Bakal mak-mak yang baru pertama kali hamil, ketika di awal semester ada yang alami ‘morning sickness’ atau alahan waktu hamil. Bangun pagi mulut rasa payau, gosok gigi terus muntah hijau, ambil sarapan.. belum pun habis telan, makanan dah terkeluar semula dari mulut.
Masuk tengah hari, kepala mula rasa berpusing, pening. Mengantuk waktu tengah khusyuk bekerja, nak masuk tidur badan rasa tak selesa, muntah sekali lagi. Pendek kata tak tahulah kenapa dengan badan sendiri. Tak kenal dah diri kita yang dulu.
Lebih banyak tak stabilnya. Sebenarnya masa inilah perubahan hormon berlaku dalam badan mak-mak hamil. Janin yang sedang membesar, juga sedang mahu mengenali kondisi tubuh ibunya. Perubahan inilah yang buat bakal mak rasa tak selesa dan serba tak kena.
Faktanya, bukan semua tubuh manusia dijadikan sama rata. Ada orang yang boleh terima perubahan hormon dengan baik dan tak alami morning sickness yang ketara. Ada tubuh yang akan alami alahan dengan teruk.
Bukan mereka mahu jadi begitu, tapi itulah keadaan yang akan bakal mak alami. Malah, doktor berpendapat, semakin teruk ibu alami morning sickness bermakna janin dalam kandungannya itu dalam keadaan yang baik.
Bermakna bayi anda sihat! Jadi jangan susah hati ya.
Ads
Kredit foto : corcell.com Ibu yang mabuk alahan, cubalah makan buah tembikai. Ia bantu kurangkan ‘morning sickness’
Apa Orang Keliling Boleh Bantu
Ketika bakal mak ini alami alahan, jangan terus anda memberi persepsi yang negatif. Menuding jari katakan tubuh lembik atau tak kuat, sebaliknya ikut panduan ini. Agar bakal mak lebih selesa jalani 9 bulan kehamilan dengan bahagia.
Sarankan pagi-pagi ambil biskut cracker. Sedikit demi sedikit. Jangan makan sekali gus. Ambil masa biarpun terpaksa menelan sekeping untuk 30 minit. Biarkan dan beri galakan.
Pisang juga kaya dengan Vitamin B6 dan bagus untuk alahan. Ia membantu menghalang bakal mak dari muntah teruk.
3. Jangan Mengata
Masa mengandung ini jiwa bakal mak boleh jadi terlebih sensitif. Pantang ditegur sedikit, air mata boleh jatuh berjuraian. Sebabnya, nak kenal kondisi baru tubuh satu hal, nak kawal kata-kata menghiris kalbu satu hal lagi. Bukankah ia jadi bebanan yang bertubi-tubi?
Jadi, bila nampak mak mengandung alahan teruk, cubalah kawal mulut dari bergosip tentangnya. Anda boleh ubah dengan memberi kegembiraan padanya. Misalnya bawa dia ke tempat yang bakal mak mahu pergi dan sebagainya. Janji boleh buat dia lupakan seketika alahannya itu.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Biasanya kalau virus demam menyerang anak, mak kena terus bawa mereka ke klinik. Selepas pemeriksaan doktor, mak ke kaunter ubat dan diterangkan tentang preskripsi setiap ubat ikut sukatan.
Setiap ubat bukan saja ada label nama pesakit, tapi disertakan tarikh dan bilakah waktu sesuai mahu diambil. Selang dua hari, anak kedua yang berumur 6 tahun pula diserang demam.
Memandangkan mak tersangatlah sibuk dengan kerja, tak sempat nak bawa anak kedua ke klinik. Mak ambil ubat Along dan berikan pada Angah. Cara itu sebenarnya SALAH!
Sebenarnya ada banyak perkara perlu diperiksa dengan teliti sebelum ubat diberikan kepada anak. Ibu bapa fahami maklumat ini. Kemudian, kongsikan dengan penjaga anak-anak jika mereka diasuh oleh orang lain.
Nah, jemput baca perkongsian Puan Norazizah Hj Ruslan, Penceramah Bebas Pemakanan dan Gaya Hidup Sihat, Platinum Holistic Wellness Centre, Shah Alam.
Sebelum diberi ubat, pastikan ianya untuk si manja. Pastikan nama anak ditulis dengan jelas. Jika di tempat asuhan mungkin ada beberapa nama yang sama atau hampir sama. Elakkan terjadi ubat untuk Mohd Amin diberikan kepada Mohamed Amin sebagai contohnya. Jadi penjaga harus lebih berhati-hati ketika memberi ubat untuk memastikan penerima yang betul.
Pastikan sebelum membawa pulang ubat dari klinik, ubat ditulis nama dan untuk apa. Ini memastikan ibu bapa tahu apa yang diberikan kepada anak. Jika tidak pasti, tanya perawat untuk menjelaskan kekeliruan. Ini juga memudahkan kita mengenal pasti ubat mana yang sesuai, memberi alahan dan sebagainya untuk rujukkan akan datang.
Sila ikut arahan yang ditetapkan untuk mendapat kesan yang dikehendaki atau mengelakkan keracunan jika terlebih dos. Jangan menambah atau mengurangkan dos sesuka hati. Gunakan penyukat yang disediakan atau picagari untuk penyukat ubat cecair.
Bukan semua ubat perlu dimakan! Ada ubat yang ditampal “RACUN” atau “POISON” di mana ianya untuk kegunaan luar sahaja. Terdapat juga ubat untuk dititiskan ke mata, telinga dan hidung. Ada juga untuk dimasukkan melalui dubur. Asingkan ubat yang dimakan dan yang di label racun. Jika ada anak yang perlu disuntik insulin, pastikan lokasi otot ditukar-tukar.
Perhatikan arahan masa pengambilan ubat. Ada yang perlu diambil dengan perut kosong atau selepas makan. Ada yang khas untuk diambil pada waktu malam. Periksa kekerapan pengambilan mengikut selang masa yang titetapkan terutamanya antibiotik.
Ada ubat yang diarahkan ambil bila perlu dan dihadkan pengambilannya mengikut keperluan. Contohnya ambil bila demam atau sakit sahaja. Terdapat inhaler yang perlu diambil hanya ketika lelah menyerang sahaja dan perlu dibawa kemana-mana.
Jangan berkongsi ubat dengan orang lain walaupun penyakit yang sama; kerana kesesuaian belum tentu sama. Ada ubat yang diberikan secukupnya untuk keperluan seorang pesakit, jika dikongsi ianya boleh menyebabkan kekurangan dos dari yang sepatutnya.
Sentiasa ambil tahu nama setiap ubat dan direkodkan supaya boleh dijadikan rujukan untuk masa akan datang.
Habiskan antibiotik walaupun demam telah hilang, ianya untuk memastikan bakteria penyebab penyakit tersebut dapat dihapuskan.
Krim yang mengandungi steroid perlu disapu senipisnya dan di kawasan yang terlibat sahaja.
Sekiranya berjumpa dengan lebih dari seorang doktor pada masa yang sama, pastikan diberitahu ubat yang sedang diambil untuk memudahkan doktor memberi rawatan.
Adalah penting untuk ibu bapa tahu apa yang diberikan kepada si manja serta tahu apa kebarangkalian yang akan timbul. Perhatikan sebarang tanda-tanda alahan. Hentikan pengambilan ubat serta merta dan bawa ke klinik atau hospital dengan segera.
Simpan ubat dan peralatan ditempat yang selamat dan jauh dari kanak-kanak. Simpan mengikut arahan seperti di tempat gelap, didalam peti sejuk mengikut suhu yang sesuai. Buang ubat yang lama dengan cara yang betul. Picagari yang telah digunakan untuk suntikan perlu dibuang di dalam tong sampah khas.
Biasanya, selepas kita ambil ubat demam (cecair) daripada klinik ataupun farmasi. Bila balik rumah, kita terus simpan ubat demam dalam peti sejuk dengan anggapan pasti ia tahan lebih lama bila disimpan dalam peti sejuk seperti makanan lain.
Kemudian, selepas demam anak kita sembuh. Ubat demam tersebut masih belum habis lagi, masih ada sedikit baki. Kita pun simpan semula baki ubat demam ni di dalam peti sejuk, mana tahu nanti boleh pakai lagi jika anak demam. Kalau terus buang, rasa macam membazir pula kan?
Berapa lama kita boleh simpan demam ini selepas dibuka? Adakah boleh disimpan hingga sampai tarikh luputnya?
Sebenarnya ubat-ubat demam dalam bentuk cecair di Malaysia telah dibotolkan atau dipack sesuai untuk sekali penggunaan untuk seorang pesakit. Sebotol ubat demam biasanya mengandungi 60ml – 100ml ubat sahaja.
Contohnya ubat demam yang mengandungi 60ml, jika diambil 5ml untuk 4 kali sehari. Ubat ini sepatutnya habis dalam masa 3 hari, dan biasanya demam juga akan sembuh dalam masa 3 hari.
Jadi ubat demam ini tidak perlu disimpan.
Jika masih ada ubat demam berbaki selepas digunakan, ubat ini masih boleh disimpan selepas dibuka untuk tempoh 1 – 2 bulan mengikut jenis ubat.
Tetapi, jika kita mahu menyimpan ubat demam untuk kegunaan masa akan datang. Sebaik-sebaiknya kita dapatkan ubat demam yang baru dan belum dibuka daripada farmasi dan simpan di tempat kering tanpa perlu disimpan dalam peti sejuk.
Apabila anak kita demam, gunakan ubat yang baru, jangan ambil baki ubat demam yang lama yang kita tidak pasti bila tarikh pertama kita buka atau gunakannya.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Tidak dinafikan besar harapan mak ayah, agar anak-anak dapat menguasai kemahiran membaca, menulis dan mengira seawal usia. Namun mak ayah juga perlu ingat perkembangan kognitif setiap kanak-kanak adalah tidak sama. Ada yang cepat dan mudah belajar dan ada yang sebaliknya. Jangan sesekali membuat andaian mudah anak pada usia 5 dan 6 tahun, yang masih tidak pandai 3 kemahiran ini mempunyai masalah pembelajaran atau disleksia.
Semoga perkongsian oleh Dr Norzila Zakariaini membuka mata dan hati kita sebagai mak ayah sekaligus menambah ilmu perkembangan anak-anak.
Anak boleh membaca dan menulis dengan baik disahkan disleksia dan pemegang kad Orang Kurang Upaya (OKU)
Seorang ibu membawa anaknya ke klinik. Keluarga mereka ini baru berpindah ke Kelantan. Anaknya yang berusia 7 tahun disahkan mengalami disleksia dan sudahpun didaftarkan sebagai OKU. Katanya penilaian dijalankan di **M di Kuala Lumpur. Ketika penilaian dijalankan anak ini baru berusia 5 tahun lebih.
Doktor yang melihat anak ini membincangkan kes ini dengan saya kerana pada hari klinik tersebut anak ini boleh membaca dengan baik dan tidak menunjukkan tanda lain seperti mereka yang mengalami disleksia.
Saya hanya tersenyum mendengar perjalanan kisah anak ini sehingga disahkan sebagai disleksia. Kalau di klinik saya, minta maaf lah Dr Norzila tidak akan semudah itu untuk mengisi borang pendaftaran Orang Kurang Upaya kecuali kes yang betul-betul jelas gejala dan tandanya.
Apakah yang dilihat pada usia 5 tahun? Ya betul gejala disleksia memang boleh diperhatikan pada usia ini, namun mengapa tergesa-gesa mengesahkan anak ini sebagai disleksia sedangkan pada usia 5 tahun adalah perkara biasa menulis b dan d terbalik, hatta tidak pandai menulis juga perkara biasa jika masuk ke Tadika yang menggunakan konsep “belajar melalui bermain’. Mereka tidak menekankan penggunanan pensil dan kertas tetapi menekankan bermain sambil belajar.
Anak saya Hisham masuk darjah satu tulis nama pun terbalik dari kanan ke kiri. Z, M, N B, D R tidak terkira acapkali ditulis terbalik. Tapi saya tidak mengatakan dia sebagai disleksia. Tanpa intervensi khas Hisham melalui darjah satu seperti pelajar lain. Dia tidak boleh membaca pun. Namun saya tidaklah memaksanya membaca kerana Hisham lahir pada hujung bulan Oktober, maknanya ketika dia masuk darjah 1 usianya baru 6 tahun 2 bulan.
Menyedari perkembangan kognitif seoarang kanak-kanak pada usia Hisham saya tidak bimbang langsung. Walaupun dapat nombor 6 terakhir dari 210 pelajar dan duduk dalam kelas paling akhir, namun oleh kerana dia adalah anak yang tipikal, Hisham mampu membaca pada hujung darjah 1. Sekarang berilah apa saja semua sudah boleh dibacanya.
Walaupun saya tidak gemarkan cara pelajar dinilai dengan peperiksaan penggal, namun di satu sudut saya mempersembahkan cerita anak seusia Hisham agar jangan didiagnos sebagai disleksia lagi. Berilah mereka masa untuk melalui fasa pembesaran dan perkembangan kognitif yang normal. Insha Allah jika tiada maslah lain dalam komunikasi dan sosial anak ini mampu menguasai kemahiran menulis, membaca seperti anak-anak yang lain.
Anak kita tidak jadi pandai tiba-tiba, mereka perlukan masa untuk menguasai kemahiran menulis, membaca dan mengira. Namun jika usia 5 tahun cikgu tadika dah buat kenyataan
“anak puan tidak berikan tumpuan dalam kelas, sampai sekarang masih belum boleh menulis dan membaca”, atau
” anak puan selalu tak siap kerja sekolah, asyik main saja”atau
“anak puan selalu tulis terbalik, diajar berkali-kali pun tak boleh nak ingat”
… anda silap cikgu. Mereka bukan tak boleh menguasai semua itu tetapi belum sampai masanya mereka mampu menguasai kemahiran tersebut.
Ya saya tidak nafikan ada anak-anak yang extraordinary, umur 3 atau 4 tahun sudah boleh membaca. memang hebat, itu anugerah Allah. namun struktur otak manusia ini tidak serupa maka fungsinya juga tidak sama. Pasti ada yang sel-sel saraf yang berhubung dengan pantas, dan ada yang agak perlahan namun masih dalam spektrum yang normal.
Mereka yang mempunyai sel saraf yang pantas berhubung memang cepat belajar, namun yang agak perlahan pasti lambat sedikit. Janganlah jadikan pelajar yang extraordinary ini sebagai piawai. Habis nanti semua pelajar lain dilabel disleksia dan ada masalah pembelajaran.
Penilai-penilai pun lihatlah usia anak yang anda nilai itu, 5 tahun disahkan disleksia dan disahkan OKU, pada saya itu melampau. Para doktor pun update lah ilmu tentang disleksia kerana saya tahu bukan semua doktor faham tentang disleksia. Hantar untuk intervensi dulu, nilai semula dan lihat perkembangan pada usia berapa ketika itu, Jika sudah berpuashati dengan intervensi pun masih sukar membaca, menulis maka mungkin layak didaftar sebagai OKU (ikut hukum di Malaysia – itupun kalau ibu bapa setuju… ini belum masuk isu kelas pendidikan inklusif lagi).
Maka pesanan saya untuk para doktor, jangan lah cepat sangat buat diagnosis disleksia. Kalau berjumpa saya sudah pasti temujanji ke dua adalah 6 bulan selepas yang pertama, setelah pelajar dihantar menjalani terapi carakerja sebagai intervensi awal. Ibu bapa juga diberi peluang untuk memikirkan adakah perlu untuk mendaftar anak sebagai OKU dalam tempoh 6 bulan tersebut.
Saya paling tidak suka mendaftarkan pelajar disleksia sebagai OKU kerana mereka tidak mampu menguasai kemahiran asas menulis membaca dan mengira bukan disebabkan masalah mereka, tetapi masalah pengajaran yang terlalu rigid sedangkan ada beratus cara pembelajaran yang boleh digunakan untuk membantu anak-anak dengan disleksia. Inilah yang saya katakan disleksia adalah “teaching disability” dan bukan “learning disability”.
Kembali kepada kisah anak tadi, saya terangkan pandangan saya bahawa anak ini sekarang tidak ada gejala disleksia, dan status OKU yang telah diperolehinya boleh ditarik balik. Kasihan ibu ini kerana selama ini beranggapan anaknya adalah orang kurang upaya.
Sebenarnya disleksia adalah satu anugerah namun di Malaysia terpaksa diberikan status OKU! Lihatlah bagaimana mereka yang mengalami disleksia dalam dunia ini mencipta nama dalam pelbagai bidang selain akademik.Disleksia adalah anugerah, ya ianya anugerah!
Pada satu sudut yang lain pula, ibu bapa pun janganlah bimbang sangat bila anak belum mampu membaca pada usia 6 tahun jika aspek kehidupan yang lain adalah normal. Ingatlah kisah Hisham anak saya tu ya. Berilah mereka peluang. Kalau 8 tahun belum kenal huruf ya saya agak bimbang. Namun tidak salah untuk hantar penilaian jika gejala amat ketara. pastinya yang terbaik adalah pengesanan awal dan intervensi awal.
Semoga bermanfaat!
Jadi buat mak ayah, tak perlu bimbang sangat iya.Jadikan perkongsian oleh Psikiatri ini sebagai panduan dan rujukan. Perkembangan setiap anak-anak adalah berbeza.Berikan mereka masa dan biarlah anak belajar seiring peringkat usia mereka.
Tak salah niat nak tambah zuriat tetapi sebaiknya janganlah sampai anda pentingkan diri sendiri sampai bebankan mak ayah di kampung.
Bukan hanya suruh mak ayah jaga anak, ada yang lagi sedih balik kampung semata-mata nak pinjam duit. Allahu… kasihanilah mak ayah yang dah tua nak teruskan hidup. Mungkin dia berduit tetapi belajarlah berdikari tanpa membebankan orang tua kita.
Nah, untuk betulkan sikap yang dah lama membiak dalam diri kita itu, jemput baca perkongsian Puan Intan Dzulkefli ini.
Antara tanda sesetengah suami isteri itu belum mampu (baca : belum layak) untuk menambah zuriat dalam masa terdekat;
1) Anak yang sedia ada pun BUKAN kita yang menafkahi keperluan mereka.
(+) Ada banyak terjadi, duduk menumpang di rumah ibubapa, lebih menghibakan bukan sahaja tidak menghulur duit kepada ibubapa, bahkan urusan perbelanjaan anak-anak A-Z dibebankan pula ke bahu atuk dan nenek.
(+) Ada pula selepas bersalin terus menyerahkan urusan anak-anak kepada ibubapa (atuk nenek). Bukan sahaja tidak diberikan upah menjadi babysitter, bahkan merekalah yang bersusah payah mengeluarkan bajet membeli susu, pampers, duit mainan, pendidikan si cucu.
(+) Jika tidak duduk bersama pun, tapi setiap kali balik kampung, asyik meminjam (tak pernah ganti) duit ibubapa, untuk beri makan minum anak-anak.
(+) Ataupun diserahkan urusan nafkah, makan, minum, pendidikan semuanya di bahu isteri 24/7. Gaji dan keringat si isterilah yang menanggung segala-galanya. Sedangkan tanggungjawab menafkahi anak-anak adalah sepenuhnya tanggungjawab suami/bapa.
2) Anak yang sedia ada, mempunyai ibubapa lain yang sentiasa di sisi mereka, iaitu GAJET. Tak kisahlah atas alasan apapun, namun jika anak-anak bawah 5 tahun lebih 5 jam kita biarkan memegang telefon pintar tanpa pantauan, maka, pintarkah kita sebagai ibubapa? Hingga kadang menjebakkan anak-anak ini kepada pornografi dan ketagih online games walau umur baru 4-5 tahun!
3) Kita sebagai ibubapa lebih banyak lihat muka buku (facebook) dari lihat muka anak-anak yang sedia ada. Banyak lihat skrin gajet dari melayani keletah anak-anak.
Anak ajak bermain dijerkah. Anak ajak bergurau dimarah-marah. Ibubapa leka dengan telefon/games semata. Astaghfirullah.
4) Ya, kita melahirkan anak-anak. Ya, anak-anak dibin/dibintikan nama kita di hujung nama mereka yang indah. Namun sayangnya, bukan kita orangnya yang pertama mengajarkan mereka tentang solat, mengaji al-Quran.
Mungkin atas alasan kita suami isteri sendiri pun tak pernah solat berjemaah bersama, mahupun bertadarus al-Quran bersama. Astaghfirullah. Kemudian kita serahkan sepenuhnya urusan mengenalkan anak kepada Allah, al-Quran dan Nabi kepada ustaz, ustazah. Allahu.
5) Dengan anak-anak yang sedia ada pun kita selalu menengking, marah, hilang sabar. Kadang ada hingga tahap memukul dan mendera mereka. Astaghfirullah.
Hal ini boleh terjadi atas pelbagai faktor;
(+) hubungan suami isteri yang bermasalah
(+) lemahnya ilmu parenting, komunikasi suami isteri serta pengurusan emosi
(+) masalah kesihatan mental seperti meroyan/depresi/dan lain-lain.
Hal ini cukuplah menandakan bahawa kita secara emosi belum cukup layak untuk menambah komitmen baru.
Apabila kita berniat untuk menambah zuriat, itu bukan sahaja bermakna kita menjemput nikmat dan rahmat bahkan juga amanah yang amat berat. Kita kena sedar, segalanya akan dipertanggungjawabkan kelak di akhirat.
Bayi dan anak kecil memang comel, tetapi ia datang dengan pakej amanah dan tanggungjawab yang menuntut kesediaan mental, fizikal dan emosi kedua belah pihak.
Sebagai mana tinta Imam Hassan al-Banna, bebanan rumahtangga ini harus dipikul berdua. Motif bekeluarga adalah menuju syurga.
Wahai lelaki, ingat peringatan Tuhan kepada para suami/bapa dalam surah at-Tahrim, “Wahai orang-orang yang beriman! Peliharalah diri kamu dan keluarga kamu dari neraka yang bahan-bahan bakarannya ; manusia dan batu (berhala); neraka itu dijaga dan dikawal oleh malaikat-malaikat yang keras kasar (layanannya);..”
Hal pendidikan anak-anak adalah urusan bersama suami isteri. Ya, ibu adalah madrasah anak-anak, tetapi bapa adalah MUDIR madrasah itu.
Parenthood is a lifetime commitment.
Perjanjian menanggung amanah seumur hidup walau setelah anak-anak bernikah sekalipun masih memerlukan doa, pandangan dan nasihat kita, sebagai ibubapa.
Ibu-ibu, ayah-ayah… sentiasa doakan anak-anak kita agar menjadi zuriat yang soleh dan solehah.
Sentiasa juga minta semoga Allah pimpin kita dalam mendidik amanah ini. Serta lazimi solat taubat atas khilafnya kita dalam mendidik anak-anak pinjaman Tuhan.
Astaghfirullah. Allahumma islih dzuriyyati…
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Awalnya diuji kehilangan isteri, kemudian bersambung pemergian anak tunggalnya secara tiba-tiba ketika berada di sekolah. Inilah ujian yang Allah bungkuskan kepada saudara Fendi.