Percayalah… kalau perempuan keguguran tidak dijaga dan dirawat dengan sempurna selepas bersalin, maka rahimnya akan sentiasa berada di dalam keadaan lemah.
Tetapi kalau anda merupakan salah seorang daripada ibu yang keguguran dan terpaksa bekerja selepas sebulan, ikuti perkongsian oleh Puan Siti Aishah ini, cara berpantang yang boleh dilakukan ketika di pejabat…
1. Pastikan anda sentiasa berpeluh
Jika tempat kerja berhawa dingin, anda perlu memakai baju lengan panjang tebal lengkap berstokin. Ingat. Angin bisa mampu masuk ke badan wanita melalui ubun-ubun dan ibu jari kak selepas bersalin. Pengabaian amalan ini membuatkan ibu mudah diserang angin sejuk sepanjang masa. Badan mudah lenguh lenguh dan kerap sakit pada bahagian anggota seperti pinggang, lutut dan tumit.
IKLAN
2. Elakkan angkat barang berat
Seboleh-bolehnya 2 bulan selepas keguguran. Amalan angkat benda berat ketika pantang keguguran mengakibatkan rahim menjadi lebih lemah. Peranakan ibu mudah jatuh lalu mengakibatkan ibu mudah ssakit pinggang dan lebih merisaukan, potensi untuj keguguran berulang.
3. Amalan herba untuk kuatkan organ peranakan
Meskipun anda tidak bersalin, keguguran menunjukkan rahim anda bermasalah. Amalan herba yang sesuai dapat merawat luka selepas D&C, memantapkan otot sekeliling faraj dan menyihatkan rahim. Mengabaikan amalan herba selepas keguguran mengundang 1001 penyakit badan dan emosi. Meroyan juga mudah menghinggap ibu yang tidak berubat herba selepas keguguran.
IKLAN
4. Elakkan berjalan dan berdiri dalam tempoh yang lama
Banyakkan duduk, ia adalah amalan yg sangat menjaga rahim agar mudah sembuh untuk mengelakkan keguguran berulang.
IKLAN
5. Pantang makan sehingga kembali hamil
Kalau nak cepat sihat, nak mudah hamil kembali, nak elakkan keguguran berulang pantang segala buah sayur yang sejuk dan berangin. Ikan- ikan berbisa dan ayam berhormon sehingga anda hamil kembali.
Buat wanita yang keguguran berulang, saya cadangkan anda ambillah cuti untuk berpantang dan berehat secukupnya sehingga 44 hari agar rahim anda mampu kembali sihat.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Pertama seumpamanya. BORAK KELAMIN Program bual bicara TV berkongsi pengakuan kisah benar dan kupasan mendalam isu rumahtangga oleh pakar bersama pengacara Awal Ashari dan Elly Mazlein.
FORMAT DAN INFO SIARAN PROGRAM BORAK KELAMIN MUSIM PERTAMA
Kita jarang disajikan program bual bicara yang begitu berterus-terang, jujur dan telus berkenaan hal-hal kehidupan rumahtangga di kaca televisyen. Ada yang menganggap perkara ini adalah rahsia pasangan dan menjadi pantang untuk dibincangkan secara terbuka bagi menjaga aib.
Namun, selari dengan peredaran masa dan kematangan penerimaan penonton, Borak Kelamin tampil mengetengahkan isu hangat rumahtangga menerusi pendekatan interaktif dan berani.Program ini akan memaparkan kisah benar yang berlaku dalam rumahtangga dan disusuli dengan kupasan oleh pakar motivasi, kaunselor perkahwinan, pendakwah, doktor mahu pun peguam.
Borak Kelamin musim pertama ini akan bersiaran setiap Isnin pada jam 9 malam bermula 1 Mac hingga 10 Mei 2021 di saluran Astro Ria. Setiap episod menyajikan topik-topik hangat yang sememangnya dialami oleh pasangan berkahwin.
Antara topik yang dikupas ialah Rupa atau harta, Kelambu dingin, Off handphone sentuhlah pasangan, Perkahwinan campur lebih power, benarkah? Isteri bukan orang gaji, trauma mentua dan banyak lagi yang dijangka mendapat perhatian penonton.
Program dibahagikan kepada beberapa segmen menarik yang mana, setiap episod akan mengundang tetamu jemputan istimewa di kalangan selebriti terkenal tanah air antaranya Azad Jasmin dan isteri, Eira Syazira, Norman Hakim bersama Memey, Edika Yusof, Fizo Omar, Lana Nodin dan suami, Ifa Raziah dan ramai lagi. Mereka akan berkongsi kisah kehidupan mereka bersama pasangan atau bekas pasangan secara terbuka dan profesional.
Kupasan Kisah Sebenar
Bagi menyuntik elemen dramatik, pihak produksi turut mengundang ke studio dan menemubual responden yang sedang atau pernah ada pengalaman berdasarkan topik yang dibincangkan. Ini menjadikan program ini lebih menyentuh hati dan ia benar-benar terjadi.
Seterusnya, mengukuhkan lagi pengisian, kupasan secara ilmiah topik perbincangan akan dilakukan oleh para panel jemputan profesional. Kupasan berlandaskan kes sebenar melengkap dan menjadikan bual bicara ini berlandaskan hujah berfakta dan ilmu bukan secara semberono.
Selain itu, bagi membuktikan bahawa isu yang dibincangkan bukan lah isu terpencil malah boleh menjadi barah dalam hubungan suami isteri, pengacara akan membacakan beberapa komentar dan pengakuan jujur daripada beberapa responden dari akaun facebook Mingguan Wanita.
Kesemua pengisian ini menjadikan program ini bukanlah sesuatu yang boleh diambil ringan. Ia adalah kupasan kisah benar dan perkongsian jujur untuk dijadikan sempadan dan ingatan kepada para penonton dengan harapan dapat memberikan kesedaran masyarakat umum.
Saksikan Borak Kelamin, sebuah program bual bicara terbaharu yang mengupas tentang isu-isu yang sering berlaku kepada pasangan berkahwin.
Bermula pada 1 Mac, Isnin jam 9.00 malam di Astro Ria & Ria HD di saluran 104/124.
#borakkelamin #mingguanwanita #ideaktiv
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Keadaan sekarang ini sungguh mencabar dan setiap orang ada masalah yang tersendiri terutamanya dari segi kewangan. Lebih menyedihkan bila ada yang kehilangan pekerjaan, gaji dipotong dan sebagainya.
Pekerjaan yang sebelum ini mampu membuatkan setiap keluarga meneruskan hidup, kini segalanya sudah berubah dengan keadaan pandemik covid-29. Kewangan yang ada sudah tentu makin lama dan makin susut bagi menampung segala keperluan sepanjang PKP.
Bagi yang pernah bekerja dan masih bekerja dengan mana-mana agensi atau institusi tentunya boleh menarik nafas lega kerana dengan adanya duit moratorium ini mampu menampung sedikit sebanyak keperluan keluarga.
Sekurang-kurangnya dengan duit moratorium ini dapat ringankan beban. Gunalah dan susun kewangan kita dengan sebaiknya. Bukannya untuk membeli perkara-perkara yang tidak penting atau tidak perlu.
Bagi memanfaatkan duit moratorium yang diperolehi nanti, gunalah sebaiknya. Malah, boleh ikut cadangan pakar kewangan ini, Dr. Azizul Azli Ahmad dalam perkongsiannya.
1. Buat simpanan Dana Kecemasan. Jika kita ada hutang setiap bulan RM1,200 x 6 bulan kita akan ada RM7,200 simpanan kecemasan.
Simpanan ini untuk belanja kecemasan sahaja. Ia juga untuk belian barang keperluan asas jika tak cukup.
Jika masih ada gaji, guna duit gaji. Jangan guna dana kecemasan untuk beli apa apa keperluan. Guna bila kecemasan sahaja! Sport rim kereta baru bukanlah kecemasan!
2. Boleh bayar baki hutang kad kredit. Jika kita ada hutang kad kredit sampai RM4,000. Manfaatkan duit Moratorium ini untuk langsaikan hutang ini secara berperingkat. Mengapa kad kredit? Kadar faedah yang kad kredit kenakan sangat tinggi. Antara 12-15% kadarnya. Makin lama hutang itu melekat dengan kita makin buruk kewangan kita.
3. Ambil kembali emas yang dipajak di Ahrahnu. Kadar yang dikenakan oleh Ahrahnu biasanya 7.85% bagi tempoh 6 bulan. Jika setahun ia jadi 15.7% . Tinggi gila juga kadarnya. Lebih baik ambil dan simpan kembali di rumah kita.
4. Jika kita ada semua dana kecemasan, gaji stabil, syarikat baik maka cuba selesaikan mana mana hutang yang mampu dan paling kecil dulu ya.
Katakan kita ada baki hutang pembiayaan peribadi berbaki RM3,000. Maka lebih baik selesaikan satu dari 4 hutang yang kita ada. Ini disebut snow ball effect. Selesaikan hutang baki paling rendah. Selepas PKP 3.0 orang susah hati, hutang kita dan habis kita bayarkan nanti.
5. Laburkan kembali, bagi orang yang mahir dengan pelaburan sahaja bukan yang baru nak cuba cuba.
Manfaatkan duit ini untuk laburkan. Pastikan anda kuasai pelaburan tersebut baru melabur, jangan baru dengar semalam terus nak labur di situ.
Jika ini pelaburan pertama anda, “saya ikut sifoo nie melabur bang. Bayar RM3000 sahaja dapat beli rumah” . Baik lupakan sahaja, ini bukan masanya.
Setiap masalah ada peluang yang baik, manfaatkan sebaiknya untuk kita.
Mingguan Wanita : Ingat, duit ini sebagai satu tabungan untuk masa akan datang, bukan suka-suka untuk beli barang yang diidamkan.
Group khas buat semua wanita B40 dan M40 yang mahu bangkit maju dari kehidupan sekarang menerusi perkongsian tip, promosi kursus anjuran Mingguan Wanita, perkongsian kisah inspirasi wanita. #langkahyakinlakarkejayaan
Antara kursus-kursus asas yang dijangka mampu melahirkan peserta yang berkemahiran dan boleh terus dipraktik dalam perniagaan ialah:
JOM PANDAI BAKERI. BUAT DUIT JUAL KEK DAN ROTI. Peserta akan mengadun dan membakar sendiri adunan agar dapat kenal pasti formula menghasilkan satu adunan sempurna bagi kek dan roti.
Cookies Viral Legend. Jual cookies Paling Masyuk! Orang Malaysia meang suka makan. Cookies atau biskut tidak lagi laris hanya menjelang hari raya. Permintaan cookies memang tinggi dan belajar membuat cookies popular atau sedang trending ketika ini merupakan langkah bijak.
Masih tidak terlewat untuk memasang azam tahun baru dan merancang semula kewangan sebelum terlewat.Jika selama ini, gaji/untung bersih yang diperolehi hanya cukup-cukup makan atau tidak mencukupi, penting agihkan semula sumber kewangan kita kedalam 6 tabung ini.Menurut perkongsian oleh Siti Hawa Izzah, tips ini diperolehi daripada Perunding Motivasi Perniagaan terkenal, Azizan Osman.
Berikut antara perkongsian tip yang dikongsikan oleh Azizan Osman;
Merancang kewangan kita sebelum terlewat.Semua untung bersih @ gaji bersih mesti diagihkan ke dalam 6 TABUNG.
1. Tabung NEC 55%
Singkatan kepada neccesity @ keperluan.
Semua perbelanjaan rumah, bayar sewa, kereta, bil.,diambil dari tabung NEC ini.
2. Tabung FFA 10%
Financial Freedom Account.
Simpanan tetap kita. Jangan guna langsung untuk tempoh yang panjang.Contohnya dalam tempoh 10 tahun.
Pilihan simpanan untuk FFA –
1. Unit trust
2. ASB
3. Fixed deposit
4. Tabung Haji
5. Beli gold
6. Simpan dalam tabung di rumah.
Yang penting kita dah start create passive income untuk masa depan kita.
3. Tabung LTSS 10%
Simpanan Jangka Panjang untuk dibelanjakan.
Contoh, kumpul untuk beli hand phone, deposit kereta, melancong, deposit rumah dan sebagainya.
4. Tabung FUN (PLAY) 10%
Duit dari tabung ni baru boleh guna unutk joli, belanja makan, reward diri sendiri.
5. Tabung EDU 10%
Tabung pendidikan.
Untuk diri sendiri macam pergi motivasi, kelas agama, kelas bisnes,kelas keibubapaan dan sebagainya.
Sebab yang nak kaya dan berjaya tu kita.
Duit tu guna untuk pergi seminar, beli buku dan lain-lain.
Lepas ni tiada alasan tak ada duit untuk tambah ilmu. Korban skit untuk dapat yang lebih besar.
Anak akan ada bahagian dia bila kita dah berjaya nanti.
Kita slalu pikir anak je tapi tak pernah fikir nak majukan diri sendiri dulu.
6. Tabung CHARITY 5%
Yang ni yang paling penting. Gunakan untuk sedekah dan derma.
Wajib ada Tabung kebajikan.
Tabung tu kita guna untuk bantu orang lain.
INGAT!
Kita jangan jadi perompak kepada bisnes kita sendiri!
Besarkan kapasiti tabung anda, supaya kita boleh masukkan lebih banyak rezeki.
Untuk mengelakkan Kebocoran Wang.
Kita perlu menjadi MONEY MAGNET. Dengan Kata Lain Duit Yang Berkat.
Banyakkan sedekah dan mengeluarkan zakat pendapatan.
Kebocoran berlaku sebab duit tu bukan hak kita sebenarnya. Banyak faktor yang jadi penyebabnya.Ada duit je adalah masalah datang, kereta rosak, anak sakit dan lain-lain.
Bermakna duit kurang berkat,selalu berlaku pada ramai orang.
Selepas ni check balik diri kita.
Hubungan dengan manusia, ibubapa, suami, isteri, anak-anak.
Ada dendam sesiapa.
Ada tak maafkan orang.
Ada sakitkan hati orang.
Fikir semula.
Mohon maaf dan memaafkan orang adalah perkara yang terbaik.
Waktu Pagi:
Jangan Withdraw Duit Dari Atm
Jangan Bayar Loan
Jangan Bayar Hutang
Pagi adalah Untuk Kita:
Sedeqah
Jemput Rezeki Melalui Dhuha.
Berzikir Dan Selawat
MW: Semoga perkongsian ini bermanfaat dan menjadi amalan dalam merancang kewangan kita agar menjadi lebih baik.
Bella & Caprice akhirnya berdamai. Menerusi ruangan komen, majoriti netizen menyambut baik perkara tersebut dan berharap tiada lagi perbalahan antara Bella Astillah dan Caprice.Malah...