Kenapa lepas makan rasa mengantuk, adakah itu tanda kita berpenyakit? Ini penjelasan doktor. Ramai pernah alami situasi beginikan. Rasa mengantuk yang amat sangat selepas menikmati makanan khususnya sebelah tengahari.
Tidak dinafikan terlalu banyak mengambil makanan yang tidak seimbang boleh membawa kemudharatan kepada kesihatan tubuh badan.
Ini kerana makanan sumber utama dalam menyumbang kepada sesuatu penyakit, jadi biasanya pada musim perayaan banyak penyakit yang secara tidak secara sedar datang bertandang jika gagal mengawal pemakanan.
Tapi normalkah kalau selepas makan rasa mengantuk? Ini perkongsian ilmu diberikan oleh Dr Samhan tentang sindrom ini, adakah rasa mengantuk ini normal?
“Doktor,kenapa lepas makan kita mengantuk? Normal ke?” “Jawapannya, boleh jadi normal dan tak normal” Jom lihat kenapa kita mengantuk!
Kenapa Lepas Makan Rasa Mengantuk
1. TINDAK BALAS SISTEM PENCERNAAN:- Selepas makan, sistem pencernaan memecahkan nutrien dari makanan untuk mengubahnya menjadi glukosa yang kemudiannya menjadi tenaga. Tubuh akan melepaskan hormon seperti amylin, glucagon dan cholecystokinin (CCK).
Hormon ini meningkatkan paras gula dalam darah, mewujudkan rasa kenyang dan menghasilkan insulin yang akan disalurkan melalui tisu sel dan memberi tenaga kepada mereka. Pada masa yang sama, otak mengeluarkan serotonin yang menyebabkan rasa mengantuk.
BACA ARTIKEL MENARIK DI SINI :- Ibu Mengidam Cari Makanan Jam 3 Pagi, Anak Sempat Hubungi Sebelum Rentung
Video Tikus Makan Ayam Di Kedai Mamak Lokasi Pandan Indah, Diarah Tutup 14 Hari Kerana Kotor
“Tak Makan Di Sekolah..” Anak Ikat Perut, Gigih Berniaga, Kumpul RM25K Buat Pembedahan Ibu
2. JENIS MAKANAN :- Makanan yang tinggi karbohidrat (seperti nasi) dan makanan yang kaya dengan protein, seperti daging, ayam, telur, ikan, bayam, tofu, keju dan kacang soya, mengandungi asid amino tryptophan.
Asid amino ini digunakan oleh badan untuk menghasilkan serotonin, yang bertanggungjawab menyebabkan kita mengantuk!
Adakah Ianya Normal? Ini Penjelasan Doktor
3. TABIAT TIDUR :- Corak tidur yang tidak teratur juga boleh menyebabkan rasa mengantuk selepas makan.
Selepas makan, badan berasa kenyang dan rileks, menjadikan tubuh terasa seperti sedang berehat, menyebabkan rasa mengantuk, terutama jika tidur anda tidak berkualiti pada malam sebelumnya.
4. TAHAP KESIHATAN :- Sekiranya anda sering berasa mengantuk,mungkin ia adalah tanda-tanda penyakit seperti penyakit Celiac, Anemia, Food intolerance, Alahan, Sleep Apnea, atau masalah kelenjar tiroid yang tidak aktif. Rujuk doktor anda jika anda mengalami keadaan ini berterusan.
Dr Ahmad Samhan -mengantuk itu adalah nikmat-
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
TAK PERLU DAPAT TANDA TANGAN ISTERI PUN UNTUK BERPOLOGAMI. INI PENJELASAN PEGUAM SYARIE
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak Sempat Berehat Walaupun Untuk Menghilangkan Rasa Dahaga, Frontliners Merekalah Hero Covid-19 Malaysia
Tatkala melihat gambar yang dikongsi oleh selebriti terkenal Mizz Nina menerusi akaun Instagramnya officialmizznina hati rasa terharu dengan pengorbanan yang dilakukan oleh Frontliners.
Mereka merupakan hero dan pejuang negara dalam membanteras wabak Covid-19. Mizz Nina yang turut repost smula status dari Instagram Global Peace Mission @gpmmalaysia terus mendoakan kesejahteraan mereka yang terlibat dalam kerjaya mulia ini.
Covid-19 Tak Kenal Dari Kayangan Atau Bumi, Kaya Raya Tak Terkecuali
Hero Covid-19
Luah Mizz Nina,
“Our hero’s! May Allah reward them and grant them protection, strength & sabr ameen!”
#Repost @gpmmalaysia
“Hero Covid-19 Malaysia. “Meneguk air mineral pun nikmatnya seperti minum teh ais” – Dr Wanie Wahab luahan menerusi laman twitter beliau, @wanie_dagreat
“Begitulah gambarannya keadaan frontliners kita saat ini yang berjam-jam berkhidmat dalam menangani pendamik Covid-19 hingga tak sempat berehat walhal untuk menghilangkan rasa dahaga.
“Sungguh besar pengorbanan mereka.
“Mari sama-sama kita doakan mereka sentiasa dilindungi-Nya. Aminnn!
#Juststayathome dan teruskan berkongsi rezeki melalui pautan berikut :
www.billplz.com/covid-19
www.billplz.com/covid-19
www.billplz.com/covid-19
Atau deposit ke akaun Global Peace Mission :
GLOBAL PEACE MISSION
Maybank : 564221611602
Bank Islam : 14023010029224
Kita buat sama-sama, berjuang sama-sama, menang sama-sama. #KitaJagaKita
Terima kasih.
Salam Jumaat,
Tim Global Global Peace Mission (GPM) Malaysia. “Anda Sumbang, Kami Sampaikan”
#gpmmalaysia #covid19malaysia #savemalaysia #theyworkforyou
Semoga Allah Beri Ganjaran Kepada Frontliners
Antara komen yang diberikan oleh warganet pada status yang dikongsi oleh Mizz Nina, ternyata sangat positif dan mendoakan yang terbaik kepada petugas-petugas barisan hadapan.
Bersama-samalah kita berdoa agar wabak virus Covid-19 akan berakhir. Bersama-sama kita berjuang perangi wabak yang merbahaya ini.
Sumber Foto: Instagram Mizz Nina @officialmizznina
Mizz Nina & Diana Amir Korbankan Glamor Demi Kerja Amal
‘Projex Hantor Sumbangan Kluang’, Usaha Murni Sharol Ibarat Hero Yang Tak Didendang
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jika Bekerja Sendiri, Rebut Peluang RM250 KWSP Nak Bagi Setiap Tahun, Penuhi Syarat Ini!
Bila bekerja sendiri pendapatan tak menentu, kena mencarum sendiri untuk simpanan peribadi.Jjadi bila Kumpulan Wang Simpanan Wang Pekerja (KWSP) nak bagi RM250 ni, ia salah satu peluang yang mak-mak kena direbut! Peluang ni orang makan gaji pun tak dapat tau.Tapi kena pastikan diri layak ke tak sebab bukan semua orang boleh mencarum dalam skim ini. Sebab ada syarat-syarat tertentu yang perlu dipenuhi.
Apa Itu Skim Simpanan Persaraan 1Malaysia?
Merujuk kepada Laman web KWSP, Skim Simpanan Persaraan 1Malaysia adalah inisiatif Kerajaan untuk memastikan golongan yang bekerja sendiri dan tiada pendapatan tetap mempunyai simpanan apabila mencapai umur persaraan.
Apa Pula Definisi Bekerja Sendiri Dan Tiada Pendapatan Tetap?
Di antara pihak yang tergolong dalam golongan bekerja sendiri dan tiada pendapatan tetap adalah:
- Petani / nelayan / pemandu teksi
- Peniaga kecil / penjaja / peniaga pasar malam / peniaga uptown
- Baby-sitter
- Ejen menerima komisyen seperti ejen insurans/takaful dan ejen hartanah
- Freelancer seperti menerima bayaran selepas memberi perkhidmatan sebagai deejay, penyanyi, pelakon, fitness instructor, perunding
- Pemilik perniagaan samada pemilik tunggal atau rakan kongsi yang membeli dan menjual barangan serta perkhidmatan
- Pemilik perniagaan dalam talian (online business)
- Pemilik praktis sendiri seperti akauntan, doktor dan peguam
- Surirumah
- Pekerja Berpencen
Syarat-Syarat Kelayakan Lain:
- Warganegara Malaysia
- “Orang Yang Bekerja Sendiri” ertinya mana-mana orang yang melakukan sesuatu pekerjaan yang mendatangkan hasil dan bukannya seorang pekerja.
- Merupakan ahli KWSP; DAN
- Telah membuat pilihan Skim Simpanan Persaraan 1Malaysia menggunakan Borang KWSP 16G(1M)
Kena Simpan RM1,667 Baru Layak Dapat RM250 Setahun
Simpanan ini akan menerima sumbangan Kerajaan sebanyak 15% dari amaun caruman tertakluk kepada jumlah maksimum sebanyak RM250 setahun (Kadar baru berkuatkuasa 1 Januari 2018). Sumbangan Kerajaan ini telah dilanjutkan sehingga 2022.
Jadi kalau nak dapat maksimum RM250 setahun tersebut, kena pastikan anda ada simpanan sebanyak RM1,667 dalam Skim Simpanan Persaraan 1Malaysia ini.
2 Langkah Mudah Nak Mencarum Skim Simpanan Persaraan 1Malaysia:
1.Muat turun Borang Permohonan Pilihan Skim Simpanan Persaraan 1Malaysia [KWSP 16G (1M) atau walk-in mana-mana cawangan KWSP dan isi borang tersebut
2.Isi Borang KWSP 6A(2) dan buat bayaran minima RM50
Mudah bukan? Nak lagi senang, masukkan terus RM1,667. Kemudian tunggu setahun, dividen dapat, RM250 pun dapat.
Kalau tak nak bayar lump sum, pastikan anda membuat caruman bulanan. Guna perbankan internet dengan Maybank dan Public Bank pun boleh.
Mudah Saja Nak Dapat RM250 Daripada KWSP
Alhamdulillah, cukup mudah hanya dengan dua langkah saja dah boleh melayakkan anda dapat RM250 daripada KWSP melalui Skim Simpanan Persaraan 1Malaysia.
Sumber: majalahlabur
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Lahir Di Sempadan India-Pakistan, Bayi Lelaki Dinamakan ‘Border’
Setiap kali kelahiran bayi, menjadi tanggungjawab mak ayah memilih nama dan maksud yang baik-baik buat si anak.Pelbagai aspek diambil kira dalam pemilihan nama tersebut. Ada juga mak ayah yang memilih nama anak-anak berdasarkan sesuatu peristiwa dan situasi yang berlaku bagi memberi kenangan dan signifikasi pada kelahiran anak tersebut.
Sepasang suami isteri warga Pakistan menyambut kelahiran anak mereka dengan nama yang cukup unik apabila memilih untuk menamakan bayi lelaki baharu dilahirkan sebagai ‘Border’ atau ‘sempadan’ dalam bahasa Melayu.
Terkandas Di Sempadan Attari
Lapor India Today, pasangan itu dikenali sebagai Nimbu Bai dan Balam Ram dari daerah Rajanpur di wilayah Punjab. Pasangan itu terkandas di sempadan Attari selama lebih dua bulan lalu bersama 97 warga Pakistan yang lain.
Menurut pasangan tersebut, bayi itu diberi nama demikian kerana dilahirkan di sempadan negara India-Pakistan.
Dilaporkan, Border lahir pada 2 Disember lalu.
“Ketika Nimbu Bai mahu bersalin, dia dibantu oleh beberapa wanita dari kampung berhampiran untuk melahirkan anaknya.
“Penduduk tempatan juga membantu mengaturkan kemudahan perubatan untuk bersalin,” jelas laporan itu.
Balam Ram berkata, dia bersama warga Pakistan lain yang mengunjungi India sebelum perintah berkurung, tidak dapat pulang ke rumah kerana tidak mempunyai dokumen mencukupi.
Baca Lagi Di Sini:
Bersalin Atas Perahu Ketika Redah Banjir, Anak Dinamakan ‘Siti Noor Banjiriah’
Ayah Namakan Anak Ke-19 Baru Lahir, ‘Cukuplah’
Harap Anak Jadi Ahli Linguistik, Ayah Letak Nama ‘ABCDEFG HIJKL ZUZU’
Mingguan Wanita:Macam-macam hal. Mak ayah bertanggungjawab dalam memilih dan meletakkan nama serta maksud yang baik-baik buat anak. Ini kerana nama tersebut yang akan ‘dibawa’ sepanjang hidupnya.
Sumber: Utusan Malaysia
Mingguan Wanita boleh diikuti di :
Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini: https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita
Telegram Bangkit Wanita: https://t.me/bangkitwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
