Sakitnya jiwa kalau terpaksa berdepan dengan orang yang sukar. Ianya menyakitkan, namun dibuang tak dapat. Ikut tip yang dikongsikan Puan Azura Abdullah ini. Anggap saja ‘mean peple’ ini bak KERTAS PASIR.
Dalam hidup ini jika kita ditakdirkan bertemu dan perlu hadapi orang yang sukar (mean people), anggap sahaja mereka ini seperti KERTAS PASIR. KITA akan semakin LICIN dan BERSINAR digosok kertas pasir. Tetapi kertas pasir itu sendiri akhirnya akan menjadi buruk dan tiada gunanya lagi.
Bertahun Mak Jaga Mentua Tanpa Rungutan
Terkenang bagaimana susah payah Mak menjaga ibu mertuanya @ nenek saya yang uzur tanpa mengeluh. Rumah keluarga saya dekat dengan rumah nenek, jadi secara automatiknya tugas menjaga kebajikan dan keperluan nenek jatuh kepada Mak dan Abah saya.
Entah di mana Mak kutip kekuatan, setiap kali tibanya waktu makan Mak akan berjalan kaki (10 minit) ke rumah nenek melalui jalan pintas yang semak untuk menghantar makanan dan selesaikan apa yang patut seperti mandi, tukar lampin pakai buang dan kemaskan rumah nenek.
Kemudiannya berjalan pulang ke rumah kami semula. Begitulah rutin Mak bertahun-tahun tanpa sebarang rungutan. Akhirnya nenek menghembuskan nafas terakhir pun di tangan Mak, menantu beliau.
“Mak tak penat ka hari-hari sejuta nam kali dok pi mai pi mai rumah Tok? Awat Mak yang dok susah payah, mertua ja kan?” tanya saya suatu ketika dengan penuh rasa kurang puas hati melihat tubuh kecil Mak tenang menyantuni nenek. Darah muda.
“Abah syurga Mak akak. Tok syurga Abah. Kalau Abah seronok tengok Mak dia dijaga dengan baik bermakna Allah swt pun seronok dengan Mak. Allah dah hidang jalan mudah untuk Mak pi syurga. Bukan semua orang dapat peluang lagu ni akak. Orang lain jenuh dok cari pahala. Mak tak payah pi mana pun. Dok ada depan mata Mak dah. Kita kena buat baik tak kira dengan sapa pun.”
Allah Beri Apa Kita Mahu
Mulianya hatimu Mak. Saya yang ketika itu masih muda, baru tamat belajar, darah mudah menggelegak, tak sempat lagi hati ini untuk berpaut dengan otak.
Dalam kepala saya ketika itu semuanya nak pakai konsep adil dan sama rata sahaja. Mana boleh Mak saya sahaja yang berhempas-pulas. Masa itu lah. Sekarang ini bila ingat balik semua itu buat malu saja perangai angin kus-kus saya itu.
Kalaulah semua hal di dunia ini boleh adil dan dibahagi sama rata dalam setiap perkara memang tak payahlah lagi ada syurga dan neraka. Sekolah pun tak payah pergi dah. Kehidupan adalah universiti paling mahal, rugi jika kita hanya mahu kutip yang negatif sahaja.
Allah swt beri apa yang kita perlu, bukan apa yang kita mahu. Kalau ikut mahu, setiap dari kita semestinya mahu bulan dan bintang sahaja. Allah swt hantar kita ujian dan orang-orang yang sukar dalam hidup kita supaya kita belajar dan menjadi lebih baik.
Bukan setakat kita sahaja yang belajar, tetapi mereka yang dekat dengan kita juga belajar. Sekarang giliran saya tunjukkan teladan kepada anak-anak saya pula.
“Children learn from who you are, not what you teach.”
Jangan kita ingat anak-anak kita memerhati kosong tanpa menghadam, mereka semat erat apa yang kita lakonkan dan akan mereka pakai secara sedar atau tidak yang mana satu prioriti hidup yang mana satu tidak. Kerana itulah nilai hidup yang kita tanam sebagai ibu dan bapa.
Bila Adik Beradik Lepas Tangan, Tak Nak Jaga Ibu
Semalam ada perkongsian berkisar hal ini juga dari salah seorang rakan caregiver yang menjaga ibunya dan tidak mendapat kerjasama yang baik dari adik-beradik yang lain. Sudahlah beliau berkorban masa dan tenaga menjaga ibu, mereka yang sekali sekala pulang menziarah melemparkan kata-kata pedas pula seperti ibu tidak dijaga dengan baik oleh beliau.
Dan berbagai kekurangan lagi dipetik dikorek. Kemudiannya ramai lagi caregiver lain tampil berkongsi pengalaman yang lebih kurang sama. Akibat dari situasi sebegini kebanyakan dari caregiver dilanda keletihan emosi yang teruk. Sudahlah letih fizikal, letih emosi ini yang menambahkan lagi beban yang ditanggung.
“What Susie says of Sally, says more of Susie than of Sally.”
Maksudnya perkara buruk yang kita katakan tentang orang lain sebenarnya lebih banyak menggambarkan keburukan kita sendiri dari orang yang kita katakan itu. Jadinya tak usah peduli segala kata-kata orang.
Ada kalangan rakan-rakan caregiver bertanya bagaimana saya hadapi hari-hari saya, apatah lagi saya jauh dari keluarga saya. Pengalaman banyak mengajar saya, itu kelebihan yang saya ada.
Suami saya diserang strok secara on and off semenjak tahun 2010, jadinya berbagai pelajaran saya kutip. Mula-mula dulu hati tisu juga. La ni dah sado. Buat rakan-rakan caregiver yang baru harungi pengalaman sebegini, di doakan tips berikut dapat mengurangkan keletihan emosi kalian.
5 TIPS UNTUK MENGELAKKAN KELETIHAN EMOSI CAREGIVER
1. FOKUS
Fokus kepada kehidupan kita dan perkara yang berada di bawah kawalan kita sahaja. Diri kita sendiri perlu sihat, perlu happy, kita ada keluarga sendiri selain pesakit perlu kita peduli. Usah serabutkan diri pertikaikan kenapa ahli keluarga lain begitu begini, tidak buat begitu tidak buat begini.
Sebenarnya setiap hari sebagai caregiver secara automatik kita sudah ada jadual untuk menjalankan tugas sebagai caregiver dan kita berjaya lakukannya dengan baik tanpa menyusahkan sesiapa. Jadi kenapa perlu kita alihkan fokus kita memikirkan tentang contribution orang lain?
Jika ada manusia yang pelik-pelik peelnya hadir dalam hidup kita, diskaun terus mereka ini. Tak payah pening-pening, hidup sebagai caregiver sendiri dah cukup roller coaster dah. Bakpolah nak tambah lagikan? Hehehe.
2. ME TIME
Kena cari juga ME TIME ini. Tidak semestinya dengan bercuti, spa atau yang mahal-mahal sahaja. Kalau ada peluang why not. Saya sendiri setiap hari saya pastikan saya dapat ME TIME dalam 15 minit pun sudah mencukupi untuk recharge.
Waktu saya keluar ke kedai atau sebagainya saya akan berehat sebentar dengan mendengar lagu atau tidur sebentar di dalam kereta. Rehat sebentar atau tidur sebentar yang pure, tanpa gangguan.
3. KUMPULAN SOKONGAN
Kumpulan sokongan dari kalangan caregivers adalah amat penting untuk kita berkongsi pengalaman, ilmu, informasi terkini serta meluah rasa. Terdapat banyak kumpulan sokongan di sosial media yang dapat kita manfaatkan. Jika disimpan berseorangan lama-lama ianya akan membengkak dan meletus dengan tidak terkawal.
4. AKTIVITI SENAMAN DAN RELAXATION
Cuba juga untuk curi masa lakukan aktiviti senaman secara langsung atau tidak langsung seperti berkebun dan sebagainya setiap hari. Sudah terbukti di dalam banyak kajian senaman dan aktiviti berkaitan dapat mengurangkan stress dan membantu sistem pernafasan seterusnya membuatkan kita merasa lebih segar. Jika kita mampu bersusah payah menguruskan fisio terapi untuk pesakit, kita harus berlaku adil kepada tubuh kita juga.
5. BERSOSIAL
Caregiver perlu bersosial. Libatkan diri dengan apa-apa aktiviti serta terus berkomunikasi dengan rakan-rakan. Jangan putuskan hubungan dengan dunia luar dan limitkan diri kepada skop caregiver sahaja. Caregiver bukan superhero. Caregiver perlukan kehidupan normal seperti orang lain juga.
Didoakan ada manfaatnya.
Sekali lagi saya ulang, “Dalam hidup ini jika kita ditakdirkan bertemu dan perlu hadapi orang yang sukar (mean people), anggap sahaja mereka ini seperti KERTAS PASIR. KITA akan semakin LICIN dan BERSINAR digosok kertas pasir.
Tetapi kertas pasir itu sendiri akhirnya akan menjadi buruk dan tiada gunanya lagi.“
Sumber/Foto : Azura Abdullah
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Isteri Mula Membebel, Naik Suara, Itu Tanda Suami Kena ‘Take Over’ Urus Anak
Jangan terkejut, bila makin ramai anak makin naik suara mak-mak. Ada saja yang tak kena, padahal perkara kecil saja pun.
Mahunya mak-mak tak naik suara, anak kerap gaduh, kerja rumah yang tak pernah habis. Sedihnya kalau semua ini diserahkan 100 peratus pada isteri saja.
Daripada emosi yang elok teruk jadi tak elok. Naik suara, marah-marah anak, membebel sebabnya dia dah terlalu penat dan stress. Macam mana nak elak keadaan ini berlaku. Fahami perkongsian daripada Mohd Fhais Salim ini.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Bila Terlalu Penat Uruskan Keluarga, Isteri Cuma Mahu Suami Peduli Emosi Mereka
Nak Suami Selalu Ingat Isteri, Berkongsilah Makan Dalam Pinggan Yang Sama!
Mak Ayah Hantar Anak Ke Asrama Ajar Hidup Berdikari, RINDU Lalui ‘Perpisahan Sementara’
Info Lebih Menarik DI SINI
Naik Suara Sebab Penat & Serabut
Ramai ibu rasa bersalah lepas marah anak.
Tak ada ibu yang tergamak nak kata kesat & tengking-tengking anak sendiri. Tak ada!
Melainkan dia penat atau tengah serabut.
Bagi saya, bila isteri dah mula membebel dan tinggi suara, itu adalah signal untuk saya take over urus anak-anak.
Saya panggil semua anak-anak, ajak mereka keluar. Selalunya kalau tak ke playground, ke kedai runcit.
Tak kisah ke mana, asalkan isteri dapat time-out.
Wanita ni makhluk emosi. Apa sahaja emosi dalam dirinya, itu la yang dia akan tonjolkan di luar.
Kalau emosi tengah serabut, semua benda depan mata dia rasa serabut.
Kalau emosi tengah tekanan, makin tertekan jadinya melayan anak yang tak makan saman.
Simple!
Emosi tak okey = Diri tak okey
Emosi okey = Diri pasti terlebih okey
Beza Lelaki Dengan Perempuan
Otak wanita & lelaki sangat ketara bezanya.
Lelaki pandang rumah bersepah, pinggan mangkuk penuh sinki atau baju tak lipat setinggi gunung pun masih boleh relaks lagi.
Boleh lagi duduk tonton televisyen dengan rumah bersepah.
Wanita, bukan setakat pandang tapi fikir rumah bersepah, pinggan mangkuk penuh sinki dan baju tak berlipat pun dia dah stress.
Fikir je dia dah stres tau!
Wanita lebih kuat emosi, empati & peka pada persekitaran berbanding lelaki.
Ini kerana Limbic System ( otak ) yang mengawal emosi dan perasaan wanita jauh lebih besar berbanding lelaki.
Tolak ansur dalam mengurus rumahtangga & anak-anak sangat penting.
Itu la rahsia isteri & anak-anak yang bahagia.
Sebagai ketua keluarga, suami kena tahu baca tanda-tanda emosi isteri yang sedang fragile.
Kalau dia tiba-tiba membebel, perengus, marah-marah, tinggi suara atau kata “kau aku”
dengan anak hah, cepat-cepat la take over urus anak sebelum ada hati yang terluka.
Wallahu A’lam.
Mingguan Wanita : Untungnya kalau suami yang sangat memahami.
Sumber: Mohd Fhais Salim
Mingguan Wanita boleh diikuti juga di telegram :
https://t.me/bangkitwanitaMW
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Niat Nasihat, TAPI Jangan Sampai Suami Rasa Isteri TAK HORMAT Dia!
Niat baik tapi kalau cara tak kena, boleh undang buruk juga. Anda seorang berpendidikan tinggi dan mempunyai kerjaya yang baik. Apabila sudah tiba masanya maka anda akur dengan ketentuan jodoh dan menerima seorang lelaki yang sangat sederhana sebagai suami.
Tidak ada apa di dalam hati melainkan untuk menjadi isteri solehah maka anda sentiasa cuba menjaga hatinya. Niat anda mahu melihat dia memperbaiki diri, meningkatkan kerjaya dan memimpin anda menuju masa depan yang lebih bermakna.
Niat Lain, Jadinya Lain
Namun setiap kali anda mahu berbincang tentang perkara itu, suasana akan menjadi lain. Dulu semasa awal perkahwninan dia marah-marah dan suasana menjadi panas. Namun sejak kebelakangan ini dia berubah. Apabila anda bawa isu itu, dia terus tidak bercakap seharian dan anda terpaksa memujuk dia semula. Sudah lama anda termenung memikirkan perkara ini. Apa salah anda?
Apa yang tidak kena dengan nasihat atau dorongan anda untuk dia menjadi lebih baik itu? Tidak ada apa yang salah kecuali cara anda itu membuatkan dia rasa rendah diri. Isu inilah yang akan saya kongsikan dalam nota minggu ini.
Suami Tak Kebal Emosi
Walaupun nampak kuat tetapi perasaan lelaki sebenarnya tidak kebal. Seperti wanita yang sangat sensitif apabila ada orang komen tentang berat badan, begitu juga lelaki. Dia memang tidak kisah kalau anda cakap dia sudah semakin gemuk tetapi dia akan rasa lemah dan rendah diri apabila percaya yang anda tidak lagi yakin atau tidak lagi menghormatinya lagi.
Antara tanda-tanda paling jelas menunjukkan keadaan ini ialah apabila dia mula kurang bercakap. Dia menjadi lebih pendiam daripada sebelum ini. Keadaan ini adalah cara dia bersembunyi sebab merasakan anda melihatnya sebagai bodoh, gagal dan tidak berguna.
Tiada Niat, Tapi Jangan Terlalu Dominasi
Anda isteri yang baik dan tentu tidak mahu dia merasa begitu. Oleh itu apakah yang perlu anda buat untuk mengelakkan perkara ini? Pertama sekali jangan terlalu mendominasi dalam apa-apa juga perbincangan penting antara anda berdua.
Memang betul dia tidak berpendidikan tinggi seperti anda. Dunia dia kecil berbanding dunia korporat dan jawatan yang anda sandang tetapi dalam rumah tangga anda perlu meletakkan dia di depan. Jika anda terlalu kerap memotong atau membangkang semua kata-katanya maka besar kemungkinan dia akan kata;
“Awak belajar tinggi. Saya tidak sebab itu semuanya salah. Ikut suka awaklah nak buat macam mana perkara ini. Malas saya nak fikir lagi”
Jangan Bandingkan
Sekiranya dia ialah suami anda dalam perkahwinan yang baru maka jangan sesekali bandingkan dia dengan bekas suami dahulu tentang hal-hal di bilik tidur terutama tentang prestasinya tidak tidak memuaskan hati anda. Mungkin anda bermaksud baik memberi cabaran untuk dia membaiki keadaan tetapi isu seksual adalah sangat abstrak dalam fikiran lelaki. Dia tidak dengar itu sebagai satu cabaran positif. Yang dia dengar ialah anda kata dia kalah berbanding lelaki lain.
Semua orang tahu hidup adalah satu perjuangan. Jangan sesekali panggil dia sebagai bacul atau pengecut kerana dia tidak berani membuat keputusan atau berhadapan dengan orang lain demi menegakkan kebenaran. Pada pendengaran seorang lelaki, perkataan bacul atau pengecut ini adalah sangat menghina dirinya.
Sesekali Bergantunglah Padanya!
Anda wanita berdikari. Semua anda boleh buat sendiri. Niat anda adalah untuk tidak mahu menyusahkan dia. Walaupun anda berniat untuk tidak menyusahkan tetapi dia tidak fikir begitu. Sebagai suami dia mahu rasa yang anda perlukan dia. Oleh itu walaupun anda boleh berdikari, jangan sampai dia rasa yang anda tidak perlukan sebarang bantuan.
Bantuan yang anda minta dari dia adalah umpama oksigen kepada egonya. Saya selalu kata, isteri yang cerdik tidak akan merungut tentang ego suaminya. Apa yang seorang isteri patut buat ialah eksploitasikan ego itu untuk kesenangan dirinya. Apabila ego lelaki terguris maka ianya seperti belon yang bocor. Ego yang semakin lembik akan membuatkan lelaki itu merasa lemah dan rendah diri.
https://www.facebook.com/mingguanwanita/
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pengorbanan Anak, JANGAN Tunggu Raya Nak ‘Jenguk’ Mak Ayah, Carilah Kesempatan Gembirakan Mereka
Kalau sebut, balik ziarah atau jenguk mak ayah di kampung, selalu ada yang berkira-kira. Memikirkan tentang perjalanan yang panjang, jalan jem dan sebagainya. Ini belum lagi berapa lama nak tinggal dan kos lagi.
Ini belum lagi nak mohon cuti panjang. Begitulah, selalu berkira-kira kalau nak balik kampung. Untungnya kalau kampung dekat atau tinggal berhampiran dengan orang tua tak fikir pun, kan.
Tak kisahlah apa pun, janganlah berkira semua ini. Sebagai anak, inilah pengorbanan untuk melihat orang tua selagi mereka masih ada. Dengan cara ini jugalah besar ganjaran buat anak-anak yang utamakan orang tua.
Carilah kesempatan untuk balik kampung. Jngan tunggu hari raya atau cuti panjang baru nak balik. Inilah antara perkongsian daripada Mohd Rusdi Abd Halim tentang pengorbanan seorang anak, tak peru nak berkira, cari ruang dan kesempatan balik untuk jenguk mak ayah.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Jangan Sibuk Menghitung JASA Pada Mak Ayah Sampai Pertikai Sumbangan Adik Beradik Lain
Mak Ayah Jangan Sesekali BERKIRA Dengan Anak, Rezeki Tak Akan Putus, Layankan Saja!
Info Lebih Menarik DI SINI
Jenguk Mak Ayah Selagi Masih Ada
Semasa balik dari solat subuh, aku singgah di warung membeli sedikit kuih-muih untuk sarapan. Kebetulan terserempak dengan kawan sekampung yang tinggal di Putrajaya manakala orang tua masih di kampung.
Aku menegurnya, “Kerap balik kampung, tak menunggu raya atau cuti sekolah?”
Lalu dia berkata, “Walau seribu rakaat solat sunat saya kerjakan, walau beribu sedekah jariah saya berikan, walau seribu kebaikan saya tunaikan ketika saya berjauhan dari orang tua saya, tidak akan sama dengan satu kunjungan melihat emak ayah saya yang telah tua,”
“Tak akan sama dengan senyuman mereka berdua bila melihat saya melangkah ke pintu rumah, tak akan sama dengan renungan puas emak saya melihat saya menyuap nasi berlauk asam pedas, gulai batang pisang yang dimasaknya.”!
Kepenatan, keletihan meredah hujan dan panas dalam perjalanan yang jauh, ratusan ringgit terkorban untuk petrol dan tol adalah pengorbanan yang tak ternilai pada sisi Allah hanya kerana untuk menggembirakan mereka berdua.
Itu saya rasa lebih baik dari berehat di rumah di depan TV, memenuhi hobi dan sukan atau melangut di kompleks perniagaan di hujung minggu.”
Subhanallah…
Jawapannya bagai satu tazkirah yang cukup bermakna untuk menjelas betapa besarnya ganjaran bagi pengorbanan seorang anak, bahkan ia melebihi jihad.
Pada anda yang berjauhan dengan ibu bapa, ambillah iktibar dari hal ini. Jangan berkira wang ringgit, penat lelah untuk balik berziarah ibu bapa.
Jangan tunggu raya, carilah ruang sekerap mungkin.Jika tidak pun, buatlah panggilan untuk bercakap sepatah dua sebaik ada kesempatan.
Lebihkanlah memberi keutamaan untuk berziarah ibu bapa dari ziarah yang lain. Bagi anak yang tinggal dekat pun, kunjungilah ibu bapa seketika.
Begitu juga dengan aku tinggal berdekatan dengan rumah emak, akan bertanya jika satu hari aku tidak mengunjunginya.
Maka setiap hari aku akan ke rumahnya, walau sekadar berpusing motor di laman rumahnya dan dia mendengar bunyi motor aku, cukuplah.
Lepaskan Kerinduan
Hanya orang yang telah tua akan merasai betapa mereka merindui anak-anak yang tidak terzahir dengan cara memeluk cium seperti zaman mereka kanak-kanak.
Tetapi
Memadailah dengan mengisi pandangan di mata tuanya.
Aku bentangkan kepada anda untuk memikirkan dan mungkin anda boleh menyelami lebih jauh dgn membaca nukilan ini.
Pada yang masih ada ayah bonda, ziarahlah mereka sekerap kesempatan yang ada sementara kamu boleh melihat mereka.
Kepada ibu bapa kita yang telah pergi meninggalkan kita untuk selamanya, maka basahkan lidahmu dengan Zikrullah dan niat hadiahkan kepada mereka..
Hargai selagi mereka masih ada. Jika tidak sesal nanti kepada sebuah kerinduan.
Semoga bermanfaat…
Mingguan Wanita : Seronoknya balik kampung, hilang segala stres dan terus lupa maalah kerja bagai. Tenang sungguh.
Sumber: Mohd Rusdi Abd Halim
Mingguan Wanita boleh diikuti juga di telegram :
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
