Terharu Guru Bimbingan & Kaunseling, SK Putrajaya Presint 8 (2), Hussin Bin Ismail ini apabila anak-anak murid tahun 6 ini menolak daun pintu surau sekolah. Tak lama kemudian, bunyi air wudhuk menusuk pendengarannya.

Rupa-rupanya anak-anak tahun 6 ini mula membuat saf dan solat sunat dhuha berjemaah. Guru lelaki ini begitu terkesan dengan tindakan pelajarnya sampai tak sedar air matanya mula mengalir. Gembira.. semakin sejuk hatinya. Bayangkanlah ibu-ibu yang melahirkan anak-anak ini, makin berat pahala ibu-ibu ini.

Kisah yang berlaku pada guru yang senang sekali dipanggil CIkgu Hussayn ini benar-benar berlaku depan matanya. Bagus untuk diambil ikhtibar. Kelak mak ayah boleh nasihatkan anak-anak agar ambil sedikit masa untuk solat dhuha di sekolah. Tak rugi pun.. lagi berganda-ganda rezeki.

Sejuk Hati, Sejuk Mata, Tenang Minda

Allahu.. sejuk hati dan menitis airmata saya melihat situasi ini. Saat berada di surau keseorangan, tiba-tiba pintu dibuka dan terdengar bunyi beberapa orang mengambil wudhuk.

Rupa-rupanya anak-anak tahun 6 lelaki dengan rela hati datang berjemaah solat sunat dhuha di surau selepas rehat. Sedangkan kawan-kawan mereka saya dengar masih ada yang bermain kejar mengejar di dataran sementara menunggu waktu rehat tamat.

Berbahagialah ibu ayah yang berjaya mendidik anak-anak ini dan saya sebagai guru juga turut merasa bahagia melihat mereka.

Diharapkan perkongsian saya ini dapat membuka mata ibu ayah yang lain agar turut sama menasihati anak tercinta.

Sekiranya ada waktu lapang di sekolah pada awal pagi, mintalah mereka lakukanlah solat sunat dhuha kerana banyak kebaikan yang akan hadir tanpa disangka-sangka. InsyaAllah bila solat sunat menjadi budaya maka saya yakin solat fardhu mereka takkan persia.

Ini Pesan Guru Saya

Begitu juga harapan saya pada ibu ayah di pejabat atau di rumah, kalau ada masa lakukanlah solat sunat dhuha ini. Dan kalau boleh biar mereka lihat dan nampak. Kerana pesan guru saya Drs Fauzi Zainoel Abidin semasa saya menjadi penuntut ilmu dahulu yang masih saya ingat hingga kini..

“Kalau kamu mahu anak rajin membaca, maka banyakkan membaca buku di hadapannya. Kalau kamu mahu anak rajin mengaji, maka banyakkan mengaji Al-Quran di hadapannya. Maka begitulah kalau kamu mahu anak tidak tinggal solat, maka rajinlah solat di hadapannya.”

Semoga perkongsian ini bermanfaat dan anak-anak kita beroleh kejayaan di dunia dan akhirat serta kita juga dapat menuai saham akhirat. Tqvm & UiLove!

Rasulullah SAW telah bersabda maksudnya :

“Amalan yang disukai oleh Allah, adalah yang terus menerus (istiqamah) walaupun sedikit.”

(Hadis Riwayat Bukhari & Muslim)

Rasulullah SAW telah bersabda maksudnya :

“Bagi tiap-tiap ruas dari anggota tubuh salah seorang di antara kalian harus dikeluarkan sedekahnya setiap pagi hari. Setiap tasbih (Subhaanallah) adalah sedekah, setiap tahmid (Alhamdulillah) adalah sedekah, setiap tahlil (Laa Ilaaha Illallah) adalah sedekah, setiap takbir (Allahu Akbar) adalah sedekah, menyuruh untuk berbuat baik juga sedekah, dan mencegah kemungkaran juga sedekah. Dan semua itu boleh diganti dengan dua rakaat solat Dhuha.”

(Hadis riwayat Imam Muslim)

Sumber/Foto : Cikgu Hussayn

Ramai di antara kita-kita baik bujang mahupun dan berkahwin selalu memandang sepi bab pemeriksaan kesihatan secara menyeluruh. Rasa dah betul-betul sakit, atau tunggu 40 tahun untuk dapatkan pemeriksaan kesihatan percuma tu barulah nak membuat pemeriksaan diri. Tak perlu tunggu semua itu, bila-bila pun boleh periksa tahap kesihatan dalam diri.

Perkongsian daripada Nurhamizah Mohd Murshid (Mizah) ini perlu anda teliti sebaiknya. Betapa penting untuk membuat pemeriksaan kesihatan sekurang-kurangnya setahun sekali. Inilah yang ditekankan pada adiknya yang selalu sakit kepala, Dipaksalah adiknya membuat Brain CT, bimbang kerana sejarah kesihatan arwah ibu yang ada kanser otak.

Betulkan Mindset Tentang Pemeriksaan Kesihatan

Sebab itulah ujarnya, perlu untuk kita membetulkan mindset tentang pemeriksaan kesihatan. “Mizah rasa terpanggil untuk terangkan tentang ini. Untuk kita saling mendidik.”

“Pemeriksaan kesihatan perlu dijalankan setiap tahun, sekurang-kurangnya sekali setahun walaupun anda sihat.”

Bukan rasa tak sihat baru pergi check.
Bukan dah ambil ubat baru nak check.
Bukan dah ambil supplements baru nak check.
Bukan sebab orang takut-takutkan baru nak check.

Sebab kita kena ada “baseline”, apa itu baseline?

Bacaan terawal sebelum kita mulakan apa-apa. Sebelum kita sakit, sebelum kita ambil apa-apa ubat, makanan tambahan, herba atau vitamins.

Supaya kita tahu tahap kesihatan kita dari awal.
Supaya kita tak simply salahkan sesiapa atau apa-apa bila terjadi apa-apa.

Ini Sebab Pemeriksaan Kesihatan Tu Penting

Jangan lepas makan ubat apa-apa baru nak check.
Jangan lepas makan segala supplements baru nak check.

Lepas tu bila check tak ok.

Terus salahkan benda yang kita makan baru sebulan, dua bulan, lima bulan, setahun and so on.

Where is your baseline to compare?

Kalau ubat kita kata doktor salah bagi ubat sampai kita jadi sakit.

Kalau supplements atau apa-apa jamu kita kata benda tu lah punca.

But, Have you check your background?

√    Sejarah keluarga.
√     Gaya pemakanan.
√     Senaman.
√     Tahap stress.

Benda yang dah kita buat sejak sekian lama.

Kita adalah apa yang kita makan sejak dari bayi lagi.

Taklah kata kita boleh ambil apa-apa ikut suka kita. Jangan macam tu.

If you take everything in moderation.

If you really know your health level since earlier before taking anything.

If you really ask for everything before taking anything.

Tak akan ada sikap salahkan orang lain atau benda lain.

Jadikan kita orang yang cintakan ilmu. Termasuklah ilmu nak sentiasa tahu tahap kesihatan kita.

Tak perlu tunggu pencen baru nak check.
Tak perlu tunggu 40 tahun.
Tak perlu tunggu dah sakit.
Tak perlu tunggu orang suruh.

Start NOW as early as u want.
Start NOW semasa kita masih sihat.
Start NOW lagi2 kalau ada sejarah keluarga dengan sakit kronik.

Lepas check, boleh jumpa doktor untuk tahu tahap kita macam mana.

Inilah Tujuan Pemeriksaan Kesihatan Dilakukan

Yang penting untuk check ialah,

√    Paras kolestrol.
√    Paras gula. – boleh beli glucometer check sendiri kat rumah. Or check kat mana2 farmasi.
√    Tekanan darah. – boleh beli bp set letak kat rumah. Or check kat mana2 farmasi.
√    Kesihatan buah pinggang.
√    Kesihatan jantung.
√    Kesihatan hati.

And please mantain a healthy weight.
Eat healthily.
Dont overstress yourself.
Dont overthink yourself.

Jaga diri kita baik-baik

Mana Nak Buat Pemeriksaan Kesihatan Ni

Untuk pemeriksaan kesihatan, boleh pergi mana-mana klinik kesihatan berdekatan korang.

And sometimes if ramai orang or rasa tak larat nak tunggu lama-lama. Kita kan sihat. Pergilah ke mana private centre yang boleh buat pemeriksaan darah dan kesihatan ni.

BP lab.
Pathlab.
Gribbles Pathology.
Quantum diagnostics.

Banyak lagi.

And boleh check dekat mana-mana hospital swasta.

Mizah Buat Full Check Up Setahun 2 Kali

Adik Mizah pun Mizah paksa buat brain CT sebab asyik sakit kepala katanya. Kena cepat sebab arwah mama ada brain cancer.

Untuk Mizah, memang sejak 2012 Mizah akan buat full check up. Kadang-kadang setahun dua kali.

Suami ku susah sikit tapi paksa jugak ambil sebab ada history LFT tak cantik sebab overweight, ALT dari 250 dulu. Alhamdulillah sekarang dah okay banyak sangat. But still need to improve.

So faham kan? Dapat sesuatu kan?

Nak orang lain faham jugak tak? Mizah tak dapat reach semua but i know you all can reach your circle.

Please share this ya.

Sumber/Foto: Nurhamizah Mohd Murshid

Naluri isteri tidak pernah salah, sememangnya luluh hati apabila suami yang disayangi curang. Bukan sekali namun berulang kali.

Sebelum ini pelawak, pelakon dan kini bergelar penyampai radio Hot FM, Shuk Sahar pernah dikaitkan mempunyai hubungan dengan seorang wanita bernama Fara Salleh. Namun semuanya reda apabila Shuk akui kesilapan tersebut.

Terbaru menerusi perkongsian di Instagram milik isterinya, Rossalennah Natassyiah Asshaferah telah mendedahkan tentang kecurangan suaminya dengan wanita yang sama.

Pendedahan tersebut ternyata menggemparkan dan wanita yang mempunyai dua cahaya mata ini juga memberitahu Shuk tidak mahu keluar dari rumah wanita tersebut walaupun sudah dirayu. Rossalennah juga mendapat tahu bahawa Shuk masih lagi berhubung dengan Fara dan suaminya itu tidak pulang ke rumah dan tinggal di rumah wanita berkenaan.

Naluri Isteri Tak Pernah Salah, Allah Tunjukkan Semua

“Allah tu maha adil.. naluri isteri tak pernah salah.. Allah dah tunjuk semua selama ini tapi aku diam. Seraa ada saksi pergi sini dengan PA Shuk. Dia Call Faara. Suruh Shuk keluar.. Shuk bercakap melalui telefon Fara kata tak nak keluar. Selagi aku ada, apa jadi dia tak keluar. Bayangkan la apa perasaan aku. Aku tak pernah sesedih ini sesakit ini. Aku dah cukup pendam macam. Allahukabar, bila Allah menghendaki akan sesuatu tiada siapa dapat halang.

“Aku dah merayu menangis depan pintu minta belas kasihan dengan kau Farah. Kau usir aku. Kau campak kasut Shuk depan aku suruh bawa balik. Apa dosa aku kamu buat mcm ni. Aku ada anak-anak aku perlu jaga.. kau canang aku sana sini. Kau persendakan aku dan kau @shuk_hotfm kau setiap hari balik menipu dengan aku. Kau buat aku dengan anak-anak macam tak ada perasaan. Aku dah melutut merayu dengan kau tolong balik pada kami. Sayang kami. Tapi apa yang kau buat malam ni. Apa yang kau buat selama ni. Aku sayang kau dengan anak-anak aku tak sanggup berpisah. Tapi kau hancurln aku hari demi hari. Kau tipu aku, aku dah puas sangat menangis. Kaki kau pun aku dah cium @shuk_hotfm minta ampun supaya kau balik la dengan aku dan anak-anak. Esok-esoknya kau buat lagi.. kau buat lagi. Dah tak ada rasa bersalah pun dalam diri,” tulis Rossalennah.

“Selama Ini Aku Hanya Diam, Sabar”

Kongsinya lagi menerusi entri di Instagram;

“Selama ini aku diam, sabar, kena maki walaupun bersabar dan bertahan. Diam demi menjaga aib suami. Tapi semakin lama diam mereka semakin menyakiti aku sampai saat ni. Yang satu sibuk mengejar yang bujang. Yang bujang ni tak sedar diri asyik-asyik nak buktikan pada smua orang yang dia tak besalah dan tak mengganggu rumah tangga orang. Sama ja. Dua-dua tak sedar diri buat aku dan anak-anak aku macam ni. Aku di cakap mata duitan bertahan sebab nak hidup mewah. Kenapa sampai macam tu anggapan kau. Kau perempuan aku pun perempuan. Aku bertahan demi anak-anak aku.”

Baca Disini Juga:

’14 Tahun Tak Berdiri, Sekarang Baru Berdiri..’ Edika Yusof Mohon Doakan Isteri

“Saya Setia Kerana Tanggungjawab” …EDIKA YUSOF

Faktor-Faktor RISIKO Penyakit Mental, Ini Yang Perlu Kita Ambil Tahu!

Selama Ini Tutup Kisah Aib Suami

“Dan kau @shuk_hotfm terima kasih dah tinggalkan aku dengan anak-anak. Aku dah bertahan sampai saat ni. Menutup segala celah yang buruk demi masa depan anak-anak. tapi hari demi hari, kau buang aku dengan anak-anak. Kau biarkan aku kena maki hamun dengan betina ni slama ni..

“Aku suruh kau keluar, kau tak keluar.. kau tak balik duduk rumah betina ni. Aku di halau mcm orang tak ada maruah dan harga diri. Suami aku ada dalam rumah ni. Aku dah suruh buka untuk cek tapi aku d halau. Kasut Shuk pergi kerja pagi tadi. Malam ni perjalanan ku jauh sangat. Orang tidur tapi aku berkeliaran cari laku aku di mana. Jangan cakap aku buka aib lagi. Sebab bila aku simpan mereka makin selesa sangat tengok aku macam orang bodoh,” luah isteri Shuk.

Komen Dari Pengikut Di Instagram

Sumber/Sumber Foto: Instagram rossa.sera

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita