Pemakanan Si Manja tak boleh dipandang ringan. Apatah lagi tumbesaran kanak-kanak berkait rapat dengan pengambilan makanan seimbang bersesuaian dengan setiap peringkat usia.
Justeru, mak ayah perlu bijak memilih makanan tepat untuk membantu tumbesaran Si Manja dengan sihat dan selamat. Sebaik usia Si Manja mencecah 6 bulan, ibu boleh memperkenalkan makanan pejal misalnya bubur nasi kosong atau puri sayur-sayuran.
Menurut pakar, pada usia ini juga, penyimpanan semulajadi zat besi Si Manja mulai berkurang. Sebab itulah digalakkan memberi makanan kaya dengan zat besi seperti bijirin bayi yang diperkaya dengan zat besi sebagai makanan pertama Si Manja.
Saranan Pemakanan Berkhasiat Yang Sesuai Untuk Si Manja Anda Di Rumah
Pertama : Sediakan Makanan Lembut & Lumat
Berikan Si Manja anda makanan yang lembut teksturnya, malah dikisar lumat. Agar Si Manja menikmati pengalaman makan kali pertamanya.
Misalnya, buah yang dilumat dan dilembutkan, sayuran yang dimasak, ditapis, dikisar halus. Boleh juga berikan makanan kaya protein seperti ikan yang dilumat halus.
Mak boleh menambah variasi pada diet Si Manja seperti daging dan ayam yang dicincang halus bila kebolehan menggigit dan mengunyahnya semakin meningkat.
Kedua : Pilih Makanan Semulajadi Yang Merangsang Perkembangan Otak Si Manja
Penting untuk mak ayah mengambil perhatian pada diet harian Si Manja.
Pilihlah makanan semula jadi yang dapat merangsang kecerdasan otak Si Manja sebaik mereka diperkenalkan dengan makanan pejal. Antaranya,
Ikan : Saranan pakar mak pilihlah ikan mengandungi asid lemak bermanfaat seperti salmon. Ia sumber baik DHA.
Telur : Murah dan senang didapati, malah berkhasiat. Ianya sumber protein. Kuning telur mengandungi kolina yang berkhasiat membantu perkembangan otak. Boleh jadikan rutin sarapan dan makan malam.
Sayuran berwarna : Tomato, bayam dan labu antara makanan kaya antipengoksidanya. Semakin segar dan cerah warna sayuran, semakin tinggi kandungan antipengoksidanya.
Pisang : Pilihan makanan popular bayi ini mempunyai vitamin A, C dan folat. Mineral yang terkandung di dalamnya adalah kalium, selenium, magnesium dan kalsium.
Seperti yang lain, bayi yang berusia 6 bulan juga memerlukan nutrisi protein, lemak, karbohidrat malah vitamin A,D,E,K,B dan C serta mineral dalam tumbesaran mereka.
.
Ketiga : Teliti Label Pemakanan Di Pasaraya
Ini yang mak ayah kena tahu. Semasa membeli makanan di pasaran, lihat pada bungkusan atau bekas makanan bayi yang dilabelkan mengikut tahap pertumbuhan anak anda.
Jika mencari makanan pertama, carilah makanan pejal Si Manja ikut peringkat usia yang tertera pada produk. Misalnya, untuk Si Manja 6 bulan ke atas, 8 bulan ke atas dan 12 bulan ke atas, dimana kandungan makanan bijirin ini sesuai bagi usia mereka.
Ketika memilih bijirin bayi yang bagus dan berkualiti tinggi, mak ayah perlu lihat akan hal ini. Pilihlah bijirin bayi yang dirumus khas dengan nutrien penting yang diperlukan oleh Si Manja anda. Tekstur bijirin bayi pula perlu lebih halus untuk memudahkan penghadaman perut Si Manja setiap kali menikmati hidangan.
Bijirin bayi CERELAC bukan saja berkhasiat malah mengandungi bahan-bahan yang mematuhi garis panduan Gred Bayi Nestlé.
Jadi, jika mak ayah nak cari makanan pejal pertama yang boleh dipercayai dan sesuai untuk bayi anda, cubalah CERELAC hari ini!.
Untuk info lanjut boleh layari :
http://bit.ly/2tQzd2i
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rumah Tangga BUKAN Medan Suami Semakin SENANG, Isteri Makin SUSAH, Itu ZALIM Namanya
Sesebuah rumah tangga memerlukan tolak ansur dan kerjasama antara pasangan. Rumah tangga sebenarnya bukan medan suami semakin senang dan isteri pula semakin susah, itu sudah zalim namanya.
Pabila sang isteri merasakan perkahwinan membuatkan dia terbeban dengan terlalu tanggungjawab berbanding, suami perlu check balik. Salah dan zalim seorang suami kepada isterinya bila perkara ini berlaku.
Ikuti perkongsian Firdaus Shakirin ini dan hadam baik-baik:
“Serba-serbi saya kena buat sendiri, sampai saya tertanya-tanya, siapa ketua keluarga sebenarnya?”
Saya atau dia… Saya ini isteri, dia itu suami… Tapi bebanan saya lebih daripada bebanan dia… Tanggungjawab saya lebih daripada tanggungjawab dia… Tugas saya lebih daripada tugas saya…
Realiti… Persoalan yang bermain di fikiran kebanyakan isteri… Siapa ketua keluarga sebenarnya?
Bila Isteri Buat Lebih, Suami Yang Zalim
Kalau apa yang isteri perlu buat itu melebihi apa yang suami perlu buat, maka kita zalim pada isteri kita…
Kalau apa yang isteri perlu tanggung itu melebihi apa yang suami perlu tanggung, maka kita zalim pada isteri kita…
Pengertian zalim itu adalah apabila kita meletakkan sesuatu bukan pada tempat yang sepatutnya…
Rumah Tangga Bukan Medan Suami Semakin Senang
Rumah tangga bukan medan suami semakin senang, isteri semakin susah… Bukan ini caranya rumahtangga itu dikendalikan…
Bila kita tidak melaksanakan sesuatu yang diwajibkan ke atas kita untuk kita sendiri lakukan, maka akan berlakunya penganiayaan pada pihak yang satu lagi…
Baca Juga Di Sini:
Dapat Suami Zalim, Berdiam Diri Tak Nak Fight Tegakkan Hak Bukanlah Tanda Solehah
Suami Tidak Tunaikan Nafkah Kepada Isteri & Anak, Umpama Zalimi Diri Sendiri
Untuk info lebih menarik, klik saja di sini.
Jangan letak tanggungjawab kita ke bahu isteri… Jangan letak kewajipan kita ke bahu isteri… Isteri bukan tempat untuk kita membuang segala apa yang patut ditanggung kita…
Akan berlaku konflik tanggungjawab jika kita membiarkan perkara ini berlarutan… Isteri lebih layak menjadi ketua keluarga berbanding suami, dan ini satu masalah besar dalam rumah tangga…
MW: Sebagai suami, jangan biarkan isteri terbeban lama-lama bimbang timbul masalah lebih besar dalam rumah tangga jika masalah ini tidak dibendung. Malah, suami jangan pula lepas tangan bila isteri mampu lakukan serba-serbi. Renung-renungkan.
Sumber: Firdaus Shakirin
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bila Suami Dengar Cakap Isteri Bukan Sebab Tiada Ego, Tetapi Untuk Kebaikan Bersama
Bila suami dengar cakap isteru bukan sebab tiada ego, tetapi ianya hanyalah untuk kebaikan bersama. Apa salahnya mendengar antara satu sama lain, elakkan sengketa barulah aman rumah tangga.
Sebenarnya disebabkan ego, tidak kiralah suami atau isteri susah hendak terima teguran walaupun mereka tahu bahawa teguran itu adalah untuk kebaikan rumah tangga yang dibina.
Ikuti perkongsian Firdaus Shakirin dan hadam baik-baik ya mak, ayah:
Suami Susah Nak Dengar Cakap Isteri
“Orang perempuan ini, kalau dididik dan dibentuk elok-elok, dia mahu dengar dan jadi macam orang laki (suami) hendak juga…”
Suami suruh pakai tudung, dia boleh pakai… Suami suruh pakai baju longgar, dia boleh pakai…
Apa yang suami suruh, kalau untuk kebaikan dia dan juga suami, dia boleh ikut, boleh turut…
Tetapi, orang lelaki kalau isteri suruh, kalau isteri tegur, kalau isteri nasihat, dia melenting, dia marah-marah, dia makin menjadi-jadi… Dia siap cakap lagi,
“Aku tahulah jaga diri aku… Kau jaga diri kau sudah…”
Tak nak pula dia fikir untuk kebaikan dia ke, untuk masa depan dia ke, untuk hubungan dia dengan Allah ke… Kenapa?
“Lelaki memang susah dibentuk ke?”
Baca Juga Di sini:
Pasangan Tak Perlu Tunjuk Diri Hebat, Rendahkan Ego Barulah Rumahtangga Bahagia
Demi Rumahtangga, ‘Maaf’ Mampu Rendahkan Ego Suami Isteri Tapi Belum Tentu Dapat Dilupakan
BERSELISIH Faham LIMITNYA Cukuplah Sehari Semalam, Jika Dipanjangkan Itu Namanya EGO
Bila Ego Mengatasi Segalanya
Susah dibentuk ini bukan pada jantina… Susah dibentuk adalah pada ego yang merajai jiwa… Kalau perempuan itu egonya tinggi daripada lelaki, dia juga susah dibentuk… Kalau lelaki itu egonya tinggi dari perempuan, dia juga susah dibentuk…
Kenapa majoritinya lelakilah yang jadi susah bab-bab kena tegur dan nasihat ini…ditegur marah, dinasihat tak jalan…mudah, sebab dia suami, dia rasa kedudukan dia itu lebih tinggi daripada isteri… Oleh sebab itulah ego dia sama naik dengan kepala dia…
Dia tak suka diarah isteri, dia tak suka diperbetul isteri, dia tak suka isteri nasihat dia, tazkirah dan ceramah dia…
Bukan dia tak boleh fikir untuk kebaikan ke, masa depan ke… Dia tahu, tak solat dosa… Bukan dia tak tahu, cuma dia anggap, biar nanti dia rasa hendak solat, dia solat…
Teguran Untuk Kebaikan Bersama
“Kau jangan suruh, jangan tegur, jangan nak jadi ustazah… Ikut suka aku nak buat ke tak nak…”
Bab nafkah, bab curang, bab buat salah, bab dosa pahala syurga neraka semua dia tahu… Tak patut buat, tidak ada kebaikan pun kalau buat, tak mendatangkan manfaat pun kalau buat, ini dosa ni, tapi dia buat juga…
Dia tak hendak dihalang…
Bila Suami Dengar Cakap Isteri Bukan Sebab Tiada Ego
Lelaki ke, perempuan ke, kalau kita ini jenis yang boleh kawal ego kita, maka apa saja bentuk suruhan, teguran dan nasihat, kalau itu untuk kebaikan kita, maka kita akan terima…
Kita sayang diri kita, kita sayang pasangan kita dan kita hendak pelihara hubungan kita…
Kita “dengar” cakap pasangan bukan sebab kita ini tiada ego, tapi itu untuk kebaikan kita… Ego kita tolak tepi…
MW: Sebenarnya tidak perlu menuding jari kepada suami atau isteri, masing-masing ada ego sendiri. Oleh itu rendahkan ego dan terima teguran pasangan demi rumah tangga yang bahagia.
Sumber: Firdaus Shakirin
JOM SERTAI GRUP TELEGRAM BANGKIT WANITA MW
Kesan pandemik C19, ramai gaji dipotong atau dibuang kerja. Boleh buntu juga sekejap. Namun, ada berita baik untuk para wanita B40 & M40. Mingguan Wanita prihatin dengan nasib menimpa anda dan susulan itu, kami menjemput semua untuk menyertai group Telegram Bangkit Wanita MW sebagai platform untuk mendapatkan info niaga, promosi kursus, tip berbisnes, perkongsian usahawan yang memberi inspirsasi dan lain-lain. Klik link ini untuk menyertainya: https://t.me/bangkitwanitaMW
Selepas penganjuran Webinar Bangkit Wanita #bisnesdarirumah, Mingguan Wanita menerusi kempen Bangkit Wanita, membuka pendaftaran kepada kursus latihan praktikal jangka pendek.
Kursus-kursus akan bermula hujung Mei hingga Ogos ini dan kemuncak kepada kempen ini ialah penganjuran Konvensyen Inspirasi CEO Bisnes Viral. Kursus latihan yang ditawarkan akan berlangsung selama sehari setiap satu dan orang ramai khasnya wanita B40 dan M40 boleh memilih kursus yang diminati.
Apa yang menarik kursus ini memang direka khas untuk mereka yang mahu berniaga sebaik tamat latihan asas kemahiran ini. Sejumlah tujuh kursus asas latihan praktikal dan demo dibuka untuk penyertaan merangkumi sektor makanan, pengurusan, busines kedai online, jahitan dan perkhidmatan.
Nak Jadi Usahawan Viral, Ini Pilihan Antara Kursus Kemahiran Untuk Wanita B40 & M40
Buat Aneka Kuih Frozen. Confirm sedap, laku keras. Dibuka dalam dua pilihan tarikh iaitu pada 10 Julai dan 24 Jukai 2021. Peserta diberi tunjuk ajur menyediakan beberapa jenis makanan sejuk beku yang laris di pasraan seperti donut, samosa, pizza dan banyak lagi. Sila klik pautan ini untuk pendaftaran //toko.ideaktiv.com/product/buat-aneka-kuih-frozen-confirm-sedap-laku-keras/
Wajib Join, Latihan Penyediaan Makanan. Ambil tahu dos and don’ts pada 25 Mei dan 19 Ogos. Peserta boleh memilih salah satu sesi yang diadakan pada tarikh tersebut. Kursus ini banyak membantu peserta yang terlibat dalam perniagaan makanan mengetahui perkara-perkara yang harus dielakkan semasa menyediakan makanan untuk pelanggan. Sila klik pautan ini untuk pendaftaran //toko.ideaktiv.com/product/wajib-join-latihan-penyediaan-makanan/
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita – https://www.facebook.com/mingguanwanita/
Instagram Mingguan Wanita – https://www.instagram.com/mingguanwanita/
Twitter Mingguan Wanita – https://twitter.com/MingguanWanita
Telegram : https://t.me/bangkitwanitaMW
Youtube : https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Cik Abang! Kahwin Ni Bukan Testing-testing, Suka-suka Ambil Selamba Lepas
Susah gamaknya, nak bersabar dengan isteri sendiri. Lagi-lagi yang merasakan kahwin ni satu percubaan. Suka-suka nak nikah, bila dah tak suka kau cerai.
Sedih tau, baca realiti rumahtangga yang Bonda Nor kongsikan ni. Isteri-isteri muda yang diceraikan ini mengadu. Tanpa sebab, suami ‘melepaskan’ dirinya. Bukannya isteri itu tak reti jaga penampilan, malah cantik-cantik pula isteri tu.
Taulah kuasa talak tu di tangan suami, tapi jangan salah gunakan kelebihan yang tuhan beri tu.
Cik Abang! Kahwin Ni Bukan Testing-testing
Haih. Panas je hati baca mesej ni pagi tadi. Again and again. Bukan sekali dua saya jumpa wanita yang diceraikan tanpa tahu sebab musababnya.
Yang peliknya tu, lebih kurang sama je kes mereka. Baru je setahun dua kahwin dah jadi janda. Yang lebih peliknya, ramai wanita yang diceraikan ni cantik-cantik belaka. Dan setakat saya kenal, baik-baik pula adab dan agama mereka.
Tapi itulah, berderau darah bila mereka datang mengadu sudah diceraikan. Alasan yang diberi bekas suami – tidak serasi.
Betul! Bukan satu dua kes macam ni. Ramai! Itu yang saya pelik tu. Cerai tanpa sebab ni sejenis penyakit menular ke apa?
Allah.
Kahwin ni bukan testing-testing, cik abang! Suka hati kau je nak try, lepas tu boleh selamba je nak say goodbye.
Orang Kat Luar Punya Struggle Pertahankan Rumahtangga
Once kau dah setuju nak ambil sorang perempuan jadi isteri, kau kena tuluskan hati untuk terima dia seadanya. Yang baik pada dia, syukuri. Yang tak baik, bimbing. Ajar dia baik-baik. Itu memang tugas kau!
Takkan baru setahun dua kahwin dah mengaku kalah, lepas tu terus ambil jalan mudah.
“Maaf. Kita tak serasi. Cukuplah sampai sini. Saya ceraikan awak talak satu.”
Eh, kau apa hal? Apa cerita ni? Ingat cerita nikah kahwin ni main-main?
Orang kat luar sana ada yang struggle giler kumpul duit nak kahwin. Kau dah dapat, tak tahu nak jaga. Sesuka hati je nak jadikan bini kau janda!
Orang kat luar sana struggle giler pertahankan rumahtangga walaupun teruji dengan jatuh cinta lagi, teruji dengan duit tak cukup, teruji dengan kerenah ipar duai dan segala macam mak nenek ujian, but still mereka menolak untuk bercerai.
Kau? Atas alasan tak jelas, boleh pula senang-senang jatuhkan talak!
Wahai Suami.. Belajarlah Jadi Matang
Allah.. sudahlah. Belajar jadi seorang yang matang. Jangan buat keputusan ketika sedang marah atau sedih. Rasa marah, rasa sedih hanya bersifat sementara. Perasaan tu yang patut berakhir. Bukan rumahtangga kau!
Hidup bukan semata-mata melayan emosi. Kita semua ada tanggungjawab yang perlu dilunasi. Teruji dengan perasaan itu ini, sabarkan diri dulu. Walau sesakit mana pun hati kita, jangan terburu-buru. Fikir dulu. Istikharah. Tanya Allah! Jangan ikutkan kau punya logik akal atau emosi saja!
Ingat! Bahagia itu bukan letaknya pada cinta semata-mata. Ia juga ada pada usaha untuk membuat orang lain bahagia.
Eh.. kau tak rasa bersalah ke buat orang yang sayang kau jadi janda? Kau tak rasa bodoh melayankan ego?
Move On.. Jangan Merayu Pada Yang Tak Mahu
Buat para wanita yang teruji diceraikan suami dengan cara yang tidak adil seperti ini, saya doakan moga beroleh kekuatan untuk meneruskan kehidupan.
Move on. Tak perlu dirayu pada yang tak mahu. Jangan terhegeh-hegeh macam perempuan tak laku. Kadang ada sesetengah lelaki ni makin dirayu, makin melangit egonya. Buang masa saja layan mereka!
Ayuh move on. Bina semula hidup. Tingkatkan kredibiliti dan harga diri sendiri. Fokus kerja. Cari duit. Sibukkan diri. Tabur bakti. Be somebody. Hah, masa tu nanti, entah-entah si dia yang tak tahu hargai itu pulak yang gigit jari. Lepas tu tetiba datang merayu-rayu nak kembali. Euwww..
Sumber/Foto : Bonda Nor, drama 30 Pesanan Suara
Makluman : Artikel ini diterbitkan dengan keizinan daripada penulis asal.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
