Asap Rokok Mengancam Kanak-Kanak

Saat bapa menyedut sebatang rokok, tanpa sedar ia membahayakan nyawa anak sendiri. Walau tidak menghisapnya, tapi asap rokok yang disedut menjadikan kanak-kanak dikategorikan sebagai perokok pasif.

Ini kerana kanak-kanak menyedut asap rokok basi yang disebarkan oleh perokok. Akibatnya, kanak-kanak yang terdedah kepada asap rokok basi mempunyai risiko lebih tinggi untuk mengalami pelbagai masalah kesihatan. Di antara masalah kesihatan yang mungkin dialami ialah :-

Bila Nak Cium Anak Tolak

1. Bahaya rokok :-

Setiap kali membakar sebatang rokok, ada  600 bahan kandungan berbahaya yang  mengaktifkan 6000 bahan kimia setiap kali  menyala dan menyedutnya.

Bahan kandungan di dalam rokok adalah  bahan karsinogen  penyebab kanser, masalah jantung selain mengakibatkan sesak nafas.

Rokok juga mengakibatkan individunya mengalami perubahan pada bibir, gigi selain kuku yang akan menjadi kekuningan dan sedikit kehitaman.

Soalnya Kenapa Ayah Busuk…

Pengurangan bahaya tembakau (Tobacco Harm Reduction ) dengan beralih ke produk alternatif bebas asap Tobacco harm reduction (THR) atau pengurangan bahaya tembakau adalah gerakan yang dapat menyelamatkan jutaan nyawa di seluruh dunia.

THR menawarkan peluang kepada perokok beralih ke safer nicotine products (SNP) atau produk yang dengan risiko yang cukup rendah untuk kesihatan. Selari dengan kemajuan sains dalam industri ini, lahir produk alternatif seperti vape.

Menariknya, penggunaan produk alternatif ini kurang memberi mudarat berbanding rokok tradisional dan ia terbukti efektif dalam menurunkan kadar individu merokok di negara ini. Ianya bukan sekadar mengurangkan kemudaratan, tetapi juga berkesan dalam mengurangkan kekerapan merokok. Lebih menarik ia boleh menambah selera makan jika beralih ke e-vaping.

Ini dinyatakan oleh  Pakar Perunding Respiratori Institut Perubatan Respitori Prof Datuk Dr Abdul Razak Mutallif menjelaskan kandungan nikotin yang rendah dalam e-rokok mungkin menjadi penyebab mereka yang beralih daripada rokok tembakau mendapati selera mereka mungkin bertambah.

“Selalunya perokok amat kurus dan tidak mempunyai selera makan. Jadi apabila berhenti merokok, mereka akan mendapati selera mereka bertambah kerana kandungan nikotinnya telah berkurangan.

Perlu tahu bahawa Pendekatan Pengurangan Kemudaratan Tembakau (Tobacco Harm Reduction) semakin popular di peringkat global. Selain boleh membantu perokok mengurangkan kemudaratan, ianya juga boleh membantu perokok tegar untuk berhenti merokok melalui pengenalan produk alternatif yang kurang mudarat.

Pilihlah kesihatan yang baik demi kebahagiaan rumahtangga

Jadi buat suami yang ingin berhenti tabiat merokok atau mengurangkan kemudaratannya, isteri boleh mempertimbangkan dan sarankan untuk beralih daripada rokok biasa kepada produk alternatif bebas asap rokok ini.

Ini kerana kandungan nikotin yang ada, perokok tetap rasa ‘puas’ merokok dan dapat memberikan pengalaman yang sama. Malah sebenarnya terdapat pelbagai jenis produk alternatif bebas asap rokok ini. Kategori produk seperti produk tembakau yang dipanaskan (HTPs), e-rokok (vape), snus dan kantung nikotin oral (oral nicotine pouches).

Kalau rokok biasa (tembakau) ada dua kandungan penting iaitu nikotin dan tar. Sebenarnya yang bahaya itu adalah tar yang menyebabkan kanser paru-paru, kanser buah pinggang, sakit jantung dan lain lagi.

Bagi nikotin, fungsinya hanya ada satu sahaja, untuk menyebabkan ketagihan. Jadi berbanding rokok, e- rokok memang ada kebaikan kerana ia tidak mengandungi tar, hanya nikotin sahaja dan kandungan lain seperti formaldehid, glikol dan perisa.

Bahkan dari bacaannya menurut Pengarah Unit Kajian Kebergantungan Tembakau, Barts And The London School Of Medicine And Dentistry, Prof Peter Hajek yang menilai kajian Farsalinos mengesahkan vaping adalah 95 peratus kurang mudarat daripada merokok.

Vapers tidak terdedah kepada tahap formaldehid yang membahayakan. Berdasarkan bukti-bukti didedahkan, saya mendapati e-rokok sekurang-kurangnya 95% kurang mudarat lebih daripada merokok. Perokok perlu digalakkan untuk beralih kepada vaping.

Menguruskan kewangan dan perbelanjaan secara teratur dan baik bukanlah satu perkara yang mudah. Perancangan kewangan sangat penting, apatah lagi keutamaan dan matlamat kewangan pula adalah berbeza-beza mengikut setiap peringkat kehidupan yang kita lalui.

Setiap daripada kita akan melalui fasa-fasa kehidupan berdikari yang penting. Ia bermula dari kita bergelar mahasiswa, seterusnya memasuki alam pekerjaan, mendirikan rumahtangga dan sudah tentu fasa mencabar sebagai ibu dan ayah yang memikul tanggungjawab besar terhadap anak-anak.

Justeru itu, dari awal lagi, kita perlu ada kesedaran mengatur kewangan, mempunyai ilmu serta asas dalam menguruskan kewangan sendiri dengan baik. Pengurusan kewangan sendiri pada setiap peringkat kehidupan ini dapat diamalkan dengan beberapa cara. Antaranya ialah, dengan menambah pendapatan dengan melakukan kerja sambilan atau perniagaan kecil-kecilan, mempunyai simpanan sendiri, melakukan perbelanjaan secara berhemah, membuat pelaburan bijak dan sebagainya.

Bukan apa, ia sebagai persediaan dalam menghadapi kekangan seperti contoh, keadaan ekonomi yang tidak menentu serta perlindungan kecemasan untuk masa depan nanti. Mengetahui hal ini, janganlah sampai kita terlambat dalam menyedari kepentingan mengurus kewangan sendiri mahupun untuk keluarga.

Jika anda masih samar-samar bila kah fasa terbaik memulakan perancangan kewangan mengikut peringkat kehidupan, di sini dinyatakan satu persatu supaya anda lebih jelas.

1. Pelajar Universiti

Saat bergelar mahasiswa, memang tidak dinafikan kita begitu teruja dengan biasiswa, pinjaman pendidikan dan elaun daripada ibu dan ayah. Hati meronta-ronta untuk membeli barang-barang bukan keperluan belajar seperti pakaian mewah, aksesori, kosmetik dan banyak lagi. Itu adalah satu pembaziran. Berbelanjalah ikut keperluan bukannya nafsu.

Jika perlu membeli buku rujukan, boleh dapatkan daripada pelajar senior dengan membeli pada harga murah malah boleh sahaja muat turun nota-nota yang ada di Internet. Jika hendak ke kuliah dan jaraknya jauh, kita boleh tumpang sahabat yang mempunyai kenderaan dan membayar pada harga berpatutan berbanding membeli kereta. Jadilah mahasiswa yang bijak merancang kewangan. Kita tidak tahu apa kesulitan menanti di hari depan.

Sebolehnya asingkan sebahagian biasiswa atau pinjaman pendidikan yang diperolehi untuk simpanan peribadi bagi tujuan kecemasan. Jika anda dapat membahagikan masa dengan baik, tiada salahnya melakukan kerja separuh masa mahupun memulakan bisnes kecil-kecilan untuk mendapatkan wang saku tambahan. Sekaligus ia dapat membantu menampung perbelanjaan harian, menjana sedikit pendapatan sampingan dan menguasai kemahiran insaniah yang baik selain daripada pencapaian akademik cemerlang yang mana, ini akan dapat mencerahkan lagi harapan anda sebagai seorang pelajar.

2. Alam Pekerjaan

Memasuki alam perkerjaan dengan kerjaya idaman setelah berhempas pulas menghabiskan pengajian di universiti memang menjadi impian setiap siswazah. Apatah lagi berpeluang mempunyai pendapatan sendiri setanding kelulusan yang dimiliki.

Ini lah peluang kita memperkukuhkan lagi pengurusan kewangan kerana telah mempunyai pendapatan sendiri secara konsisten. Saat ini, kita sepatutnya sudah mula mengenal pasti pecahan pembahagian gaji dengan cekap dan jelas.

Dalam memastikan setiap matlamat kewangan tercapai, penting untuk kita wujudkan tabung khas pada setiap tujuan. Sebagai contoh, ‘Tabung Kecemasan’, perlu ada sekurang-kurangnya 3 hingga 6 bulan gaji. Dengan wang ini kita akan gunakan sewaktu menghadapi waktu yang sukar seperti dilanda musibah banjir, kebakaran, kemalangan, diberhentikan kerja dan lain-lain. Anggaran ini adalah supaya kita boleh bersedia apabila diuji dengan keadaan yang tidak dijangka.

Malah sewaktu masih bujang, komitmen diri pastinya tidak sebanyak mereka yang telah berkahwin. Jadi, inilah masanya mengumpul sebanyak mungkin simpanan, aset dan harta serta mengelakkan pembaziran. Berbelanjalah mengikut kemampuan dan keperluan berbanding mengikut kehendak. Paling penting elakkan terikut-ikut dengan trend berbelanja tanpa batasan seterusnya terbeban pula dengan hutang serta tanggungan yang tidak wajar.

Berapa banyak nak menyimpan? Sebagai permulaan, untuk setiap pendapatan yang diperolehi perlu diasingkan untuk simpanan sendiri. Sekurang-kurangnya, buat simpanan 10% daripada pendapatan setiap bulan secara konsisten, kemudian tingkatkan jumlah simpanan sehingga 20% ke 30% setiap beberapa bulan (mengikut kesesuaian). Jika berkemampuan, ada baiknya juga mempelbagaikan simpanan kita, seperti membuat pelaburan bagi menambah nilai dan jumlah simpanan untuk jangka masa panjang, dan lain-lain. Namun begitu, sebelum melakukan pelaburan, pastikan ia merupakan pelaburan yang selamat dan bukan skim penipuan pelaburan.

Pengurusan kewangan bijak tidak terhenti di situ, malah seawal memulakan pekerjaan, kita sewajarnya sudah menetapkan sasaran simpanan untuk perkara penting lain seperti majlis perkahwinan, deposit pembelian rumah pertama dan sebagainya, untuk memudahkan memasuki fasa peringkat seterusnya nanti. Senaraikan keutamaan agar kita lebih jelas dan tidak tersasar.

3. Bergelar Ibu Bapa

Menginjak ke alam perkahwinan seterusnya bergelar ibu dan ayah, kita tidak dapat lari daripada bebanan tanggungjawab yang lebih besar dan banyak. Tanggungjawab ini hadir bersama komitmen kewangan membeli barangan keperluan bayi dan anak-anak, upah pengasuh, perbelanjaan pendidikan, insurans, percutian keluarga dan banyak lagi. Oleh yang demikian, perancangan kewangan yang baik selepas berkahwin amatlah penting dan memainkan peranan utama dalam keharmonian rumahtangga.

Bagi wanita yang bergelar isteri dan ibu pula, adalah mustahak untuk kita menguruskan kewangan dengan baik menerusi perbelanjaan secara berhemah. Wanita atau isteri selalu dianggap sebagai ‘Menteri Kewangan’ keluarga, kerana peranannya dalam menguruskan segala perbelanjaan dapur serta hal ehwal kewangan rumahtangga.

Oleh yang demikian, wanita boleh mengamalkan prinsip 50:30:20 dalam menguruskan kewangan, iaitu 50% perbelanjaan, 30% keperluan dan 20% simpanan apabila menerima gaji atau pendapatan pada setiap bulan.

Selain perbelanjaan bulanan, membesarkan anak-anak juga memerlukan komitmen yang tinggi, dari mereka kecil hinggalah dewasa. Oleh itu, perlu asingkan sedikit pendapatan yang ada untuk tujuan simpanan tabung pendidikan mereka.

Oleh hal yang demikian, bagi membantu kita mengurus dan merancang kewangan lebih baik dan teratur, amalkanlah mencatat setiap perbelanjaan bulanan sama ada keperluan utama atau kehendak semata-mata. Dengan cara ini kita boleh membuat keputusan lebih cekap untuk tindakan selanjutnya. Mungkin dengan cara ini kita terfikir untuk mencari pilihan lain yang lebih berbaloi dan tidaklah kita tersasar daripada kemampuan kewangan semasa. Bukan itu sahaja, kita juga lebih jelas dengan pola perbelanjaan. Ini baik untuk dijadikan rujukan mengurus kewangan keluarga.

Mengurus kewangan bukanlah sesuatu yang sulit jika kita sudah membiasakannya dari awal. Pengurusan kewangan terancang amat penting supaya kita dapat wujudkan struktur kewangan kukuh, tahu hala tuju dan secara tidak langsung meminimumkan risiko yang tidak dijangka kelak. Lebih awal kita merancang pengurusan kewangan, lebih tenang untuk kita hadapi sebarang kekangan yang boleh berlaku.

Untuk maklumat lanjut, sila layari www.kenangainvestors.com.my

Iklan ini belum disemak oleh Suruhanjaya Sekuriti Malaysia.

*Penafian:
Artikel ini disiarkan bertujuan untuk mendidik dan memberikan kesedaran dan tidak harus ditafsirkan sebagai tawaran atau memujuk untuk menerima tawaran atau melanggan produk Kenanga Investors Berhad (“KIB”). Tiada wakil atau jaminan dari KIB, atau sebarang penerimaan tanggungjawab atau liabiliti untuk ketepatan, kesempurnaan atau kebenaran ke atas maklumat yang terkandung.