Bukan senang nak bahagiakan pasangan walau dah bertahun-tahun bercinta. Namun kalau anda tahu pukau si dia, in shaa Allah anda boleh pegang hatinya dengan beberapa tip yang dikongsi oleh saudara Ahmad Zulqurnain Ghazalli ini…

Hari ni genap 4 tahun aku jadi suami kepada Aida Rahayu Mohd Badri. Ni aku nak share 5 point berharga yang mungkin boleh mengubah mentality perkahwinan kita. Point paling last paling aku hargai. Seriously bergenang air mata bila fikirkan point tu.

1. JANGAN HARAP PASANGAN KO TU SEMPURNA.

Benda ni keep on flashing kat minda aku tiap kali aku tengok ketidaksempurnaan bini aku. Apa kau ingat kau kawen dengan nabi? Takde manusia yang sempurna oi. Yang ada hanya manusia yang sempurna mencintaimu. No matter how bad you are. Dia tetap di situ mencintai setiap kelebihan dan kekuranganmu. Untuk aku. “Dia” di sini adalah Puan Aida yang ku cintai di setiap hela nafasku.

2. KAHWINI KELUARGA DIA SEKALI.

The moment sah je jadi suami isteri. Patutnya kita kena buat until kita anggap family dia adalah family sendiri. I mean family kandung. Pernah satu ketika 2 orang sepupu Aida kahwin dalam 2 bulan berturut2. Time tu aku ada job kat singapore. Ikutkan jadual memang aku tak boleh datang kenduri yang kedua. Tapi aku cuba bayangkan kalau sepupu kandung aku yang kahwin. Apa aku akan buat? Definitely aku akan ejas sampai aku boleh attend. So kenapa pulak sepupu aida aku tak boleh ejas? Alhamdulillah. Aku dapat attend majlis tu.

Jadi terutama kepada husband. Tak rugi pun treat family isteri mcm family kandung. Camne ko layan family ko. Macam tu lah ko perlu layan family bini ko.

3. BUAT PROPER PERANCANGAN KELUARGA (RETREAT).

Haaaaa. Ini rare. Aku pun tak buat lagi. Tapi tips ni memang sangat berbaloi. Retreat ni bukan bermaksud pergi bercuti kosong tau. Buat macam kita buat company retreat. Bentang laporan tahunan dan buat perancangan tahunan. Short dan long term. Dari hal anak sampai la hal kewangan. Brainstorm dengan pasangan masing2. Buat objektif. Letak KPI. Fuuuhhh. Todiaaa. Macam buat planning Harash Collections.

4. ACAH2 BERBINCANG WALAUPUN TAKDE KESAN.

Kadang2 ada benda yang kita suami rasa tak payah bincang. Tapi sebenarnya kena acah2 berbincang. Pernah satu ketika Aida bising sebab tak bincang nak pergi beraya kat mana. Lepas tu aku pun improve la. Tanya la dia.

“Ok. Nak ke mana nanti?”

Jawapan seperti di jangka

“Ikut abang la. Syg tak kisah”

5. TAHU PRIORITY KASIH SAYANG.

Bergenang air mata aku bila cakap benda ni kat bini aku. Aku cakap.

“Kita kena didik anak2 kita supaya letakkan kasih sayang yang paling utama pada syg bukan pada abg”

Macam mana pun kita nak kan anak kita sayang kat kita. Kita kena kerap ingatkan yang syurga mereka tetap pada ibu diorang

Sama juga bila Aida cakap bila bertemu dua kepentingan dia atau mak aku.

“Takpe bang. Syurga abang kat mak abang”

Waduuhhh. Bergenang beb. Yang penting sama2 faham mana letaknya priority ketaatan.

Ok. Cukup lah 5 point.

Di kesempatan ini aku mohon kalian doakan hubungan kami ni diredhai Allah dan berkekalan hingga ke jannah.

Untuk isteriku. Selamat ulangtahun perkahwinan yang ke 4. Thanks for everything.

“You nak tahu apa beza you dengan motor i?

“Motor tu i nak bawa dia pergi kerja. You pulak i nak bawak pergi syurga”

Yang nak kongsi tu silakan. Tak ada masalah. Benda baik memang baik dikongsi supaya kita semua jadi lebih baik. Ye dok?

Bukan mudah nak dapat tidur malam yang lena ketika kandungan ibu hamil sudah membesar dan memasuki trimester ketiga. Bermacam cara dan ubah posisi tidur tapi tetap tak selesa. Cuba 10 tip yang disarankan Mingguan Wanita ini. Semoga tidur lena ibu boleh sampai mimpi bulan bintang.

Mata dah mengantuk tapi tak boleh nak tidur malam, itulah yang sering menjadi keluhan ibu hamil yang menunggu saat melahirkan. Perut yang membesar dan rasa tidak selesa sering mengganggu tidur nyenyak pada malam hari.

Waktu tidur yang diperlukan oleh ibu hamil adalah sekitar 7 hingga 9 jam. Ia penting kerana dapat membantu menjaga tekanan darah untuk berada pada tahap normal. Apa pula jadi kalau tidur kurang dari lima jam? Untuk ibu hamil yang tidur kurang dari jumlah jam yang disarankan berisiko untuk mengalami gangguan preeklamsia.

Preeklamsia merupakan komplikasi kehamilan serius yang bersangkut paut dengan peningkatan tekanan  darah. Namun begitu, tidur malam atau siang hari terlalu banyak juga boleh mengundang masalah. Lebih dari 10 jam dalam semalam juga dapat meningkatkan risiko yang sama.

10 tip dibawah ini sesuai untuk ibu hamil amalkan bagi tidur malam yang nyenyak setiap malam:

1. Ibu Hamil Mandilah Dengan Air Suam

Mandi dengan air suam dan gunakan sabun yang dapat menimbulkan kesan relaks seperti lavender. Rasa segar yang ditimbulkan setelah mandi akan membantu ibu untuk lebih nyenyak tidur.

2. Posisi Tidur Selesa Paling Utama

Untuk membuat tidur lebih selesa ibu hamil perlu dapatkan posisi tidur yang terbaik. Posisi tidur terbaik yang disarankan ketika kehamilan adalah posisi tidur mengiring ke sisi kiri. Ini dapat membantu melancarkan pengaliran darah, oksigen dan nutrisi ke plasenta.

3. Segelas Susu Panas/Suam, Oh Nikmatnya!

Minum segelas susu panas/suam akan membantu tidur nyenyak. Susu mengandungi amino tryptophan yang meningkatkan kadar serotonin dalam otak yang akan membantu anda untuk tidur.

4. Janganlah Makan Banyak Sangat Sebelum Tidur..

Ketika hamil ibu selalu hendak makan sesuatu pada waktu malam. Hindari makan terlalu banyak dan mengenyangkan. Untuk memenuhi nafsu makan yang muncul, cukup makan makanan ringan seperti biskut atau minum segelas susu panas.

5.  Praktikkan ‘Deep Breath’ Untuk Tidur Malam Yang Selesa

Latihan menarik nafas atau ‘deep breath’ dalam yang teratur dapat menolong mengurangi ketegangan otot dan membantu untuk tidur lebih baik. Carilah posisi yang selesa buat anda, duduk, berdiri ataupun berbaring, lalu tariklah nafas melalui hidung secara perlahan, tahan nafas selama 1-2  minit. Keluarkan nafas melalui mulut secara perlahan, lakukan beberapa kali.

6. Berehatlah Ibu Mengandung

Sempatkan berehat selagi ada peluang. Kenali waktu yang selalu berlaku gerakan janin yang aktif, sehingga di luar  waktu tersebut ibu dapat memanfaatkannya untuk tidur malam hari yang lebih nyenyak.

7. Masa Inilah Buat Apa Yang Anda Suka

Membaca buku supaya perasaan panik dapat dipindahkan,  mendengarkan muzik, atau kalau perlu lakukan hubungan intim dengan suami.

8. Menjelang Malam Elakkan Minum Air Berlebihan

Kurangkan pengambilan air minum menjelang tidur mengurangkan kekerapan ibu hamil ke bilik air. Jadi tidur ibu akan lebih nyenyak. Bayangkan kalau tiba-tiba nak buang air kecil semasa separuh masa dah lena, tentu mengganggu. Nak bangun ke bilik air sudahlah bukan semudah dulu.

9. Sokong Badan Dengan Bantal

Untuk mengurangkan rasa nyeri di bahagian belakang ibu, gunakanlah bantal yang selesa pada bahagian pinggang atau pinggul. Letakkan bantal pada peha juga boleh membuatkan tidur malam hari ibu hamil lebih selesa. Jangan perli isteri hamil ya suami di luar sana. Masa nak masuk sembilan bulan inilah, bantal memang dah jadi BFF mak mengandung. Terutama bila nak tidur malam hari.

10. Kalsium Jangan Ditinggalkan

Gangguan pada kaki (kesemutan), dapat dikurangkan dengan melakukan urutan ringan pada kaki dan cukup dengan mengambil kalsium mengikut saranan doktor. Kalsium yang lengkap juga bagus untuk ibu, Nanti selepas anak dilahirkan, ibu kurang berisiko untuk alami asteoporosis.

11. Banyakkan Berzikir Dan Berdoa

Paling utama, jangan lupa berdoa. Apa saja agama yang mak-mak anuti tuntutan berdoa itu satu hal yang disarankan. Jadi berdoalah dengan cara masing-masing agar hati jadi tenang, jiwa bertambah lapang. Sakit-sakit itu normallah.. bersabarlah ya. Bagi anda yang Muslim amalkan berzikir Ya Fattah, Ya Latif dan bacalah surah-surah Maryam atau Yusuf agar memudahkan proses bersalin. Dalam masa yang sama, bayi anda akan lebih tenang sepanjang kehamilan ini.

Semoga dengan 10 tip memudahkan ibu hamil tidur lena ini dapat membantu bakal mak-mak yang sedang sarat mengandung.

Sesungguhnya perangai baik dan buruk seorang suami, hanya isteri yang tahu. Jangan sampai dilabel suami munafik gara-gara sikap kita yang di rumah lain, di luar baiknya Ya Allah.

Lama-lama berkongsi hidup, sememangnya kita tak dapat lari daripada menunjukkan sikap sebenar pada pasangan. Tak kiralah suami atau isteri. Namun begitu, jangan pula di rumah kejam di luar macam malaikat punyalah baik.

Seharusnya, seimbangkan sikap kita agar pasangan kita tidak terasa terabai dan dipinggirkan. Betul tak?

Ikuti perkongsian Firdaus Shakirin dan hadam baik-baik apa yang dia cuba sampaikan:

Baik Buruk Suami, Hanya Isteri Tahu

Baik buruk kita sebagai suami, hanya isteri kita seorang sahaja yang tahu…

Ayah kita tak tahu, mak kita tak tahu, adik-beradik kita pun tak tahu…

Kita buat baiklah macam mana pun pada orang di luar, kita pijak semut tak mati sekalipun, lidah tak bertulang dan nampak mulia di mata masyarakat sekeliling kita pun, tapi kalau dekat rumah kita dengan isteri itu sebaliknya, maka kita ini adalah seorang yang “munafik”…

Dengan isteri sendiri lain, dengan orang luar lain…

Kalau nak baik, buat baik pada keluarga sendiri dulu, anak isteri kita… Itu yang paling afdhal dan utama… Orang yang baik pada keluarga dia, insyallah akan baik terhadap mereka yang berada di sekelilingnya.

Baca Juga Di sini:

Mulanya Memang Terima Baik Buruk Pasangan, Tapi Lama Kelamaan Ungkit Macam-macam!

Suami Kena Baik Pada Isteri, Anak Dulu, Mereka Lebih Kenal Berbanding Orang Lain

Selagi Pasangan Buat TERBAIK, Tak Perlu Cari Kesempurnaan Lain TANPA SENGAJA, Jaga Hubungan

Jangan Sampai Dilabel Suami Munafik

Tapi orang yang baik terhadap orang sekelilingnya, belum tentu lagi baik terhadap keluarganya…

Dengan kawan cakap elok-elok, tapi dengan isteri cakap tinggi suara, tengking-tengking.

Kemudian, dengan adik-beradik sendiri boleh melawak bergurau senda, tapi dengan isteri serius sepanjang masa…

Dengan mak bapak sendiri boleh hormat dan buat apa yang mak bapak suruh, tapi dengan isteri sendiri, tak nak hormat dan tak nak dengar cakap isteri…

Isteri Nampak Sisi Suami Yang Berbeza

Isteri nampak tingkah laku kita, isteri tahu pembawakan diri kita itu berbeza… Kita bukan orang yang sama di luar dan di dalam rumah…

Suruh solat pun liat, tapi di kampung solat tepat waktunya… Nafkah pun tak bagi, tapi rajin belanja kawan-kawan makan…

Tolong orang sana sini, tapi isteri minta tolong disuruh buat sendiri… Sentiasa selesaikan masalah orang lain, tapi masalah di rumah sendiri pura-pura tak tahu…

Jika Isteri Buka Aib

Kalaulah isteri itu nak berterus terang beritahu semua orang sikap dan perangai kita yang sebenar, boleh saja dia buat…

Tapi, apa yang dia dapat? Dia akan dituduh membuka aib suaminya…
Sebenarnya, dia hanya nak suami dia itu adalah orang yang sama baik di dalam atau di luar rumah…

Dia juga hanya mahu suami dia seperti diri suaminya di depan mak bapak, adik beradik, kawan-kawan dan orang-orang lain…

Dia tak nak suami dia jadi “munafik”…

MW: Suami jangan sampai jadi suami yang munafik. Layani dan santuni isteri sebaik-baiknya kerana dia adalah pasangan kurniaan Allah.

Sumber: Firdaus Shakirin