Seronok nak raya korban pun, bab makan tetap kena jaga. Tambah pula kalau anda ada penyakit gout! Sebelum sakit melarat, semaklah perkongsian tip daripada doktor Khairul Faizie Mohammad Kamar ini. Moga anda boleh bersedia dan mengelak apa yang patut, jom baca!
Sedikit nasihat berkenaan sakit GOUT yang sinonim dengan hari raya korban. Sebagaimana yg kita tahu, raya korban ialah hari di mana kita akan makan lebih banyak dari biasa,lauk berasaskan daging seperti daging lembu, atau kambing.
Ads
Daging merah (kambing & lembu ) memang diketahui tinggi kandungan purine — yang akan menaikkan kadar uric acid dalam badan. Maka hati hati kalau ada gout, kurangkan makan daging korban, dan buat yg gemarkan bahagian eksotik lembu seperti hati, otak, lidah, mata, buahpinggang lembu… kalau anda ada gout, tolong jangan makan part yg exotic ini, sebab kat sini lah terkumpul banyak nya uric acid, dan juga kolestrol.
Ads
Ramai juga yg terlepas pandang bab dehydration.
Kekurangan air memang boleh trigger attack gout.
Banyak kan minum air kosong, elakkan terlalu banyak minum air manis.
Injury / stress pada sendi pun boleh trigger attack gout.
Ads
So kepada yg driving jauh balik Kelate Terengganu tu, take a rest lepas 1-2 jam driving. Minum air kosong dan regangkan kaki. Lenguh pada buku lali dan tapak kaki boleh trigger attack gout bagi yg pernah kena gout pada buku lali / sendi ibu jari kaki.
Selain makan ubat tahan sakit KALAU kena attack gout di kampung, bila dah start sakit tu, cepat cepat tinggikan kaki, jangan banyak gerakan pada sendi yg terlibat, boleh cuba tuam dengan ice pack, dan tengok aja lah ye sedara mara hirup sup daging dengan sabar
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Sayangi pasangan bukan hanya untuk sehari, dua seperti mula-mula berkahwin atau bercinta. Sebaliknya sayangilah pasangan hingga ke akhir nyawa dikandung badan. Jika ketika bercinta, sanggup lautan api ku redahi, inikan pula sudah sah bergelar suami, isteri, berkongsi sudah, senang lagilah perlu lebih kasih sayangnya.
Jangan hanya dengan dugaan kecil, nilai kasih sayang semakin nipis hingga membuatkan rumah tangga yang dulunya bahagia semakin kering sayangnya. Sebaiknya kalau sayang jagalah elok-elok sama macam bercinta. Kalau sudah tak mahukan dia, lepaskan saja dengan cara baik, dia juga punya perasaan.
Kalau sayang, jagalah elok-elok… Kalau sudah tak sayang, lepas elok-elok…
Jangan seksa, jangan bagi dia merana dan menderita… Dia boleh dapat kehidupan lain yang lebih baik andai kata perasaan kita terhadap dia sudah berubah…
Simple… Masa hendak, pulun sungguh-sungguh sampai dapat… Dia cakap tak boleh mesej dah, sebab topup sudah habis (maklumlah zaman belum ada Whatapps lagi) Sanggup start motor, belikan top up dan tolong top upkan… Nampak usaha itu… Time nak dating, ambil depan umah, hantar depan umah… Makan, minum semua tanggung… Beli hadiah macam-macam…
Bila sudah dapat, usaha untuk hendak mengekalkan hubungan itu pula tak ditunjukkan… Buat sambil lewa, buat endah tak endah… Benda sudah dapat kan, hendak usaha apa lagi… Layan lebih kurang pun, dia tak lari punyalah…
Itu yang silap… Nak memulakan hubungan itu senang, tapi hendak mengekalkan hubungan untuk satu jangka masa yang panjang itu susah… Usaha perlu lebih dalam hendak mengekalkan hubungan smpai ke satu tempoh yang kalau boleh, biar ajal yang memisahkan…
Bila sudah dapat, kena jaga hati dan perasaan, kena ambil tahu apa yang ada dalam hati pasangan… Ok tak cara kita dalam menjadi pasangan dia… Apa kekurangan, apa kelemahan yang kita boleh perbaiki…
Kalau banyak bebanan yang dia tanggung, kita cuba untuk ringankan supaya kita masih boleh “mengetuai” dirinya dan dia masih boleh mengikut kepimpinan kita…
Dia tak terbeban dan tertekan untuk terus berada di sisi kita…
Nowadays, efforts gone when u already have the person… Matlamatnya setakat hendak dapat empunya diri sahaja, bukan hendak mengekalkannya sampai bila-bila…
So, kalau sayang, jaga elok-elok… Kalau sudah tak sayang, maka lepas elok-elok…
MW: Hargailah pasangan sebaiknya, curahkan sepenuh kasih sayang seperti mana ketika mula-mula kita bertemu dan bercinta. Jika sudah tiada rasa cinta dan sayang lepaskan cara baik seperti mana kita menyuntingnya satu tika dahulu. Jangan sesekali bebankan pasangan.
Jangan berkira dengan mak ayah. Bila anak-anak dah besar dan punyai kehidupan sendiri, selalu dilupakan mak ayah di kampung. Nak-nak pula bila dah kerja di bandar, lagi susah untuk melihat susuk wajah orang tua.
Biasanya, kalau bekerja di bandar boleh kira berapa kali dalam sebulan, setengah bulan atau setahun kita balik kampung. Itu pun berkira-kira bimbang duit tak cukup bila balik nanti.
Kalau nak tunggu cukup atau mampu memang tak akan balik lah kita. Mak ayah bukan harapkan duit anak-anak, tapi bila balik hilang rasa rindu, selera makan pun mungkin bertambah bila ada anak depan mata.
Persoalannnya bila nak balik. Tak perlulah nak berkira dengan mak ayah atau tunggu mampu baru nak balik. Dikesempatan yang ada inilah masanya untuk kita melihat orang tua. Antara perkongsian daripada Rohana Saad untuk renungan bersama.
Jangan Berkira Dengan Mak Ayah, Tunggu Mampu Bukan Alasannya
Pernah tak, anda dalam situasi seperti ini??
Bawa mak ayah pergi klinik, mak ayah bayar sendiri sebab kita pun tak mampu nak tolong bayar, sedangkan dari kecil mak ayah yang bayarkan bil kita. Kadang terpaksa meminjam, ada yang sampai sekarang masih mengharapkan mak ayah yang bayar.
Bawa mak ayah pegi pasar malam atau supermarket.. mak ayah bayar sendiri, sedangkan dari kecil lagi mak ayah yang turuti apa yang kita nak sampai abaikan keinginan sendiri.
Mak ayah pegang sesuatu yang dia berkenan, tapi kita buat tak tahu, sebab nanti short duit belanja kita. Dulu berguling-guling kita memberontak nak juga sesuatu tu.
Nak keluar makan takut nak pelawa mak ayah sekali sebab nanti kena bayar lebih, padahal dulu kita menangis-nangis nak KFC mak ayah terpaksa ikat perut waktu kerja sebab terguna duit belanja.
Bila Nak Balik Kampung
Nak balik kampung melawat mak ayah pun tak mampu sebab kos minyak, tol dan belanja di kampung, padahal dulu nak ke mana pun mak ayah sanggup pinjam kereta, sanggup naik turun bas bawa kita berjalan.
Waktu balik kampung tak hulur wang belanja padahal dari sekolah mak ayah la yang bagi duit belanja.
Tak payah cakap bab memberi, sampai dah kahwin dah ada anak pun masih meminta pada mak ayah, itu saya dulu waktu seronok, waktu senang.
Insan pertama yang kita cari ialah pasangan kita, rai kan bersama tapi waktu susah, waktu musibah insan pertama yang kita cari ialah mak ayah.
Mak ayah kita tak pernah berfikir dua kali untuk beli atau berbuat sesuatu untuk kita. Walaupun dia pun takda duit waktu tu, tak pernah sebut dan bagi alasan, semuanya ditelan. Kalau cakap takut kita rasa serba salah nak minta tolong, sedangkan kita sekarang mak ayah minta sikit panjang berjela pnerangan kita untuk itu ini.
Sampai BILA?
Persoalannya BILA????
Kita nak mampu beri balik, bukan soal wang sikit atau banyak sebab mereka bukan mengharapkan kemewahan tapi pemberian dari insan bergelar anak walaupun sikit..
ingat, setiap kali alasan yang kita beri. Umur mak ayah kita makin meningkat dan mereka tak ada masa yang banyak untuk tunggu kita “mampu” dan bagi mereka yang sudah tiada mak ayah, ia bukan alasan untuk kita berhenti memberi pada mereka.
Renungkanlah, masih banyak yang harus diperbetulkan, janji untuk jadi yang
terbaik dan beri yang terbaik buat mereka. Jangan sampai jenazah mak ayah masuk ke liang lahad baru kita nak menyesal!.
Mingguan Wanita : Keberkatan tengok mak ayah, insya Allah dipermudahkan. Jangan fikir tak cukup, nanti ada rezeki lain yang datang. Percayalah.
Isteri jadi penyumbang kewangan keluarga. “Bila suami hidup atas ehsan isteri, hargailah sebaiknya.’
Tak kiralah isteri yang bekerja atau surirumah, masing-masing ada peranannya dalam membantu suami dalam meneruskan kehidupan berkeluarga.
Dalam kenaikan harga barang membuatkan suami dan isteri perlu bergabung agar keperluan isi rumah mencukupi. Oleh itu, wahai suami hargailah isteri sebaiknya.
Isteri Jadi Penyumbang Kewangan Keluarga
Ikuti perkongsian Firdaus Shakirin ini dan hadam baik-baik perkongsiannya:
Zaman sekarang ini, isteri juga penyumbang terbesar dalam ekonomi dan kewangan keluarga.
Isteri juga bayar bil, malah isteri juga beli barang dapur, isteri juga isi minyak kereta dan isteri juga bayar ansuran rumah…
Bila Suami Hidup
Dalam masa yang sama, isteri juga bayar “hutang-hutang” suami…
Suami “terpaksa” bergantung pada ehsan si isteri dalam menampung kos sara hidup setiap bulan…
Bila sudah jadi macam ini, seharusnya suami perlu ada rasa terhutang budi pada si isteri. Si isteri sudah meringankan hampir 50 peratus daripada bebanan komitmen si suami, maka :
– Berbuat baiklah dengan si isteri.
– Layanlah si isteri dengan berhemah.
– Jangan tinggi suara dan bersikap kasar dengan isteri.
– Fahami keterbatasan isteri dalam melayani suami.
– Bantu isteri melakukan kerja-kerja rumah.
– Bantu isteri menguruskan anak-anak.
– Hulur dan bagi juga duit kepada isteri sekadar kemampuan yang ada.
– Ambil tahu apa yang isteri beli, apa yang isteri bayar, apa yang tak cukup dalam rumah.
Hargailah Sebaiknya
Jangan bersikap sambil lewa dan selesa dengan bantuan kewangan yang dihulurkan isteri. Zaman makin mencabar, barang makin mahal dan kos hidup makin tinggi.
Kalau hidup bergantung pada dua pendapatan, maka jaga hati dan perasaan empunya pendapatan seorang lagi…
Dia wanita yang berusaha untuk buat yang terbaik demi keluarganya…
Mingguan Wanita : Isteri memang tak berkira dengan suami dan keluarga, bukan balasan yang diminta sebaliknya memadailah menghargai pengorbanannya.