Bakal mak-mak yang baru pertama kali hamil, ketika di awal semester ada yang alami ‘morning sickness’ atau alahan waktu hamil. Bangun pagi mulut rasa payau, gosok gigi terus muntah hijau, ambil sarapan.. belum pun habis telan, makanan dah terkeluar semula dari mulut.
Masuk tengah hari, kepala mula rasa berpusing, pening. Mengantuk waktu tengah khusyuk bekerja, nak masuk tidur badan rasa tak selesa, muntah sekali lagi. Pendek kata tak tahulah kenapa dengan badan sendiri. Tak kenal dah diri kita yang dulu.
Lebih banyak tak stabilnya. Sebenarnya masa inilah perubahan hormon berlaku dalam badan mak-mak hamil. Janin yang sedang membesar, juga sedang mahu mengenali kondisi tubuh ibunya. Perubahan inilah yang buat bakal mak rasa tak selesa dan serba tak kena.
Faktanya, bukan semua tubuh manusia dijadikan sama rata. Ada orang yang boleh terima perubahan hormon dengan baik dan tak alami morning sickness yang ketara. Ada tubuh yang akan alami alahan dengan teruk.
Bukan mereka mahu jadi begitu, tapi itulah keadaan yang akan bakal mak alami. Malah, doktor berpendapat, semakin teruk ibu alami morning sickness bermakna janin dalam kandungannya itu dalam keadaan yang baik.
Bermakna bayi anda sihat! Jadi jangan susah hati ya.
Ads
Kredit foto : corcell.com Ibu yang mabuk alahan, cubalah makan buah tembikai. Ia bantu kurangkan ‘morning sickness’
Apa Orang Keliling Boleh Bantu
Ketika bakal mak ini alami alahan, jangan terus anda memberi persepsi yang negatif. Menuding jari katakan tubuh lembik atau tak kuat, sebaliknya ikut panduan ini. Agar bakal mak lebih selesa jalani 9 bulan kehamilan dengan bahagia.
Sarankan pagi-pagi ambil biskut cracker. Sedikit demi sedikit. Jangan makan sekali gus. Ambil masa biarpun terpaksa menelan sekeping untuk 30 minit. Biarkan dan beri galakan.
Pisang juga kaya dengan Vitamin B6 dan bagus untuk alahan. Ia membantu menghalang bakal mak dari muntah teruk.
3. Jangan Mengata
Masa mengandung ini jiwa bakal mak boleh jadi terlebih sensitif. Pantang ditegur sedikit, air mata boleh jatuh berjuraian. Sebabnya, nak kenal kondisi baru tubuh satu hal, nak kawal kata-kata menghiris kalbu satu hal lagi. Bukankah ia jadi bebanan yang bertubi-tubi?
Jadi, bila nampak mak mengandung alahan teruk, cubalah kawal mulut dari bergosip tentangnya. Anda boleh ubah dengan memberi kegembiraan padanya. Misalnya bawa dia ke tempat yang bakal mak mahu pergi dan sebagainya. Janji boleh buat dia lupakan seketika alahannya itu.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Tak mudah sebenarnya buat seorang ibu yang ada anak kecil dalam masa yang sama perlu membawa anak istimewa. Ibu ini, Nur Ita Jusnita berkongsi pengalaman beliau membawa anak-anaknya yang kecil ke kedai makan. Dan salah seorang daripadanya adalah autistik kategori hiperaktif.
Puan Ita juga banyak berkongsi pengalaman membesarkan anak-anak termasuklah anak autistiknya di facebooknya. Beliau turut mencatatkan bagaimana mengesan anaknya, Fateh yang menunjukkan ciri-ciri autisme. Panduan membawa anak kecilnya makan di kedai makan ini juga ditunjukkan dengan panduan bergambar.
12 Tip Membawa Anak Autistik Dan Anak Kecil Makan Di Kedai Makan
1. Mula mengajar anak mengenai table manner dari rumah dan sekolah.
2. Ajar anak untuk menunggu.
3. Jangan pergi ketika lapar (bagi ibu bapa). Jika kalian lapar, tahap kesabaran sangat rendah dan tidak boleh fokus untuk mengajar anak.
4. Mulakan dengan menu yang ringkas. Saya dan suami mula mengajar Fateh duduk makan di kedai hanya dengan memesan secawan aiskrim. Aiskrim-milo ais- dan kini nasi lemak. Heh.
5. Cari kedai yang tiptop servisnya.
6. Consider untuk memilih kedai yang sensory-friendly eg tidak crowded, tidak bising (TV/radio/live band), berhawa-dingin, pencahayaan yang baik, susun atur yang selesa supaya anak tidak meltdown dan sekiranya anak berlari, tidaklah hingga terlanggar perabot dan peralatan kedai
7. Bawa anak ketika mereka lapar dan penat. Saya dan suami prefer membawa mereka setelah penat bermain dan membuat aktiviti fizikal.
8. Pilih kedai yang menyajikan menu kegemaran anak sebagai motivasi. Syukur menu anak-anak tidak sukar dicari. Nasi lemak dan milo ais. Settle.
9. Beri peluang kepada anak makan secara berdikari. Tumpah? Lambat? Tidak mengapa. Itu sebahagian dari proses pembelajaran.
10. Take turn. Makan secara bergilir-gilir dengan pasangan supaya salah seorang akan sentiasa berada di dalam mode standby sekiranya anak tiba-tiba bangun dan berlari.
11. Pilih kedudukan meja dan susunan tempat duduk ahli keluarga yang sesuai. Saya prefer memilih meja di tepi dinding supaya boleh mengepung anak-anak.
12. Standby table activity untuk mengelakkan anak-anak bosan dan mungkin pesanan lewat tiba.
Tips ini bukanlah tips sangat. Sekadar perkongsian pengalaman, pemerhatian dan sesi try-and-error kami membawa anak-anak terutamanya Fateh, anak autistik kami yang hyperactive.
Pengalaman Ibu Ini Juga Dikongsikan Dalam Bentuk Gambar
Peringkat permulaan, kami mengajar Fateh untuk makan aiskrim di tepi jalan sahaja selepas penat berjogging.
Selepas melihat Fateh boleh duduk diam sambil makan aiskrim di tepi jalan, kami upgrade ke kedai pula. Menu masih sama, aiskrim SAHAJA.
Haiiiiish..Laju sahaja tangan mak-mak nak take over sudu bila nampak seperti nak tumpah kan? Sabar….Hahaha.
Ini antara kedai kegemaran kami. 1. Tidak sesak 2. Terletak di bawah indoor playground. Lepas anak penat main, kami singgah minum 3. Menyediakan menu kegemaran anak-anak 4. Servisnya cepat 5. Tidak bising
Kedudukan meja dan tempat duduk juga perlukan strategi. Supaya anak-anak sukar untuk escape.
Menu kegemaran Fateh. Nasi lemak (dengan sambal) dan air milo.
Table activity. Conteng-conteng sahaja.
Sumber/Foto : Facebook Ita Jusnita
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Memang ada benarnya isteri sebenarnya perlukan masa suaminya untuk bersama-sama, berbual mesra dan bercerita pelbagai perkara. Bukan hanya sekadar ‘jasad’ suami yang ada di depan mata, tapi buat hal sendiri, melayan handphone dan diam seribu bahasa. Pesanan buat suami, berilah ruang masa tersebut buat isteri agar isteri rasa dihargai dan diperlukan.
Saya ada banyak cerita tentang kisah romantik suami isteri. Tetapi hari ini saya ceritakan satu cerita tentang kasih isteri. Cerita ini masa lama dulu masa saya mula berkahwin. Masa tu saya di Johor dan isteri di Selangor. Saya kerja di Batu Pahat tetapi isteri jadi cikgu di Klang. Balik hujung minggu.
Satu hari macam biasa saya nak pergi kerja setelah bercuti sabtu ahad. Isteri saya cium tangan saya dan saya peluk dia. Tapi kali ini lama sikit dia peluk. Tiba-tiba saya rasa bahu saya basah dengan air mata. Saya tanya kenapa ?. ” Abang jaga diri baik-baik. Awin rindu kat abang bila abang tak ada “.
Adoi janganlah macam ni. ” Awin … abang kan pergi kerja. Cari duit. Ada rezeki kita tinggal sama. Awin pun jaga mak kat sini kan “. Awin anggukan kepalanya.
Saya fikir masa tu isteri saya rindu saya sebab saya jarang balik. Tapi saya salah. Masa kami sudah bersama tinggal di Muar. Keadaan begitu juga. Pernah sehari dia pujuk saya untuk tak pergi kerja. Masa tu saya ada meeting penting. Saya keluar juga tapi saya belikan sarapan dulu kat luar. Masa tu awin dah tak kerja jadi suri rumah sepenuh masa.
Tiba-tiba saya tersentak dan tersedar. Saya sibuk dengan hal saya sahaja. Saya balik rumah jam 10 malam dan kadang-kadang tak sempat nak balik kerana kerja saya tidur hotel.
Isteri Perlukan Masa Suami
Saya tak ruangkan masa untuk isteri saya sehingga walaupun tiap hari berjumpa dia rindukan saya. Isteri sebenarnya perlukan masa suaminya. Bersama, berbual dan bercerita.
Isteri sebenarnya perlukan masa suaminya. Bersama, berbual dan bercerita
Isteri ini macam anak-anak yang perlu dimanja. Isteri ini perlu suami dengar cerita-ceritanya sepanjang hari walaupun suami dah tahu dan ceritanya berulang-ulang.walaupun suami dah tahu dan ceritanya berulang-ulang. Isteri tak akan cakap dengan suami mereka mahukan itu semua. Mereka faham suami mencari rezeki untuk keluarga.
Sejak itu, saya suka keluar minum malam-malam dengan dia. Saya suka keluar sarapan dengan puan CEO. Cerita-cerita gosip. Isteri kita tak ada kawan. Kawan paling dia rapat dan dia percaya cuma kita. Lebih lagi bagi isteri yang jadi suri rumah.
Buat suami diluar sana. Berikanlah masa untuk isteri mu. Beri masa untuk mereka bercerita walaupun sudah bersama lebih 20 tahun dan sampai bila-bila.
#CeritaAyahRamaiAnak
#JiwangKarat
MW: Pesanan buat suami, rajin-rajinlah luangkan masa untuk isteri, dengar ceritanya dan layanlah dia berbual. Suamilah kawan yang paling rapat dengan isteri untuk berkongsi segalanya.
Terlalu berdikari punca ramai wanita selesa hidup membujang. Fenomena wanita yang memilih untuk hidup membujang semakin ketara di era moden ini. Terdapat pelbagai faktor yang menyumbang kepada keputusan ini, antaranya ialah sifat berdikari yang semakin menonjol dalam diri wanita masa kini.
Terlalu Berdikari Punca Ramai Wanita Selesa Hidup Membujang
Kebolehan untuk berdikari dan keupayaan untuk memenuhi keperluan hidup sendiri telah membuka ruang bagi wanita untuk menikmati kehidupan yang lebih bebas, tanpa kebergantungan kepada pasangan.
Wanita yang memilih untuk berdikari memang luar biasa tetapi pilihan itu sebenarnya kadang membunuh jika berlebihan. Malah ada sesetengah wanita terlalu obses berdikari sehingga tak percaya dengan kemampuan lelaki dan akhirnya gagal dalam hubungan dan tidak bertemu cinta sejati.
Ada yang bertahun-tahun bercinta akhirnya runtuh ditengah jalan. Apa yang diimpikan juga tidak kesampaian. Bukan kerana tidak mahu, tetapi gaya hidup berdikari buatkan mereka tidak perlukan lelaki.
Boleh dikatakan ramai wanita yang cantik dan bijak masih lagi single di luar sana. Apa sebabnya?
1. Tak takut hidup sendiri
Wanita bijak tidak mahu buang masa mencari lelaki yang tidak setia.Mereka tak takut hidup sendiri dan tahu kebahagian yang diinginkan.
2. Tahu keinginan
Setiap wanita punya senarai keinginan dan itu menjadi pedoman hidup. Wanita akan mencari lelaki sesuai dengan kriteria yang ada dalam senarai impian.
3. Dah tahu cari duit sendiri
Kalau dulu, wanita sangat bergantung pada lelaki. Namun kini tidak lagi. Wanita sudah semakin bijak dan berani keluar dari zon selesa malah keratif dalam mencari rezeki.
Sebenarnya…
Kebolehan wanita berkerjaya menguruskan diri mereka sendiri, memang wajib dipuji. Bukan hanya bijak mengendalikan kewangan dan urusan sendiri, lebih hebat lagi golongan wanita hari ini berkebolehan malah berani mengendalikan selok-belok urusan rumah yang biasanya dilakukan oleh kaum lelaki.
Membayar bil rumah, membetulkan paip, menukar lampu malah masalah singki tersumbat juga menjadi percubaan berani sesetengah wanita hari ini.
Lebih hebat lagi ada golongan wanita muda hari ini yang pandai menukar bateri kereta sendiri tanpa perlu bantuan lelaki. Terlalu berdikari! Itulah yang boleh digambarkan perihal wanita kini.
Kebiasaan ini membuatkan wanita yang melangkah ke alam perkahwinan menjadi begitu menjengkelkan apabila diuruskan suami. Mereka kekok kerana hanya terpaksa memandang dari jauh dan membantu secara minima. Namun inilah hakikatnya. Wanita perlu memberi peluang kepada sang suami untuk menunjukkan kemahiran yang mereka ada.
1. Beri Kepercayaan Pada Lelaki
Ahli psikologi terkemuka, Jay Carter menulis dalam sebuah artikelnya, wanita tidak boleh terlalu mengikut keinginan mereka dan memastikan semua perkara dalam keadaan baik dan sempurna seperti yang diinginkan mereka. Keadaan ini hanya akan merimaskan lelaki. Jadi berilah lelaki peluang kerana mereka juga serba tahu malah lebih bijak mengendalikan dalam pelbagai perkara. Lelaki nyata lebih relaks dan sedikit perlahan dalam melakukan kerja-kerja yang disuruh kerana mereka gemar melakukannya dalam waktu yang tenang dan santai.
2. Ajar Si Dia Peka
Memberi peluang kepada suami untuk melakukan pelbagai urusan rumah tangga juga membuka mata mereka supaya lebih peka dengan urusan di rumah. Jika semua benda dilakukan secara sendiri, sedikit sebanyak anda sebenarnya sedang mengajar pasangan menjadi kurang peka. Akhirnya mereka langsung tidak ambil tahu akan perihal urusan rumah tangga.
3. Lebih Bahagia Bersama
Bukankah semua perkara yang dilakukan bersama ternyata lebih indah dan bahagia. Apa sahaja aktiviti harian atau kerja yang boleh dilakukan bersama, sebaiknya masukkanlah sekali suami anda dalam aktivitinya. Urusan yang dilakukan bersama membuatkan keserasian lebih jelas ketara. Rasa disayangi, dihargai dan sokongan yang kuat ketika sama-sama membuat keputusan memilih membuatkan hubungan tambah akrab. Membeli barangan basah di pasar misalnya, memilih ikan atau sayur segar menjadikan anda mencapai matlamat yang sama ketika membeli. Bukankah ini mengukuhkan lagi hubungan rumah tangga? Malah komunikasi anda bersama juga makin mantap.
4. Bukan ‘Superwoman’
Sebijak mana pun wanita, anda bukanlah sekuat dan hebat dalam mengendalikan semua perkara. Jika kereta anda mengalami kerosakan di tengah jalan, panggilan pertama yang anda lakukan adalah tentunya sang suami. Walau dia tidak dapat membantu kerana sedang bekerja, biarkan dia tahu bahawa andalah orang pertama yang diharapkan dalam apa jua masalah. Jangan sesekali cuba perbaikinya sendiri. Jangan tukar bateri kereta sendiri sekalipun anda mampu melakukannya!
TAHUKAH ANDA
Kajian oleh Universal Networks International bersama rakan penyelidik Synovate terhadap wanita Malaysia mendapati, wanita yang pandai berdikari tergolong dalam 10 ciri wanita menarik, bijak serta penuh pesona. Namun usah berlebih-lebihan!
Terlalu berdikari tidak semestinya satu kelemahan, malah ia adalah satu kelebihan yang membolehkan wanita membuat keputusan yang terbaik untuk diri sendiri. Wanita hari ini semakin sedar akan kemampuan dan kebolehan diri, dan tidak teragak-agak untuk memilih jalan hidup yang membawa kebahagiaan dan kepuasan diri, walaupun ini bermakna hidup membujang.
Dalam dunia yang semakin moden, pilihan untuk hidup membujang adalah satu bentuk kebebasan yang wajar dihormati. Setiap wanita berhak menentukan hala tuju hidup mereka sendiri tanpa perlu terikat kepada norma atau jangkaan tradisional.
“Mayat orang terendam nie bau dia dari jauh dah boleh hidu. Kulit mereka pun dah tertanggal. Biasa badan mereka licin, beza dengan kematian biasa.
“Satu petua bila bau mayat begini, pantangnya jangan ludah. Sebaiknya telan air liur dan insya Allah bau mayat akan hilang serta merta.
“Biasanya bagi pengurusan mandi jenazah begini, kita akan lapik kain putih dahulu dan baru letak jenazah atasnya. Jangan gosok kerana isi dah lerai.
Ambil sabun dan taburkan. Paip air kita bungkus atasnya dan jirus perlahan pada jenazah. Tak lama, biasa sekejap. Habis mandi, kulit-kulit tertanggal kita satukan sekali…
Ikuti kisah pengalaman tukang mandi jenazah, Puan Lasminah Dul Siraj yang berpengalaman berpuluh tahun dalam pengurusan jenazah di Lembah Klang.
Ikuti video penuh temubual bersama dirinya di YouTube Mingguan Wanita dan Facebook jam 8 malam ini. Jangan lupa subscribe YouTube Mingguan Wanita.
Lokasi temuramah :- Tanah Perkuburan Islam Kg Kerinchi, Bukit C2 Pantai Dalam.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Menu mudah yang sedap. Ramadan semakin mendekati puncaknya. Semoga setiap langkah kita dipenuhi keberkahan!Berbuka puasa hari ke-16, mak-mak nak masak menu apa tu? Jom...