Baru-baru ini viral mengenai buah pisang yang dikatakan menjadi punca anak-anak boleh kena sembelit teruk sehingga hampir kena lakukan pembedahan. Ramai mak ayah yang mulai bimbang untuk beri anak-anak makan pisang yang selama ini menjadi kegemaran anak.
Baca Disini:
Kerana Pisang! Haziq Sembelit Teruk, Tak Kencing Lebih 4 Jam & Nyaris Kena Operate
Sebenarnya menurut pakar kanak-kanak Dr Hairin Anisa Tajuddin, pisang bukanlah penyebab kepada masalah sembelit. Ada faktor lain yang mak ayah perlu pertimbangkan yang boleh menjadi punca kepada anak sembelit.
Jemput baca perkongsian ilmu oleh Pediatrik ini;
BANANA @ PISANG & MACAM-MACAM MITOS.
Disini saya nak kongsikan bahawa PISANG BUKAN PENYEBAB KEPADA SEMBELIT!!
Apa Ada Dalam Pisang?
Pisang yang masak untuk dimakan mempunyai kandungan kanji BRS (Banana Resistant Starch) dan fiber bernama PECTIN yang mampu memudahkan sistem penghadaman dan mengekalkan kelembapan (kandungan air dalam najis) yang membuatkan najis NORMAL.
BRS dan Pectin ini tidak mudah dihadamkan untuk diserap makan kehadirannya dalam najis menyebabkan air daripada saluran USUS tidak dapat diserap ke dalam darah semula.
Ini konsep kecerunan kepekatan (gradients), di mana kawasan yang pekat (paras molekul besar-besar yang tinggi) akan menahan air darrpada pergi ke kawasan yang cair (banyak air dalam darah). Malah, molekul air daripada kawasan yang banyak air (cair) akan bergerak ke kawasan yang pekat (dalam saluran usus yang mengandungi BRS dan fiber PECTIN).
Doktor yang menasihatkan jangan makan pisang banyak itu sebenarnya tidak faham konsep physiology ini malah tidak bercakap menggunakan fakta…hanya percaya kepada mitos dan pengalamannya yang tidak benar.
Masalah sembelit tidak boleh kita permudahkan untuk menyalahkan sesuatu makanan. Sebenarnya yang menjadi kesalahan ialah doktor tersebut tidak mengambil sejarah lengkap tentang keseimbangan makanan pesakit setiap hari.
Punca-Punca Sembelit:
1.Hanya Bergantung Susu Formula
Adakah anak hanya bergantung kepada susu tepung FM tanpa makan makanan yang berkhasiat? Susu FM memang terkenal dengan kandungan maltodextrin, corn starch dan ia bukan susu asli.Susu FM adalah PROCESS FOOD yang tidak bagus kerana campuran-campuran untuk menjadikannya tepung termasuk kandungan gula sukrosa dll, akan membuatkan najis anak menjadi keras.Terutama jenis susu yang HIGH CALORIE, yang manis dan anak mengambilnya sangat kerap.
Jika anak umur satu tahun ke atas, sebaiknya penyusuan ibu perlu diteruskan dan anak sepatutnya sudah tidak bergantung hanya dengan susu…INI TIDAK BALANCE.
Makanan yang berzat perlu diambil setiap pagi, tinggi fiber juga baik seperti oat, empingan jagung bersama buah-buahan dan high fiber bread. Banyak ibubapa yang saya kira sangat malas, hanya SUMBAT BOTOL SUSU DENGaN FM awal-awal pagi & tidak memberikan anak-anak makanan sebagai sarapannya. Bila kenyang dengan hanya susu FM yang akan menjejaskan selera makan anak-anak. Then, complaint anak tak nak makan…maka, kuranglah pengambilan makanan berkhasiat lain terutama fiber.
2. Tak Makan Cukup Sayur & Buah
Adakah anak-anak makan sayur-sayuran dan buah-buahan secukupnya? Ada yang bagitau saya, anaknya makan buah-buahan tapi jumlahnya ‘seciput’. Contohnya, untuk umur setahun dia boleh makan separuh epal/ 3 biji pisang emas/ separuh mangga, setiap kali sebelum hidangan beratnya.Tapi dia makan hanya 1-2 potong keping buah mungkin 2 kali sehari sahaja…memang tak cukuplah.
Tambahan diusia begitu, mereka akan menolak makan sayur-sayuran…buang segala sayur yang disumbat dalam mulutnya..maka lagi kurang fiber (serat), lagi tinggi risiko sembelitnya. Ingat fiber ini akan jadi seperti fungsi ‘sponge’ dalam najis untuk pastikan najis sentiasa lembab dan lembut ( normal).
3.Kurang Ambil Air
Adakah anak mengambil air / cecair secukupnya? Cecair sangat penting untuk memastikan sistem darah kita berjalan dengan lancar. Malah kehadiran air yang tinggi dalam najis akan bantu najis jadi lembap dan lembut.Ia memudahkan perjalanan najisnya ke saluran rektum supaya mudah dibuang.
Berkenaan potasium poisoning itu pun silap. Makan pisang setakat 3-5 biji sehari tak akan buat potasium tinggi dalam darah, kita ada ginjal untuk proses pembuangan lebihan potasium yang tak diperlukan. Sembelit mudah berlaku hanya jika KURANG POTASIUM dalam darah (Hypokalemia) yang buat usus seperti lumpuh (Paralytic ileus). Kanak-kanak yang muntah-muntah teruk akan berisiko kepada kekurangan potasium dalam darahnya kerana bila muntah-muntah, potasium akan terbuang sekali.
Jadi jangan mudah percaya dengan kata-kata yang tiada asas dan fakta yang benar walapun daripada seorang doktor. Perlu ada evidence based medicine.
Pisang ini bagus kerana ada sumber-sumber prebiotic juga unutk pembiakan bakteria baik.
Jom baca artikel-artikel yang saya share sikit dekat bawah…panjang sebenarnya journal ni, tapi saya ambil sekadar rujukan fakta.
Semoga perkongsian ini bermanfaat.
Baca Disini:
Kerana Pisang! Haziq Sembelit Teruk, Tak Kencing Lebih 4 Jam & Nyaris Kena Operate
Sumber: Dr Hairin Anisa Tajuddin
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Demi Anak & Tuntutan Kerjaya, Dah Setahun Rupanya Suhaimi Saad & Ina Naim Berhijrah Ke Kelantan
Adakalanya kita perlu melakukan pengorbanan, berhijrah ke tempat baru untuk memiliki kehidupan dan rezeki yang lebih baik.Agak lama tidak mendengar berita dan perkembangan terkini bekas ahli kumpulan nasyid popular In-Team, Suhaimi Saad,38. Rupa-rupanya sudah setahun, penyanyi nasyid ini berhijrah bersama keluarga tersayang dan menetap di Kota Bharu, Kelantan.
Suhaimi berkata, dia dan isteri, Ina Naim atau sebenarnya Nordiana Md Naim, 34, mengambil keputusan untuk berpindah dan tinggal di negeri Cik Siti Wan Kembang itu sejak setahun lalu.
Tuntutan Kerjaya & Demi Anak
Katanya, keputusan dibuat selepas perbincangan dengan Ina yang bersetuju berpindah kerana tuntutan kerjaya dan juga berada lebih dekat dengan dua putera mereka, Ehmad Hadie El Fardie, 10 dan Sallman El Khoyri,8, yang kini sedang menuntut di sebuah pusat tahfiz di Bachok, Kelantan.
“Segala-galanya bermula apabila saya kerap mendapat undangan daripada Kelantan dan Terengganu. Kami sering berulang alik dari Kuala Lumpur ke dua negeri itu untuk membuat persembahan, dari situ timbul ideal pindah ke Kelantan.
“Kebetulan juga, dua anak memang sedang belajar di Bachok, jadi masa saya suarakan hasrat untuk pindah tinggal di Kelantan, Ina terus setuju atas sebab dua daripada empat anak kami itu berada di sini,” katanya.
Rezeki Semakin Melimpah
Kata Suhaimi atau nama sebenarnya Mohd Suhaimi Saad yang sudah 10 tahun bergerak secara solo daripada kumpulan In-Team itu, rezeki selepas hijrah semakin melimpah apabila berterusan mendapat undangan dan jemputan mengadakan persembahan di serata negeri Kelantan dan Terengganu.
Dalam tempoh itu, penyanyi berusia 35 tahun ini sudah menghasilkan empat album solo iaitu Kias Cinta (2006), Kalamak (2008), Zikir Selawat dan Doa (2013) serta Maksud Hidup (2015). Terbaru Suhaimi bakal mengadakan Konsert Reuniteam 2018 anjuran Karya Mosus pertama kali pada 14 September nanti.
Pasangan bahagia ini telah 11 tahun mendirikan rumahtangga dan dikurniakan dengan 4 orang cahaya mata iaitu Ehmad Hadie Elfardie,10 Sallman Elkhoyri,8, Phyrosh Elfadwah,6 dan Nur Layla Elghufrony,4.
Mingguan Wanita mendoakan selamat maju jaya buat Suhaimi Saad ditempat baru. semoga bertambah dimurahkan rezeki dalam kehidupan bersama keluarga tersayang.
Sumber: Sinar Online & mosusofficial
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Saintis Kata Daun Pisang Bukan Saja Cegah Kedut Di Muka, Boleh Juga Turunkan Haba Ketika Demam
Biasanya daun pisang ini terkenal sebagai pembungkus makanan saja kan. Rupanya daun pisang yang kita mudah jumpa dekat tepi jalan atau belakang rumah kita itu, besar manfaatnya kepada kecantikan wanita.
Menurut Dr. Suri Roowi, Saintis merangkap Timbalan Pengarah Program Perekaan Makanan dari Institut Penyelidikan dan Kemajuan Pertanian Malaysia (MARDI), hasil kajian menunjukkan daun pisang bertindak sebagai anti penuaan.
Kajian telah dilakukan oleh saintis Korea dan diterbitkan dalam jurnal Korean Society for Biotechnology and Bioengineering pada tahun 2016. Yang mana, ia menyatakan tentang kebaikan daun pisang.
“Hasil kajian, daun pisang boleh bertindak sebagai anti kedut. Caranya kena rebus dan ekstrak dulu. Lalu tampal ke bahagian yang kedut itu. Ekstrak daun pisang ini tampal di muka. Dan ini telah dibuktikan secara klinikal. Selepas beberapa bulan nampak penurunan kedut yang ketara.”
Kenapa Daun Pisang Itu Ejen Anti Kedut Yang Baik?
“Ini kerana dengan aplikasi ekstrak daun pisang pada bahagian muka seseorang itu akan meningkatkan penghasilan pro kolagen. Kolagen ini sangat diperlukan untuk mengudangkan kedut.”
“Pada masa yang sama enzim MMP-1 dan enzim MMP-2 akan menurun. Enzim-enzim inilah yang akan menyebabkan kulit wajah seseorang nampak berkedut.”
“Daripada kajian juga mendapati terdapatnya satu bahan yang dikenali sebagai asid corosolic yang setakat ini hanya banyak terdapat dalam daun pisang.” Asid corosolic ini anti oksida yang kuat untuk membebas dan meneutralkan radikal bebas.”
Fungsi Lain Daun Pisang Yang Mak-mak Kena Tahu
Tambah Dr Suri lagi, daun pisang ini ada banyak kegunaan lain yang memberi manfaat besar kepada pengguna. Antara lain yang mak-mak boleh ambil tahu adalah :
1. Daun pisang sesuai untuk mereka yang mengalami masalah terkena benda panas atau melecur. Jadi balut kesan lecur itu dengan daun pisang. Nanti haba dari tangan kita akan dipindahkan ke daun pisang.
2. Untuk turunkan suhu semasa demam. Salah satu teknik yang bagus adalah tidur atas daun pisang. Daun pisang ini nanti akan menyerap haba dari tubuh ke daun pisang.
3. Ekstrak daun pisang boleh turunkan glukosa dalam darah. Ada kajian menunjukkan ekstrak daun pisang boleh tingkatkan insulin dan juga menunjukkan aktiviti anti bakteria iaitu bunuh kuman.
4. Memandangkan daun pisang ini tak boleh dimakan, jadi untuk mendapatkan khasiatnya dalam makanan kita. Mak-mak bolehlah masak nasi beralaskan daun pisang. Begitu juga waktu nak makan, hidangkan dalam pinggan beralas daun pisang.
Bukan Saja Daun, Jantung Pisang Pun Kaya Khasiat
Jantung pisang tinggi kandungan fiber (5.74g/100g).
Jantung pisang juga tinggi antioksidan dan mengandungi bahan berkhasiat alkaloid, glycoside, steroid, saponin, tannin, flavanoid dan terpenoid.
Jantung pisang susu lebih tinggi.khasiat berbanding abu, berangan, nipah, mas dan rastali
Jantung pisang juga mempunyai nilai perubatan dan pengambilan jantung pisang membantu masalah pendarahan berlebihan semasa haid.
Jantung membantu meningkatkan tahap progesteron dalam badan dan boleh mengurangkan pendarahan.
Kajian dalam jurnal Phytotherapy Research menunjukkan pemberian ekstrak jantung pisang selama 30 hari boleh menurunkan tahap gula dalam darah dan meningkatkan sel darah merah pada tikus.
Ini Pula Khasiat Pisang Mentah
Pisang mentah yang direbus mengandungi kanji rintang (70-80%)
Kanji ini tidak dicerna dan bertindak seperti serat.
Ia membantu kawal GULA DARAH dan membuatkan kita rasa kenyang.
Pisang hijau mempunyai indeks glisemik (GI) =30 berbanding pisang masak = 60. Justeru ia sesuai untuk pesakit diabetic.
Walau bagaimanapun memakan pisang hijau rebus pada kuantiti banyak boleh sebabkan kembung perut.
Sumber/Foto : Dr Suri Roowi
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
“Tidak Pernah Malu, Bawa Ke Mana Saja.” Walaupun Kekasih Miliki Ketumbuhan Di Wajah
Lelaki ini, walaupun kekasih miliki ketumbuhan di wajah, dia tidak pernah malu, bawa teman wanitanya ke mana saja. Di saat orang lain memandang pelik teman wanitanya, dia hanya berlagak seperti biasa.
Inilah dinamakan cinta bukan hanya pada paras rupanya dan layak digelar cinta sejati. Kisah pasangan ini seharusnya menjadi pengajaran kepada orang lain.
Walaupun Kekasih Miliki Ketumbuhan Di Wajah
Seorang lelaki membuktikan kesetiaannya dengan mencintai teman wanitanya biarpun kekasihnya itu mempunyai ketumbuhan pada mukanya, lapor laman berita Detik.com semalam.
Walaupun ketumbuhan atau benjolan pada wajah gadis itu amat besar, lelaki tersebut tetap setia kepadanya sehingga wajahnya pulih seperti biasa.
Menerusi satu video yang dikongsikan oleh gadis tersebut di akaun TikTok @rhmiipm, dia menceritakan bahawa teman lelakinya itu tidak pernah berasa malu dengan keadaan wajahnya dan tetap setia di sisinya.
Tidak Pernah Malu, Bawa Ke Mana Saja
“Dia tidak pernah malu membawa saya ke mana-mana walaupun saya mempunyai tumor pada wajah dan ramai yang memandang saya dengan pandangan aneh,” tulis kenyataan pada video itu.
Menurut gadis itu, dia malah berasa sangat beruntung kerana memiliki seorang teman lelaki yang sangat setia.
Ramai Yang Memuji
Netizen yang menonton video tersebut meninggalkan komen dengan memuji sikap lelaki itu yang ikhlas mencintai pasangannya.
“Beruntungnya, semoga sihat dan bahagia selalu,” tulis seorang netizen.
“Tabik dengan didikan orang tua lelaki itu yang pandai mendidik anak mereka supaya menghormati seseorang,” kata seorang netizen lain.
Video tersebut sudah ditonton lebih 1.1 juta kali dengan 111,700 tanda suka dan hampir 600 komen. – AGENSI
Baca Juga Di Sini:
Buat Pembedahan Buang Ketumbuhan, Doktor Terkejut ‘Jumpa’ Bayi Dalam Perut
Usia 92 Tahun, Tun Hasmah Pernah Buang Ketumbuhan Sel Kanser Payudara
Sangka Ada Ketumbuhan Hati, Rupanya Bayi ‘Mengandungkan’ Kembar Sendiri!
Rasa Diri Makin Gemuk, Rupa-Rupanya Ada 26KG Ketumbuhan Dalam Perut Berpunca Ini
Mingguan Wanita : Hebat lelaki ini berjaya membuktikan kesetiaannya kepada teman wanitanya apabila gadis ini diuji. Semoga pasangan ini cepat-cepat disatukan dan bahagia menjadi milik mereka berdua.
Sumber : Kosmo Online
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
