Amalan berbekam ternyata mempunyai banyak kelebihan yang tersendiri. Selain sunnah Nabi yang telah diamalkan semenjak ribuan tahun dahulu, amalan berbekam ini merupakan rawatan alternatif yang dipercayai berkesan dan baik untuk kesihatan diri.
Bekam adalah kaedah membuang toksin dengan mengeluarkan darah kotor dari permukaan kulit sepertimana yang diamalkan Rasulullah SAW dan para sahabat. Diperkuatkan dengan beberapa hadis sahih yang menjelaskan mengenai rawatan bekam, ia dikatakan sebagai kaedah yang boleh membantu mengubati segala penyakit.
Bekam sudah wujud sejak zaman purba Greek ribuan tahun dahulu dan pada zaman Nabi Muhammad SAW para pengamal menggunakan tanduk kerbau atau sapi, tulang unta dan gading gajah.
Orang-orang di Eropah pula dikhabarkan menggunakan lintah sebagai alat berbekam. Pada satu masa, 40 juta lintah diimport ke negara Perancis untuk tujuan itu. Lintah-lintah itu dilaparkan tanpa diberi makan. Jadi bila ditempelkan pada tubuh manusia yang sakit, dia akan terus menghisap darah tadi dengan efektif. Setelah kenyang, lintah tersebut tidak berupaya lagi untuk bergerak, lantas jatuh dan mengakhiri penghisapannya.
Jenis-Jenis Bekam
1.Bekam Kering
Bekam kering juga disebut sebagai bekam angin, metod bekam ini adalah menyedut permukaan kulit tanpa mengeluarkan darah dari dalamnya. Bekam ini biasa digunakan untuk mengatasi rasa nyeri yang disebabkan oleh reumatik dan rasa nyeri yang terjadi di punggung.Bekam jenis ini akan meninggalkan bekas bekam berupa lebam warna merah kehitam-hitaman pada tempat yang dibekam dan akan hilang beberapa hari kemudian.
2.Bekam Basah
Bekam basah adalah sebuah metod bekam yang dilakukan dengan melakukan bekam kering dulu kemudian permukaan kulit yang dibekam dilukai dengan jarum yang disterilkan, kemudian disedut dengan menggunakan alat cupping set dan hand pump untuk mengeluarkan darah kotor melalui luka yang dibuat dengan jarum tadi.
Biasanya dilakukan selama 3 hingga 5 minit dan tidak boleh lebih dari 9 minit. Penyedutan darah dapat dilakukan sebanyak maksima 7 kali dan tidak boleh lebih. Biasanya pada bahagian yang disedut akan mengeluarkan darah berwarna merah kehitaman dan berbuih.Selepas berbekam, pada 3 jam yang pertama tidak boleh terkena air dan bekam cara ini juga tidak boleh kerap dilakukan dan diunjurkan jarak waktu selama 3 minggu sekali.
3.Bekam Api
Kadang disebut sebagai Fire Cupping, seperti namanya bekam ini menggunakan medium api sebagai bahan untk membuat ruangan hampa pada alat penyedut. Bekam ini dilakukan dengan gelas yang direkabentuk khusus untuk membuat ruang hampagas pada kawasan bekam. Udara di dalam gelas dibakar dengan menggunakan kertas atau kapas terbakar dan kemudian gelas akan ditempelkan ke permukaan kulit.
Di Malaysia, walaupun rawatan bekam semakin meluas terutama di pusat-pusat rawatan bekam dan pusat rawatan kecantikan, namun masih terdapat kebimbangan dalam kalangan masyarakat untuk mengamalkannya.
Keadaan ini timbul berikutan terdapat kekeliruan daripada andaian-andaian negatif antaranya perempuan tidak perlu berbekam kerana akan mempercepatkan proses menopaus, berbekam akan menyebabkan darah bertambah kurang, ketagihan untuk berterusan melakukan bekam selain tidak yakin kaedah itu mampu menyembuhkan penyakit terutama penyakit-penyakit kronik.
Faedah Berbekam
- Membantu menghilangkan pening dan migrain.
- Membantu membuang angin dalam badan, melegakan pernafasan dan sistem perkumuhan.
- Membantu memecahkan lemak.
- Membantu memulihkan ketegangan urat leher, belikat, pinggang dan urat sendi di kaki.
- Membantu mencegah kebas kaki dan membantu meredakan serangan angin ahmar.
- Mengeluarkan darah toksik dan melancarkan peredaran darah tersumbat.
Kesemua faedah yang dinyatakan di atas adalah bergantung kepada individu. Ada yang mengalami salah satu atau pun sebahagian darinya. Rawatan hendaklah dibuat beberapa kali sehingga menampakkan hasil.
Kesan Sampingan Bekam
Sepertimana kaedah perubatan lain, bekam juga mempunyai kesan sampingan sekiranya tidak dilakukan dengan kaedah yang betul. Antara kesan sampingan yang boleh timbul ialah jangkitan kuman serta penularan penyakit yang disebabkan oleh peralatan yang tidak disteril.
Kepada yang ingin mencuba kaedah rawatan bekam hendaklah terlebih dahulu mendapatkan khidmat nasihat dari pengamal perubatan tradisional serta doktor anda. Umumnya, individu yang tidak digalakkan untuk berbekam ialah wanita mengandung, wanita haid, wanita yang kerap keguguran, individu yang terlalu lemah, orang tua uzur, pengidap kanser darah, pengidap tekanan darah rendah serius dan pengidap penyakit kulit serius.
Norida Barudin
Pen.Peg. Belia dan Sukan S38
Semoga bermanfaat perkongsian ini. Selain sunnah nabi, berbekam sangatlah digalakkan untuk menjaga kesihatan diri.
Sumber: Institut Sukan Negara
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Pergilah Kalau Itu Yang Terbaik..’ Adik Nourul Sukarela Jaga Pesakit Covid-19
Betapa beratnya hati seorang kakak bernama Nourul Depp apabila adik bongsu perempuannya, menawarkan diri mahu menjaga pesakit Covid-19.
Kerana siapa pun sedia maklum, betapa tak mudahnya tugasan itu. Mereka.. petugas barisan hadapan ini bukan saja perlu memakai baju PPE yang panas, melalui jam kerja yang panjang adakalanya hingga 18 jam, malah ada yang tidak dapat berjumpa ahli keluarga demi keselamatan jangkitan.
Dan inilah yang bakal adik bongsu perempuannya, Nurwahida Ab. Wahab yang juga seorang jururawatrela hati untuk melaluinya. Kasihan dengan rakan-rakan seperjuangan yang tak cukup masa berehat, dia sanggup memohon untuk berpindah dari jabatan asal.
Kata adiknya lagi, keputusan itu dibuat kerana dia mahu merasai sendiri cabaran menjaga pesakit Covid-19. Walau bagaimana pun, keputusan itu masih bergantung kepada kelulusan Kementerian Kesihatan Malaysia.
Ini Jihad.. Pergilah Kalau Itu Yang Terbaik
Dan ini pesanan seorang kakak,
“Bila adik kami @anakmisi pun mohon tukaq dari dept hemodialisis ke GH untuk bantu patient #covid19.
Ini jihad. Ini pahala. Pergilah kalau itu yang terbaik.
Sedih lagu mana tak tau.
Semoga dipermudahkan. @anakmisi adik bongsu perempuan. Membesaq dalam tangan kami.
Tengoklah @kkmm_gov terima ka dak.”
Rupanya Nourul Anak Misi
Sebelum ini, Nourul pernah berkongsi yang arwah ibunya merupakan seorang jururawat. Sewaktu usia mudanya dulu, Nourul pernah membantu ibunya di Klinik Kesihatan Kg Selamat.
“Mak kami dulu nurse yang cucuk cucuk orang.” selorohnya.
“Mak kami banyak sangat berjasa. Semoga syurga milik mu, mak. Al Fatihah.” kongsi Nourul lagi yang merupakan anak ketujuh daripada 15 orang adik-beradik.
MW : Semoga hasrat murni adik Nourul Depp ini dipermudahkanNya. Rakyat Malaysia teruslah berdoa untuk FRONTLINERS negara, agar mereka terus diberikan kekuatan dan dilindungi dari sebarang kesakitan.
Baca sini : Nourul Wabah pernah jatuh 2 kali waktu hamilkan Isabella Depp
Sumber/Foto : Nourul Depp
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Datuk Seri Rina Harun Makin Cantik, Kurus Dan Muda, Penampilannya Jadi Bualan
Menteri Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat, Datuk Seri Rina Mohd Harun baru-baru ini mula mencuri perhatian warganet. Mereka memperkatakan tentang penampilan terbaru Datuk Seri Rina Harun yang semakin cantik, kurus dan muda.
Menteri yang berusia 47 tahun ini terlihat lebih berkarisma. Malah, ramai yang berasa kagum dengan kejelitaannya yang semakin terserlah.
Ada juga di kalangan warganet yang mahu tahu rahsia Datuk Seri Rina langsing berbanding sebelumnya. Berbeza sekali penampilannya dengan dua tahun lalu.
Rina Harun Trending Di Twitter
Carian nama Datuk Rina Harun juga menjadi trending di Twitter. Dan perubahan beliau sedikit sebanyak memberi inspirasi kepada warganet untuk mendapatkan bentuk badan yang lebih ideal.
Haa.. mak-mak yang sedang dalam usaha nak kembali langsing itu bolehlah ambil inspirasi daripada gambar Datuk Seri Rina ini.
Siapa kata tak boleh kembali langsing macam zaman anak dara kan. Cuma kenalah ikut step dan tip berdiet dengan betul. Banyak saja tip-tip berdiet yang ada dikongsikan oleh coach kesihatan.
Malah Mingguan Wanita pernah kongsikan tip-tip kurus di sini :
- Diet intermitten fasting, rehatkan usus perut dalam 12 ke 14 jam, bantu hilang lebih banyak kilo.
- 39 tip makan nasi secara eat clean, kata Coach ini cara turun berat paling sukses
- Doktor ini kongsi tip diet untuk orang yang tak boleh berpisah dengan nasi.
- 20 tip turun berat dengan menu diet suku-suku separuh, 8 bulan wanita ini dah hilang 40kg.
Bila badan dah kurus dan langsing, nak bergerak ke sana ke mari pun laju je. Rajin je terasa. Semoga kisah Datuk Seri Rina ini dapat jadi semangat pada mak-mak yang sedang berusaha untuk kembali langsing ya.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Begini Kiraan Mudah Belian Emas, Dengan Upah Atau Tanpa Upah
Sebelum membeli emas, perkiraan ini perlulah mak ayah hadamkan siap-siap. Bila dah faham dengan kiraan belian emas ini, maka mudahlah nanti nak buat pilihan.
Sama ada mahu membeli emas dengan upah atau pun tanpa upah. Jangan pula tak nak ambil tahu. Sebab inilah faktor paling penting yang perlu mak ayah hadamkan dulu. Kemudian, barulah fikir sama ada mahu beli emas jenis macam mana, atau design apa.
Perkongsian, Asiah Wahid ini membantu mak ayah untuk dapatkan pencerahan.
Kiraan Belian Emas Dengan Upah, Tanpa Upah
Jika beli emas 2 perkara yang perlu tahu;
Harga emas sahaja yang ditawarkan atau
Harga emas campur harga upah.
Jadi perlu bijak memilih. Jika harga emas sahaja contoh harga emas segram di kedai A RM240 (916) dan tiada upah. Saya membeli 20 gram emas 916. Maka cara kiraanya,
RM240 × 20 gram = RM4800.
Inilah jumlah yang perlu saya bayar iaitu RM4800.
Saya pergi ke kedai B. Di kedai B harga emas segram RM225 (916) wah….jauh murah segram dari kedai A..opppppssss nanti dulu ye, kedai B mengenakan upah bagi setiap design yang mereka jual. Saya berkenan dengan rantai tangan seberat 20 gram. Rantai tangan tersebut upahnya RM400. Maka cara kiraannya,
RM225 × 20 gram = RM4500 ( belum upah ye, ini baru emas sahaja )
Saya perlu campurkan RM4500 + RM400 (UPAH) = RM4900
Kalau susah nak menabung, belilah emas pelaburan jangka panjang, bukan ikut trend.
Harga Sebenar Emas Dengan Upah, Ini Cara Kiranya
JADI di sini, kedai A= RM4800 Manakala kedai B = RM4900 beza harga di situ RM100. Maka kedai A lebih murah .
Ok mari kita kira berapa segram yang sebenar-benarnya kedai B. Ambil harga penuh iaitu RM4900 ÷ 20 gram = RM245 segram. Maka,
Emas di kedai A = RM240 segram
Emas di kedai B= RM245 segram
Jadi, jangan tengok segram murah maka terus rasa murah, lihat dulu jika ada upah, berapa upahnya, kira-kira hingga dapat harga segram berapa RM. Upah biasanya bergantung kepada patern. Lagi gempak patern biasanya lagi mahal upahnya. Jangan segan pinjam calculator staff kedai tu, tak pun keluar je hp sendiri tau.
Ilmu emas untuk yang sedang beratur untuk memukat emas saat harga emas sedang murah sekarang ni. Mentang-mentang tengah berSINAR.
Semoga bermanfaat.
Sumber/Foto : Asiah Wahid
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
