Suami ini mencatatkan satu hal yang sukar diluahkan oleh seorang lelaki yang baru kehilangan isteri tercinta. Biarpun dekatnya isteri di hatinya, suami cuma sedar tanda kematian yang isteri tunjukkan sehari selepas isteri meninggalkannya dan anak.

Catatan Faid Noorazmi, 23 ‘tanda-tanda kematian seorang srikandi hati’ ini cukup sayu dan meruntun hati. Isteri beliau, Siti Aishah Binti Ismail yang juga guru tahfiz mengalami kemalangan ketika pulang dari sekolah.

Dalam tempoh sehari saja, arwah isterinya itu telah menunjukkan 6 tanda-tanda yang dia bakal meninggalkan suami dan anak buat selama-lamanya. Namun, semua itu hanya disedari sehari selepas isterinya telah tiada.

6 Tanda Kematian Seorang Srikandi Hati

Hari ni genap sebulan (ketika catatan ini ditulis pada 11/Mac) di mana hari Ayang menunjukkan beberapa tanda Ayang akan pergi buat selamanya..

Sungguh sewaktu Ayang masih ada abang tak perasan itu adalah tanda-tanda pemergianmu. Sehari lepas Ayang pergi baru abang perasan..

Coretan saya pada kali ini mungkin agak panjang. Moga kalian tidak bosan membacanya. Moga ia membawa manfaat dan pengajaran buat kita semua.

Tanda 1

Sebelum abang pergi exam Ayang tiba-tiba tanya abang nak makan apa. Ayang sungguh-sungguh tanya abang nak makan apa, Ayang memang nak masak special untuk abang.

Tapi abang tak memilih. Abang tak kisah. Janji abang dapat makan masakan Ayang. Ayang masak ayam masak merah & tauhu jepun sos tiram. Tak sangka itu adalah masakan yang terakhir Ayang untuk abang.

Tanda 2

Ayang nak pergi pasar. Mula-mula Ayang ajak mak pergi pasar sebab mungkin Ayang tengok abang sibuk study.

Tapi last minit Ayang cancel nak pergi dengan mak. Ayang minta abang teman. Ayang cakap dengan abang kita dah lama tak dating sama-sama.

Tapi sebenarnya kita selalu je keluar berdua sama-sama. Tak tau macam mana ayat tu boleh keluar dari mulut Ayang. Ternyata..itu adalah kali terakhir kita keluar bersama.

Tanda 3

Petang selepas Ayang pergi program dengan anak-anak halaqah Ayang. Ayang post satu gambar di IG. Ayang buat caption.. “Selain Khalil, anak-anak halaqah ini juga saham dunia akhirat buat Ayang.

“Ayang pesan moga semua boleh tamam khatam hafaz al-quran dan jaga al-quran sampai mati. Ayang cakap tu juga pesanan buat diri Ayang juga”.

Tak sangka itu adalah post terakhir Ayang dan pesanan terakhir buat anak-anak halaqah Ayang.

Tanda 4

Lepas balik makan malam dari restoran Pak Itam (Restoran Ika Ikin) dekat Rembau, Ayang balik awal dengan mak. Abang balik lewat dengan abah.

Sampai saja abang dekat rumah, Ayang dah tunggu abang di ruang tamu. Ayang minta abang dodoikan adik sebab adik meragam.

Macam biasa abang akan baca al-Mulk sambil tepuk adik. Disebabkan adik tak tidur juga abang tambah bacaan surah ad-Dhuha sampai an-Nas.

Masa abang baca surah-surah tu adik mula tidur dan bila abang toleh pandang Ayang, Ayang pandang abang lama sambil senyum.

Allah senyum yang sangat manis. Ayang senyum dekat abang pun lama. Abang tahu Ayang suka bila tengok adik tidur masa abang baca kalam suci dekat dia.. tapi sayang sekali..itu adalah senyuman manis yang terakhir Ayang buat abang.

Tanda 5

Lepas habis baca surah an-Nas abang terus pass adik pada Ayang. Ayang masuk bilik dulu nak tidur dengan adik, abang masih duduk di ruang tamu.

Tak lama lepas tu Ayang bagi tau abang adik terjaga & meragam balik. Abang terus masuk bilik siap-siap nak tidur & temankan Ayang.

Waktu tu agak ngantuk sangat. Ayang terus menyusukan adik sebab dah meragam. Sebelum abang lelapkan mata. Ayang panggil abang.

“Abang..jom borak..kita dah lama tak borak” Statement ni memang pelik dalam fikiran abang sebab memang kita selalu juga borak sebelum tidur.

Tapi tak tau kenapa malam tu Ayang boleh buat statement macam tu. Abang tak menolak. Abang cakap kalau nak borak, alihkan tempat tidur adik dekat hujung.

Ayang tidur tengah. Senang kita nak borak. Ayang balas cakap takpelah then Ayang terus sambung menyusukan adik.

Macam biasa. Ayang akan mohon maaf pada abang atas segala kesalahan ayang sebelum kita tidur. Abang pun sentiasa memaafkan Ayang. Itu adalah kata maaf terakhir Ayang pada abang.

Tanda 6

Macam biasa bangun subuh, abang nak ke masjid. Tengok Ayang masih menyusukan adik, abang tanya pukul berapa adik tidur malam tadi dan pukul berapa dia bangun?

Ayang jawab, adik tak tidur langsung dari mula abang lelap sampai abang bangun subuh. Adik meragam. Ayang tak tidur jaga adik, menyusukan adik. Maafkan abang tak sedar. Khalil meragam sampai subuh.

Lepas balik masjid baru Ayang & Khalil tidur.. Allah.. rupanya Khalil meragam malam tu mungkin sebab dia tau Ayang nak pergi tinggalkan dia buat selamanya.

Hebat kuasa Allah.. selepas pemergian ayang. Khalil tak meragam macam dia meragam masa Ayang ada.

Dia seolah-olah memahami Ayang dah tak ada.. abah, wan, atuk & family selesa jaga adik. Tak penat jaga adik sebab tak meragam..hebat kuasa & perancangan Allah.

Aku Redha Atas Isteriku

Inilah 6 tanda yang arwah isteri saya tunjukkan dua hari sebelum pemergiannya.. tanda-tanda ni berlaku dalam satu hari sahaja.. 10/2/2018 bersamaan hari sabtu.

Allah gerakkan hati Ayang untuk berkhidmat buat kali terakhir pada suami & anak.

Terima kasih Ayang..Terima kasih ya Allah di atas pinjaman seorang srikandi bernama Siti Aishah Binti Ismail yang Kau berikan padaku.

Sungguh aku menjadi saksi akan kebaikan & kemuliaan isteriku berbakti pada suami, anak, mak ayah & rakan-rakannya di atas dunia ni. Perginya isteriku adalah kehilangan besar dalam hidupku.. Aku redha atas ketentuanMu dan aku turut redha atas isteriku..

Moga Engkau pelihara dan lindungi isteriku hingga Kau masukkannya ke dalam syurgaMu..aamin..

Buat para sahabat-sahabatku, pesanku.. hargai dan redhailah pasangan kalian dalam setiap nafas kalian.

Jangan sesekali kita abaikan dan sakiti hati mereka. Jagalah pasangan kalian sebaiknya kerana pasangan kita adalah saham kita menuju ke syurga. Jika pasangan kita redha pada kita..insyaAllah syurga buat kalian.

Buat yang masih ada pasangan. Mari sama-sama kita cari dan dapatkan redha pasangan masing-masing. InsyaAllah redha pasangan kita, Allah juga akan redhai kita semua.. aamin.

Sumber/Foto : Faid Noorazmi

Tombong selalu dikaitkan dengan wanita yang tak berpantang dengan elok atau jenis suka angkat berat waktu zaman anak dara. Tetapi betul ke kalau makan jamu masalah tombong akan hilang?

Haaa… kali ini anda boleh semak secara jelas mengenai tombong atau lebih dikenali dengan rahim jatuh melalui perkongsian Doktor Erna Nadia, jemput baca!

Ramai yang PM tanya pasal tombong. Maaf kalau saya tak reply sebab saya fikir baik saya buat satu artikel tentang tombong sebab ramai yang takut sangat.

Asalnya saya tak faham apa itu tombong.

Jadi, saya google.

Bila google tombong, yang keluar semua blog atau page dari penjual produk.
Semuanya menggunakan ayat untuk menakut-nakutkan wanita.

Dan memang itu sahaja modal mereka untuk berniaga.
Buat cerita atau ayat, nanti orang mesti takut lepas tu mesti orang akan beli.

Ok,jom kita ambil tahu apakah tombong.

Tombong atau bahasa lainnya adalah rahim jatuh.

Dalam bahasa perubatan pula adalah uterine prolapse.

Uterine prolapse ini terjadi apabila otot otot dan ligamen ligamen yang menyokong dan memegang rahim menjadi lemah. Apabila telah lemah, rahim akan terkeluar atau ‘jatuh ‘ dari kedudukan asalnya.

Lelaki juga boleh mengalami masalah ini. Tapi depa tak ada rahim, jadi ada bahagian lain yang akan terlibat. Masalah ini secara keseluruhannya kita sebut sebagai pelvic organ prolapse (masalah jatuh bahagian pinggul).

Kenapa berlaku tombong kita dah tahu. Tapi siapa yang berisiko?

1. Wanita yang melahirkan anak.

Hal ini adalah normal kepada semua wanita terutamanya yang melahirkan secara normal kerana semasa proses kelahiran, banyak tenaga dan trauma telah berlaku di kawasan sekitar rahim. Ada juga yang mengalami masalah salah teran. Ada yang melahirkan anak yang besar secara normal.

2. Faktor usia

Semakin meningkat usia kita, otot dan ligamen kita menjadi sedikit lemah jika kita tak lakukam senaman dan tak kawal pemakanan. Ingat, masa adalah otot.
Selepas menopos, hormon estrogen di dalam badan kita berkurang menyebabkan rahim kita juga sedikit lemah.

3. Obesiti dan lebih berat badan

Sebab tu elok kekalkan berat badan kita dalam lingkungan normal.
BMI yang normal adalah 18-24
Cara kita BMI adalah berat(dalam kg) bahagi dengan (tinggixtinggi) ,tinggi dalam meter.
Contoh : 50 kg / (1.6×1.6) = 19.53 ( normal)
Jika BMI 25-29 : lebih berat badan
BMI lebih dari 30 adalah obesiti.
Hati hati dengan obesiti, kerana banyak penyakit yang boleh diundang tanpa dijemput.

4. Batuk berpanjangan

Sebab itu jika batuk, dapatkan rawatan yang betul. Jangan malas ke Klinik.

5. Sembelit

Masalah tombong meningkat risikonya bila kita selalu meneran sewaktu membuang air besar. Kerana kita paksa otot dan ligamen di kawasan pinggul untuk kerja lebih dari biasa dan menggunakan tenaga yang banyak. Lama lama otot dan ligamen kat situ jadi haus.

6. Selalu mengangkat barang yang berat

Bila kita angkat barang berat, bahagian pinggul kita akan kerja lebih. Ditambah pula jika posisi dan cara angkat barang kita tak betul.

7. Merokok

Jangan ingat lelaki sahaja merokok. Perempuan pun ada. Merokok, vape, shisha sama sahaja. Semuanya membawa peluang untuk batuk.

8. Pernah ada sejarah pembedahan di kawasan pinggul.

9. Masalah genetik yang menyebabkan fungsi connective tissue ( tisu penghubung) menjadi lemah.
Adakah tombong merbahaya?

Ya jika tidak dikawal dari awal.

Bagaimana hendak kekalkan otot dan ligamen jadi kuat?

1. Senamam Kegel
Paling senang dilakukan oleh sesiapa sahaja, di mana sahaja dan pada bila bila masa.
Kemutkan bahagian dalam rahim ( seperti nak menahan kencing), buat dalam 5 saat, 3 kali setiap sesi, dan 10 kali setiap hari atau selang sehari.
Sambil tengok tv ke fb ke kat office ke pun boleh buat.
Jangan buat time kencing atau tengah angkat berat ya.
2. Amalkan gaya hidup sihat.
3. Pastikan berat badan anda normal
4. Berhenti merokok
5. Dapatkan rawatan yang betul sewaktu mengandung. Jangan terpedaya untuk lakukan home birth. Kalau bayi anda besar, macam mana? Fikir masa depan.

Bagaimana doktor nak diagnos penyakit ini?

Doktor akan melakukan pemeriksaan fizikal yang sewajarnya untuk anda.
Jangan risau, jika anda masih dara, doktor tak lakukan vaginal examination pun
Dan anak dara muda tak ada masalah ini biasanya.
Selain itu, doktor boleh lakukan ultrasound atau MRI juga.

Apakah simptom simptom untuk tombong?

1. Sakit ari ari
2. Sakit atau tak selesa sewaktu hubungan kelamin
3. Terasa seperti duduk di atas bola atau ada sesuatu yang terkeluar dari vagina
4. Sukar mengawal kencing
5. Kencing tidak lawas
6. Tidak dapat menahan kencing dalam jangka masa lama
7. Selalu sembelit
8. Pendarahan vagina ( bukan semasa haid)
9. Pendarahan sewaktu hubungan kelamin
10. Keputihan melampau atau lain dari biasa
11. Sakit bahagian pinggul atau belakang ( bawah)

Jika ada simptom seperti di atas dan anda ada risiko seperti yang saya sebut di atas, berjumpalah doktor.

Jangan beli jamu atau produk untuk masalah ini.

Tidak ada jamu atau produk yang boleh kuatkan otot dan ligamen.
Fikir logik, masukkan sesuatu dalam rahim, bagaimana ia berfungsi untum ketatkan otot?
Makan jamu atau produk, bagaimana ia boleh ketatkan otot?

Otot bersifat elastik. Ianya boleh kembali ke bentuk asal dengan senaman yang betul.

Logik logik logik.
Hidup bukan magik.

Jadi, apakah rawatan untuk tombong?

1. Jika di tahap 1&2, amalkanlah senaman Kegel setiap hari. Kawal pemakanan. Insha Allah ianya boleh sembuh.
2. Jika di tahap 3&4, biasanya akan diberi vaginal pessary untuk menyokong rahim dari terjatuh atau perlukan pembedahan.

Saya senaraikan tahap tahap tombong di dalam gambar di bawah.

Untuk penjual dan penyebar mitos, berhenti menakutkan wanita wanita.
Berhenti burukkan lagi kesihatan mereka dengan ilmu yang tidak sahih.
Betulkah ada bidan yang boleh naikkkan rahim?

Guna akal yang waras.
Bagaimana bidan boleh tolak rahim anda dari luar atau urut dari luar?
Bahagian rahim dan faraj semuanya adalah otot, kalau urut otot, kesan selesanya cuma sementara.

Ingat,
Jaga pemakanan
Amalkan senaman Kegel
Rawat masalah sembelit dan batuk
Jangan angkat benda yang berat berat
Jangan masukkan sesuatu ke dalam vagina tanpa nasihat doktor
Insha Allah, anda akan sihat sahaja.

Betullah badan nak pakai lama. Sebab tu kena jaga dari usia muda.

Bagaimana nak jaga?

Pelihara yang asas dahulu dan kekalkan hidup sihat sampai bila bila.
Susah nak kawal makan dan amalkan senaman?
Malas itulah penghubung antara permulaan dan kekalahan.

Nota kaki:

Hidup bukan fantasi atau magika. Kalau kita malas, bukan rahim saja jatuh, kesihatan pun merudum. Ingat, jangan menyerah sebelum keringat dikerah.

Dr. Erna Nadia
Tombong taktahu, tertomoih tahu lah.

Anak remaja, lelaki yang terbiasa bekerja, bergerak ke sana ke mari pun akan melalui fasa bosan apabila terkurung lama-lama. Jadi Bonda Nor, ibu anak tujuh siapkan spageti untuk berjualan.

Agar anak lelakinya ini dapat menjadi runner dalam masa yang sama menghilangkan kebosanan terkurung sepanjang PKP. Tentulah arahan pematuhan langkah keselamatan dijalankan dengan sebaiknya.

Kongsi ibu, “Tadi terbaca di wall Puan Nafisyah Ibrahim, anaknya suka spageti tapi dia belum pernah buat lagi. Terus saya share resepi spageti bolognese yang saya buat jual.”
Bonda Nor jual spageti?
Haah, tuan puan!
Gara-gara PKP, Bonda Nor pun cari makan jual makanan. Hahaha.
Tak promo kat FB pun?
Tak berani, gais! Karang kalau banyak order kang, tak menulis aku.

So, apa cerita yang tetiba boleh jual spageti ni?
Sebenarnya, bila perintah berkurung, mak ayah yang ada anak lelaki remaja mungkin tahulah macam mana cabarannya.

Anak dah biasa bekerja, naik motor, keluar ke sana sini, mana larat dia nak terkurung kat rumah hari-hari.

Saya cuba fahami konflik jiwa remajanya. Iya, saya faham dia bosan. Lalu akhirnya, saya ambil jalan mudah.

“Esok awak pergi Giant beli barang-barang ni. Mama masakkan spageti, awak pergi COD.”

Alhamdulillah, settle. Dia boleh keluar, tapi masih dalam keadaan mematuhi peraturan.
Tapi penatlah wei. Tak pasal-pasal asyik kena masak spageti. Dahlah banyak kerja lain.

Anak Remaja Lain Cabarannya, Ibulah Kena Kreatif

Demikianlah tuan puan. Bukan senang nak besarkan anak-anak. Anak kecil lain cabarannya. Anak remaja lain cabarannya.

Kita ni memang kena kreatif je fikir cara untuk win-win semua keadaan. Kadang perlu fahami dan tolak ansur. Kadang tetap perlu bertegas, tak kiralah sejauh mana dia berkeras!

Alhamdulillah, sekarang dah tak payah jual spageti lagi. Dia dah sibuk bantu abahnya urus jualan buku-buku especially buku PAGI!

Kejap pergi pejabat pos atau kurier. Kejap pergi COD buku kat mana-mana. Lega mama tengok dia dah mula happy je dan tak lagi tarik muka. Hahah.

Jadi, nak ke resepi spageti bolognese dan carbonara ekspres ni? Saya banyak skip bahan tau. Macam daun bay, daun parsley, tomato tin semua tu malas saya nak layankan.
But Insya-Allah rasanya sedap. Memang kalau buat open house, anak-anak buah saya memang belasah yang ini jelah makan sampai bertambah-tambah.
Oh, yang penting mudah!
Okey, gais! Ini resepi untuk sebungkus spageti okey.

SPAGETI BOLOGNESE

1. Blender 1 biji bawang holland, 2 ulas bawang putih dan sebiji tomato. Tumis dalam 2 minit.
2. Masukkan sebotol pes spageti bolognese dan Italian herbs.
3. Masukkan sebungkus kecil daging kisar, sosej, cendawan butang dan satu cawan air rebusan spageti. Biar didih sampai agak pekat.
4. Masukkan sejemput keju parmesan, garam dan gula ikut citarasa, perahkan sebiji lemon.
Siap!

SPAGETI CARBONARA

1. Blender 1 bawang holland, 2 bawang putih dan lada hitam sesudu. Tumis dalam 2 minit.
2. Masukkan sebotol pes spageti carbonara, dan italian herbs.
3. Masukkan secawan air rebusan spageti, cendawan butang, dan sosej. Nak tambah seafood pun okey.
4. Masukkan secawan susu kotak full cream, 3 keping keju, garam dan gula secukup rasa.
Siap!

CARA REBUS SPAGETI

Didihkan air, masukkan spageti, sesudu minyak dan garam.
Yeah… selamat mencuba! Bolehlah masuk list untuk menu raya kedua.
Baratsss sangat.

Sumber/Foto : Bonda Nor

Baca sini : Mak ayah jangan mengata anak orang meragam, walaupun cuma terdetik dalam hati