalam bentuk apa sekalipun. Sebab kita letak keyakinan dalam diri, yang akan balas itu Allah.
Namun, sebagai manusia biasa, ada hati ada perasaan, ada juga nafsu, maka akan hadir juga dalam pemikiran kita, dan pengharapan kita untuk mendapat kembali balasan daripada pasangan, hatta hanya kata-kata penghargaan.
Baca Juga Di Sini:
Isteri Tak Berhenti Berikhtiar Walaupun HANYA Duduk Di Rumah, BALASAN Hanya MAHU Menghargai
Jangan Menuntut Kesempurnaan, Isteri Sebenarnya Tidak Ternilai Jika Suami Pandai Menghargai
Untuk info lebih menarik, klik saja di sini.
Letaklah Harap Pada Allah
Waktu ini, memujuk hati dan mendidik diri dengan istiqomah melakukan ‘positive self-talk’ sangat penting. Bercakap dengan diri kita bahawa, perbuatan memberi yang kita lakukan adalah untuk meraih cinta Allah juga membina kehidupan kita di syurga.
Beritahu juga pada diri, pengharapan kita pada manusia akan buat kita kecewa. Letaklah harap kita pada Allah, dengan Allah pasti akan beri yang sebaik-baiknya pada kita.
Bila kita tahu dan sedar, apa kita dapat daripada pasangan, adalah apa yang Allah beri, kita mudah berlapang dada.
Self-talk ini setiap hari. Kalau boleh prescribe self-talk ni macam makan ubat tu. Sehari, mesti bagi positif self-talk 4 kali, 5 kali pada diri kita. Supaya kita beri affirmation yang baik pada diri kita.
Cakap pada diri kita, “Akulah pemberi paling baik!” Setiap hari, tanpa jemu. Bukan untuk orang lain, tapi kita beri, untuk kebaikan diri kita semula.
InsyaAllah.
#senimenjadiisteri
MW: Cubalah menjadi isteri yang banyak memberi, insyallah dengan setiap pengorbanan dan keikhlasan yang mak-mak berikan akan mendapat ganjaran pahala daripada Allah SWT.
Sumber: Nur Farhana Fizal
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Emosi Isteri KOYAK Setiap Hari Hadap PdPR, Suami Balik Jangan TEGUR Macam-Macam
Tidak dinafikan pada masa sekarang, emosi isteri sudah koyak dan tak terkawal kerana setiap hari sejak berbulan-bulan lamanya setiap hari perlu hadap PdPR, suami balik jangan tegur macam-macam.
Silap haribulan, isteri akan melenting kerana seharian dia hadap pelbagai karenah anak-anak hingga akhirnya Meletus bila suami mula komplen itu dan ini.
Jadi sang suami perlu memahami, jika tidak boleh membantu sekali pun, cubalah berdiam dan simpan dalam hati jika ada perkara yang tidak berkenan di hati.
Kongsi Firdaus Shakirin ini, cuba periksa mental isteri kita masih okey atau tidak…
Emosi Isteri Koyak Setiap Hari Hadap PdPR
Sudah lama isteri kita jadi “cikgu”… Kena mengajar anak-anak buat kerja-kerja sekolah… Terus-terang saya katakan, mental isteri saya sudah ke laut… Memang out sangat dah…
Koyak dan rabak…
Ajar anak pun marah-marah, tengking-tengking… Mahu tak marah, anak sambil lewa belajar, endah tak endah… Banyak ragam, banyak songeh, banyak akal…
Kejap itu dan kemudian kejap ini… Sudahnya, terus kena jerit, buatlah kejap elok-elok, selepas itu main-main balik… Kena jerit lagi…
“Ikan tak bersiang lagi, ayam tak cuci lagi… Hampa (Korang) duduk main apa ni…. Tulis pun senget!”
Baca Juga Di Sini:
Stress Tak Boleh Elak, Hari-hari Ada, Belajar Kawal Agar Tak Burnout
Nampak Isteri MENJERIT, Jangan MENJAUH Tapi Cepat DEKATI, Itu Red Flag Isteri BURNOUT
Membebel, Itulah Cara Isteri Luahkan Perasaan, Elak ‘Mental Load’ Dan ‘Burnout’
Isteri Bukan Hanya Fokus Jaga Anak
Dia ada kerja lain hendak buat, dia bukan kena tumpu ajar anak-anak saja… Kita yang work from home ini pun faham…
Kita nampak keadaan itu tapi kita pun ada kerja juga hendak dibuat depan laptop… Ada meeting, ada email kena balas…
“Sudah pukul 12 tengahari, ibu tak masak lagi, cepatlah buat anak-anak oiii!!!”
Anak-anak kena lagi… Saya jenguk bilik, saya cakap,
“Ikutlah apa yang ibu suruh itu… Suka ke kena marah selalu, masa buat kerja, kita buat kerja… Masa main, kita main…”
Semua Kena Marah
Lepas 30 minit, anak-anak keluar dari bilik… Mereka cakap, kerja yang cikgu bagi dah habis… Baru 3 subjek, ada 1 lagi, tapi cikgu tak bagi lagi, kena tunggu…
Wife pun mula memasak, tengah prepare barang semua, baru hendak tumis, handphone dia berbunyi… Masuk lagi satu kerja sekolah, subjek last untuk hari itu…
“Yang cikgu ini pun satu, bukan hendak bagi awal-awal… Time kita nak start masak, baru dia nak bagi!”
Allahuakbar, cikgu pula kena dengan dia… Dia memang totally stres dan burn out dah tu… Dia bukan PdPR sehari dua, seminggu dua, tapi sudah berbulan-bulan dan dari tahun lepas lagi…
Suami Balik Jangan TEGUR Macam-Macam
“Tak apa sayang, pergi ajar anak-anak. Siapkan kerja yang cikgu bagi, abang keluar beli lauk.”
Itu sajalah yang mampu saya buat, memudahkan urusan dia, dia tak payah masak, kerja rumah saya buat… Selepas itu slow talk dengan anak-anak untuk anak-anak ikut cakap…
Dengan abah ini, anak-anak lain, perangai mereka menjadi-jadi bila dengan ibu sahaja…
Banyak Ibu-Ibu Tertekan
Banyak ibu-ibu di luar sana yang sangat-sangat tertekan, sangat-sangat emosional dari hari ke hari dengan apa yang mereka perlu lalui…
Kita balik rumah, kita tegur pula rumah bersepah, pakaian tak basuh dan berlipat lagi, bawah tudung tidak ada makanan…
Kalau si isteri itu jenis yang tak boleh kawal perasaan, rasanya dia terus jerit dekat kita kata dia tak larat, dia penat, dia sudah tak nak buat apa-apa…
“Esok abang pula duduk rumah, ajar anak-anak!!!”
TITIK.
Mingguan Wanita : Sememangnya PdPR ini menguji semua orang, bukan sahaja ibu atau isteri tetapi termasuklah guru dan anak-anak. Sesungguhnya belajar di sekolah tetap yang terbaik. Semoga virus ini cepat terhapus dan anak-anak dapat kembali ke sekolah.
Sumber : Firdaus Shakirin
JOM SERTAI GRUP TELEGRAM BANGKIT WANITA MW
Kesan pandemik C19, ramai gaji dipotong atau dibuang kerja. Boleh buntu juga sekejap. Namun, ada berita baik untuk para wanita B40 & M40. Mingguan Wanita prihatin dengan nasib menimpa anda dan susulan itu, kami menjemput semua untuk menyertai group Telegram Bangkit Wanita MW sebagai platform untuk mendapatkan info niaga, promosi kursus, tip berbisnes, perkongsian usahawan yang memberi inspirsasi dan lain-lain. Klik link ini untuk menyertainya: https://t.me/bangkitwanitaMW
Selepas penganjuran Webinar Bangkit Wanita #bisnesdarirumah, Mingguan Wanita menerusi kempen Bangkit Wanita, membuka pendaftaran kepada kursus latihan praktikal jangka pendek.
Kursus-kursus akan bermula hujung Mei hingga Ogos ini dan kemuncak kepada kempen ini ialah penganjuran Konvensyen Inspirasi CEO Bisnes Viral. Kursus latihan yang ditawarkan akan berlangsung selama sehari setiap satu dan orang ramai khasnya wanita B40 dan M40 boleh memilih kursus yang diminati.
Apa yang menarik kursus ini memang direka khas untuk mereka yang mahu berniaga sebaik tamat latihan asas kemahiran ini. Sejumlah tujuh kursus asas latihan praktikal dan demo dibuka untuk penyertaan merangkumi sektor makanan, pengurusan, busines kedai online, jahitan dan perkhidmatan.
Nak Jadi Usahawan Viral, Ini Pilihan Antara Kursus Kemahiran Untuk Wanita B40 & M40
Buat Aneka Kuih Frozen. Confirm sedap, laku keras. Dibuka pada 24 Julai 2021. Peserta diberi tunjuk ajar menyediakan beberapa jenis makanan sejuk beku yang laris di pasraan seperti donut, samosa, pizza dan banyak lagi. Sila klik pautan ini untuk pendaftaran //toko.ideaktiv.com/product/buat-aneka-kuih-frozen-confirm-sedap-laku-keras/
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita – https://www.facebook.com/mingguanwanita/
Instagram Mingguan Wanita – https://www.instagram.com/mingguanwanita/
Twitter Mingguan Wanita – https://twitter.com/MingguanWanita
Telegram : https://t.me/bangkitwanitaMW
Youtube : https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
