Baru nak lena, tetiba terganggu dengan orang sebelah yang tidur berdengkur. Mungkin ada sesetengah orang dah biasa tidur berdengkur dan anggap itu perkara biasa. Namun macam mana pula kalau tidur berdengkur itu sampai mengganggu orang lain?
Haaa… jaga-jaga ya, itu menandakan individu berkenaan memerlukan rawatan bagi mengatasi atau setidak-tidaknya mengurangkan dengkurannya.
Realitinya ramai yang masih tak tahu yang berdengkur mengakibatkan seseorang itu tak dapat kualiti tidur yang diinginkan. Ketika berdengkur badan sebenarnya tak mendapat rehat secukupnya. Akibatnya mereka mudah mengantuk pada siang hari, kerap tidur, kelihatan tidak bermaya dan tidak boleh fokus pada kerja.
Sebenarnya jika seseorang itu berdengkur, itu menandakan saluran pernafasannya terhalang. Ini disebabkan halangan dalam saluran pernafasan. Getaran tisu pada bahagian kerongkong menyebabkan bunyi dengkuran itu muncul.
Buat mak-mak yang nak tahu lebih tentang punca berdengkur, baca pengisian Dr Ezairy M.Sallih ini…
Punca Berdengkur
Kenapa kita tidur berdengkur?
Cuba lihat perkara ini
1. Terlalu penat letih
Tisu dan otot yang lemah akibat keletihan di bahagian dalam mulut dan belakang tekak akan mengakibatkan pesakit mudah mengalami berdengkur. Anda, saya dan kita semua boleh menghadapi masalah ini
2. Berat badan berlebihan
Pengumpulan lemak akibat berat badan berlebihan di sekitar salur pernafasan mengakibatkan masalah berdengkur. Turunkan berat badan ke tahap ideal!
3. Masalah hidung
Nasal polyp salah satu puncanya. Buat pemeriksaan doktor jika anda ada masalah pada hidung.
4. Masalah tekak
Ramai ada masalah tonsil yang besar, tapi mereka tak sedar. Selain boleh menyebabkan serangan berulang kali, pesakit turut boleh mengalami masalah berdengkur.
5. Lain-lain
Ini termasuk ubat tidur, meningkat usia, merokok, alkohol, saiz anak tekak dan lidah yang besar dan berbagai-bagai lagi.
Periksa doktor jika anda ada masalah ini.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hilang Figura Bapa Pada Usia 10 Tahun, DATIN MARLIA MUSA Syukur Jiwa Penyayang DATO M.NASIR Untuk Anak-Anak
Figura seorang bapa memainkan peranan penting dalam membentuk keperibadian anak-anak, seperti yang ditunjukkan oleh maestro Dato M. Nasir dalam keluarganya. Seorang bapa yang berdedikasi dan penyayang, beliau menjadi contoh teladan yang baik, mengajar anak-anak tentang nilai-nilai seperti disiplin, integriti, dan kasih sayang.
Menurut isterinya, Datin Marlia Musa sempat berkongsi tentang peranan penting suaminya, M. Nasir, dalam keluarga mereka melalui temuramah bersama Mingguan Wanita sempena sidang media Konsert Dato’ M. N45ir Cipta baru-baru ini.
View this post on Instagram
Mendirikan rumahtangga pada 31 Ogos 2000, Datin Marlia Musa menafikan persepsi segelintir pihak yang mendakwa suaminya seorang yang serius dan sukar untuk didekati.
“Ramai orang sangka dia seorang yang garang, serius dan ada yang kata dia tak berbual, katanya ‘man of few words’. Tetapi tidak, kalau begitu takkan lah saya berada di dalam perkahwinan ini selama 24 tahun.
Bukan Sukar Didekati Tetapi…..
Menurut Datin Marlia Musa lagi, komposer terkenal tersebut mempunyai sikap yang prihatin dan sering mengutamakan keluarga dalam setiap hal. Tambahnya lagi, Dato M.Nasir pasti akan mengambil tahu setiap aktiviti anak-anak melalui isteri tersayang.
“Kalau saya keluar dia mesti akan tanya pergi ke mana, seronok atau tidak, buat apa atau berbual apa dengan kawan-kawan.
Sama juga bila dengan anak-anak, dia selalu nak tahu apa yang mereka buat dan bagaimana hari mereka. Ada anak yang senang untuk bercerita dan ada yang tidak, tetapi sebagai ayah dia tidak pernah melihat benda itu menghadkan komunikasinya dengan anak-anak.
Dia selalu nak tahu, bila anak berkongsi cerita. Saya rasa itu satu benda yang bagus,” ujarnya.
Figura Bapa Dalam Diri M.Nasir
Bersempena Hari Bapa, aktres berusia 55 tahun tersebut mengagumi figura seorang bapa yang ditonjolkan oleh pelantun lagu Suatu Masa itu kerana ia telah memberi kesan yang besar di dalam kehidupannya.
“Saya sendiri kehilangan bapa semasa berusia 10 tahun, kenangan dengan arwah masih ada tapi ketika membesar saya rasa kekosongan. Jadi bila saya melihat bagaimana Datuk bersama dengan keluarga, saya berasa beruntung walaupun saya tak punya bapa tapi hari ini saya lihat bagaimana seorang ayah menyayangi anak-anak.
Ini satu sisi yang orang tak nampak, tapi dalam keluarga kami tahu dia bagaimana.
Untuk info, pasangan mendirikan rumah tangga pada tahun 2000 dan memiliki seorang cahaya mata perempuan. Terdahulu, M.Nasir pernah mendirikan rumah tangga bersama Junaidah dan dikurniakan lima orang anak sebelum suri hatinya itu meninggal dunia pada 1998.
Mengenai perkembangan seni Dato M. Nasir, beliau dijadual mengadakan konsert DATO’ M.N45IR CIPTA pada 10 Ogos 2024 di Axiata Arena Bukit Jalil. DATO’ M.N45IR CIPTA dibawakan khas oleh Icon Entertainment yang sentiasa menyokong karyawan seni.
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Risau Terambil HAK Orang Lain” Syahmi Sazli Nekad Berhenti Jual Air Balang
Risau jika ada terambil hak orang lain, Youtuber terkenal Syahmi Sazli nekad mengakhiri jualan air balang yang diniagakan ketika ini.
Bagi yang mengikuti perkembangan Pengarah Mael Totey The Movie ini, sepanjang bulan Ramadan yang lepas, Syahmi ada menjalankan perniagaan menjual pelbagai jenis air balang. Malah ia sangat laris dan mendapat permintaan yang sangat menggalakkan. Masakan tidak, dalam 3 minggu berniaga, Syahmi mampu mendapat pulangan bersih mencecah lebih RM60,000.
Mesti Baca:Selalu Istighfar, Zikir & Banyak Berdoa Amalan MURAH REZEKI Syahmi Sazli
Berhenti Jual Air Balang
Namun demikian, terbaru Syahmi dikatakan mengambil keputusan nekad untuk menghentikan jualan air balang tersebut pada hari Khamis (9 Jun) ini. Ia susulan, gerai air balang tersebut di tepi jalan, penuh sesak dengan orang ramai yang beratur dan mungkin menganggu kawasan jiran setempat, terutamanya berkaitan ‘parking’.
Di samping penjelasan tersebut, pengarah ini juga berharap agar dapat membuka kedai menjual air balang yang lebih besar dan selesa pada masa akan datang.
Sedia Stok Banyak Hari Terakhir
Syahmi juga menjelaskan berusaha menyediakan stok yang banyak pada hari terakhir operasi jualan air balang beliau. Malah demi keadilan bersama bagi yang membeli, beliau hanya menjual dalam cawan berbanding bungkus serta mengutamakan pembeli yang datang berbanding menggunakan khidmat ‘runner’.
Baca Lagi Di Sini:Setiap Rezeki Yang Kita Dapat Itu, Ada Hak Orang Lain Yang Perlu Dikongsi
Artikel Menarik:Jangan Memandai Lebihkan Sempadan Tanah Bukan Kita Punya, Pertimbang Perasaan Jiran
Mingguan Wanita:Kagum dengan pendirian Syahmi Sazli ini, meskipun jualan air balang sedang ‘laku keras’ dan mendapat permintaan yang amat menggalakkan, namun nekad untuk berhenti kerana risau terambil hak orang lain. Semoga menjadi inspirasi buat kita, tidak memikirkan keuntungan semata-mata, namun pada masa yang sama tidak mengambil kira hak orang lain yang mungkin terjejas.
Sumber:Syahmi Sazli Production
Follow kami di :
Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita
TikTok: https://tiktok.com/@mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Pesanan Orang Tua Penuh ‘Kiasan’, Tak Perlu ‘Sentap’. Ambil Positif, Fikir Sebelum Komen” Nurul Zahid
Datuk Nurul Hidayah atau lebih dikenali dengan Nurul Zahid mempunyai pandangannya sendiri tentang kenyataan pakar motivasi, Prof. Datuk Dr. Muhaya Mohamad yang dikecam netizen selepas memuat naik sebuah video berkaitan jodoh di laman media sosialnya.
Video yang memaparkan Muhaya menyatakan seorang wanita “biarlah macam bodoh-bodoh sikit” jika mahu cepat mendapat jodoh turut dibidas pelatih pakar bedah, Dr. Nur Amalina Che Bakri di laman Twitter.
Jelas Nurul Zahid, Pesanan Penuh ‘Kiasan’ Tak Perlu ‘Sentap’
Nurul Zahid juga turut berkongsi luahannya, menerusi entri di Instagram, Nurul menyatakan sebenarnya pesanan orang tua penuh dengan kiasan.
“Jodoh kita ni Allah dah tetapkan.
“Kalau org tua-tua tu pesan dengan ‘kiasan’ tak perlu ‘sentap’. Ambil yang positif dan fikir dulu sebelum kita komen dengan emosi,” tulis Nurul.
“Buat-Buat Bodoh dan Bodoh Adalah Dua Pemahaman Yang Berbeza”
Ulas Nurul lagi, lelaki buat-buat bodoh dan bodoh adalah dua pemahaman yang berbeza.
“Sy bg contoh. Lelaki mana suka perempuan bossy, pentingkan diri, dia sahaja betul, perasan cantik, perasan pandai WALAUPUN memang cerdik anugerah Dekan setiap semester. Mungkin ada la kot lelaki suka ciri-ciri perempuan yang saya sebutkan tadi.
“Kebanyakan lelaki Islam, Melayu, Asia suka perempuan yang berperwatakan keibuan, lembut tetapi tegas, hormat pd keluarga dia dan tahu membawa status seorang isteri apabila berkahwin.
“Buat-buat bodoh dah bodoh adalah dua pemahaman yg berbeza.
“Kita bincang dalam konteks ASIA.
“Lain dgn lelaki ‘luar’. Cara didikan, agama dan pendedahan mereka berbeza.
“Nama pun pendapat. Takda yg betul. Takda yg salah.
“Yang salahnya, sosial media digunakan untuk tunjuk perasaan. Maki hamun. Lelaki baca pun seram. Defensive sangat. Kalau benda ni pun tak boleh nak bawak bincang, bayangkan kalau kawin nanti?”
Jadi Perempuan Kena Banyak Sabar
“Jadi perempuan kena banyak sabar. Sabar adalah kunci segalanya bg seorang wanita. Kalau kita rasa kita betul pun, bukan waktu tu jugak kita kena buktikan kita betul.
“Ada yang ‘keras hati’ cakap “Baik tak payah bersuami” – terpulang.
“Bagi saya, bersuami adalah ibadah.
“Yang beragama Islam, kembali kepada apa yang Allah Perintah,” sambungnya.
“Saya Perlukan Imam Untuk Membimbing Saya”
Nurul juga menyatakan dalam perkahwinan sememangnya banyak dugaan.
“Ikutkan saya tak payah kawin lepas suami meninggal. Dah ada anak dan pendapatan sendiri – Alhamdulillah. Boleh jer nak perasan sana sini.
“Tapi saya kenal diri saya. Saya perlukan Imam utk membimbing sy. Bila dah berkahwin mmg dugaan sangat besar. Cuma apa yang ada pada saya hanya kesabaran.
“Nak ikut perasaan memang boleh ‘blah’. Tapi buat apa kadang-kadang hal kecil kita nak besarkan sampai bila nak selesai? Bukan harta. Bukan cantik. Bukan pangkat yang menjadi kebanggaan seorang wanita tetapi kesabaran adalah kunci bagi perjalanan setiap yang bergelar wanita. Semoga manafaat,” jelas Nurul.
Sokongan Dari Pengikut Instagram
Sumber/Sumber Foto: Instagram Nurul Zahid
Baca Disini Juga:
Nurul Zahid Akui Pernah Lakukan Pembedahan Bariatrik “Dari 100kg Pernah Turun Sampai 58kg”
“Saya Akan Merindui Kak Zana,” Nurul Zahid Mohon Sedekahkan Al-Fatihah Buat Arwah Madu
‘Kenapa Saya Pilih Kahwin Suami Orang’ Sebelum Kecam, Hadam Isi Hati Madu Ketiga Ini
JOM SERTAI GRUP TELEGRAM BANGKIT WANITA MW
Kesan pandemik C19, ramai gaji dipotong atau dibuang kerja. Boleh buntu juga sekejap. Namun, ada berita baik untuk para wanita B40 & M40. Mingguan Wanita prihatin dengan nasib menimpa anda dan susulan itu, kami menjemput semua untuk menyertai group Telegram Bangkit Wanita MW sebagai platform untuk mendapatkan info niaga, promosi kursus, tip berbisnes, perkongsian usahawan yang memberi inspirsasi dan lain-lain. Klik link ini untuk menyertainya: https://t.me/bangkitwanitaMW
Selepas penganjuran Webinar Bangkit Wanita #bisnesdarirumah, Mingguan Wanita menerusi kempen Bangkit Wanita, membuka pendaftaran kepada kursus latihan praktikal jangka pendek.
Kursus-kursus akan bermula hujung Mei hingga Ogos ini dan kemuncak kepada kempen ini ialah penganjuran Konvensyen Inspirasi CEO Bisnes Viral. Kursus latihan yang ditawarkan akan berlangsung selama sehari setiap satu dan orang ramai khasnya wanita B40 dan M40 boleh memilih kursus yang diminati.
Apa yang menarik kursus ini memang direka khas untuk mereka yang mahu berniaga sebaik tamat latihan asas kemahiran ini. Sejumlah tujuh kursus asas latihan praktikal dan demo dibuka untuk penyertaan merangkumi sektor makanan, pengurusan, busines kedai online, jahitan dan perkhidmatan.
Nak Jadi Usahawan Viral, Ini Pilihan Antara Kursus Kemahiran Untuk Wanita B40 & M40
Cookies Viral Legend
Jual cookies Paling Masyuk! Orang Malaysia meang suka makan. Cookies atau biskut tidak lagi laris hanya menjelang hari raya. Permintaan cookies memang tinggi dan belajar membuat cookies popular atau sedang trending ketika ini merupakan langkah bijak. Kursus diadakan pada dua pilihan tarikh iaitu 14 Ogos 2021.
Klik ini untuk mendaftar: https://toko.ideaktiv.com/product/cookies-viral-legend-jual-cookies-paling-masyuk/
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita – https://www.facebook.com/mingguanwanita/
Instagram Mingguan Wanita – https://www.instagram.com/mingguanwanita/
Twitter Mingguan Wanita – https://twitter.com/MingguanWanita
Telegram : https://t.me/bangkitwanitaMW
Youtube : https://www.youtube.com
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
