‘Sleep Divorce’ trend baru pasangan moden, tak nak tidur terganggu. ‘Sleep divorce’ atau perceraian tidur, adalah istilah yang semakin mendapat perhatian dalam kalangan pasangan moden.

‘Sleep Divorce’ Trend Baru Pasangan Moden 

Walaupun istilah ini kedengaran dramatik, ia bukanlah bermaksud perpisahan dalam hubungan tetapi merujuk kepada keputusan pasangan untuk tidur di tempat berasingan bagi meningkatkan kualiti tidur masing-masing.

Tak Nak Tidur Terganggu

Apa Itu ‘Sleep Divorce’

‘Sleep divorce’ berlaku apabila pasangan memilih untuk tidur di bilik berasingan atau menggunakan katil yang berasingan dalam bilik yang sama. Keputusan ini biasanya dibuat untuk mengatasi masalah tidur seperti:

Gangguan tidur akibat dengkuran: Salah seorang pasangan mungkin mendengkur dengan kuat, mengganggu tidur pasangannya.

Perbezaan jadual tidur: Ada pasangan yang tidur awal sementara pasangannya lebih cenderung berjaga hingga lewat malam.

Tabiat tidur yang berbeza: Contohnya, pergerakan berlebihan semasa tidur, suka tidur dengan lampu menyala, atau ketidaksepadanan suhu bilik.

Masalah kesihatan: Keadaan seperti apnea tidur atau insomnia mungkin memerlukan persekitaran tidur khas.

Mengapa Pasangan Memilih ‘Sleep Divorce’?

Keputusan ini biasanya dibuat dengan niat untuk menjaga kesihatan mental dan fizikal masing-masing. Tidur yang tidak mencukupi boleh menyebabkan:

Stres dan ketegangan dalam hubungan.
Penurunan prestasi kerja dan produktiviti.
Masalah kesihatan seperti keletihan kronik, sakit kepala, dan kemurungan.

Dengan tidur berasingan, pasangan dapat menikmati tidur yang berkualiti tanpa gangguan, yang akhirnya membawa kepada suasana hubungan yang lebih harmoni.

Faedah “Sleep Divorce”

Kualiti tidur yang lebih baik: Tiada lagi gangguan daripada tabiat tidur pasangan.

Kesihatan mental yang meningkat: Tidur yang mencukupi membantu mengurangkan stres dan memperbaiki mood.

Hubungan lebih erat: Walaupun nampak bertentangan, pasangan yang cukup rehat cenderung lebih ceria dan kurang bergaduh.

Fleksibiliti jadual: Pasangan boleh mengikut jadual tidur masing-masing tanpa perlu merasa bersalah.

Bagaimana Melakukan “Sleep Divorce” Dengan Berkesan?

Jika anda dan pasangan mempertimbangkan “sleep divorce”, berikut adalah beberapa langkah untuk melakukannya tanpa menjejaskan hubungan:

Komunikasi terbuka: Jelaskan kepada pasangan bahawa langkah ini diambil demi kebaikan bersama, bukan kerana masalah perhubungan.

Rancang waktu bersama: Tetapkan masa untuk berbual, bergurau, atau menghabiskan waktu berkualiti sebelum tidur.

Kekalkan keintiman: Pastikan hubungan emosi dan fizikal tetap terjalin walaupun tidur berasingan.

Kaji keberkesanan: Sentiasa menilai sama ada langkah ini memberi manfaat kepada kedua-dua pihak.

‘Sleep divorce’ bukanlah tanda hubungan yang bermasalah, sebaliknya ia adalah langkah bijak untuk menjaga kualiti tidur dan kesihatan. Dengan komunikasi yang baik dan usaha mengekalkan keintiman, keputusan ini boleh memperbaiki hubungan dan meningkatkan kebahagiaan pasangan secara keseluruhan.

Jangan takut untuk mencuba jika ia membantu anda dan pasangan menjadi lebih sihat dan gembira.

Baca artikel lain juga: Jangan Uji Emosi Pasangan Belum Ada Rezeki Anak, Usaha Mereka Kita Tak Tahu

Pasangan Suami Isteri Bila Terlalu Memendam Rasa, Perkara Kecil Pun Boleh Jadi Gaduh

Bila Sudah Bercerai, Bekas Suami, Isteri Jangan Cerita Keburukan Pasangan

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE 

“Mayat orang terendam nie bau dia dari jauh dah boleh hidu. Kulit mereka pun dah tertanggal. Biasa badan mereka licin, beza dengan kematian biasa.

“Satu petua bila bau mayat begini, pantangnya jangan ludah. Sebaiknya telan air liur dan insya Allah bau mayat akan hilang serta merta.

“Biasanya bagi pengurusan mandi jenazah begini, kita akan lapik kain putih dahulu dan baru letak jenazah atasnya. Jangan gosok kerana isi dah lerai.

Ambil sabun dan taburkan. Paip air kita bungkus atasnya dan jirus perlahan pada jenazah. Tak lama, biasa sekejap. Habis mandi, kulit-kulit tertanggal kita satukan sekali…

Ikuti kisah pengalaman tukang mandi jenazah, Puan Lasminah Dul Siraj yang berpengalaman berpuluh tahun dalam pengurusan jenazah di Lembah Klang.

Ikuti video penuh temubual bersama dirinya di YouTube Mingguan Wanita dan Facebook jam 8 malam ini. Jangan lupa subscribe YouTube Mingguan Wanita.

Lokasi temuramah :- Tanah Perkuburan Islam Kg Kerinchi, Bukit C2 Pantai Dalam.

Bila dah lama berumahtangga, ada sesetengah isteri pendam rasa sebab tak suka pasal suami. Bukan benci tapi ‘kecil hati’ bila dah banyak sangat bersabar. Sudahnya terluah pada orang luar atau mungkin sampai mendedahkan di media sosial.

Padahnya, bukan hanya ahli keluarga yang turut bersuara malah orang luar yang tak dikenali pun turut masuk campur. Haaa… agak-agak mampu tak nak pulihkan balik perasaan yang dah tercalar kedua-dua belah pihak?

Tak mudah ya… jadi sebelum keadaan jad lebih buruk, cuba baiki hubungan dan renungan perkongsian saudara Mohammed Mohammed Ramzie ini sejenak.

Syurga Seorang Isteri

Dugaan paling besar adalah bersabar..

Jadi seorang isteri, hal yang amat kritikal bagi kita ialah suami. Kita – makhluk Allah yang sarat dengan emosi dan kadang terlalu menuruti kata hati, lalu memang satu hal yang menakutkan kalau ada kata-kata dan tindak tanduk kita yang melukai hati suami – sengaja atau tak sengaja.

Rasulullah sebut dengan jelas tentang perangai orang perempuan – saat berdepan dengan satu saja pun keburukan suami, si isteri boleh lupa dengan kebaikan suaminya yang lain. Perangai inilah yang paling banyak menjerumuskan perempuan ke neraka. Allah.. betapa ngerinya!

Minta Maaf Dengan Suami

Jadi seorang isteri, banyak-banyakkanlah minta maaf dari suami. Mungkin ada terkurang layanan kita, terkasar bahasa kita, terlajak berprasangka, tercerita tentang aibnya pada sesiapa..

Allah ya Allah, rendahkan hati kita untuk merayu kemaafan darinya. Jangan kita hanya nampak kelemahan dia tapi kita lupa kelemahan kita. Jangan kita sibuk besar-besarkan kesilapannya tapi kita pandang kecil kesilapan kita.

Pandang muka suami kita… siapa pun dia, itulah yang Allah dah pilihkan sebagai jodoh kita. Itulah lorong nikmat.. itulah juga lorong ujian Allah buat kita.

Semua buruk baik dia boleh jadi asbab kebaikan untuk kita. Mungkin untuk tundukkan ego kita. Mungkin untuk Allah beri pahala melalui sabar kita. Mungkin untuk latih kita berdikari dan keluarkan potensi diri. Ada sebabnya. Pasti ada sebabnya!

Minta Allah Gerakkan Hati Suami

Minta Allah jaga rumahtangga kita. Kalau ada hal tentangnya yang kita tak suka, banyakkan berdoa pada Allah. Kita tak boleh ubah suami kita.. tapi Allah boleh. Minta dari Allah. Jaga hubungan kita dengan Allah agar mudah kita minta Allah jaga rumahtangga kita.

Masya-Allah.. indahnya kesudahan hidup seorang isteri andai dia mati dalam keadaan mendapat redha seorang suami. Indahnya janji Allah bahawa isteri yang diredhai suaminya boleh masuk syurga dari mana-mana pintu yang disukainya. Indah sangat, kawan-kawan! Tak teringin ke kita untuk mendapatkannya?

Hari ni, ayuh simpan niat untuk jadi isteri yang lebih baik daripada semalam. Simpan hasrat untuk cuba dan kemudian cuba. Allah pandang usaha kita. Allah pasti beri ganjaran walau pun pada sekecil-kecil usaha kita. Insya-Allah…

Jadikanlah kami isteri yang menyejukkan hati suami kami ya Allah. Aamiin. Aamiin.

Ada anak ramai ini sebenarnya rezeki mahal yang mana tak semua orang mampu handle. Tambah mencabar kalau mak ayah memang jenis bekerja. Haaa… kalau silap gaya, memang pening kepala mak ayah dengan karenah anak-anak yang langsung tak sama.

Namun ini rezeki saudara Baharuddin Mohamed, dia mampu jaga anak seramai 9 orang dengan anak-anak yang pandai berdikari walau orang rumahnya suri rumah sepenuh masa. Ikuti perkongsian lelaki berstatus ayah ini…

Rutin Jaga Anak

Anak saya sembilan orang. Lapan darinya sudah bersekolah. 3 lelaki dan 6 perempuan. Paling dewasa 17 tahun. Kami tinggal di kampung.

Ramai orang tanya saya macam mana jaga anak ramai zaman sekarang. Sebenarnya kalau dah ramai tak terasa susah pun. Bila ada anak yang lebih besar, mereka akan jaga adik-adik mereka. Selalu je saya pergi dating dengan isteri saya Zawiyah Saimin berdua-duaan.

Saya dan isteri membuat keputusan besar berhenti kerja dan berkerja sendiri (berniaga). Kami menjaga anak kami sendiri dari menghantar ke sekolah setiap pagi hinggalah segalanya. Hidup ini terasa indah.

Hiraki dalam keluarga.

Cara Didik Anak

Saya mendidik anak-anak saya mengikut hiraki umur. Jika saya tak ada dirumah, anak saya yang sulonglah mengambil tanggungjawab saya. Adik-adiknya perlu ikut cakap abang. Itupun selalunya. Kalau solat berjamaah, abang yang sulong jadi imam jika saya tak ada.

Cara macam tu senang dan melatih mereka bertanggungjawab. Seminggu atau sebulan sekali buat usrah. Selalu ingatkan mereka hormat menghormati. Mereka boleh meluahkan perasaan yang terbuku dihati kepada setiap adik beradik.

Kalau ada apa-apa hal, saya akan tanya mereka yang lebih tua. Saya wujudkan bintang dan idola dalam keluarga. Anak-anak yang lebih kecil akan menjadikan abang dan kakaknya sebagai ikutan dan idola mereka.

Perkara ini perlu kita pupuk dari kecil. Anak yang dewasa kita tak boleh marah depan adik-adik mereka. Beri mereka beberapa keputusan dalam keluarga. Anak yang besar kita perlu santuni mereka bersendirian. Selalu nasihat dan jadikan kita sebagai idola mereka.

Bukanlah semuanya sempurna. Tetapi saya dan isteri sentiasa berusaha mencari jalan terbaik mendidik anak-anak. Mereka punya perangai dan potensi yang berbeza setiap seorangnya.

Jangan lupa doakan dan maafkan anak kita setiap hari. Betapa sibuk pun kita ingatlah mereka perlukan kita. Ambil masa setiap hari bergurau dan bermanja dengan mereka. Ketegasan dan prinsip juga perlu ada.

Anak kita adalah amanah dari Allah. Bukanlah kejayaan yang melangit kita pinta asalkan mereka menjadi seorang insan yang soleh. Semuanya adalah pertolongan dari Allah.